• Thời Trang
  • Chăm sóc da
    • Làm đẹp da
  • Mỹ Phẩm
    • Son Môi
  • Trang điểm
    • Tóc Đẹp
    • Nail đẹp

Hói đầu ở phụ nữ – làm thế nào để cải thiện vấn đề này?

01/02/2023

Học ngay cách trang điểm đẹp cho Giáng sinh ấm áp

02/12/2018

Làm thế nào để điều trị và ngăn ngừa tóc bạc sớm? Đây là bí quyết!

01/02/2023

Cách tự xác định dáng mặt cực chuẩn tại nhà chỉ với 5 bước đơn giản

01/02/2023

Top 7 thủ thuật cực kỳ dễ dàng để tạo hình bộ móng lạ mắt

02/02/2023
Facebook Twitter Instagram
  • TranAndBeauty
Facebook Twitter Pinterest Tumblr RSS
TranAndBeauty.com
  • Thời Trang
  • Chăm sóc da
    • Làm đẹp da
  • Mỹ Phẩm
    • Son Môi
  • Trang điểm
    • Tóc Đẹp
    • Nail đẹp
TranAndBeauty.com
Home»Làm Đẹp»Làm đẹp da»Vitamin C – vị cứu tinh cho mọi làn da, bạn đã biết chưa?
Làm đẹp da

Vitamin C – vị cứu tinh cho mọi làn da, bạn đã biết chưa?

Trần GiangBy Trần Giang01/02/2023Updated:01/02/2023Không có phản hồi5 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
tai sao ban khong the bo qua vitamin c trong 487b1b76 - Vitamin C - vị cứu tinh cho mọi làn da, bạn đã biết chưa?, - các loại vitamin C cho da, Làn da, sử dụng vitamin c cho da, vitamin C, vitamin c làm sáng da - TranAndBeauty.com
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

Chắc hẳn chúng ta đều biết được vai trò của vitamin C với cơ thể, đặc biệt là khả năng tăng cường miễn dịch của vitamin C. Không chỉ vậy, vitamin C còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da, ví dụ như đối với các vấn đề về da như sắc tố, sẹo mụn, da không đều màu và xỉn màu. Hãy cùng khám phá những điều kỳ diệu mà thành phần này có thể làm cho các mục tiêu chăm sóc da của bạn.

Nội dung chính
  • Vitamin C là gì và nó có lợi ích như thế nào đối với làn da?
  • Lợi ích về da của Vitamin C
    • 1. Khi dùng bằng miệng
    • 2. Khi sử dụng trên da
  • Nguồn cung cấp vitamin C
  • Loại Vitamin C nào tốt cho da?
    • 1. L-AA (Axit L-Ascorbic)
    • 2. Magnesium Ascorbyl Phosphate
    • 3. Ascorbyl Palmitate
    • 4. Ascorbic Glucosamine
    • 5. Tetrahexyldecyl Ascorbate
  • Điều gì sẽ xảy ra khi bạn uống quá nhiều vitamin C?

Vitamin C là gì và nó có lợi ích như thế nào đối với làn da?

Vitamin C hoặc axit ascorbic đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của nhiều mô cơ thể. Nó giúp hình thành collagen hấp thụ sắt, chữa lành vết thương và duy trì xương và sụn.

Vitamin C là gì? (Nguồn: Internet).
Vitamin C là gì? (Nguồn: Internet).

Các lớp biểu bì và hạ bì của da chứa nồng độ cao Vitamin C. Tuy nhiên, các lớp của nó bị cạn kiệt do các yếu tố vật lý như ánh sáng mặt trời, ô nhiễm, hút thuốc và lão hóa. Vì vậy, tiêu thụ và sử dụng Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trung hòa các gốc tự do. Tự hỏi chất chống oxy hóa là gì?

Cơ thể bạn tạo ra các gốc tự do bất cứ khi nào nó tiếp xúc với những căng thẳng như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và lão hóa. Các gốc tự do chứa các điện tử chưa ghép đôi và gây ra thiệt hại cho cơ thể trong khi chúng đang tìm cách ghép đôi. Vitamin C có khả năng chống lại các gốc tự do này và do đó, ngăn ngừa da bị tổn thương.

Lợi ích về da của Vitamin C

Lợi ích về da của Vitamin C (Nguồn: Internet).
Lợi ích về da của Vitamin C (Nguồn: Internet).

1. Khi dùng bằng miệng

Vitamin C có đặc tính chống viêm. Viêm là phản ứng của cơ thể với vi khuẩn, vi rút và các chất lạ khác. Các tế bào bạch cầu giải phóng hóa chất vào máu làm tăng lưu lượng máu đến vùng bị viêm.

Đây là lý do tại sao bạn cảm thấy đỏ, nóng, sưng và đau tại vị trí viêm. Vitamin C có thể thiết lập lại hàng rào tự nhiên của da (lớp sừng) và giảm các phản ứng viêm trên da.

2. Khi sử dụng trên da

Vitamin C, khi bôi tại chỗ, kích hoạt da giúp tự chữa lành thông qua việc sản xuất collagen và elastin. Đây là cách Vitamin C giúp trì hoãn sự lão hóa của làn da của bạn. Collagen và elastin là các protein dạng sợi trong da, mang lại sức mạnh và độ đàn hồi cho da.

Vitamin C tại chỗ cũng ức chế hoạt động của tyrosinase có liên quan đến việc sản xuất sắc tố da, melanin. Đây là cách vitamin C giúp làm sáng da và mờ vết thâm.

Vitamin C ngăn ngừa TEWL (mất nước xuyên biểu bì) và duy trì độ ẩm cho làn da của bạn. Magnesium ascorbyl phosphate (dẫn xuất của vitamin C) thể hiện đặc tính dưỡng ẩm cho da này. Vitamin C cũng được cho là có thể làm giảm hàm lượng melanin và giải quyết tình trạng tăng sắc tố gây ra do nám, đốm nắng và đồi mồi.

Do đặc tính dưỡng ẩm và làm dịu da của nó, vitamin c là một chất bổ sung tuyệt vời cho kem dưỡng mắt. Vitamin C làm giảm bọng mắt và quầng thâm dưới mắt. Còn gì nữa? Vitamin c tăng cường sản xuất collagen. Collagen là một loại protein tạo độ săn chắc cho da. Nó giúp làm căng da và ngăn ngừa da chảy xệ do mất collagen.

Nồng độ cho phép của vitamin C trong huyết thanh nằm trong khoảng 10-25%. Đối với những người có làn da nhạy cảm, Tiến sĩ Harish khuyên bạn nên sử dụng huyết thanh vitamin C 5%.

Nguồn cung cấp vitamin C

Nguồn cung cấp vitamin C (Nguồn: Internet).
Nguồn cung cấp vitamin C (Nguồn: Internet).

Có một số loại thực phẩm giàu vitamin C:

  • Trái cây họ cam quýt bao gồm cam, chanh và cà chua
  • Các loại rau lá xanh
  • Bông cải xanh
  • Quả mọng như dâu tây và việt quất
  • ớt chuông
  • Súp lơ trắng
  • Quả kiwi

Loại Vitamin C nào tốt cho da?

Huyết thanh được coi là phương tiện cung cấp vitamin C.

1. L-AA (Axit L-Ascorbic)

Dạng Vitamin C này mang lại hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, nó không ổn định và có nguy cơ gây kích ứng da khi sử dụng ở nồng độ cao.

2. Magnesium Ascorbyl Phosphate

Đây là một biến thể hòa tan trong nước của vitamin C. Nó tương đối ổn định và không gây ra bất kỳ nguy cơ kích ứng da nào. Do đó, nó phù hợp với da khô và da nhạy cảm.

3. Ascorbyl Palmitate

Mặc dù thực tế là nó không mạnh như các dạng khác của vitamin C, nhưng nó được sử dụng trong việc chăm sóc da chống lão hóa. Loại vitamin C này chống lại các gốc tự do và tác hại của quá trình oxy hóa.

4. Ascorbic Glucosamine

Nó là một dẫn xuất hòa tan trong nước của vitamin C. Nó giúp làm sáng da.

5. Tetrahexyldecyl Ascorbate

Nó là một trong những bổ sung mới nhất cho gia đình Vitamin C. Nó hòa tan trong chất béo và do đó, có khả năng thẩm thấu tốt hơn. Đây là một dạng Vitamin C ổn định.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn uống quá nhiều vitamin C?

Nếu bạn tình cờ sử dụng huyết thanh Vitamin C với nồng độ lớn hơn 25%, bạn có thể gặp một hoặc tất cả những điều sau:

  • Ngứa ran
  • Kích ứng da
  • Đỏ
  • Ngứa

Theo dõi bình luận
Đăng nhập
Thông báo về
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleViêm da là gì? Cách điều trị viêm da tận gốc
Next Article Rối loạn da là gì? Cách điều trị phù hợp cho các tình trạng rối loạn da
Avatar of Trần Giang
Trần Giang

Related Posts

10 sản phẩm tẩy da chết tự nhiên tốt nhất

01/02/2023 Làm đẹp da 4 Mins Read

6 mẹo dinh dưỡng bạn không cần phải làm theo nữa

01/02/2023 Làm đẹp da 4 Mins Read

Gợi ý một số loại tinh dầu tốt cho sức khỏe và làn da

01/02/2023 Thành phần làm đẹp 5 Mins Read

Mặt nạ dưỡng da từ những nguyên liệu sẵn có tại nhà

01/02/2023 Làm đẹp da 5 Mins Read

6 lợi ích tuyệt vời của mật ong cho làn da

01/02/2023 Thành phần làm đẹp 4 Mins Read

10 Thực Phẩm Có Thể Giúp Làn Da Khỏe Mạnh Hơn

01/02/2023 Làm đẹp da 5 Mins Read

8 bước đơn giản để có chế độ ăn uống lành mạnh hơn

01/02/2023 Làm đẹp da 4 Mins Read

Kem lót trang điểm – Làm cho làn da của bạn tỏa sáng

01/02/2023 Trang điểm 3 Mins Read
Tags :các loại vitamin C cho da Làn da sử dụng vitamin c cho da vitamin C vitamin c làm sáng da
Bài Mới

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

Tóc Đẹp By phamngocanh12/02/2023

Cách kết hợp retinol và kem dưỡng ẩm đúng cách

Làm đẹp da By huynhtien230410/02/2023

5 mẫu bông tai đẹp và hot nhất đầu năm 2019

Thời Trang By Khánh Ngọc Đỗ02/02/2023

5 mẫu váy cưới đẹp dự kiến hot mãi không dứt trong năm 2019

Thời Trang By Khánh Ngọc Đỗ02/02/2023

Cách đánh son lòng môi chuẩn đẹp như gái Hàn

Son Môi By thu thảo nguyễn thị02/02/2023
Đang HOT

5 mẫu nail đơn giản dễ thương diện đi chơi tết

Nail đẹp By Nauy trịnh02/02/2023

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

Tóc Đẹp By phamngocanh12/02/2023

5 kiểu tóc cho cô nàng kính cận thêm xinh

Tóc Đẹp By TranAndBeauty18/08/2022

5 kiểu tóc cho bé trai đẹp và đáng yêu

Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023

REVIEW SERUM HOÀNG LAN – CỎ MỀM HOME LAB CHO MỌI LOẠI DA

Mỹ Phẩm By TranAndBeauty26/02/2020
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Bài Xem Nhiều

5 mẫu nail đơn giản dễ thương diện đi chơi tết

Nail đẹp By Nauy trịnh02/02/2023

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

Tóc Đẹp By phamngocanh12/02/2023

5 kiểu tóc cho cô nàng kính cận thêm xinh

Tóc Đẹp By TranAndBeauty18/08/2022

5 kiểu tóc cho bé trai đẹp và đáng yêu

Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023

REVIEW SERUM HOÀNG LAN – CỎ MỀM HOME LAB CHO MỌI LOẠI DA

Mỹ Phẩm By TranAndBeauty26/02/2020
Về TranAndBeauty
TranAndBeauty.com là trang thông tin làm đẹp cung cấp các xu hướng làm đẹp mới nhất tại Việt Nam và Thế Giới.
Facebook Twitter Pinterest Tumblr RSS

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

12/02/2023

Cách kết hợp retinol và kem dưỡng ẩm đúng cách

10/02/2023

5 mẫu bông tai đẹp và hot nhất đầu năm 2019

02/02/2023

Sự thật về kem và serum chống lão hóa

01/02/2023

10 Cách Tẩy Tế Bào Chết Toàn Thân Tự Chế Cho Làn Da Sáng Đẹp

01/02/2023

Xông hơi có tốt cho da của bạn không?

01/02/2023
Copyright © 2017 TranAndBeauty.com
  • TranAndBeauty.com
  • Thời Trang
  • Tóc Đẹp

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

wpDiscuz