Chăm sóc da nhiều nhưng bạn đã biết độ pH của da là gì chưa? Cách cân bằng da thế nào để da luôn mịn đẹp, trắng sáng, khỏe khoắn nhất? Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Tìm hiểu độ pH của da là gì?
Độ pH (viết tắt của tên Potential of Hydrogen), là thông số cho biết tính kiềm, axit hay trung tính của một hợp chất. Thang pH được xác định từ 0 – 14, trong đó pH 14 có tính kiềm mạnh nhất, pH 0 thể hiện tính axit mạnh nhất và pH 7 là trung tính.
Khi nói về da, lớp sừng bên ngoài cùng nhất của da được cấu thành bởi nhiều lớp mà trong đó, lớp màng tạo độ ẩm tự nhiên có tác dụng giúp da ngăn chặn các tác động của môi trường, và lớp màng này có tính axit nhẹ. Lớp màng ấy có tên là Acid Mantle, độ pH chuẩn tự nhiên của da có dao động từ 4,5 – 6,2, theo các nghiên cứu đến từ chuyên gia.
Khi da ở trạng thái độ pH lý tưởng như thế, lớp màng ấy tạo độ ẩm sẽ hoạt động tốt giúp bảo vệ da khỏi bị tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Không chỉ vậy, độ pH chuẩn còn giúp da được cân bằng độ ẩm để những vi khuẩn có lợi sẽ hoạt động trên da.
Ngược lại, độ pH cao quá hay thấp quá sẽ làm vỡ lớp màng này và gây ảnh hưởng xấu cho da.
Trên thực tế, nàng nào da dầu sẽ có độ pH thấp và da khô sẽ có độ pH càng cao.
Nguyên nhân khiến độ pH của da không được cân bằng
Các nàng có đang thắc mắc tại sao độ pH của da không được chuẩn không? Chúng ta cùng phân tích lý do ngay sau đây nhé!
- Thứ nhất là do nàng dùng mỹ phẩm không phù hợp, chọn những sản phẩm chăm sóc da có độ pH cao quá hay thấp quá là lý do khiến da không được cân bằng;
- Thứ hai là do nàng chăm sóc da không đúng cách như tác động lên da mạnh tay, rửa mặt với nước quá nóng,…;
- Nguyên nhân có cùng có thể là từ chế độ ăn uống không hợp, thức ăn có tính axit/tính kiềm quá cao khiến tính axit/tính kiềm cũng tăng theo đó.
Tác hại khi độ pH không chuẩn
Như trên đã nói, khi độ pH không chuẩn, lớp màng ngoài cùng bảo vệ da sẽ bị phá vỡ. Từ đó, da bạn sẽ phải gặp các vần đề sau đây:
- Lão hóa da sớm với các dấu hiệu như da khô, vết thâm nám, nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều,…
- Da bị mụn, sưng đỏ, viêm, dễ bị kích ứng do vi khuẩn đã dễ dàng xâm nhập vào bên trong.
- Da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông to dễ làm “tổ” cho bụi và tiếp tục sinh mụn.
- Độ pH không chuẩn sẽ khiến các sản phẩm chăm sóc da không phát huy tác dụng.
Cách cân bằng độ pH cho da hiệu quả giúp da mịn đẹp
Chọn mỹ phẩm có độ pH chuẩn
Đây là một trong các cách cân bằng da hiệu quả và dễ thực hiện, các nàng hãy chú ý đến các sản phẩm như sữa rửa mặt, tẩy trang,.. cần có độ pH chuẩn từ 4 – 6 thôi.
Chúng ta không chọn các sản phẩm có độ pH quá cao vì chúng có tính kiềm, xà phóng sẽ dễ làm khô da, mất đi trạng thái cân bằng của da. Khi dùng các loại này, bạn sẽ thấy da được làm sạch sâu nhưng sau một thời gian, da sẽ bị mất hết lớp màng bảo vệ.
Vậy làm sao để biết độ pH của da, đây là câu hỏi không của riêng ai. Các nàng hãy làm theo các bước sau:
- Bước 1: Lấy sản phẩm bạn cần đo, hòa tan với nước.
- Bước 2: Cho giấy quỳ tím vào dung dịch trên.
- Bước 3: Sau khoảng 1 đến 2 phút, xem giấy quỳ tím đổi màu thế nào để xác định độ pH của sản phẩm.
Lưu ý: Kết quả này chỉ mang tính chất tương đối, giấy quỳ tím đổi màu còn thuộc vào các yếu tố tác động của môi trường và khi hòa với nước, kết quả đã thay đổi thêm phần nào.
Gợi ý các nàng vài sản phẩm có độ pH chuẩn: Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser, Neutrogena Oil Free Acne Wash, Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash, Hada Labo Gokujyun Hyaluronic Acid Face Wash,…
Tìm đến các loại mỹ phẩm cân bằng da – cách cân bằng da hiệu quả và cần thiết
Nhiều bạn sau khi thực hiện double cleansing với tẩy trang và sữa rửa mặt mà không để ý, chúng ta nên dùng thêm sản phẩm cân bằng da. Bởi lẽ, độ pH của sữa rửa mặt dù chuẩn nhất cũng khiến độ pH tự nhiên của da bị thay đổi.
Đừng ngần ngại dùng sản phẩm cân bằng da vì ngoài việc giúp độ pH của da chuẩn, chúng còn giúp da bạn mềm mại, sạch sâu và hấp thu tốt các dưỡng chất ở các bước skincare kế tiếp tốt nhất.
Hiện nay, chúng ta dễ bắt gặp nhiều sản phẩm cân bằng da với các tên gọi khác nhau như beauty water, toner, lotion, balancer,… Ở nước ta, tên gọi quen thuộc hơn hết là nước hoa hồng.
Tuy nhiên, khi chọn mua sản phẩm cân bằng da, bạn nên tránh loại chứa cồn. Chú ý, sản phẩm có cồn béo (như behenyl alcohol, stearyl alcohol,…) bạn có thể sử dụng được, còn các loại cồn khô như alcohol, benzyl alcohol,… thì không nên dùng.
Chăm sóc da đúng cách
Có nhiều bạn hay than vãn “Tại sao skincare 7 bước mà da vẫn không có tiến triển”, đó có thể do các bạn đã chăm sóc da không đúng cách. Hãy lưu ý các note sau đây để có cách cân bằng da hiệu quả và cũng để giúp da đẹp hơn nhé:
- Không dùng lực quá mạnh để tác động lên da mặt;
- Không rửa với sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày;
- Nếu dùng khăn bông, nên dùng khăn mềm và được vệ sinh sạch sẽ để lau mặt, hạn chế dùng khăn nếu không cần thiết.
- Tấy tế bào chết cũng cần thao tác nhẹ như lúc rửa mặt, không thực hiện quá 2 lần/tuần;
- Không dùng nhiều các sản phẩm hóa học, thay vào đó hãy dùng các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên.
- Khi dùng mỹ phẩm, chúng không thể có tác dụng ngay như quảng cáo, thời gian trung bình cũng phải đến 3 – 4 tuần. Vì lẽ đó, bạn không nên thay đổi mỹ phẩm liên tục khiến da bị kích ứng và phản tác dụng từ mỹ phẩm.
- Luôn nhớ bảo vệ da khi ra ngoài với kem chống nắng nhé! Xem thêm bài viết: 4 loại kem chống nắng bình dân dưới 200.000 đồng đáng mua
Có chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh
Điều cuối cùng dành cho mọi người chính là hãy ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau, củ quả, đồ ăn có chất xơ, không ăn thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, chiên rán,…đồ uống có cồn,… cùng với việc thường xuyên tập thể dục, có lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, không thức khuya,… Điều này không chỉ giúp da bạn ngày càng xinh đẹp mà cả cơ thể cũng khỏe mạnh, đẹp toàn diện hơn.
Trên đây là tất tật những điều cần biết về độ pH của da và cách cân bằng da hiệu quả. Hy vọng bài viết đã giúp ích cho các nàng, giúp các nàng tự tin hơn với làn da mới mịn đẹp như ý của mình.
