Bạn có thường xuyên rời khỏi giường với khuôn mặt sưng phồng hơn hawnt không? Điều này có thể được gây bởi rất nhiều yếu tố như chấn thương, thuốc men, dị ứng, dư thừa muối, rượu và ngủ không đủ giấc. Tuy nhiên theo các bác sĩ da liễu, tình trạng sưng mặt có thể dễ dàng được kiểm soát bằng cách hiểu và điều trị nguyên nhân gốc rễ.
Nguyên nhân nào gây ra sưng mặt?
Trên thực tế, viêm là phản ứng của cơ thể bạn với vi khuẩn, vi rút và các chất lạ khác. Các tế bào bạch cầu trong cơ thể giải phóng hóa chất vào máu, làm tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng.
Vì vậy, nếu bạn nhận thấy khuôn mặt sưng tấy sau bữa tiệc đêm hôm trước, bạn có thể đổ lỗi cho loại rượu này gây ra tình trạng sưng tấy này. Tiêu thụ quá nhiều rượu, thức ăn mặn, căng thẳng, kích thích tố, mang thai, suy giáp và một số bệnh dị ứng có thể dẫn đến các triệu chứng sưng mặt như:
- Đỏ
- Sự ấm áp
- Sưng tấy
- Đau đớn
- Bất động trong một số trường hợp
Cách làm giảm sưng mặt
Phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố gây sưng. Hãy xem xét tất cả các loại sưng và các lựa chọn điều trị của chúng:
1. Sưng mặt do chấn thương
Đây có thể là dấu hiệu của chấn thương bên trong khuôn mặt và cần có sự can thiệp của bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm và thuốc giảm đau. Để sơ cứu, bạn luôn có thể chườm đá trên mặt bị sưng.
2. Sưng mặt vào buổi sáng
Nếu bạn nhận thấy khuôn mặt sưng tấy ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, hãy thử một trong những thủ thuật sau:
- Làm sạch da mặt bằng nước lạnh. Nước lạnh có tác dụng giảm sưng tấy.
- Đặt những lát dưa chuột lạnh lên những phần bị sưng tấy trên khuôn mặt. Dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa giúp làm dịu vùng da bị sưng tấy.
- Giữ cho mình đủ nước suốt cả ngày. Nước giúp thải độc tố và muối dư thừa ra khỏi hệ thống của bạn. Sử dụng túi đá nếu bạn cần.
3. Sưng mặt do dị ứng
Nếu vết sưng của bạn là do dị ứng với thức ăn, thuốc hoặc nhiễm trùng, bạn có thể cần được chăm sóc y tế. Loại sưng mặt như vậy có thể liên quan đến lưỡi, yết hầu hoặc khí quản. Bạn có thể xem xét một loại thuốc kháng histamine (thuốc chống viêm) hoặc steroid. Nếu tình trạng sưng mặt của bạn không cải thiện với chúng hoặc nếu bạn nhận thấy cổ họng bị sưng tấy, hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ.
4. Sưng mặt do phẫu thuật
Tiến sĩ Harish nói rằng loại sưng mặt này có thể xảy ra do phẫu thuật hàm và mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Cân nhắc sử dụng nước đá hoặc túi chườm lạnh cho đến khi vết sưng thuyên giảm. Hãy hỏi bác sĩ về việc điều trị loại sưng này.
Làm thế nào để ngăn ngừa sưng mặt?
- Hãy thử các bài tập thể dục cho mặt để lưu thông máu trên khuôn mặt và một khuôn mặt săn chắc.
- Nghỉ ngơi nhiều hơn sẽ giúp chữa lành và giảm viêm trên mặt một cách tự nhiên.
- Tăng lượng chất lỏng của bạn để có sức khỏe tổng thể.
- Chỉ tiêu thụ thuốc kháng histamine, thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn.
- Tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide và retinoids vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng mặt.
- Tránh uống quá nhiều rượu, thức ăn chế biến sẵn và mặn. Những thực phẩm này có xu hướng giữ nước trong cơ thể, khiến khuôn mặt của bạn trông có vẻ sưng tấy. Tích trữ trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
- Nhớ tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ. Trang điểm có thể gây viêm da.
- Tránh các loại thực phẩm mà bạn có thể bị dị ứng.
Sưng mặt có nguy hiểm không?
Sưng mặt có thể nguy hiểm nếu đường thở của bạn cũng sưng lên. Điều này bao gồm lưỡi, yết hầu hoặc khí quản. Nó có thể là do một số phản ứng dị ứng. Trong những trường hợp như vậy, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế sớm nhất.
Với tất cả các biện pháp ngăn ngừa và lựa chọn điều trị ở trên, bạn sẽ không bao giờ phải thức dậy với một khuôn mặt sưng húp nữa. Trong trường hợp vết sưng không thể biến mất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
