Bạn có biết rằng bệnh chàm da đầu là mãn tính và có thể kéo dài trong nhiều năm, nhưng có thể kiểm soát các triệu chứng của bạn một cách hiệu quả. Mặc dù các phương pháp điều trị tại nhà là một lợi ích đối với một số người, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định bản chất của bệnh chàm da đầu và thực hiện theo một quá trình điều trị phù hợp với vấn đề mà mình đang gặp phải. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về điều đó.
Bệnh chàm da đầu là gì?
Chàm da đầu là một tình trạng gây ngứa, viêm và khô da trên da đầu của bạn. Một trong những dạng phổ biến nhất của bệnh chàm da đầu là viêm da tiết bã, và thông thường, triệu chứng phổ biến nhất của nó là gàu. Vì nó thường phát triển trên các vùng da nhờn, nên nó cũng có thể ảnh hưởng đến da mặt và lưng của bạn.
Các triệu chứng bệnh chàm da đầu
Các triệu chứng phổ biến của bệnh chàm da đầu bao gồm:
- Khô
- Ngứa
- Da đầu bong tróc
- Đốt cháy
- Các mảng vảy
- Gàu
- Đỏ và viêm
Nguyên nhân nào gây ra bệnh chàm da đầu?
Nguyên nhân chính xác của bệnh chàm da đầu vẫn chưa được xác định, nhưng các yếu tố khác nhau thường liên quan đến việc khởi phát bệnh chàm da đầu. Chúng bao gồm thay đổi nội tiết tố, di truyền, căng thẳng và bệnh mãn tính.
Cách điều trị chàm da đầu
Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác nhau cho bạn, tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Điều này có thể bao gồm sự kết hợp của dầu gội có tẩm thuốc, kem dưỡng ẩm, thuốc và liệu pháp ánh sáng.
1. Dầu gội, sữa dưỡng và kem bôi
Giống như làn da của bạn cần được dưỡng ẩm thường xuyên, da đầu của bạn cũng cần được dưỡng ẩm. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm thuốc như dầu gội đầu, kem dưỡng da hoặc kem để mát-xa da đầu thường xuyên.
Vì có thể hơi khó để đưa độ ẩm qua tóc đến da đầu, nên việc chia tóc thành nhiều phần trước khi thoa là điều cần thiết. Với bước này, thuốc được hấp thụ hiệu quả vào các khu vực bị ảnh hưởng.
Thuốc nước làm mềm da và dầu xịt cũng có thể được sử dụng để giữ ẩm và ngậm nước cho da đầu.
Nếu da đầu quá nhiều vảy, bạn có thể sử dụng kết hợp axit salicylic và chế phẩm từ hắc ín. Áp dụng công thức và để nó qua đêm, hoặc ít nhất trong bốn giờ và gội đầu vào buổi sáng.
Đừng quên trùm tóc bằng mũ tắm hoặc khăn quấn đầu bằng vải cotton nếu bạn để thuốc qua đêm vì quá trình này có thể trở nên lộn xộn.
2. Liệu pháp ánh sáng cho bệnh chàm da đầu
Khoảng 70% những người được điều trị bệnh chàm bằng liệu pháp ánh sáng hoặc đèn chiếu. Loại liệu pháp ánh sáng phổ biến nhất được sử dụng để điều trị bệnh chàm da đầu là ánh sáng tia cực tím B dải hẹp, có mặt trong ánh sáng mặt trời tự nhiên với lượng nhỏ.
Liệu pháp ánh sáng UVB băng thông rộng, PUVA và UVA1 là các hình thức trị liệu bằng ánh sáng khác được sử dụng để điều trị một số trường hợp bệnh chàm da đầu.
Quang trị liệu giúp giảm ngứa, kiểm soát viêm và tăng cường sản xuất vitamin D trong cơ thể.
3. Thuốc OTC
Thuốc không kê đơn có chứa kẽm pyrithione, axit salicylic, ketoconazole và selen sulfide được sử dụng để điều trị bệnh chàm da đầu.
Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như desonide, clobetasol, fluocinolone và hydrocortisone để giảm viêm.
Lưu ý: Trong khi những loại thuốc này có tác dụng, bạn nên hạn chế sử dụng chúng trong hơn một tuần để tránh tác dụng phụ. Da mỏng là một tác dụng phụ thường gặp.
4. Biện pháp tại nhà
Một số người đã được hưởng lợi từ việc bôi các loại tinh dầu như dầu cây trà, dầu ô liu và gel lô hội, cùng với các chất bổ sung chế độ ăn uống như vitamin A, D, B, kẽm, omega-3, men vi sinh và nước.
5. Chế độ ăn kiêng Eczema
Thực phẩm nên ăn:
Bạn có thể kiểm soát các triệu chứng bệnh chàm của mình bằng cách ăn một số loại thực phẩm như cá béo với dầu cá, một nguồn giàu omega-3. Vì omega-3 có khả năng chống viêm nên giúp giảm đau.
Các loại thực phẩm như táo, quả mọng, bông cải xanh và rau bina là những nguồn giàu quercetin, một loại flavonoid có nguồn gốc thực vật. Quercetin có đặc tính chống oxy hóa và kháng histamine, giúp giảm viêm và giảm đáng kể bệnh chàm.
Các thực phẩm cần tránh:
Mặc dù không có thực phẩm cụ thể nào gây ra bệnh chàm, nhưng một số loại thực phẩm có thể bùng phát hoặc gây ra bệnh chàm. Ở nhiều người, bệnh chàm có một số liên quan đến dị ứng thực phẩm. Tuy nhiên, điều này khác nhau ở mỗi bệnh nhân.
Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ để xác định các loại thực phẩm cần tránh. Dị ứng thực phẩm thông thường thường liên quan đến bệnh chàm bao gồm:
- Sữa bò
- Gluten
- Trứng
- Sản phẩm làm từ đậu nành
- Cá và động vật có vỏ
- Quả hạch
Một số lưu ý
Nếu bạn dễ bị chàm da đầu, đây là một số biện pháp phòng ngừa cho bạn:
- Giảm mức độ căng thẳng của bạn.
- Giảm tiếp xúc với các chất gây kích ứng.
- Tránh gội đầu bằng nước nóng vì có thể làm khô da đầu thêm.
- Giữ da đầu sạch sẽ bằng cách sử dụng dầu gội nhẹ để gội sạch bụi bẩn và mồ hôi, đặc biệt là sau khi tập luyện. Những người có nguy cơ:
Những người đã có sẵn các bệnh về da như bệnh vẩy nến, bệnh trứng cá đỏ, mụn trứng cá hoặc các bệnh làm suy yếu hệ thống miễn dịch hoặc thần kinh như bệnh Parkinson và HIV có nguy cơ phát triển bệnh chàm da đầu.
Các tình trạng dị ứng như sốt cỏ khô và hen suyễn cũng có thể gây ra bệnh chàm da đầu.
Lưu ý rằng bạn nên nhận biết và đừng bị nhầm lẫn bệnh chàm da đầu với gàu. Bệnh chàm da đầu được đặc trưng bởi da đầu bong tróc và nhờn hoặc như sáp. Ngoài ra, nó cũng có thể có các tổn thương khóc và một số dịch rỉ. Tuy nhiên, bác sĩ của bạn sẽ là người thích hợp để chẩn đoán bệnh chàm da đầu.
Bên cạnh đó, mặc dù bệnh chàm da đầu hoặc viêm da tiết bã không phải là nguyên nhân trực tiếp gây rụng tóc, nhưng ngứa và gãi có thể làm tổn thương da đầu, đồng thời làm tổn thương các nang tóc. Điều này dẫn đến tóc dễ gãy, dẫn đến một số lượng tóc bị rụng và rụng nhiều.
