Vết chân chim giống như một câu chuyện kinh dị đối với những người gần 30 tuổi. Đó là dấu hiệu lão hóa mà nhiều người sợ nhất, bởi vì nó là dấu hiệu đầu tiên có thể nhìn thấy và nó ở trên khuôn mặt của bạn, vì vậy bạn thực sự không thể che giấu nó. Tuy nhiên, liệu có cách nào để cải thiện vấn đề này? Để trả lời câu hỏi đó, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên hữu ích!

Nếp nhăn chân chim

Ý nghĩa của vết chân chim có thể được giải thích theo nhiều cách. Có lẽ bạn ở đây vì bạn đã nghe đến cụm từ đôi mắt có vết chân chim và biết rằng đó là sự hình thành các nếp nhăn quanh mắt và đặc biệt là ở góc ngoài của mắt xảy ra do các chuyển động lặp đi lặp lại như nheo mắt, cười và mỉm cười. Đó là một sự xuất hiện tự nhiên và xảy ra bởi vì khi lão hóa, làn da của bạn mất đi tính đàn hồi, do đó, các nếp nhăn trên khuôn mặt do biểu lộ cảm xúc trở nên lâu dài hơn thay vì phẳng lì như trước đây.

Ngăn ngừa vết chân chim

Vì với hầu hết mọi thứ, phòng ngừa là cách tốt nhất để tránh vết chân chim. Hãy chắc chắn để giữ nước để giữ cho làn da của bạn căng hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm và chắc chắn sử dụng SPF vì ánh nắng mặt trời là kẻ thù tồi tệ nhất của làn da chúng ta, nó gây ra lão hóa và làm cho da của chúng ta khô, nứt nẻ và chảy xệ. Ngoài ra, đeo kính râm là một ý kiến ​​hay như một lớp chống nắng khác, đồng thời cũng để tránh nheo mắt, điều này sẽ khiến những vết chân chim khó chịu xuất hiện trên khuôn mặt của bạn.

Điều trị vết chân chim

Có một số điều bạn nên làm khi điều trị vết chân chim. Chọn một loại kem mắt tốt có khả năng dưỡng ẩm và làm mịn da có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của vết chân chim. Kem dưỡng ẩm có axit hyaluronic và glycerin rất tốt và giữ độ ẩm cho da ở mức tối ưu, do đó làm mờ một số nếp nhăn.

Huyết thanh với peptide cũng đã cho thấy mức độ thành công khi điều trị vết chân chim. Những gì peptide làm là thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen trong da của bạn và do đó làn da của bạn bắt đầu trông căng hơn và ít chảy xệ hoặc nhăn nheo hơn. Ngoài ra còn có các phương pháp điều trị bằng kim siêu nhỏ mà bạn có thể nhận được từ các bác sĩ da liễu đã đăng ký. Nhưng điều quan trọng là phải thực hiện phương pháp điều trị này tại văn phòng bác sĩ da liễu chứ không phải ở nhà vì những gì vi kim làm về cơ bản là tạo ra những vết thương nhỏ li ti về cơ bản sẽ thúc đẩy làn da của bạn sản xuất nhiều collagen hơn và do đó làm mới và tự chữa lành. Nhưng nếu làm sai nó có thể gây ra nhiều rắc rối hơn là lợi ích.

Làm thế nào để thoát khỏi vết chân chim

Điều quan trọng cần nhớ là tất cả các phương pháp điều trị mà chúng tôi đã đề cập ở trên sẽ chỉ làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt bạn chứ không thể loại bỏ chúng hoàn toàn. Điều chắc chắn sẽ loại bỏ vết chân chim là Botox. Vì vậy, nếu bạn không sợ kim và mũi tiêm – đó là điều tốt nhất bạn có thể làm và nó chắc chắn có tác dụng. Nhưng hãy nhớ rằng Botox không tồn tại mãi mãi và bạn phải tiếp tục tiêm thường xuyên để duy trì kết quả. Ngoài ra còn có một thứ mới xuất hiện trên thị trường – ứng dụng botox tại chỗ. Có những sản phẩm như kem và huyết thanh có chứa botox và nếu thoa tại chỗ, chúng có thể bắt chước tác dụng của Botox, nhưng một lần nữa, đó là điều bạn nên trao đổi với bác sĩ da liễu.

Già đi chỉ là một trong những điều chúng ta không thể tránh khỏi trong cuộc sống. Đi kèm với quá trình này chính là sự lão hóa da cùng với một loạt vấn đề như nếp nhăn, da chảy xệ… Trên thực tế, chúng ta không thể ngăn chặn hoàn toàn vấn đề này vì đây là quy luật tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên vẫn có một số cách để làm chậm lại quá trình lão hóa. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất để bổ sung cho thói quen chăm sóc da của bạn.

1. Các loại hạt và sữa hạt

Các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân và mắc ca có tác dụng tích cực đối với cholesterol và có tác dụng chống viêm. Ăn khoảng một hoặc hai ounce mỗi ngày để có được làn da tuyệt vời cũng như chất xơ và protein hàng ngày của bạn.

2. Dứa

Dứa là một món tráng miệng tự nhiên có thể làm cho làn da sáng hơn bao giờ hết. Nó chứa mangan, một khoáng chất kích hoạt một loại enzyme khác có tên là prolidase. Prolidase sau đó tạo ra một axit amin được gọi là proline, giúp hình thành collagen và tăng độ đàn hồi.

3. Rau bina

Cho dù bạn thích xào nó với một ít tỏi, cho vào món trứng tráng hay ăn sống, rau bina đều có rất nhiều lợi ích về da liễu. Loại rau xanh này không chỉ cực kỳ dưỡng ẩm mà còn chứa nhiều loại vitamin chống oxy hóa, chẳng hạn như A, C và E. Nó cũng chứa nhiều magiê và sắt, giúp thúc đẩy săn chắc và sức mạnh cơ bắp.

4. Quả bơ

Quả bơ có vị béo ngậy và thơm ngon – tất nhiên, bánh mì nướng bơ đang là xu hướng được ưa chuộng trên toàn thế giới. May mắn thay, thành phần bữa nửa buổi yêu thích của bạn cũng chứa nhiều chất béo tốt cho bạn, vitamin chống oxy hóa và axit béo chống viêm. Đặt nó vào… nghĩa đen là bất cứ thứ gì. Bơ là một phép lạ.

5. Dầu ô liu

Khi bạn chuyển từ bơ sang dầu ô liu, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt ngay lập tức trên làn da của mình. Chứa đầy chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và vitamin. Hàm lượng vitamin E cao của nó có nghĩa là da ít có khả năng bị phá vỡ collagen, đây là thủ phạm gây ra nếp nhăn. Ngoài ra, các polyphenol trong nó có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư da.

6. Cá hồi

Cá hồi là một trong những gợi ý vì nó rất ngon và sẵn có — hơn nữa, nó phù hợp với nhiều khẩu vị khác nhau. Nhưng bất kỳ loại cá béo nào, bao gồm cá bơn, cá thu và cá ngừ, đều giàu axit béo omega 3, giúp giảm viêm đáng kể. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những loại cá này làm giảm nồng độ prostaglandin E2, ngăn chặn sự phân hủy collagen.

7. Đậu lăng

Trong súp, món ăn Ấn Độ, v.v., đậu lăng là một loại đậu thịnh soạn được mọi người trên khắp thế giới yêu thích. Đậu lăng chứa đầy magie, sắt, folate và kali. Cùng với các chất chống oxy hóa khác, tất cả các chất dinh dưỡng trong đậu lăng có thể ngăn ngừa lão hóa sớm. Folate đặc biệt có thể làm tăng độ đàn hồi và độ săn chắc cho làn da của bạn.

8. Trứng

Thực phẩm này chứa nhiều protein, là một phần thiết yếu để chống lại các triệu chứng lão hóa. Cố gắng nấu chúng trong dầu ô liu và thưởng thức chúng theo nhiều cách khác nhau, từ món khoai tây chiên cho bữa sáng đến món ăn nhẹ buổi trưa luộc chín.

9. Sôcôla đen

Sô cô la sữa đẩy nhanh quá trình lão hóa, trong khi sô cô la đen làm chậm quá trình này. Nhờ có hàm lượng flavanol cao, làn da của bạn có thể được cải thiện và lưu lượng máu đến da tăng lên. Những flavanol này cũng hấp thụ bức xạ tia cực tím, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

10. Quả việt quất

Tất cả các loại quả mọng đều tuyệt vời, nhưng quả việt quất đặc biệt chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại trái cây nào khác mà bạn có thể tìm thấy ở đó. Loại trái cây nhỏ bé này có tác dụng bảo vệ bạn chống lại các gốc tự do gây hại cho da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm. Quả việt quất cũng chứa vitamin C, là một biện pháp ngăn ngừa nếp nhăn.

11. Dưa hấu

Dưa hấu rất ngon, cực kỳ dưỡng ẩm và là một loại thực phẩm chủ yếu trong mùa hè thật sảng khoái. Chỉ cần một lát có thể cung cấp cho bạn hàm lượng lycopene cao. Lycopene về cơ bản là kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV. Ngoài ra, hàm lượng nước đó giữ cho làn da của bạn căng mọng, vì vậy nếu bạn không muốn uống một ít H20, hãy lấy nó ở dạng quả dưa xinh xắn này.

12. Cam quýt

Cam, bưởi, chanh tây và chanh đều có nhiều vitamin C, đây là một khía cạnh quan trọng để duy trì sức khỏe di truyền. Điều này không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chức năng tổng thể của cơ thể mà còn tạo ra collagen, giúp bạn trông trẻ trung và dẻo dai.

13. Khoai lang

Chuyển món khoai tây nghiền cổ điển của bạn sang loại khoai tây màu cam này, loại khoai tây có vị ngọt tự nhiên và gây nghiện. Chúng chứa nhiều vitamin A, một thành phần quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền giúp làm mờ nếp nhăn và các liên kết tốt, làm trẻ hóa collagen bị tổn thương. Hãy chuẩn bị chúng như cách bạn làm với một củ khoai tây nướng bình thường, với ớt và các công đoạn chế biến!

Nhắc đến các thành phần có tác dụng chống lão hóa da, hẳn chúng ta không còn xa lạ với vitamin C hay axit hyaluronic… Nhưng bạn đã từng nghe đến chiết xuất purslane hay còn gọi là chiết xuất rau sam cũng là một thành phần tuyệt vời có tác dụng tương tự? Xuất phát từ cây mọng nước Portulaca oleracea, chiết xuất rau sam có rất nhiều tác dụng của nó đối với da—nó có thể giúp chữa lành vết thương, làm dịu làn da bị kích ứng và cấp nước, đồng thời có đặc tính chống lão hóa mạnh.

Chiết xuất rau sam

• Loại thành phần: chống oxy hóa
• Lợi ích chính: Chống lão hóa, làm dịu da, giảm mẩn đỏ, giúp da giữ ẩm.
• Ai nên sử dụng: Nhìn chung, purlane hay rau sam có rất nhiều công dụng và có thể sử dụng cho tất cả mọi người, kể cả những người có làn da nhạy cảm.
• Tần suất sử dụng: Chiết xuất purlane (chiết xuất rau sam) an toàn để sử dụng hai lần một ngày, sáng và tối.
• Hoạt động tốt với: Bởi vì chiết xuất rau sam được coi là nhẹ nhàng, làm dịu và mang lại lợi ích chống oxy hóa nên nó có thể được sử dụng với hầu hết mọi sản phẩm. Chiết xuất rau sam hoạt động đặc biệt tốt với các chất chống oxy hóa khác như vitamin C, niacinamide và các thành phần dưỡng ẩm khác.
  

  

Chiết xuất rau sam là chiết xuất của cây rau sam (một loại cây mọng nước) được biết là có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, chống lão hóa và dưỡng ẩm. Nó chứa nhiều vitamin và axit béo bao gồm các khoáng chất khác nhau trong chế độ ăn uống, axit béo omega-3, omega-6 và axit ascorbic. Nó được bao gồm trong nhiều loại kem chống lão hóa và làm dịu da vì những lợi ích mà nó mang lại cho da—nó hoạt động bằng cách làm dịu da, tăng cường các đặc tính chữa bệnh và trung hòa tác hại của các gốc tự do do các tác nhân gây hại từ môi trường.

Chiết xuất này đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền phương Đông để điều trị vết thương, vết cắn và vết đốt do đặc tính chống viêm. Bạn sẽ tìm thấy chiết xuất rau sam trong nhiều loại sản phẩm bao gồm kem bôi và huyết thanh, thường là trong các sản phẩm chữa lành vết thương và chống lão hóa vì đặc tính bảo vệ và chống viêm của nó. Nó rất tốt cho da bị kích ứng, khô hoặc bị viêm và bị thương. Nó giải quyết nhiều mối quan tâm về chăm sóc da, chủ yếu là do có nhiều thành phần khác nhau của cây, cả về bản chất làm dịu và bảo vệ.

Lợi ích của chiết xuất rau sam đối với da

• Cung cấp khả năng bảo vệ chống oxy hóa: Chiết xuất rau sam mang lại lợi ích chống oxy hóa thông qua vitamin C, vitamin E, glutathione và beta-carotene.
• Có đặc tính chống viêm: Các thành phần chống viêm hỗ trợ các tế bào da, bảo vệ chống lại tác hại của các gốc tự do và giúp làm mới các thành phần cấu trúc của da.
• Hỗ trợ tái tạo tế bào khỏe mạnh: Do hàm lượng vitamin A, chiết xuất rau sam giúp hỗ trợ quá trình phân chia tế bào của cơ thể.
• Cải thiện độ ẩm cho da: Chiết xuất này rất giàu axit béo omega-3 và có thể giúp hydrat hóa làn da, điều này có thể hữu ích cho những người có thể bị khô da.
• Cung cấp thêm các lợi ích chống lão hóa: Việc kích hoạt telomerase trong các sản phẩm chiết xuất từ ​​rau sam có tiềm năng như một thành phần chống lão hóa.
• Tăng tốc độ chữa lành vết thương: Chiết xuất rau sam cũng rất giàu vitamin A, được biết đến với lợi ích trong việc điều chỉnh quá trình tái tạo tế bào da. Do đó, nó giúp chữa lành vết thương và được cho là giúp sửa chữa tổn thương tế bào.
• Không gây kích ứng: Phần lớn, chiết xuất rau sam không gây kích ứng và an toàn khi sử dụng với mọi loại da.
• Có sẵn không kê đơn: Không giống như một số thành phần chăm sóc da cao cấp, các sản phẩm chiết xuất từ ​​rau sam có sẵn ở hầu hết các hiệu thuốc và làm đẹp.

Làm thế nào để sử dụng nó?

Chiết xuất rau sam có thể được kết hợp vào hầu hết các sản phẩm chăm sóc da, từ kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt cho đến kem và huyết thanh. Điều quan trọng là phải làm theo các hướng dẫn cụ thể của sản phẩm đang sử dụng. Ví dụ, nếu chiết xuất được tìm thấy trong huyết thanh, nó nên được sử dụng sau khi rửa mặt, nhưng nếu nó được tìm thấy trong kem dưỡng ẩm, nó nên được sử dụng sau huyết thanh.

Làn da khỏe mạnh và trẻ trung là điều mà hầu hết chúng ta đều mơ ước. Thông qua việc sử dụng nhiều loại sản phẩm chăm sóc da, bạn có thể đã tìm thấy thói quen hoàn hảo cho làn da. Tuy nhiên, theo thời gian, bạn có thể bắt đầu nhận thấy nếp nhăn hoặc các bọng mắt – đây là những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa da. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa và cải thiện độ đàn hồi da? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn!

Độ đàn hồi của da là gì?

Khi bạn nghe đến thuật ngữ đàn hồi da, bạn có thể tự hỏi nó có nghĩa là gì và nó liên quan như thế nào đến chất lượng làn da của chính bạn. Thuật ngữ này được sử dụng khi nói về làn da của bạn trông có vẻ căng mọng và săn chắc như thế nào, đặc biệt là da trên mặt và cổ.

Đôi má đầy đặn và tròn trịa có độ đàn hồi tốt thường thấy ở những người trẻ tuổi, trong khi má bị xệ hoặc chảy xệ, nếp nhăn vùng da dưới mắt hoặc da cổ chùng nhão mất đi độ đàn hồi tự nhiên và chúng ta thường thấy ngày càng nhiều khi chúng ta già đi.

Da của chúng ta được tạo thành từ ba lớp riêng biệt và lớp giữa được gọi là hạ bì chứa cả elastin và collagen. Hai loại protein này hoàn toàn chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da và sức khỏe của các mô liên kết. Nếu da của bạn có ít elastin hoặc collagen, da chảy xệ và nếp nhăn sẽ dễ nhận thấy hơn nhiều.

Nguyên nhân nào gây ra mất tính đàn hồi?

Sự lão hóa

Như một thực tế của cuộc sống mà chúng ta không thể thoát khỏi, lão hóa có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến độ đàn hồi của da. Sản xuất collagen tự nhiên sẽ bắt đầu chậm lại khi một người ở độ tuổi 20, với tỷ lệ phần trăm lớn nhất là mất collagen tổng thể xảy ra với phụ nữ khi họ bắt đầu mãn kinh.

Khi quá trình sản xuất collagen chậm lại hoặc ngừng lại, một loạt các dấu hiệu lão hóa có thể trở nên dễ nhận thấy hơn nhiều. Chúng có thể bao gồm đường nhăn, nếp nhăn, vết chân chim, chảy xệ dưới cằm và mắt, v.v.

Phơi nắng

Một thủ phạm khác gây ra hiện tượng đàn hồi da là do các yếu tố môi trường. Tiếp xúc với tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời có thể là nguyên nhân trực tiếp gây ra phá vỡ collagen và các protein elastin. Khi tia UV xuyên qua da, chúng không chỉ làm tổn thương trực tiếp các sợi sản xuất collagen mà còn có thể làm thay đổi quá trình sản xuất hiệu quả của các protein elastin.

Nếu không có các sợi và protein này, trọng lực sẽ bắt đầu đóng vai trò khiến da bạn chảy xệ, dẫn đến túi dưới mắt, má xệ và vùng da dưới cằm chảy xệ.

Chăm sóc da không đúng cách

Dù làm sạch da mặt hay thoa kem dưỡng ẩm, vẫn có cách thoa sản phẩm chăm sóc da phù hợp để không làm tăng độ đàn hồi. Khi làm sạch da mặt, thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng hoặc trang điểm, hãy luôn nhớ rằng bạn dùng lực ấn nhẹ nhàng lên da.

Điều này đặc biệt đúng trên các vùng da mỏng manh hơn trên khuôn mặt như quanh mắt. Chà xát mạnh, chà hoặc kéo da ở khu vực này có thể dẫn đến chứng đàn hồi, đặc biệt là nếu thực hiện nhiều lần.

Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng chất tẩy rửa như sữa rửa mặt, bắt đầu bằng đầu ngón tay thay vì miếng vải hoặc miếng bọt biển để tránh chà xát thô ráp và các vết rách nhỏ trên da, đồng thời dùng đầu ngón tay mềm ấn nhẹ nhàng khi thoa kem hoặc chà xát nó vào.

Cách bảo vệ và cải thiện làn da

Áp dụng Retinols

Là một dạng vitamin A mạnh, retinol là một thành phần được các bác sĩ da liễu khuyên dùng cho nhiều loại da khác nhau. Được biết đến như một thành phần chống lão hóa retinol có thể giúp cải thiện đáng kể sự xuất hiện của collagen bị thiếu hụt, đồng thời thúc đẩy tốc độ tái tạo tế bào của bạn một cách tự nhiên.

Khi được sử dụng như một loại huyết thanh, retinol có thể giúp giảm sự xuất hiện của chảy xệ dưới mắt đồng thời giúp cải thiện độ đàn hồi tổng thể của da.

Tăng sinh collagen

Các chất bổ sung giúp tăng cường collagen có thể là một cách nhanh chóng và đơn giản để cải thiện không chỉ quá trình hydrat hóa mà còn cả độ đàn hồi của da. Khi được sử dụng thường xuyên, các loại thuốc tăng sinh collagen như viên uống collagen hàng ngày YANA của chúng tôi có thể giúp giảm đáng kể sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn quanh mắt của bạn.

Axit hyaluronic

Thường được tìm thấy trong một loạt các sản phẩm dưỡng ẩm và chăm sóc da tuổi tác, axit hyaluronic là một thành phần tự nhiên có thể cung cấp các lợi ích được giải phóng theo thời gian và có mục tiêu cho làn da đang có dấu hiệu lão hóa sớm hoặc mất độ săn chắc.

Bạn đã bắt đầu nhận thấy những thay đổi đột ngột trên khuôn mặt của mình kể từ khi bạn bước qua tuổi 40? Trên thực tế, nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa đầu tiên và dễ thấy nhất. Khi da bị khô, nó có thể dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn khi bạn già đi, đặc biệt là xung quanh mắt, miệng và giữa hai lông mày. Mặc dù nếp nhăn trên mặt và cổ là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng bạn vẫn có thể ngăn ngừa kịp thời bằng một số cách.

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn

1. Da lão hóa

Khi chúng ta già đi, các tế bào da hoạt động chậm lại và các lớp trên cùng và giữa của da bắt đầu mỏng đi. Lớp hạ bì hoặc lớp trung bì có nhiều sợi elastin và collagen tạo độ săn chắc cho da. Theo tuổi tác, mạng lưới các sợi này trở nên lỏng lẻo và gây ra các nếp nhăn.

Khả năng giữ ẩm, chữa lành vết thương hoặc cháy nắng và tiết dầu của da cũng giảm. Điều này làm tăng thêm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.

2. Hút thuốc

Da của chúng ta, là cơ quan lớn nhất trong cơ thể tự tái tạo mọi lúc. Collagen cũ bị phá vỡ và collagen mới thế chỗ. Theo các nhà nghiên cứu, một trong những tác dụng phụ của việc hút thuốc là làm giảm sản xuất collagen mới. Sự thiếu hụt collagen mới cũng gây ra nếp nhăn.

3. Cơ mặt

Khi chúng ta cười hoặc cau mày, hoặc thậm chí là nheo mắt, các đường nét được hình thành do sự co thắt của các cơ bên dưới. Những biểu hiện thường xuyên trên khuôn mặt khiến những đường nét này trở nên rõ ràng hơn khi chúng ta già đi.

4. Ánh nắng mặt trời

Một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn là do tiếp xúc với tia UV. Các tia UV phá vỡ các sợi collagen và dẫn đến việc sản xuất một loại enzyme gọi là metalloproteinase tạo ra collagen.

Tuy nhiên, trong quá trình này, một số sợi collagen khỏe mạnh bị hư hỏng, dẫn đến sự hình thành các sợi vô tổ chức. Vì vậy, khi quá trình xây dựng lại vô tổ chức này xảy ra lặp đi lặp lại do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các nếp nhăn sẽ được hình thành.

Làm thế nào để loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt?

1. Các lựa chọn phẫu thuật và không phẫu thuật

Có một số lựa chọn phẫu thuật và không phẫu thuật có sẵn trên thị trường hiện nay cho những người muốn giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt của họ. Chúng tôi liệt kê một số trong số những cái phổ biến nhất:

A. Mài da

Mài da là kỹ thuật thường được thực hiện bởi một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hoặc da liễu. Tại đây, một dụng cụ chuyên dụng được sử dụng để ‘cát’ da – một hành động loại bỏ lớp trên cùng của da, giúp khuôn mặt mịn màng hơn với ít nếp nhăn hơn.

B. Liệu pháp Laser

Phương pháp điều trị da mặt bằng tia laser để xóa các khuyết điểm nhỏ như đốm nắng, giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và loại bỏ biểu bì xỉn màu khá phổ biến. Quy trình này bao gồm sự di chuyển của một cây đũa laser trên khắp khuôn mặt của bạn để làm sáng làn da của bạn để có vẻ ngoài trẻ trung hơn.

C. Botox

Tiêm Botulinum Toxin (botox) vẫn phổ biến nhất trong số các phương pháp điều trị không phẫu thuật. Botox được tiêm vào da, giúp thư giãn cơ mặt và giảm nếp nhăn, giúp bạn trông trẻ trung hơn.

D. Vỏ hóa học

Quy trình này bao gồm việc loại bỏ lớp da cũ với sự trợ giúp của phương pháp lột da bằng hóa chất. Các lớp da mới phát triển thay thế cho lớp da cũ mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn. Những chất này có tác dụng làm giảm nếp nhăn sâu, sẹo mụn và tác hại của ánh nắng mặt trời.

E. Filler

Tiêm chất làm đầy để mang lại cho bạn làn da căng và trẻ trung hơn là một lựa chọn tốt cho những người không muốn phẫu thuật thẩm mỹ.

F. Nâng cơ mặt bằng chất lỏng

Đây là một thủ thuật không phẫu thuật, sử dụng gel tiêm làm chất độn để giảm nếp nhăn và nâng cơ mặt một cách tinh tế, mang lại cho bạn vẻ ngoài mịn màng và trẻ trung hơn. Tác dụng của nó có thể kéo dài đến hai năm.

2. Kem chống nếp nhăn không kê đơn (OTC)

Có một số loại kem chống nếp nhăn có sẵn trên thị trường. Hầu hết những loại tốt sẽ bao gồm các thành phần như CoQ10, peptide, chiết xuất trà xanh, vitamin A và C, và axit alpha hydroxy. Một số thậm chí còn sử dụng tinh dầu và SPF.

3. Vitamin C và Vitamin A Retinoids tại chỗ

Vitamin C với hàm lượng cao chất chống oxy hóa và retinoids là dẫn xuất của Vitamin A, thường có trong hầu hết các loại kem chống lão hóa.

4. Biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà

A. Mát xa

Tại nhà, bạn có thể massage mặt bằng kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu để kích thích máu lưu thông trên da mặt. Luôn xoa bóp theo hướng lên trên, đặc biệt là đối với cổ và vùng trên đường viền hàm. Mát xa má và trán theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng.

B. Tinh dầu

Các loại tinh dầu được biết đến là có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn khi sử dụng thường xuyên bao gồm dầu lựu, chanh, ylang-ylang, hương thảo, gỗ đàn hương và hoa oải hương. Dầu dừa nguyên chất cũng là một lựa chọn rất tốt để giảm nếp nhăn.

C. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có chứa protein có thể giúp làm căng da và có đặc tính dưỡng ẩm có thể ngăn ngừa nếp nhăn trên da khô. Nó cũng giúp đóng các lỗ chân lông đang mở và giảm kích thước các lỗ chân lông to. Bạn có thể thoa trực tiếp lên mặt hoặc làm mặt nạ với các nguyên liệu khác.

D. Nha đam

Được biết đến với những lợi ích của nó từ thời xa xưa, chiết xuất lô hội hỗ trợ trong việc tăng sản xuất collagen trong da. Điều này sẽ giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy vì nó cải thiện độ đàn hồi của da. Nha đam cũng chứa các axit amin thiết yếu và vitamin B và C, có thể giúp chống lại các gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hóa.

E. Mặt nạ chuối

Chuối là một nguồn cung cấp vitamin A, B và E cũng như kali. Các chất chống oxy hóa có trong chuối có thể trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Nghiền một quả chuối và trộn với một thìa mật ong là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Thoa khắp mặt và cổ và để trong 20 phút.

F. Thực phẩm lành mạnh

Nếu bạn ăn những thực phẩm được cho là có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa, thì tác động của nó sẽ thể hiện trên làn da của bạn. Trái cây như đu đủ, việt quất và lựu; các loại rau như rau bina, ớt chuông đỏ, bông cải xanh và bơ cũng ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Trái cây khô, đặc biệt là hạnh nhân có vitamin E làm chậm quá trình lão hóa.

G. Bài tập mặt

Có một số bài tập cho khuôn mặt bạn có thể thực hiện để giải quyết các nếp nhăn ở các vùng cụ thể trên khuôn mặt. Từ các bài tập để giảm vết chân chim và nếp nhăn đến làm phẳng chân mày và nâng cổ, bạn có thể tự mình thực hiện các bài tập này để giảm nếp nhăn và đường nhăn.

Chăm sóc da tại spa là phương pháp làm đẹp phổ biến và không còn xa lạ đối với chị em chúng mình. Thế nhưng, vẫn còn khá nhiều newbie lần đầu đi spa sẽ bỡ ngỡ với vô số dịch vụ tại đây, từ những gói chăm sóc cơ bản đến nâng cao khó mà lựa chọn được. Vậy làm thế nào để chọn đúng được các dịch vụ chăm sóc da tại spa tốt nhất mà không bị “chặt chém”, hãy cùng mình tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây nha.

Nên sử dụng các dịch vụ chăm sóc da tại spa như thế nào?

Đi spa mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe tinh thần và thể chất cho cả nam và nữ. Nhu cầu làm đẹp tăng cao thúc đẩy các spa ngày càng nâng cấp về chất lượng dịch vụ cũng như cơ sở vật chất hiện đại. Làm đẹp tại spa giúp làn da được chăm sóc toàn diện, khoa học hơn. Khi đi spa, không chỉ giúp làn da và cơ thể được thư giãn mà còn cải thiện tinh thần chúng mình sau ngày dài mệt mỏi.

Lựa chọn dịch vụ chăm sóc da tại spa là giải pháp hoàn hảo cho các cô nàng newbie chưa có kinh nghiệm hay là dân đi spa chuyên nghiệp. Các dịch vụ tại spa bao gồm nhiều hình thức khác nhau nhằm mang đến những trải nghiệm tốt nhất, giúp tiết kiệm thời gian.

Để không phải chọn tới chọn lui nhiều lần, tiết kiệm chi phí vì thường chăm sóc da tại spa theo gói giá sẽ rẻ hơn và được “hưởng” những phương pháp làm đẹp đi kèm như (nặn mụn, massage, bấm huyệt, kích thích lưu thông tuần hoàn máu, trẻ hóa da,…). Là một cô nàng “sành điệu” bạn nên tậu cho mình những kinh nghiệm đi spa nhé.

Xem thêm bài viết: Có nên đi spa chăm sóc da mặt?

Day spa

Day spa (Spa truyền thống) là mô hình spa giúp khách hàng được thư giãn, chăm sóc sức khỏe, làm đẹp trong ngày. Day spa thường cung cấp các dịch vụ massage toàn thân, chăm sóc da facial, trị liệu, phòng tắm xông hơi kéo dài vài tiếng hoặc nửa ngày. Sau liệu trình, bạn có thể nghỉ ngơi và thưởng thức các loại trà thảo mộc, thức ăn nhẹ. Các dịch vụ tại Day spa có mức giá khá rẻ, phù hợp để nghỉ ngơi, thư giãn hàng tuần.

Medical spa

Ngoài các dịch vụ giống Day spa như xông hơi, massage, trị liệu, Medical spa (Spa y tế) còn cung cấp các giải pháp điều trị da từ cơ bản đến chuyên sâu, được giám sát bởi các bác sĩ chuyên khoa. Các liệu trình thường áp dụng phương pháp điều trị hiện đại như laser, ánh sáng sinh học, tiêm botox giúp khắc phục các vấn đề lão hóa da, điều trị mụn, sẹo. Hiện nay, mô hình này khá phổ biến tại Việt Nam và được nhiều chị em lựa chọn.

Clinic spa

Clinic spa là mô hình cung cấp dịch vụ chăm sóc và làm đẹp bằng phương pháp làm đẹp hiện đại, kỹ thuật cao dưới sự giám sát từ bác sĩ chuyên khoa. Cơ sở tại Clinic spa được trang bị hiện đại theo tiêu chuẩn của Bộ y tế. Clinic spa cung cấp đa dạng dịch vụ như các liệu trình điều trị da công nghệ cao, hút mỡ, cắt mí, nâng mũi. Bạn sẽ được chuyên gia tư vấn và phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da của mình.

Resort spa

Đây là mô hình được tích hợp tại các khu nghỉ dưỡng cao cấp nhằm đáp ứng nhu cầu làm đẹp cho khách du lịch lưu trú hoặc mua gói dịch vụ tại đây. Resort spa thường được thiết kế thành những khu chuyên biệt hoặc ngoài trời, mang phong khách độc đáo giúp du khách được tận hưởng và thư giãn. Một số dịch vụ làm đẹp phổ biến tại spa như massage, xông hơi, làm đẹp da, massage trị liệu.

Beauty spa

Beauty spa là mô hình làm đẹp cung cấp các giải pháp điều trị chăm sóc da, tắm trắng, triệt lông, hút mỡ,… Loại hình này cũng cần đáp ứng không gian spa tiêu chuẩn từ thiết kế cho tới mùi hương, âm nhạc tạo cảm giác thư giãn cho khách hàng. Với nhiều ưu điểm tuyệt vời, chi phí làm đẹp tại đây lại “vừa túi tiền” hơn so với Clinic spa hay Resort spa. Chính vì thế, Beauty spa đang là sự lựa chọn ưu tiên của các tín đồ làm đẹp.

Điều trị mụn

Vấn đề viêm mụn, mụn đầu đen, mụn cám luôn là nỗi ám ảnh cho cả nam và nữ. Tùy vào tình trạng da và phác đồ điều trị mà bạn có thể lựa chọn các phương pháp điều trị mụn như lăn kim, nặn mụn, mài da nông, thay da hóa học kết hợp cùng các mỹ phẩm đặc trị. Trị mụn tại spa là giải pháp an toàn giúp hạn chế tình trạng da bị thâm sẹo, mụn lây lan khi nặn mụn sai cách hay sử dụng sản phẩm trị mụn không phù hợp.

Triệt lông

Triệt lông là phương pháp giúp triệt tiêu các vùng lông “rậm rạp” tạm thời hoặc vĩnh viễn, giúp làn da trắng sáng, mịn màng . Các phương pháp triệt lông truyền thống như nhổ, cạo, waxing gây thường đau đớn, lông mọc ngược. Triệt lông tại spa bằng phương pháp hiện đại như laser hoặc IPL, Elight đảm bảo an toàn lại tiết kiệm thời gian. Tùy vào tình trạng da mà mỗi liệu trình thực hiện có thể dài từ 6-8 lần.

Điều trị nám, tàn nhang

Có vô số lý do dẫn đến tình trạng rối loạn sắc tố da gây nám và tàn nhang như tuổi tác, tia UV, di truyền. Sau khi được tiến hành soi da, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị và tư vấn liệu trình phù hợp cho bạn. Một số phương pháp điều trị nám, tàn nhang phổ biến là laser, Elight, noãn cá tuyết. Để điều trị tận gốc các mảng nám và tàn nhang có thể kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm tùy vào mức độ nám của da.

Điều trị sẹo

Điều trị sẹo lồi, sẹo lõm luôn là nỗi lo lắng với chúng mình. Đặc biệt, khi áp dụng phương pháp điều trị tự nhiên càng mất nhiều thời gian, công sức hơn. Trị sẹo tại spa chính là giải pháp vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả tối đa. Các spa thường sử dụng những phương pháp hiện đại như laser, lăn kim, mài da, tiêm chất làm đầy để điều trị sẹo. Chi phí điều trị khác nhau phù thuộc vào phương pháp thực hiện cũng như tay nghề bác sĩ.

Trẻ hóa da

Tác động từ môi trường, tuổi tác, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến da nhanh bị lão hóa. Trẻ hóa da tại spa giúp cải thiện tình trạng da lão hóa triệt để hơn các phương pháp thông thường. Hiện nay, có khá nhiều phương pháp trẻ hóa da tại spa như laser, tiêm chất làm đầy, công nghệ Hifu, công nghệ Thermage, căng chỉ collagen. Mỗi liệu trình trẻ hóa da sẽ có mức giá khác nhau phụ thuộc vào phương pháp mà bạn lựa chọn.

Massage mặt

Massaage mặt giúp làn da được thư giãn, tăng cường lưu thông máu và kích thích sản sinh eslatin và collagen tái tạo tế bào da mới. Các spa thường cung cấp gói massage mặt cơ bản và chuyên sâu, sử dụng nguyên liệu tự nhiên hoặc các loại đá quý, ngọc, thanh lăn giúp làn da trắng sáng, mịn màng. Bạn nên đến spa để massage mặt từ 1-3 lần/ tuần, mỗi buổi từ 15-30 phút để duy trì làn da căng bóng, đàn hồi.

Tắm trắng

Tắm trắng tại spa giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố gây nám da, sạm da và cung cấp các dưỡng chất giúp da được trắng sáng hơn. Một số phương pháp tắm trắng phổ biến như công nghệ Phi Thuyền, Phun Nano, White Herbs được các spa thực hiện theo quy trình tiêu chuẩn. Giá của một liệu trình tắm trắng có thể dao động từ vài trăm đến vài triệu đồng. Cần chăm sóc da sau tắm trắng vì lúc này làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn.

Những lưu ý khi dùng dịch vụ chăm sóc da tại spa không bị “chặt chém”

Bao lâu nên đi spa một lần?

Với các liệu trình chăm sóc da cơ bản, bạn nên đi spa từ 1-2 lần/ tuần giúp làn da được thư giãn. Hãy dành chút thời gian rảnh rỗi để tận hưởng việc làm đẹp tại spa. Mặt khác, khi sử dụng những gói điều trị da nâng cao, bạn nên tuân theo lịch trình. Làn da sau khi được điều trị chuyên sâu, đặc biệt khi dùng các phương pháp điều trị xâm lấn như lăn kim, căng da, xóa nhăn cần có thời gian để hồi phục cho lần thực hiện tiếp theo.

Tiêu chí lựa chọn spa uy tín, chất lượng và phù hợp giá tiền

Bạn có thể điểm qua một số tiêu chí để lựa chọn spa phù hợp như cơ sở vật chất (không gian, âm thanh, tiện ích), chất lượng dịch vụ (tư vấn, chăm sóc), đội ngũ nhân viên, độ hài lòng từ khách hàng. Bạn có thể tham khảo lượt review, feedback của người thân, bạn bè, hội nhóm, người nổi tiếng đã từng làm đẹp da tại spa. Đừng nóng vội, hãy tìm hiểu thật kỹ để có sự lựa chọn đúng đắn nhé.

Tiêu chí lựa chọn liệu trình chăm sóc da

Bạn nên tìm hiểu các thông tin về giá cả, phương pháp làm đẹp, đội ngũ thực hiện, chính sách bảo hành, feedback từ khách hàng. Sau khi soi da, bác sĩ sẽ phân tích về tình trạng da để tư vấn về gói liệu trình, bạn nên cung cấp thêm các thông tin về thói quen ăn uống, có bị dị ứng với thành phần mỹ phẩm nào không . Việc này sẽ tránh tình trạng da bị dị ứng khi sử dụng liệu trình không phù hợp.

Cách đi spa tiết kiệm và hiệu quả

Đầu tiên, bạn nên chọn đúng spa uy tín và liệu trình phù hợp. Ngoài ra, đừng bỏ qua những chương trình khuyến mãi và tích điểm ưu đãi giúp bạn tiết kiệm chi phí khi đi spa lâu dài. Nhiều chị em vì muốn đẩy nhanh việc làm đẹp da mà lạm dụng tần suất thực hiện cũng như mỹ phẩm chăm sóc kèm liệu trình. Việc này khiến bạn dễ gặp tình trạng “tiền mất, tật mang”, vừa mất tiền mà da lại không cải thiện bao nhiêu.

Rủi ro khi đi spa cần lưu ý

Đương nhiên, việc đi spa cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro mà bạn cần lưu ý. Rủi ro mà nhiều người thường gặp phải như đi nhầm spa kém chất lượng, dị ứng với liệu trình chăm sóc da, tình trạng da không cải thiện sau liệu trình. Chính vì thế, bạn nên tham khảo những kinh nghiệm cũng như có những cam kết rõ ràng với cơ sở làm đẹp về chính sách bảo hành, bồi thường trước khi chi trả một số tiền lớn cho công cuộc chăm sóc da.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• Điểm danh các phương pháp làm đẹp da tại spa được ưa chuộng nhất hiện nay
• Chia sẻ kinh nghiệm đi spa chăm sóc da mặt dành cho các cô nàng newbie
• Có nên sử dụng liệu trình chăm sóc da mặt tại spa?

Trên đây là những chia sẻ về các dịch vụ chăm sóc da tại spa mà bạn có thể tham khảo. Làm đẹp da tại spa sẽ không hề khó khăn nếu bạn đã trang bị đủ kiến thức và kinh nghiệm cho bản thân. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có sự lựa chọn đúng đắn trong hành trình “lột xác” làn da của mình. Bình luận ngay dưới bài viết để đón chờ nhiều bài viết bổ ích hơn trong tương lai nhé!