Chắc hắn nhiều người trong chúng ta vẫn luôn lầm tưởng rằng da khô và da mất nước là hai tình trạng da giống nhau. Tuy nhiên, trên thực tế thì da khô xảy ra do lượng dầu trong da của bạn thấp. Trong khi da mất nước là kết quả của hàm lượng nước thấp. Da mất nước có thể được ngăn ngừa và điều trị bằng cách bổ sung axit hyaluronic hoặc bôi lên da tại chỗ. Còn đối với da mất nước, lại có nhiều cách để cải thiện vấn đề khác nhau. Vì vậy, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa hai tình trạng da này.
- Sự khác biệt giữa da khô và da mất nước
- Da khô có nghĩa là thiếu dầu
- Da mất nước có nghĩa là thiếu độ ẩm
- Các triệu chứng của da khô
- Các triệu chứng của da mất nước
- Nguyên nhân nào gây ra da khô?
- 1. Tuổi
- 2. Dị ứng và các tình trạng y tế khác
- 3. Một số loại thuốc
- 4. Gen
- 5. Tắm nước nóng và các sản phẩm chăm sóc da
- Nguyên nhân nào gây ra tình trạng da mất nước?
- Làm thế nào bạn có thể làm dịu da khô?
- 1. Thêm tinh dầu vào quy trình chăm sóc da
- 2. Đầu tư vào kem dưỡng ẩm
- 3. Tránh tắm vòi hoa sen nóng và lâu
- Làm thế nào bạn có thể điều trị da mất nước?
Sự khác biệt giữa da khô và da mất nước
Da khô có nghĩa là thiếu dầu
Da của bạn có chứa các lỗ chân lông nhỏ, dưới đó là các tuyến bã nhờn. Các tuyến bã nhờn tạo ra một loại dầu gọi là bã nhờn cần thiết cho làn da khỏe mạnh và mềm mại. Gen, tuổi tác và nội tiết tố của bạn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định lượng dầu mà da sản xuất.
Nếu hoạt động tuyến bã nhờn của bạn không cao như bình thường, da của bạn sẽ tiết ít dầu hơn, khiến da bạn cảm thấy khô và kích ứng.
Da mất nước có nghĩa là thiếu độ ẩm
Cũng giống như cơ thể của bạn, làn da của bạn có thể cảm thấy mất nước đôi khi. Điều này xảy ra do thiếu nước ở lớp trên cùng của da.
Da của bạn được phủ một lớp bảo vệ giúp giữ ẩm và ngăn mất nước. Nó cũng giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường xâm nhập qua các lớp da của bạn. Tuy nhiên, một số yếu tố như hóa chất mạnh, tẩy tế bào chết và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sai cách có thể góp phần chính vào việc loại bỏ hàng rào bảo vệ da của bạn.
Khi hàng rào này bị hư hại, da của bạn sẽ mất đi độ ẩm được giữ bởi lớp bảo vệ của nó. Điều này có thể khiến da bị mất nước.
Các triệu chứng của da khô
- Có thể cảm thấy thô ráp và bong tróc
- Có vẻ khô
- Miếng dán khô
Các triệu chứng của da mất nước
- Dấu hiệu lão hóa sớm
- Cảm thấy căng thẳng và khó chịu
- Xuất hiện buồn tẻ
- Có thể nhạy cảm
Bạn có biết không?
Một cách khác để xác định xem bạn có da khô hay da thiếu nước hay không là ‘kiểm tra độ nhạy’.
- Véo một vùng da nhỏ ở mu bàn tay. Bạn thậm chí có thể thử điều này trên má, bụng hoặc ngực của mình.
- Nếu làn da của bạn trở lại ngay lập tức, có lẽ nó đã được ngậm nước tốt.
- Nếu phải mất một thời gian để trở lại hình dạng bình thường, nó có thể đã bị mất nước.
Nguyên nhân nào gây ra da khô?
1. Tuổi
Khi bạn già đi, việc sản xuất dầu trên da của bạn giảm dần. Điều này có thể khiến da bạn bị khô và cảm thấy thô ráp.
2. Dị ứng và các tình trạng y tế khác
Cholesterol cao, huyết áp cao, một số bệnh dị ứng và các tình trạng khác có thể góp phần làm thay đổi loại da của bạn.
3. Một số loại thuốc
Thuốc uống và thuốc bôi cho một số tình trạng da nhất định như mụn trứng cá có thể dẫn đến da khô và thô ráp.
4. Gen
Nếu các thành viên trong gia đình bạn bị khô da, bạn cũng có khả năng mắc bệnh này.
5. Tắm nước nóng và các sản phẩm chăm sóc da
Tắm nước nóng và các hóa chất khắc nghiệt được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và kích ứng.
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng da mất nước?
1. Mặt trời
Cũng giống như tia UV có thể làm mất nước của cơ thể bạn, chúng cũng có thể làm mất nước trên da của bạn. Tia UV góp phần chính vào sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn trên da của bạn. Chúng có thể làm hỏng làn da của bạn, khiến làn da của bạn cảm thấy mất nước.
2. Nước nóng
Hầu hết chúng ta đều khá thích nghi với việc tắm nước nóng. Tuy nhiên, nước nóng có thể lấy đi độ ẩm trên da của bạn. Điều này có thể khiến nó cảm thấy mất nước.
3. Lượng nước hấp thụ ít hơn
Nếu bạn tiêu thụ rất ít nước, làn da của bạn cũng không nhận được lượng nước cần thiết. Điều này có thể khiến da bị mất nước.
4. Điều hòa nhiệt độ
Nằm trong phòng điều hòa quá lâu có thể khiến da bạn bị thiếu độ ẩm, khiến da bị mất nước. Điều này là do không khí xung quanh không có hơi ẩm.
Làm thế nào bạn có thể làm dịu da khô?
1. Thêm tinh dầu vào quy trình chăm sóc da
Tinh dầu có thể giúp giảm bớt tình trạng khô da và làm dịu làn da. Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai.
2. Đầu tư vào kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm bổ sung chất làm mềm da để giúp da bớt ngứa và khô.
3. Tránh tắm vòi hoa sen nóng và lâu
Da của bạn có thể mất đi lượng dầu tự nhiên nếu bạn tắm nước nóng. Thử tắm bằng nước ấm. Tránh tắm quá lâu.
Làm thế nào bạn có thể điều trị da mất nước?
1. Dưỡng ẩm cho làn da và cơ thể bằng cách tiêu thụ đủ nước
Lý tưởng nhất là bạn phải uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Các cơ quan trong cơ thể bạn cần một lượng nước đầy đủ để hoạt động bình thường. Điều này bao gồm cả làn da của bạn. Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và cần một lượng nước tốt để cơ thể khỏe mạnh và đủ nước.
2. Đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm với axit hyaluronic
Axit hyaluronic được tìm thấy với một lượng lớn trong da của bạn. Nó có đặc tính liên kết với nước giúp duy trì độ ẩm cho da của bạn, giữ cho da mềm mại và dẻo dai. Khi bạn già đi, hàm lượng axit này giảm dần. Tiếp xúc với tia UV trong nhiều năm cũng có thể góp phần làm giảm tác dụng của nó đối với làn da của bạn.
Kem dưỡng ẩm và huyết thanh có chứa axit hyaluronic có hiệu quả trong việc tăng hàm lượng nước trong da của bạn. Điều này giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và da xỉn màu.
3. Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt
Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ trên da của bạn để ngăn ngừa mất độ ẩm. Sữa rửa mặt cân bằng độ pH làm tốt công việc giữ hàng rào bảo vệ da.
4. Tránh chà xát quá mạnh
Tẩy tế bào chết là một cách tuyệt vời để loại bỏ tế bào da chết. Nhưng điều này không được khuyến khích sử dụng hàng ngày. Tẩy tế bào chết cho da quá thường xuyên hoặc quá mạnh tay có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ da, làm tổn thương da vĩnh viễn.
5. Tránh ở trong phòng tắm quá lâu
Tất cả chúng ta đều là nạn nhân của điều này. Tắm nước nóng hàng ngày có thể ảnh hưởng đáng kể và làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn. Điều này sẽ khiến làn da của bạn mất đi độ ẩm và gây cảm giác khô ráp, khó chịu. Cố gắng không đứng dưới vòi hoa sen nước nóng quá lâu. Nên tắm bằng nước ấm.
6. Bôi kem chống nắng mỗi ngày
Bôi kem chống nắng cho da bất cứ khi nào bạn bước ra ngoài trong ngày. Mua kem chống nắng phổ rộng để ngăn chặn tia UVA và UVB đi xuyên qua các lớp da và gây tổn thương.
