Thói quen chăm sóc tóc cũng quan trọng như thói quen chăm sóc da của bạn. Để có được mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh thì chúng ta cần phải quan tâm nhiều hơn đến quy trình chăm sóc tóc, đặc biệt là chăm sóc da đầu. Trên thực tế, có rất nhiều da chết ở da đầu được tích tụ gây ảnh hưởng đến mái tóc nhưng ít người trong chúng ta quan tâm đến điều này.
Tích tụ da đầu là gì?
Da đầu tích tụ là sự tích tụ của “bụi bẩn” trên tóc và da đầu từ nhiều nguồn gốc, bao gồm sản xuất bã nhờn (dầu), tế bào da, các sản phẩm dành cho tóc, ô nhiễm không khí, phấn hoa và thậm chí cả khói thuốc lá. Sự tích tụ này có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sức khỏe của da đầu và tóc.
Mặc dù các nguồn tích tụ da đầu có thể là tự nhiên (sản xuất dầu da đầu và bong tróc tế bào da bình thường) và môi trường (các sản phẩm dành cho tóc, ô nhiễm không khí, phấn hoa và thuốc lá), nhưng hậu quả là như nhau. Việc bao phủ da đầu bằng tóc tạo ra một môi trường vi mô bề mặt da độc đáo tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến một hệ vi sinh vật độc nhất. Những vi khuẩn này sử dụng các thành phần tích tụ làm nguồn thức ăn thúc đẩy hoạt động trao đổi chất của chúng, tăng cường tác động của chúng lên lớp da bên dưới. Điều này có thể dẫn đến các tình trạng như gàu và viêm da tiết bã, thậm chí có khả năng gây rụng tóc.
Bạn thường dễ dàng nhìn thấy (và cảm nhận) sự tích tụ trên da đầu khi nó xuất hiện, nhưng việc loại bỏ nó không phải lúc nào cũng đơn giản. Nếu bạn đã từng gội đầu nhưng vẫn không cảm thấy tóc sạch hoàn toàn, thì rất có thể chất tích tụ trên da đầu chính là thủ phạm. Sau khi hình thành, không phải lúc nào chất tích tụ trên da đầu cũng được rửa sạch bằng dầu gội thông thường của bạn—đặc biệt nếu bạn đang sử dụng loại không có sunfat. Hiểu được việc chất tích tụ trên da đầu có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng hơn cả một ngày tóc tồi tệ như thế nào, chúng tôi đã liên hệ với ba bác sĩ da liễu để xin ý kiến chuyên môn của họ về cách loại bỏ chất tích tụ trên da đầu.
Một số cách để loại bỏ da chết ở da đầu
Gội thường xuyên hơn
Trên thực tế, gội đầu thường xuyên là cách tốt nhất để ngăn ngừa tích tụ dầu trên da đầu. Đây cũng là bước đầu tiên để loại bỏ nó. Sự tích tụ trên da đầu chính xác như tên gọi của nó: sự tích tụ của bất kỳ loại tạp chất nào như vảy – tế bào da chết – hoặc mảng bám trên da đầu từ các nguồn tự nhiên hoặc nhân tạo, chẳng hạn như các sản phẩm chăm sóc tóc.
Nếu bạn nhận thấy có nhiều chất tích tụ, đó có thể là cách da đầu của bạn cho bạn biết rằng đã quá lâu rồi không được làm sạch. Tùy thuộc vào loại tóc của bạn, tần suất gội đầu của bạn sẽ khác nhau, nhưng nếu bạn thấy tóc tích tụ thường xuyên, có lẽ đã đến lúc gội đầu thường xuyên hơn một chút.
Nếu bạn có da đầu nhờn, tốt nhất nên gội đầu hàng ngày hoặc cách ngày. Nếu bạn có tóc khô, hư tổn hoặc nhuộm màu, thì cứ ba đến năm ngày một lần là tốt nhất. Cách bạn gội đầu và thậm chí các sản phẩm bạn đang sử dụng cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của việc gội đầu.
Tẩy tế bào chết vật lý cho da đầu
Giống như chúng ta tẩy tế bào chết cho da mặt, tẩy da chết cho da đầu là một công cụ quan trọng trong việc kiểm soát và loại bỏ chất tích tụ trên da đầu. Sử dụng bàn chải da đầu khi gội đầu sẽ cho phép bạn nhẹ nhàng tẩy tế bào chết tích tụ khỏi da đầu để sau đó dầu gội có thể rửa sạch khỏi tóc. Nếu định dùng lược chải da đầu, bạn nên chọn loại có lông mềm.
Bạn cũng có thể dùng ngón tay xoa bóp da đầu bằng dầu gội để thử và loại bỏ chất tích tụ bằng phương pháp vật lý, nhưng hãy nhớ sử dụng miếng đệm ngón tay thay vì móng tay. Mặc dù dùng móng tay gãi da đầu có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng nó thực sự có thể gây tổn thương cho hàng rào bảo vệ da đầu và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Tẩy tế bào chết hóa học cho da đầu
Tùy thuộc vào mức độ tích tụ của bạn, tẩy da chết hóa học có thể hữu ích như một biện pháp bổ sung hoặc thay thế cho tẩy da chết vật lý. Bạn nên tẩy tế bào chết hóa học cho da đầu một đến hai lần mỗi tuần như bình xịt axit glycolic và salicylic để ngăn ngừa hoặc giảm sự tích tụ.
Sử dụng dầu gội làm sạch
Bạn nên sử dụng dầu gội làm sạch để giải quyết tình trạng tích tụ. Có nhiều loại công thức, với một số thành phần nhất định sẽ tốt hơn cho tóc xoăn hoặc hư tổn. Cho dù bạn chọn loại nào thì hãy sử dụng dầu gội làm sạch cho tóc ướt, tập trung vào da đầu. Bạn nên xả tóc bằng nước trước khi thêm dầu gội để tạo bọt hiệu quả hơn, trải đều hơn với ít sản phẩm hơn và nước phải ấm để giúp làm sạch bụi bẩn và mảnh vụn.
Đánh giá sản phẩm hiện tại của bạn
Một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc tóc của bạn có thể là nguyên nhân gây tích tụ da đầu. Lấy silicon làm ví dụ: Silicone được tìm thấy trong rất nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc được thiết kế để xử lý tóc xoăn hoặc bảo vệ tóc khỏi nhiệt vì chúng bao phủ tóc. Lớp phủ này có khả năng tích tụ trên da đầu và góp phần làm cho tóc trông có vẻ bẩn. Hoặc dầu gội khô với mục đích cốt lõi là thấm dầu để ‘kéo dài thời gian gội’. Trong hầu hết các trường hợp, dầu gội khô cuối cùng sẽ chặn bề mặt da nơi các tế bào da của bạn bong ra và tuyến bã nhờn tiết ra dầu. Dầu gội khô có thể sử dụng không thường xuyên (một đến hai lần mỗi tuần), nhưng bạn cần gội đầu kỹ lưỡng sau đó để đảm bảo dầu gội đã được loại bỏ hoàn toàn khỏi da đầu.
Nhận điều trị da đầu
Đối với những người muốn áp dụng phương pháp thư giãn hơn để giải quyết vấn đề tích tụ trên da đầu, có rất nhiều phương pháp điều trị tại phòng khám và spa được thiết kế để điều trị vấn đề này.
Nhiều spa và thẩm mỹ viện cũng cung cấp dịch vụ chăm sóc da mặt, tẩy tế bào chết và thậm chí là xông hơi để chống tích tụ da đầu và mang lại cảm giác siêu sạch cho tóc.
Sử dụng dầu gội thuốc
Nếu bạn đã cố gắng giải quyết sự tích tụ của mình tại nhà hoặc bắt đầu có các triệu chứng như nóng rát hoặc ngứa, thì đã đến lúc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân. Nếu bạn đã cố gắng gội đầu thường xuyên, sử dụng dầu gội làm sạch và giảm thiểu các sản phẩm có thể gây tích tụ mà bạn vẫn bị tích tụ, thì việc gặp bác sĩ da liễu có thể giúp ích cho bạn. Nếu bạn có cảm giác như ‘mảng’ tích tụ, vùng da đầu bị đỏ, ‘vảy’ lớn hoặc ngứa đáng kể thì tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ da liễu để loại trừ bệnh viêm da tiết bã hoặc tình trạng da khác.
Một loại dầu gội thuốc có thể là cách điều trị tốt nhất cho các tình trạng như gàu, sản phẩm có sử dụng kẽm pyrithione để giải quyết tận gốc tình trạng bong tróc và cuối cùng là kiểm soát quá trình sản xuất dầu trên da đầu.
