Xylitol là một loại carbohydrate được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại trái cây và thực vật khác. Được sử dụng phổ biến thay cho đường để làm ngọt kem đánh răng và các mặt hàng thực phẩm khác, nó cũng được bôi ngoài da kết hợp với các thành phần khác như một loại kem dưỡng ẩm. Nó chứa các đặc tính giữ nước giúp giữ nước cho da, làm cho nó trở thành một lựa chọn thích hợp để chăm sóc da.
Xylitol là gì?
Xylitol là một phân tử đường được tìm thấy tự nhiên trong trái cây dạng sợi, cây cối và các loại thực vật khác.
Xylitol cũng được tìm thấy với một lượng nhỏ trong cơ thể chúng ta. Nó mang lại nhiều lợi ích góp phần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng.
Xylitol có lợi cho làn da của bạn như thế nào?
1. Tính chất bảo quản nước
Nghiên cứu cho thấy rằng xylitol làm tăng mức độ hydrat hóa của da bằng cách cải thiện các chức năng của hàng rào bảo vệ da. Thành phần này giúp giữ nước trong da và được sử dụng như một chất giữ ẩm trong một số loại kem và kem dưỡng da khô.
Xylitol cũng được cho là có tác dụng tăng mức độ axit hyaluronic. Axit hyaluronic có tự nhiên trong các lớp da của bạn và góp phần vào sự mềm mại của nó. Nó thực hiện điều này bằng cách kéo nước từ môi trường vào da của bạn để giữ cho da ngậm nước.
2. Tăng cường sản xuất Collagen
Xylitol tăng cường sản xuất collagen trong da. Collagen là một loại protein dạng sợi được tìm thấy tự nhiên trong da. Nó hỗ trợ giữ cho làn da của bạn nguyên vẹn và ngăn ngừa da bị chảy xệ.
Khi chúng ta già đi, lượng collagen có xu hướng giảm xuống. Điều này cũng có thể xảy ra do các yếu tố bên ngoài như tia UV. Xylitol được coi là hỗ trợ tổng hợp collagen và thúc đẩy sản xuất collagen. Điều này có thể giúp chống lại tác động của lão hóa trên da.
3. Những lợi ích khác
Chỉ số đường huyết thấp
Xylitol có chỉ số đường huyết thấp. Điều này có nghĩa là nó không làm tăng đột biến lượng đường trong máu không giống như các chất làm ngọt khác. Mức độ insulin cũng không bị ảnh hưởng, làm cho nó trở thành một lựa chọn thay thế tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Các nghiên cứu cho thấy rằng những người có chế độ ăn nhiều chất béo sẽ không dễ tăng cân nếu họ tiêu thụ xylitol thay vì đường.
Xylitol cũng hỗ trợ giảm cân do chỉ số Glycemic thấp.
Chăm sóc răng miệng
Xylitol được sử dụng phổ biến trong kem đánh răng và các sản phẩm chăm sóc răng miệng do khả năng giảm sâu răng. Điều này là do nó làm giảm số lượng Streptococcus mutans, một loại vi khuẩn góp phần gây ra một số vấn đề về răng miệng như sâu răng.
Tác dụng phụ của việc sử dụng Xylitol
Trong khi các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng xylitol không độc nhưng có thể thấy các tác dụng phụ nhỏ của thành phần. Điều này có thể gây ra nếu liều lượng của nó vượt quá 40 đến 50gm hàng ngày. Bao gồm các tác dụng phụ như sau:
- Buồn nôn
- Phình to
- Đầy hơi
- Tiêu chảy và
- Kích ứng ruột
Liều lượng lớn xylitol tiêm qua đường tĩnh mạch có thể dẫn đến suy thận do nhiễm oxalat máu não.
Mặc dù không có tương tác nào được biết đến của xylitol với các loại thuốc bôi tại chỗ hoặc toàn thân, điều này có thể là do số lượng nghiên cứu đã được thực hiện còn hạn chế. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.
