Mùa thu là thời điểm hoàn hảo trong năm để thay đổi thói quen làm đẹp của bạn. Các mùa đang thay đổi cũng đòi hỏi một số thay đổi trong quy trình chăm sóc da và điều chỉnh chế độ đó cho phù hợp với điều kiện thời tiết thay đổi. Vì vậy bài viết đưới dây sẽ cung cấp cho bạn danh sách 10 mẹo làm đẹp mùa thu vô cùng hiệu quả.

1. Dầu xả và mặt nạ tóc

Hãy bắt đầu từ đầu. Thời tiết đang trở nên lạnh hơn và nhiều gió hơn và bạn biết điều đó có nghĩa là gì. Nó sắp tàn phá mái tóc của bạn. Nó sắp hết xoăn và khô. Để tránh điều đó, hãy dùng dầu dưỡng tóc giàu dưỡng chất hơn và cố gắng đắp mặt nạ dưỡng tóc ít nhất một lần một tuần.

2. Kem dưỡng da ban đêm

Dưỡng ẩm là chìa khóa quan trọng trong những tháng mùa thu, nhưng vì thời tiết có thể thay đổi thất thường nên bạn có thể chưa muốn chuyển sang loại kem dưỡng da ban ngày siêu giàu dưỡng chất. Đó là lý do tại sao các loại kem ban đêm ra đời. Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm ban đêm giàu dưỡng chất cho mùa thu. Bạn có thể thực hiện phần lớn việc dưỡng ẩm vào ban đêm và thức dậy với làn da mềm mại và mịn màng hoàn hảo.

3. Kem dưỡng da ban ngày có SPF

Chỉ vì mùa hè đã qua không có nghĩa là bạn nên ngừng sử dụng SPF. Bạn có thể ngừng sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF siêu dày dành cho việc đi biển, nhưng hãy tìm một loại kem dưỡng da ban ngày tốt, có tác dụng dưỡng ẩm và có ít nhất SPF 30. Bạn muốn khuôn mặt của mình luôn được bảo vệ khỏi những tia UV có hại đó.

4. Son dưỡng môi

Đó là mùa mà đôi môi của bạn rất dễ bị nứt nẻ, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn luôn có son dưỡng môi bên mình. Trên thực tế, nhưng một vài thỏi son dưỡng môi và son dưỡng môi và chỉ cần giữ chúng ở mọi nơi – ở nơi làm việc, ở nhà, trong mọi túi xách và nhét một ít vào túi áo khoác để đề phòng.

5. Mặt nạ

Mặt nạ dưỡng ẩm và làm căng da mặt là một món quà trời cho vào mùa thu. Họ sẽ cứu bạn vào những ngày bạn thức dậy và cảm thấy như không có màu sắc trên khuôn mặt của bạn và bạn trông giống như một thây ma mặc dù đó không phải là Halloween. Bạn có thể tự làm hoặc mua một số mặt nạ giấy đó cho những ngày bạn đang vội.

6. Rửa mặt

Nếu bạn vẫn đang sử dụng sữa rửa mặt làm dịu da mà bạn đã sử dụng trong mùa hè này – đã đến lúc dừng lại. Làm sạch da mặt rất quan trọng, nhưng không cần phải tẩy rửa quá mạnh và loại bỏ hết dầu trên mặt trong mùa thu. Thay vào đó, hãy chuyển sang một thứ gì đó dịu nhẹ hơn như sữa rửa mặt tạo bọt hoặc sữa rửa mặt dưỡng ẩm.

7. Tẩy da chết

Nếu da của bạn trở nên khô và bong tróc trong mùa lạnh thì đã đến lúc tìm một sản phẩm tẩy da chết tốt. Bạn có hai sự lựa chọn ở đây, hoặc là dùng toner/mặt nạ tẩy tế bào chết dịu nhẹ hoặc chỉ cần đầu tư vào một chiếc bàn chải làm sạch tốt. Bạn có thể nghĩ rằng những chiếc cọ mặt rung động đó hơi đắt tiền, nhưng đó là một khoản đầu tư sẽ giúp làn da của bạn trông đẹp hơn trong nhiều năm tới.

8. Kem tay

Có thể bạn không sử dụng nhiều kem dưỡng da tay trong mùa hè, nhưng bây giờ bạn sẽ thấy tay mình thường xuyên bị khô và thô ráp. Mua cho mình một loại kem dưỡng tay tốt, tốt nhất là loại có dầu nhưng giàu dưỡng chất, giữ ẩm và hấp thụ nhanh. Kem dưỡng da tay với glycerin hoặc sáp ong là lựa chọn hoàn hảo cho mùa thu. Và trong khi chúng ta đang ở đó, thì việc có được một loại dầu biểu bì tốt cũng không phải là một ý tưởng tồi.

9. Kem dưỡng da và bơ dưỡng thể

Không chỉ những bộ phận lộ ra ngoài cơ thể mới cần dưỡng ẩm vào mùa thu. Toàn bộ cơ thể của bạn cần nó. Vì vậy, hãy lấy cho mình một loại kem dưỡng da phù hợp và thoa đều lên người sau mỗi lần tắm và tắm. Đặc biệt chú ý đến khuỷu tay và đầu gối của bạn, những nơi này có xu hướng khô và xỉn màu trước tiên.

10. Kem bôi chân

Nhiều người có xu hướng bỏ bê đôi chân của họ trong những tháng lạnh hơn. Đó là sự thật, vì bây giờ không phải là mùa hè, không còn dép xăng đan, đôi chân của bạn được giấu trong tất và ủng và không ai có thể nhìn thấy chúng. Nhưng bạn có thực sự muốn bàn chân khô có vảy bám trên ga trải giường của mình không? Chúng tôi không nghĩ như vậy. Hãy chú ý đặc biệt đến gót chân của bạn, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho chúng mỗi khi bạn tắm.

Thức dậy vào giữa mùa đông với làn da khô là điều tồi tệ nhất, không ai mong muốn mình sẽ có đôi môi nứt nẻ và làn da bong tróc sau một đêm dài. Vì vậy dưới đây là một số biện pháp chăm sóc da giúp bạn khắc phục được tình trạng này để giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại và tươi trẻ suốt mùa đông dài.

Mùa đông có nghĩa là da khô, nứt nẻ và cảm giác ngứa, nứt nẻ khiến bạn không cảm thấy trẻ trung hay dẻo dai chút nào. Đây là cách giữ cho làn da của bạn ngậm nước trong suốt mùa lạnh và khô.

1. Đừng tắm quá nhiều

Đừng tắm nước nóng quá nhiều. Nước ấm tốt hơn, mặc dù tắm nước nóng vào mùa đông có cảm giác dễ chịu như thế nào. Nước ấm không tước đi.

2. Chất tẩy rửa

Không sử dụng chất tẩy rửa mạnh. Lưu ý rằng bạn nên chọn chất tẩy rửa nào càng nhẹ nhàng và tự nhiên thì càng tốt. Các chất tẩy rửa mạnh loại bỏ các chất dưỡng ẩm thiết yếu mà chúng ta gọi là dầu. Những người nhẹ nhàng không kích hoạt bùng phát.

Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Việc bổ sung độ ẩm cho làn da ẩm sẽ giúp giữ ẩm và tránh tình trạng da bị nhão mà không ai trong chúng ta muốn. Hãy thoa kem dưỡng da đó một cách tự do hơn, trời càng lạnh!

3. Thành phần gốc dầu

Không sử dụng các thành phần gốc dầu vì chúng thực sự làm khô da của bạn nhiều hơn. Thay vào đó, hãy chọn các dung dịch dưỡng ẩm gốc nước với ca cao, jojoba, ca cao và Shea.

4. Máy tạo độ ẩm

Mua máy tạo độ ẩm, đặc biệt là máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn. Nó sẽ đưa độ ẩm trở lại không khí và giúp bạn không còn cảm giác như Xác ướp với đôi môi nứt nẻ và khuôn mặt thiếu nước.

5. Bảo vệ da

Sử dụng các biện pháp bảo vệ da như đeo khăn quàng cổ và găng tay để bảo vệ lớp biểu bì mỏng manh của bạn khỏi các yếu tố môi trường. Nên bôi kẽm oxit dưới nắng đông cũng như nắng hè.

6. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm qua đêm trên khuỷu tay, bàn chân và đầu gối bằng cách thoa một lớp dưỡng ẩm sâu. Sau đó, đi tất cotton và đeo găng tay qua đêm để giữ ẩm trong đó để có được sự mềm mại vô song.

7. Tẩy da chết

Tẩy sạch da chết khó chịu đó cũng là điều cần thiết cho mùa đông. Sử dụng mặt nạ tẩy tế bào chết cho tay, môi và mặt cũng như tẩy tế bào chết toàn thân hiệu quả.

8. Sữa rửa mặt

Thay vì sử dụng sữa rửa mặt có salicylic hoặc axit glycolic, hãy chuyển sang các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và giữ ẩm cao hơn như sữa rửa mặt hoặc sữa rửa mặt.

Chúng ta đều không thể phủ nhận rằng, làn da của chúng ta cũng đều bị ảnh hưởng mỗi khi thời tiết thay đổi. Đặc biệt là khi mùa xuân bước sang mùa hè, khí hậu bắt đầu nóng lên và làn da sẽ có những tha đổi ít nhiều. Để áp dụng các phương pháp chăm sóc da tự nhiên khi thời tiết thây đổi, hãy xem 9 mẹo hay nhất sau đây để có làn da sáng tự nhiên vào mùa hè.

Đổi sữa rửa mặt

Tất cả các sản phẩm bổ sung đều tuyệt vời, nhưng rửa mặt là nền tảng cơ bản cho một chế độ chăm sóc da hiệu quả. Do độ ẩm trong mùa hè, bạn có thể phải điều chỉnh sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.

Liệu pháp xông hơi hàng tuần

Xông hơi là một cách tuyệt vời để trẻ hóa làn da và có được làn da sáng đẹp vào mùa hè. Phương pháp này giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng và loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Đây là một công cụ hiệu quả để làm sạch da, bằng cách tẩy sạch bụi bẩn và tế bào chết trên da. Tẩy da chết thường xuyên là cách tuyệt vời để có được làn da rạng rỡ trong mùa hè, nhưng hãy đảm bảo không bao giờ tẩy da chết quá mức.

Thử tắm nước lạnh

Nếu bạn có thể chịu đựng được, tắm nước lạnh có lợi cho làn da của bạn trong mùa hè một cách đáng ngạc nhiên. Vì thời tiết nóng và tắm nước nóng có thể làm da bạn bị khô và mất nước, nên hãy chọn tắm nước lạnh. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và cũng có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.

Tăng lượng nước uống

Một yếu tố quan trọng để có làn da sáng, đẹp là dưỡng ẩm. Cần phải có làn da khỏe mạnh, vì hydrat hóa giúp loại bỏ độc tố khỏi da và cơ thể của bạn. Bởi vì bạn có thể sẽ đổ nhiều mồ hôi do hydrat hóa hơn, nên hãy tăng lượng nước uống của bạn lên đáng kể trong những tháng mùa hè.

Bảo vệ vùng mắt

Để có làn da tươi tắn, rạng rỡ trong mùa hè, bạn nên đặc biệt chú ý đến vùng da quanh mắt. Khu vực này nhạy cảm hơn bất kỳ phần nào khác trên khuôn mặt của bạn và có thể được hưởng lợi từ kem dưỡng ẩm cho mắt, mát-xa hàng ngày và quan trọng nhất là nghỉ ngơi đầy đủ.

Luôn luôn tẩy trang

Một trong những điều cấm kỵ lớn nhất khi chăm sóc da đúng cách là để lớp trang điểm của bạn qua đêm. Điều cần thiết là cho làn da của bạn được nghỉ ngơi vào một số thời điểm trong ngày, và trang điểm qua đêm là điều tồi tệ nhất gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo ra mụn đầu đen. Điều này sẽ đảm bảo một khuôn mặt tươi tắn, sạch sẽ vào mỗi buổi sáng mùa hè.

Ăn lành mạnh

Những gì bạn ăn sẽ nổi lên trên bề mặt da của bạn, vì vậy ăn uống lành mạnh là một cách tuyệt vời để làm cho làn da của bạn sáng trong mùa hè này. Vitamin C rất tốt cho làn da sáng. Ngoài ra, giữ cho lượng đường của bạn thấp sẽ thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh cho các tế bào da của bạn.

Tập thể dục thường xuyên

Không gì thanh lọc cơ thể bằng một buổi tập luyện đẫm mồ hôi. Tập thể dục dưới bất kỳ hình thức nào sẽ giúp bạn làm sạch da và toàn bộ cơ thể, đồng thời làm toát mồ hôi cho niềm vui mùa hè của ngày hôm qua

Chăm sóc da giờ đây là một thói quen phổ biến đối với mọi người nhưng nó không phải là vấn đề đơn giản. Chế độ chăm sóc da tùy thuộc vào làn da khác nhau và điều kiện thời tiết khác nhau, ví dụ như theo mùa. Điều không vui là làn da khô, giòn phát triển do nhiệt độ lạnh khắc nghiệt của mùa đông. Sau một mùa đông đầy đủ, hầu hết mọi người đều gặp phải các vấn đề về da, từ môi khô, nứt nẻ và da nứt nẻ, bong tróc. Điều tuyệt vời là bạn có thể giúp làn da của mình chống lại cái lạnh bằng một số chế độ chăm sóc da tuyệt vời.

Uống nhiều nước

Cách đơn giản nhất để tăng cường độ ẩm cho da là tăng cường độ ẩm cho toàn bộ cơ thể. Nên uống 8 đến 10 ly chất lỏng mỗi ngày. Điều này có thể bao gồm tất cả nước, hoặc bạn cũng có thể kết hợp trà và nước có ga.

Dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày

Nó là tiêu chuẩn để dưỡng ẩm một lần một ngày. Nhưng một phương pháp thiết yếu để chữa lành da khô là dưỡng ẩm hai lần, nếu không muốn nói là ba lần mỗi ngày.

Tập thể dục thường xuyên

Độc tố và mảnh vụn liên tục tích tụ trong lỗ chân lông và trên bề mặt da của chúng ta. Tập thể dục và kích hoạt các tuyến mồ hôi sẽ khuyến khích cơ thể tự giải độc một cách tự nhiên và loại bỏ độc tố khỏi bề mặt da và bên dưới.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà

Bởi vì bạn cần không khí ấm để sưởi ấm ngôi nhà của bạn – và cửa sổ của bạn có khả năng đóng để tránh không khí lạnh – ngôi nhà của bạn thường sẽ chứa đầy không khí nóng bị mắc kẹt trong mùa đông. Điều này có thể làm cho các điều kiện bên trong nhà của bạn cực kỳ khô. Để bổ sung độ ẩm trở lại môi trường của bạn, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm thường xuyên và làn da của bạn chắc chắn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Giữ ẩm cho đôi môi

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao đôi môi của mình bị nứt nẻ nhiều hơn các vùng da khác trên cơ thể không? Điều này thực sự xảy ra bởi vì da trên môi mỏng hơn rất nhiều so với các vùng da còn lại trên cơ thể bạn, khiến nó có nguy cơ bị mất nước cao hơn. Vì vậy, mỗi khi bạn sẵn sàng dưỡng ẩm cho mình, đừng quên son dưỡng môi nhé!

Tẩy tế bào chết một cách tiết kiệm trong mùa đông

Mặc dù tẩy tế bào chết rất tốt cho sức khỏe làn da, nhưng nó thực sự có thể phản tác dụng trong những tháng lạnh hơn trong năm. Các chất kích ứng mạnh của tẩy tế bào chết có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước và làm trầm trọng thêm làn da vốn đã nhạy cảm, bị bào mòn trong mùa đông. Một nguyên tắc nhỏ là tẩy tế bào chết chỉ khoảng một lần mỗi tuần trong mùa đông và sử dụng chất tẩy tế bào chết mềm hơn, ít axit hơn.

Đừng rửa mặt quá nhiều

Để đảm bảo bạn không bị khô da mặt nhiều hơn mức tự nhiên đã xảy ra trong mùa đông, hãy chỉ rửa mặt một lần mỗi ngày – tốt nhất là vào ban đêm. Chuyển sang một loại sữa rửa mặt gốc nước hoặc dầu nhẹ nhàng hơn cũng có thể giúp duy trì độ sáng và độ ẩm của da

Chăm sóc da là một quy trình quá đỗi quen thuộc với nhiều người tuy nhiên có rất nhiều điều cần lưu ý khi thực hiện quy trình này. Đơn giản như việc xếp lớp chăm sóc da, với rất nhiều sản phẩm khác nhau mà bạn không thực hiện theo đúng thứ tự thì có thể sẽ không mang lại kết quả như mong muốn. Vậy thứ tự thoa các sản phẩm như thế nào để chắc chắn rằng làn da của bạn sẽ hấp thụ tối đa lợi ích để có được kết quả rạng rỡ.

1. Rửa mặt

Tất cả chúng ta đều biết làm sạch là trên hết, nhưng điều đáng chú ý là nếu bạn là người yêu thích phương pháp làm sạch hai lần, phổ biến trong các nghi thức làm đẹp của K-beauty (làm sạch và rửa hai lần), thì quy tắc sẽ ngược lại: bắt đầu với sữa rửa mặt đặc (dầu), sau đó kết thúc với sữa rửa mặt loãng hơn của bạn, thường có dạng kem, gel hoặc bọt.

Nhiệm vụ chính của chất tẩy rửa là loại bỏ các tạp chất trên bề mặt, bụi bẩn và các chất tích tụ khác. Các tế bào da chết và dầu thừa cũng có thể tích tụ trên bề mặt da của bạn theo thời gian, điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá và các vấn đề về da khác nếu không được làm sạch.

Sữa rửa mặt tạo bọt là những lựa chọn nhẹ nhất và sẽ tạo bọt thành bọt mịn trên da của bạn. Chúng là lựa chọn số một cho da hỗn hợp và có hiệu quả trong việc làm sạch dầu dư thừa trên bề mặt có thể dẫn đến mụn trứng cá và các chứng viêm khác.

Sữa rửa mặt dạng gel nặng hơn sữa rửa mặt dạng bọt nhưng không đặc như sữa rửa mặt dạng kem. Chúng được tạo ra để thâm nhập sâu hơn vào da của bạn để làm sạch các tạp chất trong lỗ chân lông của bạn. Sữa rửa mặt dạng gel thường có các hạt siêu nhỏ để tạo ra tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng và là lựa chọn tốt nhất cho làn da dễ bị mụn trứng cá.

Kem là lựa chọn đặc nhất và có thể mang lại khả năng dưỡng ẩm cao cấp cùng với đặc tính làm sạch. Chúng rất lý tưởng cho da khô, cũng như da nhạy cảm và được tạo ra để nhắm mục tiêu đến lượng dầu thừa tích tụ trên bề mặt da cũng như trong lỗ chân lông của bạn.

2. Tẩy tế bào chết và mặt nạ

Cho dù bạn chọn tẩy tế bào chết hàng tuần hay vài lần mỗi tuần, đánh bóng khuôn mặt của bạn là bước hợp lý tiếp theo. Sau khi rửa mặt và/hoặc tẩy tế bào chết là thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ yêu thích của bạn.

Tẩy da chết đặc biệt để loại bỏ các tế bào da chết đã tích tụ trên da của bạn. Thông thường, làn da của bạn sẽ bong ra và bổ sung các tế bào sau mỗi 30-40 ngày nhưng việc tẩy da chết thường xuyên có thể giúp đẩy nhanh quá trình này.

3. Nước hoa hồng

Toner là bước đệm làm ẩm trước, tinh chất hoặc các công thức chăm sóc da dạng nước khác là sản phẩm đầu tiên bạn sử dụng mà không cần rửa lại. Áp dụng trong khi làn da của bạn vẫn còn ẩm sau khi rửa để nó có thể hấp thụ các thành phần hiệu quả hơn.

Lợi ích chính của toner và xịt khoáng là giúp cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Sự mất cân bằng độ pH có thể khiến quá trình sản xuất dầu tự nhiên của bạn bị rối loạn, do đó có thể tạo ra da dầu hoặc da khô. Toner có thể giúp loại bỏ dầu thừa, nhưng sẽ không làm da bạn quá khô vì nó cũng bao gồm các peptide dưỡng ẩm.

4. Trị nám

Nếu bạn thường xuyên sử dụng sản phẩm điều trị tại chỗ để loại bỏ những nốt mụn không thường xuyên đó, hãy thoa nó lên ngay sau khi dùng nước hoa hồng. Xoa bóp và để yên một lúc trước khi chuyển sang các bước tiếp theo trong quy trình tạo lớp. Rất có thể bạn sẽ có phương pháp điều trị tại chỗ ở dạng kem, gel hoặc huyết thanh.

Ngoài các phương pháp điều trị mụn bằng kem, gel và huyết thanh, bạn có thể cân nhắc sử dụng mặt nạ để đắp nhanh vào buổi sáng hoặc buổi tối. Phương pháp điều trị tại chỗ rất tốt để giảm sự xuất hiện của một loạt các nhược điểm trên da khác nhau như đốm nắng, đốm đồi mồi, đốm đen, tăng sắc tố và màu da không đồng đều nói chung.

Đối với làn da bị mất cân bằng độ pH hoặc thiếu dưỡng chất, mặt nạ men vi sinh làm sạch I MASK của chúng tôi có thể giúp phục hồi độ ẩm, giảm xỉn màu và củng cố chất chống oxy hóa tự nhiên cho làn da của bạn. Sự bao gồm đất sét xanh và than củi giúp loại bỏ các tạp chất và giải độc cho làn da của bạn, đồng thời mang lại cảm giác mịn màng và sạch sẽ.

5. Serum

Serum thực hiện rất nhiều công việc khi điều chỉnh các vấn đề về da cụ thể vì chúng chứa nồng độ cao nhất của các thành phần hoạt chất nhắm đến các vấn đề chống lão hóa hoặc mụn trứng cá, tăng sắc tố, nhạy cảm hoặc khô da. Chúng cũng thường chứa các chất chống oxy hóa mạnh để chống lại tác hại của các gốc tự do, một trong những cách quan trọng nhất để làm chậm quá trình lão hóa.

Ngoài ra, bạn có thể tăng cường huyết thanh của mình bằng cách trộn các loại khác vào chúng — miễn là chúng tương thích. (Nói chung, bạn nên tránh trộn hai hoạt chất với nhau, chẳng hạn như retinol, vitamin C, axit hydroxy, vì sự kết hợp có thể gây kích ứng). Một trong những cách tốt nhất để tăng cường bất kỳ loại huyết thanh nào là thêm axit hyaluronic, một chất có thể giữ nước gấp 1.000 lần trọng lượng của chính nó, để tạo ra một liều hydrat hóa sảng khoái.

6. Kem dưỡng mắt

Hầu hết mọi người nghĩ rằng kem dưỡng mắt là bước cuối cùng, nhưng hãy nhớ quy tắc nhất quán: vì kem dưỡng mắt có kết cấu mỏng hơn kem dưỡng ẩm nên chúng sẽ được sử dụng trước. Bạn muốn giảm thiểu nguy cơ tạo lớp kem dưỡng ẩm dưới mắt, khiến kem dưỡng ẩm cản trở sự thẩm thấu của kem dưỡng mắt.

Ngoài kem dưỡng, bạn có thể chọn mặt nạ phục hồi mắt để thay thế. Nó nhắm vào các khu vực xung quanh đôi mắt mệt mỏi để giúp giảm các dấu hiệu mệt mỏi đồng thời làm mới và làm dịu các lớp da bằng công thức hydro-gel làm mát.

7. Dưỡng ẩm (ngày và đêm)

Một vai trò quan trọng của kem dưỡng ẩm là “khóa” mọi thứ bạn vừa thoa một cách siêng năng và ngăn không cho độ ẩm bốc hơi khỏi da, giữ cho da cân bằng và mềm mại suốt cả ngày.

Kem dưỡng ẩm có thể ở dạng kem dưỡng da nhẹ nhàng, kem nhũ hóa hoặc dầu dưỡng làm mềm da. Trong khi một số bước trước đó thâm nhập sâu vào da, kem dưỡng ẩm nặng hơn nhiều và thường sẽ nằm trên da để khóa mọi thứ bên dưới.

Có loại kem dưỡng ẩm phù hợp, chẳng hạn như mặt nạ enzyme dưỡng ẩm VITAL C của chúng tôi có thể là một cách tuyệt vời để phục hồi độ ẩm cho các lớp trên cùng của da. Ngoài việc phục hồi độ ẩm, mặt nạ enzyme bảo vệ khỏi tác hại bên ngoài đồng thời khóa chất dinh dưỡng và độ ẩm.

8. Dầu (đêm hoặc ngày)

Để có làn da sáng tức thì hoặc độ ẩm bổ sung cho những vùng da khô, dầu sẽ được sử dụng sau cùng vì chúng có thể thẩm thấu vào tất cả các công thức khác, nhưng không phải ngược lại.

9. Kem chống nắng (ban ngày)

Kem chống nắng luôn là bước cuối cùng của layering dưỡng da trong ngày. Một lần nữa, đừng để dầu hoặc kem dưỡng ẩm cản trở các hoạt chất thực hiện công việc của chúng. Hãy nhớ rằng, dòng kem chống nắng dành cho da mặt cũng có tác dụng dưỡng ẩm gấp đôi, vì vậy trừ khi bạn đặc biệt khô hoặc mất nước, bạn có thể bỏ qua kem dưỡng ẩm và dầu trong ngày.

Rửa mặt chính là một bước quan trọng hàng đầu cho quá trình chăm sóc da được hiệu quả. Tuy đây là bước rất phổ biến và quan trọng nhưng vẫn có một số người chưa thực sự hiểu rõ về nó. Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm rửa mặt chuyên dụng, nhiều người lại sẵn sàng dùng sữa tắm thay thế cho sữa rửa mặt trên làn da của mình. Tuy nhiên, mỗi sản phẩm đều có công dụng khác nhau và chúng ta phải phân biệt được điều đó trước khi da mặt bị tổn thương do sữa tắm gây ra.

Như chúng ta đã biết, sữa tắm có công dụng để làm cơ thể, có công dụng chuyên biệt và phù hợp với làn da trên cơ thể. Còn đối với sữa rửa mặt lại được thiết kế để sử dụng và phục vụ mục đích của nó khi khuôn mặt của chúng ta cảm thấy thô ráp, nhờn và rất cần được làm sạch. Nó có nhiều loại và kết cấu khác nhau dành cho mọi vấn đề về da, bao gồm cả da nhạy cảm. Tuy nhiên, nếu thay thế 2 sản phẩm này cho nhau thì sẽ ra sao và việc rửa mặt bằng sữa tắm có tốt cho da không? Trên thực tế, có bao giờ ổn khi thoa sữa tắm lên mặt ngay từ đầu không? Để trả lời tất cả các câu hỏi đó, hãy đọc bài viết dưới đây!

Có nên rửa mặt bằng sữa tắm không?

Câu trả lời phổ biến nhất cho câu hỏi này là “không”. Mặc dù một số loại sữa tắm được dùng cho cả mặt và cơ thể, nhưng nhiều loại có thể quá khắc nghiệt đối với làn da nhạy cảm trên khuôn mặt của chúng ta. Không có trường hợp nào rửa mặt bằng sữa tắm tốt hơn sữa rửa mặt. Tuy nhiên, nếu vì một lý do nào đó mà bạn không có bất kỳ loại sữa rửa mặt nào để sử dụng, bạn có thể tạo ra một ngoại lệ; tốt hơn là không rửa mặt.

Hầu hết các loại sữa tắm đều chứa các thành phần như chất kháng khuẩn hoặc chất hoạt động bề mặt mạnh — mặc dù an toàn và hiệu quả trên cơ thể — nhưng lại có khả năng gây kích ứng nhiều hơn trên làn da mỏng manh trên khuôn mặt của chúng ta. Một số loại sữa tắm được thiết kế để loại bỏ bụi bẩn cứng đầu, mảnh vụn và dầu thừa, do đó có thể quá khắc nghiệt đối với da mặt và dẫn đến mẩn đỏ, khô và kích ứng.

Mặc dù sữa tắm có thể được sử dụng trên mặt, nhưng cả hai bác sĩ da liễu đều khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt vì chúng được dùng cho mặt — và do đó có xu hướng nhẹ nhàng hơn trên da. Điều đó nói rằng, có nhiều loại sữa tắm cũng có thể được sử dụng trên mặt, miễn là chúng đủ dịu nhẹ. Nói cách khác, mặc dù một số lựa chọn sữa tắm có thể đủ nhẹ nhàng để sử dụng trên da của bạn, nhưng bạn nên tránh sử dụng chúng nếu bạn có những lựa chọn khác nhẹ nhàng hơn.

Lợi ích của việc sử dụng sữa tắm trên da mặt

Cả bác sĩ da liễu đều không xác định được bất kỳ lợi ích nào của việc sử dụng sữa tắm cho da mặt ngoài sự tiện lợi và tiết kiệm tiền.

• Sự tiện lợi: Điểm thu hút lớn nhất khi sử dụng sữa tắm để rửa mặt là sự tiện lợi. Vì nó đã sẵn sàng khi bạn tắm nên sẽ dễ dàng tạo bọt và rửa mặt trong thói quen tắm hàng đêm của bạn. Ngoài ra, sẽ dễ dàng hơn đối với những người thích có ít sản phẩm hơn trong thói quen của họ.
• Tiết kiệm tiền: Trên thực tế, sữa rửa mặt (và các sản phẩm chăm sóc da nói chung) có thể khá đắt đỏ. Một điểm thu hút lớn khác khi sử dụng sữa tắm trên mặt là khả năng thu nhỏ quy trình chăm sóc da của bạn và có được hai sản phẩm trong một.

Tác dụng phụ tiềm ẩn khi dùng sữa tắm trên da mặt

Mặc dù rửa mặt bằng sữa tắm có thể thuận tiện và tiết kiệm hơn rất nhiều cho bạn nhưng số lượng tác dụng phụ tiềm ẩn mà nó có thể gây ra đơn giản là không xứng đáng. Sữa tắm có chứa các thành phần và hóa chất khác với sữa rửa mặt và có xu hướng hơi khắc nghiệt hơn trên da.

Vì da mặt của chúng ta có xu hướng mỏng hơn và nhạy cảm hơn da cơ thể nên đây có thể là một vấn đề khá lớn. Sử dụng sữa tắm để làm sạch da mặt có thể gây kích ứng, tăng độ pH của da và phá vỡ quá trình sản xuất bã nhờn (dầu) tự nhiên của da, dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn bao gồm khô, mẩn đỏ, nhạy cảm và nổi mụn. Nói cách khác, những gì nó mang lại sự tiện lợi nhanh chóng bị phủ nhận bởi các vấn đề chăm sóc da tiềm ẩn mà nó có thể mang lại.

Một trong những bài học đầu tiên mà bất kỳ người mới bước chân vào thế giới chăm sóc da đó là xà phòng không tốt cho da mặt và không nên dùng thành phần này trên da. Trên thực tế, nhiều loại sữa rửa mặt được dán nhãn rõ ràng là “không chứa xà phòng” như thể xà phòng là thành phần tồi tệ nhất mà chúng ta có thể sử dụng trên da của mình. Tuy nhiên, bạn có biết có rất nhiều thương hiệu chăm sóc da – thương hiệu có uy tín – sản xuất xà phòng rửa mặt riêng biệt?

Xà phòng được làm từ gì?

Để hiểu tại sao bánh xà phòng có thể không tốt cho việc rửa mặt của bạn, trước tiên hãy xem thành phần của nó. Các thanh xà phòng thông thường chứa muối kiềm của axit béo chuỗi dài có độ pH từ 9-10, cùng với các thành phần phổ biến khác bao gồm chất tẩy rửa. Những chất này làm sạch da nhưng cũng có thể làm tăng độ pH của da, phá vỡ độ pH bình thường của da. Khi điều này xảy ra, hàng rào bảo vệ da bị tổn hại và chúng ta thấy kích ứng, khô, bong tróc và mẩn đỏ. Các thành phần quan trọng khác cần tránh bao gồm natri lauryl sulfat cũng như paraben, vì chúng được biết là gây rối loạn chức năng nội tiết.

Có nên rửa mặt bằng xà phòng không?

Hầu hết các loại xà phòng mà chúng ta thấy được dán nhãn là “xà phòng” đều là “xà phòng dạng thanh” thực sự, trái ngược với “chất tẩy rửa dạng rắn” nghĩa là chúng có độ pH cao từ 9-10. Độ pH tự nhiên của da có tính axit nhẹ, nằm trong khoảng 4-5—mức độ mà hệ vi sinh vật của da phát triển mạnh—và việc thay đổi độ pH của da có thể gây kích ứng, mất nước và khiến da dễ bị nhạy cảm và mẩn đỏ hơn. Vì vậy, câu trả lời dài và ngắn là có, ít nhất là từ quan điểm hóa học, xà phòng không tốt cho việc rửa mặt của bạn.

Trớ trêu thay, một trong những ví dụ điển hình nhất về xà phòng thực sự lại là loại Ivory được yêu thích trên khuôn mặt từ lâu, sẽ bị coi là khắc nghiệt và gây khô da đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên không phải tất cả các loại xà phòng đều được sản xuất giống nhau. Thành phần của xà phòng tạo nên sự khác biệt rất lớn, vì vậy hiểu được những khác biệt này sẽ giúp bạn chọn được loại xà phòng phù hợp với làn da của mình. Tuy nhiên, sữa rửa mặt dạng lỏng sẽ thích hợp hơn xà phòng, vì chúng được pha chế đặc biệt để làm sạch da mặt đồng thời sẽ có lợi cho chức năng hàng rào mỏng manh của nó.

Trên thực tế, xà phòng dạng bánh có thể rất tốt vì tác dụng tạo bọt và khả năng loại bỏ bụi bẩn, chất bẩn và làm sạch đặc biệt là da nhờn, nhưng việc chọn loại xà phòng phù hợp mới là điều quan trọng.

Nên sử dụng xà phòng nào thay thế?

Có một số lựa chọn sữa rửa mặt dạng rắn sẽ ít gây kích ứng da hơn, nhưng việc chọn một loại sữa rửa mặt dạng lỏng có công thức đặc biệt cho da mặt sẽ tốt hơn là rửa mặt bằng xà phòng. Mặc dù có một số người thích xà phòng bánh hơn, nhưng tôi có xu hướng tránh xa chúng vì nhiều loại xà phòng làm khô và khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo một số loại dưới đây:

Sữa rửa mặt thanh Syndet

Những chất tẩy rửa dạng rắn này chứa chất tẩy rửa tổng hợp và ít hơn 10% xà phòng, đồng thời có độ pH thấp hơn đáng kể, khoảng 5,5-7,0 để giảm thiểu tác hại cho da. Nếu bạn định sử dụng xà bông cục trên mặt, thì đây sẽ là lựa chọn tốt hơn.

Liệu bạn đã từng nghe về xu hướng làm đẹp đó là rửa mặt bằng nước muối hay chưa? Có lẽ chỉ có ít người biết về điều này nhưng gần đây nó đang nổi lên như một xu hướng về hiệu quả mà phương pháp này mang lại. Vậy thực sự nước muối có phải là bí quyết để có làn da mịn màng, sạch mụn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết.

Nước muối là gì?

Nước muối đúng như tên gọi của nó: Một hỗn hợp của muối và nước. Mặc dù nó có thể được tìm thấy trong đại dương, nhưng bạn cũng có thể tự làm bình xịt tại nhà bằng cách kết hợp nước và muối. Thông thường, nước muối sử dụng muối hòa tan (chẳng hạn như muối ăn, trái ngược với muối biển thô) và nước máy thông thường.

Trong các video TikTok gần đây, nước muối đã trở nên nổi tiếng do người dùng cho rằng nó có thể chữa mụn trứng cá, giảm mẩn đỏ và giúp điều trị một số tình trạng da. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ da liễu trên ứng dụng khuyên không nên sử dụng nó vì nó có thể làm da xấu đi và gây tổn thương cho hàng rào bảo vệ da. Mặc dù nó có một số thuộc tính tích cực, nhưng các bác sĩ da liễu vẫn khuyên nên sử dụng các phương pháp thay thế khác để đạt được kết quả tương tự mà không sợ phải đối phó với các tác dụng phụ không cần thiết.

Lợi ích của nước muối

Mặc dù nước muối có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn nếu được sử dụng đúng cách, nhưng các bác sĩ da liễu không khuyên bạn nên sử dụng nó (hoặc thực sự khuyên bạn nên sử dụng nó) vì nó có thể cực kỳ khô da. Tuy nhiên, nếu bạn chọn sử dụng nó, nó có thể mang lại những lợi ích như làm mịn, sáng và giảm dầu thừa.

• Làm sạch mụn trứng cá: Nước muối trên khuôn mặt của bạn có thể làm sạch sâu lỗ chân lông của bạn vì nó là một chất tẩy da chết vật lý. Điều này có thể có tác dụng phụ tích cực trong việc giảm mụn trứng cá.
• Loại bỏ dầu thừa: Đánh bóng các tế bào da chết, bụi bẩn và các dạng tích tụ khác có thể giúp loại bỏ dầu thừa. Rửa mặt bằng nước muối có thể giúp giảm lượng dầu thừa, đây là một lựa chọn tốt cho những người có làn da dầu.
• Giúp da sáng và mịn màng hơn: Bằng cách tẩy tế bào da chết, nước muối có thể hoạt động như một chất tẩy tế bào chết cơ học, giúp da sáng và mịn màng hơn.
• Giảm viêm: Một số khoáng chất trong nước muối – như magiê – có thể giúp giảm viêm. Vì lý do này, có thể hữu ích đối với một số bệnh như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến vì nó có thể giúp giảm viêm. Điều đó nói rằng, quá nhiều nước muối có thể làm khô và làm trầm trọng thêm một số tình trạng, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm.

Cân nhắc về da

Nước muối không tốt cho mọi loại da và nên thận trọng khi sử dụng. Mặc dù nó tốt nhất cho những người có mụn trứng cá hoặc da dễ bị nhờn, nhưng không nên dùng nó như một giải pháp thay thế cho các chất tẩy da chết hóa học vì thoa nước muối có thể dễ dàng làm khô và làm hỏng da của bạn do tính mài mòn của nó.

Như đã nói, nếu được sử dụng cực kỳ thận trọng — và được sự cho phép của bác sĩ da liễu — nó có thể hữu ích trong việc điều trị các tình trạng viêm nhiễm (như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm) và có khả năng giúp giảm dầu và mụn trứng cá đối với các loại da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá. Mặc dù nó có thể dung nạp được và được coi là an toàn ở một số loại da nhất định, nhưng nó có thể gây kích ứng hoặc khó chịu ở một số loại da nhất định, đặc biệt là những người có da khô hoặc nhạy cảm.

Cách rửa mặt bằng nước muối

Nếu đang muốn đưa việc rửa mặt bằng nước muối vào thói quen của mình, bạn có thể chỉ cần pha một dung dịch nước muối bằng cách sử dụng một chút muối ăn và nước nóng. Bạn cũng có thể tìm thấy nước muối trong các sản phẩm thay thế an toàn hơn như nước hoa hồng cho da mặt, tẩy tế bào chết toàn thân, muối tắm và mặt nạ, có thể mua ở bất kỳ cửa hàng làm đẹp nào. Những cách này sẽ mang lại cho bạn những lợi ích tương tự, nhưng có thể sẽ nhận được sự chấp thuận của bác sĩ da liễu và an toàn hơn một chút cho làn da của bạn so với việc thoa nước muối trực tiếp.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Bạn nên biết rằng nước muối cũng có những tác dụng phụ của nó. Nó có thể gây kích ứng cho da của bạn, ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da của bạn. Điều này là do nước muối có tính khắc nghiệt tự nhiên, có thể dẫn đến kích ứng và có khả năng làm trầm trọng thêm các tình trạng da như mụn trứng cá và bệnh chàm.

Mặc dù có những lợi ích khi rửa mặt an toàn bằng nước muối, nhưng nó thường làm khô da quá mức trong quá trình này, dẫn đến tình trạng da xấu đi và các biến chứng da nghiêm trọng khác.

Nói chung, mặc dù nước muối có thể có một số lợi ích tốt cho làn da của bạn, nhưng đơn giản là không đáng để làn da của bạn gặp rủi ro khi thử xu hướng này. Khi bạn sử dụng sai cách, nước muối có thể gây kích ứng và mẩn đỏ nghiêm trọng, thậm chí có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da hiện tại của bạn. Nếu bạn vẫn tò mò về việc dùng thử, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ da liễu trước.

Hầu hết mọi người rửa mặt ít nhất một lần mỗi ngày. Cho dù bạn đang dành riêng cho một quy trình chăm sóc da chín bước phức tạp hay bạn muốn giữ mọi thứ đơn giản, thì rửa mặt có lẽ là một phần trong chế độ chăm sóc da của bạn. Nhưng hầu hết chúng ta chỉ quan tâm đến loại sữa rửa mặt mà mình sử dụng nhưng quên đi một yếu tố khác cũng quan trọng đó là nhiệt độ nước khi rửa mặt. Liệu rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng là tốt nhất cho làn da?

Bạn nên dùng nước lạnh hay nước nóng để rửa mặt?

Các bác sĩ da liễu nói rằng nước mát hoặc ấm là lựa chọn tốt hơn để rửa mặt so với nước nóng. Nguyên nhân là bởi có nhiều tình trạng da phổ biến — như bệnh hồng ban và viêm da dị ứng (hay còn gọi là bệnh chàm) — có thể trở nên tồi tệ hơn và bị kích hoạt bởi nhiệt độ nóng.

Nhưng một lý do khác để tránh nhiệt độ ước quá nóng khi rửa mặt là nước nóng có thể lấy đi các chất dưỡng ẩm và dưỡng ẩm tự nhiên trên da, “làm cho da khô và viêm theo thời gian.

Tuy nhiên, nước lạnh hay nước nóng đều không phải là lựa chọn tốt nhất khi rửa mặt. Nhiệt độ nước lý tưởng nhất để rửa mặt là âm ấm. Hãy chọn nhiệt độ ở mức trung bình—nhiệt độ ấm để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên do quá nóng hoặc bị co lại. quá lạnh.”

Lợi ích của việc rửa mặt bằng nước lạnh

Mặc dù nước ấm là tốt nhất, nhưng các bác sĩ da liễu cho biết rửa mặt bằng nước mát hoặc lạnh có thể giúp ích cho làn da của bạn theo một số cách. Dưới đây là một số lý do hàng đầu khiến ai đó có thể muốn rửa bằng nước lạnh:

• Nước mát có thể giúp giảm kích ứng liên quan đến mụn trứng cá.
• Nước lạnh có thể giúp giảm bọng mắt, đặc biệt là bọng mắt mà nhiều người gặp phải vào buổi sáng khi thức dậy.
• Nước lạnh có thể gây co mạch, đó là tình trạng thu hẹp các mạch máu có thể tạm thời giúp da sáng hơn và ít bị viêm hơn.

Hạn chế sử dụng nước lạnh

Thói quen về làn da và lối sống của mọi người có một chút khác biệt, vì vậy điều này sẽ khác nhau ở mỗi người, nhưng rửa bằng nước lạnh có một số nhược điểm tiềm ẩn.

Một điểm cần cân nhắc là nước lạnh có thể không làm sạch mặt bạn khỏi vi khuẩn và các chất ô nhiễm hiệu quả như rửa bằng nước ấm. Lưu ý rằng, lỗ chân lông của bạn có thể phản ứng với nước lạnh bằng cách co lại, điều này có thể làm bẫy bụi bẩn, vi khuẩn và dầu. Về cơ bản, việc làm sạch kém hiệu quả hơn.

Một nhược điểm khác là sự thoải mái. Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu lạnh hơn hoặc đặc biệt nhạy cảm với nước lạnh và nhiệt độ lạnh, thì việc rửa mặt bằng nước lạnh có thể không tốt bằng rửa mặt bằng nước ấm.

Mẹo rửa mặt cần ghi nhớ

• Rửa bằng nước ấm: Trên thực tế, nước ấm là tốt nhất để rửa mặt. Tuy nhiên, một chút nước lạnh có thể tốt vào buổi sáng hoặc sau khi rửa mặt bằng nước ấm.
• Tránh nước quá nóng: Khi rửa mặt, nước nóng rất có thể sẽ không mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của làn da. Nước nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn và khiến các mạch máu giãn ra, khiến da bạn trông đỏ hơn.
• Rửa mặt hai lần một ngày: Hãy nhất quán và cố gắng rửa hai lần mỗi ngày, đặc biệt là vào cuối ngày để loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và vi khuẩn – những chất bẩn hàng ngày.
• Tìm một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ: Nhiệt độ nước không phải là yếu tố duy nhất quan trọng khi rửa mặt. Sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây mài mòn giúp đặt nền tảng cơ bản cho quy trình chăm sóc da vững chắc và có thể được điều chỉnh theo nhu cầu cụ thể của bạn. Ví dụ, đối với da dầu hoặc da dễ nổi mụn, sữa rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide có thể hữu ích. Đối với da nhạy cảm hoặc da khô, hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng kem để tránh kích ứng hoặc làm khô da nặng hơn.
• Hạn chế tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần: Việc tẩy da chết hàng ngày là không cần thiết. Trên thực tế, nó có thể gây hại nhiều hơn là có lợi và dẫn đến kích ứng, mẩn đỏ, nổi mụn và thậm chí làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Tránh chà xát da của bạn.

Hầu hết mọi người nên tránh rửa bằng nước nóng, vì nước nóng có thể dẫn đến khô và viêm da. Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm một số tình trạng da, như bệnh hồng ban và bệnh chàm. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về việc rửa mặt, hãy chắc chắn liên hệ với bác sĩ da liễu trước khi thử bất cứ điều gì mới hoặc khác — bác sĩ da liễu biết rõ nhất và có thể giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất cho làn da của mình.

Bao lâu thì bạn nên rửa mặt?

Hãy bắt đầu với câu trả lời cho câu hỏi: Có nên rửa mặt hai lần một ngày? Câu trả lời đó là – Lý tưởng nhất là bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Vào buổi sáng, việc này sẽ loại bỏ bất kỳ loại dầu thừa nào mà da bạn sản xuất cũng như tàn dư từ quy trình chăm sóc da buổi tối của bạn. Vào buổi tối, bạn đang rửa sạch tất cả lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu tích tụ trên da trong suốt cả ngày, đồng thời để lại làn da sạch sẽ và chuẩn bị cho quy trình chăm sóc da buổi tối của bạn. Tuy nhiên bạn có thể thêm lần thứ ba nếu bạn tập luyện vào giữa ngày và cần tẩy trang, tẩy trang hoặc kem chống nắng.

Tất cả những điều trên đều áp dụng được, bất kể loại da của bạn là gì. hHu hết mọi người đều có thể và nên rửa mặt hai lần một ngày. Tần suất thực sự không khác nhau. Điều quan trọng hơn là những gì bạn sử dụng để làm sạch da và những gì bạn áp dụng sau đó là dành riêng cho da.

Da dầu/Dễ bị mụn

Những loại da này sẽ làm tốt nhất với sữa rửa mặt tạo bọt hoặc gel, loại sữa rửa mặt có thể loại bỏ bụi bẩn và dầu hiệu quả nhất cả trên bề mặt da và trong lỗ chân lông. Những loại công thức này thường được dung nạp tốt để sử dụng hai lần một ngày cho những loại da này. Tuy nhiên, nếu sữa rửa mặt có chứa một thành phần hoạt tính, chẳng hạn như axit salicylic, bạn có thể chỉ muốn sử dụng công thức đó một lần mỗi ngày và chọn thứ gì đó dịu nhẹ hơn cho lần rửa thứ hai, cô ấy nói thêm.

Khô/Nhạy cảm

Các quy tắc tương tự cũng áp dụng cho dù da bạn khô, nhạy cảm hay cả hai (thường thì cả hai đều đi đôi với nhau). Sữa rửa mặt dịu nhẹ, dạng kem, không chứa xà phòng là lựa chọn tốt nhất cho cả buổi sáng và buổi tối. Bạn cũng có thể sử dụng nước micellar vào buổi sáng thay cho sữa rửa mặt truyền thống. Nước micellar vẫn sẽ làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và dầu, nhưng sẽ làm rất nhẹ nhàng.

Da hỗn hợp

Những người có làn da hỗn hợp nên sử dụng luân phiên cả sữa rửa mặt dạng gel và kem, vì họ có thể thấy rằng làn da của mình thay đổi theo mùa hoặc thậm chí theo từng ngày. Cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt dạng kem vào buổi sáng và sữa rửa mặt dạng gel vào ban đêm (khi có nhiều chất bẩn cần loại bỏ) và xem làn da của bạn hoạt động như thế nào.

Rủi ro của việc rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và khiến da bị mất nước. Đặc biệt nếu bạn có làn da dầu hoặc đang điều trị mụn trứng cá, việc rửa mặt quá nhiều có thể thực sự gây ra thậm chí sản xuất bã nhờn nhiều hơn. Khi bạn lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, điều này có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp, tạo ra một vòng luẩn quẩn.

Rủi ro khi rửa mặt không đủ

Mặt khác, rửa mặt không đủ có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, da xỉn màu và mụn trứng cá. Chưa kể làn da không được làm sạch đúng cách sẽ không thể hấp thụ các thành phần hoạt chất trong sản phẩm chăm sóc da của bạn. cô ấy lưu ý rằng bề mặt da nơi bạn sẽ không nhận được lợi ích của chúng.

Rửa mặt không quá phức tạp nhưng lại là một bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da của bạn, cần được thực hiện đúng cách. Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối (và sau khi tập luyện), đồng thời đảm bảo rằng bạn đang sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với nhu cầu cụ thể của làn da và các vấn đề về da của bạn.

Làn da đẹp không chỉ là sự may mắn di truyền vững chắc – đó là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống, sản phẩm chăm sóc da và các kỹ thuật bảo vệ sẽ khiến mọi người tự hỏi làm thế nào bạn có thể khám phá ra suối nguồn của tuổi trẻ. Dưới đây là những lời khuyên hiệu quả nhất để có được làn da mịn màng như em bé, bắt đầu từ hôm nay.

1. Uống nhiều nước

Dưỡng ẩm gần như là bước đầu tiên và lớn nhất khi nói đến việc cải thiện làn da của bạn. Ngay cả những người mắc bệnh mãn tính về da cũng sẽ thấy rằng uống nước giúp loại bỏ độc tố và chất thải, cuối cùng dẫn đến mụn và mụn đầu đen. Nó cũng làm cho da khô và mất tính đàn hồi.

2. Luôn tẩy trang

Ngay cả khi bạn chỉ trang điểm một chút thì việc tẩy trang trước khi đi ngủ cũng rất quan trọng. Cố gắng làm như vậy với một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không làm mất đi các chất dinh dưỡng và dầu tự nhiên trên da.

3. Sử dụng SPF

Nếu bạn ra khỏi nhà, bất kể mùa nào, bạn nên luôn thoa kem chống nắng. Điều này không chỉ bảo vệ bạn khỏi ung thư da mà còn có thể ngăn ngừa lão hóa sớm và mụn trứng cá!

4. Rửa mặt 2 lần/ngày

Làm sạch da mặt cũng quan trọng như tẩy trang. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ (chỉ một lần mỗi ngày nếu da bạn rất nhạy cảm) và nhớ rửa sạch, vì làm như vậy sẽ loại bỏ các tế bào chết và dầu tích tụ. Làm sạch bằng tay mới rửa theo chuyển động tròn, hướng ra ngoài và nhẹ nhàng lau khô.

5. Ăn uống lành mạnh

Ăn nhiều đồ ăn vặt đồng nghĩa với việc nổi mụn và làn da loang lổ, trông không khỏe mạnh. Nhiều trái cây và rau tươi có nghĩa là làn da rạng rỡ tự nhiên và vẻ ngoài mịn màng, đồng đều trong suốt. Nếu bạn uống rượu và hút thuốc nhiều, làn da của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng — hút thuốc làm ngừng lưu thông oxy tự do trong máu và có thể khiến bạn già đi sớm, trong khi rượu gây phù nề và mất nước.

6. Giữ tâm trí được thư giãn

Mức độ căng thẳng cao có thể góp phần làm cho da lão hóa và xuất hiện nếp nhăn, vì về gốc rễ, sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nếu bạn ít căng thẳng hơn, điều đó có nghĩa là ít cortisol hơn và làn da đẹp hơn.

7. Tẩy tế bào chết

Giống như việc làm sạch rất quan trọng để loại bỏ lớp da chết đó, tẩy tế bào chết cũng rất quan trọng. Bạn có thể làm điều này thông qua các hạt hoặc thứ gì đó như AHA, còn được gọi là Alpha Hydroxy Acid.

8. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất tốt cho làn da của bạn và nếu thiếu nó (hoặc chất lượng kém) có thể tàn phá làn da của bạn. Giấc ngủ là lúc chúng ta nghỉ ngơi và phục hồi, làn da cũng không ngoại lệ. Khi kiệt sức, mắt trũng sâu vào trong, da nhợt nhạt và mệt mỏi. Khi bạn nghỉ ngơi, làn da của bạn trông tươi tắn và đầy đặn hơn, với đôi mắt trông tỉnh táo hơn.

9. Điều trị y tế

Từ lột da bằng hóa chất đến siêu mài mòn da và tái tạo bề mặt da bằng laser, có rất nhiều phương pháp điều trị tại phòng khám không xâm lấn mà bác sĩ da liễu có thể áp dụng cho bạn để mang lại làn da hoàn toàn mới, mềm mại như da em bé. Tuy nhiên, thời gian hồi phục sau các phương pháp điều trị này thường tốn nhiều thời gian hơn so với những thay đổi dần dần như những phương pháp thông thường khác.

10. Sử dụng sản phẩm có collagen

Mặc dù một số loại thực phẩm cũng có thể thúc đẩy sản xuất collagen, nhưng collagen lại giảm dần theo thời gian và khi chúng ta già đi. Sử dụng các sản phẩm chứa nó có thể giúp chúng ta lấy lại vẻ ngoài đầy đặn và trẻ trung mà chúng ta thường mong muốn.

11. Dưỡng ẩm cho da khi vừa tắm xong

Da khô nhất sau khi tắm (đặc biệt là tắm nước nóng), vì vậy để có làn da mềm mại từ đầu đến chân, bạn luôn có thể dưỡng da bằng kem dưỡng da, dầu hoặc bơ — chúng tôi thích dầu dừa và bơ hạt mỡ, nhưng chúng có thể tốt hơn cho thời tiết lạnh hơn.

12. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Vì thủ phạm phổ biến gây ra tình trạng da xấu là khô, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm, loại máy này sẽ giúp da bạn không bị hút hết độ ẩm. Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn ẩm mượt và cũng giúp bạn dễ ngủ hơn vào ban đêm.

13. Thêm một số chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống

Ăn uống lành mạnh là một chuyện, nhưng nhắm mục tiêu một số chất dinh dưỡng nhất định sẽ giúp giữ cho làn da rạng rỡ và mịn màng nhất có thể. Những thành phần này bao gồm: chất béo lành mạnh, selen, kẽm, protein và Vitamin A, C và E.

Chắc hẳn trong số chúng ta, nhiều người còn chưa biết đến căn bệnh vẩy nến – tuy đây là một vấn đề về da khá phổ biến nhưng đa số mọi người thường không hiểu rõ về nó, ví dụ như dấu hiệu bệnh hay nguyên nhân gây ra bệnh này và có thể đang loay hoay đi tìm cách điều trị. Trên thực tế, trị bệnh vẩy nến không hề phức tạp mà chúng ta có thể thực hiện đơn giản tại nhà, với 11 mẹo gợi ý dưới đây!

Bệnh vẩy nến là gì?

Bệnh vẩy nến là một tình trạng da tái phát gây ra bởi các mảng đỏ, bong tróc trên da. Bệnh vẩy nến không phải là một phản ứng dị ứng – trên thực tế, nó bắt đầu từ sâu bên trong hệ thống miễn dịch của bạn, trong các tế bào bạch cầu của bạn. Khi các tế bào này vô tình hoạt động và kích hoạt các phản ứng miễn dịch khác, bệnh vảy nến có thể bùng phát. Các giai đoạn thường xảy ra với mọi người khi họ căng thẳng.

Làm thế nào để điều trị bệnh vẩy nến tại nhà?

1. Tắm muối Epsom

Không có gì tốt bằng một ít magiê sunfat tốt để làm dịu bệnh vẩy nến đó. Nó nhẹ nhàng và có thể giúp bạn loại bỏ những vảy ngứa. Ngoài ra, điều gì có thể làm dịu hơn một bồn tắm ấm áp, ấm cúng? Đảm bảo nước không quá nóng và ngâm trong khoảng 15 phút. Giữ ẩm sau đó để bịt kín trong nước mạnh.

2. Ăn nhiều cá béo hoặc bổ sung dầu cá

Đi pescatarian và làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó. Dầu cá được biết là giúp tăng cường khả năng miễn dịch tổng thể của bạn và bạn có thể lấy nó từ thuốc viên hoặc bằng cách ăn khẩu phần cá hồi hoặc cá ngừ albacore hàng tuần. Dầu cá cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mà những người bị bệnh vẩy nến dễ mắc phải.

3. Sử dụng tinh dầu tràm trà

Dầu cây trà là một phương pháp điều trị phổ biến cho những người bị bệnh vẩy nến da đầu. Nó có nguồn gốc từ một loại cây có nguồn gốc từ Úc, nhưng bạn có thể tìm thấy nó ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, chủ yếu ở dạng tinh dầu hoặc dầu gội – bất cứ thứ gì bạn thích.

4. Kết hợp yoga vào thói quen tập thể dục

Nếu bạn không đủ khả năng để mát-xa hàng tuần, hãy cân nhắc tích hợp yoga vào thói quen hàng tuần của mình. Yoga là một phương pháp giảm căng thẳng tuyệt vời, khiến nó trở thành phương pháp điều trị toàn diện lý tưởng cho bệnh vẩy nến. Cân nhắc kết hợp 5 phút mỗi ngày, bao gồm không chỉ các động tác tăng cường sức mạnh mà cả các bài tập thở và kéo giãn cơ. Có rất nhiều lớp học ảo nếu bạn không muốn ở trong phòng thu trong thời gian bùng phát.

5. Ăn nhiều nghệ

Bạn cũng có thể uống viên nghệ hoặc nấu ăn với nghệ, một loại nghệ thuộc họ gừng. Hoạt chất của nó, curcumin, được cho là có tác dụng chữa bệnh vảy nến do đặc tính chống viêm mạnh mẽ của nó.

6. Tắm nắng hoặc trị liệu bằng ánh sáng

Nhận một lượng vừa phải vitamin D thông qua ánh sáng mặt trời tự nhiên có thể giúp giảm các triệu chứng. Tia UVB có thể giúp làm chậm sự phát triển của các tế bào da bị vảy nến. Vì quá nhiều ánh sáng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến, bạn có thể muốn bắt đầu bằng liệu pháp ánh sáng, giúp da tiếp xúc với tia UV dưới sự giám sát của bác sĩ.

7. Cải thiện chế độ ăn uống

Ăn nhiều carbs tinh chế và đường chắc chắn không giúp ích gì cho làn da của bạn. Cân nhắc sửa đổi chế độ ăn uống của bạn bằng cách bổ sung nước càng nhiều càng tốt, ăn rau và trái cây tươi, bổ dưỡng và tránh thực phẩm chế biến sẵn có chứa các thành phần gây viêm. Bạn cũng có thể muốn giảm lượng gluten trong chế độ ăn uống của mình vì một số người mắc bệnh vẩy nến nói rằng việc không ăn bánh mì sẽ giúp họ cảm thấy tốt hơn.

8. Sử dụng sữa rửa mặt không chứa xà phòng

Xà phòng thông thường có thể chứa các chất hoạt động bề mặt khắc nghiệt làm mất đi độ ẩm của da – hãy cân nhắc sử dụng sữa tắm dành riêng cho bệnh vẩy nến – ví dụ, nhiều loại trong số chúng có chứa axit salicylic. Lưu ý rằng bạn nên tránh các sản phẩm có hương thơm nhân tạo và hóa chất khi có thể và lựa chọn công thức càng đơn giản càng tốt.

9. Dùng máy tạo độ ẩm

Môi trường quá khô có thể là lý do khiến bệnh vẩy nến của bạn bùng phát. Mặc dù bạn không thể thay đổi thời tiết bên ngoài, nhưng bạn có thể giữ cho làn da của mình ẩm và vui vẻ bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm tốt. Thực hiện một số nghiên cứu về những gì tốt nhất cho kích thước không gian và sở thích của bạn. Xem xét các yếu tố như dung tích bình chứa, độ ồn và mức độ dễ sử dụng.

10. Đảm bảo ngủ đủ giấc

Căng thẳng là nguyên nhân chính gây ra bệnh vẩy nến, và chìa khóa để chữa lành bộ não và cơ thể của chúng ta trong thời kỳ căng thẳng là ngủ đủ giấc. Có được 7 hoặc 8 giờ đó là điều cần thiết và chất lượng giấc ngủ của bạn cũng vậy. Cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nếu bạn cảm thấy khó khăn, hãy cân nhắc nghỉ giải lao vào một thời điểm nhất định mỗi đêm.

11. Gel lô hội

Mua một ít gel lô hội, hoặc tốt hơn là mua một cây lô hội, để bạn có thể cắt một chiếc lá bất cứ khi nào cần giảm nhiệt. Nếu các biện pháp điều trị bệnh vẩy nến tại chỗ khác trước đây không hiệu quả với bạn, hãy xem xét biện pháp này – tình trạng này không chính xác là một kích cỡ phù hợp với tất cả, nhưng nhiều người nhận thấy lô hội làm giảm các đợt bùng phát.

Sữa rửa mặt

Khuôn mặt, so với cơ thể, là một vùng da nhỏ hơn nhiều. Do đó, không có lý do gì để làm bão hòa nó quá mức với sản phẩm — làm như vậy là lãng phí và không làm tăng hiệu quả khả năng làm sạch của sản phẩm. Vì vậy chỉ cần một lần bơm (nếu sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt dạng bơm) hoặc cỡ bằng một đồng xu (đối với tất cả các loại sữa rửa mặt khác) là quá đủ để làm sạch hoàn toàn khuôn mặt. Đó là bởi vì khi trộn với nước, sữa rửa mặt thường tạo bọt, tạo ra nhiều chất hơn mà bạn có thể thoa từ trán đến cằm, cũng như xuống cổ và ngực.

Cách tốt nhất để sử dụng sữa rửa mặt là bắt đầu với một khuôn mặt ẩm, hoặc xoa sữa rửa mặt bằng nước ấm vào tay để tạo bọt. Sau khi thoa, bạn nên chà theo chuyển động hướng lên trên mặt, cẩn thận tránh vùng mắt (trừ khi sữa rửa mặt phù hợp với mắt). Sau đó, để rửa sạch, anh ấy nói hãy sử dụng nước mát, sạch trên mặt, một lần nữa di chuyển theo chuyển động đi lên. Làm như vậy sẽ giúp se khít lỗ chân lông và thúc đẩy lưu lượng máu đến mặt. Khi đến lúc lau khô, đừng chà xát lên mặt mà hãy vỗ nhẹ cho khô để tránh những động tác kéo mạnh không cần thiết có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và nếp nhăn.

Toner, tinh chất và các chất lỏng khác

Đối với vấn đề đó, khi nói đến toner — và nước micellar hay tinh chất — nhiều người dựa vào bông gòn hoặc vải có thể tái sử dụng để thoa, nhưng bạn sẽ mất rất nhiều sản phẩm trong dụng cụ bôi. Do đó, bạn nên vắt trực tiếp toner và tinh chất vào lòng bàn tay.

Bạn chỉ cần khoảng một phần tư lượng sản phẩn so với khi sử dụng trên bông gòn. Sau đó, dùng tay còn lại vỗ nhẹ sản phẩm khắp mặt. Khi làm như vậy, anh ấy nói rằng hãy tránh mắt — và đặc biệt là khi sử dụng mực, tránh xa lỗ mũi và trực tiếp quanh miệng để tránh kích ứng.

Nếu bạn cảm thấy một lượng cỡ một phần tư là quá mức cần thiết, nên sử dụng một lượng toner phù hợp một cách hiệu quả cho ‘các khu vực có vấn đề’, chẳng hạn như Vùng chữ T. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da khô hoặc da hỗn hợp, bạn có thể không cần sử dụng nhiều nước hoa hồng vì nó có thể làm khô da của bạn hơn nữa.

Huyết thanh

Trên thực tế, đối với huyết thanh thì bạn không cần nhiều hơn một miếng bông có kích thước bằng đồng xu để che toàn bộ khuôn mặt, cổ và ngực của bạn.

Tuy nhiên, đối với ứng dụng huyết thanh tốt nhất (và đồng đều nhất), bạn hãy chấm huyết thanh lên những vùng bạn muốn thoa. Chấm vài lần trên trán, một lần trên mũi và cằm, và một vài lần trên mỗi bên má. Sau đó nhẹ nhàng xoa huyết thanh vào da cho đến khi nó được hấp thụ hoàn toàn.

Kem mắt

Vùng mắt tuy nhỏ nhưng thoa kem mắt đúng cách có thể mang lại kết quả chống lão hóa mạnh mẽ. Vì vậy một lượng kem cỡ hạt đậu là đủ để thoa quanh cả hai mắt. Chú ý cách thoa kem dưỡng mắt đều ra xung quanh? Đó là bởi vì trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, kem dưỡng mắt không chỉ dành cho vùng dưới mắt mà còn ở trên và xung quanh chúng.

Kem dưỡng ẩm

khi thoa kem dưỡng ẩm thì lượng sản phẩm đó là từ một đến hai miligam kem dưỡng ẩm cho mỗi centimet vuông da là đủ để dưỡng ẩm đầy đủ cho toàn bộ khuôn mặt của bạn.

Đối với làn da cân bằng đến da hỗn hợp, một lượng kem dưỡng ẩm cỡ niken sẽ hoạt động tốt. Nếu bạn có làn da quá khô, bạn có thể sử dụng nhiều hơn cỡ niken một chút để đảm bảo có đủ.

Cho dù bạn thoa bao nhiêu kem dưỡng ẩm, điều quan trọng là thế nào bạn sử dụng nó. Hãy đợi để thoa kem dưỡng ẩm cho đến khi da bạn cảm thấy khô hoàn toàn sau khi thoa huyết thanh, lưu ý rằng làm như vậy sẽ giúp cho huyết thanh ngấm hoàn toàn vào da, thay vì bị kem dưỡng ẩm pha loãng trước khi có cơ hội phát huy hiệu quả.

Kem chống nắng

Bất kể thời gian nào trong năm, nhiệt độ hay tần suất bạn dự định ra ngoài, việc thoa kem chống nắng là rất quan trọng, vì nó có thể giúp bảo vệ chống lại các tia UV đi lạc có thể chiếu qua cửa sổ và thậm chí cả bầu trời nhiều mây nhất.

Tuy nhiên, bạn không thể chỉ dựa vào kem dưỡng ẩm có chứa SPF. Hầu hết mọi người chỉ thoa 25-50% lượng kem chống nắng được khuyến nghị. Theo hướng dẫn là áp dụng khoảng hai miligam sản phẩm trên một centimet vuông da. Điều này có nghĩa là một ounce – đủ để lấp đầy một ly thủy tinh – cho những vùng da hở trên mặt và cơ thể.

Dầu dưỡng da mặt

Cũng giống như huyết thanh, một chút dầu bôi mặt sẽ có tác dụng lâu dài, khoảng hai đến ba giọt là đủ để che toàn bộ khuôn mặt của bạn.

Tuy nhiên bạn chỉ nên thoa dầu dưỡng da mặt vào ban đêm để đảm bảo chúng không ảnh hưởng đến kem chống nắng ban ngày của bạn. Đặc biệt bạn nên lưu ý rằng chúng nên được vỗ nhẹ sau khi bạn thoa kem dưỡng ẩm. Bằng cách bôi chúng sau (thay vì trước) kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng da mặt có thể giúp khóa tất cả các lợi ích dưỡng ẩm của kem hoặc kem gel mà bạn sử dụng.

Mặt nạ

Mặt nạ cần nhiều sản phẩm hơn một chút để thực sự phát huy được hiệu quả. Tuy nhiên, không giống như hầu hết các sản phẩm chăm sóc da khác, không có một lượng cố định nào cho mặt nạ, vì chúng thường thay đổi tùy theo sản phẩm cụ thể. Đó là lý do tại sao bạn nên áp dụng chúng theo hướng dẫn cụ thể đối với từng sản phẩm — cả về số lượng và tần suất.

Mỗi làn da đều có những nhu cầu riêng biệt tùy thuộc vào loại da, cấu trúc, và một số vấn đề thường gặp,… và chúng đòi hỏi những quy trình chăm sóc da phù hợp với mỗi đặc điểm đó. Trong đó, bạn có biết rằng một trong những vấn đề chính của những người có da mặt khô là không thể giữ được độ ẩm trên da mặt. Vì vậy điều quan trọng đó là chúng ta phải có một quy trình chăm sóc da khô hợp lí để đảm bảo rằng độ ẩm được khóa lại và làn da của bạn luôn đủ nước và căng mọng.

Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho da khô

Khi sử dụng các sản phẩm trên da mặt, tốt nhất là bạn nên làm như vậy ở những khoảng thời gian cách nhau, cho phép làn da của bạn có thời gian hít thở giữa các bước. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải chia chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn thành thói quen ban ngày và ban đêm.

Trong khi thói quen chăm sóc da ban ngày của bạn sẽ tập trung vào việc ngăn ngừa những tổn thương gây ra trên da do tiếp xúc với ô nhiễm và tia UV, thì thói quen chăm sóc da ban đêm chỉ tập trung vào việc sửa chữa những tổn thương và để làn da của bạn phục hồi và trẻ hóa trong khi bạn ngủ. Cả hai quy trình đều cần bao gồm các bước thiết yếu như làm sạch, dưỡng ẩm và hơn thế nữa.

Quy trình chăm sóc da ban ngày cho da khô

1. Sữa rửa mặt

Làm sạch da mặt là bước đầu tiên và là một trong những bước cần thiết nhất để có làn da sáng, săn chắc. Trong suốt cả ngày, làn da của bạn phải chống chọi với những tổn thương do bụi bẩn, ô nhiễm và những ngày tia cực tím có hại gây ra. Trước tiên, bạn phải rửa mặt và loại bỏ tất cả các tạp chất bằng cách sử dụng lotion làm sạch.

Nếu bạn có làn da khô, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa chất làm mềm để rửa sạch mọi chất tích tụ trên da mặt. Chọn một sản phẩm dịu nhẹ và không làm mất đi lượng dầu tự nhiên có trên da.

2. Toner

Về cơ bản, toner sẽ hoàn thành công việc mà sữa rửa mặt đã bắt đầu. Toner sẽ giúp làm đều màu da của bạn và loại bỏ bất kỳ tạp chất nào còn sót lại, mang lại cho bạn làn da sạch sẽ và dịu nhẹ. Một số loại toner cũng giúp giảm tác hại do tia UV gây ra và làm dịu làn da của bạn trong khi vẫn giữ được độ ẩm cho da.

Nên thoa toner sau khi sử dụng lotion làm sạch. Hãy nhớ chọn loại toner không chứa axit tẩy tế bào chết để dự trữ thứ này cho thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn. Bạn có thể vỗ nhẹ toner lên mặt bằng một miếng bông sạch ngay sau khi sử dụng sữa rửa mặt.

3. Huyết thanh chống oxy hóa

Một loại huyết thanh chứa đầy chất chống oxy hóa phù hợp có thể mang lại một số lợi ích cho làn da của bạn. Ví dụ, axit hyaluronic trong huyết thanh có tác dụng khóa ẩm trong khi Vitamin B3 và peptide giúp tăng cường sản xuất collagen, một loại protein giúp làn da của bạn trông mềm mại.

Sự kết hợp của Vitamin E và axit ferulic được biết là giúp làn da của bạn trẻ lâu hơn trong khi các thành phần như hoa cúc trong huyết thanh làm dịu làn da của bạn. Sử dụng serum chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da của bạn sáng hơn, hết viêm và thậm chí ngăn ngừa lão hóa.

4. Kem dưỡng ẩm có SPF

Bây giờ đến bước thứ tư và có lẽ là bước quan trọng nhất trong việc cung cấp nước bằng cách dưỡng ẩm cho da. Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho loại da của bạn là vô cùng quan trọng. Đối với da khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm ở dạng kem mềm.

Sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF sẽ giúp da bạn ngậm nước và giữ cho da mềm mại cũng như bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Bạn nên bổ sung kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30 vào thói quen chăm sóc da hàng ngày vào buổi sáng hoặc ban ngày.

Quy trình chăm sóc da ban đêm cho da khô

1. Sữa rửa mặt

Có vẻ như bạn không thể tuân thủ một thói quen chăm sóc da nghiêm ngặt vào ban đêm, đặc biệt là sau một ngày dài đầy đòi hỏi. Nhưng hãy nghĩ theo cách này – khi bạn ngủ đủ số giờ cần thiết, làn da của bạn cũng có thể được bổ sung qua đêm. Bắt đầu với việc làm sạch các tạp chất và bụi bẩn tích tụ qua ngày để làm dịu và thanh lọc làn da của bạn.

2. Toner

Sử dụng toner vào ban đêm sẽ cung cấp thêm độ ẩm cho làn da của bạn. Toner cũng được đóng gói với các yếu tố thiết yếu khác như niacinamide (giúp ngăn ngừa tăng sắc tố) và axit Alpha-hydroxy hoặc AHA (cho màu da đồng nhất).

Một số loại toner cũng có những lợi ích khác như làm sạch lớp trang điểm hiệu quả, giảm mụn trứng cá, làm sạch lỗ chân lông và tế bào chết trên da. Đối với thói quen chăm sóc da ban đêm, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có axit tẩy tế bào chết. Chấm toner lên mặt sau khi dùng sữa rửa mặt. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.

3. Huyết thanh Retinol

Tóm lại, Retinol thúc đẩy tốc độ phát triển của các tế bào da mới. Sử dụng huyết thanh Retinol sẽ giúp loại bỏ các đốm đen và bất kỳ tổn thương nào gây ra cho da trong ngày. Các thành phần khác trong huyết thanh sẽ tăng cường dưỡng ẩm và làm dịu làn da của bạn.

Sở dĩ Retinol dành riêng cho ban đêm vì nó không bền dưới ánh nắng mặt trời và sẽ bị hỏng nếu thoa vào ban ngày. Hãy chắc chắn chọn một công thức Retinol nhẹ nhàng sẽ không có tác dụng phụ như kích ứng và viêm. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để biết nên mua loại serum retinol nào.

4. Kem dưỡng mắt

Kem dưỡng mắt dành riêng cho vùng da dịu nhẹ quanh mắt có thể rất tốt để loại bỏ các vấn đề như quầng thâm và mắt sưng húp. Hãy thử một loại kem mắt có đặc tính chống lão hóa để giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn. Bạn cũng có thể tìm kiếm các thành phần làm sáng như Vitamin C để đảo ngược tình trạng tăng sắc tố dưới mắt.

5. Kem dưỡng ẩm

Cung cấp cho khuôn mặt của bạn một liệu pháp điều trị sâu qua đêm với một loại kem dưỡng ẩm chứa tất cả các thành phần phù hợp như axit Hyaluronic, Vitamin C và axit glycolic. Nó sẽ giúp chống lại sự đổi màu và lão hóa và làm cho làn da của bạn trông tươi trẻ vào buổi sáng.

Khi chọn một sản phẩm, hãy chọn các thành phần cụ thể cho mối quan tâm của bạn – ví dụ: nếu bạn lo lắng về nhược điểm và màu da không đồng đều, hãy chọn một sản phẩm có enzym trái cây và axit hyaluronic. Nếu muốn làm dịu da, bạn nên tìm sản phẩm có thành phần dịu nhẹ như dầu hạnh nhân. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia để chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn.

Quy trình hàng tuần dành cho da khô

Ngoài thói quen chăm sóc da ban ngày và ban đêm theo từng bước hàng ngày của bạn, đây cũng là một số điều bạn có thể làm một lần trong một tuần để chăm sóc làn da của bạn và mang lại vẻ tươi sáng.

1. Tẩy tế bào chết tại nhà

Các sản phẩm tẩy da chết có chứa AHA được biết là có lợi trong việc giảm mụn trứng cá và sự đổi màu trên da mặt. Hãy nhớ chỉ làm điều này một lần trong một tuần hoặc một lần trong hai tuần. Lý do bạn phải thực hiện bước này ít thường xuyên hơn là vì trong khi tẩy tế bào chết cho da là rất tốt, nhưng nếu vượt quá mức độ, nó có thể gây ra tổn thương ở dạng kích ứng và da bị viêm.

2. Dầu mặt

Dầu mặt được tạo thành từ các chiết xuất tự nhiên và có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn và trong một số trường hợp, làm sáng da. Ví dụ, dầu ô liu được biết đến là rất tốt để làm sáng làn da của bạn. Dầu argan được biết là rất tốt trong việc làm sạch mụn và dưỡng ẩm cho làn da của bạn, trong khi dầu Marula có đặc tính kháng khuẩn.

Bạn nên sử dụng dầu mặt hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm. Tuy nhiên, hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi thoa dầu lên mặt vì dầu có thể gây kích ứng và viêm da nếu không được chuyên gia được chứng nhận chấp thuận.

Mẹo chăm sóc cho da khô

1. Mặt nạ qua đêm

Thỉnh thoảng, bạn có thể thử đắp mặt nạ qua đêm để cung cấp độ ẩm cho da khi bạn ngủ lại. Đến sáng, làn da của bạn sẽ căng mọng và săn chắc hơn.

2. Không sử dụng nước nóng

Nếu bạn có làn da khô, rất có thể bạn đã nhận thấy tình trạng của mình trở nên tồi tệ hơn sau khi tắm nước nóng và đặc biệt lâu. Sử dụng nước nóng chỉ có thể làm khô da thêm và gây kích ứng. Vì vậy, hãy uống nước ấm để thay thế. Bạn cũng nên tắm trong thời gian ngắn từ 5 đến 10 phút.

3. Không bị căng thẳng

Các nghiên cứu đã liên kết chặt chẽ giữa căng thẳng với các tình trạng liên quan đến da. Trong thời đại ngày nay, tất cả chúng ta đều có cuộc sống đầy căng thẳng. Vì vậy, hãy tìm cách giảm thiểu căng thẳng – thử thiền định và đảm bảo rằng bạn có một giấc ngủ ngon.

Để có được một làn da đẹp và khỏe mạnh thì thói quen hàng ngày của bạn đóng một vai trò quan trọng. Ví dụ như bạn nên biết về những điều cơ bản – tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn. Đặc biệt với da mụn thì quy trình chăm sóc da mụn dường như đòi hỏi nhiều sự tỉ mỉ và kỹ càng hơn.

Hiểu về làn da của bạn

Mặc dù các sản phẩm dành cho “da dễ bị mụn” hiện đang có sẵn trên thị trường, các sản phẩm chăm sóc da không thể là loại thần dược có kích thước phù hợp với tất cả.

Điều quan trọng là phải biết và hiểu loại da bạn đang làm việc; đó là bước đầu tiên để khám phá ra cách chăm sóc da hiệu quả.

Khi bạn chẩn đoán sai loại da của mình và sử dụng không đúng sản phẩm, nó có thể gây ra dầu thừa, kích ứng, khô da và nổi mụn.

Mặc dù làn da của mỗi người là duy nhất, nhưng có 5 loại chính:

• Khô
• Hỗn hợp
• Bình thường
• Dầu
• Nhạy cảm

Lưu ý: Có sự khác biệt giữa loại da và các vấn đề về da. Những lo lắng về da có thể là tình trạng khô, lão hóa hoặc nếp nhăn tạm thời và trải dài trên tất cả các loại da. Môi trường có thể ảnh hưởng đến các vấn đề về da, thay đổi theo thời gian. Ví dụ, vào mùa hè, da của bạn có thể tiết nhiều dầu hơn trong khi mùa đông cần phải thoa một ít kem dưỡng da. Hãy ghi nhớ sự phân biệt này khi bạn chọn sản phẩm chăm sóc da.

Điều gì quyết định loại da của bạn?

• Di truyền học
• Khí hậu
• Nội tiết tố
• Thuốc men
• Dị ứng
• Chế độ ăn

Làm thế nào để xác định loại da?

Chỉ với một vài thao tác kiểm tra đơn giản, bạn có thể xác định được loại da của mình.

Bước 1

Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để rửa mặt và loại bỏ tất cả bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm.

Bước 2

Vỗ nhẹ da mặt để chúng nhanh khô hơn.

Bước 3

Sau một giờ, hãy quan sát kỹ chất lượng làn da của bạn.

Hiểu về nguyên nhân gây mụn

1. Mụn nội tiết tố (Không viêm)

Những nốt mụn này có xuất hiện vào cùng một thời điểm hàng tháng, ngay trước khi bạn có kinh không? Nếu có, mụn trứng cá của bạn là tác động của hormone cưa. Việc sản xuất dầu của bạn có thể tăng quá mức, nhờ các kích thích tố. Với điều này, khả năng lượng dầu dư thừa đọng lại trong lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn là rất cao.

2. Mụn đầu trắng (Không viêm)

Mụn đầu trắng là sự kết hợp của các tế bào da chết và bã nhờn trong một gói nhỏ màu trắng. Bạn có thể yên tâm đổ lỗi cho lỗ chân lông bị tắc. Mụn đầu trắng hình thành khi các tế bào da của bạn kết dính với nhau và chặn sự mở của lỗ chân lông. Nó được gọi là mụn đầu trắng vì phần trắng bạn nhìn thấy ở trên, đó là lỗ chân lông bị tắc.

Mụn đầu trắng thường xuất hiện trên các loại da nhờn. Khi dầu trộn với vi khuẩn và bụi bẩn, nó sẽ gây ra tình trạng viêm, cuối cùng biến thành một vết sưng đỏ (mụn nhọt).

3. Papules (Viêm)

Về mặt kỹ thuật, bất kỳ vết sưng nhỏ nào nổi lên trên da được gọi là u nhú. Về mụn trứng cá, chúng thực sự là một loại mụn viêm do vi khuẩn gây ra.

Khi vi khuẩn trên da phát triển, nó sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm và tạo ra những nốt mụn đỏ, mềm. Những vết sưng này có xu hướng khá đau.

4. Mụn mủ (Viêm)

Mặc dù chúng trông giống như mụn đầu trắng, nhưng chúng là một phiên bản lớn hơn, bị viêm nhiều hơn. Đó là một nốt mụn mọc ở đầu, tạo thành bong bóng ở trên, chứa đầy mủ. Không giống như mụn đầu trắng là một nang lông bị bịt kín, đây là mụn do vi khuẩn gây ra.

5. Mụn nang (Viêm).

Có thể bạn đang gặp phải mụn nang nếu mụn lớn, đỏ và đau. Đây là một trong những loại nghiêm trọng hơn thường phát sinh do nội tiết tố hoặc di truyền.

Thông thường, chúng có thể nặng hơn các loại mụn khác, đơn giản vì chúng nằm sâu trong da và lỗ chân lông bị bít kín gây nhiễm trùng, khiến chúng đau đớn và chậm lành.

Một số điều bạn có thể làm để kiểm soát nó là giữ cho khu vực này sạch sẽ, sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học và chống lại nhiễm trùng. Tốt nhất bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ da liễu, người sẽ hướng dẫn thích hợp cho bạn.

6. Mụn đầu đen (Không viêm)

Tương tự như mụn đầu trắng, mụn đầu đen là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn do sự tích tụ của vi khuẩn, tế bào da và bã nhờn.

Mụn đầu đen có lỗ lớn hơn, có nghĩa là không khí có thể xâm nhập và oxy hóa dầu nằm bên trong lỗ chân lông, khiến nó trở nên sẫm màu hơn và do đó có tên là mụn đầu đen.

7. Mụn nhọt mù (Không viêm)

Như tên cho thấy, mụn mù không nhìn thấy bằng mắt, nhưng bạn có thể cảm thấy chúng. Loại mụn này nằm dưới da, nó giống như một quả bóng nhỏ không biết đi đâu cả. Áp lực tiếp tục tích tụ, khiến bạn cảm thấy đau đớn hoặc nhạy cảm khi chạm vào.

Đừng bóp hoặc nhặt chúng, điều này sẽ chỉ làm cho chúng tồi tệ hơn. Chúng thường tự biến mất trong vài ngày.

Quy trình chăm sóc da dành cho da mụn

Bước 1 – Làm sạch các tạp chất bằng sữa rửa mặt (Sáng và Tối)

Bất kể loại da của bạn là gì, rửa mặt luôn là bước đầu tiên trong mọi chế độ chăm sóc da.

Làm sạch da hiệu quả hai lần một ngày là điều cần thiết, đặc biệt nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá. Điều này giúp loại bỏ tất cả các tạp chất, dầu và bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá, mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen.

Bạn không thực sự cần sử dụng sữa rửa mặt trị mụn để làm sạch da mặt. Thông thường, sữa rửa mặt trị mụn thường làm khô và khắc nghiệt, vì vậy thay vì làm lành da mặt của bạn, nó lại khiến da bạn dễ nổi mụn hơn.

Bước 2 – Toner (Sáng và Tối)

Bước tiếp theo sau khi rửa mặt là thoa toner để mở lỗ chân lông. Toner giúp da chuẩn bị cho bước tiếp theo để da có thể hấp thụ hoàn toàn các sản phẩm.

Toner cũng giúp loại bỏ dầu thừa, chống lại mụn cám và một số loại mụn khác.

Bước 3 – Dưỡng ẩm (Sáng và Tối)

Da ngậm nước là làn da hạnh phúc. Kem dưỡng ẩm giúp phục hồi, cấp nước và bảo vệ làn da của bạn.

Dưỡng ẩm cho da dầu có vẻ không hợp lý. Ngược lại, tất cả các loại da, bao gồm cả thói quen chăm sóc da mụn, cần được cung cấp nước hàng ngày. Bạn không được bỏ qua bước này.

Nếu không có kem dưỡng ẩm, các tuyến sẽ hoạt động quá mức để bù đắp và sản xuất dầu thừa, dẫn đến tắc lỗ chân lông và làn da quá bóng.

Sau khi điều trị mụn, làn da của bạn rất khát ẩm. Một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm, làm giảm khô và bong tróc da.

Và không, trước khi yêu cầu, bạn không cần một loại kem dưỡng da ban đêm riêng biệt. Kem dưỡng ẩm buổi sáng của bạn sẽ chứa tất cả các thành phần bạn cần. Việc trộn và kết hợp quá nhiều thành phần hoạt tính có thể làm cho sản phẩm không hiệu quả nếu các thành phần không kết hợp tốt với nhau hoặc tệ hơn là gây kích ứng nghiêm trọng.

Bước 4 – Bảo vệ bằng SPF (Buổi sáng và buổi tối)

Việc áp dụng SPF mỗi ngày là không thể thương lượng, bất kể loại da của bạn. Mặc dù bạn không cần thực hiện bước này vào ban đêm, nhưng đó là bước bắt buộc vào ban ngày.

Kem chống nắng và các loại da bị mụn không có tiền sử chơi đẹp. Nhiều người bỏ qua kem chống nắng vì SPF dày thường làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra nhiều mụn hơn. Nếu đây là một lý do khiến bạn không sử dụng sản phẩm này, vui lòng xem xét lại.

Kem chống nắng nên là một phần thiết yếu trong thói quen chăm sóc da mụn của bạn vì nhiều loại thuốc điều trị mụn khiến da bạn dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, bạn dễ mắc phải các dấu hiệu lão hóa sớm, tổn thương da, phát triển ung thư da, v.v.

Nếu kem dưỡng ẩm của bạn có chứa SPF, bạn không cần sản phẩm có SPF bổ sung. Bạn nên cân nhắc một sản phẩm riêng biệt nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF.

Bước 5 – Sản phẩm điều trị (ban đêm)

Kết hợp thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn cho làn da dễ bị mụn trứng cá với thuốc trị mụn mục tiêu như phương pháp điều trị tại chỗ để đẩy nhanh quá trình đánh bay mụn trứng cá của bạn.

Phương pháp điều trị mụn có chứa các thành phần mạnh giúp giảm mụn và làm mờ sẹo.

K-beauty là xu hướng có tầm ảnh hưởng rất lớn đến các chị em chúng ta? Đặc biệt, nếu bạn mong muốn có được làn da hoàn mỹ như người Hàn Quốc, thì bạn có biết đến bí mật lớn nhất trong quy trình chăm sóc da của họ – phương pháp làm sạch hai lần hay chưa? Double cleansing hay làm sạch hai lần là một cách hiệu quả để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất tiềm ẩn trong làn da của bạn, giúp bạn có làn da căng bóng và khỏe mạnh suốt ngày dài.

Double Cleansing là gì?

Hai lần rửa mặt là quá trình sử dụng hai loại sữa rửa mặt khác nhau để làm sạch da mặt. Lần rửa đầu tiên cần phải là chất tẩy rửa gốc dầu và lần rửa thứ hai với chất tẩy rửa gốc nước.

Nó thường được thực hiện vào ban đêm để loại bỏ tất cả các tạp chất thu thập được qua ngày, cho một khuôn mặt sạch sẽ trước khi đánh gối.

Làm thế nào để làm sạch hai lần theo loại da của bạn?

Phương pháp:

• Dùng ngón tay xoa bóp một lượng nhỏ sữa rửa mặt dạng dầu lên da.
• Sử dụng các chuyển động tròn, nhẹ nhàng và luân phiên giữa má, dưới mắt, trán và cằm. Mát-xa nên kéo dài ít nhất một phút.
• Giữa chừng, bạn lấy một ít nước ra tay và tiếp tục xoa bóp.
• Bạn sẽ biết mình đang làm đúng nếu dầu tẩy trang trên mặt bạn trở thành nhũ tương trắng đục.
• Rửa sạch với nước ấm hoặc một chiếc khăn mà bạn đã ngâm trong nước.
• Trong khi làn da của bạn vẫn còn ẩm sau khi lau khô từ lần rửa đầu tiên, hãy thoa sữa rửa mặt dạng nước; số lượng tương tự như cái đầu tiên có thể được sử dụng.
• Lặp lại động tác mát xa theo cách tương tự như lần đầu tiên.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô mặt và cổ.

Hầu hết các chất tẩy rửa gốc dầu đều có chứa chất nhũ hóa làm thành phần, vì vậy chúng rất dễ loại bỏ. Dầu trộn với nước ấm và tạo thành một dung dịch trắng đục.

Chọn Sữa rửa mặt:

Nên tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt liệt kê sulphates vì ​​chúng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Ngoài ra, chất tẩy rửa có cồn có thể gây kích ứng da và nên tránh.

Độ pH của sữa rửa mặt bạn mua phải ở khoảng 5 vì đó là độ pH của da bạn.

Dành cho da khô hoặc da nhạy cảm

Hãy tìm các công thức dịu nhẹ, không gây dị ứng, có độ pH trung tính, không làm khô da của bạn. Các thành phần có thể giữ độ ẩm cho da của bạn như bơ hạt mỡ hoặc dầu jojoba trong sữa rửa mặt phù hợp cho da nhạy cảm hoặc da khô.

Dành cho da thường

Bạn không cần phải tìm kiếm bất cứ thứ gì cụ thể, mặc dù sẽ an toàn hơn khi sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm gốc dầu, sau đó là sữa rửa mặt dạng nước hoặc bọt ở dạng kem.

Dành cho da mụn hoặc da nhờn

Chọn các sản phẩm dành riêng cho mụn trứng cá có thể kiểm soát sản xuất dầu, không quá nặng và chứa các thành phần chống viêm như axit glycolic và Vitamin E. Đối với da dầu, hãy sử dụng các sản phẩm nhẹ có tác dụng ngậm nước, ngay cả khi chúng loại bỏ dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông.

Dành cho da hỗn hợp

Hãy chọn những loại sữa rửa mặt không làm khô da, đồng thời điều tiết lượng dầu trên da của bạn. Lý tưởng nhất là chất tẩy rửa gốc dầu của bạn nên chứa ceramides giúp hydrat hóa và chất tẩy rửa gốc nước có thể là chất tạo bọt để trẻ hóa làn da.

Lợi ích của Double Cleansing?

• Bằng cách sử dụng hai loại sữa rửa mặt, bạn đã làm sạch da toàn diện.
• Chất tẩy rửa gốc dầu loại bỏ tàn dư của lớp trang điểm, kem chống nắng, chất ô nhiễm và các tạp chất do dầu trong da, chẳng hạn như bã nhờn.
• Sau khi hầu hết các tạp chất này đã được rửa sạch bởi chất tẩy rửa gốc dầu, loại gốc nước có thể làm sạch sâu bằng cách loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi.
• Sử dụng hai loại sữa rửa mặt có thể giúp phục hồi làn da xỉn màu và tạo điều kiện hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da khác mà bạn sử dụng.

Thông thường, tốt nhất nên thực hiện rửa mặt hai lần hàng ngày để có kết quả tối đa. Tuy nhiên, nếu bạn đang thiếu thời gian, hãy cố gắng và làm điều đó thường xuyên nhất có thể.

Đặc biệt, bạn nên tẩy trang gấp đôi vào ban đêm vì da có thể loại bỏ hết lớp trang điểm, bụi bẩn, ô nhiễm, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trong ngày.

Tuy nhiên double cleansing có thể làm sạch da mặt của bạn quá mức và da của bạn có thể trông khô hơn hoặc bị kích ứng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng đúng loại sữa rửa mặt, việc rửa mặt hai lần sẽ không làm khô da của bạn. Nếu bạn cảm thấy da quá khô, chỉ nên thực hiện một lần vào buổi tối.

Tùy thuộc vào loại da của bạn, bạn có thể biết liệu bạn có rửa mặt quá nhiều hay không. ,gĐối với làn da bị mụn, viêm nhiễm là dấu hiệu bạn đang rửa mặt quá kỹ.

Mẹo làm sạch kép

• Nếu bạn cho rằng làn da của mình không phù hợp với sữa rửa mặt gốc dầu, bạn có thể chọn hai loại sữa rửa mặt gốc nước và thực hiện theo quy trình.
• Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa không chứa dầu có mùi thơm để loại bỏ bóng mắt và các mỹ phẩm khác mà bạn sử dụng trên mắt.
• Nếu bạn có làn da dầu, sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu thực sự có lợi. Nó có thể loại bỏ tất cả các tạp chất do sản xuất quá nhiều dầu.
• Chất tẩy rửa gốc dầu giúp loại bỏ kem chống nắng, có thể còn sót lại trên da nếu không được rửa sạch đúng cách.
• Chất tẩy rửa gốc dầu có hiệu quả trong việc làm sạch mọi loại da vì chúng không chứa các hóa chất mạnh làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, ceramides và lipid mang lại cho làn da của bạn vẻ tươi trẻ.

Bạn bị phát ban đỏ ở vùng da quanh miệng mà không hiểu rõ đây là tình trạng gì và lí do tại sao bạn lại gặp vấn đề này. Trên thực tế, đây có thể là một trường hợp viêm da quanh miệng. Viêm da quanh miệng là một tình trạng thường khởi phát do căng thẳng hoặc sử dụng steroid tại chỗ. Nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống của mình và cố gắng làm cho cuộc sống của bạn giảm căng thẳng nhất có thể, bạn có thể giảm tần suất của nó và với các biện pháp khắc phục phù hợp thì có thể loại bỏ nó hoàn toàn.

Viêm da quanh miệng là gì?

Phát ban xuất hiện trên da xung quanh miệng được gọi là Viêm da quanh miệng. Nó không phải là một tình trạng lây nhiễm mà có thể được truyền từ người này sang người khác.

Đôi khi, nó lan ra các vùng còn lại trên khuôn mặt như mắt hoặc mũi. Đây được gọi là viêm da quanh da.

Đôi khi, Viêm da quanh miệng có thể bị chẩn đoán nhầm do biểu hiện của nó. Nó được chẩn đoán nhầm là mụn trứng cá viêm da tiếp xúc hoặc bệnh rosacea. Trừ khi việc điều trị không mang lại kết quả, bạn không cần phải kiểm tra bất kỳ điều kiện nào trong ba điều kiện đã đề cập.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm da quanh miệng

• Phát ban đỏ và có mụn bọc. Các vết sưng thường hơi đỏ và cũng có thể có vảy.
• Đôi khi, chúng có thể chứa mủ và trông tương tự như mụn trứng cá.
• Đôi khi, các nốt ban còn xuất hiện ở vùng trán và cằm.
• Tùy thuộc vào cường độ, nó có thể gây ra cảm giác ngứa hoặc cảm giác nóng.

Viêm da quanh miệng có thể gặp ở mọi lứa tuổi không phân biệt giới tính. Mọi người thuộc mọi chủng tộc và nguồn gốc dân tộc đều dễ bị ảnh hưởng bởi nó. Tuy nhiên, nó phổ biến hơn ở thanh thiếu niên, thanh thiếu niên và phụ nữ thuộc nhóm tuổi 15-45.

Các nốt ban thường xuất hiện cách bên ngoài môi vài mm. Nó xuất hiện giống như phát ban hình tròn quanh miệng và đôi khi, có thể lan dần lên đến vùng da quanh mũi và mắt.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm da quanh miệng?

Không có nguyên nhân rõ ràng cho viêm da quanh miệng. Nghiên cứu và các chuyên gia chỉ ra rằng việc sử dụng steroid tại chỗ trên da được chỉ định cho một số tình trạng da khác có thể là một nguyên nhân.

Nếu bạn đang sử dụng thuốc xịt mũi có corticosteroid cho bệnh hen suyễn, nó cũng có thể là một nguyên nhân. Steroid tại chỗ và corticosteroid có chứa thuốc xịt mũi được biết là làm trầm trọng thêm các triệu chứng hoặc gây bùng phát bệnh.

Các nguyên nhân và yếu tố khác có thể gây viêm da quanh miệng bao gồm kem đánh răng có chứa fluor, kem chống nắng hóa học, thuốc tránh thai, một số thành phần trong dầu gội và chất tẩy rửa như natri laureth sulphat.

Các thành phần như petrolatum có trong các loại kem dưỡng da nặng cũng được biết là nguyên nhân gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng này. Ngay cả bệnh trứng cá đỏ, nhiễm trùng do vi khuẩn và chảy nước dãi không ngừng cũng có thể là một nguyên nhân.

Các cách điều trị cho bệnh viêm da quanh miệng

Có nhiều lựa chọn y tế để điều trị Viêm da quanh miệng. Phòng ngừa, các biện pháp tự nhiên và tránh các tác nhân gây bệnh cùng với thuốc có thể giúp bạn chữa lành nhanh hơn. Các lựa chọn điều trị của bạn bao gồm:

1. Thuốc uống

Bác sĩ da liễu có thể kê toa thuốc kháng sinh uống bao gồm doxycycline minocycline và tetracycline. Nếu tình trạng của bạn rất nghiêm trọng, ngay cả isotretinoin có thể được kê đơn. Đây dường như là những phác đồ điều trị phổ biến hơn.

2. Thuốc kháng sinh tại chỗ

Kem ức chế miễn dịch như tacrolimus hoặc kem pimecrolimus đã cho thấy kết quả tích cực trong việc chữa lành Viêm da quanh miệng do steroid tại chỗ.

Các phương pháp điều trị khác bao gồm thuốc kháng sinh tại chỗ như metronidazole erythromycin hoặc thuốc mỡ trị mụn tại chỗ như axit azelaic và adapalene [ 16 ]. Axit azelaic tại chỗ là một phương thuốc đã được chứng minh cho bệnh Viêm da quanh miệng.

3. Sữa rửa mặt và dưỡng ẩm

Sử dụng sửa rửa mặt không tạo bọt và không chứa natri laureth sulphat. Chất giữ ẩm có gốc nước, không chứa lanolin và không có mùi thơm là tốt nhất trong điều kiện này.

Các nghiên cứu cho thấy dầu squalane là một loại kem dưỡng ẩm lý tưởng cho làn da nhạy cảm, bị viêm. Kích thước phân tử của dầu giống với kích thước phân tử bã nhờn của da. Do đó, nó được hấp thụ tốt hơn và cũng có tính kháng khuẩn và kháng nấm trong tự nhiên.

4. Biện pháp tại nhà

A. Mặt nạ:

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng lưu huỳnh tại chỗ như một loại mặt nạ để điều trị Viêm da quanh miệng. Áp dụng trên khu vực bị ảnh hưởng và để trong nửa giờ. Rửa sạch với nước ấm.

Bạn thậm chí có thể trộn kem lưu huỳnh tại chỗ với dầu squalane và để qua đêm. Sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm.

B. Tinh dầu:

Cây neem Ấn Độ rất riêng của chúng tôi có hiệu quả để điều trị Viêm da quanh miệng. Do đặc tính kháng khuẩn, giảm đau và kháng khuẩn đã được chứng minh, dầu neem cũng có thể làm dịu ngứa hoặc bỏng rát. Nó có thể được áp dụng tại chỗ, nhưng nên được trộn với dầu vận chuyển như dầu dừa theo tỷ lệ 1: 1.

Neem có thể được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng như một loại dầu và được sử dụng như một chất bổ sung. Nó làm giảm nhiệt bên trong cơ thể và da.

Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống

Không dung nạp gluten là một nguyên nhân được biết đến gây bùng phát bệnh Viêm da quanh miệng.

Để kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tái phát, chế độ ăn uống của bạn cần có thêm:

• Hạt diêm mạch và hạt kê
• Bông cải xanh
• Rau bina, cải xoăn và cỏ cà ri

Đây là những gì bạn cần loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình để cải thiện tình trạng:

• Rượu bia
• Sản phẩm từ sữa
• Đường và đồ uống có chứa cafein như cà phê
• Gia vị như quế
• Thực phẩm chế biến
• Đồ ăn quá cay và mặn

Trong thói quen vệ sinh cá nhân và lối sống, bạn nên:

• Tránh các loại kem steroid OTC như hydrocortisone.
• Giặt khăn tắm và khăn trải giường như khăn tắm, ga trải giường và vỏ gối bằng nước nóng hàng tuần.
• Không sử dụng sữa rửa mặt có hương thơm nhân tạo hoặc tẩy tế bào chết dạng hạt và thô ráp.
• Tắm bằng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh.
• Không sử dụng quá nhiều kem nền và nhiều dầu; thay vào đó hãy chọn những sản phẩm gốc nước.
• Hạn chế tối đa việc sử dụng mỹ phẩm, kem chống nắng và các vật dụng trang điểm.
• Chỉ rửa mặt bằng xà phòng nhẹ nhàng và ít gây dị ứng.
• Sử dụng dầu gội tạo bọt có chứa natri laureth sulphat
• Không chà rửa mặt quá mạnh.

Mẹo để ngăn ngừa bệnh viêm da quanh miệng

• Càng tránh càng tốt, tránh bôi kem steroid tại chỗ trên các khu vực bị ảnh hưởng, trừ khi được bác sĩ da liễu kê đơn. Nếu bạn đã được kê đơn một loại steroid tại chỗ, hãy yêu cầu bác sĩ đề nghị một loại thuốc khá nhẹ. Những loại mạnh có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh Viêm da quanh miệng.
• Nếu bạn đang uống thuốc tránh thai để tránh thai hoặc vì lý do sức khỏe khác, hãy kiểm tra xem có thiếu kẽm hay không. Uống bổ sung kẽm sau bữa ăn, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai.
• Hạn chế tối đa việc sử dụng mỹ phẩm.
• Sử dụng các loại kem và sữa dưỡng da dạng nước.
• Chọn các sản phẩm không gây dị ứng, không có mùi thơm cho da và tóc của bạn.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng mũ, khăn quàng cổ và áo che nắng vì kem chống nắng cũng có thể gây ra vấn đề.
• Nếu bạn đang bị căng thẳng cao độ và bạn bị Viêm da quanh miệng mãn tính, các đợt bùng phát của bạn sẽ tăng lên. Trong trường hợp PD mãn tính, chúng ta có thể thấy các cơn bùng phát thường xuyên hơn trong giai đoạn căng thẳng cao độ.
• Thực hiện một chế độ ăn không có carbohydrate, có chỉ số GI thấp và protein cao, đặc biệt nếu bạn không bị chứng không dung nạp gluten, có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng của Viêm da quanh miệng. Nó có thể làm giảm sự phụ thuộc vào thuốc và dẫn đến ít bùng phát hơn.
• Nếu bạn có làn da sẫm màu, metronidazole tại chỗ và chế độ ăn không có carbohydrate sẽ làm giảm các triệu chứng và tần suất của Viêm da quanh miệng.
• Ăn các loại thực phẩm làm mát có thể làm mát cơ thể và thực hành các thói quen tĩnh tâm như yoga hoặc thiền định cũng có thể hữu ích.
• Bao gồm chế phẩm sinh học trong chế độ ăn uống của bạn và loại bỏ các loại kem và dầu nặng để ngăn ngừa các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
• Nếu bạn bị Viêm da quanh miệng, bạn không nên tẩy tế bào chết trên mặt. Nó làm trầm trọng thêm vấn đề và làm cho nó trở nên tồi tệ hơn.

Chúng ta đều biết rằng mỗi loại da đều cần một chu trình chăm sóc da phù hợp và cả da mụn cũng vậy. Đặc biệt, loại da này còn đòi hỏi chăm sóc kỹ lưỡng hơn hết, từ bước làm sạch, dưỡng ẩm hay thoa serum vì rất dễ gây kích ứng da, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Trên thực tế, da bị mụn cần được làm sạch. Nhưng rửa mặt quá kỹ có thể làm tăng mụn trứng cá. Vì vậy bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu kĩ hơn về cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn.

1. Cách chọn sữa rửa mặt cho da mụn

A. Phù hợp với làn da

Một chất tẩy rửa lý tưởng phải phù hợp với làn da của bạn và không gây mụn. Nó không nên nặng và gốc dầu.

B. Làm sạch sâu

Sữa rửa mặt có chức năng làm sạch sâu chứ không phải làm sạch quá mức. Làm sạch quá mức sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da mặt. Chọn sữa rửa mặt không cản trở hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Nó không nên làm cho da dễ bị vi khuẩn và các chất lạ khác.

C. Không kích ứng da

Đảm bảo rằng sữa rửa mặt không chứa các hóa chất mạnh. Ngoài ra, hãy nhớ sử dụng sữa rửa mặt không chứa bất kỳ thành phần tẩy tế bào chết nào trong đó. Những thành phần như vậy có thể gây kích ứng da của bạn hơn nữa.

D. Mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái

Mặc dù sữa rửa mặt của bạn cần nhẹ nhàng trên da, nhưng nó cần phải hướng đến việc mang lại cho bạn cảm giác tươi mát. Sữa rửa mặt có ích gì nếu nó không thể mang lại cho bạn vẻ ngoài sạch sẽ?

2. Hiểu về làn da của bạn

Hiểu về làn da của mình sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da của mình.

Các loại da phổ biến hiện nay là:

• Da thường
• Da dầu
• Da khô
• Da hỗn hợp
• Da nhạy cảm

Da bị mụn thường là da nhờn, có nghĩa là có sản xuất dư thừa dầu (bã nhờn). Điều này xảy ra do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.

Sữa rửa mặt tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá là loại có tác dụng kiểm soát việc sản xuất bã nhờn dư thừa.

3. Tìm kiếm các thành phần chính

Các loại sữa rửa mặt hoặc sữa rửa mặt mạnh có xu hướng lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da mặt của bạn, gây cảm giác căng và khô.

Một số thành phần chính trong sữa rửa mặt dành cho da dễ bị mụn trứng cá là:

• Axit salicylic
• Axit glycolic
• Benzoyl peroxide

Axit salicylic tại chỗ làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm do mụn. Chất tẩy rửa thường chứa axit salicylic với nồng độ từ 0,5 đến 5 phần trăm.

Axit glycolic, thường có nguồn gốc từ đường mía, thuộc họ axit alpha-hydroxy (AHA). Axit glycolic loại bỏ dầu thừa ở vùng da bị mụn. Nó cũng có đặc tính chống lão hóa và làm cho các sản phẩm khác hấp thụ tốt hơn.

Benzoyl peroxide được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Nó có khả năng kháng khuẩn và giúp tẩy tế bào chết trên da. Chất tẩy rửa thường chứa Benzoyl Peroxide với nồng độ từ 2,5 đến 10 phần trăm.

Hạn chế rửa mặt hoặc rửa mặt hai lần một ngày. Hãy nhớ rửa mặt sạch vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Rửa sạch vùng da bị mụn hai lần một ngày để đảm bảo làn da sạch sẽ, nhẹ nhàng và khỏe mạnh.

Sữa rửa mặt tốt nhất cho da dễ bị mụn là loại phù hợp với làn da của bạn và có tất cả các thành phần phù hợp. Bỏ qua nỗi vất vả khi tìm kiếm một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da bị mụn của bạn. Hãy để chúng tôi tùy chỉnh công thức sữa rửa mặt cho bạn

Bạn có biết hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều bị tấn công bởi các hóa chất độc hại? Vì vậy, tìm kiếm thành phần hữu sẽ tốt hơn cho làn da của bạn. Một trong những thành phần tự nhiên như vậy là natri methyl cocoyl taurate, một chất hoạt động bề mặt nhẹ có nguồn gốc từ dừa chính là gợi ý hoàn hảo để chăm sóc làn da. Chúng được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm sạch da và tóc, đặc biệt rất thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm!

Natri Methyl Cococyl Taurate là gì?

Natri Methyl Cocoyl Taurat được sử dụng trong chất tẩy rửa không chứa sulphat để giữ ẩm cho da và có thể tạo bọt rất nhẹ nhàng. Đây là một loại axit béo thiên nhiên, cụ thể đó là từ dừa.

Sulphates thường được sử dụng trong các loại dầu gội đầu nhưng đối với làn da, chúng lại là thành phần có hại cực kỳ. Thành phần này cũng được sử dụng trong các sản phẩm trẻ em và sữa rửa mặt cho da nhạy cảm.

Natri Methyl Cococyl Taurate có tác dụng gì?

Natri methyl cocoyl taurate cho phép nước và dầu kết hợp tốt, làm cho hỗn hợp trở thành một chất làm sạch tốt và có thể được coi là một trong những chất hoạt động trên bề mặt da. Tuy nhiên, nó làm sạch các tạp chất mà không làm mất đi độ pH tự nhiên của da, giữ cho da mịn màng và mềm mại ngay cả sau khi rửa.

Do đặc tính tạo bọt nhẹ nhàng, nó được sử dụng trong một số phân đoạn vệ sinh cá nhân như sữa rửa mặt, kem đánh răng, dầu gội đầu, mặt nạ, sữa tắm, chất tẩy rửa tay, tẩy tế bào chết và các công thức trị mụn.

Natri Methyl Cococyl Taurate được tạo ra như thế nào?

Phương pháp

• Sản xuất bằng cách hòa tan taurine.
• Trộn thêm clorua axit lauric và natri hydrat.
• Có thể từ từ thêm hai chất là canxi clorua và vào trong dung dịch sẵn có.
• Hỗn hợp này sẽ được tạo thành một loại bột màu trắng.

Natri Methyl Cococyl Taurate có an toàn không?

Hiệp hội Bác sĩ Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo sử dụng dầu gội thường chứa natri metyl cocoyl taurat, cho những người bị bệnh rosacea, đặc biệt là không nên chọn các sản phẩm có thành phần là sunfat.

Theo các nghiên cứu khoa học, thành phần Natri Methyl Cococyl Taurate hoàn toàn an toàn trên làn da của chúng ta và thậm chí có thể được sử dụng trong các sản phẩm dành cho da nhạy cảm vì nó không gây kích ứng. Điều này làm cho nó tuyệt đối an toàn khi sử dụng trong công thức mỹ phẩm.

Chăm sóc da tốt là một phần của lối sống lành mạnh. Các phương pháp để có được làn da sạch sẽ khác nhau, tùy thuộc vào loại da của mỗi người và làn da giữa nam giới và nữ giới cũng vô cùng khác nhau. Tuy nhiên, một thói quen hiệu quả có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá, điều trị nếp nhăn và giúp giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn một số bước chăm sóc da cho nam giới cơ bản để bạn có được làn da đáng mơ ước!

Làm thế nào để chăm sóc da cho nam giới?

Quy tắc đầu tiên và quan trọng nhất để đạt được làn da trắng sáng là đánh giá tình trạng da hiện tại của bạn. Một khi bạn biết loại da, kết cấu và các vấn đề của da, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da hoàn hảo đáp ứng nhu cầu của làn da trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Trong khi phân tích tình trạng da của bạn, hãy tính đến lối sống hàng ngày, thói quen ngủ, thói quen ăn uống, v.v. Dù nghe có vẻ tầm thường đến đâu, những khía cạnh nhỏ bé này của cuộc sống cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn ở mức độ lớn. Thức ăn thường xuyên của bạn nên bổ sung đủ lượng vitamin, protein, khoáng chất, … Nên ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày để có làn da hoàn mỹ. Bạn càng chăm sóc da từ bên trong, da sẽ càng trở nên tốt hơn.

Cùng với việc cải thiện lối sống của bạn, việc bổ sung một thói quen chăm sóc da đầy đủ cũng rất quan trọng. Tẩy tế bào chết, làm sạch và dưỡng ẩm là những bước quan trọng nhất cần có trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Để có được làn da sáng khỏe, nam giới phải sử dụng kem chống nắng phổ rộng để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời. Các tia UV có hại có thể làm tổn thương da nghiêm trọng và gây ra nhiều vấn đề về da.

15 bước chăm sóc da cho nam giới

1. Làm sạch

Nam giới có các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh hơn, tạo ra lượng bã nhờn (dầu) gấp đôi so với phụ nữ, bụi bẩn và chất ô nhiễm từ môi trường bám vào da mặt của bạn rất dễ dàng.

Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, nếu da bạn cảm thấy khó chịu, bí và căng tức thì có thể bạn đang sử dụng sai loại sữa rửa mặt. Điều quan trọng là chọn và sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn. Tìm kiếm một sản phẩm phục hồi độ ẩm trên da của bạn và kiểm soát việc sản xuất bã nhờn.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là rất quan trọng để loại bỏ các tế bào chết trên da của bạn. Điều này sẽ đảm bảo rằng làn da của bạn cảm thấy mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh.

Bạn cần lưu ý rằng việc tẩy tế bào chết cho da mặt không phù hợp với da nhạy cảm và có thể dẫn đến sẹo. Vì vậy, bạn có thể thử tẩy da chết hóa học với AHA và BHA vì hầu hết các axit alpha-hydroxy và axit beta-hydroxy đều có nguồn gốc từ thực vật và được coi là an toàn cho làn da của bạn.

3. Dưỡng ẩm

Trong khi các chất tẩy rửa và tẩy da chết mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, thì một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp giữ lại độ ẩm vốn có trên da của bạn.

4. Sử dụng Kem chống nắng

Sử dụng một lượng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày để bảo vệ làn da chống lại cả tia UVA và UVB. Chọn kem chống nắng chống nước có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Kem chống nắng là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da để ngăn chặn mọi tác nhân có hại ảnh hưởng đến làn da bạn.

Chọn một chiếc mũ rộng vành. Chiếc mũ rộng che mặt, cổ và tai một cách dễ dàng và hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm sự bảo vệ nghiêm túc, tốt hơn hết bạn nên tránh những chiếc mũ có lỗ bằng rơm hoặc mũ bóng chày. Đơn giản là chúng không phục vụ mục đích bảo vệ bạn dưới ánh nắng ngoài trời.

5. Da luôn ngậm nước

Nước không chỉ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và lưu thông máu thích hợp mà còn góp phần giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và làn da của bạn. Bổ sung đủ nước giúp tái tạo làn da và duy trì độ ẩm tối ưu cho da.

6. Thiết lập một quy trình chăm sóc da thích hợp

Xây dựng một chế độ chăm sóc da phù hợp từ con số 0 là điều cực kỳ quan trọng để có được làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Cách tiếp cận chăm sóc da phù hợp không phải là một phương pháp phù hợp cho tất cả! Quy trình chăm sóc da của bạn nên được cá nhân hóa dựa trên loại da và cấu trúc da của bạn. Nó phải bao gồm các chất tẩy rửa phù hợp, các hoạt chất dành cho da, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, tẩy da chết hàng tuần và đắp mặt nạ để có kết quả tối ưu.

7. Tránh cho tay lên da

Điều quan trọng là chống lại thói quen sờ tay lên mặt vì lợi ích của làn da. Chạm tay lên mặt có thể truyền bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ tay lên da mặt, đồng thời có thể gây tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Tránh nổi mụn. Việc nặn mụn sẽ khiến lỗ chân lông tiếp xúc với nhiều vi khuẩn hơn có thể đến từ tay bạn.

8. Giảm hút thuốc và tiêu thụ rượu

Bỏ thuốc lá được cho là có thể làm chậm quá trình lão hóa da mặt và trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn. Đó là lý do tại sao làn da của một người không hút thuốc sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn, bao gồm cả oxy.

Rượu cũng ảnh hưởng đến mức độ nội tiết tố, làm da bạn mất nước, gây mụn và tăng nhanh các dấu hiệu lão hóa.

9. Chế độ ăn uống

Da của bạn liên tục rụng và thay thế các tế bào già bằng những tế bào trẻ hơn. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn có được làn da không tỳ vết, dẻo dai và mềm mại.

Điều trị làn da bằng cách ăn trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh như các loại hạt và thực phẩm bổ dưỡng khác giàu beta carotene, vitamin C và E, kẽm và selen.

10. Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ mang lại cho bạn lợi ích sức khỏe mà còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Nó củng cố làn da của bạn để tự bảo vệ chống lại quá trình lão hóa và các tổn thương khác.

Tập thể dục giúp cải thiện lưu lượng máu, thải độc tố, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da và cũng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, điều này cuối cùng sẽ phản ánh trên làn da.

11. Ngủ đủ giấc

Ngủ theo cách của bạn để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn là điều nên làm! Bạn cần tối đa hóa thời gian ngủ lại để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Khi bạn ngủ, làn da của bạn sẽ chuyển sang chế độ sửa chữa và tái tạo. Lúc này, cơ thể bạn tăng lưu lượng máu và sản sinh ra các tế bào da mới. Bạn làm gián đoạn quá trình hồi phục của da nếu không có giấc ngủ hợp lý.

12. Chăm sóc cho đôi môi

Cũng giống như phần còn lại của cơ thể, đôi môi của bạn cũng cần được chăm sóc. Điều quan trọng là phải nuôi dưỡng chúng để chúng cảm thấy mềm mại, khỏe mạnh và dẻo dai.

13. Tránh sữa và đường

Sử dụng quá nhiều đường hoặc đồ ngọt có đường yêu thích của bạn có thể gây ra những lo ngại lớn về da. Carbs tinh chế như đường có giá trị dinh dưỡng kém.

Thực phẩm chống viêm nhiễm như các sản phẩm từ sữa cũng làm trầm trọng thêm bệnh viêm da.

14. Cạo râu một lần hoặc hai lần một tuần

Kem, gel hoặc mousse trước khi cạo râu giúp giữ ấm và giữ ẩm cho da. Da càng mịn thì cạo càng gần.

15. Giảm căng thẳng

Các hoạt động giảm căng thẳng hiệu quả có thể giúp kiểm soát mức cortisol và adrenaline thấp hơn trong cơ thể bạn. Điều này giúp tạo ra hòa bình và bình tĩnh hơn.

Giảm căng thẳng giúp thư giãn các biến động nội tiết tố với các hormone cảm thấy dễ chịu và giảm sản xuất dầu. Do đó, nó giữ cho làn da tươi sáng.

Có một sự thật đó là khu vực xung quanh mũi là vùng da nhờn nhất trên khuôn mặt của chúng ta. Bạn có thường xuyên thức dậy với một chiếc mũi rất nhờn vào mỗi buổi sáng? Đây là điều bình thường và nếu bạn đang tìm cách điều trị tình trạng mũi nhờn thì việc quan trọng nhất đó là phải hiểu những nguyên nhân gây ra chúng và tìm cách điều trị kịp thời. Và bài viết dưới đây sẽ giúp bạn điều đó!

Tại sao vùng mũi thường rất nhờn?

Da mặt, đặc biệt là vùng da xung quanh mũi là nơi tập trung nhiều tuyến bã nhờn. Các tuyến này có nhiệm vụ tiết bã nhờn, dầu tự nhiên của da.

Điều này cùng với việc mũi là khu vực tích tụ mồ hôi chính khiến nó trở thành điểm nóng tiết dầu, ngay cả trên một khuôn mặt không bóng dầu.

Tuy nhiên, bã nhờn cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất nước và khô da, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và bôi trơn da.

Một loạt các yếu tố bên ngoài và bên trong, như nội tiết tố của bạn, di truyền theo thời tiết và thậm chí cả chất tẩy rửa bạn sử dụng, quyết định lượng bã nhờn bạn sản xuất.

Dưới đây là những lý do chính:

1. Giới tính

Thông thường, nam giới có làn da dầu hơn phụ nữ. Khoa học đằng sau điều này cho thấy sự gia tăng số lượng nội tiết tố androgen, đặc biệt là dihydrotestosterone (DHT), là lý do chính khiến mũi của nam giới bị nhờn.

2. Lỗ chân lông mở rộng

Lỗ chân lông to là một vấn đề phổ biến, nó chủ yếu có thể nhìn thấy trên mũi. Nói chung, vùng chữ T của khuôn mặt (cằm, mũi, má và trán) tạo ra dầu thừa do các lỗ chân lông.

3. Da hỗn hợp

Đó là một trong những lời giải thích đơn giản nhất đằng sau chiếc mũi nhờn của bạn. Khi loại da của bạn là ‘hỗn hợp’, bạn có da thường hoặc da khô trên má trong khi trán, cằm và mũi của bạn là da dầu.

4. Nội tiết tố

Sự dao động trong nội tiết tố của bạn có thể làm tăng hoạt động của tuyến dầu, dẫn đến dư thừa dầu. Đây là một trong những lý do đằng sau cuộc chiến với mụn trứng cá của một thiếu niên.

Các nguyên nhân khác bao gồm:

• Gen
• Thiếu tẩy tế bào chết
• Phơi nắng
• Tăng độ ẩm
• Ăn kiêng
• Việc tiêu thụ rượu hoặc caffein
• Da khô
• Thói quen chăm sóc da kém
• Thói quen chăm sóc da kém

Làm thế nào để cải thiện tình trạng da nhờn ở vùng mũi?

1. Kem dưỡng ẩm

Da của bạn cần các sản phẩm dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm. Nếu không, việc sản xuất dầu sẽ tăng quá mức để bù đắp cho sự thiếu hụt hydrat hóa. Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp cân bằng lượng dầu và nước trên da của bạn.

Chọn một loại kem dưỡng ẩm dựa trên loại da của bạn. Đôi khi, một cái rất dày hoặc rất mỏng có thể không phục vụ mục đích. Với sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu, bạn có thể chọn sản phẩm hoàn hảo cho kết quả mong muốn.

2. Kem chống nắng

Một liều lượng kem chống nắng lành mạnh – một thìa cà phê cho da mặt – là một trong những kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát bóng và dầu.

Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy tác hại của ánh nắng mặt trời có thể khiến lỗ chân lông ở mũi của bạn to ra. Tiếp xúc với tia UV kéo nước khỏi da, làm tăng kích thước của các tuyến bã nhờn và kích thích sản xuất dầu.

Kem chống nắng phổ rộng với 30 SPF trở lên là biện pháp khắc phục da nhờn sẽ bảo vệ làn da của bạn.

3. Rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ

Khi bạn có da nhờn ở mũi và mặt, bạn có thể rất muốn rửa mặt ở mọi thời điểm có sẵn. Có vẻ như chỉ hợp lý khi rửa mặt sẽ loại bỏ và làm sạch dầu trên da. Trên thực tế, thói quen giặt giũ lặp đi lặp lại này khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Làm sạch quá mức thực sự kích hoạt sản xuất dầu nhiều hơn. Khi bạn làm sạch, bạn loại bỏ chất dự trữ bã nhờn mà da của bạn cần. Da phản ứng bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn. Sữa rửa mặt kiểm soát bã nhờn tốt sẽ không làm ảnh hưởng đến độ pH của da.

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Căn nguyên của các vấn đề về da dầu của bạn thực sự có thể nằm trong ruột. Thức ăn cay và cocktail làm giãn mạch máu và khiến bạn đổ mồ hôi.

Tương tự, tránh xa sữa và đường. Chúng cung cấp thức ăn và tăng sản lượng dầu.

Cách cân bằng tốt cho mũi nhờn là ăn thức ăn cay một lần một tuần và hạn chế uống một lần mỗi tuần. Nạp nhiều thực phẩm giàu Vitamin A như rau bina, dưa đỏ hoặc xe đẩy làm chậm quá trình sản xuất dầu. Thực phẩm giàu kẽm như các loại hạt, các loại đậu và động vật có vỏ giúp điều chỉnh các tuyến sản xuất dầu.

5. Mặt nạ

Một loại mặt nạ đất sét tốt là một đồng minh tuyệt vời cho những người có mục tiêu là mũi nhờn. Đất sét hoạt động giống như một miếng bọt biển và hút hết lượng dầu thừa.

6. Biện pháp khắc phục tại nhà cho mũi nhờn

Có rất nhiều biện pháp tự chế cho mũi nhờn sẽ giúp bạn:

A. Chanh và đường

Chanh chứa nhiều chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ dầu thừa từ mũi nhờn. Thêm vào đó, nó cũng làm cho làn da của bạn mịn màng và mang lại vẻ ngoài hoàn mỹ.

Đắp hỗn hợp đường với hai hoặc ba thìa nước cốt chanh lên mũi và nhẹ nhàng xoa đều theo chuyển động tròn. Giữ nguyên khoảng mười lăm phút trước khi rửa sạch. Phương pháp này sẽ loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da của bạn.

B. Hạnh nhân và mật ong

Hãy tìm trong phòng đựng thức ăn của bạn và chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một lọ mật ong. Đó là một sản phẩm tự nhiên, dễ tiếp cận. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn và hoạt động như một chất chống vi trùng và kháng khuẩn. Kết hợp nó với hạnh nhân và bạn đã có một hỗn hợp chiến thắng cho làn da dầu của mình.

C. Giấm táo

Giấm táo có độ pH có tính axit. Nó là một thành phần tuyệt vời để hấp thụ dầu thừa từ mũi của bạn.

Kết hợp 3-4 muỗng canh giấm với nửa cốc nước. Với sự trợ giúp của một miếng bông, thoa hỗn hợp này lên mũi và giữ nguyên trong mười lăm phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Điều này không chỉ loại bỏ dầu mà còn cả mụn đầu đen.

D. Sữa và Dán gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương, một phương thuốc làm đẹp phổ biến trong nhiều thế kỷ, giúp làm mờ vết thâm và điều trị mụn trứng cá. Nó cũng biến làn da xỉn màu trở nên sống động và tươi sáng, đồng thời dễ dàng loại bỏ vết rám nắng. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nó giúp loại bỏ dầu thừa từ mũi và da.

Có nhiều cách bạn có thể sử dụng gỗ đàn hương để điều trị mũi nhờn và mụn đầu đen ví dụ như kết hợp một thìa bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng. Thêm nước hoa hồng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc sệt mà bạn có thể dễ dàng thoa lên mũi và mặt. Để hỗn hợp này trong khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch.

Để thấy được kết quả tốt nhất, hãy áp dụng cách này ít nhất hai đến ba lần một tuần.

E. Sữa chua

Trong số vô số lợi ích mà sữa chua có, một trong số đó là kiểm soát nhờn trên da quanh mũi. Nó chứa các chất tẩy tế bào chết tự nhiên như axit alpha hydroxy và axit lactic giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm sạch các tạp chất. Nó cũng chứa kẽm, một chất làm se nhẹ giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm nhờn.

Bạn thậm chí có thể thoa hỗn hợp này lên phần còn lại của khuôn mặt vì nó ngăn các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và dưỡng ẩm cho da.

Sữa chua trộn với một vài giọt nước ép cà chua là hỗn hợp hoàn hảo cho người mũi nhờn. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng mười lăm phút trước khi rửa sạch.

Làm thế nào để ngăn ngừa mũi nhờn?

1. Tránh rửa mặt quá nhiều

Như đã được trình bày trước đó, rửa mặt quá thường xuyên có thể nhanh chóng thêm vào vấn đề của bạn. Rửa mặt nhiều lần có thể làm khô da mặt và các tuyến bã nhờn phản ứng bằng cách hoạt động quá mức và tiết ra nhiều dầu hơn.

2. Giặt đúng cách và kỹ lưỡng

Nếu bạn đang muốn chữa khỏi mũi nhờn một cách tự nhiên, bạn có thể rửa mặt một hoặc hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

Đối với những người không phải đối mặt với các vấn đề về mụn trứng cá, hãy tránh xa các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc các loại gel mạnh có thể khiến da bạn bị khô. Để được trợ giúp thêm, sau khi rửa sạch, hãy thoa một loại toner không cồn lên mũi nhờn của bạn.

3. Tẩy trang trước khi đi ngủ

Rõ ràng là một trong những bước, trước khi đi ngủ, là tẩy trang. Nếu để lâu có thể gây tổn thương nhiều cho làn da của bạn. Nhưng nhiều người lại bỏ qua bước quan trọng này. Bạn cần giúp da đổi mới vào ban đêm và lớp trang điểm ngăn chặn điều đó.

4. Uống đủ nước

Trong số rất nhiều lợi ích của nước, hãy thêm làn da vào danh sách đó. Mất nước dẫn đến các tuyến dầu của bạn sản xuất quá nhiều bã nhờn. Bạn không muốn điều đó! Cố gắng uống ít nhất tám cốc nước trong suốt cả ngày.

5. Liên hệ với bác sĩ da liễu

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả và bạn tiếp tục chứng kiến ​​da nhờn trên mũi, có lẽ đã đến lúc bạn nên đến văn phòng bác sĩ da liễu. Họ có thể kê đơn một phương pháp điều trị phù hợp để khắc phục vấn đề của bạn.

Để có một làn da đẹp thì quá trình làm sạch luôn được ưu tiên hàng đầu. Trong đó, độ pH đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp duy trì độ khỏe của làn da. Chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp với da sẽ ngăn chặn được tình trạng khô da, không làm hàng rào bảo vệ da tổn thương đồng thời còn dưỡng da trẻ đẹp về lâu dài. Vậy độ pH của sữa rửa mặt là gì? Làm thế nào để đo độ pH của sữa rửa mặt chuẩn nhất? Cùng chúng mình tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Mối liên hệ giữa pH và cấu tạo da

Làn da của chúng ta được cấu tạo từ các lớp biểu bì và có tính acid tự nhiên do có lớp phủ acid. Lớp phủ này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da, che phủ cho các lớp dưới khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài. Song song với đó, điều này cũng giúp cân bằng hệ vi sinh vật trên da, giúp ức chế khả năng hình thành các mầm bệnh có hại và duy trì sự tươi trẻ cho làn da.

Độ pH của da được duy trì trong khoảng 4 – 6, trong khi môi trường bên trong cơ thể duy trì độ pH gần trung tính. Điều này giúp da tạo cơ chế tự bảo vệ, giúp chống lại các sinh vật xâm nhập vào da, gây các tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Do đó, làn da sẽ tương thích hơn với những sản phẩm chăm sóc có tính acid, giúp điều tiết lượng dầu và tăng cường khả năng dưỡng ẩm da.

Tại sao cần phải quan tâm tới độ pH của sữa rửa mặt?

Độ pH hay Potential of Hydrogen là thông số mô tả mối liên quan giữa tính kiềm và tính acid và thường biểu thị theo thang đo từ 0 – 14. Vấn đề độ pH của sữa rửa mặt luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm. Các nghiên cứu chỉ ra rằng độ pH sẽ là yếu tố cộng hưởng cho sữa rửa mặt kết hợp với các thành phần dưỡng chất khác để duy trì làn da tươi mới, mịn màng. Độ pH=0 có tính acid mạnh mẽ và tổn thương da nặng nề, độ pH=14 có tính kiềm cao cũng gây bào mòn da. Vì thế không phải cứ cao nhất sẽ là tốt nhất.

Hàng rào bảo vệ da đã được tạo thành bởi tuyến bã nhờn, acid amin, acid béo, nước và độ ẩm tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Lớp màng này có tính acid rơi vào khoảng 4.5 – 5.5 nên khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là sữa rửa mặt thì người dùng cũng nên lưu ý điều này. Nếu sử dụng sữa rửa mặt có độ pH quá cao hoặc quá thấp có thể gây nên những tổn thương cho lớp màng này, khiến da kích ứng và dễ nhạy cảm hơn.

• Sữa rửa mặt có độ pH < 7 (tính acid): Giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da nhưng dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tạo tiền đề để vi khuẩn P.Acnes sinh trưởng và gây mụn.
• Sữa rửa mặt có độ pH > 7 (tính kiềm): Có tính kiềm cao nên thường tạo cảm giác sạch bong kin kít, gây tình trạng da khô căng, ửng đỏ sau khi rửa mặt, làm tăng khả năng hình thành nếp nhăn và lão hóa da.
• Sữa rửa mặt có độ pH = 7 (trung tính): Mặc dù mức 7 là mức trung tính nhưng khi sử dụng các loại sữa rửa mặt này làn da vẫn sẽ bị khô căng do da có tính acid nhiều hơn.

Cách đo độ pH của sữa rửa mặt

Dựa vào thông tin nhãn hàng cung cấp

Các thương hiệu uy tín thường sẽ ghi ngay độ pH của sữa rửa mặt trên bao bì sản phẩm. Nhờ đó, người dùng có thể biết chính xác và đưa ra sự lựa chọn đúng đắn nhất. Đối với một số nhãn hàng không ghi thông tin về độ pH thì bạn có thể thử qua những cách dưới đây nhé.

Dựa vào kết cấu của sản phẩm

Thông thường, các loại sữa rửa mặt có kết cấu dạng gel hoặc sữa sẽ có tính acid cao hơn nên đem lại cảm giác mềm mại, mịn màng trong quá trình sử dụng. Ngược lại, những loại có tính kiềm cao thường là sữa rửa mặt tạo bọt do có bổ sung các chất hoạt động bề mặt mạnh, gây bào mòn da. Bạn có thể dựa vào kết cấu của sản phẩm để đo độ pH của sữa rửa mặt. Tuy nhiên, với công nghệ tiên tiến hiện nay, các loại sữa rửa mặt tạo bọt cũng có thể có độ pH đạt chuẩn nên các nàng cũng cần cân nhắc thật kỹ để lựa chọn chuẩn hơn nhé.

Cảm nhận trên chính làn da của bạn

Cách đơn giản nhất để đo độ pH của sữa rửa mặt đó chính là đánh giá dựa trên cảm nhận của chính bạn trong quá trình sử dụng. Nếu sữa rửa mặt có độ pH cao thì sau khi rửa mặt bạn sẽ có cảm giác da sạch quá mức, căng kít và sau vài tiếng thì có hiện tượng tiết dầu thừa nhiều. Ngược lại, đối với những loại có độ pH thấp thì làn da thường có cảm giác ẩm hơn, da không bị khô căng, khó chịu.

Đo độ pH của sữa rửa mặt bằng giấy quỳ tím

Đây là phương thức được nhiều người áp dụng bởi có thể xác định nhanh chóng độ pH của sữa rửa mặt mà không tốn quá nhiều tiền bạc. Bằng cách lấy 1 lượng nhỏ sản phẩm cho thêm chút nước để hòa tan trên tay, sau đó nhúng một đầu giấy quỳ vào dung dịch để kiểm tra và đợi giấy quỳ đổi màu trong vài giây. Sau đó bạn hãy dùng tờ giấy đối chiếu với thang đo độ pH chuẩn xem sữa rửa mặt đang xài có màu gì. Ví dụ như màu vàng đậm có pH từ 5 đến 6. Màu xanh lá cây sẽ có pH từ 8 đến 9.

Nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH trong khoảng nào?

Các chuyên gia Da liễu khuyên rằng chúng ta chỉ nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có độ pH nằm trong khoảng 5.5 – 6.5. Đây là độ pH lý tưởng đối với mọi làn da để hạn chế những tác nhân xấu xâm nhập vào da mà vẫn giữ được độ ẩm mịn cho làn da. Các mức pH khác không nên sử dụng trong thời gian dài vì sẽ làm mất dần độ pH cân bằng trên da và gây tổn hại cho da, thậm chí khiến da không thể phục hồi lại trạng thái ban đầu.

Mặc dù sữa rửa mặt có độ pH cao gây nhiều tác hại cho làn da nhưng vì cảm giác sạch ảo nên nhiều người vẫn tin tưởng sử dụng. Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm rất lớn trong quá trình chọn lựa sữa rửa mặt, khiến lớp màng bảo vệ da dần trở nên mỏng yếu. Trong các loại sữa rửa mặt này thường sẽ chứa các chất hoạt động bề mặt có tính tẩy mạnh và có độ kiềm cao nên kể ca da có tự phục hồi về độ pH chuẩn thì vẫn sẽ bị đổ dầu, khô căng hoặc ửng đỏ trong một khoảng thời gian. Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm có độ pH cao cũng sẽ khiến da dễ bị lão hóa hơn, gia tăng tạo nếp nhăn và làm da chảy xệ, da dễ bị ảnh hưởng bởi tác động từ môi trường.

Tại sao các chuyên gia Da liễu lại khuyên dùng các loại sữa rửa mặt có độ pH thấp? Lý do chính đó là bởi thành phần liqid trong các sản phẩm này vẫn được giữ vững, ổn định, giúp bảo vệ lớp màng trên da khỏi P.Acnes – vi khuẩn gây mụn nên hạn chế hình thành mụn trên da. Bên cạnh đó, do làn da luôn ẩm mịn nên các dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn cũng sẽ ít bị hình thành hơn. Đa số độ pH trong sản phẩm cũng được thể hiện qua kết cấu dạng gel, dạng sữa hoặc dạng kem (trong một số trường hợp sữa rửa mặt dạng bọt cũng có tính acid cao).

Lưu ý khi lựa chọn sữa rửa mặt cho từng loại da

Để làn da vừa đảm bảo thông thoáng, sạch sẽ, vừa mềm mại, mịn màng, các nàng cần đặc biệt quan tâm tới khâu lựa chọn sữa rửa mặt sao cho phù hợp với từng loại da. Dưới đây, hãy cùng mình điểm qua một vài lưu ý khi lựa chọn sữa rửa mặt nhé.

Cách chọn sữa rửa mặt độ pH phù hợp cho da dầu

Khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da dầu, các nàng nên ưu tiên những sản phẩm có khả năng tạo bọt tốt để giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trong lỗ chân lông tốt hơn. Tuy nhiên, sữa rửa mặt tạo bọt có khả năng gây khô da, nên sau khi sử dụng cần bổ sung các dưỡng chất để cấp ẩm và cân bằng độ pH cho làn da, tránh để da bị khô căng gây đổ dầu nhiều. Da dầu có thể sử dụng sữa rửa mặt có độ pH nằm trong khoảng 5.5 – 6 và kết hợp cùng các thành phần giúp điều tiết lượng dầu trên da.

Cách chọn sữa rửa mặt độ pH phù hợp cho da khô

Da khô cần quan tâm tới vấn đề cấp ẩm, cấp nước cho làn da. Do đó, các loại sữa rửa mặt có kết cấu dạng gel hoặc dạng sữa sẽ vô cùng phù hợp bởi có độ pH thấp, giúp da luôn mềm mại, mịn màng. Ưu tiên những loại có khả năng làm sạch tốt, chứa các chất cấp ẩm như HA, Glycerin,… Da khô nên lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH khoảng 4.5 – 5.5 để không khiến da bị mất đi độ ẩm tự nhiên nhé.

Cách chọn sữa rửa mặt độ pH phù hợp cho da thường

Da thường là làn da dễ chọn lựa sữa rửa mặt nhất do ít gặp các vấn đề như da dầu hay da khô. Tuy nhiên, để an toàn nhất thì các loại sữa rửa mặt cho da thường vẫn cần đảm bảo có độ pH đạt chuẩn, tính kiềm không quá cao rất dễ gây khô da. Độ pH lý tưởng cho da thường là 5.5.

Cách chọn sữa rửa mặt độ pH phù hợp cho da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm là làn da dễ gặp các vấn đề nhất, đặc biệt là tình trạng kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc mụn sau khi sử dụng các sản phẩm không phù hợp. Chính vì vậy, sữa rửa mặt cho da nhạy cảm nên có độ pH nằm trong khoảng 5 – 6 để đảm bảo vừa có khả năng làm sạch, vừa giúp cân bằng độ ẩm trên da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung một vài các hoạt chất có khả năng phục hồi da vào trong chu trình skincare hàng ngày nhé.

Cách chọn sữa rửa mặt độ pH phù hợp cho da mụn

Da mụn nên lựa chọn sữa rửa mặt có các thành phần đặc trị vấn đề này. Ngoài ra, để hạn chế tình trạng tiết dầu nhiều gây mụn thì nàng nên sử dụng sữa rửa mặt có khả năng tạo bọt tốt mà không khiến da bị khô, đồng thời bổ sung các sản phẩm trị mụn cho da nhé. Độ pH phù hợp cho da mụn sẽ nằm trong khoảng 5.5 – 6.

Tổng kết

Dù lựa chọn có là sữa rửa mặt dạng gel hay sữa rửa mặt dạng bọt thì độ pH cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình quyết định. Hãy ưu tiên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có độ pH đạt chuẩn, không khiến da bị khô căng hay quá ẩm, phù hợp với tình trạng da để đem đến cảm giác dễ chịu nhất nhé. Nếu chưa tìm ra một sản phẩm ưng ý, bạn có thể tham khảo các bài viết hương dẫn hoặ cảm nhận ngay trên chính làn da của mình, sẽ có sự khác biệt không hề nhỏ đó.

Các bạn có thể đọc thêm bài viết : TOP 10 sữa rửa mặt có độ pH 5.5 lành tính cho mọi làn da

Trên đây là thông tin về độ pH của sữa rửa mặt mà chúng mình cung cấp cho bạn đọc. Hy vọng những chia sẻ trên đã hữu ích với bạn, giúp bạn biết cách đo độ pH và tìm ra sản phẩm phù hợp với bản thân. Đừng quên ghé đọc các bài viết thú vị hơn tại chuyên mục Làm đẹp nhé.

Bạn có biết cây trà không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà chúng còn có rất nhiều lợi ích cho làn da? Từ việc chống lão hóa da đến viêm nhiễm và mụn trứng cá, cây trà cho da có thể mang lại lợi ích nếu được sử dụng đúng cách. Chúng được sử dụng ở nhiều dạng khác nhau – oxy hóa và không oxy hóa – để có lợi cho da. Nó được sử dụng để có sức khỏe tốt cho da và có đặc tính chống lão hóa, chống viêm, kháng khuẩn và làm se da.

Lợi ích của cây trà đối với làn da

1. Giúp giảm nguy cơ ung thư da

Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong loại cây này giúp giảm nguy cơ ung thư da. Trà xanh cũng rất giàu catechin, có chứa EGCG (epigallocatechin gallate). Chúng được cho là có đặc tính chống oxy hóa mạnh, chống lại các gốc tự do có trong da.

2. Bảo vệ chống lại sự lão hóa của da

Trà xanh dưới dạng nước giải khát đã được chứng minh là một cách ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Nó có khả năng bảo vệ làn da của bạn khỏi stress oxy hóa do tia UV gây ra. Trà trắng cũng rất giàu chất chống oxy hóa, góp phần mang lại làn da trẻ trung. Nó cũng kiểm soát quá trình metalloproteinase.

Metalloproteinase góp phần làm giảm lượng collagen và elastin có trong da của bạn, những chất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Trà trắng ức chế quá trình này diễn ra, giữ cho làn da của bạn mềm mại và căng mọng.

Trà ô long cũng chống lại các tác hại do tia cực tím gây ra. Giàu vitamin E và K, loại trà này giữ cho làn da mềm mại và đàn hồi.

3. Hỗ trợ dưỡng ẩm cho da

Trà xanh cũng có hiệu quả trong việc làm dịu da khô và giảm sự mất nước qua biểu bì. Nó hydrat hóa làn da của bạn và cải thiện cấu trúc và chất lượng của nó.

Trà ô long cũng được cho là làm giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh chàm vì nó chứa chất chống oxy hóa chống dị ứng. Uống nó ba lần một ngày trong khoảng 6 tháng có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh chàm của bạn. Tuy nhiên, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác.

4. Thuộc tính chống viêm

Chiết xuất lá Camellia Sinensis ở dạng trà xanh cũng được cho là có thể ngăn ngừa tổn thương do tia cực tím gây ra và viêm da. Nghiên cứu chỉ ra rằng nó có hiệu quả khi bôi tại chỗ. Trà đen cũng có đặc tính chống viêm giúp giảm sự xuất hiện của đôi mắt sưng húp.

5. Nuôi dưỡng làn da

Trà đen được cho là có tác dụng nuôi dưỡng làn da với các vitamin B2, E và C. Vitamin C rất cần thiết cho một làn da đẹp và một cơ thể khỏe mạnh. Nó cũng chứa các khoáng chất như kẽm cần thiết cho sức khỏe làn da của bạn. Trà đen cũng làm giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm.

6. Chống lại mụn trứng cá

Các nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng trà trắng có thể được sử dụng như một chất làm se lỗ chân lông cho những người có làn da bị mụn trứng cá. Tiêu thụ trà trắng cũng giúp chống lại mụn trong tương lai.

Những tác dụng phụ của lá trà

Các vấn đề về đường tiêu hóa

Các loại trà có thể có nồng độ caffeine cao. Điều này có thể góp phần gây ra chứng đau dạ dày ruột như đau và tiêu chảy. Nếu bạn nhạy cảm với caffeine, hãy cố gắng tránh tiêu thụ quá nhiều loại trà này.

Tổn thương gan

Một số nghiên cứu được thực hiện về việc tiêu thụ các loại trà này đã chỉ ra rằng chúng có thể gây tổn thương gan. Vì vậy, hạn chế tiêu thụ một cốc mỗi ngày là an toàn.

Làm thế nào để sử dụng cây trà cho da?

Trà xanh

Xông hơi mặt bằng trà xanh

• Đun sôi nước trong nồi và đổ cẩn thận vào bát cách nhiệt. Đặt nó trước một chiếc ghế mà bạn sẽ ngồi.
• Cho một vài lá trà xanh vào bát giữ nhiệt. Nó sẽ bắt đầu dốc ngay sau khi bạn thêm lá.
• Để trà xanh trải đều và ngâm trong vài phút.
• Đặt một chiếc khăn lên đầu và ngồi đối diện với miệng bát. Để hơi nước thực hiện công việc của nó trong vài phút cho đến khi bạn lấy khăn tắm ra khỏi đầu.
• Bạn cũng có thể thêm kem dưỡng ẩm lên mặt để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Mặt nạ trà xanh tự làm

• Thêm một túi trà xanh vào một cốc nước nóng và để cho đến khi ngâm.
• Khi túi trà đã ngâm hoàn toàn và đã ngấm trong vài phút, hãy cắt túi trà ra cẩn thận và cho vào bát. Trộn một thìa mật ong.
• Để hỗn hợp trên mặt sau khi thoa nhẹ nhàng và đều.
• Sau đó nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước lạnh.
• Bạn cũng có thể trộn 1 thìa lá trà xanh đã ngâm, 1 thìa dầu ô liu và mật ong, 1 thìa chanh. Kết hợp chúng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Để hỗn hợp trên mặt trong 10 phút trước khi bạn rửa sạch bằng nước lạnh.

Làm nước hoa hồng trà xanh

• Đun một ít nước trong nồi và đun sôi.
• Thêm nước vào cốc.
• Thêm một túi trà xanh vào cốc và để cho ngập nước.
• Để trà nguội bớt. Đặt nó sang một bên trong 30 phút.
• Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu trà hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào khác mà bạn sử dụng.
• Đổ hỗn hợp vào chai.
• Bạn có thể sử dụng toner trên mặt sau khi làm sạch như một phần của chế độ chăm sóc da hàng ngày.

Trà trắng

Trà trắng như một loại sữa rửa mặt

• Nhúng một túi trà trắng vào nước nóng.
• Đặt sang một bên và để nguội.
• Dùng đầu ngón tay thoa lên mặt.
• Xoa nhẹ hỗn hợp pha chế trong 1 phút.
• Rửa sạch bằng nước mát.

Trà đen

Trà đen như một loại nước rửa mặt

• Ngâm một túi trà đen.
• Cắt túi trà ra để lấy các thành phần của nó và sử dụng nó như một chất tẩy rửa.
• Dùng đầu ngón tay xoa lên da trong 1 phút.
• Xả sạch bằng nước lạnh.

Trà đen giảm quầng thâm mắt

• Đặt hai túi trà đen vào tủ lạnh của bạn và để chúng ở đó trong khoảng nửa giờ.
• Lấy chúng ra và đặt chúng dưới mắt của bạn trong khoảng nửa giờ.

Trà ô long

Trà ô long làm chất tẩy rửa

• Nhúng hai túi trà ô long vào nước.
• Nhẹ nhàng thoa lên mặt.
• Bạn có thể làm điều này vào mỗi buổi sáng.
• Đảm bảo nước đã nguội trước khi thoa lên da.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tiết kiệm chi phí, không gây đau đớn và hiệu quả để loại bỏ lông mặt, thì cạo râu là một lựa chọn đáng thử. Bên cạnh việc loại bỏ lông, cạo lông mặt có thể loại bỏ các tế bào da chết, dầu thừa và bụi bẩn trên khuôn mặt của bạn, mang lại làn da sáng và mịn màng. Nhưng trước khi cân nhắc việc cạo râu, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu loại da của mình.

Cạo lông mặt có tốt cho phụ nữ không?

Trong khi nhiều phụ nữ cảm thấy thoải mái khi cạo lông mặt, những người khác lại lo sợ về tác dụng phụ. Một số người quan niệm rằng cạo râu có thể khiến lông mặt mọc dày hơn, lông đen hơn và trong một số trường hợp có thể gây mẩn đỏ, ngứa ngáy. Tuy nhiên, sự thật là cạo lông mặt có thể tẩy tế bào chết và da khô, đồng thời mang lại làn da mịn màng. Nếu làn da của bạn mịn màng, việc trang điểm của bạn có thể trở nên vô cùng dễ dàng.

Tuy nhiên, da nhạy cảm có thể không phản ứng tốt với việc cạo râu, đặc biệt nếu bạn bị mẩn đỏ hoặc các mảng da bị kích ứng. Ngoài ra, cạo râu có thể không phải là một ý tưởng tuyệt vời nếu bạn mắc các bệnh về da như eczema, mụn trứng cá hoặc bệnh vẩy nến. Cạo râu trong những trường hợp như vậy có thể làm trầm trọng thêm tình trạng và dẫn đến nhiễm trùng.

Tại sao phụ nữ nên cạo lông mặt?

Cạo lông mặt không chỉ giúp loại bỏ lông mọc ngược mà còn tẩy tế bào chết trên da, giúp da sáng và mịn màng. Đó là một cách hiệu quả để đạt được làn da mềm mại tại nhà. Tuy nhiên, trước khi tìm hiểu sâu về lợi ích của nó, chúng ta hãy hiểu về hai loại lông trên khuôn mặt – lông ở đầu và lông vellus. Tóc vellus là lớp lông mỏng, mịn che gần hết khuôn mặt của bạn. Chúng hầu như không được chú ý. Mặt khác, tóc ở đầu cuối là phần lông dày và sẫm màu hiện diện ở cổ, cằm, môi dưới và trên. Bạn có thể loại bỏ cả lông đầu và lông vellus bằng cách cạo râu.

Trong số tất cả các phương pháp tẩy lông mặt khác, cạo lông mặt được coi là phương pháp dễ dàng, nhanh chóng và hiệu quả nhất. Quá trình này không gây đau đớn và kéo dài đến vài ngày, tùy thuộc vào tốc độ mọc tóc của bạn. Bạn có thể sử dụng máy cạo râu điện hoặc máy cạo râu dùng một lần để cạo mặt.

Cách tốt nhất để cạo lông mặt là gì?

Không giống như nam giới, phụ nữ cần tuân theo một quy trình cạo râu khác để loại bỏ lông mặt. Nó hoàn toàn khác với cách bạn cạo lông chân hoặc lông nách. Da trên khuôn mặt của bạn khác với các bộ phận khác trên cơ thể và do đó cần được chăm sóc thêm. Dưới đây là hướng dẫn từng bước để giúp bạn bắt đầu.

1. Rửa mặt

Trước khi bắt đầu cạo râu, bạn nhớ rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn hoặc lớp trang điểm. Trong trường hợp bạn bị dao cạo làm đứt tay, điều này có thể giúp bạn ngăn ngừa bất kỳ kích ứng hoặc viêm nhiễm nào trên da.

2. Tẩy tế bào chết để loại bỏ da chết

Để cạo râu suôn sẻ, hãy chà nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết trên da. Tẩy tế bào chết cũng giúp ngăn ngừa lông mọc ngược.

3. Dưỡng ẩm cho làn da

Giữ khăn ẩm nóng gần mặt trong khoảng 2-3 phút trước khi cạo râu. Điều này sẽ giúp giữ ẩm cho da và làm mềm các nang lông, mang lại trải nghiệm cạo râu mượt mà. Ngoài ra, bạn cũng có thể rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi cạo râu.

4. Bôi gel cạo râu

Sử dụng kem cạo râu hoặc gel cạo râu ở những nơi bạn muốn cạo râu. Gel cạo râu giúp giữ ẩm và cho phép dao cạo lướt nhẹ nhàng trên da của bạn.

5. Chọn công cụ phù hợp

Chọn một chiếc dao cạo có lưỡi sắc bén cạnh thẳng để cạo lông mặt. Một dao cạo sắc bén giúp nhổ lông dễ dàng và đảm bảo cạo mượt mà, giảm thiểu rủi ro về vết hằn và vết cắt. Ngoài ra, hãy giữ một chiếc dao cạo riêng cho da mặt và đảm bảo rằng bạn không dùng nó để cạo các bộ phận cơ thể khác trên cơ thể. Điều này sẽ đảm bảo dao cạo luôn sắc bén trong thời gian dài hơn. Hãy nhớ rằng, một chiếc dao cạo cùn có thể gây ra nhiều vết xước cho dao cạo, vết bỏng do dao cạo và vết lõm.

Những Điều Nên Và Không Nên Khi Cạo Lông Mặt

Nên làm

• Luôn ngậm nước trước khi cạo râu. Điều này sẽ làm giảm ma sát và ngăn ngừa kích ứng da.
• Luôn cạo mặt theo cùng chiều lông mọc để hạn chế kích ứng.
• Luôn sử dụng khăn ướt để lau mặt nhẹ nhàng. Điều này sẽ giữ cho tóc của bạn mềm mại.
• Luôn rửa sạch dao cạo sau mỗi lần vuốt.

Không nên

• Không bao giờ sử dụng cùng một loại dao cạo trên mặt mà bạn dùng để cạo lông chân hoặc nách. Nếu bạn sử dụng cùng một loại dao cạo, da của bạn có thể dễ bị nhiễm trùng.
• Đừng quên dưỡng ẩm. Nếu không, da của bạn có thể trở nên quá khô.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bất kỳ tình trạng da nghiêm trọng nào, không nên đi cạo râu.

Lợi ích của việc cạo râu đối với phụ nữ

Nếu da của bạn đã sẵn sàng để tẩy tế bào chết, thì bạn có thể nhận thấy một số lợi ích của việc cạo râu. Bao gồm các:

1. Làm mịn da:

Ngoài tác dụng tẩy lông, cạo lông còn giúp loại bỏ da chết và da khô, cặn bã, dầu thừa. Điều này cuối cùng sẽ làm cho làn da của bạn tươi tắn, sáng và rạng rỡ hơn.

2. Trang điểm dễ dàng:

Cạo sẽ giúp lớp trang điểm của bạn mịn và lâu trôi hơn.

3. Phương pháp rẻ hơn:

Khi so sánh với các phương pháp tẩy lông khác như waxing, cạo lông là một lựa chọn tiết kiệm chi phí và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

4. Các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn:

Cạo tóc sẽ tẩy tế bào chết trên da mặt. Vì vậy, khi bạn thoa bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, nó sẽ dễ dàng thấm sâu vào da và mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Chăm sóc da là một vấn đề mà các chị em đặc biệt quan tâm. Thế nhưng, trước khi bắt đầu xây dựng một chu trình skincare, bạn cần phải xác định loại da của mình. Một trong những loại da được xem là tuyệt vời nhất vì có rất ít khuyết điểm nhưng cũng là làn da bị lầm tưởng nghĩ rằng dễ chăm sóc, dùng gì cũng được đó là da thường. Hãy cùng mình tìm hiểu da thường là gì? Cách skincare cho da thường đúng cách và những sai lầm dễ gặp phải khi chăm sóc da thường nhé.

Da thường là gì?

Da thường là làn da được coi là lý tưởng nhất trong số các loại da, có tỷ lệ dầu – nước đạt chuẩn 80/20, không quá ẩm cũng không quá khô. Mặc dù thỉnh thoảng làn da cũng sẽ đổ dầu ở vùng chữ T nhưng không quá nhiều, giúp tạo nên sự mịn màng, căng bóng cho làn da, hạn chế việc hình thành nếp nhăn mà vẫn đảm bảo sự cân bằng của làn da. Làn da thường sẽ ít gặp vấn đề về mụn hơn các loại da khác nhưng không phải vì thế mà bạn lơ là, không chăm sóc cẩn thận đâu nhé.

Cách nhận biết một làn da thường là như thế nào?

Làn da thường có các đặc điểm không rõ ràng nên nhiều người thường khó xác định. Dưới đây, mình xin được liệt kê một vài dấu hiệu nhận biết một làn da thường bạn có thể tham khảo trong phần dưới đây:

• Làn da không bị khô hay bóng dầu nhiều.
• Dễ dàng xử lý các vấn đề về dầu hoặc khô.
• Làn da bị khô khi sử dụng các loại mỹ phẩm dành cho da dầu, các sản phẩm cho da khô lại làm da bạn bị đổ dầu.
• Làn da không lộ rõ các vết mụn.
• Da đều màu, không xuất hiện các chấm nâu đỏ trên khuôn mặt.
• Không cần dùng giấy thấm dầu cho mặt.
• Da không xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, gần như không có nếp nhăn.

Thế nào là một làn da thường khỏe mạnh?

Không phải cứ sở hữu một làn da không tì vết thì mới được gọi là khỏe mạnh. Bên cạnh việc chăm sóc da, những yếu tố như tuổi tác, môi trường và thói quen sống đều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Do đó, việc sở hữu làn da thường khỏe mạnh sẽ phụ thuộc vào các tiêu chí sau:

• Làn da có độ ẩm nhất định, bề mặt ít bóng nhờn, lỗ chân lông nhỏ.
• Da có độ đàn hồi, căng mướt, tràn đầy sức sống.
• Da ít gặp các vấn đề về mụn, viêm sưng và kích ứng.
• Da tươi sáng, đều màu, ít có thâm mụn.

Những vấn đề mà làn da thường gặp phải

Mặc dù da thường ít gặp các vấn đề hơn các loại da khác nhưng không phải vì thế mà bạn chủ quan đâu nhé. Bởi nếu không có chu trình chăm sóc da phù hợp thì làn da cũng rất dễ gặp các tình trạng dưới đây:

Da khô, có nhiều tế bào chết

Thông thường da sẽ chỉ xuất hiện tình trạng khô, có vẩy da chết nhiều khi bước vào mùa đông. Nhưng hiện tượng này cũng rất dễ xảy ra với da thường trong mọi điều kiện thời tiết. Đặc biệt là khi bạn tham gia các hoạt động thể thao như bơi lội thì cũng rất dễ khiến da bị khô và xuất hiện da chết. Bên cạnh đó, tuổi tác cũng là nguyên nhân khiến cho tuyến dầu dưới da hoạt động yếu đi, từ đó dẫn đến việc da bị viêm, dễ khô hơn.

Da có nhiều mụn ẩn, mụn trứng cá

Việc da có nhiều mụn xuất phát từ vấn đề chăm sóc làn da của bạn. Khi làn da bị bám bụi bẩn, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn và khiến mụn hình thành. Ngoài ra, khi estrogen trong cơ thể bị suy giảm quá mức cũng tạo điều kiện để vi khuẩn P.Acnes phát triển, từ đó gây nên mụn ẩn, mụn trứng cá trên da. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách làm sạch da đều đặn 2 lần/ ngày, sử dụng các sản phẩm giúp làm thông thoáng lỗ chân lông hơn. Trường hợp mụn xuất hiện do vấn đề thay đổi nội tiết thì sẽ cần đến sự thăm khám và tư vấn của các bác sĩ da liễu.

Làn da dễ bị đỏ rát

Da thường cũng sẽ có những đặc điểm gần giống da khô, tuy ít bị kích ứng nhưng làn da mỏng yếu, dễ bị tác động bởi yếu tố môi trường. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ gây ra hiện tượng vỡ mạch máu, làm da bị đỏ và dễ kích ứng. Ngoài ra, những món ăn chứa nhiều gia vị cũng là nguyên nhân khiến da đỏ rát. Khác với da nhạy cảm, mức độ đỏ rát da thường sẽ ít hơn, tuy nhiên vẫn tổn thương tế bào bên dưới, lâu ngày sẽ chuyển dần sang da nhạy cảm hay da khô đấy.

Xuất hiện các đốm nâu sậm màu

Melanin là một phần không thể thiếu trong cơ thể. Khi da ở trạng thái bình thường, hắc sắc tố này vẫn luôn ổn định, giúp bảo vệ da trước tác động từ tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi da tiếp xúc với môi trường quá lâu sẽ khiến lượng melanin trong cơ thể tăng lên, từ đó làm các đốm nâu trên khuôn mặt sậm màu hơn. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể hoặc viêc sử dụng các loại thuốc cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Cách chăm sóc da thường đúng cách và hiệu quả

Hiểu được các đặc điểm của làn da thường cũng như tình trạng thường gặp, chúng ta sẽ có được những thông tin hữu ích, giúp quá trình chăm sóc da được thuận lợi hơn. Và để sở hữu một làn da thường khỏe mạnh đúng nghĩa, các bước skincare dưới đây là không thể thiếu.

Lựa chọn loại nước tẩy trang dịu nhẹ

Khói bụi, dầu thừa, vi khuẩn và cả tế bào chết trên da đều là những nguyên nhân hàng đầu gây mụn trên da. Chính vì vậy, việc giữ cho da luôn trong tình trạng sạch sẽ là điều cần thiết, bạn nên sử dụng một loại nước tẩy trang chuyên dụng dành cho da thường có thể lấy đi lớp trang điểm và tẩy sạch bụi bẩn trên da, giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn chặn tình trạng bít tắc.

Da thường không cần quá kén chọn bước tẩy trang, chỉ cần một sản phẩm có khả năng làm sạch dịu nhẹ là đã rất phù hợp. Bạn nên ưu tiên các loại tẩy trang gốc dạng nước (có chứa các hạt micellar water) thay vì tẩy trang dạng dầu (cleansing oil) để tránh khiến lỗ chân lông bị bít tắc và gây nên mụn nhé. Ngoài ra tẩy trang dạng nước còn có thể không cần rửa lại đâu rất tiện lợi luôn. Tuy nhiên nếu bạn có makeup đậm có thể cân nhắc chọn dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang riêng cho mắt, môi để làm sạch tốt nhất.

Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH đạt chuẩn

Để đảm bảo làn da được làm sạch tối ưu, sữa rửa mặt là điều không thể thiếu. Bước này sẽ giúp làn da được thông thoáng, sẵn sàng cho các dưỡng chất tiếp theo được thẩm thấu sâu hơn. Da thường nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt trung tính, có độ pH dao động từ 4.5 – 6.5 để không khiến da bị quá khô hay quá dầu. Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt tạo bọt nhưng thành phần lành tính, có chiết xuất từ thiên nhiên để giảm kích ứng cho da nhé.

Cân bằng da bằng toner

Làn da thường ít gặp các vấn đề hơn nên toner lựa chọn để sử dụng chỉ cần cấp ẩm, cân bằng độ pH sau khi rửa mặt là đã rất phù hơp. Điều này đóng vai trò là bước đệm cho da, giúp các dưỡng chất sau đó thẩm thấu vào da tốt hơn, hạn chế tình trạng kích ứng, nổi mụn. Hãy lựa chọn các loại toner có chứa các thành phần cấp ẩm như sodium hyaluronat, glycerin hoặc các chiết xuất từ thiên nhiên để cân bằng dầu – nước trên da nhé.

Đắp mặt nạ cấp ẩm phù hợp

Thông thường, những loại mặt nạ có chứa thành phần phục hồi và nuôi dưỡng sẽ phù hợp nhất với da thường bởi có tinh chất dạng cô đặc, giúp cải thiện làn da rõ rệt nhất. Tùy vào nhu cầu của làn da mà bạn có thể lựa chọn một loại mặt nạ phù hợp. Nhưng hãy tránh xa các thành phần có khả năng gây kích ứng da như hương liệu, cồn, paraben, các loại tinh dầu, phẩm màu,… Ngoài ra, các loại mặt nạ từ thiên nhiên cũng có tác dụng trên da thường hiệu quả, bạn có thể thử trải nghiệm nhé.

Sử dụng kem dưỡng mỏng nhẹ, thấm nhanh

Để làn da được bổ sung độ ẩm tốt nhất thì kem dưỡng là sản phẩm không thể thiếu. Tuy nhiên, do da thường không gặp vấn đề quá lớn về việc mất độ ẩm nên bạn chỉ cần sử dụng các loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh. Ngoài ra, hãy chú ý bôi kem dưỡng vừa đủ, không quá nhiều gây bí da hoặc quá ít khiến da không được cấp ẩm đầy đủ. Hãy lựa chọn các loại dưỡng ẩm dạng gel hoặc dạng nước để da căng mọng nhé.

Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày

Kem chống nắng là phương pháp chống lão hóa rẻ tiền nhất mà mọi người nên đầu tư. Không chỉ giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, kem chống nắng còn giúp giảm thiểu tình trạng da chảy xệ, xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang. Với làn da thường, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng ít hương liệu, có thành phần thiên nhiên, tốt nhất nên là kem chống nắng vật lý để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.

Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da thường

Khi chăm sóc da thường, mọi người thường dễ chủ quan hơn vì nghĩ rằng sẽ không gặp vấn đề quá nhiều. Nhưng các sai lầm dưới đây sẽ cho bạn thấy điều này là hoàn toàn sai. Da thường nếu không chăm sóc kỹ cũng sẽ gặp tình trạng như các loại da khác.

Da thường phù hợp với mọi loại mỹ phẩm

Đây là sai lầm phổ biến nhất mà mọi người hay mắc phải. Bởi da thường có thể sử dụng được nhiều loại sản phẩm nên thường bị mặc định rằng phù hợp với tất cả mỹ phẩm. Tuy nhiên, một số sản phẩm có chứa hoạt chất mạnh vẫn có khả năng gây kích ứng da như: retinol, vitamin C, BHA,… Vậy nên, trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy luôn test trước trên một vùng nhỏ rồi mới thoa lên toàn mặt nhé.

Chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt là làn da đã sạch

Sai lầm thứ hai có liên quan tới vấn đề về làm sạch. Tuyến bã nhờn trên làn da thường không hoạt động mạnh nên thường ít các vấn đề về mụn hơn, da cũng ít bám bẩn nên mọi người thường nghĩ rằng chỉ cần dùng sữa rửa mặt là làn da đã hoàn toàn sạch sẽ. Thế nhưng, nếu không chú trọng vào bước này thì làn da cũng lên mụn như bình thường, do đó cần có một chu trình chăm sóc da phù hợp để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.

Sở hữu làn da thường sẽ làm chậm quá trình lão hóa

Theo lý thuyết, thời gian xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trên da thường sẽ chậm hơn các loại da khác. Nhưng đây chỉ là nhận định mang yếu tố chủ quan. Với điều kiện môi trường như hiện nay, thì điều này không hoàn toàn đúng nữa. Nếu không có phương pháp chăm sóc và bảo vệ da đúng cách thì da thường cũng sẽ rất nhanh bị lão hóa.

Da thường không cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Điều này hoàn toàn sai bởi không kể da thường mà bất kỳ loại da nào cũng nên sử dụng kem chống nắng. Bởi nếu để tia cực tím trong ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da sẽ làm tăng sắc tố melanin, từ đó da sẽ dễ bị sậm màu và chịu nhiều tổn thương, khiến quá trình lão hóa da bị rút ngắn lại. Do đó, nếu muốn da luôn mịn màng, khỏe mạnh thì bạn hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Top 9 loại dầu không gây dị ứng cho làn da
• Tất tần tật cách trị vết thâm mụn trên mặt: hiệu quả và tiết kiệm
• Niacinamide và Axit Hyaluronic: loại nào là phù hợp với bạn?

Trên đây là những thông tin về da thường. Hy vọng chia sẽ của mình đã giúp ích cho bạn đọc, giúp bạn trả lời được câu hỏi “Da thường là gì?” cũng như có cho mình một chu trình chăm sóc da phù hợp. Đừng quên ghé chuyên mục làm đẹp của chúng mình để cập nhật thêm nhiều kiến thức thú vị hơn nhé.

Nếu bạn có làn da khô, bạn biết rằng việc tìm kiếm một quy trình chăm sóc da hoàn hảo có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa làn da không bong tróc, cảm giác căng mịn vĩnh viễn và một làn da sáng, thoải mái. Vậy bạn cần tìm hiểu Vitamin b5 có tác dụng gì và quy trình chăm sóc da khô đúng như thế nào?

Bác sĩ da liễu Joshua Zeichner cho biết: “Da khô có nghĩa là da mặt của bạn không thể tự bảo vệ chính mình khỏi môi trường.” Vì vậy, khi bạn có làn da khô, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng. Nhưng đáng ngạc nhiên là những thứ bạn nên chọn có thể đi ngược lại bản năng tự nhiên của bạn. Chúng tôi đã yêu cầu Zeichner và bác sĩ da liễu Lian Mack, cho chúng tôi những lời khuyên từ chuyên gia của họ về cách xây dựng quy trình chăm sóc da khô tối ưu.

Vitamin B5 có tác dụng gì?

Các vitamin nhóm B giống như biệt đội siêu anh hùng vitamin. Và mặc dù vitamin B5 (axit pantothenic) không được quảng cáo rầm rộ, nhưng vi chất dinh dưỡng ít hòa tan trong nước này vẫn rất cần thiết cho một sức khỏe tốt. Vitamin B cũng cần thiết cho: da, tóc và mắt khỏe mạnh, hoạt động bình thường của hệ thần kinh và gan, đường tiêu hóa khỏe mạnh và tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy đi khắp cơ thể.

Quy trình chăm sóc da khô

Bắt đầu ngày mới rạng rỡ

Zeichner cho biết: Đặc biệt nếu bạn có làn da khô, việc chuẩn bị vào buổi sáng là rất quan trọng để giúp làn da của bạn sẵn sàng cho ngày mới. Và khi nói đến thói quen buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy một chủ đề nhất quán xuyên suốt các khuyến nghị của derms: các sản phẩm giữ ẩm có vitamin B5, loại bỏ tia UV có hại và các gốc tự do.

Zeichner nói: Mục tiêu của thói quen buổi sáng của bạn là bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Mack nói thêm: “Trong thói quen buổi sáng của họ, những người có loại da khô nên nhắm đến việc cấp nước và bảo vệ làn da của họ.”

Chọn sữa rửa mặt không tạo bọt

Nếu có một điều không thay đổi trong thói quen chăm sóc da của chúng ta kể từ khi còn nhỏ, đó là bắt đầu ngày mới với một khuôn mặt tươi tắn theo đúng nghĩa đen. Khi nói đến rửa mặt, loại sữa rửa mặt bạn chọn là chìa khóa quan trọng. Mack nói: “Chuẩn bị cho làn da của bạn đối mặt với một ngày có xu hướng khô ráp nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không tạo bọt”.

Hãy tìm một loại được làm đặc biệt với các thành phần dưỡng ẩm. Zeichner cho biết: Những sản phẩm này loại bỏ bụi bẩn và dầu mà không phá vỡ lớp da bên ngoài như cách một số loại sữa rửa mặt tạo bọt làm.

Tăng cường độ ẩm

Sau khi rửa mặt, Mack khuyên bạn nên tăng cường độ ẩm của bạn hơn nữa. “Tôi khuyên bạn nên thêm một loại huyết thanh vitamin C và axit hyaluronic, vitamin B5 nhiều lớp lên trên để tăng cường độ ẩm,” cô ấy nói. “Axit hyaluronic là một chất giữ ẩm nổi tiếng cho da, kéo nước đến da và cuối cùng làm giảm sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn.”

Chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ

Mack nói: “Mặc dù đối với một số người, chỉ số SPF giữ ẩm là đủ dưỡng ẩm cho cả ngày, nhưng nếu ai đó thực sự da khô, hãy cân nhắc việc thoa kem dưỡng ẩm trước khi có SPF từ 30 trở lên.”

Zeichner nói: “Khi nói đến việc mua sắm kem dưỡng ẩm, hãy tìm những loại kem dưỡng ẩm nhẹ có chứa các thành phần có thể làm mềm các tế bào thô ráp, hút ẩm và tạo thành lớp màng bảo vệ trên bề mặt da. Ông giải thích: “Da dầu và dưỡng ẩm cho da là hai vấn đề riêng biệt, và bạn thực sự có thể tiết dầu nhiều vào mùa hè nhưng cũng thiếu hydrat hóa.”

Và bạn không bị giới hạn bởi những gì bạn nhìn thấy trong lối đi kem dưỡng ẩm trên khuôn mặt. “Bạn thậm chí có thể sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm cơ thể trên mặt nếu bạn đã có sẵn chúng ở nhà.” Mack khuyên bạn nên thoa các sản phẩm chăm sóc da của bạn ngay sau khi tắm xong (để giúp khóa ẩm), ngủ với máy tạo độ ẩm và uống ít nhất 64 fl. oz. lượng nước mỗi ngày.

Bảo vệ bản thân với SPF

Mọi loại da đều nên sử dụng SPF, và da khô cũng không ngoại lệ. Zeichner cho biết: “Ánh sáng tia cực tím và ô nhiễm gây ra tác hại của các gốc tự do dẫn đến lão hóa sớm.” Những người có làn da khô nên tìm các loại kem chống nắng, tất nhiên là giúp da khóa ẩm. Zeichner nói: “Thay vì dùng kem chống nắng thông thường khi đi biển nếu bạn có làn da khô, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm và kem chống nắng kết hợp”.

Để đảm bảo bạn đang có được độ che phủ thích hợp, hãy tìm loại có SPF từ 30 trở lên (trang điểm với SPF sẽ không làm giảm nó) và đảm bảo thoa lại sau mỗi hai giờ. Một số sản phẩm yêu thích của chúng tôi bao gồm kem chống nắng được pha chế với các thành phần bao gồm bơ và jojoba (cả hai đều có lợi ích hydrat hóa), bao gồm axit hyaluronic cũng như niacinamide, chất làm sáng và vitamin B5.

Kết thúc ngày với làm sạch da

Mack nói: Bước đầu tiên trong thói quen buổi tối của bạn nên giống với thói quen buổi sáng của bạn: sữa rửa mặt tạo bọt dưỡng ẩm.

Sau khi làm sạch, thoa serum dưỡng ẩm và thuốc bôi có thể giúp bạn giữ ẩm hơn nữa và tránh những loại có thể làm mất đi nỗ lực của bạn. Cô ấy nói: “Nếu ai đó cực kỳ khô, hãy tránh sử dụng các dẫn xuất vitamin A như retinoids và retinol, và tìm đến huyết thanh axit hyaluronic của bạn. Kết hợp điều đó với một loại kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm.

Đừng tẩy tế bào chết quá nhiều. Zeichner nói: “Nếu bạn thấy da bong tróc, tẩy tế bào chết có thể là phản ứng của đường ruột, nhưng thay vào đó, hãy cung cấp cho làn da của bạn những gì nó cần hydrat hóa,” Zeichner nói.

Sử dụng mặt nạ

Hãy đối xử với bản thân và làn da của bạn để thư giãn. Mặt nạ là một công cụ khác trong kho vũ khí của bạn để có làn da căng mọng, sáng mịn. có thể được sử dụng hai tuần một lần như một phương pháp điều trị bổ sung. Cô ấy nói: “Nó giúp cấp nước và làm dịu da khô.”

Cơ thể chúng ta thay đổi tự nhiên theo tuổi tác và những khác biệt đó có thể bao gồm các nếp nhăn mới trên khuôn mặt hoặc gò má không còn cao như trước. Tiêm chất làm đầy có thể giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa này nếu bạn không hài lòng với chúng.

Tuy nhiên, những thay đổi này là hoàn toàn bình thường và xảy ra khi chúng ta mất đi một số lớp mỡ dưới da hỗ trợ làn da của chúng ta. Theo thời gian, vùng da giữa khuôn mặt của chúng ta cũng bị xệ xuống, khiến phần má bị chùng xuống một chút. Mary Stevenson, bác sĩ da liễu tại NYU Langone Health cho biết: “Chất làm đầy có thể được sử dụng để giúp nâng và hỗ trợ thêm mà thôi.” Tiến sĩ Stevenson nói rằng nó cũng có thể giúp làm mềm các nếp nhăn.

Có một số loại chất làm đầy da và tất cả chúng thường được sử dụng theo cùng một cách. Trước khi quyết định thực hiện bất kỳ loại thủ thuật thẩm mỹ hoặc y tế nào, điều quan trọng là phải hiểu quy trình này đòi hỏi những gì và bất kỳ rủi ro tiềm ẩn nào. Vậy nếu bạn đang có ý định làm đẹp bằng phương pháp tiêm chất làm đầy thì hãy xem kỹ 10 điều cần lưu ý dưới đây nhé!

1 Chất làm đầy da chính xác là gì?

Điều đầu tiên đầu tiên: Chất làm đầy da không được nhầm lẫn với Botox, loại thuốc tiêm được phê duyệt bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược để làm phẳng các đường nhăn và nếp nhăn. Loại thứ hai nâng các cơ để giảm nếp nhăn, trong khi chất làm đầy da là loại cấy ghép có thể tiêm được FDA công nhận giúp làm mịn da và mờ nếp nhăn. Như tên của nó, chúng được tiêm vào bên dưới da của bạn bằng kim.

Theo FDA , có bốn loại chất làm đầy. Mỗi loại được đặt tên cho loại vật liệu mà chúng được làm bằng:

• Axit hyaluronic được cơ thể sản xuất tự nhiên và đã được tìm thấy trong da và sụn của bạn. Nói chung, chất làm đầy làm bằng axit hyaluronic kéo dài từ 6-12 tháng.
• Canxi hydroxylapatite là một khoáng chất được tìm thấy trong xương của chúng ta. Chất độn được làm bằng vật liệu này có tuổi thọ lên đến 18 tháng.
• Axit poly-L-lactic là một vật liệu tổng hợp có thể phân hủy sinh học cũng được sử dụng để sản xuất các sản phẩm y tế như chỉ khâu có thể hòa tan. Những chất làm đầy này có thể kéo dài đến 2 năm.
• Các hạt polymethylmethacrylate là cách tiêm chất làm đầy duy nhất mà cơ thể bạn không thể hấp thụ được, có nghĩa là kết quả là vĩnh viễn. Chúng chỉ được sử dụng quanh miệng.

Axit hyaluronic, mà bạn có thể nhận ra như một thành phần phổ biến trong một số sản phẩm chăm sóc da, là một trong những loại chất làm đầy phổ biến nhất. Theo giáo sư da liễu Jonny Kim, tại viên y học và dinh dưỡng tại Trường Y David Geffen tại UCLA cho biết: “Vì nó giúp da giữ ẩm nên axit hyaluronic có thể làm cho khuôn mặt của bạn trông đầy đặn và ngậm nước hơn.

Nó cũng được sử dụng trong kem dưỡng da như một loại kem dưỡng ẩm, nhưng không có loại kem nào có thể phục hồi lượng da đã mất, chỉ axit hyaluronic dạng tiêm mới có thể làm được điều đó. Juvéderm và Restylane là hai chất làm đầy hyaluronic có thương hiệu nổi tiếng mà bạn có thể đã nghe nói đến. Khi đến các clinic để tiêm chất làm đầy, bạn cần biết tên của chất đó.

2. Làm thế nào để tôi biết nên thử chất làm đầy nào?

Một bác sĩ giỏi sẽ giải thích kế hoạch điều trị lý tưởng cho bạn, nhưng hãy biết rằng kết quả trông tự nhiên nhất có thể cần nhiều hơn một loại chất làm đầy. Có nhiều nhãn hiệu chất làm đầy khác nhau trong mỗi loại, và các sản phẩm khác nhau về cách sử dụng như làm đầy má và nồng độ của thành phần hoạt tính khác nhau. Tiến sĩ Kim giải thích: “Ví dụ, Restylane một thương hiệu chất làm đầy hyaluronic, có năm dòng khác nhau và mỗi dòng được sử dụng vì những lý do khác nhau.

Restylane Lyft có kích thước hạt lớn hơn cho những vùng da cụ thể.” Whitney Bowe, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở Thành phố New York, nói: “Những hạt lớn hơn này có sức mạnh để “xây dựng lại” gò má mỏng, trong khi kích thước hạt nhỏ hơn, như trong Restylane Silk, hoạt động tốt hơn để khắc phục các nếp nhăn và đôi môi căng mọng.”

3. Tại sao mọi người thích tiêm chất làm đầy?

Bác sĩ Kim giải thích rằng các bệnh nhân đến gặp cô nói rằng “họ chỉ muốn trông đẹp hơn một chút” mà không muốn chuyển sang phẫu thuật thẩm mỹ. Cô ấy sử dụng chất làm đầy da để tăng thêm khối lượng limit và làm mờ các nếp nhăn, điều mà bệnh nhân của cô ấy thường hài lòng, cô ấy nói. Bác sĩ Kim nói rằng tiêm chất làm đầy da đặc biệt phổ biến vì bệnh nhân nhìn thấy sự khác biệt về ngoại hình của họ trước khi rời văn phòng của cô ấy. Nói chung, mọi người nhận thấy những thay đổi mong muốn từ các thủ tục không phẫu thuật khác, như Botox, sau một vài ngày.

Một điều cần lưu ý: Chất làm đầy da không được FDA chấp thuận cho các quy trình tạo đường nét cơ thể. Nói cách khác, chúng không nên được sử dụng để tăng kích thước ngực hoặc mông của bạn.

4. Tôi nên lưu ý gì khi tiêm chất làm đầy?

Có thể không cần phải nói, nhưng an toàn nên được xếp ưu tiên hàng đầu của bạn khi xem xét bất kỳ thủ tục y tế nào. Tiến sĩ Kim cho biết việc đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ chứng nhận là một cách để đảm bảo rằng bác sĩ của bạn là người có kinh nghiệm.

Bước chứng nhận bổ sung này cho thấy bác sĩ đã hoàn thành khóa đào tạo bổ sung về chuyên môn cụ thể của họ. Mặc dù chất tiêm chất làm đầy da có bán tại các spa y tế, bạn chỉ nên đến gặp bác sĩ được cấp phép và được đào tạo cho bất kỳ phương pháp điều trị bằng đường tiêm nào. Có những rủi ro về các vấn đề như nhiễm trùng, đổi màu và vón cục nếu tiêm không đúng cách. Vì đây là một thủ thuật thẩm mỹ, bạn có thể hiểu được rằng bạn muốn hài lòng với kết quả.

5. Tôi nên hỏi bác sĩ điều gì trong quá trình tư vấn?

“Tôi nghĩ là một bệnh nhân, bạn nên luôn hỏi ý kiến ​​tư vấn đầu tiên và sau đó thực sự nói về mục tiêu của bạn là gì và chúng như thế nào.” Tiến sĩ Kim nói. Bạn có thể nghĩ rằng bạn chỉ muốn tiêm chất làm đầy da, nhưng một chuyên gia có thể đề xuất một phương pháp điều trị khác hoặc kết hợp các phương pháp điều trị dựa trên loại da và mục tiêu cụ thể của bạn.

Ví dụ, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng liệu pháp laser nếu bạn có nhiều sắc tố, cô ấy nói. Tiến sĩ Shamban khuyên bạn nên yêu cầu chụp ảnh trước và sau của bệnh nhân thực từ văn phòng bác sĩ. Và đừng ngại hỏi về quá trình đào tạo và chứng nhận của bác sĩ trong quá trình tư vấn ban đầu. Cuối cùng, bạn và bác sĩ của bạn nên trao đổi về kết quả thực tế và mong đợi của bạn sau cùng, đó là khuôn mặt của bạn phù hợp với sự điều chỉnh nào.

6. Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi tiêm chất làm đầy là gì?

Ngay cả các thủ tục không phẫu thuật cũng có rủi ro của chúng. Các tác dụng phụ phổ biến nhất bao gồm bầm tím, đỏ, đau hoặc sưng, tất cả đều sẽ biến mất trong vòng hai tuần, theo thống kê của FDA . Ít thường xuyên hơn, mọi người có thể bị nổi mụn thịt dưới da cần được điều trị bằng tiêm, thuốc hoặc thậm chí phẫu thuật cắt bỏ.

Mặc dù trường hợp này hiếm gặp, nhưng tiêm chất làm đầy có thể vô tình bị tiêm vào mạch máu và dẫn đến mờ mắt hoặc mù vĩnh viễn. Bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc phòng cấp cứu nếu da của bạn chuyển sang màu xanh và bạn bị đau nhiều ngày đây là hai dấu hiệu có thể cho thấy chất làm đầy đang ở trong máu của bạn. Một lần nữa, đây là lý do tại sao bạn muốn gặp một bác sĩ có kinh nghiệm và có tay nghề cao trong việc thực hiện thủ thuật.

7. Ai nên tránh tiêm chất làm đầy da?

Theo FDA, không có nghiên cứu nào cho thấy chất làm đầy da an toàn cho người mang thai hoặc cho con bú, vì vậy bạn có thể muốn tạm dừng nếu đang mong có con hoặc mới sinh con. Và đây là một điều cần cân nhắc: Tránh tiêm chất làm đầy ngay trước khi làm sạch răng hoặc đang điều trị nha khoa khác. Tiến sĩ Shamban nói: “Các quy trình này yêu cầu áp lực và kéo căng của khuôn mặt có khả năng làm hỏng chất độn của điều trị răng. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​của bác sĩ về thời điểm an toàn để thực hiện bất kỳ công việc nha khoa nào trong tương lai trong quá trình tư vấn của bạn.

8. Tiêm chất làm đầy da giá bao nhiêu?

Nếu bạn thấy một thỏa thuận cho chất làm đầy rẻ tiền, hãy hoài nghi. Tiến sĩ Shamban nói thêm rằng chất làm đầy giả và pha loãng vẫn tồn tại. “Yêu cầu xem hộp, và tìm một con dấu an toàn trên đó.” Giá của các chất làm đầy này thay đổi tùy theo số lượng sản phẩm cần dùng. Vào năm 2019, chi phí trung bình của chất làm đầy axit hyaluronic là 652 đô la cho mỗi ống tiêm, theo Hiệp hội bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ. Họ ước tính rằng hầu hết bệnh nhân cần nhiều hơn một ống tiêm để đạt được kết quả mà họ mong muốn.

9. Tiêm chất làm đầy da có vĩnh viễn không?

Nếu bạn không hài lòng với vẻ ngoài của chất làm đầy, đừng hoảng sợ trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể điều chỉnh nó. Bác sĩ da liễu có thể tiêm chất làm đầy bổ sung để cân bằng hoặc họ có thể làm tan nó hoàn toàn, tùy thuộc vào loại. Tiến sĩ Shamban nói: “Điều tuyệt vời về chất làm đầy axit hyaluronic là có một loại enzyme có thể được tiêm vào khu vực đó để hòa tan sản phẩm. Nó sẽ biến mất.”

Nhưng khi được tiêm một cách chuyên nghiệp, chất làm đầy sẽ trông tự nhiên. Tiến sĩ Shamban nói: “Những thay đổi mà chúng tôi có thể thực hiện rất tinh vi đến nỗi không ai có thể nhận ra.”

10. Kết quả sẽ duy trì trong bao lâu?

Vì phần lớn chất làm đầy không tồn tại vĩnh viễn, bạn sẽ phải tiếp tục quay lại phòng khám bác sĩ nếu bạn yêu thích kết quả sau quy trình của mình. Sau khoảng sáu tháng, cơ thể bạn phá vỡ chất làm đầy axit hyaluronic một cách tự nhiên. Vì vậy, bạn phải chỉnh sửa lại một hoặc hai lần một năm để duy trì vẻ ngoài. Tuy nhiên, đây là tin tốt nếu bạn chỉ muốn thử chất làm đầy một hoặc hai lần, vì tác dụng sẽ mất dần mà không có bất kỳ rủi ro lâu dài nào.

Rửa mặt nghe rất đơn giản nhưng lại là bước quan trọng trong chăm sóc da. Vẫn còn nhiều bạn chưa biết rửa mặt đúng cách. Hãy tìm hiểu kỹ hơn nhé!

Ngay sau khi tẩy trang, bạn cần rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da. Nếu không giữ da sạch sẽ thì dù có dùng bao nhiêu sản phẩm dưỡng đắt tiền cũng không thể cải thiện. Ngược lại, các vấn đề về da, đặc biệt là mụn trứng cá, sẽ dần xuất hiện.

Rửa mặt đúng cách là vô cùng quan trọng. Chỉ với một lỗi sai thôi thì da bạn có thể bị khô, mất cân bằng và lão hóa sớm chỉ vì muốn làm sạch da thôi đấy. Vì vậy, hãy đọc kỹ phương pháp rửa mặt dưới đây để đảm bảo mình không làm hại làn da của bản thân nha!

1. Muốn rửa mặt đúng cách thì hãy rửa tay trước!

Tay chúng ta là nơi có vô vàn vi khuẩn lẩn trốn. Nếu không làm sạch mà tiến hành rửa mặt luôn thì da vừa không sạch, mà vừa có thêm vi khuẩn tấn công nữa đấy. Do đó, lời khuyên cho bạn là sử dụng xà phòng hoặc nước rửa tay để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn trước khi chúng len lỏi vào sữa rửa mặt.

2. Làm ướt mặt và lấy lượng sữa rửa mặt phù hợp

Sau khi làm sạch tay thì nhớ làm ướt mặt để da mềm hơn. Và bạn có thể tiến hành lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ cho vào lòng bàn tay. Lượng sản phẩm phù hợp là tầm một hạt ngô lớn (nếu sữa rửa mặt đặc quá) và một đốt ngón tay út của chính bạn (nếu sản phẩm lỏng hơn). Lấy quá ít thì không đủ để làm sạch, quá nhiều thì vô cùng lãng phí.

3. Tạo bọt kỹ càng

Bình thường, có bạn chỉ cho sữa rửa mặt ra tay rồi xoa lên mặt. Thật ra, bạn đang làm điều vô nghĩa đấy ạ! Mỗi sữa rửa mặt đều có hàm lượng kiềm nhất định để làm sạch. Đưa thẳng lên da thì sẽ gây mất cân bằng, khô da, lâu ngày sẽ lão hóa sớm. Bạn hãy cho sản phẩm vào tay, nhỏ vài giọt nước và dùng đầu ngón tay đánh tạo bọt. Lớp bọt này có công dụng như sau:

• Từng hạt bọt li ti sẽ len lỏi vào sâu trong lỗ chân lông. Chúng cuốn đi bụi bẩn và làm sạch sâu hiệu quả hơn.
• Tạo ra một lớp đệm giữa tay và da mặt, giảm bớt sự ma sát trong các động tác rửa.
• Trung hòa bớt tính kiềm của sản phẩm, tránh khô da sau khi rửa.

4. Đưa bọt lên mặt mát xa nhẹ nhàng

• Sau khi tạo được một lớp bọt bong mịn thì đưa bọt lên mặt. Bạn nhớ dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng để tránh làm xẹp bọt nhé.
• Tiếp tục dùng đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng theo vòng xoắn ốc từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
• Thời gian bọt tiếp xúc với da mặt là khoảng 30 giây. Nếu rửa quá lâu thì da sẽ bị khô, thậm chí bụi bẩn sẽ bị cuốn lại vào trong lỗ chân lông.

5. Rửa lại với nước và lau khô mặt

Sau khi mát xa với bọt cho da sạch thì rửa hết lớp bọt đi với nước mát. Sạch bọt rồi thì hãy dùng khăn mặt sạch hoặc khăn giấy dùng 1 lần để thấm hết nước thừa đang đọng trên mặt đi. Bởi vì lượng nước này nếu bay hơi thì sẽ dẫn tới hút ấm ngược. Hiện tượng này kéo luôn nước trong da đi, gây thiếu ẩm khiến da phải tiết dầu để bù lại.

Nhưng bạn hãy nhớ là dùng khăn bông, khăn giấy mềm mại, không dùng khăn kém chất lượng sẽ gây tổn thương vì da mặt chúng ta rất nhạy cảm đấy nhé!

Chỉ cần áp dụng các bước rửa mặt đúng cách trên kết hợp với một sản phẩm phù hợp với da thì chắc chắn bạn sẽ có công đoạn làm sạch hoàn hảo. Hãy rửa mặt 1 – 2 lần mỗi ngày và thoa toner sau khi rửa để da sạch đẹp nhé!