Tránh Paraben

Hãy tìm những loại kem chống nắng có nhãn không chứa paraben-, phthalate- và sulfat. Green cho biết: “Parabens là một nhóm hóa chất được sử dụng rộng rãi làm chất bảo quản nhân tạo trong các sản phẩm mỹ phẩm và các sản phẩm khác từ thực phẩm, dệt may đến chăm sóc tóc. “Chúng là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da vì đặc tính kháng khuẩn và khả năng kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm.”

Tuy nhiên, theo Green, có những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng paraben có thể gây kích ứng da và làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, làm tăng nguy cơ ung thư và các khuyết tật khác. Điều rất đáng lo ngại đó là khả năng paraben tích hợp và tồn tại trong các mô cơ thể của chúng ta, nơi chúng có thể tàn phá.

Tránh các thành phần khắc nghiệt

Các thành phần khắc nghiệt có thể gây kích ứng cho mọi loại da, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm. Tránh các thành phần như nước hoa, hóa chất và thuốc nhuộm được thêm vào. Chúng không góp phần vào hiệu quả của kem chống nắng và những công thức này có thể gây kích ứng da.

Tìm hiểu sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng chất và hóa học

Bạn có biết được đâu là sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng chất và hóa học mặc dù cả kem chống nắng vật lý và hóa học đều có cùng công dụng là giúp bạn chống lại tia UV và bảo vệ làn da.

Sự khác biệt chính giữa hai loại kem chống nắng này là cách chúng ngăn ngừa tác hại của tia cực tím. Kem chống nắng khoáng chất là kem chống nắng vật lý và nằm trên da để lọc các tia UV có hại của mặt trời. Các thành phần phổ biến được sử dụng trong kem chống nắng khoáng chất bao gồm titan dioxit hoặc kẽm oxit.

Kem chống nắng hóa học thường chứa các thành phần hóa học như oxybenzone, avobenzone và homosalate được hấp thụ vào da. Khi các hóa chất tiếp xúc với bức xạ UV, các tia UV được chuyển thành nhiệt và phản xạ khỏi da trong một phản ứng hóa học.

Trên thực tế, các hóa chất hoạt động có thể gây kích ứng cho một số loại da và vì chúng được da hấp thụ nên loại SPF này không được coi là an toàn cho trẻ em và phụ nữ mang thai sử dụng. Tuy nhiên, vì lý do tương tự, nó có xu hướng là lựa chọn tốt hơn cho những người có làn da trưởng thành (vì sản phẩm sẽ không tạo nếp nhăn) và cho những dịp bạn hoạt động ngoài trời (vì bạn không thể đổ mồ hôi).

Chọn công thức phù hợp cho loại da của bạn

Đối với làn da nhạy cảm thì kem chống nắng không mùi có thể hạn chế phản ứng và viêm nhiễm. Các loại kem chống nắng dành cho trẻ em có thể hiệu quả trong việc chống lại tác hại của tia UV đối với da và cho biết thêm, kem chống nắng vật lý ít gây kích ứng hơn và phù hợp hơn với làn da nhạy cảm vì nó nằm trên da của bạn và bắt đầu phát huy tác dụng ngay lập tức.

Đối với da dầu công thức mờ hoặc dạng bột chính là lựa chọn tối ưu dành cho bạn, vì chúng giúp hấp thụ dầu thừa. Ngoài ra, chúng dễ dàng thoa lại trong ngày.

Dành cho da bị mụn, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa thành phần không gây dị ứng và không gây mụn nên sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nó có thể có lớp nền mờ và có khả năng hấp thụ dầu thừa và ngăn bóng nhờn.

Đối với làn da đang trong quá trình lão hóa thì việc sử dụng kem chống nắng chống lại các dấu hiệu lão hóa và chất ô nhiễm, bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là điều cần thiết.

Tìm công thức “Phổ rộng”

Hãy chắc chắn rằng kem chống nắng bạn chọn cung cấp khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và tia UVB. Tia UVA có xu hướng ảnh hưởng đến da của chúng ta nhiều hơn vì chúng thâm nhập sâu hơn UVB nhưng cả hai đều gây tổn thương cho da, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang bảo vệ bản thân khỏi cả hai. Hãy tìm ‘phổ rộng’ trên nhãn, vì điều này chỉ ra rằng nó bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB.

Chọn SPF từ 30 trở lên

Tìm kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Chỉ số SPF phổ rộng là 30 sẽ ngăn khoảng 97% tia UVB chiếu vào da bạn, trong khi chỉ số SPF 50 sẽ chỉ cho phép khoảng 2% tia xuyên qua. Kem chống nắng nên được thoa hàng ngày, cứ sau hai giờ.

Chọn sản phẩm có thể thoa lại dễ dàng

Bạn có thể có một công thức để thoa tại nhà và một công thức khác để sử dụng khi đang di chuyển, vì việc thoa lại là rất quan trọng khi nói đến khả năng chống nắng từ kem chống nắng. Bạn cũng cần lưu ý rằng nên thoa kem chống nắng “hai giờ một lần”.

Chọn kem chống nắng phù hợp với màu da của bạn

Điều này sẽ phổ biến hơn đối với những người có tông màu da sẫm hơn. Trên thực tế, những người có nước da sẫm màu hơn hoặc loại da có nhiều hắc tố có thể cân nhắc kem chống nắng hóa học không để lại dư lượng trên bất kỳ màu da nào. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra các thành phần có khả năng gây hại cho da và môi trường , chẳng hạn như oxybenzone.

Đừng chỉ dựa vào lớp trang điểm chỉ có SPF

Bạn có biết rằng trang điểm có SPF có thể không bảo vệ đủ, tùy thuộc vào công thức. Vì vậy bạn vẫn nên thêm kem chống nắng thông thường vào thói quen trang điểm của mình. Ngay cả khi kem nền của bạn có chứa một số SPF, tôi thường khuyên bạn nên thoa kem chống nắng thực sự ở bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn, sau đó phủ lớp kem nền lên trên nếu cần. Tùy thuộc vào mức độ che phủ mà bạn muốn, kem chống nắng có màu có thể là một sự thay thế tốt cho nền tảng hoàn toàn.

Chọn một kết cấu mặc thoải mái

Hầu hết mọi người không thích cảm giác nhờn, dính trên da mặt suốt cả ngày dài. Những người đặc biệt không thích nên chọn một công thức nhẹ nhàng.

Sau vài tháng mùa đông ảm đạm, thì cuối cùng cũng bắt đầu bước sang màu xuân và có lẽ những tín đồ mê skincare sẽ đặt ra hàng loạt câu hỏi. Liệu nên thay đổi thói quen chăm sóc da của mình như thế nào cho sự chuyển đổi này? Đâu là cách chăm sóc da vào mùa xuân đúng cách? Đừng lo, hãy đọc bài viết dưới đây để thỏa mãn thắc mắc của bạn!

Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích cho chu trình skincare chuyển đổi từ mùa đông sang mùa xuân cho làn da của bạn:

Thay đổi kem dưỡng ẩm của bạn

Đối với mùa đông, bạn có thể đã sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nặng hơn để hạn chế tình trạng khô da. Tuy nhiên, bây giờ, bạn có thể hoán đổi loại kem dưỡng ẩm nặng đó cho một loại kem dưỡng ẩm dạng nước hoặc dạng gel nhẹ hơn. Những người có loại da dầu có thể nghĩ rằng họ có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm vào mùa xuân, nhưng điều quan trọng là phải dưỡng ẩm quanh năm. Với một công thức nhẹ hơn, kem dưỡng ẩm sẽ phát huy tác dụng để ngăn bóng nhờn trong khi vẫn giữ nước và bảo vệ da.

Tăng cường SPF

Bước sang mùa xuân thì mặt trời cũng chiếu sáng như bình thường, và tất nhiên điều đó có nghĩa là bạn cần thêm SPF. Trong mùa đông, nếu bạn đã sử dụng kem dưỡng ẩm đã có SPF, thì bây giờ bạn nên cân nhắc sử dụng SPF riêng biệt. Bạn cũng có thể bắt đầu sử dụng SPF cao hơn so với mùa đông. Bạn có thể lựa chọn một vài loại kem kết có thành phần dưỡng ẩm nhưng cũng chứa SPF cao hơn, đặc biệt quan trọng khi bầu trời trong xanh và nhiệt độ ấm lên.

Tẩy tế bào chết

Vào mùa đông, da trở nên xỉn màu hơn. Nó cũng có xu hướng khô đi một chút ngay cả khi bạn chăm chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm. Vì vậy, việc tẩy da chết sẽ giúp làm sáng màu da đồng thời loại bỏ tất cả các tế bào da chết tích tụ trong mùa đông. Tẩy tế bào chết cũng sẽ giúp mụn không vượt quá tầm kiểm soát. Hãy lựa chọn những sản phẩm tẩy tế bào chết với thành phần nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày, nhưng đủ mạnh để giúp da tươi sáng, mịn màng và rạng rỡ hơn khi sử dụng thường xuyên bạn nhé!

Chọn lọc sản phẩm cho chu trình skincare mới

Làm sạch vào mùa xuân cũng cần thiết cho thói quen chăm sóc da của bạn. Bây giờ là thời điểm tốt để loại bỏ bất kỳ sản phẩm nào đã quá sáu tháng và đầu tư vào các sản phẩm mới. Hãy mua một loại sữa rửa mặt mới như Ormedic Balancing Facial Cleanser, sản phẩm hoàn hảo cho làn da mỏng manh cần được tiếp xúc nhẹ nhàng. Mùa đông ảnh hưởng đến làn da cho dù chúng ta có chăm sóc nó tốt như thế nào đi chăng nữa. Bạn sẽ cần phải nhẹ nhàng với làn da của mình khi bước sang một mùa mới. Chẳng hạn như tìm đến các loại sữa rửa mặt mới có bảng thành phần nhẹ nhàng cho làn da mỏng manh vào mùa xuân. Hay serum cũng là một lựa chọn tuyệt vời để kết hợp vào thói quen chăm sóc da mùa xuân của bạn như vitamin C như một thành phần chính, nó giúp hỗ trợ sự xuất hiện của làn da bị thiếu hụt collagen và elastin. Nó cũng giúp làm sáng làn da xỉn màu. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa quá rõ rệt theo thời gian.

Điểm then chốt bạn cần lưu ý khi chuyển chế độ skincare đó là bất kỳ sự chuyển đổi nào từ mùa này sang mùa khác đều đòi hỏi về thời gian và bạn cần phải nhẹ nhàng. Việc thay đổi quá nhiều sản phẩm hoặc thành phần mới có thể khiến làn da của bạn bị sốc, vì vậy hãy thận trọng.

Như vậy trên đây là một vài mẹo chăm sóc da khi thời tiết chuyển mùa từ đông sang xuân, hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho chu trình skincare của bạn!

Kem chống nắng là “vũ khí” lợi hải để bảo vệ làn da con gái trước tia nắng độc hại. Vậy bạn biết gì về kem chống nắng, hãy cùng đọc qua bài viết sau để cùng chăm sóc da tốt nhất nha!

1. Tác dụng của kem chống nắng

Để hiểu được tác dụng của kem chống nắng, chúng ta cần biết tác hại của tia nắng mặt trời (nhất là thời điểm từ 9h – 15h hằng ngày) sau đây:

• Làm tổn thương bên ngoài cho da như sạm, cháy nắng, đỏ da,…
• Tăng quá trình lão hóa da, mau chóng hình thành nếp nhăn, gây ra tàn nhang, nám da,…
• Khiến da hình thành các tế bào sừng, làm da sần sùi;
• Hình thành các hắc sắc tố melanin làm da tối màu, không đều màu;
• Làm bạn phải đối mặt với bệnh ung thư da sớm.

Kem chống nắng chính là trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm những tác hại ghê gớm của ánh nắng mặt trời được kể ra như trên.

2. Các loại kem chống nắng phổ biến nhất hiện nay

Kem chống nắng vật lý (Sunblock)

Nguyên lý hoạt động của loại kem này là tạo một lớp che chắn trên da, không thấm vào da, giúp ngăn chặn, phát tán để tia cực tím không tác động xấu lên da nhờ các thành phần chính là Titanium Oxide và Zinc Oxide.

Ưu điểm

• Không cần phải thoa nhiều lần mà vẫn bảo vệ da tốt;
• Ít gây kích ứng vì kem không thấm vào da;
• Không cần thời gian để thấm, có thể ra ngoài sau khi thoa kem.

Nhược điểm

• Phải bôi lớp dày tạo cảm giác không tự nhiên, nhất là khi make up nhiều lớn kem khác;
• Chất kem dày có thể dễ gây bí da, tạo mụn, dễ đổ đầu, da sạm, gây khó chịu;
• Khả nắng chống thấm nước không cao.

Kem chống nắng hóa học (Suncreen)

Ngược lại với kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học sẽ thẩm thấu và hấp thụ tia cực tím vào da nhưng sau đó sẽ tiêu hủy các tia cực tím ấy, giải phóng giúp da thoát khỏi những tia nắng gây hại nhờ vào các thành phần như Oxybenzone, Avobenzone, Sulisobenzone,…

Ưu điểm

• Kết cấu nhẹ, thấm nhanh giúp dễ chịu;
• Không nâng tone da nhiều nên giúp bạn rạng rỡ mà không mất tự nhiên;
• Chỉ số chống nắng cao, đáp ứng được nhu cầu của bạn gái.

Nhược điểm

• Cần thời gian để kem thấm vào da, khoảng 20 – 30 phút;
• Thành phần dễ gây kích ứng cho nàng nào có da nhạy cảm;
• Mau trôi, cần thoa lại sau 2 – 3 giờ nếu vui chơi, hoạt động ngoài trời hay đổ mồ hôi nhiều.

3. Ý nghĩa của chỉ số chống nắng SPF và PA

Ý nghĩa của SPF

SPF là viết tắt của Sun Protect Factor, chỉ số chống tia UVB. Chỉ số này có nấc thang từ 1 đến 100, nấc điểm càng cao thì thời gian chống tia UVB càng lâu, ngăn ngừa da khỏi tác hại của tia này.

Cụ thể, cứ 1 SPF là 15 phút, bạn cứ nhân hệ số chống nắng này lên là biết được thời gian chống nắng của kem mình đang dùng.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu thì chỉ số này của người da trắng ngắn hơn so với da tối màu, nghĩa là người da trắng với 1 SPF là 10 phút chống nắng, 1 SPF của người da trung bình thì 15 phút và da tối hơn thì được 20 phút/SPF.

Không chỉ vậy, chỉ số SPF còn thể hiện phần trăm chống nắng của sản phẩm. Ví dụ, SPF 1 chống được 93% tia UVB, SPF 30 thì chống được 97%, SPF 100 thì chống được 99% với điều kiện hoàn hảo.

Chỉ số SPF lý tưởng là từ 30 – 50, vì chỉ số càng cao càng dễ gây bí da, mụn, không tốt cho da.

Ý nghĩa của PA

PA là viết tắt của Protect Grade of UVA, là chỉ số chống tia UVA, giúp đo lường khả năng lọc tia UVA, giúp ngăn chặn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngừa lão hóa. PA được thể hiện bằng dấu cộng (+), càng nhiều dấu cộng thì khả năng chống tia UVA càng cao.

Cụ thể, PA+ chống được 40-50% tia UVA, PA++ chống được 60-70%, PA+++ chống được 80-90% và PA++++ chống được trên 90%.

4. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da tốt nhất có thể

Cách thoa kem chống nắng

• Cần thoa kem chống nắng mỗi ngày, sau các bước dưỡng da buổi sáng và trước bước make up.
• Cần sau 20 phút để kem thẩm thấu vào da, bạn mới có thể ra ngoài;
• Không dùng tay kéo, miết hay tán kem mà hãy cho kem lên mặt và vỗ nhẹ để kem tự thẩm thấu hoàn toàn;
• Dùng vừa đủ lượng kem, không quá nhiều hay ít, theo chuyên gia, bạn cần 1,2g kem cho mặt và 20 – 30g cho toàn thân.
• Đừng bỏ qua các vùng da như cổ, tai, sau gáy khi thoa kem nhé!

Thoa kem dù có hoạt động ngoài trời hay không

Khi trời nắng nhạt, bạn có biết rằng tia nắng gây hại có thể xuyên qua bóng râm, tường hay quần áo, chưa kể trong các tia nắng mà ta không nhìn thấy thì vẫn có các tia làm hư da, hại sức khỏe, nên nàng phải thoa kem nhé!

Còn với các nàng không hoạt động ngoài trời mà dùng máy tính, các tia sáng xanh từ máy cũng gây hại như tia cực tím, nên kem chống nắng cũng rất cần thiết để con gái bảo vệ da.

Thoa kem sau 2 – 3 giờ và luôn tẩy trang vào cuối ngày

Thời tiết ở nước ta đa số rất nóng bức và tình trạng đổ mồ hôi sẽ dễ xảy ra với nhiều bạn, do đó, chúng ta cần thoa kem lại sau 2 – 3 giờ.

Cuối ngày, các nàng hãy tẩy trang. Sữa rửa mặt không thể làm sạch da dù bạn không hề trang điểm. Nếu không tẩy trang kỹ, da của bạn sẽ bị bí bách và dễ bị mụn, lão hóa da sớm.

Không cộng dồn các chỉ số chống nắng

Nhiều bạn lầm tưởng rằng dùng nhiều loại kem sẽ được cộng dồn chỉ số chống nắng nhưng không phải như vậy. Chỉ số chống nắng của sản phẩm nào cao hơn sẽ được tính cho da. Ví dụ bạn dùng kem lót có SPF là 20, kem chống nắng SPF 30 thì chỉ số SPF của bạn là 30.

Chọn kem chống nắng cho từng loại da

Kem chống nắng cho da dầu: Nàng nên chọn kem chống nắng có thể thấm thấu nhanh để tránh gây bết rít cho làn da của mình, chú ý chọn loại gel, sữa là tốt nhất và có các chữ được ghi trên bao bì như oil control, oil free, no sebum, for oily skin…

Một số sản phẩm gợi ý là:  Bioré UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+ PA++++,  Innisfree Daily UV Protection Cream No Sebum, Biore UV Perfect Protect Milk,…

Kem chống nắng cho da khô: Hãy chọn loại có thể giúp da bạn dưỡng ẩm với thành phẩm như Glycerin, HA,… để tránh tình trạng khô da. Vài loại gợi ý như: Innisfree Perfect UV Protection Cream Long Lasting SPF50+/PA+++ For Dry Skin,  SeoulRose First Essence Whitening Serum Sunscreen có SPF 45 và PA +++,…

Kem chống nắng cho da mụn: Nên tránh loại kem chứa cồn, tìm loại có thành phần lành tính và thẩm thấu nhanh như: CeraVe Baby Sunscreen Lotion SPF 45, Bioderma Photoderm Spot SPF 50+ Cream,..

Kem chống nắng cho da nhạy cảm: Đây là làn da khó chiều, nên các nàng không nên dùng kem chống nắng hóa họa mà hãy dùng kem chống nắng vật lý pha chút hóa học của các hãng dược mỹ phẩm uy tín. Gợi ý vài loại như: Innisfree Daily UV Protection Cream Mild SPF 35 PA+++, La Roche-Rosay Anthelios XL Anti-Shine Dry Touch Gel-Cream,…

Các bạn có thể tham khảo thêm bài viết: 

• 4 loại kem chống nắng dưới 200.000 đồng mà vẫn chất lượng
• Tất tần tật những điều cần biết về kem chống nắng từ A-Z

Hy vọng bài viết trên đã giúp các nàng có thêm kiến thức về kem chống nắng – vũ khí lợi hại của việc bảo vệ da, để từ đó cưng chiều làn da của mình đúng cách nhất nhé. Chúc các nàng luôn tự tin và xinh đẹp!