Trên thực tế, chúng ta khó có thể nhận ra nhiều tình trạng da đầu đang bị nhầm với gàu. Mặc dù không phải là nguyên nhân trực tiếp khiến tóc rụng, nhưng gàu có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc. Nếu bạn bị ngứa da đầu quá mức hoặc tóc rụng thành từng mảng thì cần quan tâm và chăm sóc tóc kỹ hơn nếu không thì tình trạng này sẽ trầm trọng hơn. Vậy thì cụ thể gàu và rụng tóc có mối liên hệ gì với nhau và làm thế nào để điều trị chúng?
Gàu có gây rụng tóc không?
Gàu là một tình trạng da gây ra vảy trắng hoặc vàng trên da đầu, bong ra trên vai.
Gàu trực tiếp không gây rụng tóc. Cảm giác ngứa do gàu tác động đến các nang tóc, dẫn đến rụng tóc một số lượng nhất định. Rụng tóc từ 50-100 sợi mỗi ngày được coi là bình thường. Nếu bị rụng tóc quá nhiều, bạn sẽ cần đến sự can thiệp của y tế.
Tình trạng nào có thể gây ra cả gàu và rụng tóc?
Điều đầu tiên, hãy chẩn đoán tình trạng da đầu của bạn. Gàu của bạn là do gội đầu không đúng cách hay do một bệnh lý nào đó? Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn để hiểu nguyên nhân gây ra gàu của bạn.
Gàu và rụng tóc đều có thể do một trong những nguyên nhân sau:
1. Bệnh vẩy nến da đầu
Đây là một rối loạn tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công hệ thống của chính nó. Điều gì tiếp theo là sự phát triển quá mức của các tế bào trên da đầu. Bệnh vẩy nến gây ra các triệu chứng như các mảng da đỏ, nổi lên với các vảy màu bạc.
2. Bệnh hắc lào
Nấm ngoài da hay bệnh nấm da đầu là một bệnh nhiễm trùng do nấm gây ngứa, bong vảy khô và rụng tóc.
3. Decalvans viêm nang lông
Nó gây ra các mảng đỏ, ngứa. Mọi người thường nhầm nó với gàu do vảy ngứa. Đây là một tình trạng viêm da phá hủy các nang lông.
4. Địa y Planopilaris
Điều này gây ra phát ban khô và bong tróc trên da đầu và có thể làm cho tóc rụng thành từng chùm. Nó phổ biến hơn ở phụ nữ.
Gàu có thể do một trong những nguyên nhân sau.
- Viêm da tiết bã, trong đó da nhờn, ngứa và bị kích ứng biểu hiện dưới dạng vảy trên da đầu.
- Nấm như Malassezia (nấm men) sống trên dầu trên da đầu của bạn có thể gây ra gàu. Loại nấm này đôi khi được kích hoạt bởi căng thẳng, làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến cơ thể bạn dễ bị nhiễm trùng.
- Viêm da tiếp xúc nguyên nhân là do các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, gel hoặc dầu xả, có thể gây kích ứng da đầu, gây bong tróc và ngứa.
- Gội đầu không đúng cách có thể khiến da dầu bị bong tróc.
- Những người có hệ thống miễn dịch bị tổn hại có khả năng bị gàu.
- Da khô có thể để lại vảy nhỏ trên da đầu.
- Một số nội tiết tố nam gây ra gàu ở nam giới.
Khi bạn biết nguyên nhân gây ra gàu, bạn có thể điều trị tình trạng này một cách hiệu quả.
Làm thế nào để điều trị và ngăn ngừa rụng tóc do gàu?
Chìa khóa để điều trị và ngăn ngừa rụng tóc do gàu nằm ở việc loại bỏ ngứa và gãi để bảo vệ các nang tóc.
1. Dầu gội thuốc
Trong khi sử dụng dầu gội trị gàu, hãy đảm bảo làm theo hướng dẫn trên chai. Một số loại dầu gội có thể cần để lại trên da đầu trong vài phút để phát huy tác dụng.
2. Dưỡng ẩm
Da đầu khô có thể là một trong những nguyên nhân gây ra gàu. Các thành phần như axit salicylic trong dầu gội trị gàu có thể làm khô da đầu của bạn. Mát xa da đầu bằng cách sử dụng dầu dừa để cải thiện lưu thông máu đến da đầu. Dầu dừa có đặc tính chống nấm. Thêm dầu xả phù hợp với tóc của bạn để bổ sung độ ẩm.
3. Hạn chế chăm sóc tóc khắc nghiệt
Sunfat, chất bảo quản, nước hoa và thuốc nhuộm trong các sản phẩm chăm sóc tóc của bạn có thể gây kích ứng da đầu và gây viêm da tiếp xúc. Hạn chế sử dụng các sản phẩm khắc nghiệt và chuyển sang chăm sóc tóc nhẹ nhàng.
4. Căng thẳng
Mặc dù căng thẳng không thể trực tiếp gây ra gàu, nhưng nó cản trở hệ thống miễn dịch của bạn và khiến da đầu của bạn dễ bị nấm. Quản lý căng thẳng bằng yoga, thiền hoặc các bài tập thở sâu.
5. Các biện pháp tại nhà cho chứng rụng tóc do gàu
A. Dầu cây trà
Trộn một vài giọt dầu cây trà với dầu vận chuyển như dầu dừa và thoa lên da đầu và tóc của bạn. Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và chống nấm.
B. Nha đam
Lô hội có khả năng chống viêm và làm dịu da đầu cực kỳ hiệu quả. Cắt lá nha đam và lấy nước cốt. Bôi hỗn hợp này lên da đầu, để trong 15 phút và gội sạch.
C. Giấm táo
Giấm táo khuyến khích loại bỏ tế bào da chết, chống nấm và cân bằng độ pH cho da đầu của bạn. Kết hợp giấm táo với dầu hoặc dầu gội của bạn, hoặc pha loãng với nước để xả lại lần cuối sau khi gội đầu.
