Nếu bạn mong muốn có một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt thì trước tiên bạn cần chú ý hơn đến các bước chăm sóc tóc cơ bản thay vì tìm kiếm nhiều liệu pháp chuyên sâu cho tóc. Ví dụ như bạn nên bắt đầu với việc gội đầu đúng cách – việc tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai trong chúng ta cũng hiểu rõ và thực hiện đúng. Điều này đã vô tình gây ra những tổn thương cho mái tóc của chúng ta.
Làm thế nào để duy trì một mái tóc khỏe mạnh?
1. Tránh gội đầu hàng ngày
Trên thực tế, da đầu của bạn có chứa các loại dầu cần thiết để giữ cho da đầu khỏe mạnh. Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lượng dầu cần thiết này.
Dầu gội đầu có tác dụng làm sạch da đầu và loại bỏ dầu thừa tích tụ trên da đầu. Tuy nhiên, gội đầu hàng ngày có thể gây hại cho da đầu và tóc. Giới hạn nó trong 2-3 lần một tuần.
2. Sử dụng nước ấm để gội đầu
Dùng nước ấm để xả tóc là điều quan trọng để giúp lớp biểu bì của bạn mở ra. Điều này cho phép dầu gội và dầu xả thấm sâu hơn vào tóc và thực hiện công việc của chúng một cách hiệu quả.
Lưu ý: Sử dụng nước nóng để gội đầu có thể làm mất đi lượng dầu cần thiết. Tránh dùng nước nóng khi gội đầu.
3. Xoa bóp da đầu thường xuyên
Chọn loại dầu yêu thích của bạn và mát-xa da đầu một giờ trước khi gội sạch. Tinh dầu nhắm sẽ giải quyết các vấn đề cụ thể của tóc và mát-xa kích thích lưu lượng máu đến da đầu của bạn. Điều này củng cố các nang tóc và hỗ trợ sự phát triển của tóc và da đầu khỏe mạnh.
4. Luôn sử dụng loại dầu gội phù hợp với loại tóc
Trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội khác nhau phục vụ cho các loại da đầu / tóc khác nhau. Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, hãy sử dụng dầu gội nhẹ. Trong trường hợp bạn bị gàu, bạn có thể sử dụng các loại dầu gội có dược chất để giúp chăm sóc tình trạng này. Nếu da đầu của bạn bị nhờn, hãy sử dụng dầu gội có tác dụng điều tiết lượng bã nhờn.
5. Tránh chà xát trên da đầu
Luôn đảm bảo móng tay của bạn sạch sẽ (để tránh truyền chất bẩn lên da đầu). Và, không chà trong khi rửa. Việc chà mạnh có thể khiến tóc bạn bị gãy và hư tổn.
Tốt nhất, bạn phải chải đầu nhẹ nhàng trước khi gội, tránh để tóc bị rối. Nếu bạn có những lọn tóc xoăn chặt, hãy cân nhắc việc chia nhỏ tóc để gội đầu dễ dàng hơn.
Hướng dẫn gội đầu đúng cách với 5 bước
Để duy trì sức khỏe của da đầu và tóc, điều quan trọng là phải gội đầu, dưỡng tóc và chăm sóc tóc thường xuyên. Dưới đây là quy trình từng bước mà bạn phải tuân thủ để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và không có bụi bẩn và vi trùng.
Bước 1: Sử dụng nước ấm
Thay vì dùng nước nóng, hãy dùng nước ấm để gội đầu. Đảm bảo rằng tóc được ngâm hoàn toàn bằng nước trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
Bước 2: Sử dụng dầu gội đầu phù hợp
Nhẹ nhàng thoa dầu gội lên tóc và xoa bóp nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh hay bôi dầu gội trực tiếp lên da đầu.
Bước 3: Xả kỹ
Sau khi massage xong dầu gội lên tóc, lưu ý phải xả sạch lại và không còn dầu gội trên da đầu.
Bước 4: Dưỡng tóc
Cũng giống như làn da thì tóc cũng cần độ ẩm. Chọn một loại dầu xả phù hợp với loại tóc và đáp ứng các nhu cầu về tóc của bạn.
Bước 5: Xả bằng nước lạnh
Xả lại bằng nước lạnh sẽ giúp đóng các lớp biểu bì mở của tóc. Để tóc khô tự nhiên hoặc sử dụng máy thổi lạnh nếu bạn không có thời gian làm tóc.
