Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng mong muốn có mái tóc bồng bềnh và chắc khỏe nhưng để đạt được điều đó không phải là điều dễ dàng. Trên thực tế, mọi người có xu hướng quan tâm nhiều hơn đến làn da mà bỏ qua mái tóc của mình. Tuy nhiên, để có mái tóc như mong muốn, việc chăm sóc tóc đòi hỏi phải được chú ý nhiều hơn. Bài viết dưới đây gợi ý cho bạn 8 vấn đề về tóc phổ biến và giải pháp điều trị chúng.
1. Gàu
Gàu không cần giới thiệu. Đó là khi da trên da đầu bị bong tróc và tróc vảy. Trong khi gàu thường bị nhầm là do vệ sinh kém, nguyên nhân chính là do da đầu khô, bã nhờn dư thừa và nhạy cảm với một số sản phẩm.
Vảy trắng có thể vừa xấu hổ vừa khó điều trị. Cách tốt nhất là giữ da đầu sạch sẽ bằng dầu gội trị gàu hoặc dầu gội có chứa kẽm sulfur và piroctone olamine.
Giấm táo là một biện pháp khắc phục nhanh chóng để giúp giảm gàu vì nó có chứa các đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn. Dầu dừa và dầu cây trà cũng giúp trị gàu nhờ đặc tính chống viêm của chúng.
Các cách khác đã được chứng minh để giảm mức độ nghiêm trọng của gàu bao gồm giảm căng thẳng, tiêu thụ men vi sinh và bổ sung axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn. Để tránh phản ứng, hãy luôn thử sản phẩm trước khi sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ da liễu.
2. Rụng tóc
Mất từ 50 đến 100 sợi tóc trong một ngày là bình thường. Nếu bạn thấy lượng tóc rụng hàng ngày tăng lên đột ngột và đáng chú ý, thì đã đến lúc bạn nên nhìn lại quãng thời gian từ 3 đến 6 tháng đã qua của cuộc đời mình.
Rụng tóc xảy ra do một số yếu tố như căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố và sử dụng sai sản phẩm. Một khi bạn tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc, bạn sẽ dễ dàng giải quyết vấn đề một cách đúng đắn hơn.
Một số cách bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc bao gồm bổ sung thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống, chuyển sang dùng dầu gội nhẹ, xoa bóp da đầu với dầu nóng, giữ đủ nước và tập thể dục thường xuyên. Chỉ đạo rõ ràng khỏi các công cụ tạo kiểu nhiệt cũng có ích. Cuối cùng, nếu tóc ướt hoặc đổ mồ hôi, hãy tránh buộc tóc.
3. Tóc khô
Nếu tóc của bạn có cảm giác thô ráp, nó đang cầu xin bạn cung cấp protein. Các axit béo như vitamin B5, omega 3 và 6 có thể giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc khô.
Đôi khi, các vấn đề tiềm ẩn khác như mãn kinh, thuốc tránh thai, mang thai hoặc mất cân bằng nội tiết tố có thể phản ánh trong kết cấu tóc của bạn. Thiếu máu và cường giáp cũng có thể gây khô da.
Bạn nên chăm sóc tóc khô một cách cẩn thận và nhẹ nhàng nhất. Cố gắng khắc phục những điều khiến tóc bạn mỏng manh hơn như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và clo, ô nhiễm, hóa chất và tạo kiểu tóc bằng nhiệt.
Mặt nạ và dầu dưỡng tóc có thể đảo ngược hư tổn, làm mềm các sợi tóc của bạn, phục hồi độ ẩm và làm cho tóc của bạn trở nên bóng mượt và dễ quản lý. Tắm nước lạnh và thay đổi cách làm khô tóc cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng khô tóc. Nếu bạn muốn bổ sung omega-3 và vitamin, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
4. Da đầu nhờn
Trong số nhiều lý do như chế độ ăn uống kém, di truyền hoặc thay đổi nội tiết tố, thủ phạm lớn nhất của da đầu nhờn là do da đầu tiết nhiều dầu.
Đó là một ví dụ điển hình về hội chứng ‘trứng hay gà’. Bạn gội đầu nhiều do da đầu nhờn, hay da đầu nhờn do gội đầu quá nhiều?
Khi bạn gội đầu nhiều hơn 2-3 lần một tuần, da đầu sẽ bị khô và để bù lại, da đầu tiết ra nhiều dầu hơn. Các thành phần như axit lactic giúp điều chỉnh việc sản xuất dầu.
Mẹo khi chăm sóc tóc dầu:
- Luôn ghi nhớ rằng bạn cần gội đầu đúng cách, dưỡng tóc cẩn thận và xả sạch.
- Tránh dùng các dụng cụ nóng vì chúng khiến tóc bạn nhanh nhờn hơn.
- Làm sạch bàn chải của bạn mỗi ngày để tránh tích tụ không cần thiết.
- Ngừng nghịch tóc – việc chải hoặc chạm vào tóc sẽ kích thích các tuyến dầu.
- Bỏ qua dầu xả và các sản phẩm bổ sung độ ẩm cho tóc.
5. Tóc chẻ ngọn
Khi dầu từ da đầu không đến đuôi tóc, chúng có xu hướng khô và chẻ ngọn theo thời gian. Tóc chẻ ngọn là một gợi ý cho việc cắt tóc. Ngay cả khi tóc đang mọc, bạn cũng cần cắt tỉa thường xuyên để giữ cho tóc khỏe mạnh.
Không cắt tỉa tóc sẽ làm cho các phần tóc tách ra theo đường lên thân tóc. Cuối cùng, bạn sẽ cần phải cắt nhiều tóc hơn để loại bỏ những hư tổn.
Nhiệt làm cho tóc chẻ ngọn trở nên tồi tệ hơn, vì vậy bạn nên tránh xa, nhưng nếu bạn khăng khăng, thì hãy đầu tư vào một loại chất bảo vệ nhiệt chất lượng và tránh để tóc bị nóng.
Xoa một chút dầu lên ngọn tóc của bạn có thể giảm thiểu sự xuất hiện của tóc chẻ ngọn đồng thời cung cấp dưỡng chất. Tránh chải và gội quá nhiều vì chúng có thể làm tóc chẻ ngọn hơn.
6. Tóc xỉn màu
Bạn nên tăng nhiệt của máy ép tóc lên 450 độ để có được mái tóc bóng mượt và hoàn hảo. Nhưng trừ khi tóc của bạn rất dày hoặc thô, nhiệt độ đó có thể đốt cháy lớp biểu bì của tóc và gây ra gãy rụng.
Nhiều yếu tố có thể làm hỏng lớp biểu bì của bạn – từ cách tạo kiểu hàng ngày đến điều kiện thời tiết, điều trị hóa chất đến chải quá nhiều và clo cho nhiều sản phẩm làm từ silicone – danh sách tiếp tục.
Nếu bạn muốn giữ cho mái tóc của mình trông tươi mới và tuyệt đẹp, nó cần có protein. Tóc được tạo thành từ protein, vì vậy đó chính xác là những gì nó cần để sửa chữa.
Chọn các sản phẩm tùy chỉnh như những sản phẩm có sẵn tại SkinKraft. Chúng được đóng gói protein và được thiết kế để phù hợp với nhu cầu chính xác của bạn.
7. Tóc hư tổn do nhiệt
Mặc dù việc sử dụng kết cấu tự nhiên của bạn đã trở nên vô cùng phổ biến, nhưng có điều gì đó hấp dẫn khi sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt yêu thích của bạn để uốn, sóng, uốn hoặc duỗi tóc.
Nhưng bạn có biết rằng không phải chỉ sử dụng những dụng cụ này hàng ngày cũng có thể làm hỏng tóc của bạn? Ngay cả việc vuốt nhẹ không thường xuyên cũng có thể gây hại cho nó.
Mặc dù không có cách chữa đen và trắng nào đối với thiệt hại do nhiệt, nhưng cách thực sự duy nhất để loại bỏ thiệt hại là cắt bỏ hoàn toàn nhiệt. Bạn cũng có thể thêm mặt nạ tóc và các liệu pháp dưỡng sâu vào thói quen chăm sóc tóc để có đủ độ ẩm và dưỡng chất.
Nếu bạn định sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc của mình, hãy luôn đảm bảo rằng bạn đã sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt trước đó.
8. Tóc hư tổn
Bạn biết rằng việc nhuộm màu thường xuyên có thể làm hỏng tóc của bạn về lâu dài, nhưng bạn vẫn có thể muốn đến tiệm khi lướt qua nguồn cảm hứng bất tận trên Instagram của mình.
Cho dù đó là nhuộm gốc, tẩy hay nhuộm tóc, nhuộm tóc đều có thể khiến tóc dễ gãy. Hóa chất trong thuốc nhuộm cũng có thể gây khô, xỉn màu, gãy và chẻ ngọn.
Nếu đã nhuộm màu tóc, bạn cần chăm sóc và chú ý hơn cho tóc. Hãy chuyển sang loại dầu gội có công thức đặc biệt dành cho tóc nhuộm, gội đầu ít thường xuyên hơn, không bao giờ bỏ qua dầu xả, giảm nhiệt và ủ tóc bằng mặt nạ.
Các phương pháp trên có thể giúp tóc nhuộm phục hồi đáng kể, đặc biệt là trong những ngày đầu.
