Vitamin C và retinol đều là những sản phẩm phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc da, đặc biệt là công dụng nổi bật của chúng là làm giảm các đốm đen và nếp nhăn. Tuy nhiên, bạn đã từng đặt ra câu hỏi, liệu có thể sử dụng retinol và vitamin C cùng nhau không, chúng có nâng cao hiệu quả trên làn da của bạn hay mang lại tác dụng phụ không mong muốn? Câu trả lời đó sẽ được giải thích trong bài viết dưới đây.
Retinol là gì?
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thường được sử dụng như một sản phẩm chăm sóc da để tái tạo tế bào da, bảo vệ collagen bằng cách chống lại các gốc tự do và làm đầy đặn các lớp sâu hơn của da để giảm nếp nhăn, đường nhăn và lỗ chân lông to. Trên thực tế, nhiều người nghĩ rằng retinol làm mỏng da, nhưng nó thực sự làm dày lớp hạ bì, lớp sâu hơn của da. Nó không chỉ cải thiện các đường nhăn và nếp nhăn mà còn cải thiện tình trạng tăng sắc tố da, điều trị mụn trứng cá, làm mềm các mảng sần sùi, tăng cường lưu thông và cải thiện kết cấu và tông màu da tổng thể.
Retinol thường bị nhầm lẫn với retinoids, vì vậy bạn có thể thấy hữu ích khi hiểu rằng retinol thực sự là một loại retinoid. Bạn có thể bắt gặp retinoids ở hai dạng khác nhau:
- Axit retinoic, có sẵn theo toa.
- Retinol, có sẵn không kê đơn.
Bạn có biết rằng axit retinoic được coi là “tiêu chuẩn vàng” của nhiều bác sĩ da liễu, mặc dù retinol vẫn hiệu quả đối với hầu hết bệnh nhân.
Vitamin C là gì?
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ làn da của chúng ta bằng cách trung hòa các gốc tự do. Nó di chuyển xung quanh và nhặt sạch những phân tử có tính phản ứng cao gây hại và căng thẳng cho da.
Bên cạnh đó các đặc tính chống oxy hóa của vitamin C cũng giúp ích cho quá trình tái tạo tự nhiên của da. Vitamin C có thể mang lại lợi ích cho da theo nhiều cách, chẳng hạn như cải thiện tông màu và kết cấu, làm sáng các vết thâm, thúc đẩy sản xuất collagen và làm sáng làn da xỉn màu.
Vitamin C có một số tác dụng trùng lặp với retinoids — cụ thể hơn là retinol — nhưng chúng không được nghiên cứu kỹ lưỡng, có thể dự đoán hoặc hiệu quả. Anh ấy thường khuyên dùng retinoids cho những bệnh nhân đang tìm kiếm một sản phẩm giúp trẻ hóa làn da. Nhưng trong trường hợp retinol gây kích ứng da, bạn nên dùng huyết thanh vitamin C như một giải pháp thay thế, với lưu ý rằng huyết thanh vitamin C thường không hiệu quả bằng retinoid.
Có thể sử dụng kết hợp Retinol và Vitamin C không?
Trên thực tế, sẽ không có vấn đề gì khi sử dụng cả retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da của bạn. Không những thế, sự kết hợp này là “cặp đôi quyền lực” khi giúp ngăn ngừa lão hóa tốt. Nhưng bạn sẽ muốn lưu tâm về khi nào bạn sử dụng vitamin C và retinol của bạn. Để tránh nguy cơ kích ứng tiềm ẩn, bạn nên không xếp nhiều lớp sản phẩm của mình lại với nhau. Thay vào đó, cô đề nghị sử dụng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối.
Lợi ích của việc kết hợp Retinol và Vitamin C
Sử dụng retinol và vitamin C cùng nhau có thể mang lại làn da sáng hơn, mịn màng hơn. Vitamin C bảo vệ, bảo vệ và hỗ trợ sản xuất collagen, trong khi retinol làm mới tế bào da và kích thích collagen. Cả hai đều làm giảm sắc tố và làm sáng màu.
Mặc dù lợi ích của việc kết hợp vitamin C và retinol có thể là không đáng kể, nhưng đơn giản là vì bản thân retinol đã rất hiệu quả. Nếu làn da của bạn không bị kích ứng khi kết hợp chúng và bạn nhận thấy giá trị gia tăng từ việc kết hợp chúng, thì hãy sử dụng nó.
Tác dụng phụ của việc kết hợp Retinol và Vitamin C
Nếu bạn quyết định sử dụng cả vitamin C và retinol như một phần của quy trình chăm sóc da, kích ứng là tác dụng phụ phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải, đặc biệt nếu bạn sử dụng nhiều lớp sản phẩm. Nhưng bạn có thể tránh tình trạng kích ứng này bằng cách chia đều thời gian sử dụng từng sản phẩm, sử dụng retinol vào ban đêm và vitamin C vào buổi sáng.
Một nhược điểm khác của việc sử dụng retinol và vitamin C là chi phí. So với các sản phẩm như kem dưỡng ẩm, retinol và vitamin C đều có thể đắt hơn một chút. Vì vậy tùy thuộc vào tình trạng tổn thương do ánh sáng và mục tiêu trẻ hóa của bạn nhiều người nhân thấy rằng chi phí bỏ ra là xứng đáng.
Đặc biệt, các sản phẩm vitamin C có thể khác nhau rất nhiều về chất lượng, vì vậy tốt nhất bạn nên lựa chọn các thường hiệu uy tín để sử dụng. Vitamin C có tỷ lệ cao hơn cũng có thể gây ra mụn trên da dễ bị mụn trứng cá, vì vậy tôi khuyên bạn nên sử dụng tỷ lệ thấp hơn như 5-10% nếu bạn có mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm.
Kết luận lại, bạn hoàn toàn có thể sử dụng retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da của mình, nhưng có lẽ tốt nhất là không nên sử dụng chúng cùng lúc nếu bạn muốn tránh gây kích ứng da. Cân nhắc thoa retinol vào buổi tối và vitamin C vào buổi sáng. Cả hai sản phẩm này đều có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn theo nhiều cách, chẳng hạn như cải thiện kết cấu và tông màu da, giảm nếp nhăn, làm sáng các đốm đen và làm sáng làn da xỉn màu.
