Chắc hẳn trong quá trình chăm sóc da của chúng ta, ít nhiều mọi người cũng đã từng tìm hiểu về một số thành phần có hiệu quả tuyệt vời trên làn da như các loại vitamin hay axit, peptide… Tuy nhiên, bạn có bao giờ đặt câu hỏi rằng, các thành phần này liệu còn phát huy hết tác dụng khi chúng kết hợp với nhau hay sẽ mang lại tác dụng ngược lại? Bài viết này sẽ mang đến cho bạn 4 công thức kết hợp các thành phần chăm sóc da vô cùng tuyệt vời.

Vitamin C và SPF

Trong chúng ta hẳn ai cũng hiểu được vai trò quan trọng của kem chống nắng và chúng ta nên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Ngoài nguy cơ ung thư da do ánh nắng mặt trời thì bạn có biết rằng có tới 70 phần trăm các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy là kết quả của tác hại của ánh nắng mặt trời. Và nếu bạn đang đã sẵn sàng mặc một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng phổ rộng từ 30 trở lên, nghĩa là bạn đang làm điều tốt nhất có thể cho làn da của mình—nhưng có một cách để tăng cường khả năng bảo vệ của bạn. Tuy nhiên, bạn có biết đến sự kết hợp kem chống nắng SPF yêu thích của bạn với huyết thanh vitamin C chống oxy hóa có thể giúp bạn chống nắng tốt hơn. SPF và vitamin C sẽ bảo vệ chống lại tia cực tím và tác hại của các gốc tự do có thể xảy ra khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vitamin C và Vitamin E

Về lưu ý của vitamin C, nó cực kỳ hiệu quả, nhưng nó cũng là một thành phần cực kỳ không ổn định. Bạn có thể đã nghe nói về việc vitamin C bị “oxy hóa” (hoặc chuyển sang màu hơi nâu khi tiếp xúc với không khí) hoặc là thủ phạm phổ biến gây kích ứng da. Chúng ta đã biết rằng vitamin E là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng vitamin E cũng vậy. Đó là lý do tại sao bạn thấy vitamin C và vitamin E kết hợp với nhau trong rất nhiều công thức.

Retinol và Peptide

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A giúp điều chỉnh quá trình luân chuyển tế bào và tăng cường sản xuất collagen. Trong khi đó, peptide – khi được bôi tại chỗ – giúp cung cấp tín hiệu cho cơ thể để sản xuất nhiều collagen hơn.” Vì cả hai thành phần đều giúp kích thích sản xuất collagen nên chúng là một sự kết hợp mạnh mẽ khi được sử dụng cùng nhau. Nhưng trên thực tế, peptide cũng giúp cải thiện khả năng dung nạp của retinol. Người dùng mới thường bị khô, đỏ và kích ứng da nói chung khi bắt đầu chế độ retinol và sử dụng một sản phẩm như kem peptide dưỡng ẩm có thể làm giảm các tác dụng phụ không mong muốn này.

Ceramide và Axit Hyaluronic

Đến bây giờ, có lẽ bạn đã nghe nói quá nhiều về khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời và hiệu quả của axit hyaluronic. Nó là một thành phần dưỡng ẩm có thể giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, vì vậy, một cách tự nhiên, nó được tìm thấy trong hàng trăm loại huyết thanh và kem dưỡng ẩm. Mặt khác, ceramides là một thành phần ít được biết đến hơn, nhưng vẫn cực kỳ quan trọng khi nói đến việc giữ ẩm cho da và bảo vệ hàng rào bảo vệ da. Bạn cần lưu ý rằng nên thoa một lớp huyết thanh axit hyaluronic bên dưới kem dưỡng ẩm có chứa ceramide để giữ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Làm thế nào để chất chống oxy hóa hoạt động?

Để hiểu tại sao chất chống oxy hóa rất quan trọng đối với làn da của bạn, bạn phải biết cách chúng hoạt động. Chất chống oxy hóa là những chất đóng vai trò quan trọng trong quy trình chăm sóc da của mọi người vì chúng là thành phần hoạt động mạnh nhất trong trò chơi. Về cơ bản, mục đích duy nhất của chất chống oxy hóa là bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do bằng cách từ bỏ một số điện tử của chúng, hoạt động như một công tắc ‘tắt’ tự nhiên đối với các gốc tự do.

Da của bạn bị tấn công bởi các tác nhân gây hại từ môi trường—như ô nhiễm trong không khí và ánh sáng xanh từ màn hình máy tính—có thể gây ra stress oxy hóa mỗi ngày. Thiệt hại đó cộng lại theo thời gian. Căng thẳng oxy hóa có thể dẫn đến nếp nhăn sớm, mất elastin, giảm độ ẩm, tăng sắc tố và giảm hàng rào độ ẩm.

Nếu bạn đang tìm cách bảo vệ chống lại tác hại của các gốc tự do, bất kỳ chất chống oxy hóa nào cũng có thể hoàn thành công việc. Tuy nhiên, mỗi thành phần trong số sáu thành phần đã được chứng minh trước đó đều có những lợi ích thay thế mạnh mẽ cho làn da. Bạn sẽ thường thấy nhiều chất chống oxy hóa được kết hợp với nhau trong một sản phẩm vì chúng có thể tăng hiệu quả của các thành phần khác. Đây có thể là một phần thưởng vì bạn có thể nhận được sự bảo vệ gốc tự do hiệu quả hơn và có thể nhắm mục tiêu nhiều vấn đề về da cùng một lúc.

Vitamin C

Vitamin C (axit ascorbic) được yêu thích vì khả năng bảo vệ chống lại stress oxy hóa và khả năng phối hợp tốt với các máy bay chiến đấu chống gốc tự do khác để tối đa hóa hiệu quả. Gohara nói: “Vitamin C được biết là có thể khắc phục các vấn đề phổ biến về da như màu da không đồng đều, kết cấu thô ráp, nếp nhăn, sẹo mụn và tình trạng xỉn màu nói chung.

Lưu ý rằng Vitamin C hoạt động tốt nhất với các chất chống oxy hóa như vitamin E và axit ferulic, một hợp chất hữu cơ được tìm thấy trong thành tế bào của thực vật như yến mạch, gạo lứt và táo. Vitamin C cũng là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ chống nắng hàng ngày của bạn. Mặc dù SPF bảo vệ bạn khỏi tia UV của mặt trời, nhưng nó không bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do. Kết hợp chất chống oxy hóa như vitamin C với kem chống nắng phổ rộng sẽ đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ hoàn toàn.

Đặc biệt, bạn nên tìm kiếm sự kết hợp vitamin C và vitamin E giúp điều trị chứng tăng sắc tố do tác hại của ánh nắng mặt trời, lão hóa và chứng tăng sắc tố sau viêm.

Hoặc những loại huyết thanh nhẹ có khả năng dưỡng ẩm tự nhiên, làm sáng, làm mịn da cũng có thể là lựa chọn phù hợp cho làn da của bạn vì loại huyết thanh nhẹ này hoạt động trên kết cấu, tông màu và độ săn chắc của da mà không gây kích ứng mà một số công thức vitamin C có thể tạo ra cho da nhạy cảm. Sử dụng nó một mình như một loại kem dưỡng ẩm hoặc thoa nó dưới lớp kem hoặc kem chống nắng yêu thích của bạn để làm cho chúng trở nên mạnh mẽ hơn.

Vitamin E

Nếu da khô là vấn đề của bạn, Gohara cho biết vitamin E nên là chất chống oxy hóa mà bạn nên lựa chọn vì nó mang lại lợi ích giữ ẩm và chống viêm. Kennedy lưu ý rằng vitamin E cũng nổi tiếng với khả năng chữa lành vết thương, khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị nhạy cảm và kích ứng. Bạn sẽ thường thấy nó được liệt kê trên nhãn thành phần dưới tên tocopherol vì nó kết hợp tốt nhất với các chất chống oxy hóa như vitamin C và resveratrol.

Một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn đó là một loại huyết thanh có vitamin C, E và axit ferulic, được các bác sĩ da liễu yêu thích là lựa chọn hàng đầu để bảo vệ chống oxy hóa, nhờ tác dụng đa chức năng của nó đối với mọi thứ chống lão hóa.

Khuôn mặt của bạn không phải là khu vực duy nhất cần bảo vệ chống oxy hóa. Vùng môi mỏng manh của bạn cũng có thể dễ bị oxy hóa. Một trong những điều tuyệt vời về vitamin E là khả năng hydrat hóa và bảo vệ chống lại các gốc tự do, vì vậy nó ảnh hưởng rất nhiều khi bạn quyết định tìm kiếm một loại son dưỡng phù hợp cho đôi môi của mình. Đôi môi sẽ có kết cấu nhẹ và mềm mịn hơn nếu trong son dưỡng của bạn có hỗn hợp các loại dầu và sáp thực vật có tác dụng sửa chữa và bảo vệ.

Niacinamide

Niacinamide là một trong hai dạng chính của vitamin B3. Nó thường được sử dụng để kiểm soát mụn trứng cá, bệnh hồng ban, các vấn đề về sắc tố và nếp nhăn. Trên thực tế, niacinamide cũng có thể giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn và cải thiện sức khỏe làn da lâu dài. Đặc tính chống viêm của nó cũng làm cho nó trở thành một thành phần có lợi cho những người dễ bị mụn và mụn đầu đen.

Niacinamide trong loại toner làm sạch lỗ chân lông này có tác dụng củng cố hàng rào độ ẩm và làm mịn kết cấu tổng thể của da, trong khi chiết xuất trà xanh cung cấp thêm khả năng bảo vệ gốc tự do. Vì vậy khi kết hợp thành phần này với một số thành phần khác thì sẽ có hiệu quả trong việc làm làm giảm dầu và thu nhỏ lỗ chân lông mà không làm khô da của bạn để có một lớp nền hoàn thiện.

Retinol

Retinol (còn được gọi là vitamin A) là chất chống oxy hóa hàng đầu của do có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh rằng retinol giúp tái tạo tế bào, kích thích collagen, tăng tốc quá trình tái tạo tế bào và sửa chữa DNA bị hư hỏng.

Nó có thể hơi mạnh đối với những người có làn da nhạy cảm, vì vậy tốt nhất là bắt đầu từ từ với liều lượng nhỏ (0,25 phần trăm) và tăng dần cường độ và tần suất. Nó cũng có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn, vì vậy hãy chắc chắn sử dụng SPF 35 hoặc cao hơn khi sử dụng sản phẩm retinol. Nếu bạn chọn một sản phẩm retinol có nồng độ cao hơn, hãy thử kết hợp nó vào thói quen buổi tối của bạn.

Sản phẩm Retinol ban ngày có thể được pha trộn giữa chất chống oxy hóa, độ ẩm và ánh sáng. Nó kết hợp một dẫn xuất retinol ổn định cộng với hỗn hợp các chất chống oxy hóa khác bao gồm niacinamide, vitamin C và axit hyaluronic. Vì thế, chúng cùng nhau cung cấp khả năng bảo vệ gốc tự do khi chúng hoạt động để làm đều màu da, tăng doanh thu tế bào, tăng cường kết cấu da, hydrat hóa, đầy đặn và săn chắc. Nó cũng chứa một chất thay thế mica có trách nhiệm tạo ra hiệu ứng căng mọng cho làn da của bạn.

Axit hyaluronic

Khi mọi người nghĩ về axit hyaluronic, suy nghĩ đầu tiên của họ thường tập trung vào chất lượng dưỡng ẩm vì nó có thể giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó và hút nước vào da. Tuy nhiên, HA cũng là một chất chống oxy hóa hiệu quả giúp loại bỏ các gốc tự do và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, cho phép nó tự bảo vệ tốt hơn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Axit hyaluronic giúp ngăn ngừa tổn thương gốc tự do và cũng kích thích quá trình lành vết thương. Nó giúp làm giảm khả năng hiển thị của các đường nhăn và nếp nhăn trong khi vẫn giữ được độ ẩm cho da, tạo ra hiệu ứng gần như căng mọng. Thông thường, khi da được bảo vệ và ngậm nước, quá trình sản xuất tế bào da sẽ tăng lên, dẫn đến làn da mềm mại, mịn màng và trẻ trung hơn.

Bạn có thể tìm kiếm loại huyết thanh chống lão hóa có bảng thành phần tuyệt vời như được điều chế với 1,5% axit hyaluronic, peptide và pro-vitamin B5 (một loại kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm sâu với đặc tính chống viêm ). Nó hứa hẹn sẽ giúp phục hồi độ ẩm cho da bị mất và làm đầy nếp nhăn để có vẻ ngoài trẻ trung, mịn màng hơn ngay lập tức.

Vitamin C và retinol đều là những sản phẩm phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc da, đặc biệt là công dụng nổi bật của chúng là làm giảm các đốm đen và nếp nhăn. Tuy nhiên, bạn đã từng đặt ra câu hỏi, liệu có thể sử dụng retinol và vitamin C cùng nhau không, chúng có nâng cao hiệu quả trên làn da của bạn hay mang lại tác dụng phụ không mong muốn? Câu trả lời đó sẽ được giải thích trong bài viết dưới đây.

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thường được sử dụng như một sản phẩm chăm sóc da để tái tạo tế bào da, bảo vệ collagen bằng cách chống lại các gốc tự do và làm đầy đặn các lớp sâu hơn của da để giảm nếp nhăn, đường nhăn và lỗ chân lông to. Trên thực tế, nhiều người nghĩ rằng retinol làm mỏng da, nhưng nó thực sự làm dày lớp hạ bì, lớp sâu hơn của da. Nó không chỉ cải thiện các đường nhăn và nếp nhăn mà còn cải thiện tình trạng tăng sắc tố da, điều trị mụn trứng cá, làm mềm các mảng sần sùi, tăng cường lưu thông và cải thiện kết cấu và tông màu da tổng thể.

Retinol thường bị nhầm lẫn với retinoids, vì vậy bạn có thể thấy hữu ích khi hiểu rằng retinol thực sự là một loại retinoid. Bạn có thể bắt gặp retinoids ở hai dạng khác nhau:

• Axit retinoic, có sẵn theo toa.
• Retinol, có sẵn không kê đơn.

Bạn có biết rằng axit retinoic được coi là “tiêu chuẩn vàng” của nhiều bác sĩ da liễu, mặc dù retinol vẫn hiệu quả đối với hầu hết bệnh nhân.

Vitamin C là gì?

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ làn da của chúng ta bằng cách trung hòa các gốc tự do. Nó di chuyển xung quanh và nhặt sạch những phân tử có tính phản ứng cao gây hại và căng thẳng cho da.

Bên cạnh đó các đặc tính chống oxy hóa của vitamin C cũng giúp ích cho quá trình tái tạo tự nhiên của da. Vitamin C có thể mang lại lợi ích cho da theo nhiều cách, chẳng hạn như cải thiện tông màu và kết cấu, làm sáng các vết thâm, thúc đẩy sản xuất collagen và làm sáng làn da xỉn màu.

Vitamin C có một số tác dụng trùng lặp với retinoids — cụ thể hơn là retinol — nhưng chúng không được nghiên cứu kỹ lưỡng, có thể dự đoán hoặc hiệu quả. Anh ấy thường khuyên dùng retinoids cho những bệnh nhân đang tìm kiếm một sản phẩm giúp trẻ hóa làn da. Nhưng trong trường hợp retinol gây kích ứng da, bạn nên dùng huyết thanh vitamin C như một giải pháp thay thế, với lưu ý rằng huyết thanh vitamin C thường không hiệu quả bằng retinoid.

Có thể sử dụng kết hợp Retinol và Vitamin C không?

Trên thực tế, sẽ không có vấn đề gì khi sử dụng cả retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da của bạn. Không những thế, sự kết hợp này là “cặp đôi quyền lực” khi giúp ngăn ngừa lão hóa tốt. Nhưng bạn sẽ muốn lưu tâm về khi nào bạn sử dụng vitamin C và retinol của bạn. Để tránh nguy cơ kích ứng tiềm ẩn, bạn nên không xếp nhiều lớp sản phẩm của mình lại với nhau. Thay vào đó, cô đề nghị sử dụng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối.

Lợi ích của việc kết hợp Retinol và Vitamin C

Sử dụng retinol và vitamin C cùng nhau có thể mang lại làn da sáng hơn, mịn màng hơn. Vitamin C bảo vệ, bảo vệ và hỗ trợ sản xuất collagen, trong khi retinol làm mới tế bào da và kích thích collagen. Cả hai đều làm giảm sắc tố và làm sáng màu.

Mặc dù lợi ích của việc kết hợp vitamin C và retinol có thể là không đáng kể, nhưng đơn giản là vì bản thân retinol đã rất hiệu quả. Nếu làn da của bạn không bị kích ứng khi kết hợp chúng và bạn nhận thấy giá trị gia tăng từ việc kết hợp chúng, thì hãy sử dụng nó.

Tác dụng phụ của việc kết hợp Retinol và Vitamin C

Nếu bạn quyết định sử dụng cả vitamin C và retinol như một phần của quy trình chăm sóc da, kích ứng là tác dụng phụ phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải, đặc biệt nếu bạn sử dụng nhiều lớp sản phẩm. Nhưng bạn có thể tránh tình trạng kích ứng này bằng cách chia đều thời gian sử dụng từng sản phẩm, sử dụng retinol vào ban đêm và vitamin C vào buổi sáng.

Một nhược điểm khác của việc sử dụng retinol và vitamin C là chi phí. So với các sản phẩm như kem dưỡng ẩm, retinol và vitamin C đều có thể đắt hơn một chút. Vì vậy tùy thuộc vào tình trạng tổn thương do ánh sáng và mục tiêu trẻ hóa của bạn nhiều người nhân thấy rằng chi phí bỏ ra là xứng đáng.

Đặc biệt, các sản phẩm vitamin C có thể khác nhau rất nhiều về chất lượng, vì vậy tốt nhất bạn nên lựa chọn các thường hiệu uy tín để sử dụng. Vitamin C có tỷ lệ cao hơn cũng có thể gây ra mụn trên da dễ bị mụn trứng cá, vì vậy tôi khuyên bạn nên sử dụng tỷ lệ thấp hơn như 5-10% nếu bạn có mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm.

Kết luận lại, bạn hoàn toàn có thể sử dụng retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da của mình, nhưng có lẽ tốt nhất là không nên sử dụng chúng cùng lúc nếu bạn muốn tránh gây kích ứng da. Cân nhắc thoa retinol vào buổi tối và vitamin C vào buổi sáng. Cả hai sản phẩm này đều có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn theo nhiều cách, chẳng hạn như cải thiện kết cấu và tông màu da, giảm nếp nhăn, làm sáng các đốm đen và làm sáng làn da xỉn màu.

Retinol là một hoạt chất giúp điều trị các vấn đề về da rất hiệu quả nhưng hay đem đến những phản ứng phụ cho làn da như kích ứng, bong tróc và khô da. Lúc này kem dưỡng ẩm sẽ là giải pháp “cứu cánh” cho làn da của bạn. Vậy bạn đã biết cách kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất chưa? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Retinol là gì?

Retinol là một hoạt chất dẫn xuất thuộc nhóm vitamin A – được biết đến như là một trong những giải pháp làm đẹp tốt nhất cho làn da của bạn. Retinol với hoạt động chính là trung hòa các gốc tự do trên da, các gốc này chính là nguyên nhân chủ yếu gây suy giảm lượng collagen và gây hư tổn cho làn da của bạn. Tùy vào loại da và độ tuổi của bạn mà lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp, cụ thể như Retinol 0,5% thích hợp cho làn da yếu, nhạy cảm hay Retinol 1% thích hợp cho làn da khỏe mạnh hơn và gặp nhiều vấn đề về da hơn.

Công dụng nổi bật của Retinol phải kể đến đó chính là ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên dù mang lại hiệu quả tốt nhưng khi sử dụng Retinol đòi hỏi bạn phải kiên trì sử dụng đều đặn, khoảng từ 2 – 4 tháng thì các dấu hiệu “lột xác” trên làn da mới bắt đầu rõ rệt. Ngoài ra, Retinol còn mang đến nhiều công dụng ưu việt khác như:

• Điều trị các loại mụn như mụn đầu đen, mụn viêm, mụn ẩn trên da
• Ngăn ngừa thâm, nám, sạm da
• Cải thiện nếp nhăn trên da
• Tái tạo và phục hồi làn da

Tham khảo bài viết: Retinol là gì và sử dụng như thế nào để không kích ứng da?

Tại sao nên kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm trong skincare?

Retinol mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da, giúp giải quyết được nhiều vấn đề nhưng bởi vì Retinol là một hoạt chất có hoạt động khá mạnh mẽ cho nên khi sử dụng làn da có thể gặp phải một số dấu hiệu như ửng đỏ, nóng rát, ngứa ngáy thậm chí là bong tróc và khô da. Đây là trường hợp khá nhiều người sử dụng Retinol gặp phải, tuy nhiên vấn đề này có thể được giải quyết một cách đơn giản khi bạn sử dụng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm.

Kem dưỡng ẩm không những không gây cản trở hiệu quả của Retinol mà còn giúp thúc đẩy hoạt động của chúng, đồng thời kem dưỡng ẩm có thể giúp khắc phục một số tác dụng phụ mà khi sử dụng Retinol gặp phải. Điển hình như là giúp da hạn chế và ngăn ngừa các kích ứng, giúp làm dịu và cấp ẩm cho làn da. Đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi và bảo vệ cho làn da thêm khỏe mạnh, căng bóng tự nhiên.

Đối tượng nào nên kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm?

Vậy ai là đối tượng nên sử dụng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm nhất? Câu trả lời đó chính là những nàng có làn da yếu, nhạy cảm, dễ kích ứng đã và đang sử dụng Retinol trong routine skincare hằng ngày của mình. Bình thường đối với những làn da khỏe mạnh, đã quen với các treatment mạnh thì có sử dụng thêm kem dưỡng ẩm hay không cũng không mang lại khác biệt quá lớn. Tuy nhiên với những nàng có làn da nhạy cảm, người mới lần đầu sử dụng retinol thì khi sử dụng Retinol rất dễ gặp phải các tác dụng phụ như khô da, ửng đỏ, nóng rát thậm chí tình trạng còn xấu hơn bình thường.

Vì vậy sử dụng kết hợp kem dưỡng ẩm với Retinol là giải pháp giúp khắc phục và hạn chế các tình trạng ấy, đồng thời bảo vệ và nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra bộ đôi này còn thích hợp sử dụng có đối tượng từ 25 – 30 tuổi, đây là giai đoạn da bắt đầu lão hóa nhanh hơn nên Retinol và kem dưỡng ẩm chính là biện pháp khắc phục “cứu cánh” kịp thời.

Cách kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm đạt hiệu quả tốt nhất

Làm sạch da trước khi kết hợp

Bước làm sạch da được xem là bước quan trọng và cơ bản nhất trong skincare. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần lành tính, từ thiên nhiên vừa giúp làm sạch da tốt vừa mang đến độ nhẹ nhàng, thoải mái cho làn da trước khi bước vào bước sử dụng Retinol nhé! Việc làm sạch sẽ giúp Retinol hoạt động tốt hơn trên da, phần nào đẩy nhanh hiệu quả của các hoạt chất.

Cách kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm

Để đảm bảo hiệu quả và mức độ phù hợp cho làn da khi sử dụng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm thì bạn cần phải lựa chọn cho mình cách sử dụng kết hợp phù hợp với tình trạng da và vấn đề mà bạn đang gặp phải. Dưới đây là 3 cách dùng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm phổ biến mà bạn có thể tham khảo:

Cách 1: Sử dụng kem dưỡng ẩm trước, Retinol sau

Đây là cách sử dụng phù hợp cho những nàng có làn da yếu, nhạy cảm, khi sử dụng Retinol thường xuất hiện nhiều các triệu chứng kích ứng, mẩn đỏ không mong muốn. Cụ thể trước khi sử dụng Retinol bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm thật mỏng, nhẹ, việc này giúp da tạo một lớp màng bảo vệ nhưng vẫn không gây cản trở Retinol hoạt động. Đợi từ 10 – 15 phút để kem dưỡng ẩm thẩm thấu hết sau đó thì sử dụng Retinol như bình thường.

Cách 2: Sử dụng Retinol trước, kem dưỡng ẩm sau

Đây là cách được đa số nhiều chị em phụ nữ sử dụng, đặc biệt là những nàng có làn da khỏe mạnh hay làn da đã quen với hoạt động của treatment mạnh trên da. Khi sử dụng theo cách này bạn cần chú ý đến trình tự sử dụng các sản phẩm, nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước đặc sau. Sau khi sử dụng Retinol nên để da nghỉ từ 15 – 20 phút rồi hẳn apply kem dưỡng ẩm lên da nhé!

3. Kết hợp serum retinol và kem dưỡng ẩm

Retinol dạng serum trên thị trường khá phổ biến, khi sử dụng kết hợp thì bạn nên tuân thủ theo nguyên tắc lỏng trước, đặc sau. Khi sử dụng chung với kem dưỡng ẩm thì để tránh các phản ứng phụ thì bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng, nhẹ trước rồi hẳn apply serum Retinol. Và tất nhiên bước cuối cùng là vẫn sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa chặt dưỡng chất lại trên da. Cụ thể quy trình diễn ra như sau: kem dưỡng ẩm – Retinol (dạng serum) – kem dưỡng ẩm.

Tham khảo bài viết: TOP 10 serum retinol trị mụn, dưỡng sáng da, chống lão hoá tốt nhất hiện nay

Những lưu ý khi kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm

Lựa chọn kem dưỡng ẩm có thành phần, kết cấu như thế nào?

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm để kết hợp cùng Retinol bạn nên tránh các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu hay các hoạt chất mạnh vì có thể làm gia tăng tỷ lệ gây kích ứng cho da. Bên cạnh đó nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để vừa giúp làm dịu làn da sau khi sử dụng Retinol, vừa bổ sung thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da.

Những thành phần có lợi cho da trong việc sử dụng kết hợp kem dưỡng ẩm và Retinol có thể kể đến như Hyaluronic Acid (HA), Ceramide, Peptide, B5. Đây đều là những hoạt chất nổi trội trong việc tái tạo và phục hồi cho làn da, ngoài ra còn giúp tăng sinh collagen và elastin từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh tự nhiên. Kem dưỡng nên có kết cấu mỏng nhẹ để làm lớp base lót trước nếu mục đích của bạn là giảm kích ứng da, nhưng để khóa ẩm tốt hơn khi da bạn khô căng và bong tróc nên chọn kết cấu dạng kem cho phù hợp.

Tần suất sử dụng Retinol và kem dưỡng ẩm?

Khi sử dụng Retinol thường xuất hiện các tác dụng phụ như khô da, bong tróc da thậm chí là gây kích ứng. Vì vậy khi gặp các dấu hiệu này thì bạn có thể giảm tần suất sử dụng Retinol lại và tăng cường sử dụng các sản phẩm phục hồi cho da như kem dưỡng ẩm. Đối với những ai mới sử dụng Retinol thì nên nhớ phải test thử sản phẩm trong vòng 24 giờ để da làm quen nhé!

Thời điểm sử dụng Retinol và kem dưỡng ẩm trong ngày?

Retinol được khuyên dùng sử dụng vào buổi tối thay vì buổi sáng, bởi hoạt động của Retinol trên da sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, từ đó dễ khiến da bị tổn thương. Vì vậy tránh sử dụng retinol vào buổi sáng sẽ giúp da bạn ngăn chặn phần nào các tác hại do tia UV gây ra. Kem dưỡng có thể dùng cả 2 buổi sáng và tối trong suốt giai đoạn dùng retinol nhé.

Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết

Khi sử dụng Retinol việc bảo vệ da là vô cùng quan trọng, vì Retinol khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn trước ánh sáng mặt trời đặc biệt là những nàng có làn da yếu thì càng phải chú ý. Bạn nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng có SPF 30+ trở lên để tăng độ bảo vệ cho làn da. Nếu không có việc gấp thì hạn chế ra đường vào thời điểm nắng gắt nhé.

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo: Cách lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho từng loại da

Mong rằng bài viết đã đưa tới các bạn những thông tin bổ ích về cách kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm sao cho hiệu quả nhất. Hãy comment xuống phía dưới nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào nhé. Đừng quên ghé thăm page thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hay và bổ ích nữa nhé. Xin cảm ơn các bạn và chúc các bạn một ngày vui vẻ.

Da không đều màu có thể nói là nỗi lo cực kỳ lớn của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tình trạng này sẽ khiến các bạn tự ti và gặp khó khăn khá nhiều trong quá trình giao tiếp hằng ngày. Việc da không đều màu bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì thế trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân khiến da không đều màu và các cách để khắc phục vấn đề này.

Da không đều màu là gì?

Da không đều màu là tình trạng khá phổ biến, nhất là các bạn da dầu. Đây là tình trạng rối loạn sắc tố melanin bên trong cơ thể tạo nên các vùng da có màu khác nhau. Cơ bản, việc rối loạn sắc tố liên quan đến tình trạng tăng sắc tố khiến melanin dư thừa ở một vài vùng da. Thường thì người có làn da trắng sáng thường sẽ ít sắc tố melanin và ngược lại. Hiện tượng này hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên nó sẽ khiến bạn cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp.

Một vài tình trạng da không đều màu có thể kể đến như:

• Nám, sạm da: là tình trạng xuất hiện khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, da xuất hiện những mảng sần sùi, sẫm màu hai bên má. Tình trạng này sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn và có nguy cơ lan rộng nếu không được điều trị.
• Tàn nhang: xuất hiện khá nhiều, thường do nguyên nhân di truyền. Là những đốm nâu, nhạt nhỏ xung quanh những vùng da mỏng.
• Thâm: thường xuất hiện sau khi các nốt mụn viêm biến mất, khiến những vùng da này sẫm màu hơn so với những vùng da còn lại.
• Đồi mồi: thường xuất hiện thành đốm, gồm những nốt đen nhỏ lớn khác nhau. Tình trạng này sẽ xuất hiện khi da rơi vào tình trạng lão hóa, nhất là người lớn tuổi.

Vì sao da không đều màu?

Rối loạn sắc tố

Tình trạng da không đều màu thường liên quan chủ yếu đến tình trạng rối loạn sắc tố melanin trên da. Bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau từ bên trong lẫn bên ngoài khiến sắc tố melanin được sản sinh nhiều hơn. Khi lượng sắc tố này không được phân bố đều trên da sẽ khiến những vùng da có nhiều melanin trở nên sẫm màu, ngược lại những vùng da chứa ít sắc tố vẫn như bình thường.

Tiếp xúc trực tiếp với mặt trời

Có lẽ bạn cũng đã biết, mặt trời chính là nguyên nhân trực tiếp khiến da trở nên đen sạm, tối màu. Ánh sáng mặt trời kèm theo các tia sáng có hại như: UVA, UVB, tia cực tím, hồng ngoại,… khiến da sản sinh nhiều hơn lượng sắc tố melanin, gây nên tình trạng không đều màu trên da.

Viêm da

Nguyên nhân này bắt nguồn từ tình trạng mụn trên da không được chăm sóc kỹ gây nên tình trạng mụn viêm. Khi mụn viêm xuất hiện vùng da đó sẽ kích hoạt cơ chế sản sinh melanin để tự bảo vệ khiến vùng da đó trở nên sẫm màu hơn. Vậy nên màu da sẽ không còn đồng đều nữa mà sẽ sẫm màu và xuất hiện thâm mụn.

Thay đổi nội tiết tố

Đây là nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể khi đến tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc đến thời kỳ kinh nguyệt,… Chính vì sự thay đổi của cơ thể và các hormone đã kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin. Từ đó khiến da trở nên sẫm màu làm xuất hiện tình trạng màu da không đều.

Sử dụng sai mỹ phẩm

Đây cũng là một trong những nguyên nhân khá phổ biến, nhất là đối với những bạn đang treatment nặng. Việc sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm nặng trên da khiến da trở nên yếu đi nhiều hơn. Nếu trong quá trình này, bạn không bảo vệ da thật kỹ sẽ dẫn đến hiện tượng kích ứng, tăng sinh sắc tố melanin.

Cách khắc phục da không đều màu

Giữ thói quen chống nắng mọi lúc

Mặt trời là nguyên nhân chính gây nên tình trạng tăng sắc tố khiến da không đều màu. Chính vì vậy, xây dựng thói quen bôi kem chống nắng mọi lúc chính là cách để giảm thiểu tình trạng không đều màu da. Không chỉ bôi khi ra ngoài, mà cả khi ở trong nhà, trời nhiều mây hay mưa thì bạn cũng cần phải bôi kem chống nắng. Và đừng quên che chắn kỹ càng dù đã bôi kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn.

Duy trì độ ẩm cho da

Một trong những cách giảm nguy cơ không đều màu trên da đó là duy trì độ ẩm bằng kem dưỡng. Không chỉ hỗ trợ khắc phục tình trạng khô da, các loại kem dưỡng còn giúp làm dịu da kích ứng, đỏ da do đi nắng và hỗ trợ quá trình phục hồi da. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng có kết cấu và thành phần phù hợp với loại da của mình để tăng hiệu quả phục hồi da.

Thường xuyên tẩy da chết

Một trong những cách giúp bạn giảm thiểu tình trạng da không đều màu nhanh nhất là tẩy tế bào chết. Khi bạn tẩy da chết khoảng 2-3 lần/ tuần, lớp da chết trên bề mặt da sẽ được lấy đi. Quá trình này sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng và trắng sáng hơn. Nên nhớ chỉ sử dụng phương pháp này tối đa từ 2-3 lần mỗi tuần nếu lạm dụng rất có thể tình trạng da không đều màu sẽ nặng thêm.

Peel da sinh học

Peel da là cách làm được khá nhiều bạn lựa chọn vì hiệu quả mà nó mang lại vô cùng cao. Peel da là phương pháp khá giống với tẩy da chết hóa học, tuy nhiên nồng độ axit trong các sản phẩm peel vô cùng cao và tác động khá sâu trên da. Chính vì thế, sau khi peel da, bạn sẽ gặp phải hiện tượng bong tróc, kích ứng,… Nhưng sau một thời gian, nền da của bạn sẽ được cải thiện vô cùng tốt, ngay cả tình trạng da không đều màu.

Đắp mặt nạ

Đây là bước làm khá tốt để cải thiện nhiều vấn đề da. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ với nhiều thành phần khác nhau dành cho mỗi loại da riêng biệt. Bạn có thể áp dụng cách đắp mặt nạ với tần suất tương tự tẩy tế bào chết. Đối với mặt nạ giấy, bạn có thể đắp trong khoảng 15-20 phút để da căng mướt và mịn màng hơn.

Sử dụng viên uống trắng

Viên uống trắng là các viên uống chứa các thành phần ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin trên da. Ngoài bôi các loại serum, đặc trị lên da, bạn cũng có thể kết hợp viên uống để điều trị từ bên trong. Tùy thuộc theo thành phần sẽ có hàm lượng quy định dùng cho một ngày, vậy nên trước khi sử dụng bạn cần tìm hiểu kỹ sản phẩm nhé.

Tránh các loại thực phẩm gây hại

Trong sinh hoạt hằng ngày, việc sử dụng các loại thực phẩm gây hại xảy ra khá thường xuyên mà bạn không hề hay biết. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, tinh bột, đường,… ngoài khiến da đổ nhiều dầu, mụn còn tạo điều kiện cho các vết đồi mồi, các vùng da không đều màu xuất hiện nhiều hơn. Chính vì vậy, thay vì ăn quá nhiều những thành phần đó, bạn có thể thay thế bằng những thành phần chứa nhiều vitamin để làm đẹp da.

Cung cấp đủ lượng nước

Nước chiếm đến 70% cơ thể nên việc bổ sung đủ lượng nước sẽ giúp da cải thiện khá tốt. Uống đủ lượng nước sẽ giúp cân bằng dịch trong cơ thể, nuôi dưỡng da mềm mại, trắng sáng hơn. Tuy nhiên, bạn đừng nên quá lạm dụng việc uống nước mà chỉ nên uống đủ, khoảng từ 2 lít nước mỗi ngày nhé.

Routine chăm sóc hằng ngày cho da không đều màu

Bước 1: Làm sạch da

Có thể nói đây là bước quan trọng nhất mà tất cả các loại da hay tình trạng da nào cũng phải thực hiện. Trong bước này, bạn sẽ kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt để nâng cao khả năng làm sạch. Với làn da không đều màu, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm chứa BHA để tăng khả năng làm sạch bã nhờn bên trong lỗ chân lông. Thành phần này cũng có khả năng hỗ trợ làm đều màu da nữa đấy.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Sau khi làm sạch da, bạn nên áp dụng bước tẩy tế bào chết vào routine chăm sóc da của mình. Điều này sẽ giúp bạn lấy đi lớp da chết trên da, kích thích tế bào mới hình thành. Qua đó, bạn sẽ sở hữu được làn da trắng sáng và đều màu. Tuy nhiên, bạn nên áp dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa các thành phần axit để làm sạch tốt hơn trên da, cải thiện tình trạng da không đều màu tốt hơn.

Bước 3: Toner

Tuy có nhiều ý kiến cho rằng, bước toner có thể bỏ qua để tiết kiệm thời gian và tiền bạc nhưng nếu có điều kiện, bạn nên thêm bước này vào quy trình skincare của mình. Không chỉ giúp cân bằng da, toner còn tạo môi trường thuận lợi để các dưỡng chất phía sau hoạt động tốt hơn trên da. Ngoài ra, một vài loại toner còn có khả năng hỗ trợ quá trình làm sáng da nữa đấy.

Bước 4: Serum

Khoảng 5 phút sau khi bôi toner, bạn tiến hành apply các sản phẩm tinh chất lên da. Tùy thuộc vào tình trạng làn da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp. Với làn da không đều màu, bạn có thể lựa chọn các thành phần như: Vitamin C, Niacinamide, Arbutin,… Bạn có thể bôi nhiều lớp chồng lên nhau, mỗi lớp cách nhau 5-7 phút hoặc kết hợp các thành phần với nhau để tăng hiệu quả.

Bước 5: Đặc trị

Khi bôi xong các lớp serum lên da, bạn đợi khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm hoàn toàn. Tiếp đó là bước sử dụng các sản phẩm đặc trị để điều trị tình trạng da không đều màu trong trường hợp quá nặng như: nám, thâm nặng, tàn nhang,… Khác với các loại serum, các sản phẩm đặc trị sẽ mang lại hiệu quả cao hơn nhờ chứa nồng độ các thành phần làm đều màu da lớn.

Bước 6: Kem dưỡng, chống nắng

Cuối cùng là bước kem dưỡng nhằm khóa ẩm cho da vào ban đêm, giảm các hiện tượng khô da do thành phần mỹ phẩm gây nên. Ngoài ra, kem dưỡng còn có khả năng làm dịu da, phục hồi hàng rào tự bảo vệ tự nhiên trên da. Và nếu kem dưỡng là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da vào ban đêm thì kem chống nắng là bước được dùng vào ban ngày. Bạn có thể bôi kem chống nắng sau khi sử dụng kem dưỡng vào buổi sáng để bảo vệ da tốt hơn.

Hoạt chất mỹ phẩm nào giúp khắc phục da không đều màu?

• Alpha Arbutin: mang lại khả năng ức chế hoạt động của sắc tố melanin giúp hạn chế tình trạng da không đều màu. Ngoài ra, thành phần này còn giúp loại bỏ melanin, mang lại làn da trắng sáng hơn.
• Kojic acid: tuy được ít người biết đến nhưng đây là thành phần dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả. Nhờ khả năng ức chế hoạt động của melanin nên giúp da điều trị và ngăn ngừa tình trạng da không đều màu.
• Glutathione: là thành phần có khả năng ức chế hoạt động của melanin vô cùng mạnh mẽ, giúp làm trắng da và loại bỏ vùng da không đều màu. Ngoài dạng bôi, Glutathione còn được sản xuất ở dạng viên giúp tăng khả năng làm trắng da từ bên trong.
• Vitamin C: được nhắc đến vô cùng nhiều với khả năng làm sáng da hiệu quả. Đây là thành phần mang lại khả năng chống oxy hóa cao giúp da tăng khả năng tự bảo vệ của da trước mặt trời.

• Niacinamide: là thành phần vàng mang lại nhiều công dụng trên da, nhờ khả năng thúc đẩy collagen và ức chế sản sinh melanin, niacinamide giúp tăng khả năng tự bảo vệ và làm đều màu da hiệu quả.
• Hydroquinone: có công dụng làm sáng những vùng da sẫm màu, nám,… do tăng sắc tố gây ra nhờ khả năng hạn chế hoạt động và làm giảm các sắc tố melanin trên da.
• Neuropeptides: có khả năng chống oxy hóa trên da bằng có chế tự loại bỏ các tế bào da mất sức sống, duy trì sự tươi trẻ dài lâu trên da và ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin gây sạm da.

Các phương pháp làm đều màu da từ thiên nhiên

Làm đều màu da bằng baking soda

Baking soda là thành phần mang lại hiệu quả cao trong việc làm đẹp da. Ngoài khả năng làm khô cồi mụn, nguyên liệu thường gặp trong nhà bếp này còn có khả năng tẩy da chết trên bề mặt da hiệu quả. Không chỉ vậy, baking soda còn giúp cân bằng độ pH trên da, duy trì làn da đều màu, tươi trẻ hơn. Bạn có thể trộn baking soda với nước sau đó bôi và massage đều trên da rồi rửa sạch với nước. Tuy có hiệu quả cao, nhưng thành phần này sẽ gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Toner giấm táo

Giấm táo cũng là thành phần khá thông dụng trong căn bếp của mọi nhà. Nguyên liệu này có khả năng làm sạch bã nhờn và bụi bẩn hiệu quả, đặc biệt là khả năng cân bằng độ pH trên da. Vì vậy, ngoài khả năng điều tiết bã nhờn, giảm mụn thì giấm táo còn giúp da sáng và đều màu hơn. Bạn chỉ cần trộn giấm táo với một ít nước ấm rồi bôi lên da hoặc dùng bông tẩy trang đắp hỗn hợp lên mặt.

Mặt nạ thiên nhiên

Tuy không mang lại hiệu quả quá cao so với các sản phẩm chăm sóc da, tuy nhiên đắp các loại mặt nạ thiên nhiên sẽ mang lại nhiều công dụng khá tốt trên da. Ngoài việc chi phí thấp phương pháp này còn hỗ trợ da trắng sáng và đều màu hơn. Các nguyên liệu như: nha đam, dưa leo, cà chua,…sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng. Tương tự baking soda, các phương pháp từ thiên nhiên sẽ mang lại hiệu quả chậm hơn và có nguy cơ gây kích ứng cho các bạn da nhạy cảm.

Các phương pháp điều trị da không đều màu hiện đại

Phương pháp siêu mài mòn da

Với phương pháp này, bạn sẽ được các chuyên da sử dụng các thiết bị có chứa các tinh thể siêu nhỏ nhằm loại bỏ lớp da chết trên da. Không chỉ vậy, quá trình này còn kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên trên da, giúp bạn có làn da trẻ trung, mịn màng và đều màu hơn. Đây là phương pháp khá an toàn, không gây đau nhưng chỉ cải thiện tình trạng không đều màu nhẹ trên bề mặt mà thôi.

Tái tạo da bằng tia laser

Phương pháp này còn được gọi với tên laser peel, có khả năng loại bỏ lớp da chết và không đều màu trên da. Da của bạn sẽ được chiếu tia sáng ngắn tập trung nhằm loại bỏ lớp da chết, da sần sùi và sẫm màu. Theo đó là khả năng kích thích da tái tạo, sản sinh lớp tế bào mới giúp bạn lấy lại làn da căng bóng, đều màu và giảm thiểu tình trạng lão hóa.

Phương pháp IPL

Tuy khá giống với tia laser nhưng đây là phương pháp sử dụng công nghệ đa bước sóng. Ánh sáng đa bước sóng sẽ được bắn ra với cường độ cao theo từng nhịp chớp, giúp loại bỏ phần da sẫm màu, sần sùi. Có thể nói đây là phương pháp có hiệu quả khá cao trong việc làm sáng da nhưng vẫn khá an toàn. Tuy có gây đau trong quá trình thực hiện nhưng bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm dịu da ngay sau đó.

Phương pháp điện di vitamin C

Đây là phương pháp khá hiện đại giúp đưa tinh chất đi sâu vào da. Thành phần Vitamin C được xem là hoạt chất làm sáng, đều màu da vô cùng hiệu quả nên khi kết hợp với công nghệ điện di, công dụng của hoạt chất này được tăng lên khá nhiều. Quá trình điện di sẽ được tiến hành bằng cách sử dụng sóng điện từ nhằm đẩy tinh chất Vitamin C đi sâu hơn vào da. Qua đó mạng lại hiệu quả làm trắng sáng da tốt hơn.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

• 5 cách làm trắng da mặt tại nhà cực đơn giản cho các nàng
• Bạn đã biết 3 cách trị nám và làm trắng sáng da siêu hiệu quả này chưa?
• 7 cách làm mặt nạ dưỡng trắng da với nguyên liệu có sẵn tại nhà, tại sao không?

Cám ơn bạn đã đón xem bài viết, hy vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin bổ ích và thú vị về cách làm đều màu da đến bạn. Đừng quên ủng hộ chúng mình trong những bài viết sắp tới nhé!

Lỗ chân lông to là một trong những vấn đề lớn trên da khiến nhiều cô nàng tự ti trong cuộc sống hằng ngày. Không chỉ vậy, kích thước lỗ chân lông liên quan đến cơ địa, yếu tố di truyền của mỗi người nên không thể tác động thu nhỏ được. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có nhiều cách làm để cải thiện hoặc khiến lỗ chân lông trông nhỏ đi bằng nhiều cách khác nhau. Cùng tìm hiểu cách thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt qua bài viết dưới đây nhé.

Cách nhận biết lỗ chân lông to

Lỗ chân lông được xem là cầu nối và giữ vai trò quan trọng, giúp cơ thể chúng ta giao tiếp với môi trường bên ngoài. Lỗ chân lông thông thường có thể thấy bằng mắt thường nhưng với một số người, lỗ chân lông sẽ khá nhỏ, nhìn kỹ mới thấy được. Bên trong lỗ chân lông thường sẽ chứa nang lông và lượng dầu tự nhiên có khả năng cân bằng da.

Lỗ chân lông to thường có biểu hiện khá rõ, bạn có thể nhìn thấy dễ dàng bằng mắt, da không còn mịn màng mà trở nên sần sùi, lượng dầu thừa nhiều và xuất hiện tình trạng mụn nhất là mụn đầu đen.

Nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông to

Có rất nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông trở nên to hơn, dưới đây sẽ là những nguyên nhân chính, ảnh hưởng trực tiếp đến lỗ chân lông.

Yếu tố di truyền

Đã có nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia da liễu cho rằng, nguyên nhân lỗ chân lông to có liên quan đến yếu tố di truyền. Có thể nói đây là yếu tố chính, quyết định trực tiếp đến lỗ chân lông của bạn. Nếu gia đình bạn có ba hoặc mẹ, hoặc cả 2 đều có tuýp da dầu và lỗ chân lông to thì xác suất bạn gặp phải loại da này cũng tăng đáng kể đấy. Khi bạn thuộc trong nhóm nguyên nhân này, khả năng thu nhỏ lỗ chân lông sẽ khá thấp.

Da nhiều dầu

Ngoài di truyền, lỗ chân lông to còn xuất hiện nhiều trên những người có da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Cơ chế đó là do bề mặt da thiếu ẩm khiến khiến lỗ chân lông phải tiết dầu cân bằng lại, từ đó làm lỗ chân lông to ra. Bên cạnh đó lỗ chân lông bít tắc cũng chính là yếu tố nữa đấy. Mặc khác, bã dầu chứa dầu tự nhiên trong lỗ chân lông có nguy cơ phình ra khá cao nên khiến cho lỗ chân lông vô tình lớn hơn.

Tắc nghẽn lỗ chân lông

Không chỉ gây quá tải, dầu thừa trên da còn tạo điều kiện cho bụi bẩn, tế bào chết,…bám sâu vào lỗ chân lông khiến da rơi vào tình trạng bít tắc. Khi bít tắc, lượng dầu thừa trên da sẽ ứ đọng trong lỗ chân lông gây nên hiện tượng lỗ chân lông to. Ngoài ra, khi lượng bụi bẩn và tế bào chết tiếp xúc với môi trường sẽ bị oxy hóa, tạo nên mụn đầu đen, làm tăng kích thước lỗ chân lông.

Lỗ chân lông có thu nhỏ được không?

Có thể bạn sẽ thất vọng khi biết được lỗ chân lông hoàn toàn không thể thu nhỏ lại được. Nguyên nhân do kích thước của lỗ chân lông liên quan đến yếu tố di truyền, cơ địa của mỗi người từ khi sinh ra nên vốn nó như thế nào thì sẽ luôn như vậy. Đặc biệt là những bạn da dầu, lỗ chân lông chắc chắn sẽ to hơn so với những người bình thường. Mặc dù vậy, nhưng bạn vẫn có thể sử dụng nhiều cách để tạo hiệu ứng ảo, khiến lỗ chân lông trông nhỏ hơn đấy.

Nguyên tắc thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt

Làm sạch da

Làm sạch da là điều cần thiết mỗi ngày và giữ vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt, đối với các bạn da dầu thì việc làm sạch lớp dầu thừa sẽ mang lại lợi ích rất lớn trong việc cải thiện lỗ chân lông to. Ngoài rửa mặt bằng sữa rửa mặt, tẩy trang cũng là bước cần có để lấy đi lớp bụi bẩn tốt hơn sâu bên trong lỗ chân lông. Khi kết hợp đủ hai bước trên, da của bạn sẽ không còn rơi vào tình trạng bít tắc mà sẽ giữ được độ thông thoáng hơn.

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết là một trong những bước có khả năng tác động đến lỗ chân lông hiệu quả. Việc tẩy da chết sẽ giúp lấy đi tế bào chết, ngăn ngừa tích tụ trên lỗ chân lông. Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da chết hóa học thay vì vật lý để tăng hiệu quả cải thiện lỗ chân lông. Các thành phần axit có khả năng tác động sâu trong lỗ chân lông và cải thiện tốt hơn.

Đắp mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét là bước cực kỳ được ưa chuộng đặc biệt là mùa hè, khi nắng nóng khiến dầu thừa đổ nhiều hơn. Thành phần cao lanh có trong mặt nạ đất sét có khả năng hút dầu thừa và bã nhờn rất tốt nên đây cũng là bước mà bạn cần có khi sở hữu lỗ chân lông to. Ngoài ra, mặt nạ đất sét còn giúp giảm mụn và kháng viêm khá tốt.

Sử dụng toner

Rất nhiều ý kiến cho rằng toner không mấy quan trọng trong chu trình skincare, tuy nhiên khi bạn thêm bước toner thì hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da sẽ tốt và tối ưu hơn. Đặc biệt với da dầu có lỗ chân lông to, toner sẽ giúp cân bằng ẩm để từ đó hạn chế dầu thừa trên da. Ngoài ra, với những loại toner chứa BHA/ AHA, rau diếp cá,… sẽ giúp bạn giảm mụn, kháng viêm và làm sạch sâu lỗ chân lông, cải thiện hiệu quả tình trạng lỗ chân lông to.

Sử dụng Retinol/ Tretinoin

Retinol hay Tretinoin đều là dẫn xuất của Vitamin A, vậy nên hai thành phần này đều có tác động khá tương tự nhau trên da. Retinol/ Tretinoin đều có khả năng tăng sinh collagen, tái tạo da và cải thiện tình trạng lỗ chân lông to vô cùng hiệu quả. Tuy có công dụng gần như tương đương nhau, nhưng so với retinol, tretinoin mạnh hơn gấp 20 lần nên tùy vào tình trạng và loại da của bạn để lựa chọn sản phẩm hợp lý nhé.

Luôn khóa ẩm cho da

Dầu thừa là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông trở nên to hơn, vì vậy hạn chế lượng dầu trên da là biện pháp tốt nhất để cải thiện lỗ chân lông. Theo đó, sau mỗi lần skincare, để hạn chế tình trạng hút ẩm ngược khiến da khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng để khóa ẩm trên da. Điều này không chỉ làm tăng độ ẩm cho da mà còn ngăn ngừa hiện tượng khô da do các sản phẩm chăm sóc da trước đó.

Chống nắng mọi lúc

Tia UV, UVA, UVB, ánh sáng xanh,… có trong mặt trời là nguyên nhân gây ra nhiều hậu quả xấu cho da và cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông to hơn. Vậy nên, việc bảo vệ da hằng ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện lỗ chân lông. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày và che chắn kỹ bằng các vật vật dụng như khẩu trang, áo khoác khi ra đường nhé!

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Ăn uống và sinh hoạt khoa học không chỉ mang lại hiệu ứng tích cực cho cơ thể mà còn góp phần giúp da đẹp hơn. Trường hợp bạn ăn quá nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ngọt,…quá nhiều sẽ khiến tuyến dầu trên da hoạt động nhiều hơn. Vậy nên, nếu bạn có chế độ ăn khoa học sẽ hỗ trợ phần nào vấn đề lỗ chân lông to trên da đấy.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông bằng các hoạt chất trong mỹ phẩm

AHA/ BHA

Khi nhắc đến các thành phần có khả năng tác động sâu đến lỗ chân lông, AHA/ BHA luôn là những cái tên đứng đầu. Đây là các active thích hợp cho các cô nàng dưỡng da theo phái treatment đặc trị vấn đề da. Nhờ khả năng loại bỏ da chết, giúp làm sạch sâu và loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Từ đó cải thiện tình trạng bít tắc và lỗ chân lông to hiệu quả. Ngoài ra, thành phần này còn giúp điều tiết bã nhờn, kháng viêm và hỗ trợ đẩy mụn nữa đấy.

Retinol

Không chỉ nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa, retinol còn có công dụng cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, giúp da mịn màng. Với khả năng kích thích collagen tự nhiên trên da được hình thành nhiều hơn, thành phần này sẽ giúp da căng mịn, tạo hiệu ứng căng mọng và hạn chế sự sần sùi do lỗ chân lông to gây ra.

Tretinoin

Tương tự như retinol, tretinoin cũng có khả năng cải thiện lỗ chân lông. Với khả năng tác động sâu trên da, mạnh hơn retinol gấp 20 lần nên chắc chắn hiệu quả làm đẹp mang lại cũng cao hơn. Tuy nhiên, hiệu quả cao đồng nghĩa với nguy cơ kích ứng cũng cao, vì thế, bạn cần lựa chọn nồng độ phù hợp với tình trạng da để tránh nguy cơ kích ứng đến mức thấp nhất nhé!

Niacinamide

Được biết đến là thành phần vàng, mang lại nhiều hiệu quả trong việc làm đẹp kể cả khả năng cải thiện tình trạng lỗ chân lông to. Niacinamide có khả năng kháng viêm, đặc biệt là khả năng điều tiết dầu nhờn và làm giảm bít tắc lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông được thông thoáng thì chắc chắn tình trạng lỗ chân lông to sẽ được cải thiện tốt hơn rồi.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt bằng thành phần thiên nhiên

Mặt nạ lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng mang lại rất nhiều công dụng cho da, đặc biệt là khả năng hút dầu thừa bên trong lỗ chân lông. Ngoài lòng trắng trứng, bạn có thể thêm chanh và bột yến mạch. Hai thành phần này sẽ mang lại khả năng làm trắng sáng da và loại bỏ tế bào da chết hiệu quả.

Nguyên liệu

• 1 quả trứng
• ½ quả chanh
• 2 muỗng yến mạch

Cách thực hiện

• Bạn hãy bỏ lòng đỏ và chỉ lấy lòng trắng trứng sau đó đánh cho bông lên.
• Vắt ½ quả chanh vào hỗn hợp lòng trắng trứng, nhớ bỏ hạt.
• Trộn đều đến khi bọt trắng xuất hiện thì thêm bột yến mạch vào và tiếp tục trộn đều.
• Bôi lên da và giữ nguyên trong 20 phút, sau khi hết thời gian, bạn massage nhẹ nhàng và rửa mặt thật sạch.

Xông hơi da mặt

Là liệu pháp giúp thu nhỏ lỗ chân lông và lấy sạch bụi bẩn cũng đang được nhiều cô nàng áp dụng hiện nay. Nước khi được đun sôi sẽ bốc hơi lên bề mặt da, khi đó sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở tốt hơn. Lúc này bạn hãy nhẹ nhàng dùng tay đẩy hết các cặn bẩn, dầu thừa ra bên ngoài. Phương pháp này sẽ giúp giảm tình trạng bít tắc từ đó cải thiện lỗ chân lông to khá tốt. Đặc biệt, khi bạn kết hợp với các nguyên liệu như: gừng, rau diếp cá,…hoặc các loại tinh chất sẽ giúp tăng khả năng kháng viêm cho da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các thiết bị xông mặt để tiết kiệm thời gian hơn.

Nguyên liệu

• Nước
• Các nguyên liệu tùy thích hoặc một vài giọt tinh dầu.

Cách thực hiện

• Tiến hành nấu nước với các nguyên liệu xông đã chuẩn bị.
• Sử dụng một chiếc khăn lớn hoặc mền để xông mặt.
• Nếu sử dụng tinh dầu, bạn chỉ cần đợi nước sôi, sau đó nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào sau đó xông như bình thường.
• Để hạn chế bỏng mặt, bạn có thể đợi nước nguội bớt khoảng 60-70°C và để mặt cách xa nồi nước.

Chườm nước đá

Tương tự xông hơi, đây là phương pháp sử dụng nhiệt độ để cải thiện lỗ chân lông to. Thay vì làm giãn nở lỗ chân lông như xông hơi, chườm đá sẽ giúp lưu thông máu dưới da, thu nhỏ lỗ chân lông bằng hơi lạnh. Bạn có thể kết hợp phương pháp này với xông hơi để tăng hiệu quả.

Nguyên liệu

• Đá viên
• Khăn hoặc bông cotton

Cách thực hiện

• Chọn những viên đá có kích thước vừa phải.
• Sử dụng khăn hoặc bông cotton bọc viên đá lại để tránh hiện tượng bỏng lạnh trên da.
• Chườm đá đều lên những khu vực có lỗ chân lông to như hai bên má, vùng trán,…với thời gian dưới 2 phút cho mỗi nơi.

Sử dụng dấm táo

Giấm táo là nguyên liệu thường thấy trong căn bếp của mọi nhà. Không chỉ có độ phổ biến cao, giấm táo còn là thành phần mang lại hiệu quả khá cao trong việc cải thiện lỗ chân lông to. Với khả năng loại bỏ dầu thừa giúp lỗ chân lông trông mịn màng. Ngoài ra, thành phần này còn giúp da trắng sáng, săn chắc, cân bằng độ pH và kháng viêm trên da.

Nguyên liệu

• Giấm táo
• Nước
• Bông tẩy trang hoặc bông gòn.

Cách thực hiện

• Trộn đều hỗn hợp nước và giấm táo.
• Ngâm bông tẩy trang hoặc bông gòn vào dung dịch vừa pha.
• Đắp bông tẩy trang thấm dung dịch lên vùng có lỗ chân lông to hoặc thoa đều dung dịch bằng công gòn lên khắp mặt.
• Giữ khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước.
• Bôi dưỡng ẩm cho da để tránh tình trạng khô căng.

Lotion cà chua

Đây là cách làm vô cùng hữu hiệu đối với việc se khít lỗ chân lông. Trong cà chua có chứa các chất chống oxy hóa dồi dào và thành phần Lycopene nên hỗ trợ khá nhiều trong việc ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da. Đặc biệt hơn, cà chua còn giúp da săn chắc hơn, loại bỏ bã nhờn, làm sạch da và hỗ trợ điều trị mụn khá tốt.

Nguyên liệu

• Nước ép cà chua tươi
• Chanh

Cách thực hiện

• Bạn tiến hành lấy nước ép cà chua để vào chén trộn đều với 4-5 giọt chanh.
• Tiếp đó bạn bôi hỗn hợp lên da hoặc thấp vào bông tẩy trang rồi đắp lên mặt.
• Giữ khoảng 15 phút trên da sau đó rửa lại với nước.
• Áp dụng 1-2 lần/ tuần.

Lưu ý khi chăm sóc da có lỗ chân lông to

• Cần chú ý khi lựa chọn kem dưỡng, ưu tiên các thành phần mỏng nhẹ và dễ thấm cùng kết cấu dạng gel thay vì các thành phần chứa dầu dạng kem để tránh gây bí da, bít tắc lỗ chân lông.
• Dùng sữa rửa mặt có độ pH phù hợp trong khoảng 5.5 để da không gặp tình trạng khô căng sau khi rửa.
• Tránh việc sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần gây kích ứng hoặc khô da nhằm hạn chế hiện tượng đổ dầu thừa nhiều hơn trên da.

• Cần tránh xa các sản phẩm có gốc dầu, thay vào đó hãy ưu tiên mỹ phẩm gốc nước.
• Chú ý cung cấp đủ độ ẩm cho da, đây là điều cực kỳ quan trọng nếu bạn thuộc da dầu, lỗ chân lông to.
• Hạn chế trang điểm quá nhiều và nên tẩy tảng mỗi tối để tăng khả năng làm sạch lỗ chân lông, hạn chế mụn đầu đen.

Xem thêm bài viết liên quan:

• Nguyên nhân lỗ chân lông to? Bật mí cách thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất
• Tẩy lông bằng Laser và điện phân: Loại nào tốt hơn cho làn da?
• 10 cách thu nhỏ lỗ chân lông đơn giản giúp da láng mịn, trẻ trung

Như bạn biết đó, tuy lỗ chân lông không thể thu nhỏ hoàn toàn nhưng bạn vẫn có thể khiến chúng trông nhỏ hơn bằng những cách trên. Và một lần nữa cám ơn bạn vì đã theo dõi bài viết, hy vọng bài viết sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích đến với bạn!

Làn da thâm nám, không đều màu luôn là nỗi tự ti của nhiều chị em phụ nữ. Các đốm đen trên da, hoặc chứng tăng sắc tố, có thể do nhiều bệnh lý hoặc các yếu tố bên ngoài gây ra, nhưng hai trong số những nguyên nhân phổ biến nhất đối với những người có tông màu da trầm hơn là nám và tăng sắc tố sau viêm. Vậy làm cách nào để làm da đều màu hơn? Để tìm hiểu cách giải quyết, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.

Nguyên nhân nào gây ra da không đều màu ở làn da sẫm màu hơn?

Khi các đốm hoặc mảng xuất hiện trên da, đặc biệt là trên da sẫm màu hơn thì đó được gọi là chứng tăng sắc tố. Tăng sắc tố là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả các vùng da có nhiều sắc tố hơn thông thường. Những khu vực này tương phản rõ ràng với vùng da không bị ảnh hưởng xung quanh, dẫn đến sự không đồng đều về màu sắc và / hoặc tông màu.

Đối với những người có tông màu da sẫm hơn, đặc biệt, hai loại tăng sắc tố là mối quan tâm thẩm mỹ phổ biến nhất:

• Nám da: Nám da là một dạng tăng sắc tố phổ biến hơn ở phụ nữ. Nó thường gây ra bởi thuốc tránh thai và mang thai và trầm trọng hơn bởi cả nắng và nóng. Xu hướng phát triển nám da của bạn dựa trên cả yếu tố di truyền và nội tiết tố. Nó chủ yếu phát triển trên gò má, trán và môi trên, nhưng cũng có thể ở mũi, cằm, má và cổ.
• Tăng sắc tố sau viêm: Chứng tăng sắc tố sau viêm xảy ra khi các tế bào của da sản xuất quá mức melanin như một phản ứng với tổn thương, dẫn đến đổi màu và không đều màu da. Chúng tôi thấy điều này sau khi bị mụn trứng cá, nơi các vết thâm sẽ để lại sau khi các tổn thương do mụn trứng cá biến mất và sau bất kỳ loại chấn thương nào trên da như sẹo. Vì da sẫm màu có nhiều hắc tố hơn, nên chứng tăng sắc tố sau viêm – như bạn đoán đấy – thường thấy hơn ở những người có tông màu da sẫm hơn.

Ngược lại, khi da sẫm màu có những mảng sáng màu hơn thì đó là chứng giảm sắc tố. Điều này có thể là do giảm tế bào hắc tố hoặc do tế bào hắc tố không có khả năng sản xuất hắc tố hoặc vận chuyển đúng cách các tế bào hắc tố.

Trước khi bạn có thể bắt đầu điều trị các đốm đen, ngay từ đầu điều quan trọng là phải biết lý do tại sao chúng lại xuất hiện. Cách tốt nhất tuyệt đối để điều trị chứng tăng sắc tố là xác định nguyên nhân và xem liệu có thể làm giảm bất kỳ yếu tố trầm trọng nào hay không. Ví dụ, với bệnh nám da, ngừng uống thuốc có thể giúp ích. Nếu tình trạng tăng sắc tố sau viêm của bạn là do mụn trứng cá, hãy gặp bác sĩ da liễu để làm sạch mụn trước khi giải quyết các vết thâm.

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Cách tốt nhất để giữ cho các đốm đen không trở nên tồi tệ hơn là bảo vệ chúng khỏi ánh nắng mặt trời. Có một thành phần quan trọng cần thiết để điều trị chứng tăng sắc tố tại nhà thành công: Việc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nghiêm ngặt và nhất quán. Chỉ cần một ngày tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da không được bảo vệ có thể làm gián đoạn và thậm chí phá hủy lợi ích của hàng tháng trời thoa kem làm sáng một cách tỉ mỉ. Bảo vệ chống nắng phổ rộng hiệu quả, tránh nắng và mặc quần áo chống nắng là điều cần thiết để có kết quả lâu dài.

Cân nhắc sử dụng Hydroquinone

Hydroquinone là tiêu chuẩn vàng truyền thống của các chất làm sáng hóa học. Hydroquinone là một hợp chất hóa học được sử dụng trong các sản phẩm điều trị chứng tăng sắc tố da. Nó hoạt động bằng cách ức chế một loại enzyme gọi là tyrosinase, cần thiết cho quá trình sản xuất sắc tố và sắc tố melanin. Nó có thể được mua không cần kê đơn với cường độ từ 1% đến 2%. Tuy nhiên, nó có sẵn theo đơn với liều lượng cao hơn nhiều.

Kiểm tra Axit Tranexamic

Axit tranexamic là một thành phần mới hơn đang được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố. Nó giải quyết cụ thể vai trò của tia UV trong quá trình hình thành hắc tố. Axit tranexamic có thể được sử dụng bằng đường uống hoặc tại chỗ để điều trị các tình trạng sắc tố cứng đầu như nám da. Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ da liễu trước khi uống thuốc này. Tuy nhiên, có một số chế phẩm bôi ngoài da tuyệt vời đã được phổ biến rộng rãi.

Thêm các thành phần chống viêm vào quy trình chăm sóc da

Bạn nên sử dụng các sản phẩm có công dụng làm sáng và chống viêm. Ví dụ như Axit ferulic là một chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật giúp tăng cường đặc tính của các vitamin khác và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin C là một chất chống oxy hóa có đặc tính làm sáng da mạnh mẽ, giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do và tác hại của tia UVA.

Hãy thử Retinol

Rtinol giúp giải quyết nhiều vấn đề chống lão hóa như màu da, kết cấu, độ lỏng và kết cấu của bạn. Một khi bạn tìm thấy retinoid phù hợp với loại da của mình, nó sẽ làm mờ nếp nhăn, tăng cường sản xuất collagen và giúp loại bỏ chứng tăng sắc tố da.

Hãy hỏi bất kỳ chuyên gia về da nào về ceramide là gì, và họ sẽ ca ngợi thành phần này và các sản phẩm có chứa ceramides để duy trì làn da khỏe mạnh. Chúng tôi đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi đó cũng như một số thắc mắc khác của chúng tôi về thành phần làm đẹp được ca ngợi nhưng chưa hiểu đầy đủ, ngay từ chính các chuyên gia về da.

Dưới đây, các bác sĩ da liễu Debra Jaliman, và Melissa Kanchanapoomi Levin, MD giải thích ceramides chính xác là gì, chúng hoạt động như thế nào, tại sao bạn cần chúng, và hơn thế nữa. Khi bạn đã hiểu rõ hơn về thành phần chăm sóc da này (chúng tôi hứa bạn sẽ làm được), tiếp tục cuộn để tìm hiểu cả các khuyến nghị sản phẩm hàng đầu của bác sĩ da liễu để bổ sung mức ceramide của bạn.

Ceramide là gì?

Loại thành phần: Kem dưỡng ẩm

Các lợi ích chính: Dưỡng ẩm và cản thiện dấu hiện lão hóa trên da.

Ai nên sử dụng: Nói chung, ai da khô hay ai quan tâm đến việc dưỡng da chống lão hóa.

Bạn có thể sử dụng nó bao lâu một lần: Nó an toàn để sử dụng thường xuyên và được khuyến khích sử dụng hai lần mỗi ngày.

Hoạt động tốt với: Cholesterol và axit béo. Levin nói: “Có ba loại lipid lớn: ceramides, cholesterol và axit béo. “Có một số thành phần hoạt động tốt hơn khi chúng kết hợp với ceramides và đó thực sự là bộ ba của hàng rào bảo vệ da tự nhiên của bạn.

Không sử dụng với: Ceramides an toàn khi sử dụng kết hợp với hầu hết, nếu không phải tất cả các thành phần.

Levin nói: “Ceramides được biết đến là một phần của họ chất béo hoặc lipid phức tạp này được gọi là sphingolipid. Một trong những cách tốt nhất để hiểu ceramides hoạt động như thế nào là tưởng tượng lớp sừng của bạn (lớp ngoài cùng của biểu bì).

Levin giải thích: “Các tế bào da về cơ bản là một viên gạch, và các lipid hoặc chất béo nằm ở giữa, và đó là những gì chúng ta gọi là vữa. Tương tự như cách một chồng gạch sẽ không thể bảo vệ hiệu quả nếu không có lớp vữa niêm phong mọi thứ tại chỗ, các tế bào da của bạn không có ceramides cũng vậy. Cô ấy nói: “Điều vô cùng quan trọng để cấu trúc của lớp sừng của bạn vẫn còn nguyên vẹn bởi vì nó đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ phần còn lại của da và giữ cho tất cả lượng nước ở trong,” cô ấy nói.

Ceramides có nguồn gốc tự nhiên từ da của chúng ta nhưng cũng có thể được tạo ra tổng hợp để sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để bổ sung những gì bạn đã mất. Levin cho biết bạn sẽ tìm thấy chúng ở dạng lỏng và thường xuất hiện trong kem dưỡng ẩm, nhưng chúng cũng được sử dụng trong sữa rửa mặt, toner và huyết thanh với các thành phần hoạt tính như retinoids và axit glycolic, nhằm cho phép ceramide thâm nhập sâu hơn. Chúng hiệu quả nhất trong việc đóng gói được hút chân không, như hộp đựng có bộ phân phối bơm, giúp ngăn không khí xâm nhập và giữ cho công thức ổn định.

Ceramide có thể xuất hiện trên nhãn sản phẩm dưới nhiều tên khác nhau (ví dụ: ceramide AP, ceramide EOP hoặc ceramide NP), dễ hiểu là gây nhầm lẫn khi mua sản phẩm. Theo Jaliman, có 9 loại ceramide khác nhau được tìm thấy trong da và sự khác biệt dựa trên độ dài của các chuỗi carbon. Nhưng mặc dù cấu trúc của ceramides có thể khác nhau, cô ấy nói rằng chức năng của chúng khá giống nhau và không có gì đáng lo ngại.

Tác dụng phụ của Ceramides

Ceramides không có tác dụng phụ nào được biết đến. Tuy nhiên, bạn có thể tránh phản ứng dị ứng và nhạy cảm với sản phẩm bằng cách thử trước một lượng nhỏ trên da.

Làm thế nào để sử dụng?

Là một loại kem dưỡng ẩm, ceramides có thể phát huy tác dụng tốt nhất khi được thoa ngay sau khi tắm để khóa ẩm thêm, và Jaliman khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm trước khi đi ngủ. Cả hai bác sĩ da liễu đều khuyên bạn nên thoa ceramides hai lần mỗi ngày, nhưng bước nào trong thói quen của bạn tùy thuộc vào sản phẩm bạn chọn. Trước tiên, hãy sử dụng sữa rửa mặt, tiếp theo là toner và serum, và để dành kem dưỡng ẩm cho bước cuối cùng vào ban đêm hoặc ngay trước SPF nếu là ban ngày.

Mụn đầu đen có thể nổi lên ở bất cứ đâu ngay cả ở những khu vực khó tiếp cận như … tai của bạn. Vâng, thật không may, mụn đầu đen có thể hình thành ở vùng da mỏng manh của tai bạn và nguyên nhân gây ra chúng không phải là điều gì bất thường. Bác sĩ da liễu Arielle N.B cho biết: “Mụn đầu đen ở tai cũng giống như trên mặt. Chúng là do dầu thừa bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, đó là lỗ mở của nang lông.” Và chúng tôi sẽ cùng bạn tìm ra giải pháp điều trị.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là việc khắc phục vấn đề trở nên dễ dàng: Đối phó với mụn đầu đen ở tai đòi hỏi nhiều hơn việc chăm sóc mụn thông thường. Chúng tôi đã yêu cầu Kauvar chia nhỏ nó cho chúng tôi và cho chúng tôi những lời khuyên của cô ấy về cách đối phó với chúng.

Cách điều trị mụn đầu đen ở tai

Theo Kauvar, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết trị mụn tương tự dành cho da mặt và cả tai. Các thành phần như retinol và axit salicylic sẽ giúp điều trị mụn đầu đen và ngăn ngừa mụn trong tương lai.

Sử dụng chất tẩy rửa cho tai

Kauvar khuyên bạn nên làm sạch tai bằng khăn mặt và chất tẩy rửa nhẹ nhàng vào cuối buổi tắm để ngăn ngừa mụn trong tương lai vì da của bạn đang ấm và ngậm nước sau hơi nước. Cô ấy nói rằng điều này đặc biệt hữu ích cho những người bị mụn trứng cá.

Đừng tự nặn mụn

Việc tự nặn mụn đầu đen luôn rất hấp dẫn — đó là một niềm vui tội lỗi. Nhưng Kauvar kêu gọi bệnh nhân của cô ấy đừng làm vậy. “Chúng rất khó hình dung,” cô nói. “Nhặt và bóp có thể rất đau trên tai vì sụn nhạy cảm. Nó cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng.”

Gặp chuyên gia

Đúng vậy, một chuyến đi đến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để tìm mụn đầu đen có vẻ quá mức. Nhưng trong trường hợp này, nó rất cần thiết. Kauvar đặc biệt khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để lấy mụn đầu đen còn sót lại trong tai.

Cô giải thích rằng do sụn tai rất nhạy cảm nên việc sử dụng dụng cụ lấy mụn bằng kim loại có lỗ nhỏ ép chặt vào da để lấy mụn đầu đen) thường gây đau đớn và gây ra những chấn thương không đáng có. Thay vào đó, các bác sĩ da liễu sử dụng một lưỡi dao nhọn, vô trùng để nới lỏng mụn trứng cá và sau đó chiết xuất các chất bên trong bằng cách tạo áp lực với một đầu bông. Phương pháp này nhẹ nhàng hơn và giảm thiểu đau và viêm.

Đây là một sự thật thú vị: Da trên khuôn mặt của bạn không giống với da trên các phần còn lại của cơ thể. Đối với những người mới bắt đầu, nó mỏng manh hơn một cách đáng chú ý, và bạn phải tính đến thực tế là nó nằm gần các khu vực nhạy cảm chẳng hạn như mắt, lỗ mũi và miệng. Vậy nên những thành phần mỹ phẩm nào phù hợp với loại da của bạn?

Da mặt của bạn cũng là nơi có nhiều tuyến dầu hơn so với những nơi khác trên cơ thể. (Trên thực tế, khuôn mặt của bạn có thể có tới 900 tuyến dầu trên mỗi cm vuông!) Trong khi những tuyến dầu này rất quan trọng trong việc giữ ẩm cho làn da của bạn, nhược điểm là chúng thường dễ bị tắc nghẽn hơn bởi bụi bẩn, sản phẩm trang điểm và vi khuẩn, nguy cơ gây ra vi khuẩn và sinh ra mụn.

Những khác biệt nhỏ này có vẻ không nhiều, nhưng cuối cùng chúng chuyển thành làn da dễ phản ứng và nhạy cảm hơn với các thành phần được thoa lên da. Vì lý do đó, các thành phần mỹ phẩm bạn thoa lên mặt phải được kiểm tra kỹ lưỡng hơn một chút so với các thành phần thoa lên những vùng da khác trên cơ thể.

Vì làn da của mỗi người là khác nhau, điều quan trọng là phải lựa chọn các thành phần mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của loại da. Nó cũng có nghĩa là biết những thành phần cần tránh trong các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn.

Dưới đây, chúng mình sẽ hướng dẫn bạn các thành phần mỹ phẩm cần sử dụng cho các loại da dầu, da khô và da nhạy cảm.

Các thành phần mỹ phẩm nên tránh nếu bạn có làn da dầu

Bạn thuộc loại da nhờn nếu da trông bóng và hay tiết nhờn nhiều. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng vùng chữ T bao gồm cằm, mũi và trán đặc biệt nhờn. Lý do tại sao các loại da nhờn và dễ bị mụn thường đi đôi với nhau là do bã nhờn dư thừa do cơ thể tiết ra có thể kết hợp với vi khuẩn, bụi bẩn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.

Biết tất cả những điều đó, ưu tiên số một cho loại da này là tìm ra cách để cân bằng độ ẩm và tẩy tế bào chết cho da một cách hoàn hảo. Cách này sẽ giúp tạo ra làn da rạng rỡ, và lỗ chân lông không bị tắc nghẽn. Rửa mặt sạch vào buổi sáng và buổi tối cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn nhọt.

Các thành phần chăm sóc da cần tránh cho da nhờn bao gồm các sản phẩm gốc dầu (có thể gây mụn), cũng như các sản phẩm chứa cồn (được biết là gây kích ứng). Thay vào đó, hãy tạo một thói quen với đầy đủ các sản phẩm yêu thích để cân bằng và nuôi dưỡng làn da nhờn của bạn. Điều đó bao gồm kem dưỡng ẩm dạng gel gốc nước, nước làm sáng da và các thành phần tẩy tế bào chết nhẹ nhàng chẳng hạn như axit salicylic và benzoyl peroxide để giữ cho lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Lời khuyên khi chăm sóc da cho da nhờn

Sau khi rửa mặt sạch, bạn nên thoa Toner để cấp nước và phục hồi làn da của bạn, kết hợp cùng mặt nạ đất sét cao lanh giúp hấp thụ dầu thừa để kiểm soát độ bóng và giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông. Sản phẩm nên có thành phần mỹ phẩm chứa tơ tằm, một loại sợi protein tự nhiên mạnh mẽ giúp làm mịn, mềm và dưỡng da của bạn.

Bạn có thể tiếp tục dùng một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, gốc nước được đặc chế dành riêng cho các loại da nhờn. Nó tạo cảm giác không trọng lượng trên da của bạn và hấp thụ nhanh như chớp để giúp làn da của bạn trông và cảm thấy ngậm nước trong 72 giờ.

Khuyến nghị trang điểm cho da nhờn

Hãy tuân thủ các quy tắc về thành phần chăm sóc da tương tự khi chọn đồ trang điểm của bạn. Bắt đầu với lớp nền kiềm dầu để có lớp nền trang điểm lâu trôi hơn, sau đó thoa phấn phủ và kem chống nắng với SPF 40. Đồng thời, bạn có thể sử dụng kem che khuyết điểm với thành phần axit salicylic giúp điều trị và che khuyết điểm mụn.

Các thành phần nên tránh nếu bạn có làn da khô

Những người thuộc loại da khô thường có làn da sần sùi và xỉn màu. Nó cũng có thể bong tróc và cảm thấy ngứa hoặc đau. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, da khô thậm chí có thể bị nứt hoặc chảy máu, mặc dù điều này có xu hướng xảy ra nhiều hơn trên cơ thể so với mặt.

Khuyến nghị chăm sóc da cho da khô

Bạn nên chọn các thành phần mỹ phẩm để xoa dịu làn da khô. Bắt đầu với một loại sữa rửa mặt và toner nhẹ nhàng làm sạch đồng thời dưỡng ẩm cho làn da của bạn, để có một làn da mềm mại, tươi mới và cân bằng.

Tiếp theo là bạn nên bổ sung kem dưỡng ẩm có chứa Hydrating Moisturiser. Thành phần axit hyaluronic giúp thu hút độ ẩm cho làn da và hỗ trợ tăng độ đàn hồi.

Tẩy da chết nhẹ nhàng thông qua các thành phần như axit lactic cũng rất quan trọng đối với da khô. Điều này giúp loại bỏ một số mảnh bong tróc đó để lộ ra một làn da sáng hơn, rạng rỡ hơn. Loại bỏ lớp da xỉn màu trên cùng cũng giúp da bạn hấp thụ sản phẩm chăm sóc da dễ dàng hơn.

Khuyến nghị trang điểm cho da khô

Chọn các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm, dưỡng ẩm khi tìm cách trang điểm cho da khô. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm cấp nước cho da, hãy thoa CC + Cream có độ chống nắng an toàn. Loại kem hiệu chỉnh màu này cung cấp độ che phủ toàn diện đồng thời dưỡng ẩm cho làn da của bạn và làm mờ các khuyết điểm. Nếu bạn thích lớp nền satin, kem nền với SPF 50+ đi kèm các thành phần mỹ phẩm có lợi ích dưỡng ẩm cho da.

Các thành phần nên tránh nếu bạn có làn da nhạy cảm

Da nhạy cảm có đặc điểm là dễ phản ứng với một số thành phần nhất định so với các loại da khác. Các phản ứng có thể từ kích ứng nhẹ và mẩn đỏ đến ngứa và phát ban. Để ngăn ngừa những loại bùng phát đó, điều quan trọng là sử dụng các công thức nhẹ nhàng, đơn giản với các thành phần không gây kích ứng. Loại da nhạy cảm nên ưu tiên các thành phần dưỡng da có thể giúp làm dịu da, chẳng hạn như lô hội, bột yến mạch keo và hoa cúc…

Khuyến nghị chăm sóc da cho da nhạy cảm

Bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt dành riêng cho làn da nhạy cảm nhất. Ngoài việc để làn da sạch đẹp, sản phẩm rửa mặt không nên chứa sunfat và không chứa xà phòng sẽ giúp làn da của bạn được trẻ hóa rõ rệt. Việc bao gồm thành phần bột yến mạch – một chất chống kích ứng tự nhiên cũng sẽ giúp làm mịn, dưỡng ẩm và làm mềm da.

Sau khi làm sạch da, bạn nên thoa Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng cả sáng và tối để làm dịu vết mẩn đỏ. Một sản phẩm kem dưỡng ẩm chiết xuất từ ​​lô hội và dưa chuột cũng góp phần dưỡng ẩm, làm dịu da và không gây kích ứng.

Khuyến nghị trang điểm cho da nhạy cảm

Bạn có thể sử dụng kem lót dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm trước khi thoa kem nền. Những thành phần như yến mạch, lô hội và bơ cũng rất lý tưởng giúp làm dịu làn da, điều trị mụn và giảm mẩn đỏ, kích ứng.

Tiếp theo với một loại phấn phủ có thành có thành phần axit hyaluronic, niacin và peptide giúp bảo vệ lớp trang điểm và nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh.

Retinol là một thành phần không quá xa lạ với nhiều người quan tâm về da và các phương pháp treatment. Retinol thường được các bác sĩ da liễu khuyên dùng và kê đơn để điều trị khiến nhiều người lầm tưởng về mức độ nghiêm trọng của thành phần này. Tuy nhiên nếu tìm hiểu kĩ lưỡng thì chúng ta cũng có thể tự thêm retinol vào chu trình chăm sóc da để cải thiện làn da hiệu quả.

Đối với một số người, retinol có thể là một thành phần đáng sợ vì nó có một số tác dụng phụ có thể gây khó chịu và kích ứng. Nhưng trên thực tế, retinol rất hiệu quả trong việc chăm sóc da và nếu tìm hiểu kĩ lưỡng trước khi sử dụng thì bạn có thể thêm retinol vào chu trình skincare mà không có tác dụng phụ gây khó chịu mà còn cải thiện làn da đáng kể đó.

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A và thuộc họ retinoid. Nó hoạt động nhờ vào khả năng khôi phục độ săn chắc đáng kể của làn da bị thiếu hụt collagen, bao gồm cả làn da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể và có tác dụng giữ cho làn da căng và tươi trẻ. Nó tự nhiên xuống cấp khi chúng ta già đi, khiến da nhăn nheo và chảy xệ.

Retinol cũng có thể giúp chống lại sự xuất hiện của mụn nhờ khả năng giúp khuyến khích sự thay đổi của tế bào (làm cho tế bào rụng nhanh hơn và hiệu quả hơn để ngăn ngừa chúng tích tụ và tắc nghẽn lỗ chân lông). Về cơ bản, retinol giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.

Không chỉ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của lão hóa và quá trình hình thành mụn, retinol còn có thể giúp giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố do tiếp xúc với tia cực tím và sẹo mụn khi được sử dụng thường xuyên. Nó làm như vậy bằng cách giúp giảm lượng melanin trong da (melanin là một sắc tố da cũng mang lại màu sắc cho mắt và tóc).

Tác dụng phụ của Retinol

Retinoids được kê theo toa có thể rất dễ gây kích ứng, đặc biệt là trên da nhạy cảm và những người chưa sử dụng retinols trước đây. Các vấn đề thường gặp với retinol bao gồm bong tróc, mẩn đỏ, kích ứng và khô da. Trong một số trường hợp, những vấn đề này có thể nghiêm trọng đến mức không được khuyến khích mọi người tiếp tục điều trị. Tuy nhiên nếu sử dụng retinol đúng cách, đúng liều lượng thì sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về da một cách đáng kể đó.

Mặt tích cực, đỉnh điểm của kích ứng do retinol thường là trong 1-2 tuần đầu tiên sử dụng. Sau đó, tình trạng kích ứng giảm tự nhiên khi da bạn quen với nó. Tuy nhiên, đừng lo lắng rằng da của bạn đã quen với retinol sẽ làm giảm hiệu quả của nó – nó sẽ tiếp tục có hiệu quả như một phương pháp điều trị ngay cả khi kích ứng giảm đi.

Cách sử dụng Retinol

Retinol được khuyên dùng vào ban đêm cùng các sản phẩm chăm sóc da khác và sau đó rửa mặt sạch vào buổi sáng. Tuy nhiên cần phải lưu ý sử dụng kem chống nắng hàng ngày trong quá trình sử dụng retinol. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ và kích ứng không mong muốn.

Khi sử dụng retinol, hãy lưu ý thoa retinol lên làn da khi da đã được làm sạch hoàn toàn. Nếu bạn chưa quen với việc sử dụng retinol, hãy bắt đầu với những sản phẩm retinol nồng độ nhẹ hơn chứa 0,25% hoặc 0,5% trước khi chuyển sang công thức 1%. Sau đó hãy tăng cường nồng độ retinol theo thời gian sẽ giúp da bạn thích nghi với retinol dễ dàng và đạt được hiệu quả tốt hơn.

Như vâỵ trên đây là một số thông tin cơ bản về Retinol mà các bạn nên biết để có thể bắt đầu sử dụng Retinol hiệu quả mà không gặp các vấn đề như kích ứng hay khó chịu cho làn da. Hi vọng qua bài viết, các bạn có thể chăm sóc làn da đúng cách và cải thiện được các vấn đề về da của mình bạn nhé!