• Thời Trang
  • Chăm sóc da
    • Làm đẹp da
  • Mỹ Phẩm
    • Son Môi
  • Trang điểm
    • Tóc Đẹp
    • Nail đẹp

6 triệu chứng của hệ thống miễn dịch yếu

25/10/2022

Bật mí các loại chăm sóc da và cách xông da mặt khác nhau

25/10/2022

Nước cứng có gây rụng tóc hay không? Đây là câu trả lời

16/11/2022

Silica cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng

20/12/2022

8 cách tuyệt vời để sửa chữa hàng rào bảo vệ da

25/10/2022
Facebook Twitter Instagram
  • TranAndBeauty
Facebook Twitter Pinterest Tumblr RSS
TranAndBeauty.com
  • Thời Trang
  • Chăm sóc da
    • Làm đẹp da
  • Mỹ Phẩm
    • Son Môi
  • Trang điểm
    • Tóc Đẹp
    • Nail đẹp
TranAndBeauty.com
Home»Làm Đẹp»Chăm sóc tóc»Niacin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng
Chăm sóc tóc

Niacin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng

Trần GiangBy Trần Giang01/12/2022Updated:01/12/2022Không có phản hồi5 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
1669385910 niacin cho toc loi ich va cach su dung 6efce320 - Niacin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng, - chăm sóc tóc, công dụng của niacin cho tóc, niacin, niacin cho tóc - TranAndBeauty.com
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
(tranandbeauty.com)

Niacin đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến thành phần tuyệt vời này? Niacin, hay còn gọi là vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh nhưng cũng có khả năng hỗ trợ mọc tóc khỏe mạnh. Nó cải thiện lưu thông máu, do đó mang oxy đến các nang tóc, dẫn đến sự phát triển của tóc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của niacin cho tóc.

Nội dung chính
  • Niacin cho tóc
  • Lợi ích của Niacin cho tóc
  • Cân nhắc loại tóc
  • Cách sử dụng Niacin cho tóc

Niacin cho tóc

cham soc toc dep 30 5232ca82 - Niacin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng, - chăm sóc tóc, công dụng của niacin cho tóc, niacin, niacin cho tóc - TranAndBeauty.com
Niacin cho tóc (Nguồn: Internet).
  • Loại thành phần: Hydrator và chống viêm
  • Lợi ích chính: Tăng lưu lượng máu đến các nang tóc để thúc đẩy tăng trưởng, cải thiện sức khỏe của các tế bào nang tóc và giữ cho tóc bóng mượt bằng cách duy trì độ bóng, chắc và khỏe.
  • Ai nên sử dụng: Nói chung, bất kỳ ai cũng có thể sử dụng niacin trong chế độ ăn uống của mình vì cơ thể con người không sản xuất nó một cách tự nhiên. Niacin cho sự phát triển của tóc thường được sử dụng bởi những người đang bị rụng tóc.
  • Tần suất sử dụng: Liều khuyến cáo hàng ngày là 16 mg, việc dùng quá liều một số loại vitamin B có thể dẫn đến các biến chứng như viêm da và nổi mụn.
  • Hoạt động tốt với: Là một chất chống oxy hóa, vitamin B3 khá ổn định so với các chất chống oxy hóa khác trên thị trường.
  • Không sử dụng với: Niacin không nên được sử dụng với thuốc làm loãng máu, aspirin, thuốc huyết áp, thuốc hạ cholesterol và thuốc trị tiểu đường. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi thêm niacin vào thói quen của bạn.

Lợi ích của Niacin cho tóc

cham soc toc 7 52dbed46 - Niacin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng, - chăm sóc tóc, công dụng của niacin cho tóc, niacin, niacin cho tóc - TranAndBeauty.com
Lợi ích của Niacin cho tóc (Nguồn: Internet).

Niacin như một chất bổ sung có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả tóc và da đầu khi được dùng đúng liều lượng.

  • Thúc đẩy tuần hoàn máu: Niacin chịu trách nhiệm chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Nó cần thiết cho quá trình lưu thông máu khỏe mạnh, điều này rất quan trọng cho sự phát triển tối ưu của tóc vì nó làm tăng việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho nang tóc. Các yếu tố dinh dưỡng của Niacin cũng rất quan trọng để duy trì quá trình trao đổi chất của tế bào và cân bằng nội môi tế bào.
  • Hỗ trợ sức khỏe da đầu: Khi được sử dụng như một chất bổ sung, niacin có thể hỗ trợ da đầu khỏe mạnh bằng cách cân bằng độ ẩm và tạo ra một lớp bảo vệ giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
  • Thúc đẩy mọc tóc: Reslan giải thích, thiếu hụt Niacin có thể làm giảm quá trình mọc tóc. Điều này dẫn đến chất lượng tóc kém, nhưng ngược lại, niacin có thể giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc và kích hoạt quá trình này.
  • Giảm viêm da đầu: Nicotinamide có tác dụng chống viêm và dưỡng ẩm. Những đặc tính này giúp làm dịu da và da đầu, giảm kích ứng và viêm.
  • Kích thích tóc mọc dày hơn: Bằng cách cải thiện sức khỏe của các tế bào nang lông, nicotinamide có thể giúp tóc bóng mượt bằng cách duy trì độ bóng, chắc và khỏe của tóc.

Cân nhắc loại tóc

Nói chung, niacin có thể được sử dụng với mọi loại tóc và kết cấu tóc. Tuy nhiên, những người đang chiến đấu với vấn đề rụng tóc có nhiều lý do để sử dụng niacin như một chất bổ sung hơn là những người có mái tóc dày và khỏe mạnh.

Ai cũng có thể sử dụng niacin, nhưng nó sẽ có tác động lớn nhất đối với những người thiếu vitamin B3. Bởi vì B3 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể sản xuất, nó phải được lấy từ các nguồn bên ngoài.

Chia nhỏ các loại tóc cụ thể, những người có tóc khô, dễ gãy hoặc hư tổn có thể được hưởng lợi từ các đặc tính tăng cường cũng như độ bóng mà niacin mang lại. Tóc mỏng cũng có thể được hưởng lợi từ niacin, vì nó thúc đẩy sự phát triển và chắc khỏe. Ngoài ra, vì nó có khả năng chống viêm với đặc tính dưỡng ẩm nên những người bị viêm da đầu cũng có thể thấy nó hữu ích.

Bài "Niacin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng" được đăng bởi "tranandbeauty.com"

Cách sử dụng Niacin cho tóc

Hấp thụ niacin có thể dễ dàng như ăn một bữa ăn thích hợp với thịt và rau lá xanh hoặc uống vitamin hàng ngày. Nói như vậy, thành phần này cũng được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày dành cho những người cần tăng cường thêm.

duong toc dep 30 f212fc67 - Niacin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng, - chăm sóc tóc, công dụng của niacin cho tóc, niacin, niacin cho tóc - TranAndBeauty.com
Cách sử dụng Niacin cho tóc (Nguồn: Internet).

Cân nhắc những ưu và nhược điểm của niacin, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên sử dụng các chất bổ sung ngoài lượng thức ăn hàng ngày khi cần thiết. Mặc dù niacin thể hiện những lợi ích hào nhoáng bao gồm tóc khỏe hơn, dày hơn, nhưng nó cũng có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiêu cực khi dùng với liều lượng cao hơn. Niacin không nên được sử dụng quá mức vì cơ thể không lưu trữ nó và sử dụng quá nhiều hoặc nồng độ quá cao của sản phẩm có thể gây kích ứng da.

Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung niacin vào thói quen hàng ngày của mình và thử nghiệm bất kỳ sản phẩm niacin bôi ngoài da nào (cũng như thử nghiệm chế độ ăn uống đối với bất kỳ loại thực phẩm nào ăn được) khi bổ sung và điều trị bằng niacin.

Theo dõi bình luận
Đăng nhập
Thông báo về
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
chăm sóc tóc công dụng của niacin cho tóc niacin niacin cho tóc
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleDầu Bưởi Ai Bị Gàu Nhất Định Phải Biết
Next Article Dextrin cho tóc: Lợi ích và cách sử dụng
Avatar of Trần Giang
Trần Giang

Related Posts

7 Mẹo Chăm Sóc Tóc Mọi Cô Gái Nên Biết

17/01/2023 Chăm sóc tóc 4 Mins Read

11 loại mặt nạ tóc DIY bạn cần trong mùa đông này

17/01/2023 Chăm sóc tóc 4 Mins Read

10 mẹo làm đẹp độc quyền dành cho mùa hè

15/01/2023 Trang điểm 7 Mins Read

Hướng Dẫn Cơ Bản Để Có Mái Tóc Đẹp Và Khỏe Mạnh

12/01/2023 Chăm sóc tóc 5 Mins Read

10 mẹo chăm sóc tóc đơn giản từ nhà tạo mẫu chuyên nghiệp

10/01/2023 Chăm sóc tóc 5 Mins Read

Bật mí 12 mẹo làm đẹp giúp bạn bừng sáng ngay cả khi không trang điểm

09/01/2023 Làm đẹp da 5 Mins Read

Mọi thứ cần biết về phương pháp lăn kim làm đẹp da

09/01/2023 Chăm sóc tóc 3 Mins Read

6 Điều Bạn Cần Biết Về Dầu Gội Khô

08/01/2023 Chăm sóc tóc 4 Mins Read
Bài Mới

Gợi ý một số loại tinh dầu tốt cho sức khỏe và làn da

Thành phần làm đẹp By Trần Giang18/01/2023

6 mẹo dinh dưỡng bạn không cần phải làm theo nữa

Làm đẹp da By Trần Giang18/01/2023

10 sản phẩm tẩy da chết tự nhiên tốt nhất

Làm đẹp da By Trần Giang18/01/2023

10 Thực Phẩm Có Thể Giúp Làn Da Khỏe Mạnh Hơn

Làm đẹp da By Trần Giang17/01/2023

6 lợi ích tuyệt vời của mật ong cho làn da

Thành phần làm đẹp By Trần Giang17/01/2023
Đang HOT

5 mẫu nail đơn giản dễ thương diện đi chơi tết

Nail đẹp By Nauy trịnh26/10/2022

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

Tóc Đẹp By phamngocanh25/10/2022

5 kiểu tóc cho cô nàng kính cận thêm xinh

Tóc Đẹp By TranAndBeauty18/08/2022

9 Mẹo Trang Điểm Và Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Có Làn Da Ngăm

Trang điểm By Trần Giang14/01/2023

5 kiểu chân váy dài vintage xinh xắn và cực kỳ nữ tính

Thời Trang By Nauy trịnh26/10/2022
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Bài Xem Nhiều

5 kiểu tóc cho cô nàng kính cận thêm xinh

Tóc Đẹp By TranAndBeauty18/08/2022

Ghim ngay 14 kiểu tóc ngắn không cần uốn – không hại tóc mà vẫn đẹp mê li

Tóc Đẹp By phamngocanh25/10/2022

5 mẫu nail đơn giản dễ thương diện đi chơi tết

Nail đẹp By Nauy trịnh26/10/2022

5 kiểu tóc bổ luống “đốn tim” bao bạn gái

Tóc Đẹp By Nauy trịnh25/10/2022

REVIEW SERUM HOÀNG LAN – CỎ MỀM HOME LAB CHO MỌI LOẠI DA

Mỹ Phẩm By TranAndBeauty26/02/2020
Về TranAndBeauty
TranAndBeauty.com là trang thông tin làm đẹp cung cấp các xu hướng làm đẹp mới nhất tại Việt Nam và Thế Giới.
Facebook Twitter Pinterest Tumblr RSS

Gợi ý một số loại tinh dầu tốt cho sức khỏe và làn da

18/01/2023

6 mẹo dinh dưỡng bạn không cần phải làm theo nữa

18/01/2023

10 sản phẩm tẩy da chết tự nhiên tốt nhất

18/01/2023

Sẹo bỏng: Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa và điều trị chúng?

16/11/2022

Liệu pháp điều trị bằng Keratin có thực sự hiệu quả cho mái tóc không?

25/10/2022

Rụng tóc do căng thẳng – giải pháp điều trị là gì?

17/11/2022
Copyright © 2017 TranAndBeauty.com
  • TranAndBeauty.com
  • Thời Trang
  • Tóc Đẹp

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

wpDiscuz