Trên thực tế, mái tóc dài không dễ để duy trì. Bạn phải đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại tóc của mình và tuân thủ một thói quen chăm sóc tóc tốt. Nên mát-xa tóc mỗi tuần một lần để tăng cường lưu lượng máu và giữ cho mái tóc của bạn dài và khỏe mạnh. Tránh xử lý tóc bằng hóa chất và bất kỳ sản phẩm nào có thể sinh nhiệt. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo hàng đầu để chăm sóc tóc dài.

1. Không gội đầu quá mức

Để kích thích sự phát triển của tóc và giữ cho tóc dài và khỏe mạnh, bạn phải đảm bảo rằng các loại dầu thiết yếu trên da đầu của bạn còn nguyên vẹn. Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên và độ ẩm trên da đầu, điều này có thể cản trở sự phát triển của tóc.

Nếu da đầu nhờn, bạn có thể dưỡng da đầu thay vì gội đầu. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội khô để giữ cho da đầu sạch sẽ, không còn dầu và bụi bẩn.

2. Gối sạch

Bạn không muốn bụi bẩn và dầu mỡ tích tụ trên da đầu! Tránh xa vỏ gối và khăn tắm bẩn có thể truyền cặn bẩn lên da đầu. Điều này có thể khiến tóc bạn bị gãy hoặc có cảm giác nhờn hơn, khuyến khích bạn gội đầu thường xuyên hơn. Chúng thậm chí có thể góp phần gây ra các tình trạng da đầu khác như gàu và cuối cùng là tóc rụng.

3. Lược

Nếu bạn để tóc dài, rất có thể tóc bạn rất dễ bị rối. Bạn có thể muốn sử dụng lược thay vì bàn chải mái chèo để tránh bị gãy. Bạn cũng phải chuẩn bị kỹ lưỡng để bắt đầu chải tóc từ ngọn tóc trong khi tách tóc. Điều này sẽ ngăn không cho nó bị vỡ.

4. Chế độ ăn uống

Nghiên cứu cho thấy rằng thiếu hụt vitamin B, D và sắt có thể dẫn đến rụng tóc. Đảm bảo bạn tuân theo một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin và khoáng chất để có mái tóc khỏe mạnh.

Thực phẩm giàu vitamin B

• Cây họ đậu
• Hạt
• Bơ
• Trứng
• Khoai tây
• Sản phẩm từ sữa
• Bánh mì tăng cường
• Rau xanh

Thực phẩm giàu vitamin D

• dầu gan cá
• Lòng đỏ trứng
• Thực phẩm tăng cường
• Cá hồi

Thực phẩm giàu chất sắt

• Rau chân vịt
• gia cầm
• Xanh đậm
• Cá

5. Chất bảo vệ nhiệt

Tránh sử dụng bất kỳ công cụ nào tạo ra nhiệt như máy ép tóc và máy sấy. Những chất này lấy đi lượng dầu tự nhiên trên tóc và da đầu của bạn, khiến tóc bị gãy.

Trong trường hợp bạn có xu hướng sử dụng chúng quá thường xuyên, hãy lưu ý sử dụng chất bảo vệ nhiệt để ngăn chặn việc loại bỏ dầu tự nhiên và độ ẩm trên tóc.

6. Chải tóc trước khi đi ngủ

Chải tóc trước khi ngủ sẽ giúp tóc không bị gãy rụng. Nó cũng đảm bảo rằng dầu da đầu của bạn được trải đều trên các sợi tóc của bạn. Điều này giữ cho nó ngậm nước và giữ ẩm, ngăn ngừa tổn thương và gãy rụng.

7. Tránh sử dụng quá nhiều dụng cụ làm tóc

Những chất này có thể làm hỏng tóc của bạn và thậm chí có thể khiến tóc gãy rụng. Hóa chất được sử dụng trên tóc của bạn có thể loại bỏ tinh dầu trên tóc. Hóa chất cũng can thiệp vào nồng độ pH của da đầu, loại bỏ hàng rào bảo vệ da và làm hỏng nó.

8. Thường xuyên cắt tỉa tóc để loại bỏ phần đuôi chẻ ngọn

Cắt tỉa tóc vài tuần một lần để tóc trông đầy đặn hơn. Nó cũng giúp bạn loại bỏ tóc khô và chẻ ngọn, góp phần mang lại vẻ ngoài bồng bềnh và khỏe mạnh hơn.

9. Tránh các kiểu tóc bó sát

Buộc tóc quá chặt có thể kéo tóc ra khỏi chân tóc, khiến bạn bị rụng tóc. Nó cũng có thể góp phần làm cho da bị gãy và mỏng hơn.

10. Ủ tóc mỗi tuần một lần

Mát-xa đầu được cho là giúp tăng cường lưu lượng máu đến các nang lông của bạn, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tinh dầu cũng giải quyết các vấn đề về da đầu cụ thể như gàu, góp phần giúp tóc khỏe mạnh và mọc lại.

Một số loại tinh dầu thường dùng cho tóc

• Tinh dầu bạc hà
• Tinh dầu cây trà
• Tinh dầu đinh hương
• Tinh dầu quế
• Tinh dầu jojoba

Một mái tóc dày, khỏe mạnh và bồng bềnh là mong muốn của rất nhiều người, không chỉ riêng chị em phụ nữ mà cánh mày râu cũng vậy. Tuy nhiên làm sao để nuôi dưỡng được một mái tóc dày cho đúng cách và an toàn cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng khám phá bài viết để nắm bắt được 4 cách giúp tóc mọc dày cực nhanh nha.

Tại sao tóc lại mỏng và khó mọc dày?

Rất nhiều người cảm thấy tự ti vì mái tóc thưa, vì phần hói trên đầu và vì phần bò liếm ở hai bên mai tóc. Vậy đâu là nguyên nhân của hiện tượng này, câu trả lời chính là tóc rụng nhiều – đây là một trong những lý do kinh điển khiến cho mái tóc luôn mỏng và yếu. Tóc rụng có thể do bệnh lý, do stress căng thẳng khiến cho hormone căng thẳng sản sinh nhiều hơn và khiến tóc rơi vào trạng thái nghỉ ngơi, không phát triển nữa.

Ngoài căng thẳng thì tóc rụng còn do gội đầu sai cách, thường xuyên vò tóc, tết tóc quá chặt, dùng sai sản phẩm chăm sóc tóc hoặc lạm rụng hóa chất uốn nhuộm quá nhiều. Những tác động kể trên khiến nang tóc yếu, dễ đứt gãy và khó phục hồi lại như ban đầu. Tóc rụng nhiều không được chăm sóc kỹ lưỡng khiến nang tóc không được hình thành và làm cho mái tóc ngày càng mỏng và thưa.

Vậy nếu không rụng tóc mà tóc vẫn không thể mọc dày được thì sao? Thì đó có thể bạn chưa sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc tóc, chưa tìm được phương pháp chăm sóc tóc đúng. Hoặc cũng có thể do cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết như protein hoặc omega 3.

4 cách giúp tóc mọc dày cực kì nhanh

1. Sử dụng bộ ba sản phẩm kích thích mọc tóc Revitalash

Bắt đầu được hành lập từ năm 2006 bởi bàn tay của một bác sĩ nhãn khoa, Revitalash đã trở thành một cái tên đi đầu trong các sản phẩm nuôi dưỡng tóc, lông mi, lông mày. Trong số đó thì bộ đôi sản phẩm kích thích mọc tóc bao gồm serum và dầu gội chính là những sản phẩm bán chạy nhất với và nhận được sự tin tưởng rất lớn của người dùng. Được biết đến là “đắt xắt ra miếng” nên Revitalash luông mang lại sản phẩm có bao bì xịn xò, thành phần an toàn cùng chất lượng đỉnh cao.

Dưới đây sẽ là một số sản phẩm cực kì chất lượng của Revitalash, giúp mái tóc của bạn vừa dày lại vừa khỏe:

Combo dầu gội và dầu xả giảm tóc gãy rụng Revitalash Thickening

Combo chăm sóc tóc Revitalash Thickening là một trong những sản phẩm kích thích mọc tóc vô cùng hiệu quả. Nổi bật với bao bì trắng đen cùng phần nắp bật đơn giản tiện dụng. Không chỉ có thành phần lành tính mà bộ độ này còn giúp làm sạch và giữ lại sự ẩm mượt cho mái tóc. Cùng với đó còn là hương thơm thanh tao và cùng khả năng giữ mùi hương khá ổn.

Thành phần chính

• Công thức phyto: mang lại nguồn dưỡng chất dồi dào, giảm tình trạng rụng tóc và cải thiện độ dày cho từng sợi tóc.
• Protein: giúp cho mái tóc chắn khỏe, giảm gãy rụng và tăng độ đàn hồi cho sợi tóc.
• Dầu jojoba: bảo vệ tóc khỏi những tác nhân xấu, phục hồi độ ẩm và giảm khô xơ trẻ ngọn.
• Willow Bark: nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết và gàu trên da đầu.
• Nhân sâm: có khả năng phục hồi tóc, bảo vệ tóc yếu. Tăng cường khả năng kháng viêm và kích thích tóc con mọc nhanh.

Công dụng

• Dầu gội giúp làm sạch tóc và da đầu, cùng với đó là loại bỏ gàu ngứa.
• Dầu xả cung cấp độ ẩm, giúp sợi tóc bóng mượt và khỏe mạnh.
• Thúc đẩy tóc mọc trở lại, giúp sợi tóc dày và bồng bềnh hơn.
• Nuôi dưỡng mái tóc, giảm gãy rụng và giúp tóc mềm mại.

Bạn có thể tìm mua dầu gội Revitalash trên Shopee

Bạn có thể tìm mua dầu xả Revitalash trên Shopee

Serum mọc tóc Revitalash Volume Enhancing Foam

Để giúp quá trình mọc tóc dày thì một sản phẩm tinh chất giúp mọc tóc là điều không thể thiếu. Và sản phẩm của Revitalash với kết cấu dạng bọt thấm cực nhanh, không làm bết dính da đầu sẽ giúp bạn làm điều đó. Ngoài ra bao bì dạng chai thủy tinh vừa chắc chắn mà lại cực kì sang trọng thì bảng thành phần của em này cũng vô cùng đẹp nhờ vào sự lựa chọn từ các bác sĩ da liễu hàng đầu tại Mỹ.

Thành phần chính

• Cây hoa trà: đây là nguồn acid oleic và vitamin vô cùng dồi dào giúp tăng khả năng chống oxy hóa. Giúp cho tóc bóng mượt, mềm mại và giảm tình trạng trẻ ngọn.
• Rễ cây nhân sâm: chứa hàm lượng vitamin C cực kì lớn, giúp tăng số lượng nang tóc và thúc đẩy sự hình thành chân tóc. Ngoài ra thành phần này còn chống lão khô xơ và gãy rụng hiệu quả.
• Cây bạch quả: giúp thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da đầu, củng cố độ chắc khỏe của mái tóc và duy trì độ bóng mượt.
• Protein từ lúa mì: đây là thành phần quan trọng giúp sản sinh keratin, từ đó giúp quá trình sản sinh và phát triển tóc thuận lợi hơn.

Công dụng

• Bổ sung dưỡng chất dồi dào giúp giảm tóc gãy rụng.
• Kích thích hình thành nang tóc và giúp mái tóc dày hơn, khỏe mạnh hơn.
• Chống oxy hóa và kích thích tuần hoàn máu lưu thông, nhờ vậy tóc mềm mại bóng mượt và dài nhanh hơn.

Bạn có thể tìm mua serum kích thích mọc tóc Revitalash tại đây

2. Massage da đầu thường xuyên

Một mái tóc dày chủ yếu là do số lượng tóc nhiều và muốn tóc mọc nhiều thì da đầu là nơi cần quan tâm chăm sóc kỹ lưỡng hơn cả. Và massage da đầu thường xuyên là một trong những cách đơn giản mà cực kì hữu hiệu trong việc kích thích mọc tóc.

Lý do là bởi thao tác massage sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu dưới da đầu được tốt hơn, dưỡng chất và máu cũng được vận chuyển đến nang tóc tốt hơn. Từ đó tóc có đủ dinh dưỡng để hình thành và phát triển các sợi tóc mới.

Cách massage da đầu đúng chuẩn:

• Đầu tiên bạn xoa hai bàn vào nhau, đặc biệt là phần đầu ngón tay để tạo độ ấm cho bàn tay.
• Tiếp đến nhẹ nhàng dùng phần thịt ngón tay luồn qua tóc, massage nhẹ nhàng từ trán ra đến sau gáy.
• Bước tiếp theo đặt ngón tay ở hai bên đầu, ngón cái để phía sau tai và di chuyển ngón tay còn lại theo chuyển động tròn.
• Thực hiện liên tục trong khoảng 5-10 phút mỗi ngày. Có thể kết hợp cùng tinh dầu để dưỡng chất thấm sâu hơn.

3. Gội đầu đúng cách

Tóc và da đầu sạch và yếu tố cơ bản để giúp bạn có được một mái tóc dày. Bởi lẽ nếu như bụi bẩn, dầu nhờn không được loại bỏ sẽ hình thành các mảng gàu, gây bít tắc nang tóc. Từ đó tóc không thể hình thành và khó để mọc dài được. Tuy nhiên cách làm sạch tóc như thế nào cho chuẩn thì nhiều người lại không biết rõ, hãy xem kỹ các lưu ý dưới đây để tóc vừa sạch lại vừa khỏe nhé.

• Không cho trực tiếp dầu gội lên tóc: trong dầu gội thường có chứa nhiều hoạt làm sạch, chất bảo quản và hương liệu, chính vì thế bạn cần cho sản phẩm ra lòng bàn tay và tiến hành tạo bọt trước. Thao tác này giúp các hoạt chất trong dầu gội được chuyển hóa, tránh việc tác động trực tiếp lên da đầu làm hại tóc.
• Không vò tóc: thay vì động tác vò hoặc chà sát khiến tóc rụng, bạn nên massage da đầu bằng đầu ngón tay sau đó bóp phần thân tóc nhẹ nhàng để làm sạch. Hoặc có thể dùng lược massage để tăng hiệu quả loại bỏ bụi bẩn.
• Tẩy da chết cho da đầu: phương pháp này sử dụng các sản phẩm có hạt scrub để loại bỏ gàu, bụi bẩn, đặc biệt thích hợp cho tóc dầu nhanh bết dính.

Sau khi nắm được cách gội đầu đúng bạn cũng nên lưu ý chỉ dùng khăn mềm để thấm khô tóc chứ không miết hoặc chà sát tóc để hạn chế rụng tóc. Khi tóc còn ẩm nên thoa dưỡng chất hoặc serum kích thích mọc tóc để mái tóc được dày hơn.

4. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Bên cạnh cung cấp các dưỡng chất từ bên ngoài thì bạn cũng nên tạo một chế độ ăn hợp lý gồm nhiều dưỡng chất khác nhau dành cho tóc, đây là một cách giúp tóc mọc dày hiệu quả mà tốt cho sức khỏe. Một số thực phẩm giá thành hợp lý như trứng, bơ sẽ cung cấp nguồn protein dồi dào để hình thành nên keratin cho tóc dày hơn. Ngoài ra cá hồi, hàu sẽ bổ sung lượng omega cần thiết để tóc bóng mượt. Cuối cùng bạn có thể cân nhắc hạt hạnh nhân, hạt họ đầu và các loại rau màu xanh đậm để giúp tóc mọc nhanh.

Bạn có thể tham khảo nhiều bài viết thú vị dưới đây:

• 8 cách giúp tóc nhanh dài hiệu quả nhất mà lại an toàn cho sức khỏe
• 3 bước chăm sóc tóc nhuộm cơ bản để tóc bền màu chắc khỏe

Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!