Bạn có biết cây trà không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà chúng còn có rất nhiều lợi ích cho làn da? Từ việc chống lão hóa da đến viêm nhiễm và mụn trứng cá, cây trà cho da có thể mang lại lợi ích nếu được sử dụng đúng cách. Chúng được sử dụng ở nhiều dạng khác nhau – oxy hóa và không oxy hóa – để có lợi cho da. Nó được sử dụng để có sức khỏe tốt cho da và có đặc tính chống lão hóa, chống viêm, kháng khuẩn và làm se da.
Lợi ích của cây trà đối với làn da
1. Giúp giảm nguy cơ ung thư da
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong loại cây này giúp giảm nguy cơ ung thư da. Trà xanh cũng rất giàu catechin, có chứa EGCG (epigallocatechin gallate). Chúng được cho là có đặc tính chống oxy hóa mạnh, chống lại các gốc tự do có trong da.
2. Bảo vệ chống lại sự lão hóa của da
Trà xanh dưới dạng nước giải khát đã được chứng minh là một cách ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Nó có khả năng bảo vệ làn da của bạn khỏi stress oxy hóa do tia UV gây ra. Trà trắng cũng rất giàu chất chống oxy hóa, góp phần mang lại làn da trẻ trung. Nó cũng kiểm soát quá trình metalloproteinase.
Metalloproteinase góp phần làm giảm lượng collagen và elastin có trong da của bạn, những chất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Trà trắng ức chế quá trình này diễn ra, giữ cho làn da của bạn mềm mại và căng mọng.
Trà ô long cũng chống lại các tác hại do tia cực tím gây ra. Giàu vitamin E và K, loại trà này giữ cho làn da mềm mại và đàn hồi.
3. Hỗ trợ dưỡng ẩm cho da
Trà xanh cũng có hiệu quả trong việc làm dịu da khô và giảm sự mất nước qua biểu bì. Nó hydrat hóa làn da của bạn và cải thiện cấu trúc và chất lượng của nó.
Trà ô long cũng được cho là làm giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh chàm vì nó chứa chất chống oxy hóa chống dị ứng. Uống nó ba lần một ngày trong khoảng 6 tháng có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh chàm của bạn. Tuy nhiên, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác.
4. Thuộc tính chống viêm
Chiết xuất lá Camellia Sinensis ở dạng trà xanh cũng được cho là có thể ngăn ngừa tổn thương do tia cực tím gây ra và viêm da. Nghiên cứu chỉ ra rằng nó có hiệu quả khi bôi tại chỗ. Trà đen cũng có đặc tính chống viêm giúp giảm sự xuất hiện của đôi mắt sưng húp.
5. Nuôi dưỡng làn da
Trà đen được cho là có tác dụng nuôi dưỡng làn da với các vitamin B2, E và C. Vitamin C rất cần thiết cho một làn da đẹp và một cơ thể khỏe mạnh. Nó cũng chứa các khoáng chất như kẽm cần thiết cho sức khỏe làn da của bạn. Trà đen cũng làm giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm.
6. Chống lại mụn trứng cá
Các nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng trà trắng có thể được sử dụng như một chất làm se lỗ chân lông cho những người có làn da bị mụn trứng cá. Tiêu thụ trà trắng cũng giúp chống lại mụn trong tương lai.
Những tác dụng phụ của lá trà
Các vấn đề về đường tiêu hóa
Các loại trà có thể có nồng độ caffeine cao. Điều này có thể góp phần gây ra chứng đau dạ dày ruột như đau và tiêu chảy. Nếu bạn nhạy cảm với caffeine, hãy cố gắng tránh tiêu thụ quá nhiều loại trà này.
Tổn thương gan
Một số nghiên cứu được thực hiện về việc tiêu thụ các loại trà này đã chỉ ra rằng chúng có thể gây tổn thương gan. Vì vậy, hạn chế tiêu thụ một cốc mỗi ngày là an toàn.
Làm thế nào để sử dụng cây trà cho da?
Trà xanh
Xông hơi mặt bằng trà xanh
- Đun sôi nước trong nồi và đổ cẩn thận vào bát cách nhiệt. Đặt nó trước một chiếc ghế mà bạn sẽ ngồi.
- Cho một vài lá trà xanh vào bát giữ nhiệt. Nó sẽ bắt đầu dốc ngay sau khi bạn thêm lá.
- Để trà xanh trải đều và ngâm trong vài phút.
- Đặt một chiếc khăn lên đầu và ngồi đối diện với miệng bát. Để hơi nước thực hiện công việc của nó trong vài phút cho đến khi bạn lấy khăn tắm ra khỏi đầu.
- Bạn cũng có thể thêm kem dưỡng ẩm lên mặt để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
Mặt nạ trà xanh tự làm
- Thêm một túi trà xanh vào một cốc nước nóng và để cho đến khi ngâm.
- Khi túi trà đã ngâm hoàn toàn và đã ngấm trong vài phút, hãy cắt túi trà ra cẩn thận và cho vào bát. Trộn một thìa mật ong.
- Để hỗn hợp trên mặt sau khi thoa nhẹ nhàng và đều.
- Sau đó nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước lạnh.
- Bạn cũng có thể trộn 1 thìa lá trà xanh đã ngâm, 1 thìa dầu ô liu và mật ong, 1 thìa chanh. Kết hợp chúng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Để hỗn hợp trên mặt trong 10 phút trước khi bạn rửa sạch bằng nước lạnh.
Làm nước hoa hồng trà xanh
- Đun một ít nước trong nồi và đun sôi.
- Thêm nước vào cốc.
- Thêm một túi trà xanh vào cốc và để cho ngập nước.
- Để trà nguội bớt. Đặt nó sang một bên trong 30 phút.
- Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu trà hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào khác mà bạn sử dụng.
- Đổ hỗn hợp vào chai.
- Bạn có thể sử dụng toner trên mặt sau khi làm sạch như một phần của chế độ chăm sóc da hàng ngày.
Trà trắng
Trà trắng như một loại sữa rửa mặt
- Nhúng một túi trà trắng vào nước nóng.
- Đặt sang một bên và để nguội.
- Dùng đầu ngón tay thoa lên mặt.
- Xoa nhẹ hỗn hợp pha chế trong 1 phút.
- Rửa sạch bằng nước mát.
Trà đen
Trà đen như một loại nước rửa mặt
- Ngâm một túi trà đen.
- Cắt túi trà ra để lấy các thành phần của nó và sử dụng nó như một chất tẩy rửa.
- Dùng đầu ngón tay xoa lên da trong 1 phút.
- Xả sạch bằng nước lạnh.
Trà đen giảm quầng thâm mắt
- Đặt hai túi trà đen vào tủ lạnh của bạn và để chúng ở đó trong khoảng nửa giờ.
- Lấy chúng ra và đặt chúng dưới mắt của bạn trong khoảng nửa giờ.
Trà ô long
Trà ô long làm chất tẩy rửa
- Nhúng hai túi trà ô long vào nước.
- Nhẹ nhàng thoa lên mặt.
- Bạn có thể làm điều này vào mỗi buổi sáng.
- Đảm bảo nước đã nguội trước khi thoa lên da.
