Làn da căng mọng và khỏe mạnh luôn là niềm mong ước đối với mọi người. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc đúng cách thì làn da lại rất dễ bị tổn thương do nhiều yếu tố khác nhau từ tác nhân bên trong đến tác nhân bên ngoài, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời. Tình trạng phổ biến mà chúng ta bị ảnh hưởng do ánh nắng mặt trời đó là phát ban. Tuy nhiên, nếu điều trị kịp thời thì chúng ta có thể nhanh chóng cải thiện vấn đề này.

Phát ban do ánh nắng mặt trời

Nếu bạn bị dị ứng với ánh nắng mặt trời, da bạn nổi mẩn đỏ, ngứa, gây cảm giác đau rát. Đây được gọi là phát ban do ánh nắng mặt trời hoặc dị ứng với ánh nắng mặt trời. Phát ban thường xuất hiện trên da tiếp xúc với ánh nắng, điển hình là cánh tay, cổ, ngực, đầu và lưng.

Phát ban do ánh nắng mặt trời có biểu hiện như thế nào?

Phát ban do ánh nắng mặt trời, không giống như các phản ứng dị ứng khác, không xuất hiện ngay lập tức. Phát ban do nắng không giới hạn ở bất kỳ vùng cụ thể nào trên cơ thể.

Một số triệu chứng bao gồm:

• Phát ban đỏ và ngứa
• Các đám mụn nước hoặc vết sưng nhỏ
• Cảm giác bỏng rát trên một số vùng da
• Các mảng da thô ráp

Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây phát ban do nắng. Một số người nhạy cảm với ánh sáng và dễ bị nổi mẩn đỏ hơn. Các nghiên cứu vẫn chưa thu hẹp chính xác nguyên nhân gây ra phát ban do ánh nắng mặt trời. Một số chuyên gia tin rằng tia UV của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến da phản ứng với phát ban. Trong một số trường hợp, những người nhạy cảm với ánh sáng mặt trời hoặc bất kỳ nguồn nhân tạo nào có thể phát ban do phản ứng miễn dịch.

Các yếu tố có thể khiến da bạn dễ nổi mẩn đỏ hơn bao gồm:

• Di truyền, khi ai đó trong gia đình bạn có cùng tình trạng
• Nữ giới dễ bị phát ban nắng hơn nam giới
• Sống ở những nơi lạnh hơn trên thế giới
• Có làn da rất trắng

Phản ứng do ánh sáng mặt trời chiếu vào da, do bôi các sản phẩm mỹ phẩm, kem chống nắng, thuốc mỡ kháng sinh tại chỗ, nước hoa và thuốc uống được kê đơn, cũng có thể gây phát ban. Đây được gọi là một đợt phun trào dị ứng quang.

Cách điều trị phát ban do ánh nắng mặt trời

Dưới đây là một số điều cần lưu ý:

• Nếu phát ban của bạn chỉ ngứa và không có mụn nước hoặc vết sưng tấy, bạn có thể điều trị bằng thuốc mỡ OTC có chứa hydrocortisone. Thuốc viên chống dị ứng hoặc thuốc kháng histamine cũng có tác dụng.
• Nếu muốn tránh dùng thuốc, bạn có thể tắm bằng nước lạnh hoặc chườm lạnh để làm dịu cơn ngứa.
• Nếu vết ban nắng ở dạng mụn nước, bạn có thể uống thuốc giảm đau và đắp các vết phồng rộp để tránh làm xước hoặc dễ bị nhiễm trùng.
• Thoa kem dưỡng ẩm lên những vùng da bị khô và ngứa có thể giúp làm dịu da.
• Nếu phát ban không giảm, điều cần thiết là đi khám bác sĩ. Thuốc theo toa có thể làm giảm và ngừng các triệu chứng.
• Bác sĩ cũng có thể chẩn đoán xem phát ban nắng có phải là phản ứng dị ứng với bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể đang dùng cho các vấn đề sức khỏe khác hay không. Trong trường hợp đó, bác sĩ có thể kê đơn corticosteroid để giảm các triệu chứng.
• Hydroxychloroquine, loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh sốt rét, có thể được kê đơn để điều trị phát ban do ánh nắng mặt trời vì nó có thể làm giảm một số triệu chứng. Tuy nhiên, đây không phải là thuốc OTC và sẽ cần có đơn thuốc.
• Theo Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt, kem chống nắng ít nhất là SPF 30 phải được sử dụng hàng ngày.

Biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu phát ban do ánh nắng mặt trời

• Bước quan trọng nhất để giảm nguy cơ phát ban do ánh nắng mặt trời là tránh tiếp xúc quá nhiều với tia UV của mặt trời. đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều
• Bất kể thời tiết hay thời điểm nào trong năm, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều bắt buộc. Áp dụng nó ít nhất nửa giờ trước khi bạn bước ra ngoài.
• Tìm kem chống nắng không có mùi thơm hoặc có công thức nhẹ nhàng.
• Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ nếu bạn ở ngoài trời.
• Nếu bạn bơi lội hoặc đổ mồ hôi nhiều, hãy thoa lại kem chống nắng ít nhất một lần sau mỗi vài giờ.
• Đội mũ và mặc quần áo cotton rộng rãi che tay và chân nếu bạn ra nắng.
• Tránh các tác nhân đã biết, chẳng hạn như một số loại thực phẩm hoặc sản phẩm mà bạn có thể bị dị ứng.
• Ở trong nhà và tránh xa ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
• Nếu bạn đã bị dị ứng từ trước, hãy kéo dài thời gian của bạn dưới ánh nắng mặt trời theo cách được phân loại.
• Các chất bổ sung thảo dược như St John’s Wort làm tăng khả năng bị ngộ độc do ánh nắng mặt trời.
• Nếu bạn thoa dầu cam quýt và ra nắng trong thời gian dài, bạn có thể bị phát ban do nắng hoặc nhiễm độc do ánh nắng mặt trời.
• Ánh sáng mặt trời phản chiếu từ cát, nước và tuyết mạnh hơn các bề mặt khác. Do đó, một ngày trên bãi biển cần được chống nắng đầy đủ.
• Nếu bạn đã thực hiện các phương pháp điều trị như lột da bằng hóa chất, bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị ngộ độc do ánh nắng mặt trời hơn.