Tẩy tế bào chết là một cách cực kỳ phổ biến và hiệu quả để làm sạch sâu lỗ chân lông của bạn bằng cách loại bỏ sự tích tụ dư thừa của tế bào da chết, dầu tự nhiên và bụi bẩn trên bề mặt. Việc tẩy da chết có thể được thực hiện một cách thoải mái tại nhà riêng của bạn hoặc tại văn phòng bác sĩ thẩm mỹ, spa y tế hoặc da liễu yêu thích của bạn để giúp phục hồi độ sáng và cải thiện độ mịn cho làn da của bạn.

Tẩy tế bào chết là gì?

Tẩy da chết về cơ bản là khi bạn làm bong tróc hoặc hòa tan các lớp trên cùng của da. Hãy nghĩ đến việc chà xát cát lên chân khi bạn ở bãi biển – đó là tẩy da chết! Nó loại bỏ các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da cũng như bên trong lỗ chân lông của bạn. Ngoài ra, tẩy da chết là một cách tuyệt vời để loại bỏ dầu thừa tích tụ trên da và lỗ chân lông của bạn, đồng thời có thể giúp làm mờ làn da bóng.

Vì làn da của bạn thường thay thế chính nó cứ sau 20-30 ngày, các tế bào da thừa và vảy có thể tích tụ trong lỗ chân lông hoặc nếp nhăn nếu không được làm sạch kỹ lưỡng. Nếu bạn nhận thấy làn da xỉn màu, lỗ chân lông sẫm màu hoặc có vẻ dễ bị mụn trứng cá và các nhược điểm khác, tẩy tế bào chết cho da có thể là cách tốt nhất để khắc phục vấn đề này.

Khi bạn sử dụng tẩy da chết thường xuyên, các lợi ích có thể bao gồm cải thiện quá trình sản xuất collagen, giúp da căng và mịn hơn, giảm quầng thâm và vết thâm, đồng thời mang lại cảm giác mềm mại hơn cho bề mặt da của bạn.

Các loại tẩy tế bào chết

Tẩy da chết có thể có hai loại khác nhau và mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm riêng. Một loại có thể tốt hơn nhiều cho những người bị da khô loại cần tập trung hơn một chút vào việc bổ sung độ ẩm và dưỡng chất dưỡng ẩm, trong khi loại còn lại có thể là sự kết hợp hoàn hảo cho người có làn da hỗn hợp.

Trước khi ra ngoài và mua sản phẩm tẩy da chết đầu tiên bạn nhìn thấy trong cửa hàng, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn hai loại tẩy da chết và chúng khác nhau như thế nào.

Tẩy da chết hóa học

Còn được gọi là lột da hóa học, loại tẩy da chết này sử dụng các thành phần tự nhiên và được tạo ra trong phòng thí nghiệm như axit alpha-hydroxy, enzyme, retinol, v.v. Mục đích của tẩy da chết hóa học là nhanh chóng và dễ dàng thu giữ và loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt, dầu thừa, tế bào da chết, v.v. Nó hoạt động nói chung bằng cách hòa tan các chất, trái ngược với việc tẩy sạch chúng.

Thông thường, mặt nạ hóa học sẽ lưu lại trên mặt bạn trong vòng chưa đầy 20 phút và có thể làm sạch đáng kể chỉ sau một lần sử dụng. Lột da hóa học có thể có nhiều mức độ khác nhau từ nhẹ đến mạnh.

Nhược điểm lớn nhất đối với lột da bằng hóa chất chuyên nghiệp được thực hiện bởi bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ sẽ là chi phí. May mắn thay, có nhiều loại mặt nạ hóa học có thể mua và sử dụng tại nhà với giá hợp lý hơn nhiều.

Ngoài tẩy da chết toàn phần bằng hóa chất, bạn có thể tìm thấy sự kết hợp giữa tẩy da chết hóa học và vật lý.

Tẩy da chết vật lý

Không giống như lột da hóa học, tẩy da chết vật lý bao gồm các loại kem, bột và gel bao gồm hạt, bột mịn hoặc các thành phần thô khác để giúp tẩy sạch tạp chất. Ngoài các sản phẩm chăm sóc da tẩy da chết vật lý này, găng tay chà sàn, xơ mướp và bọt biển đều có thể được coi là tẩy da chết vật lý.

Lợi ích lớn nhất của tẩy da chết vật lý là chi phí thấp hơn. Các phương pháp phổ biến nhất là xơ mướp và găng tay chà rửa có giá cực kỳ phải chăng khi so sánh với chi phí của một loại hóa chất tẩy da chết chuyên nghiệp.

Khi được sử dụng đúng cách, bột tẩy tế bào chết có thể được sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tẩy tế bào chết vật lý dễ làm tổn thương da hơn do chà quá mạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng nhiều nước để tạo bọt thích hợp cho bột và chỉ sử dụng áp lực nhẹ nhàng và chuyển động chà xát nhỏ hoặc mịn.

Làm thế nào để bạn tẩy tế bào chết cho làn da?

Ngoài các loại tẩy da chết khác nhau, cũng có nhiều cách khác nhau để tẩy tế bào chết cho làn da của bạn nói chung. Bất kể bạn chọn loại tẩy tế bào chết nào, những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn làm sạch sâu làn da đúng cách.

Xem xét các sản phẩm chăm sóc da khác

Trước khi bắt đầu với bất kỳ chế độ tẩy da chết nào, hãy xem xét các sản phẩm chăm sóc da khác mà bạn có thể đang sử dụng. Một số loại lột da hóa học không hoạt động tốt với các loại kem dưỡng da khác có chứa retinol vì sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa retinol có thể dẫn đến tình trạng da bị khô quá mức, cũng như nổi mụn trứng cá hoặc bệnh hồng ban.

Chọn loại tẩy da chết

Việc tẩy da chết tốt nhất sẽ phụ thuộc vào loại da của bạn cũng như bất kỳ nhược điểm nào bạn có thể có. Ví dụ, nếu bạn có làn da sẫm màu hoặc dễ nổi mụn, sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ hơn sẽ là lựa chọn tốt hơn cho làn da của bạn.

Mặt khác, nếu bạn có làn da dầu hoặc đã có kinh nghiệm sử dụng các sản phẩm tẩy da chết mạnh trước đây, thì sản phẩm tẩy da chết hóa học hoặc bột tẩy tế bào chết vật lý mạnh hơn có thể là lựa chọn tốt hơn nhiều để bạn cân nhắc.

Hãy nhẹ nhàng trong quá trình áp dụng

Bất kể bạn sử dụng loại tẩy da chết nào, hãy luôn áp dụng nó một cách nhẹ nhàng. Sử dụng nước ấm hoặc nước mát và chà hoặc chà nhẹ chất tẩy tế bào chết lên da của bạn bằng những động tác vuốt nhẹ. Nếu bạn có vết bỏng, vết thương hở hoặc vùng da bị cháy nắng, hãy tránh sử dụng tẩy da chết ở những vùng này.

Theo dõi với kem dưỡng ẩm

Sau khi tẩy da chết, hãy giúp khóa ẩm bằng cách sử dụng huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm cường độ cao VITAL C của chúng tôi. Nó giúp bảo vệ chống lại tình trạng khô da có thể là tác dụng phụ phổ biến của các chất tẩy tế bào chết từ trung bình đến mạnh.

Đặt lịch trình

Hãy nhớ rằng, không phải tất cả các sản phẩm tẩy da chết đều có thể được sử dụng hàng ngày. Nếu da của bạn nhạy cảm hoặc bị khô và ngứa sau khi tẩy tế bào chết, hãy cân nhắc kéo dài lịch trình của bạn thêm vài ngày trước khi lặp lại quy trình.

Bao lâu thì nên tẩy tế bào chết cho mặt?

Có một số loại tẩy da chết khác nhau, có thể từ nhẹ nhàng đến khắc nghiệt. Mặc dù tất cả các sản phẩm tẩy da chết đều có tính mài mòn, nhưng một số sản phẩm phù hợp với các loại da khác nhau hơn những loại khác. Tùy thuộc vào loại da của bạn và sản phẩm tẩy tế bào chết bạn chọn, bạn có thể tẩy tế bào chết hàng ngày hoặc thay vào đó có thể muốn duy trì lịch trình hàng tuần.

Da thường

Nếu bạn mới bắt đầu tẩy da chết, hãy tuân thủ lịch trình sử dụng hai lần một tuần. Điều này sẽ cho bạn ý tưởng tốt về những gì làn da của bạn có thể và không thể xử lý. Nếu bạn nhận thấy da mình bắt đầu khô, cảm thấy khó chịu và mềm, hoặc trông đỏ hơn bình thường, hãy thử giảm tẩy da chết xuống một lần một tuần.

Da dầu

Những người có làn da dầu có thể sử dụng tẩy da chết hóa học thường xuyên hơn một chút so với các loại da khác. Vì tẩy da chết của cả hai loại có thể dẫn đến khô da bình thường, nên việc sản xuất thêm bã nhờn đối với những người da dầu có thể ngăn ngừa giai đoạn khô da này.

Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể sử dụng phương pháp tẩy da chết nhẹ nhàng đến trung bình hàng ngày chẳng hạn như miếng tẩy tế bào chết salicylic salicylic của chúng tôi. Chúng không chỉ cực kỳ tiện lợi và dễ dàng mang theo khi đi làm hoặc đi học mà còn bao gồm chiết xuất tử đinh hương và phức hợp thực vật để giảm độ bóng do dầu thừa tích tụ đồng thời loại bỏ bụi bẩn và mảnh vụn trên bề mặt.

Da khô

Vì tẩy da chết của cả hai loại có thể làm khô da của bạn ở một mức độ nào đó, những người có làn da khô chỉ nên tẩy tế bào chết một lần một tuần hoặc hai tuần một lần nếu tẩy da chết bao gồm retinoids. Mặc dù điều này có vẻ không nhiều, nhưng nó vẫn có thể là một cách tuyệt vời để làm sạch sâu làn da của bạn mà không làm da bị khô.

Da nhạy cảm

Tương tự như da khô, tẩy tế bào chết của cả hai loại có thể gây ra một số nhạy cảm. Vì quá trình tẩy da chết sẽ loại bỏ các lớp trên cùng của da, phần lớn được tạo thành từ các tế bào da già hoặc chết, lớp da mới bên dưới rất mềm và nhạy cảm. Nếu làn da của bạn đã nhạy cảm, đừng vội tẩy tế bào chết sớm hơn mức cần thiết.

Da dễ bị Rosacea

Tẩy da chết rất tốt cho những người có làn da dễ bị bệnh rosacea, tuy nhiên, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu để tìm một loại tẩy tế bào chết không làm tăng mức độ mẩn đỏ và kích ứng mà khuôn mặt bạn đang gặp phải.

Da hỗn hợp

Tương tự như da thường, những người có da hỗn hợp cần đảm bảo điều chỉnh lịch trình tẩy da chết của riêng bạn khi cần thiết để tránh bị khô và kích ứng.

Khi nào bạn không nên tẩy tế bào chết cho da?

Khô quá mức

Nếu da của bạn quá khô, đến mức mà ngay cả các loại kem dưỡng ẩm cấp ẩm mạnh cũng không thể tạo ra sự khác biệt, thì tẩy da chết có thể không phải là lựa chọn phù hợp cho làn da của bạn. Tẩy da chết có thể gây khô da, đây rõ ràng là điều bạn không muốn trên làn da vốn đã khô.

Kích ứng và mẩn đỏ

Nếu bạn đã sử dụng tẩy da chết trước đây và nhận thấy da bị mẩn đỏ và kích ứng, bạn có thể cân nhắc thử tẩy da chết nhẹ nhàng hơn sau này hoặc xác định nguyên nhân gốc rễ khiến bạn bị kích ứng và mẩn đỏ.

Cả kích ứng và mẩn đỏ đều có thể do mụn trứng cá, lột da bằng hóa chất, điều trị bằng laser và các quy trình chăm sóc da khác. Nếu đây là nguyên nhân khiến da bạn mẩn đỏ và kích ứng, bạn có thể bỏ qua bước tẩy da chết hoàn toàn cho đến khi da có cơ hội phục hồi đúng cách.

Nhạy cảm hoặc Đau

Đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Tẩy da chết là một phương pháp điều trị có phần mài mòn cho làn da của bạn, thường gây ra một số mẩn đỏ và cảm giác đau. Tuy nhiên, nếu bạn đang cảm thấy những vùng da quá nhạy cảm hoặc bị đau, có lẽ đã đến lúc ngừng tẩy tế bào chết một thời gian cho đến khi làn da của bạn phục hồi.

Bạn có thường xuyên nhận thấy mặt mình có những nốt đỏ hoặc bị ửng đỏ không? Da mẩn đỏ có thể do nhiều nguyên nhân – từ cháy nắng và dị ứng với bệnh trứng cá đỏ và thức ăn cay. Mặc dù phòng ngừa là cách chữa trị tốt nhất cho một số bệnh, một số bệnh có thể cần được chăm sóc y tế để điều trị một cách triệt để. Vì vậy bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều trị tình trạng mẩn đỏ trên da.

Nguyên nhân nào gây ra mẩn đỏ trên mặt?

1. Rosacea

Rosacea là một tình trạng da thường ảnh hưởng đến da mặt, và thường thấy ở phụ nữ da sáng. Nguyên nhân của nó là không rõ, nhưng có những tác nhân có thể được kiểm soát bằng cách điều trị.

2. Thức ăn cay và rượu

Ăn nhiều thức ăn cay, rượu, pho mát, đồ uống nóng, caffein và chạy thể dục nhịp điệu cũng có thể gây ra mẩn đỏ trên khuôn mặt.

3. Viêm da tiếp xúc

Đỏ da do phản ứng dị ứng do da tiếp xúc với các chất lạ được gọi là viêm da tiếp xúc. Ví dụ, nước hoa, cây thường xuân độc hoặc xà phòng và thuốc nhuộm tóc có thể dẫn đến phản ứng dị ứng.

4. Bệnh chàm

Bệnh tổ đỉa hay còn gọi là bệnh viêm da cơ địa. Đây là một loại phát ban có thể xuất hiện đột ngột và khiến da cực kỳ khô, ngứa và có vảy. Nó thường xuất hiện trên bàn chân, nhưng được biết là cũng ảnh hưởng đến da mặt.

5. Phản ứng với thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra phản ứng bất lợi, dị ứng trên da khiến da mẩn đỏ, đặc biệt nếu bạn đang ở ngoài trời. Một ví dụ điển hình là việc sử dụng kem dưỡng da mặt có chứa hydrocortisone.

6. Lạm dụng Retinol

Việc sử dụng retinoid kem làm cho da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, từ đó gây ra mẩn đỏ trên mặt.

7. Tẩy tế bào chết

Nếu bạn bị ngứa và đỏ da ngay sau khi tẩy tế bào chết, kéo dài hơn 24 giờ, thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang làm điều đó quá thường xuyên. Tẩy da chết quá nhiều dẫn đến mẩn đỏ, đặc biệt là khi bạn có làn da khô.

8. Lupus

Căn bệnh tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể con người bắt đầu tấn công các bộ phận cơ thể của chính mình được gọi là lupus. Khi nó tấn công da, phát ban hình cánh bướm thường xuất hiện trên mặt và má. Nó cũng có thể gây sưng tấy.

9. Da khô và mụn

Mụn trứng cá thường xuất hiện trên da dầu. Đó là kết quả của việc lỗ chân lông bị tắc do tuyến bã nhờn tiết quá nhiều dầu. Vết mụn có thể khiến da đỏ lên.

Mụn cũng có thể xuất hiện trên da khô và nhạy cảm khi da tiếp xúc với một số hạt. Ra nắng mà không bôi kem chống nắng cũng có thể bị mẩn đỏ.

10. Thời tiết nóng (phơi nắng)

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến da bị mẩn đỏ. Cuối cùng nó trở thành da cháy nắng. Điều này là do tác hại từ tia cực tím của mặt trời, nơi cơ thể gửi nhiều máu hơn đến vùng da tiếp xúc để sửa chữa tổn thương.

11. Thay đổi thời tiết

Đôi khi, sự xuất hiện của mùa hè nóng nực hoặc điều kiện ẩm ướt thường làm phát sinh chứng ban nhiệt, một dạng phát ban gây mẩn đỏ. Thông thường, nó được tìm thấy trên thân và lưng. Nhưng đôi khi, nó có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt.

12. Da bị viêm

Viêm da có thể do tiếp xúc với cây thường xuân độc, phản ứng dị ứng với thực phẩm hoặc viêm da. Các triệu chứng bao gồm mẩn đỏ trên mặt và sưng tấy. Một số người thậm chí còn được biết là có làn da đỏ và bị viêm do căng thẳng hoặc vi khuẩn.

13. Mỹ phẩm kém chất lượng

Khi nói đến kem dưỡng da và mỹ phẩm màu, tốt nhất bạn nên chơi an toàn và chọn những thương hiệu đáng tin cậy. Chất lượng đáng ngờ của các thành phần được sử dụng trong mỹ phẩm không được điều chế trong môi trường khoa học và vệ sinh thường có thể khiến da nổi mẩn đỏ.

Làm thế nào để giảm mẩn đỏ trên mặt?

1. Tắm nước mát hoặc máy nén lạnh

Đối với chứng nóng, cháy nắng hoặc mẩn đỏ liên quan đến bệnh rosacea, tắm nước mát sẽ giúp giảm phát ban. Một miếng gạc mát có thể giúp giảm viêm da mặt và xoa dịu làn da nhạy cảm.

2. Vỏ axit salicylic hoặc axit glycolic

Vỏ axit glycolic loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, làm sáng các lớp tiếp xúc. Vỏ axit salicylic rất tốt để điều trị vết đỏ và vết thâm do mụn. Bất kỳ phương pháp lột da hóa học nào cũng nên được áp dụng bởi chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu được đào tạo.

3. Kem chống nắng

Đối với mẩn đỏ do thay đổi thời tiết, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao sẽ giúp giảm mẩn ngứa. Bệnh nhân đang điều trị bằng retinoid nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và thực hiện các biện pháp phòng ngừa (như sử dụng kem chống nắng) để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

4. Nha đam

Lô hội ở dạng gel hoặc kem có thể giúp giảm mẩn đỏ và ngứa ngáy. Các thành phần trong nha đam làm dịu da và thúc đẩy tái tạo da mới, đồng thời giúp da nhanh lành hơn.

5. Dưa chuột

Dưa chuột được biết đến với công dụng giải nhiệt. Vì vậy, thoa nước ép dưa chuột hoặc đặt các lát dưa chuột lên mặt và mắt có thể giúp làm dịu da và giảm mẩn đỏ.

6. Chọn sản phẩm không có mùi thơm

Nếu da của bạn nhạy cảm và phản ứng với nước hoa mạnh, hãy tìm các sản phẩm không gây dị ứng và không có mùi thơm cho da của bạn. Chúng được sản xuất đặc biệt để phù hợp với da nhạy cảm, dễ bị mẩn đỏ khi thoa. Tránh các chất khử mùi, kem bôi da và mỹ phẩm có mùi thơm nồng.

7. Thay đổi lối sống

Nếu bạn bị đỏ mặt do di truyền, tránh uống rượu là cách tốt nhất để đánh bại nó. Tương tự, nếu bạn có làn da dầu, nó đòi hỏi bạn phải thay đổi chế độ ăn uống và giảm tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ. Thoa kem chống nắng mỗi khi bạn bước ra ngoài trời cũng hữu ích.

8. Đỏ da liên quan đến thuốc

Nếu da của bạn chuyển sang màu đỏ do bất kỳ loại thuốc nào, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra căn bệnh đó và yêu cầu bác sĩ kê đơn loại thuốc mà bạn không phản ứng.

Bạn có sợ những tháng mùa đông? Đặc biệt là ảnh hưởng mà thời tiết lạnh giá đến làn da của bạn? Da khô, bong tróc, ngứa và kích ứng không phải là một cảm giác dễ chịu hay thoải mái. Da quá khô và mất nước là điều bình thường vào mùa đông. Nó mang đến vô số vấn đề về da như phát ban, ngứa, mẩn đỏ, nứt nẻ, bong tróc da,… Mặc dù tất cả những vấn đề này đều khiến bạn khó chịu, nhưng bạn có thể điều trị dễ dàng tại nhà với những mẹo chăm sóc da mùa đông được đề cập ở dưới đây.

Các loại vấn đề & giải pháp về da mùa đông

1. Mũi khô và kích ứng

Bạn thường xuyên muốn gãi mũi vào mùa đông, phải không? Mũi khô và ngứa là một trong những vấn đề khó chịu nhất trong mùa đông. Để tránh cho mình cảm giác khó chịu vì mũi bị khô và rát, hãy thử các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà.

• • • Giữ cho cơ thể luôn đủ nước bằng cách uống nhiều nước. Bạn có thể không cảm thấy khát một cách tự nhiên trong mùa đông, nhưng uống đủ nước là điều quan trọng để ngăn chặn tình trạng khô da. Tránh xa đồ uống có đường có thể gây khô mũi.
    • Nếu quá khó chịu, bạn có thể dùng thuốc xịt hoặc thuốc nhỏ mũi nước muối sinh lý không kê đơn để giảm bớt.
    • Hãy tự thưởng cho mình một buổi tắm hơi nước ấm. Tuy nhiên, đừng tốn quá nhiều thời gian vì tắm nước nóng kéo dài có thể khiến mũi của bạn bị khô thêm.
    • Sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm cho căn phòng của bạn.
    • Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng nước cho cả hai lỗ mũi khi bạn cảm thấy khô.

2. Môi nứt nẻ

Vào những tháng mùa đông, không khí có rất ít độ ẩm có thể gây nứt nẻ môi. Bất cứ ai cũng có thể bị nứt nẻ môi nếu họ có làn da khô. Tuy nhiên, khả năng sẽ tăng lên nếu bạn đang dùng chất bổ sung vitamin A, retinoids, lithium hoặc thuốc hóa trị.

• • • Cách đơn giản nhất để chăm sóc đôi môi nứt nẻ của bạn là thoa son dưỡng môi hoặc glycerin suốt cả ngày.
    • Cùng với đó, hãy uống nhiều nước và giữ một máy tạo độ ẩm ở nhà.
    • Thoa son dưỡng môi có SPF trong khi bước ra ngoài.

3. Chafing

Chafing là một vấn đề về da phổ biến có thể xảy ra vì nhiều lý do như hai bên đùi cọ xát với nhau. Chafing cũng có thể xảy ra vào mùa đông khi không khí khô.

Nó xảy ra khi lớp biểu bì hoặc lớp ngoài cùng của da bị ma sát lặp đi lặp lại, dẫn đến lớp hạ bì bị tổn thương và lộ ra ngoài. Khi lớp hạ bì bị lộ ra ngoài, da có cảm giác bị kích ứng và khó chịu. Điều này được gọi là chafing.

• • • • Nếu bạn có làn da nứt nẻ, hãy đảm bảo giữ cho vùng da đó sạch sẽ bằng cách tắm ít nhất một lần mỗi ngày bằng nước ấm. Sử dụng xà phòng để làm sạch khu vực này để giảm nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn.
      • Vỗ nhẹ cho khô vùng da sau khi rửa. Đảm bảo không để lại nước trên da.
      • Thoa kem dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng để giúp kem dưỡng ẩm được thẩm thấu.
      • Bạn cũng nên thoa kem bảo vệ da hoặc bột thuốc để giúp da nhanh lành hơn.

4. Cạo râu

Bạn có thể quen với việc cạo khô, nhưng nó có thể trở nên phức tạp trong những tháng mùa đông khi da đã khô. Điều này khiến da có nguy cơ bị nhiều vết cắt và vết cắt do cạo râu hơn.

• • • Thay vì sử dụng nước hoặc xà phòng thông thường, hãy thử sử dụng bọt dưỡng ẩm trong khi cạo râu.
    • Bạn cũng có thể thử thêm một chút dầu xả thông thường vào kem cạo râu. Điều này sẽ giúp làm dịu làn da khô.

5. Da khô và ngứa

Các mảng khô và ngứa có vẻ không nghiêm trọng. Nhưng nó có thể gây đau đớn – theo nghĩa đen. Các triệu chứng phổ biến nhất của da khô và ngứa là có vảy, mẩn đỏ, ngứa với các vết nứt nhỏ trên da.

• • • Bạn có thể chữa khỏi và ngăn ngừa da khô ngứa bằng những thay đổi nhỏ trong lối sống. Bắt đầu với việc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phong phú.
    • Tắm trong nước ấm.
    • Thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ vào buổi tối.
    • Hãy chuyển sang dùng xà phòng dưỡng ẩm thay vì những loại quá mạnh.
    • Vỗ nhẹ cho khô sau khi tắm và sau đó thoa kem dưỡng ẩm khi da còn hơi ướt.

6. Gót nứt

• • • Chỉ cần một chút cẩn thận, bạn có thể chăm sóc gót chân nứt nẻ của mình thật tốt.
    • Vớ gel hoặc đi tất có kem bôi có thể giúp gót chân của bạn luôn được giữ ẩm.
    • Dùng xơ mướp hoặc đá bọt để chà nhẹ nhàng lớp tế bào chết trên gót chân bị nứt.
    • Sử dụng các loại kem dưỡng da chân, bơ, dầu tự nhiên hoặc kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Điều này sẽ cho phép gót chân hấp thụ kem và được dưỡng ẩm.

7. Lông mày ngứa và bong vảy

Giống như da đầu bị ngứa và bong tróc, lông mày cũng có thể bị ngứa và bong tróc. Điều này chủ yếu là do một tình trạng da được gọi là viêm da tiết bã. Mặc dù nguyên nhân chính xác không được biết, nhưng bệnh viêm da tiết bã sẽ trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông.

• • • Bạn có thể sử dụng kem chống ngứa có thể giúp giảm ngứa quanh lông mày.
    • Giữ ẩm cho lông mày cũng có thể giúp giảm ngứa.
    • Bạn có thể chườm mát trong vòng 15-30 phút để giảm ngứa.
    • Thuốc kháng histamine cũng có thể giúp bạn giảm ngứa.

8. Thiệt hại do tia cực tím

Tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng, đặc biệt là trên độ cao lớn và trên bề mặt phản chiếu như tuyết. Vì tuyết phản chiếu 80% tia UV một cách hiệu quả nên bạn sẽ phải tiếp xúc với tia UVB độc hại hai lần. Điều này khiến làn da của bạn bị tổn thương thêm.

• • • Cách tốt nhất để được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV là che phủ tất cả các bộ phận tiếp xúc của cơ thể.
    • Sử dụng kính râm che mặt khi đi ra ngoài trời tuyết.
    • Sử dụng một chiếc mũ để giữ ấm và bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi tia UV.

9. Kích ứng và mẩn đỏ

Da bị kích ứng và mẩn đỏ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, thời tiết mùa đông lạnh giá là một trong số đó. Khi da tiếp xúc với quá nhiều không khí lạnh, da sẽ mất đi độ ẩm và dầu tự nhiên, khiến da bị khô. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến kích ứng và mẩn đỏ.

• • • Phát ban mùa đông có thể được điều trị dễ dàng tại nhà. Thoa nhiều kem dưỡng ẩm lên khắp da để làm dịu da.
    • Thoa các loại dầu tự nhiên như dầu dừa và dầu hạnh nhân để khóa độ ẩm tự nhiên của da.
    • Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí xung quanh nhà bạn luôn ẩm ướt.
    • Hãy liên hệ với bác sĩ da liễu của bạn nếu tình trạng kích ứng vẫn còn.

Mẹo để ngăn ngừa các vấn đề về da vào mùa đông

1. Vấn đề da thường gặp nhất vào mùa đông là da khô. Để tránh các vấn đề về da khô, hãy luôn giữ ẩm cho da. Bạn có thể thử các loại kem dưỡng ẩm làm sẵn có sẵn trong cửa hàng hoặc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân, v.v.
2. Bạn có thể cảm thấy một cách tốt để làm ấm trong mùa đông là ngâm mình trong vòi sen nước nóng. Nhưng Viện Da liễu Hoa Kỳ lưu ý rằng tắm quá nhiều nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Thay vào đó, hãy thử dùng nước ấm và dưỡng ẩm khi bạn ra khỏi bồn tắm.
3. Cách tốt nhất để duy trì vẻ tươi sáng tự nhiên của làn da là uống nhiều nước và chất lỏng trong suốt cả ngày.
4. Bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách thoa kem dưỡng sâu vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bằng cách này, da sẽ có đủ thời gian để chữa lành và bổ sung trong khi bạn ngủ.