Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều mong muốn có một mái tóc bồng bềnh và khỏe mạnh. Tuy nhiên việc chăm sóc tóc không phải là dễ dàng khi trên thực tế có rất nhiều vấn đề về tóc khác nhau mà chúng ta đang phải đối mặt, đặc biệt là vấn đề rụng tóc đang xảy ra rất phổ biến. Trong khi đó, các triệu chứng và phương pháp điều trị rụng tóc ở mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn cần phải có những cách điều trị phù hợp với vấn đề về tóc của mình.
- Rụng tóc Areata là gì?
- Các triệu chứng của rụng tóc Areata
- Các loại rụng tóc Areata
- Điều trị da liễu cho chứng rụng tóc
- Các biện pháp tại nhà cho chứng rụng tóc
- 1. Hồng sâm Hàn Quốc
- 2. Quản lý căng thẳng
- 3. Nước ép hành tây / Gel tỏi
- 4. Trị liệu bằng hương thơm với tinh dầu
- 5. Xoa bóp Da đầu
- Thực phẩm nên ăn khi bị rụng tóc
- Thực phẩm cần tránh nếu bạn bị rụng tóc
Rụng tóc Areata là gì?
Rụng tóc từng mảng là một bệnh tự miễn dịch khiến tóc rụng từ các bộ phận khác nhau của cơ thể.
Hệ thống miễn dịch của chúng ta phòng thủ và bảo vệ cơ thể khỏi các vật thể lạ như vi khuẩn và các kẻ xâm lược khác. Tuy nhiên, đôi khi hệ thống miễn dịch của chúng ta có thể nhầm các tế bào khỏe mạnh là cơ thể lạ và chiến đấu chống lại chúng. Điều này có thể dẫn đến một loạt các tình trạng, một trong số đó là chứng rụng tóc từng vùng.
Khi các nang tóc bị tấn công, chúng sẽ giảm kích thước và quá trình sản xuất tóc ngừng lại. Nguyên nhân chính xác của chứng rụng tóc từng mảng vẫn chưa được biết. Tuy nhiên, tình trạng này có liên quan đến những người có tiền sử gia đình mắc các bệnh tự miễn dịch.
Các triệu chứng của rụng tóc Areata
Rụng tóc từng mảng được xác định bởi các mảng rụng tóc. Các mảng này có thể có kích thước vài cm hoặc nhỏ hơn.
Một số người cũng bị rụng tóc theo kiểu tương tự do các tình trạng khác. Nhưng trong tình trạng này, bạn cũng có thể nhận thấy tóc rụng trên các bộ phận của khuôn mặt, bao gồm lông mi, lông mày và lông mặt. Các bộ phận khác của cơ thể bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ khi thấy các triệu chứng bệnh.
Làm thế nào để nhận thấy điều này?
- Các đốm hói trên da đầu
- Những đám lông trên vỏ gối hoặc khi tắm
- Rụng tóc từng mảng trên các bộ phận khác của cơ thể
Các loại rụng tóc Areata
1. Rụng tóc Areata
Tình trạng này được xác định là do mất các mảng tóc. Nó có thể tiếp tục và dẫn đến rụng tóc toàn bộ hoặc rụng tóc toàn thân.
2. Rụng tóc Totalis
Alopecia totalis được xác định là do rụng tóc toàn bộ da đầu.
3. Rụng tóc Universalis
Rụng tóc phổ quát được đặc trưng bởi rụng tóc trên toàn bộ khuôn mặt và đôi khi cả cơ thể.
4. Rụng tóc Androgenetic
Rụng tóc Androgenetic là một dạng rụng tóc thường tạo thành một nếp trên da đầu. Trong tình trạng này, rụng tóc ở nam giới xảy ra trên cả hai thái dương tạo thành hình chữ ‘M’. Ở phụ nữ, tóc trở nên mỏng hơn trên da đầu.
Rụng tóc nội tiết tố nam ở nam giới có liên quan đến một số bệnh lý khác. Một số trong số này bao gồm bệnh tim và huyết áp cao. Ở phụ nữ, tình trạng này có liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang, một tình trạng xảy ra do sự mất cân bằng nội tiết tố.
Điều trị da liễu cho chứng rụng tóc
Đối với tình trạng này, bạn có thể phải thử nghiệm với nhiều loại thuốc để biết loại nào phù hợp hơn với mình.
1. Corticosteroid
Các loại thuốc chống viêm này giải quyết các phản ứng của hệ thống miễn dịch. Chúng có thể được tiêm vào da đầu hoặc kê đơn tại chỗ. Corticosteroides cũng có thể được bác sĩ kê đơn dưới dạng thuốc viên.
Phản ứng phụ
- Buồn nôn
- Tăng cân
- Kích ứng dạ dày
- Thay đổi tâm trạng
- Mất ngủ
- Giữ nước
2. Liệu pháp miễn dịch tại chỗ
Quá trình này khiến da đầu phản ứng với thuốc. Các hóa chất như SADBE và DPCP được sử dụng để kích hoạt các phản ứng dị ứng. Phản ứng dị ứng thực sự hỗ trợ sự phát triển của tóc.
Nó phải được thực hiện liên tục để giữ cho tóc phát triển. Liệu pháp miễn dịch tại chỗ đã được coi là một phương pháp điều trị hiệu quả để tóc mọc trở lại ở những người bị rụng tóc từng mảng.
Tác dụng phụ
Quá trình này cũng gây ra phát ban ngứa trên da đầu.
3. Minoxidil
Giải pháp này được áp dụng cho da đầu và thường được sử dụng để giải quyết tình trạng hói đầu. Mất khoảng 12 tuần để nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong quá trình mọc lại của tóc.
Phản ứng phụ
- Buồn ngủ
- Buồn nôn
- Mệt mỏi
- Chóng mặt
- Nôn mửa
- Thay đổi về màu sắc / độ dài của lông trên cơ thể
- Đau vú
- Sưng tạm thời
Các biện pháp tại nhà cho chứng rụng tóc
Nhiều năm nghiên cứu sâu rộng và kinh nghiệm cá nhân đã chỉ ra rằng các phương pháp điều trị tự nhiên sau đây có thể giúp ích cho những người bị chứng rụng tóc từng vùng.
1. Hồng sâm Hàn Quốc
Nhân sâm thường được sử dụng như một loại thuốc thảo dược để giải quyết một số tình trạng bệnh. Người ta nói rằng nhân sâm đỏ Hàn Quốc có thể thúc đẩy hiệu quả sự phát triển của tóc ở một số người gặp phải tình trạng rụng tóc từng mảng.
2. Quản lý căng thẳng
Căng thẳng có thể góp phần kích hoạt sự xuất hiện của rụng tóc từng mảng theo thời gian. Quản lý mức độ căng thẳng là điều quan trọng để tránh điều này. Hít thở sâu, yoga và thiền định là một số cách giúp giảm căng thẳng nói chung. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm về chủ đề này.
3. Nước ép hành tây / Gel tỏi
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa nước ép hành tây hoặc gel tỏi lên các khu vực bị ảnh hưởng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, cần phải có thêm bằng chứng về điều này. Phương thuốc này có thể chỉ hoạt động trên một số người.
4. Trị liệu bằng hương thơm với tinh dầu
Các loại dầu như hương thảo, gỗ tuyết tùng và cỏ xạ hương đã được chứng minh là những phương thuốc hữu hiệu giúp hỗ trợ sự phát triển của tóc ở một số người bị chứng rụng tóc từng vùng. Mát-xa thường xuyên với những loại tinh dầu này có thể giúp tóc mọc lại. Tuy nhiên, vẫn phải nghiên cứu thêm về hiệu quả của những loại dầu này.
5. Xoa bóp Da đầu
Người ta tin rằng xoa bóp da đầu trong 10-15 phút mỗi ngày có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc. Điều này là do việc xoa bóp tạo ra lưu lượng máu đến các nang tóc. Điều này giúp chúng có sức mạnh để tạo ra các sợi tóc mới. Người ta khuyến cáo rằng vào mùa đông, người ta phải xoa bóp da đầu bằng dầu thường xuyên để tránh bị khô.
Thực phẩm nên ăn khi bị rụng tóc
1. Trái cây và rau quả
Các loại trái cây và rau có màu sắc tươi sáng như táo, dâu tây, bông cải xanh, rau bina và súp lơ trong số những loại khác có chứa chất chống oxy hóa. Điều này làm giảm viêm trong cơ thể, có thể giúp giảm các triệu chứng rụng tóc.
2. Quả hạch
Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó và quả phỉ chứa axit béo omega 3 là một cách tuyệt vời để giảm viêm và các triệu chứng rụng tóc.
3. Hành tây
Giàu chất chống oxy hóa, tiêu thụ hành tây dưới mọi hình thức nhất định có thể giúp cải thiện các triệu chứng rụng tóc.
4. Cá
Một loại thực phẩm khác chứa nhiều axit béo omega 3 là cá. Ăn cá có thể giúp cải thiện các triệu chứng rụng tóc.
5. Chất đạm
Tóc của bạn chủ yếu được tạo thành từ protein. Thực phẩm giàu protein bao gồm trứng, thịt và đậu.
6. Ghee và dầu
Các loại dầu tốt như dầu ô liu chứa axit béo omega 3 giúp giảm viêm. Một bác sĩ sẽ đánh giá bệnh nhân và các yêu cầu của họ. Dựa trên đánh giá, bác sĩ của bạn sẽ đề nghị một số loại dầu được tiêu thụ cùng với một số loại thảo mộc.
Thực phẩm cần tránh nếu bạn bị rụng tóc
1. Sản phẩm từ sữa
Sữa có chứa một loại protein gọi là casein được cho là có thể gây kích ứng hệ thống miễn dịch. Nếu nó kích hoạt các phản ứng của hệ thống miễn dịch, nó có thể góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng rụng tóc.
2. Chất béo không bão hòa đa
Bạn nên ăn thực phẩm luộc / hấp thay vì chiên nếu bạn bị rụng tóc. Điều này là do các loại dầu như dầu hướng dương, bơ thực vật và dầu ngô có chứa chất béo xấu có thể góp phần gây rụng tóc ở những người bị rụng tóc.
