• Thời Trang
  • Chăm sóc da
    • Làm đẹp da
  • Mỹ Phẩm
    • Son Môi
  • Trang điểm
    • Tóc Đẹp
    • Nail đẹp

Axit béo Omega trong chăm sóc da – Ranh giới giữa thế giới sức khỏe và sắc đẹp

02/02/2023

5 cách phối áo với chân váy xòe trong những ngày đầu thu se lạnh

02/02/2023

Nước Micellar có vai trò như thế nào đối với làn da?

01/02/2023

Cách se khít lỗ chân lông hiệu quả để da đẹp tuyệt

14/08/2018

5 kiểu chân váy bút chì dành riêng cho nàng công sở thanh lịch

22/04/2019
Facebook Twitter Instagram
  • TranAndBeauty
Facebook Twitter Pinterest Tumblr RSS
TranAndBeauty.com
  • Thời Trang
  • Chăm sóc da
    • Làm đẹp da
  • Mỹ Phẩm
    • Son Môi
  • Trang điểm
    • Tóc Đẹp
    • Nail đẹp
TranAndBeauty.com
Home»Làm Đẹp»Chăm sóc tóc»Rụng tóc do thiếu sắt: Các triệu chứng, phương pháp điều trị và nguy cơ tiềm ẩn
Chăm sóc tóc

Rụng tóc do thiếu sắt: Các triệu chứng, phương pháp điều trị và nguy cơ tiềm ẩn

Trần GiangBy Trần Giang01/02/2023Updated:01/02/2023Không có phản hồi6 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
toc hu ton 6 f4630530 - Rụng tóc do thiếu sắt: Các triệu chứng, phương pháp điều trị và nguy cơ tiềm ẩn, - có thể, điều trị rụng tóc do thiếu sắt, phương pháp điều trị, rụng tóc, rụng tóc do thiếu sắt, thiếu sắt có thể gây rụng tóc, thực phẩm - TranAndBeauty.com
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

Tóc rụng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng thiếu sắt là một trong số đó. Bạn có biết rằng sắt là một khoáng chất góp phần vào sự phát triển của tóc. Nó mang và cung cấp oxy cho các tế bào phát triển tóc của bạn, kích thích sản xuất các sợi tóc. Nếu bạn đang để ý đến những thay đổi màu sắc của móng tay và rụng tóc cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu sắt. Trong trường hợp này, điều quan trọng đó là bạn nên cố gắng tiêu thụ thực phẩm giàu sắt hoặc bổ sung sắt để khắc phục vấn đề.

Nội dung chính
  • Tại sao thiếu sắt gây rụng tóc?
  • Rụng tóc do thiếu sắt xảy ra như thế nào?
  • Các triệu chứng thiếu sắt
  • Làm thế nào để điều trị chứng rụng tóc do thiếu sắt?
    • 1. Minoxidil
    • 2. Finasteride (Propecia)
    • 3. Phẫu thuật
    • 4. Thực phẩm ngăn rụng tóc
  • Ai có nguy cơ thiếu sắt?
    • 1. Nữ
    • 2. Người ăn chay
    • 3. Nếu bạn thường xuyên hiến máu
    • 4. Khả năng hấp thụ kém
  • Quá nhiều sắt có thể gây hại không?
    • 1. Ngộ độc sắt
    • 2. Hemochromatosis di truyền

Tại sao thiếu sắt gây rụng tóc?

Sắt góp phần sản xuất hemoglobin trong cơ thể bạn. Hemoglobin cung cấp chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào của tóc, điều này rất quan trọng cho sự phát triển của chúng. Quá trình này bị cản trở do thiếu sắt, cũng có nghĩa là nồng độ hemoglobin thấp, dẫn đến rụng tóc.

rung toc 14 ef66df6c - Rụng tóc do thiếu sắt: Các triệu chứng, phương pháp điều trị và nguy cơ tiềm ẩn, - có thể, điều trị rụng tóc do thiếu sắt, phương pháp điều trị, rụng tóc, rụng tóc do thiếu sắt, thiếu sắt có thể gây rụng tóc, thực phẩm - TranAndBeauty.com
Tại sao thiếu sắt gây rụng tóc? (Nguồn: Internet).

Rụng tóc do thiếu sắt xảy ra như thế nào?

Tóc rụng do thiếu sắt có thể giống như chứng hói đầu truyền thống của nam và nữ. Điều này có thể bao gồm từ những đốm hói đến một lượng lớn sợi tóc bất thường trên bàn chải tóc của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rụng tóc do cơ thể thiếu sắt có thể bắt chước hiện tượng rụng tóc xảy ra ở chứng hói đầu do di truyền ở nam và nữ.

chung rung toc 11 bc9e32c9 - Rụng tóc do thiếu sắt: Các triệu chứng, phương pháp điều trị và nguy cơ tiềm ẩn, - có thể, điều trị rụng tóc do thiếu sắt, phương pháp điều trị, rụng tóc, rụng tóc do thiếu sắt, thiếu sắt có thể gây rụng tóc, thực phẩm - TranAndBeauty.com
Rụng tóc do thiếu sắt xảy ra như thế nào? (Nguồn: Internet).

Các triệu chứng thiếu sắt

  • Mệt mỏi chung
  • Thèm ăn lạ lùng khi ăn những món không phải là thức ăn
  • Móng tay dễ gãy
  • Nhức đầu
  • Da nhợt nhạt
  • Sưng lưỡi
  • Cảm giác ngứa ran ở chân
  • Suy nhược và chóng mặt

Làm thế nào để điều trị chứng rụng tóc do thiếu sắt?

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khác cho thấy mức độ sắt thấp trong cơ thể, trước tiên hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và khắc phục nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.

Một cách để đo nồng độ sắt trong cơ thể của bạn là tiến hành xét nghiệm máu ferritin. Ferritin là một loại protein quan trọng trong cơ thể bạn, trong đó sắt được lưu trữ. Ferritin thấp sẽ tự động cho biết thiếu sắt trong xét nghiệm máu của bạn.

cach cham soc toc gay rung 8 e19044e5 - Rụng tóc do thiếu sắt: Các triệu chứng, phương pháp điều trị và nguy cơ tiềm ẩn, - có thể, điều trị rụng tóc do thiếu sắt, phương pháp điều trị, rụng tóc, rụng tóc do thiếu sắt, thiếu sắt có thể gây rụng tóc, thực phẩm - TranAndBeauty.com
Làm thế nào để điều trị chứng rụng tóc do thiếu sắt? (Nguồn: Internet).

Trong trường hợp như vậy, bác sĩ có thể kê đơn bổ sung sắt để tăng lượng sắt của bạn. Dưới đây là một số phương pháp điều trị rụng tóc do thiếu chất:

1. Minoxidil

Minoxidil, một loại thuốc bôi ngoài da được khuyên dùng để mọc lại tóc ban đầu được kê đơn cho bệnh nhân huyết áp cao. Sau đó, người ta nhận thấy rằng những bệnh nhân này có hiện tượng lông mọc quá nhiều. Đó là cách nó ra đời như một loại thuốc bôi để điều trị rụng tóc ở nam và nữ. Bôi minoxidil lên da đầu có thể giúp tóc mọc trở lại.

2. Finasteride (Propecia)

Thuốc này có thể giúp kích thích tế bào mọc tóc và cũng có thể điều trị rụng tóc. Tuy nhiên, nó chỉ được quy định cho nam giới. Nó hạn chế cơ thể sản xuất dihydrotestosterone, một loại hormone gốc rễ của chứng hói đầu ở nam giới. Tuy nhiên, Finasteride không chữa được bệnh rụng tóc. Nếu bạn ngừng thuốc, tóc của bạn có thể tiếp tục rụng.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ có thể xảy ra của thuốc này. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng nó kết hợp với minoxidil.

3. Phẫu thuật

Các phương pháp xâm lấn như phẫu thuật và PRP cũng có thể được xem xét, nếu bạn không thấy kết quả với các dạng thuốc khác. Các phẫu thuật điều trị rụng tóc bao gồm cấy và phục hồi tóc.

4. Thực phẩm ngăn rụng tóc

Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp tăng hàm lượng sắt trong cơ thể, do đó ngăn ngừa rụng tóc:

  • Rau xanh như rau bina
  • Trái cây khô như nho khô
  • Lòng đỏ trứng (đảm bảo bạn không có mức cholesterol cao)
  • thịt đỏ
  • Đậu nành, bông cải xanh và đậu lăng

Theo các bác sĩ, nồng độ ferritin bình thường (một chỉ số về sắt) ở phụ nữ là 20 đến 200 nanogam trên mililit ở phụ nữ và 20 đến 500 nanogam trên mililit ở nam giới.

Hầu hết các nhà nghiên cứu đã đồng ý rằng chúng ta cần 50 đến 70 nanogram trên mỗi ml ferritin để tóc mọc lại. Mức độ thấp hơn của ferritin có thể dẫn đến rụng tóc.

Ai có nguy cơ thiếu sắt?

1. Nữ

Phụ nữ có xu hướng có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt cao hơn trong những năm sinh đẻ của họ.

2. Người ăn chay

Thực phẩm không ăn chay có xu hướng có lượng sắt cao hơn so với thực phẩm chay. Điều này làm cho những người ăn chay dễ bị tổn thương hơn khi nói đến hàm lượng sắt.

3. Nếu bạn thường xuyên hiến máu

Trong trường hợp này, nồng độ hemoglobin của bạn có thể giảm xuống, nhưng thậm chí có thể dễ dàng thay thế. Tuy nhiên, hãy lưu ý tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt trong vài ngày sau khi bạn hiến máu.

4. Khả năng hấp thụ kém

Một số cơ thể không thể hấp thụ sắt đúng cách. Một số điều kiện y tế có thể làm giảm việc sản xuất axit dịch vị (là chất giúp hấp thụ thức ăn dễ dàng hơn) và hạn chế cơ thể hấp thụ sắt. Các bệnh đường ruột cũng có thể cản trở sự hấp thụ sắt trong cơ thể bạn. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể bị thiếu sắt.

Quá nhiều sắt có thể gây hại không?

Liều lượng sắt cao cũng có thể gây hại cho cơ thể của bạn. Các yếu tố rủi ro phổ biến nhất là:

1. Ngộ độc sắt

Điều này xảy ra khi mọi người tiêu thụ liều lượng cao chất bổ sung sắt. Ngộ độc sắt có thể dẫn đến những điều sau đây:

  • Nôn mửa và tiêu chảy
  • Hôn mê
  • Mất nước
  • Đau bụng

Trong một số trường hợp, tử vong có thể xảy ra nếu không được giải quyết ngay lập tức.

2. Hemochromatosis di truyền

Đây là một chứng rối loạn di truyền xảy ra khi hấp thụ sắt với liều lượng cao từ thực phẩm chúng ta tiêu thụ. Nó là một rối loạn di truyền. Bạn có thể nhận thấy hoặc không nhận thấy các triệu chứng như rối loạn chức năng tình dục, sạm da, tiểu đường, mệt mỏi và các vấn đề về tim.

Theo dõi bình luận
Đăng nhập
Thông báo về
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleNếp nhăn dưới mắt – nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?
Next Article Bật mí mẹo giúp cải thiện kết cấu tóc với các biện pháp tại nhà siêu đơn giản
Avatar of Trần Giang
Trần Giang

Related Posts

10 Thực Phẩm Có Thể Giúp Làn Da Khỏe Mạnh Hơn

01/02/2023 Làm đẹp da 5 Mins Read

7 Mẹo Chăm Sóc Tóc Mọi Cô Gái Nên Biết

01/02/2023 Chăm sóc tóc 4 Mins Read

11 loại mặt nạ tóc DIY bạn cần trong mùa đông này

01/02/2023 Chăm sóc tóc 4 Mins Read

8 điều bạn không biết bạn có thể làm với dầu dừa

01/02/2023 Thành phần làm đẹp 6 Mins Read

4 loại thực phẩm thân thuộc nhưng không lành mạnh bạn nên tránh

01/02/2023 Làm đẹp da 5 Mins Read

7 loại kem chống lão hóa hiệu quả có thể tự làm tại nhà

01/02/2023 Làm đẹp da 4 Mins Read

8 xu hướng chính sẽ thay đổi việc làm đẹp của bạn trong năm 2019

01/02/2023 Làm đẹp da 4 Mins Read

Mách bạn 7 mẹo trang điểm dễ dàng ai cũng có thể thực hiện

01/02/2023 Trang điểm 4 Mins Read
Tags :có thể điều trị rụng tóc do thiếu sắt phương pháp điều trị rụng tóc rụng tóc do thiếu sắt thiếu sắt có thể gây rụng tóc thực phẩm
Bài Mới

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

Tóc Đẹp By phamngocanh12/02/2023

Cách kết hợp retinol và kem dưỡng ẩm đúng cách

Làm đẹp da By huynhtien230410/02/2023

5 mẫu bông tai đẹp và hot nhất đầu năm 2019

Thời Trang By Khánh Ngọc Đỗ02/02/2023

5 mẫu váy cưới đẹp dự kiến hot mãi không dứt trong năm 2019

Thời Trang By Khánh Ngọc Đỗ02/02/2023

Cách đánh son lòng môi chuẩn đẹp như gái Hàn

Son Môi By thu thảo nguyễn thị02/02/2023
Đang HOT

5 mẫu nail đơn giản dễ thương diện đi chơi tết

Nail đẹp By Nauy trịnh02/02/2023

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

Tóc Đẹp By phamngocanh12/02/2023

5 kiểu tóc cho bé trai đẹp và đáng yêu

Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023

5 kiểu tóc cho cô nàng kính cận thêm xinh

Tóc Đẹp By TranAndBeauty18/08/2022

REVIEW SERUM HOÀNG LAN – CỎ MỀM HOME LAB CHO MỌI LOẠI DA

Mỹ Phẩm By TranAndBeauty26/02/2020
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Bài Xem Nhiều

5 mẫu nail đơn giản dễ thương diện đi chơi tết

Nail đẹp By Nauy trịnh02/02/2023

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

Tóc Đẹp By phamngocanh12/02/2023

5 kiểu tóc cho cô nàng kính cận thêm xinh

Tóc Đẹp By TranAndBeauty18/08/2022

5 kiểu tóc cho bé trai đẹp và đáng yêu

Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023

REVIEW SERUM HOÀNG LAN – CỎ MỀM HOME LAB CHO MỌI LOẠI DA

Mỹ Phẩm By TranAndBeauty26/02/2020
Về TranAndBeauty
TranAndBeauty.com là trang thông tin làm đẹp cung cấp các xu hướng làm đẹp mới nhất tại Việt Nam và Thế Giới.
Facebook Twitter Pinterest Tumblr RSS

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

12/02/2023

Cách kết hợp retinol và kem dưỡng ẩm đúng cách

10/02/2023

5 mẫu bông tai đẹp và hot nhất đầu năm 2019

02/02/2023

Mách bạn 10 lợi ích tuyệt vời của nước cho làn da

01/02/2023

Tắm nước lạnh hay nước nóng? Lựa chọn nào phù hợp với làn da bạn?

01/02/2023

Lợi ích của nha đam cho làn da và cách sử dụng chúng hiệu quả

01/02/2023
Copyright © 2017 TranAndBeauty.com
  • TranAndBeauty.com
  • Thời Trang
  • Tóc Đẹp

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

wpDiscuz