Lỗ chân lông to là một trong những vấn đề lớn trên da khiến nhiều cô nàng tự ti trong cuộc sống hằng ngày. Không chỉ vậy, kích thước lỗ chân lông liên quan đến cơ địa, yếu tố di truyền của mỗi người nên không thể tác động thu nhỏ được. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có nhiều cách làm để cải thiện hoặc khiến lỗ chân lông trông nhỏ đi bằng nhiều cách khác nhau. Cùng tìm hiểu cách thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt qua bài viết dưới đây nhé.

Cách nhận biết lỗ chân lông to

Lỗ chân lông được xem là cầu nối và giữ vai trò quan trọng, giúp cơ thể chúng ta giao tiếp với môi trường bên ngoài. Lỗ chân lông thông thường có thể thấy bằng mắt thường nhưng với một số người, lỗ chân lông sẽ khá nhỏ, nhìn kỹ mới thấy được. Bên trong lỗ chân lông thường sẽ chứa nang lông và lượng dầu tự nhiên có khả năng cân bằng da.

Lỗ chân lông to thường có biểu hiện khá rõ, bạn có thể nhìn thấy dễ dàng bằng mắt, da không còn mịn màng mà trở nên sần sùi, lượng dầu thừa nhiều và xuất hiện tình trạng mụn nhất là mụn đầu đen.

Nguyên nhân chính khiến lỗ chân lông to

Có rất nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông trở nên to hơn, dưới đây sẽ là những nguyên nhân chính, ảnh hưởng trực tiếp đến lỗ chân lông.

Yếu tố di truyền

Đã có nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia da liễu cho rằng, nguyên nhân lỗ chân lông to có liên quan đến yếu tố di truyền. Có thể nói đây là yếu tố chính, quyết định trực tiếp đến lỗ chân lông của bạn. Nếu gia đình bạn có ba hoặc mẹ, hoặc cả 2 đều có tuýp da dầu và lỗ chân lông to thì xác suất bạn gặp phải loại da này cũng tăng đáng kể đấy. Khi bạn thuộc trong nhóm nguyên nhân này, khả năng thu nhỏ lỗ chân lông sẽ khá thấp.

Da nhiều dầu

Ngoài di truyền, lỗ chân lông to còn xuất hiện nhiều trên những người có da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Cơ chế đó là do bề mặt da thiếu ẩm khiến khiến lỗ chân lông phải tiết dầu cân bằng lại, từ đó làm lỗ chân lông to ra. Bên cạnh đó lỗ chân lông bít tắc cũng chính là yếu tố nữa đấy. Mặc khác, bã dầu chứa dầu tự nhiên trong lỗ chân lông có nguy cơ phình ra khá cao nên khiến cho lỗ chân lông vô tình lớn hơn.

Tắc nghẽn lỗ chân lông

Không chỉ gây quá tải, dầu thừa trên da còn tạo điều kiện cho bụi bẩn, tế bào chết,…bám sâu vào lỗ chân lông khiến da rơi vào tình trạng bít tắc. Khi bít tắc, lượng dầu thừa trên da sẽ ứ đọng trong lỗ chân lông gây nên hiện tượng lỗ chân lông to. Ngoài ra, khi lượng bụi bẩn và tế bào chết tiếp xúc với môi trường sẽ bị oxy hóa, tạo nên mụn đầu đen, làm tăng kích thước lỗ chân lông.

Lỗ chân lông có thu nhỏ được không?

Có thể bạn sẽ thất vọng khi biết được lỗ chân lông hoàn toàn không thể thu nhỏ lại được. Nguyên nhân do kích thước của lỗ chân lông liên quan đến yếu tố di truyền, cơ địa của mỗi người từ khi sinh ra nên vốn nó như thế nào thì sẽ luôn như vậy. Đặc biệt là những bạn da dầu, lỗ chân lông chắc chắn sẽ to hơn so với những người bình thường. Mặc dù vậy, nhưng bạn vẫn có thể sử dụng nhiều cách để tạo hiệu ứng ảo, khiến lỗ chân lông trông nhỏ hơn đấy.

Nguyên tắc thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt

Làm sạch da

Làm sạch da là điều cần thiết mỗi ngày và giữ vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt, đối với các bạn da dầu thì việc làm sạch lớp dầu thừa sẽ mang lại lợi ích rất lớn trong việc cải thiện lỗ chân lông to. Ngoài rửa mặt bằng sữa rửa mặt, tẩy trang cũng là bước cần có để lấy đi lớp bụi bẩn tốt hơn sâu bên trong lỗ chân lông. Khi kết hợp đủ hai bước trên, da của bạn sẽ không còn rơi vào tình trạng bít tắc mà sẽ giữ được độ thông thoáng hơn.

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết là một trong những bước có khả năng tác động đến lỗ chân lông hiệu quả. Việc tẩy da chết sẽ giúp lấy đi tế bào chết, ngăn ngừa tích tụ trên lỗ chân lông. Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da chết hóa học thay vì vật lý để tăng hiệu quả cải thiện lỗ chân lông. Các thành phần axit có khả năng tác động sâu trong lỗ chân lông và cải thiện tốt hơn.

Đắp mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét là bước cực kỳ được ưa chuộng đặc biệt là mùa hè, khi nắng nóng khiến dầu thừa đổ nhiều hơn. Thành phần cao lanh có trong mặt nạ đất sét có khả năng hút dầu thừa và bã nhờn rất tốt nên đây cũng là bước mà bạn cần có khi sở hữu lỗ chân lông to. Ngoài ra, mặt nạ đất sét còn giúp giảm mụn và kháng viêm khá tốt.

Sử dụng toner

Rất nhiều ý kiến cho rằng toner không mấy quan trọng trong chu trình skincare, tuy nhiên khi bạn thêm bước toner thì hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da sẽ tốt và tối ưu hơn. Đặc biệt với da dầu có lỗ chân lông to, toner sẽ giúp cân bằng ẩm để từ đó hạn chế dầu thừa trên da. Ngoài ra, với những loại toner chứa BHA/ AHA, rau diếp cá,… sẽ giúp bạn giảm mụn, kháng viêm và làm sạch sâu lỗ chân lông, cải thiện hiệu quả tình trạng lỗ chân lông to.

Sử dụng Retinol/ Tretinoin

Retinol hay Tretinoin đều là dẫn xuất của Vitamin A, vậy nên hai thành phần này đều có tác động khá tương tự nhau trên da. Retinol/ Tretinoin đều có khả năng tăng sinh collagen, tái tạo da và cải thiện tình trạng lỗ chân lông to vô cùng hiệu quả. Tuy có công dụng gần như tương đương nhau, nhưng so với retinol, tretinoin mạnh hơn gấp 20 lần nên tùy vào tình trạng và loại da của bạn để lựa chọn sản phẩm hợp lý nhé.

Luôn khóa ẩm cho da

Dầu thừa là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông trở nên to hơn, vì vậy hạn chế lượng dầu trên da là biện pháp tốt nhất để cải thiện lỗ chân lông. Theo đó, sau mỗi lần skincare, để hạn chế tình trạng hút ẩm ngược khiến da khô, bạn nên sử dụng kem dưỡng để khóa ẩm trên da. Điều này không chỉ làm tăng độ ẩm cho da mà còn ngăn ngừa hiện tượng khô da do các sản phẩm chăm sóc da trước đó.

Chống nắng mọi lúc

Tia UV, UVA, UVB, ánh sáng xanh,… có trong mặt trời là nguyên nhân gây ra nhiều hậu quả xấu cho da và cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông to hơn. Vậy nên, việc bảo vệ da hằng ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện lỗ chân lông. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày và che chắn kỹ bằng các vật vật dụng như khẩu trang, áo khoác khi ra đường nhé!

Chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Ăn uống và sinh hoạt khoa học không chỉ mang lại hiệu ứng tích cực cho cơ thể mà còn góp phần giúp da đẹp hơn. Trường hợp bạn ăn quá nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ngọt,…quá nhiều sẽ khiến tuyến dầu trên da hoạt động nhiều hơn. Vậy nên, nếu bạn có chế độ ăn khoa học sẽ hỗ trợ phần nào vấn đề lỗ chân lông to trên da đấy.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông bằng các hoạt chất trong mỹ phẩm

AHA/ BHA

Khi nhắc đến các thành phần có khả năng tác động sâu đến lỗ chân lông, AHA/ BHA luôn là những cái tên đứng đầu. Đây là các active thích hợp cho các cô nàng dưỡng da theo phái treatment đặc trị vấn đề da. Nhờ khả năng loại bỏ da chết, giúp làm sạch sâu và loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Từ đó cải thiện tình trạng bít tắc và lỗ chân lông to hiệu quả. Ngoài ra, thành phần này còn giúp điều tiết bã nhờn, kháng viêm và hỗ trợ đẩy mụn nữa đấy.

Retinol

Không chỉ nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa, retinol còn có công dụng cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, giúp da mịn màng. Với khả năng kích thích collagen tự nhiên trên da được hình thành nhiều hơn, thành phần này sẽ giúp da căng mịn, tạo hiệu ứng căng mọng và hạn chế sự sần sùi do lỗ chân lông to gây ra.

Tretinoin

Tương tự như retinol, tretinoin cũng có khả năng cải thiện lỗ chân lông. Với khả năng tác động sâu trên da, mạnh hơn retinol gấp 20 lần nên chắc chắn hiệu quả làm đẹp mang lại cũng cao hơn. Tuy nhiên, hiệu quả cao đồng nghĩa với nguy cơ kích ứng cũng cao, vì thế, bạn cần lựa chọn nồng độ phù hợp với tình trạng da để tránh nguy cơ kích ứng đến mức thấp nhất nhé!

Niacinamide

Được biết đến là thành phần vàng, mang lại nhiều hiệu quả trong việc làm đẹp kể cả khả năng cải thiện tình trạng lỗ chân lông to. Niacinamide có khả năng kháng viêm, đặc biệt là khả năng điều tiết dầu nhờn và làm giảm bít tắc lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông được thông thoáng thì chắc chắn tình trạng lỗ chân lông to sẽ được cải thiện tốt hơn rồi.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở mặt bằng thành phần thiên nhiên

Mặt nạ lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng mang lại rất nhiều công dụng cho da, đặc biệt là khả năng hút dầu thừa bên trong lỗ chân lông. Ngoài lòng trắng trứng, bạn có thể thêm chanh và bột yến mạch. Hai thành phần này sẽ mang lại khả năng làm trắng sáng da và loại bỏ tế bào da chết hiệu quả.

Nguyên liệu

• 1 quả trứng
• ½ quả chanh
• 2 muỗng yến mạch

Cách thực hiện

• Bạn hãy bỏ lòng đỏ và chỉ lấy lòng trắng trứng sau đó đánh cho bông lên.
• Vắt ½ quả chanh vào hỗn hợp lòng trắng trứng, nhớ bỏ hạt.
• Trộn đều đến khi bọt trắng xuất hiện thì thêm bột yến mạch vào và tiếp tục trộn đều.
• Bôi lên da và giữ nguyên trong 20 phút, sau khi hết thời gian, bạn massage nhẹ nhàng và rửa mặt thật sạch.

Xông hơi da mặt

Là liệu pháp giúp thu nhỏ lỗ chân lông và lấy sạch bụi bẩn cũng đang được nhiều cô nàng áp dụng hiện nay. Nước khi được đun sôi sẽ bốc hơi lên bề mặt da, khi đó sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở tốt hơn. Lúc này bạn hãy nhẹ nhàng dùng tay đẩy hết các cặn bẩn, dầu thừa ra bên ngoài. Phương pháp này sẽ giúp giảm tình trạng bít tắc từ đó cải thiện lỗ chân lông to khá tốt. Đặc biệt, khi bạn kết hợp với các nguyên liệu như: gừng, rau diếp cá,…hoặc các loại tinh chất sẽ giúp tăng khả năng kháng viêm cho da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các thiết bị xông mặt để tiết kiệm thời gian hơn.

Nguyên liệu

• Nước
• Các nguyên liệu tùy thích hoặc một vài giọt tinh dầu.

Cách thực hiện

• Tiến hành nấu nước với các nguyên liệu xông đã chuẩn bị.
• Sử dụng một chiếc khăn lớn hoặc mền để xông mặt.
• Nếu sử dụng tinh dầu, bạn chỉ cần đợi nước sôi, sau đó nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào sau đó xông như bình thường.
• Để hạn chế bỏng mặt, bạn có thể đợi nước nguội bớt khoảng 60-70°C và để mặt cách xa nồi nước.

Chườm nước đá

Tương tự xông hơi, đây là phương pháp sử dụng nhiệt độ để cải thiện lỗ chân lông to. Thay vì làm giãn nở lỗ chân lông như xông hơi, chườm đá sẽ giúp lưu thông máu dưới da, thu nhỏ lỗ chân lông bằng hơi lạnh. Bạn có thể kết hợp phương pháp này với xông hơi để tăng hiệu quả.

Nguyên liệu

• Đá viên
• Khăn hoặc bông cotton

Cách thực hiện

• Chọn những viên đá có kích thước vừa phải.
• Sử dụng khăn hoặc bông cotton bọc viên đá lại để tránh hiện tượng bỏng lạnh trên da.
• Chườm đá đều lên những khu vực có lỗ chân lông to như hai bên má, vùng trán,…với thời gian dưới 2 phút cho mỗi nơi.

Sử dụng dấm táo

Giấm táo là nguyên liệu thường thấy trong căn bếp của mọi nhà. Không chỉ có độ phổ biến cao, giấm táo còn là thành phần mang lại hiệu quả khá cao trong việc cải thiện lỗ chân lông to. Với khả năng loại bỏ dầu thừa giúp lỗ chân lông trông mịn màng. Ngoài ra, thành phần này còn giúp da trắng sáng, săn chắc, cân bằng độ pH và kháng viêm trên da.

Nguyên liệu

• Giấm táo
• Nước
• Bông tẩy trang hoặc bông gòn.

Cách thực hiện

• Trộn đều hỗn hợp nước và giấm táo.
• Ngâm bông tẩy trang hoặc bông gòn vào dung dịch vừa pha.
• Đắp bông tẩy trang thấm dung dịch lên vùng có lỗ chân lông to hoặc thoa đều dung dịch bằng công gòn lên khắp mặt.
• Giữ khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước.
• Bôi dưỡng ẩm cho da để tránh tình trạng khô căng.

Lotion cà chua

Đây là cách làm vô cùng hữu hiệu đối với việc se khít lỗ chân lông. Trong cà chua có chứa các chất chống oxy hóa dồi dào và thành phần Lycopene nên hỗ trợ khá nhiều trong việc ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da. Đặc biệt hơn, cà chua còn giúp da săn chắc hơn, loại bỏ bã nhờn, làm sạch da và hỗ trợ điều trị mụn khá tốt.

Nguyên liệu

• Nước ép cà chua tươi
• Chanh

Cách thực hiện

• Bạn tiến hành lấy nước ép cà chua để vào chén trộn đều với 4-5 giọt chanh.
• Tiếp đó bạn bôi hỗn hợp lên da hoặc thấp vào bông tẩy trang rồi đắp lên mặt.
• Giữ khoảng 15 phút trên da sau đó rửa lại với nước.
• Áp dụng 1-2 lần/ tuần.

Lưu ý khi chăm sóc da có lỗ chân lông to

• Cần chú ý khi lựa chọn kem dưỡng, ưu tiên các thành phần mỏng nhẹ và dễ thấm cùng kết cấu dạng gel thay vì các thành phần chứa dầu dạng kem để tránh gây bí da, bít tắc lỗ chân lông.
• Dùng sữa rửa mặt có độ pH phù hợp trong khoảng 5.5 để da không gặp tình trạng khô căng sau khi rửa.
• Tránh việc sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần gây kích ứng hoặc khô da nhằm hạn chế hiện tượng đổ dầu thừa nhiều hơn trên da.

• Cần tránh xa các sản phẩm có gốc dầu, thay vào đó hãy ưu tiên mỹ phẩm gốc nước.
• Chú ý cung cấp đủ độ ẩm cho da, đây là điều cực kỳ quan trọng nếu bạn thuộc da dầu, lỗ chân lông to.
• Hạn chế trang điểm quá nhiều và nên tẩy tảng mỗi tối để tăng khả năng làm sạch lỗ chân lông, hạn chế mụn đầu đen.

Xem thêm bài viết liên quan:

• Nguyên nhân lỗ chân lông to? Bật mí cách thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất
• Tẩy lông bằng Laser và điện phân: Loại nào tốt hơn cho làn da?
• 10 cách thu nhỏ lỗ chân lông đơn giản giúp da láng mịn, trẻ trung

Như bạn biết đó, tuy lỗ chân lông không thể thu nhỏ hoàn toàn nhưng bạn vẫn có thể khiến chúng trông nhỏ hơn bằng những cách trên. Và một lần nữa cám ơn bạn vì đã theo dõi bài viết, hy vọng bài viết sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích đến với bạn!

Chăm sóc da là một vấn đề mà các chị em đặc biệt quan tâm. Thế nhưng, trước khi bắt đầu xây dựng một chu trình skincare, bạn cần phải xác định loại da của mình. Một trong những loại da được xem là tuyệt vời nhất vì có rất ít khuyết điểm nhưng cũng là làn da bị lầm tưởng nghĩ rằng dễ chăm sóc, dùng gì cũng được đó là da thường. Hãy cùng mình tìm hiểu da thường là gì? Cách skincare cho da thường đúng cách và những sai lầm dễ gặp phải khi chăm sóc da thường nhé.

Da thường là gì?

Da thường là làn da được coi là lý tưởng nhất trong số các loại da, có tỷ lệ dầu – nước đạt chuẩn 80/20, không quá ẩm cũng không quá khô. Mặc dù thỉnh thoảng làn da cũng sẽ đổ dầu ở vùng chữ T nhưng không quá nhiều, giúp tạo nên sự mịn màng, căng bóng cho làn da, hạn chế việc hình thành nếp nhăn mà vẫn đảm bảo sự cân bằng của làn da. Làn da thường sẽ ít gặp vấn đề về mụn hơn các loại da khác nhưng không phải vì thế mà bạn lơ là, không chăm sóc cẩn thận đâu nhé.

Cách nhận biết một làn da thường là như thế nào?

Làn da thường có các đặc điểm không rõ ràng nên nhiều người thường khó xác định. Dưới đây, mình xin được liệt kê một vài dấu hiệu nhận biết một làn da thường bạn có thể tham khảo trong phần dưới đây:

• Làn da không bị khô hay bóng dầu nhiều.
• Dễ dàng xử lý các vấn đề về dầu hoặc khô.
• Làn da bị khô khi sử dụng các loại mỹ phẩm dành cho da dầu, các sản phẩm cho da khô lại làm da bạn bị đổ dầu.
• Làn da không lộ rõ các vết mụn.
• Da đều màu, không xuất hiện các chấm nâu đỏ trên khuôn mặt.
• Không cần dùng giấy thấm dầu cho mặt.
• Da không xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, gần như không có nếp nhăn.

Thế nào là một làn da thường khỏe mạnh?

Không phải cứ sở hữu một làn da không tì vết thì mới được gọi là khỏe mạnh. Bên cạnh việc chăm sóc da, những yếu tố như tuổi tác, môi trường và thói quen sống đều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Do đó, việc sở hữu làn da thường khỏe mạnh sẽ phụ thuộc vào các tiêu chí sau:

• Làn da có độ ẩm nhất định, bề mặt ít bóng nhờn, lỗ chân lông nhỏ.
• Da có độ đàn hồi, căng mướt, tràn đầy sức sống.
• Da ít gặp các vấn đề về mụn, viêm sưng và kích ứng.
• Da tươi sáng, đều màu, ít có thâm mụn.

Những vấn đề mà làn da thường gặp phải

Mặc dù da thường ít gặp các vấn đề hơn các loại da khác nhưng không phải vì thế mà bạn chủ quan đâu nhé. Bởi nếu không có chu trình chăm sóc da phù hợp thì làn da cũng rất dễ gặp các tình trạng dưới đây:

Da khô, có nhiều tế bào chết

Thông thường da sẽ chỉ xuất hiện tình trạng khô, có vẩy da chết nhiều khi bước vào mùa đông. Nhưng hiện tượng này cũng rất dễ xảy ra với da thường trong mọi điều kiện thời tiết. Đặc biệt là khi bạn tham gia các hoạt động thể thao như bơi lội thì cũng rất dễ khiến da bị khô và xuất hiện da chết. Bên cạnh đó, tuổi tác cũng là nguyên nhân khiến cho tuyến dầu dưới da hoạt động yếu đi, từ đó dẫn đến việc da bị viêm, dễ khô hơn.

Da có nhiều mụn ẩn, mụn trứng cá

Việc da có nhiều mụn xuất phát từ vấn đề chăm sóc làn da của bạn. Khi làn da bị bám bụi bẩn, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn và khiến mụn hình thành. Ngoài ra, khi estrogen trong cơ thể bị suy giảm quá mức cũng tạo điều kiện để vi khuẩn P.Acnes phát triển, từ đó gây nên mụn ẩn, mụn trứng cá trên da. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách làm sạch da đều đặn 2 lần/ ngày, sử dụng các sản phẩm giúp làm thông thoáng lỗ chân lông hơn. Trường hợp mụn xuất hiện do vấn đề thay đổi nội tiết thì sẽ cần đến sự thăm khám và tư vấn của các bác sĩ da liễu.

Làn da dễ bị đỏ rát

Da thường cũng sẽ có những đặc điểm gần giống da khô, tuy ít bị kích ứng nhưng làn da mỏng yếu, dễ bị tác động bởi yếu tố môi trường. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ gây ra hiện tượng vỡ mạch máu, làm da bị đỏ và dễ kích ứng. Ngoài ra, những món ăn chứa nhiều gia vị cũng là nguyên nhân khiến da đỏ rát. Khác với da nhạy cảm, mức độ đỏ rát da thường sẽ ít hơn, tuy nhiên vẫn tổn thương tế bào bên dưới, lâu ngày sẽ chuyển dần sang da nhạy cảm hay da khô đấy.

Xuất hiện các đốm nâu sậm màu

Melanin là một phần không thể thiếu trong cơ thể. Khi da ở trạng thái bình thường, hắc sắc tố này vẫn luôn ổn định, giúp bảo vệ da trước tác động từ tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi da tiếp xúc với môi trường quá lâu sẽ khiến lượng melanin trong cơ thể tăng lên, từ đó làm các đốm nâu trên khuôn mặt sậm màu hơn. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể hoặc viêc sử dụng các loại thuốc cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Cách chăm sóc da thường đúng cách và hiệu quả

Hiểu được các đặc điểm của làn da thường cũng như tình trạng thường gặp, chúng ta sẽ có được những thông tin hữu ích, giúp quá trình chăm sóc da được thuận lợi hơn. Và để sở hữu một làn da thường khỏe mạnh đúng nghĩa, các bước skincare dưới đây là không thể thiếu.

Lựa chọn loại nước tẩy trang dịu nhẹ

Khói bụi, dầu thừa, vi khuẩn và cả tế bào chết trên da đều là những nguyên nhân hàng đầu gây mụn trên da. Chính vì vậy, việc giữ cho da luôn trong tình trạng sạch sẽ là điều cần thiết, bạn nên sử dụng một loại nước tẩy trang chuyên dụng dành cho da thường có thể lấy đi lớp trang điểm và tẩy sạch bụi bẩn trên da, giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn chặn tình trạng bít tắc.

Da thường không cần quá kén chọn bước tẩy trang, chỉ cần một sản phẩm có khả năng làm sạch dịu nhẹ là đã rất phù hợp. Bạn nên ưu tiên các loại tẩy trang gốc dạng nước (có chứa các hạt micellar water) thay vì tẩy trang dạng dầu (cleansing oil) để tránh khiến lỗ chân lông bị bít tắc và gây nên mụn nhé. Ngoài ra tẩy trang dạng nước còn có thể không cần rửa lại đâu rất tiện lợi luôn. Tuy nhiên nếu bạn có makeup đậm có thể cân nhắc chọn dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang riêng cho mắt, môi để làm sạch tốt nhất.

Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH đạt chuẩn

Để đảm bảo làn da được làm sạch tối ưu, sữa rửa mặt là điều không thể thiếu. Bước này sẽ giúp làn da được thông thoáng, sẵn sàng cho các dưỡng chất tiếp theo được thẩm thấu sâu hơn. Da thường nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt trung tính, có độ pH dao động từ 4.5 – 6.5 để không khiến da bị quá khô hay quá dầu. Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt tạo bọt nhưng thành phần lành tính, có chiết xuất từ thiên nhiên để giảm kích ứng cho da nhé.

Cân bằng da bằng toner

Làn da thường ít gặp các vấn đề hơn nên toner lựa chọn để sử dụng chỉ cần cấp ẩm, cân bằng độ pH sau khi rửa mặt là đã rất phù hơp. Điều này đóng vai trò là bước đệm cho da, giúp các dưỡng chất sau đó thẩm thấu vào da tốt hơn, hạn chế tình trạng kích ứng, nổi mụn. Hãy lựa chọn các loại toner có chứa các thành phần cấp ẩm như sodium hyaluronat, glycerin hoặc các chiết xuất từ thiên nhiên để cân bằng dầu – nước trên da nhé.

Đắp mặt nạ cấp ẩm phù hợp

Thông thường, những loại mặt nạ có chứa thành phần phục hồi và nuôi dưỡng sẽ phù hợp nhất với da thường bởi có tinh chất dạng cô đặc, giúp cải thiện làn da rõ rệt nhất. Tùy vào nhu cầu của làn da mà bạn có thể lựa chọn một loại mặt nạ phù hợp. Nhưng hãy tránh xa các thành phần có khả năng gây kích ứng da như hương liệu, cồn, paraben, các loại tinh dầu, phẩm màu,… Ngoài ra, các loại mặt nạ từ thiên nhiên cũng có tác dụng trên da thường hiệu quả, bạn có thể thử trải nghiệm nhé.

Sử dụng kem dưỡng mỏng nhẹ, thấm nhanh

Để làn da được bổ sung độ ẩm tốt nhất thì kem dưỡng là sản phẩm không thể thiếu. Tuy nhiên, do da thường không gặp vấn đề quá lớn về việc mất độ ẩm nên bạn chỉ cần sử dụng các loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh. Ngoài ra, hãy chú ý bôi kem dưỡng vừa đủ, không quá nhiều gây bí da hoặc quá ít khiến da không được cấp ẩm đầy đủ. Hãy lựa chọn các loại dưỡng ẩm dạng gel hoặc dạng nước để da căng mọng nhé.

Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày

Kem chống nắng là phương pháp chống lão hóa rẻ tiền nhất mà mọi người nên đầu tư. Không chỉ giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, kem chống nắng còn giúp giảm thiểu tình trạng da chảy xệ, xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang. Với làn da thường, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng ít hương liệu, có thành phần thiên nhiên, tốt nhất nên là kem chống nắng vật lý để giảm thiểu tình trạng kích ứng da.

Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da thường

Khi chăm sóc da thường, mọi người thường dễ chủ quan hơn vì nghĩ rằng sẽ không gặp vấn đề quá nhiều. Nhưng các sai lầm dưới đây sẽ cho bạn thấy điều này là hoàn toàn sai. Da thường nếu không chăm sóc kỹ cũng sẽ gặp tình trạng như các loại da khác.

Da thường phù hợp với mọi loại mỹ phẩm

Đây là sai lầm phổ biến nhất mà mọi người hay mắc phải. Bởi da thường có thể sử dụng được nhiều loại sản phẩm nên thường bị mặc định rằng phù hợp với tất cả mỹ phẩm. Tuy nhiên, một số sản phẩm có chứa hoạt chất mạnh vẫn có khả năng gây kích ứng da như: retinol, vitamin C, BHA,… Vậy nên, trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy luôn test trước trên một vùng nhỏ rồi mới thoa lên toàn mặt nhé.

Chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt là làn da đã sạch

Sai lầm thứ hai có liên quan tới vấn đề về làm sạch. Tuyến bã nhờn trên làn da thường không hoạt động mạnh nên thường ít các vấn đề về mụn hơn, da cũng ít bám bẩn nên mọi người thường nghĩ rằng chỉ cần dùng sữa rửa mặt là làn da đã hoàn toàn sạch sẽ. Thế nhưng, nếu không chú trọng vào bước này thì làn da cũng lên mụn như bình thường, do đó cần có một chu trình chăm sóc da phù hợp để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.

Sở hữu làn da thường sẽ làm chậm quá trình lão hóa

Theo lý thuyết, thời gian xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trên da thường sẽ chậm hơn các loại da khác. Nhưng đây chỉ là nhận định mang yếu tố chủ quan. Với điều kiện môi trường như hiện nay, thì điều này không hoàn toàn đúng nữa. Nếu không có phương pháp chăm sóc và bảo vệ da đúng cách thì da thường cũng sẽ rất nhanh bị lão hóa.

Da thường không cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Điều này hoàn toàn sai bởi không kể da thường mà bất kỳ loại da nào cũng nên sử dụng kem chống nắng. Bởi nếu để tia cực tím trong ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da sẽ làm tăng sắc tố melanin, từ đó da sẽ dễ bị sậm màu và chịu nhiều tổn thương, khiến quá trình lão hóa da bị rút ngắn lại. Do đó, nếu muốn da luôn mịn màng, khỏe mạnh thì bạn hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Top 9 loại dầu không gây dị ứng cho làn da
• Tất tần tật cách trị vết thâm mụn trên mặt: hiệu quả và tiết kiệm
• Niacinamide và Axit Hyaluronic: loại nào là phù hợp với bạn?

Trên đây là những thông tin về da thường. Hy vọng chia sẽ của mình đã giúp ích cho bạn đọc, giúp bạn trả lời được câu hỏi “Da thường là gì?” cũng như có cho mình một chu trình chăm sóc da phù hợp. Đừng quên ghé chuyên mục làm đẹp của chúng mình để cập nhật thêm nhiều kiến thức thú vị hơn nhé.

Ngoài chăm sóc da mặt tại nhà các cô nàng vẫn chọn lựa đến spa gửi gắm làn da để được tư vấn chọn những liệu trình chăm sóc da phù hợp nhất. Nhưng bạn đã có quy trình dưỡng da phù hợp ngay tại nhà vậy đến spa chăm sóc da có thật sự cần thiết không? Đó là luôn là câu hỏi của nhiều cô nàng đang có dự định đến chăm da tại spa. Để hiểu rõ hơn hãy cùng mình khám phá quy trình chăm sóc da tại spa như thế nào? Có gì khác biệt? Và có nên spa chăm sóc da không nhé!

Vì sao nên chăm sóc da tại spa?

Nếu trước đây, chăm sóc da chỉ đơn thuần là rửa mặt, bôi các loại dưỡng chất lên da hoặc thực hiện các hành động chăm sóc da tại nhà thì hiện nay còn có thêm một cách khác. Đó chính là đến các spa chăm sóc da. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà spa mang lại cho bạn.

Thư giãn, giảm mệt mỏi

Không thể bàn cãi được điều đầu tiên mà các spa mang lại cho bạn là thư giãn và giúp bạn giảm stress vô cùng hiệu quả. Hãy tưởng tượng, với các động tác massage điêu luyện cùng với hiệu ứng âm nhạc du dương sẽ tác động tích cực đến tinh thần của bạn. Qua đó giúp bạn giảm stress siêu hiệu quả đấy.

Làm sạch sâu cho da

Không chỉ giúp bạn thư giãn, quy trình chăm sóc da tại spa sẽ giúp bạn làm sạch sâu trên da. Việc sử dụng các bước làm sạch như: tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết kết hợp với các động tác massage sẽ giúp da mặt được làm sạch hiệu quả. Điều này còn giúp da bạn được thông thoáng và ngăn ngừa mụn trên da.

Tăng lưu thông máu

Một trong những công dụng tuyệt vời khi bạn chăm sóc da tại spa đó là tăng lưu thông mạch máu dưới da. Bằng việc massage mặt, các mạch máu dưới da sẽ được kích thích, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn. Kéo theo đó là lượng dưỡng chất theo máu đến để nuôi dưỡng da mặt cũng nhiều hơn. Nhờ vậy, da của bạn sẽ trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn nữa đó.

Giúp da trẻ hóa

Sau 30 tuổi trở đi, da chúng ta sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Nên việc bổ sung lượng lớn dưỡng chất là vô cùng cần thiết. Với các công nghệ hiện đại, quy trình chăm sóc da tại các spa sẽ giúp tăng cường khả năng thẩm thấu của các dưỡng chất. Thông qua đó, dấu hiệu lão hóa trên da sẽ được giảm hẳn, da sẽ được trẻ đi trông thấy.

Cải thiện các vấn đề da

Khi đến đến các trung tâm chăm sóc da như spa, các bạn sẽ được khám da bằng các biện pháp hiện đại như soi da,… Từ đó, bạn sẽ biết được tình trạng da của bản thân và nhận được sự hướng dẫn cách chăm sóc da và các loại mỹ phẩm phù hợp từ spa. Và qua quá trình kiểm tra, các spa sẽ chọn được cách chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của bạn. Nhờ vậy mà da bạn sẽ được cải thiện đáng kể đó.

Chăm sóc da mặt tại spa có gì khác biệt?

Cho đến nay, hầu như đến spa là sự ưu tiên của nhiều người đam mê làm đẹp. Với nhiều người, việc chăm sóc da tại nhà như trước đây không mang lại quá nhiều hiệu quả so với việc chăm sóc da tại spa. Ngược lại, cũng có ý kiến cho rằng, spa là lãng phí và không mang lại hiệu quả thật sự cao như mong đợi.

Ưu điểm

• Tùy thuộc vào tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn quy trình chăm sóc da phù hợp, từ đó giải quyết được nhiều vấn đề từ đơn giản đến phức tạp trên da.
• Quá trình chăm sóc da tại spa sẽ giúp thúc đẩy và kích thích máu lưu thông nhanh hơn, giúp da trẻ hóa, hồng hào.
• Chăm sóc da tại spa còn có công dụng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và cải thiện được nhiều tình trạng da như: mụn, thâm,…
• Mang lại cảm giác thoải mái, tinh thần sảng khoái, giúp thư giãn đầu óc và giảm stress vô cùng hiệu quả.

Nhược điểm

• Giá thành cho một quy trình chăm sóc da tương đối cao, gấp nhiều lần so với việc chăm sóc da tại nhà nên có thể sẽ không phù hợp với học sinh, sinh viên hay người có thu nhập thấp.
• Cần phải sắp xếp thời gian để đến các spa, và thông thường thời gian cho một quy trình chăm sóc da tại spa mất khá nhiều thời gian.

Quy trình chăm sóc da tại spa bao gồm những gì?

Quy trình chăm sóc da cơ bản tại spa

Kiểm tra tình trạng da

Trước khi bắt đầu quy trình chăm sóc da, bạn sẽ được nhân viên spa tư vấn và kiểm tra tình trạng da hiện tại của bạn. Phương pháp thường được sử dụng đó là soi da. Sau khi soi da, tình trạng da của bạn sẽ được nhân viên nắm rõ như tình trạng mụn, sẹo, thâm trên da như thế nào. Hoặc nhân viên tại spa cũng sẽ biết được bạn thuộc loại da dầu, da khô hay da nhạy cảm,… Thông qua đó để tư vấn và giới thiệu các gói chăm sóc da, các sản phẩm điều trị phù hợp.

Làm sạch da

Bất kỳ một chu trình chăm sóc da nào, việc đầu tiên cần phải làm đó là làm sạch da. Tại các spa, việc làm sạch da được thực hiện vô cùng kỹ càng. Với ba bước làm sạch chính dưới đây:

• Tẩy trang: Khác với chăm sóc da tại nhà, hầu hết các spa đều sử dụng phương pháp tẩy trang bằng dầu để nâng cao hiệu quả làm sạch. Ở bước này, nhân viên sẽ cho một lượng vừa đủ dầu tẩy trang ra tay. Xoa đều sau đó áp lên mặt và massage khắp mặt theo hình xoắn ốc. Nhờ kết hợp massage nên hiệu quả làm sạch trên da vô cùng cao. Sau khi massage khoảng 2-3 phút, bạn sẽ được nhân viên làm sạch lớp dầu trên da. Quá trình dùng nước ấm để nhũ hóa lượng dầu tẩy trang trên da mất khoảng 1 phút là xong bước tẩy trang.

• Dùng sữa rửa mặt: Sau khi tẩy trang xong, nhân viên sẽ sử dụng nước đê nhũ hóa lớp dầu tẩy trang còn sót lại trên da. Tiếp đó, nhân viên sẻ lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ để massage trên da nhằm làm sạch da mặt lần nữa. Các sản phẩm rửa mặt tại spa thường sẽ chứa các thành phần an toàn, dịu nhẹ với độ pH chuẩn cho da mặt, thường nằm trong khoảng 5.0-5.5. Quá trình rửa mặt sẽ mất khoảng 1 phút điêu này giúp tránh tình trạng khô da. Kết thúc quá trình rửa mặt bằng cách làm sạch mặt bằng nước ấm và lau lại bằng khăn mát để làm dịu lỗ chân lông.

• Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết là bước giúp da làm sạch lớp da chết và loại bỏ các lớp sừng hóa bên dưới lỗ chân lông. Tại các spa, các nhân viên làm đẹp sẽ sử dụng tẩy da chết dạng kem có hạt, chứa AHA để massage trên da của bạn. Quá trình massage tẩy da chết tại spa thường tốn khoảng từ 1-2 phút. Tuy tẩy da chết rất cần cho da nhưng bạn chỉ nên áp dụng tối đa 2 lần/ tuần thôi nhé. Nên nếu tuần đó hoặc gần đó bạn đã tẩy da chết thì nên báo để nhân viên bỏ qua bước này nha.

Xông hơi kết hợp hút nhân mụn

Sau khi đã làm sạch da xong, bạn sẽ được xông hơi và hút nhân mụn. Xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông được mở rộng, làm mềm các nhân mụn. Điều này giúp cho việc hút mụn trở nên dễ dàng hơn. Quá trình hút nhân mụn sẽ giúp lấy đi đầu mụn, cồi mụn ẩn, dầu thừa bằng máy hút mụn hiện đại. Lưu ý, bạn nên hỏi kỹ nhân viên đã làm vệ sinh đầu hút của máy hút mụn kỹ chưa để tránh viêm nhiễm và xuất hiện những sự cố không đáng có. Sau khi hút nhân mụn xong, bạn sẽ được lau sơ mặt bằng nước hoa hồng để cân bằng lại da.

Đi tinh chất lên da

Ở bước này, nhân viên làm đẹp sẽ dựa vào lần kiểm tra trước đó để chọn loại dưỡng chất phù hợp nhất với da của bạn. Thông thường các spa sẽ sử dụng các loại tinh chất cấp ẩm, có khả năng phục hồi và nuôi dưỡng da. Sau khi bôi tinh chất lên da, nhân viên làm đẹp sẽ kết hợp với máy nóng để đẩy tinh chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Nhờ đó mà da sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn, khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Massage da mặt

Massage da mặt thường xuyên sẽ giúp các mô thịt trên da không bị tóp lại, tăng độ đàn hồi. Nếu bạn kiên trì việc massage, da sẽ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và có khả năng giảm bớt các nếp nhăn mới. Khi massage, các mao mạch dưới da sẽ được kích thích giúp máu lưu thông để mang lượng dưỡng chất đến nuôi dưỡng da. Từ đó giúp da hồng hào hơn và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, đây là bước không được áp dụng khi da bạn có quá nhiều mụn vì quá tình massage sẽ có khả năng cao gây ảnh hưởng đến các nốt mụn.

Đắp mặt nạ cho da

Sau khi trải qua quá trình tác động lên da thì đây là lúc da mặt của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn. Quá trình đắp mặt nạ sẽ giúp da bổ được lượng dưỡng chất cần thiết và tạo điều kiện để da thư giãn sau quy trình chăm sóc da tại spa. Không chỉ đắp mặt nạ đơn thuần, nhân viên làm đẹp tại spa sẽ sử dụng các thiết bị hỗ trợ có công dụng hỗ trợ các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Điều này giúp da của bạn căng mướt, mịn màng và tăng độ đàn hồi.

Khóa ẩm

Đến với bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da tại spa, bạn sẽ được nhân viên làm đẹp bôi một lớp kem dưỡng ẩm lên da. Bôi kem dưỡng ẩm giúp da của bạn tăng độ đàn hồi, ẩm mịn hơn và đặc biệt là giữ độ ẩm lâu trên da. Bước khóa ẩm đóng vai trò vô cùng lớn, quyết định đến hiệu quả của cả quy trình chăm sóc da tại spa. Nếu bỏ qua bước này, nguy cơ da của bạn trở nên khô căng, ngứa rát là rất lớn vì quá trình hút ẩm ngược trên da. Thành phần trong các loại kem dưỡng tại spa chủ yếu có vai trò giữ ẩm, làm dịu da,…

Quy trình chăm sóc da nâng cao tại spa

Làm sạch da

Tương tự như quy trình chăm sóc da cơ bản, bước làm sạch da vẫn được sử dụng với ba bước gồm: tẩy trang, tẩy da chết, rửa mặt. Bạn sẽ được tẩy trang từ 1-2 lần để làm sạch da, sau đó sẽ được massage từ 2-3 phút để tẩy da chết cho da vè kết thúc bằng bước rửa mặt với sữa rửa mặt. Trước bước làm sạch, bạn vẫn sẽ được soi da để kiểm tra tình trạng da trước nhé!

Xông hơi và hút mụn

Sau khi làm sạch da, bạn sẽ được xông hơi bằng máy xông hơi hiện đại tại spa. Không chỉ xông hơi thông thường, nhân viên làm đẹp sẽ thêm tinh dầu chuyên dụng vào để nâng cao hiệu quả cho bước xông hơi. Quá trình xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở và lấy đi một phần dầu thừa trên da. Tiếp đó bạn sẽ được nhân viên hút mụn bằng máy hút mụn chân không. Với cách làm này, lượng dầu thừa trên da sẽ được lấy đi triệt để, cùng với đó là nhân mụn của mụn đầu đen, mụn đầu trắng,…

Lấy nhân mụn

Sau quá trình xông hơi và hút nhân mụn, bạn sẽ được nhân viên tiến hành nặn mụn trên da. Các dụng cụ dùng để nặn sẽ được tiệt trùng kỹ càng và trong quá trình nặn nhân viên luôn đeo bao tay và đảm bảo vấn đề vệ sinh. Lấy nhân mụn sẽ giúp giảm thiểu hiệu quả tình trạng mụn trên da. Sau khi lấy nhân mụn xong, để ngăn ngừa viêm nhiễm và mụn quay trở lại sẽ được sử dụng dung dịch sát khuẩn. Nếu khi soi da, tình trạng da của bạn không có nhân mụn hoặc những nốt mụn cần xử lý thì bước này sẽ được bỏ qua.

Massage, ấn huyệt

Trong bất cứ quy trình chăm sóc da tại spa nào, massage cũng đều được áp dụng bởi có nhiều công dụng tuyệt vời trên da. Nhân viên làm đẹp sẽ bắt đầu massage trên da của bạn kết hợp với phương pháp ấn huyệt để tăng hiệu quả lưu thông máu. Quá trình massage, ấn huyệt sẽ kéo dài khá lâu. trong khoảng 10-15 phút tùy thuộc vào nhu cầu thư giãn của bạn. Bước làm này sẽ giúp bạn thư giãn, hỗ trợ giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa trên da hiệu quả. Thậm chí nếu bạn kiên trì, cách làm này còn giúp nâng cơ mặt và giảm được nếp nhăn, rãnh cười hoặc tình trạng chảy xệ trên da nữa đấy.

Hút chì thải độc da

Đây là việc làm vô cùng cần thiết khi bạn muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh. Nồng độ chì trên da cao vượt mức cho phép sẽ khiến da sần sùi, đen sạm không đều màu và cũng là nguyên nhân của nhiều căn bệnh da liễu. Hút chì thải độc trên da được áp dụng với máy thải độc và tinh chất thải độc cho da. Qua quá trình này, da sẽ được loại bỏ đi các sắc tố gây ảnh hưởng đến da của chúng ta, góp phần mang lại làn da mềm mịn, đều màu hơn.

Đưa dưỡng chất vào da

Như quy trình chăm sóc da cơ bản tại spa, nhân viên sẽ bôi một lượng serum phù hợp với tình trạng da của bạn. Thông thường là các loại serum làm dịu da, hỗ trợ da phục hồi tốt hơn. Trải qua nhiều quá tình làm sạch và lấy nhân mụn, da của bạn sẽ được thông thoáng, nhờ vậy mà dưỡng chất cũng thẩm thấu tốt hơn. Không chỉ bôi dưỡng chất, nhân viên làm đẹp còn sử dụng máy nóng để đi nhẹ nhàng lên da nhằm đẩy dưỡng chất đi sâu vào da hơn.

Mặt nạ sinh học

Sau quá trình đưa dưỡng chất vào da, bạn sẽ được sử dụng mặt nạ sinh học. Đây là phương pháp làm đẹp hiện đại mang lại nhiều công dụng hữu ích cho da. Hiểu đơn giản, mặt nạ sinh học là những tia sáng có khả năng kích thích da phục hồi, giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất trên da. Qua đó, đắp mặt nạ sinh học sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen trên da. Nhờ vậy mà tình trạng thâm mụn sẽ được cải thiện khá đáng kể đấy.

Phun Oxy Jet

Phun Oxy Jet hay còn được biết với tên gọi là “kỹ thuật phun oxy tươi” cho da. thông thường, oxy sẽ theo máu đến để nuôi dưỡng da, khi thiếu oxy da sẽ rất dễ lão hóa, xuất hiện nếp nhăn,… Quá trình phun oxy tươi sẽ giúp bổ sung hàm lượng oxy khá cao, lên tới 98% lượng oxy. Chính vì vậy, khi thực hiện kỹ thuật này, da sẽ trở nên tươi trẻ hơn, các dấu hiệu lão hóa sẽ được đẩy lùi và mang lại làn da trẻ hóa.

Khóa ẩm

Ở bất cứ quy trình chăm sóc da nào, bước khóa ẩm luôn là bước cuối cùng được thực hiện. Các sản phẩm kem dưỡng có chứa thành phần phục hồi, làm dịu da sẽ được ưu tiên sử dụng. Bạn sẽ được nhân viên bôi toner cân bằng da và cuối cùng là khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm. Trong quá trình đợi dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da, nhân viên làm đẹp tại spa sẽ tiến hành massage cổ, lưng và vùng gáy để giúp bạn thư giãn tốt hơn.

Lưu ý khi dùng quy trình chăm sóc da tại spa

• Tần suất đi spa: Bạn chỉ nên đi spa 2 lần/ tuần nếu có đủ điều kiện và thời gian. Việc đi spa nhiều lần, liên tục cũng không hẳn là quá tốt. Vì nhiều liệu trình làm đẹp tại spa cần cho da có một khoảng thời gian để nghỉ ngơi để đón nhận phương pháp trị liệu tiếp theo.
• Lựa chọn spa uy tín: Bạn hãy ưu tiên những spa có thời gian hoạt động lâu năm, có lượt đánh giá cao và uy tín trên thị trường để tránh tiền mất, tật mang nhé. Các spa nên lựa chọn dựa trên nhiều yếu tố khác nhau: đội ngũ chuyên viên chăm sóc da, liệu trình chăm sóc da, không gian tại spa cần riêng tư,…

• Không gian rộng rãi: đây cũng là tiêu chí để bạn lựa chọn spa chăm sóc da đây, điều này sẽ giúp bạn thư giản tốt hơn. Tránh những spa kín cổng cao tường hoặc các spa có không gian chật hẹp.
• Kiểm tra dụng cụ tại spa: nếu bạn không thể tự kiểm tra được thì có thể nhắc nhân viên hoặc hỏi xem nhân viên đã vệ sinh kỹ các dụng cụ chăm sóc da hay chưa.
• Skincare tại nhà: sau khi chăm sóc da tại spa, bạn vẫn cần chăm sóc da tại nhà như thông thường để da được cung cấp đủ dưỡng chất.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

• Cách làm 5 loại mặt nạ chăm sóc da mặt chuẩn spa phù hợp cho mọi loại da
• 5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

Cám ơn bạn vì đã chú ý theo dõi bài viết, chúc bạn có thật nhiều sức khỏe và luôn thành công trong cuộc sống. Đừng quên ghé thăm chúng tớ thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích nhé!

Tia UV của mặt trời là nguyên nhân số một gây ra lão hóa sớm hay còn được gọi rộng rãi hơn: tác hại của ánh nắng mặt trời với lan da không chỉ trên bề mặt. Để cứu một làn da cháy nắng bạn cần làm gì? Liệu một phương pháp mạnh có làm da tổn thương? Hãy tìm hiểu Peel da là gì?

Michele Green, bác sĩ da liễu thẩm mỹ được hội đồng chứng nhận có trụ sở tại Thành phố New York giải thích: “Tác hại của ánh nắng mặt trời xảy ra khi da tiếp xúc quá mức với tia UV của ánh nắng mặt trời. “Các tia UV có thể xuyên qua da ngay cả ở những lớp sâu nhất và gây ra những thay đổi đối với DNA ở cấp độ tế bào.” Bằng cách ảnh hưởng đến mọi thứ từ bề mặt da đến tận sâu bên trong, Green nói rằng tia UV có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lão hóa của da và trong một số trường hợp, có thể dẫn đến ung thư.

Phần khó khăn về tác hại của ánh nắng mặt trời là không phải lúc nào bạn cũng có thể nhìn thấy nó theo cách khiến bạn nghĩ rằng, “Tôi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Và, trong một số trường hợp, làn da của bạn có thể trông tương đối hoàn mỹ, nhưng sau đó bạn sẽ đến gặp bác sĩ da liễu, kiểm tra kỹ thuật chụp ảnh tia cực tím của họ và há hốc mồm kinh hoàng trước kết quả. Đó là bởi vì nhiều dấu hiệu của tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ mất một chút thời gian để tiếp cận hoàn toàn bề mặt da (điều này có vẻ khó hiểu khi tia UV chiếu vào bề mặt trước).

Green giải thích: “Có thể mất nhiều năm để tác hại của ánh nắng mặt trời trở nên rõ rệt vì độ sâu mà tia UV gây hại cho các tế bào da”, Green giải thích, đồng thời lưu ý rằng một số dấu hiệu có thể nhìn thấy được của tác hại của ánh nắng mặt trời bao gồm đốm nâu, nếp nhăn và nếp nhăn, mất độ đàn hồi, và màu da hoặc kết cấu da không đồng đều.

Nếu và khi nào bạn bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu này, Green nói rằng đừng lo lắng. Thay vào đó, hãy hít thở sâu và — với sự trợ giúp của danh sách các phương pháp điều trị tại nhà và tại văn phòng dưới đây mà chúng tôi đã tổng hợp — hãy tự tin rằng bạn biết cách khắc phục (và ngăn ngừa) làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Bôi vitamin C hàng ngày

Một trong những cách tốt nhất để chống lại tác hại của tia UV là bổ sung các chất chống oxy hóa như vitamin C. Green giải thích: “Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại sự hình thành sắc tố da, nếp nhăn do tiếp xúc với tia UV. C) góp phần đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen và elastin trong da.

Như bạn có thể biết, collagen và elastin chịu trách nhiệm phần lớn trong việc giữ cho làn da trông khỏe mạnh và trẻ trung, vì vậy bằng cách thoa vitamin C, Green nói rằng bạn sẽ có thể phục hồi làn da của mình và từ từ đảo ngược tác động của ánh nắng mặt trời.

Đừng sợ Retinol

Một thành phần khác có thể hoạt động tốt cho làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời? Retinol. Adeline Kikam, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập Brownskinderm cho biết: “Retinoids tại chỗ được coi là tiêu chuẩn vàng trong chăm sóc da chống lão hóa chỉ đứng sau kem chống nắng.

“Retinoids tại chỗ có thể được sử dụng thường xuyên trong quy trình chăm sóc da để tái cấu trúc làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và giải quyết tình trạng da sạm màu và không đều màu.” Ngoài ra, Kikam nói rằng chúng cũng giúp kích thích sản xuất collagen và elastin trong da bị mất đi do sự phân hủy do bức xạ UV gây ra. Cô cho biết thêm: “Retinoids theo toa của bác sĩ da liễu của bạn có xu hướng hiệu quả hơn với kết quả nhanh hơn so với loại không kê đơn. Tuy nhiên, retinols không kê đơn rất tốt cho những người có làn da nhạy cảm, vì retinoids kê đơn có thể gây kích ứng nhiều hơn.”

Cân nhắc việc bổ sung hóa chất tẩy da chết không kê đơn vào quy trình của bạn

Nếu những từ “lột ​​da hóa học” khiến bạn sợ hãi kết hợp với những suy nghĩ về khuôn mặt của bạn, hãy để chúng tôi tạm gác nỗi lo của bạn. Axit hóa học thực sự có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Trên thực tế, theo bác sĩ da liễu Hope Mitchell, có trụ sở tại Ohio, thêm dung dịch axit (hay còn gọi là chất tẩy da chết hóa học) vào quy trình chăm sóc da của bạn cho dù bạn chọn axit mandelic, glycolic, salicylic hay trichloroacetic có thể giúp quay ngược thời gian về tác hại của ánh nắng mặt trời.

Peel da là gì?

Cô giải thích: “Lột da hóa học giúp cải thiện sự xuất hiện của làn da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng một giải pháp hóa học để đẩy nhanh quá trình đổi mới hoặc tái tạo da. “Với việc tẩy da chết, lớp da mới bên dưới có thể trông mịn màng hơn, ít xỉn màu và mất sắc tố hơn, thậm chí có thể có ít nếp nhăn và tiền ung thư hơn.”

Bây giờ bạn nhất định muốn thêm chất tẩy da chết hóa học vào thói quen của mình, chỉ cần nhớ rằng, mặc dù chúng khá nhẹ nhàng, nhưng nói chung không phải là ý kiến ​​hay khi trộn các chất tẩy da chết hóa học khác nhau. Vì vậy, nếu bạn thêm nhiều hơn một loại vào thói quen của mình, hãy nhớ sử dụng một loại vào buổi sáng và một loại vào ban đêm. Hơn nữa, như Kikam nhắc nhở chúng ta, bạn nên thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi thoa sản phẩm lên khắp mặt.

Đặt dịch vụ Peel da

Vì có rất nhiều axit tẩy tế bào chết và vì nhiều phiên bản tại nhà có độ mạnh và hiệu quả thấp hơn nhiều so với sản phẩm tẩy da chết tại phòng mạch Mitchell khuyên bạn nên đặt một loại lột tẩy tế bào chết nếu bạn có dấu hiệu bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Hãy coi miếng lột da tại văn phòng như những sản phẩm được truyền axit tại nhà được đưa đến sức mạnh thứ mười.

Đó là bởi vì, như Mitchell chỉ ra, các bác sĩ da liễu có thể pha trộn và tùy chỉnh các loại da cho nhu cầu cụ thể của bệnh nhân cho dù đó là đốm nắng, tăng sắc tố, đường nhăn hay nếp nhăn. Cô nói: “Đó là một kỹ năng khiến lột da bằng hóa chất trở thành một trong những dịch vụ thẩm mỹ hàng đầu được thực hiện trong thực hành của bác sĩ da liễu chúng mang lại nhiều kết quả nhất”.

Dermaplaning

Một phương pháp điều trị khác có thể được thực hiện tại nhà và tại văn phòng là tráng da. Trong trường hợp tẩy da chết tại nhà rất nhẹ nhàng và chủ yếu hướng đến việc cải thiện kết cấu da bằng cách loại bỏ lông tơ hồng đào, thì phương pháp tẩy da chết tại văn phòng còn tiến xa hơn một bước. Đó là bởi vì, theo Edyta Jarosz, một chuyên gia thẩm mỹ tại Phòng khám Shafer ở Thành phố New York. tẩy da chết tại phòng khám thường được kết hợp với phương pháp điều trị lột da bằng hóa chất.

Cô giải thích: “Dermaplaning [giúp thay thế] làn da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời bằng sự phát triển của da mới cho phép hấp thụ sản phẩm tốt hơn và trông khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn. Khi bạn kết hợp phương pháp lột da và lột da bằng hóa chất, kết quả của bạn sẽ được khuếch đại vì làn da của bạn có thể chấp nhận tốt hơn phương pháp điều trị lột.”

Đặt lịch hẹn với bác sĩ sau mùa Hè

Nói chung, mùa hè là thời gian chính để tác hại của ánh nắng mặt trời. Rốt cuộc, đó là khi hầu hết mọi người ra ngoài, tận hưởng không gian ngoài trời tuyệt vời và tất cả những gì nó mang lại. Vấn đề là, lột da bằng hóa chất tại phòng khám và các phương pháp điều trị tái tạo bề mặt da khác, như mài da, có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng, khiến da dễ bị tổn thương hơn nhiều. Vì điều này, Jarosz khuyên bạn nên giữ những phương pháp điều trị đó cho đến khi mùa thu.

“Vào mùa thu, lột da mặt bằng hóa chất và DiamondGlow Facial có thể là một lựa chọn tuyệt vời để hồi sinh và phục hồi làn da bị tàn phá bởi mùa hè,” cô nói và lưu ý rằng DiamondGlow Facial là một liệu pháp tái tạo bề mặt và trẻ hóa da mặt. “Nó tẩy tế bào chết trên bề mặt da, loại bỏ các tạp chất từ ​​lỗ chân lông và truyền vào da một loại huyết thanh nhắm mục tiêu. Lựa chọn mới nhất là TNS Advanced + Serum, nhắm vào các nếp nhăn thô, đường nhăn, da chảy xệ, đồng thời nâng cao tông màu và kết cấu.” Do đó, cô ấy nói rằng đó là một lựa chọn tuyệt vời để giúp đảo ngược tác hại của ánh nắng mặt trời.

Đặt một liệu pháp điều trị vi mô RF

Một lựa chọn khác tại văn phòng là vi điều khiển tần số vô tuyến. Kikam giải thích: “Nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ chống nắng có thể dẫn đến những thay đổi về kết cấu thô ráp và không đồng đều cùng với các nếp nhăn và nếp nhăn,”

Kikam giải thích, đồng thời lưu ý rằng RF microneedling có thể được sử dụng để giải quyết tình trạng lỏng lẻo của da, đường nhăn và nếp nhăn để giúp tái tạo văn bản cho da. Nó có vẻ rất hiệu quả vì nó kết hợp hai kỹ thuật trong một. Kikam giải thích: “Microneedling là một thủ thuật y tế sử dụng các kim nhỏ mảnh để kiểm soát vết thương trên da, kích thích sản xuất collagen và elastin cùng với việc tăng lưu thông máu.”

Kikam giải thích, đồng thời lưu ý rằng nó có thể được thực hiện một mình hoặc kết hợp với năng lượng RF để có kết quả tốt hơn. “Mặt khác, năng lượng tần số vô tuyến là một phương pháp không phẫu thuật sử dụng kim cách nhiệt để xuyên qua da và giải phóng năng lượng tần số vô tuyến từ các đầu kim thâm nhập vào các lớp da sâu hơn để kích thích collagen và làm săn chắc da.”

Hãy xem xét Fraxel

Trong đó retinol là thành phần tiêu chuẩn vàng, chống lão hóa tại nhà, Green nói rằng Fraxel là “Magic Eraser” tại văn phòng và là phương pháp điều trị tiêu chuẩn vàng tại văn phòng để cải thiện tông màu và kết cấu da.

Bà nói: “Fraxel thường được khuyên dùng cho những bệnh nhân chịu hậu quả của tác hại của ánh nắng mặt trời vì nó có khả năng nhắm vào vô số các vấn đề về da. Fraxel tạo ra các vết thương siêu nhỏ có kiểm soát trên da thông qua việc ứng dụng các xung laser tập trung cao. Khi da sửa chữa những vết thương này, sản xuất collagen tăng lên, các tế bào da mới phát triển và tổn thương do ánh nắng mặt trời bắt đầu chữa lành.”

Khi cuộc đời trao cho bạn những quả chanh, bạn sẵng sàng lấy nước cốt để tẩy da chết? Đó là điều mà Internet hoặc những hướng dẫn lan truyền và kinh nghiệm của bà về các phương pháp làm đẹp truyền thống có thể khiến bạn tin. Tuy nhiên, liệu cách “ép” làn da của bạn có phải là một cách tốt để đánh bay các vết thâm, hoặc thậm chí là một ý tưởng hay ngay từ đầu? Nếu bạn vẫn dùng tẩy tế bào chết cho da mụn bằng chanh tươi thì hãy cẩn thận những sai lầm sau đây.

Chanh có lợi cho làn da của bạn theo đúng nghĩa của chúng. Tuy nhiên, theo các bác sĩ da liễu, điều đó không xảy ra — chúng tôi nhắc lại, không làm nghĩa là bạn nên vắt chanh lên mụn. Trước đó, các chuyên gia giải thích chính xác lý do tại sao đó là một ý tưởng kém xuất sắc và những điều bạn cần lưu ý nếu quyết định thử phương pháp tự làm đầy rủi ro này.

Nước chanh và phân tích thành phần

Loại thành phần: Chất tẩy tế bào chết (Thành phần chính trong nước chanh đáng được gọi cho mục đích chăm sóc da là axit xitric, một axit alpha-hydroxy).

Lợi ích chính: Loại bỏ các tế bào da chết, tẩy tế bào chết cho da mụn, làm sạch bã nhờn và bụi bẩn từ lỗ chân lông (có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen, Nussbaum nói) và cũng có thể có đặc tính kháng khuẩn.

Ai nên sử dụng: Không có bác sĩ da liễu nào mà chúng tôi đã nói chuyện khuyên dùng nước chanh như một phương pháp điều trị mụn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn thử, chỉ nên làm như vậy nếu mụn trứng cá của bạn nhẹ, và không bao giờ thoa nó lên nốt mụn mới nổi hoặc vết loét hở, Henry cảnh báo.

Bạn có thể sử dụng nó thường xuyên như thế nào: Rất ít nếu bạn định thử nó không quá một lần một ngày, cách ngày. Hoạt động tốt với: Đặc biệt, không có thành phần nào được kết hợp với nước cốt chanh khi sử dụng nó như một phương pháp điều trị tại chỗ.

Không sử dụng với: Các axit tại chỗ khác hoặc bất kỳ loại retinoid nào, với điều kiện rằng sự kết hợp sẽ chỉ làm tăng (vốn đã rất cao ) Khả năng gây kích ứng từ nước chanh.

Đúng, đó là nước ép từ chanh, nhưng chính các thành phần khác nhau trong đó mới làm cho nó có lợi về mặt lý thuyết đối với làn da bị mụn. Và những lợi ích đó, ở một mức độ nhất định, là hợp pháp; Trên thực tế, nước chanh thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da. Nhưng nó không hoàn toàn đơn giản.

Nussbaum cảnh báo: “Mặc dù bạn có thể thấy nước chanh được liệt kê như một thành phần trong sữa rửa mặt hoặc huyết thanh yêu thích của mình, nhưng điều đó không có nghĩa là thoa trực tiếp tẩy tế bào chết cho da mụn cũng sẽ mang lại những lợi ích tương tự”, Nussbaum cảnh báo. “Các sản phẩm bạn mua trên kệ được các nhà hóa học bào chế cẩn thận bằng cách sử dụng nồng độ thành phần để mang lại lợi ích tối ưu và an toàn.”

Lợi ích của nước chanh đối với mụn trứng cá

Axit citric là ngôi sao của chương trình; Theo Nussbaum, nước chanh chứa hàm lượng đặc biệt cao. Là một thành phần tẩy tế bào chết được lựa chọn, nó có thể giúp giữ cho lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng axit citric có đặc tính kháng khuẩn và có thể có hiệu quả chống lại p.acnes, một loại vi khuẩn gây mụn. Nussbaum cho biết: “Điều này một phần là do nồng độ axit cao, tạo ra môi trường ít thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn.

Nước chanh cũng là một nguồn cung cấp axit ascorbic dồi dào mà bạn có thể gọi là vitamin C một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, Arch lưu ý. (Nó là một thành phần được biết đến để giúp chống lại sự tăng sắc tố gây ra bởi sẹo mụn). “Tôi thích sử dụng vitamin C tại chỗ, nhưng có nhiều cách hiệu quả hơn để cung cấp vitamin C cho da mà không cần thoa trực tiếp nước chanh”, cô ấy nói thêm.

Mặc dù nó có một số đặc tính chống viêm, tính chất axit của nước chanh và khả năng gây kích ứng cao vượt xa các khía cạnh làm dịu. Chưa kể rằng hợp chất được tìm thấy trong vỏ, limonene, mang lại phần lớn các tác dụng chống viêm đó, Arch cho biết thêm, thay vì một thứ gì đó trong chính nước ép.

Tác dụng phụ của nước chanh đối với mụn trứng cá

Nói trắng ra, kích ứng, khó chịu và khó chịu hơn là tên của trò chơi với nước chanh. Như đã đề cập, nó quay trở lại bản chất có tính axit của nó. Da của chúng ta có độ pH trong khoảng 4,5-5,5, trong khi nước chanh có độ pH khoảng 3. “Sự khác biệt này là một phần lý do khiến nó rất khó chịu, và cuối cùng có thể gây châm chích, bong tróc và mẩn đỏ”, cô ấy nói thêm. Cùng những quan điểm đó, sự kết hợp của nước cam quýt và tia UV (tức là nếu bạn thoa nước chanh lên da rồi đi ra nắng mà không dùng kem chống nắng) có thể dẫn đến một tình trạng gọi là phytophotodermatitis, phát ban tăng sắc tố. Và, bỏ qua vấn đề cụ thể đó, nước chanh nói chung có thể khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, Henry cho biết thêm.

Cách sử dụng nước chanh tẩy tế bào chết cho da mụn

Câu trả lời ngắn gọn, ít nhất là theo các bác sĩ da liễu mà chúng tôi đã nói chuyện, là không sử dụng nó ngay từ đầu. Nussbaum cho biết, có rất nhiều thành phần và sản phẩm trị mụn an toàn hơn trên thị trường sẽ phục vụ bạn tốt hơn nhiều. (Cô ấy cũng nói thêm rằng nếu bạn đang đối mặt với các đợt bùng phát mụn mãn tính hoặc mụn nang sâu, bạn thực sự nên tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và không nên đi theo con đường tự làm ngay từ đầu).

Arch đồng ý: “Trong khi các đặc tính axit của chanh có vẻ như là một loại thuốc tự nhiên để trị mụn trứng cá, việc thoa nước chanh trực tiếp tẩy tế bào chết cho da mụn có thể gây hại nhiều hơn có lợi. Có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả và dễ dung nạp hơn, vì vậy tôi thực sự không thấy có chỗ cho nó trong quy trình chăm sóc da của bất kỳ ai.”

Điều đó đang được nói, nếu bạn đã chết khi thử nước chanh như một người uống zit-zapper, thì có một số điều quan trọng cần ghi nhớ. Đầu tiên, bạn chỉ nên thử điều này nếu mụn trứng cá nhẹ và làn da của bạn không phải nhạy cảm, Henry nói. Và khi bạn làm vậy, hãy kiểm tra nó trên một khu vực khác ngoài khuôn mặt của bạn để xem da của bạn phản ứng như thế nào; pha loãng nó với nước cũng là một động thái tốt, cô ấy nói thêm.

Nếu tất cả đều ổn, bạn chỉ cần dùng tăm bông chấm vào nước ép và rửa sạch sau vài phút. Henry cảnh báo, hãy nhớ trang bị đầy đủ kem chống nắng, và trên hết, “ngừng sử dụng nước chanh ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu kích ứng hoặc đổi màu da”. Nhưng một lần nữa, nhiều lựa chọn điều trị tại chỗ khác an toàn và hiệu quả hơn nhiều so với nước chanh.

Câu hỏi thường gặp

Nước chanh có làm giảm mụn trứng cá không?

Không có bác sĩ da liễu nào mà chúng tôi đã nói chuyện khuyên dùng nước chanh như một phương pháp điều trị mụn và tẩy tế bào chết cho da mụn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn thử thì chỉ nên bôi lên mụn nhẹ và không bôi lên nốt mụn mới nổi hoặc vết thương hở.

Điều gì làm cho nước chanh có lợi trong việc chăm sóc da?

Nước chanh chứa hàm lượng axit xitric đặc biệt cao, là thành phần tẩy tế bào chết, có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Bạn có thể sử dụng nước chanh bao lâu một lần trong quy trình chăm sóc da của mình?

Rất ít – không quá một lần một ngày, cách ngày.

Retinol là gì? Retinol một dẫn xuất của vitamin A tự hào với một danh sách dài các lợi ích đã được chứng minh đã được gọi là “vua” của các thành phần chăm sóc da. Với các kết quả bao gồm cải thiện kết cấu da, tăng cường sản xuất collagen và giảm các vết thâm nám, thật dễ hiểu tại sao những người yêu thích làm đẹp trên toàn thế giới đều yêu thích sản phẩm này đang hoạt động mạnh mẽ. Nhưng việc sử dụng retinol cũng đi kèm với phần lớn các tác dụng phụ của nó, như kích ứng và mẩn đỏ.

Chúng tôi đã hỏi Julia Carroll, bác sĩ da liễu tại Compass Dermatology có trụ sở tại Toronto và Amanda Mizen, chuyên gia thẩm mỹ y tế và chủ sở hữu của North Medical Spa có trụ sở tại Toronto, để được tư vấn về Retinol là gì cách kết hợp retinol vào quy trình chăm sóc da của bạn.

Retinol là gì?

Retinol là gì? Retinol là một loại retinoid, có nguồn gốc từ vitamin A. Carroll nói: “Retinols là chị em ruột của các loại retinoid kê đơn mạnh hơn. Đây là một loại vitamin A thân thiện với da hơn thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da đại trà.

Lợi ích chăm sóc da của việc sử dụng retinol là gì?

Thật sự retinol có chức năng làm sạch lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và một số bạn còn tin dùng hoạt chất này để tăng sinh collagen nhằm chống lão hoá. Mizen nói: “Đó là sự lựa chọn tối ưu để chăm sóc da toàn diện. Theo Carroll, retinol cũng có thể làm dày lớp hạ bì (lớp bên dưới bề mặt da) theo thời gian, giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Tất cả các loại da đều có thể sử dụng retinol là gì?

Carroll nói rằng bất kỳ loại da nào cũng có thể sử dụng retinol, nhưng các loại da trắng hoặc nhạy cảm nên hết sức thận trọng vì chúng có thể khó điều chỉnh với thành phần hiệu quả hơn. Mizen không khuyên dùng retinol cho những người có làn da đã được tẩy tế bào chết quá nhiều (từ các liệu pháp tại nhà hoặc tại văn phòng) hoặc da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Cũng cần lưu ý rằng phụ nữ mang thai không được sử dụng retinol.

Khi nào tôi nên bắt đầu sử dụng retinol?

Mizen thường khuyến nghị khách hàng của mình nên bắt đầu sử dụng retinol khi họ bước qua tuổi ba mươi, vì đó là khi mức độ collagen trong da bắt đầu giảm nhanh hơn. Nhưng mọi lứa tuổi đều có thể gặt hái được thành quả từ thói quen làm đẹp với retinol. Carroll nói: “Các bác sĩ da liễu sử dụng retinoid cho thanh thiếu niên bị mụn trứng cá, vì vậy khi tôi kê đơn, tôi sẽ giải thích những lợi ích lâu dài và sẽ khuyến nghị họ tiếp tục sử dụng retinoid ngay cả khi tôi đã hết mụn.

Làm cách nào để kết hợp retinol vào quy trình chăm sóc da?

Carroll nói: “Mẹo đầu tiên của tôi là thử cách tiếp cận‘ thấp và chậm ’. “Bắt đầu với một lượng rất nhỏ, cỡ hạt đậu vào một đêm, sau đó đợi vài ngày để đánh giá khả năng chịu đựng của bạn”. Nếu bạn không nhận được phản ứng, Carroll khuyên bạn nên thử lại. Tuy nhiên, nếu sản phẩm khiến da bạn đỏ và bong tróc, cô ấy khuyên bạn nên trộn công thức retinol với kem dưỡng ẩm của bạn. Ban đầu, hãy sử dụng retinol một hoặc hai lần một tuần để xem phản ứng của da như thế nào và dần dần có tác dụng lên cách ngày hoặc ba lần một tuần.

Một mẹo quan trọng khác để sử dụng retinol là chỉ kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn, vì nó làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Khi sử dụng retinol, Mizen và Carroll đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng SPF. Carroll cho biết: “Bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 hàng ngày bất kể bạn có đang sử dụng retinoid bôi ngoài da hay không,” Carroll nói. “Kem chống nắng tốt nhất là loại mà bạn sẽ mặc vui vẻ suốt 365 ngày trong năm.” Cô ấy khuyên nên tìm kiếm một công thức chống lại cả tia UVA và UVB, cũng như một công thức được Hiệp hội Da liễu Canada công nhận.

Tại sao một số loại da phản ứng với retinol?

Đúng vậy, retinol có thể giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn, nhưng đôi khi nó có thể gây mẩn đỏ và bong tróc. Theo Carroll và Mizen, có một số lý do tại sao da có thể phản ứng với retinol, bao gồm sử dụng nó quá thường xuyên, sử dụng quá nhiều, không chuẩn bị cho làn da của bạn đúng cách hoặc trộn retinol với các thành phần khắc nghiệt khác, như tẩy da chết hoặc trị mụn.

Tôi nên làm gì nếu da của tôi có phản ứng xấu với retinol?

Mizen nói: “Thông thường, các phản ứng với retinol không quá khó để quản lý — nó thường chỉ gây khô và kích ứng. “Một phản ứng nhẹ có thể phổ biến khi làn da của bạn điều chỉnh để sử dụng.” Nhưng nếu làn da của bạn khá dễ bị kích ứng, cả Carroll và Mizen đều khuyên bạn nên cắt bỏ việc sử dụng retinol, cùng với các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa các thành phần hoạt tính, dành cho kem chống nắng. Hãy quay lại thói quen của bạn với chất tẩy rửa nhẹ nhàng và kem dưỡng ẩm không có mùi thơm.

Khi phản ứng đã giải quyết, bạn có thể thử lại retinol. Carroll nói: “Sử dụng sản phẩm ít thường xuyên hơn – nhưng theo lịch trình thường xuyên – có thể là một cách để cải thiện khả năng dung nạp.

Dạng retinol tốt nhất để sử dụng trên da của tôi là gì?

Với các tùy chọn dường như vô tận để lựa chọn, việc tìm ra cái nào phù hợp nhất với bạn có thể là một thử thách. Nếu bạn chưa quen với retinol, hãy bắt đầu với liều lượng thấp khoảng 0,025%. Nếu da của bạn không có phản ứng bất lợi nào, bạn có thể từ từ chuyển sang tỷ lệ phần trăm cao hơn. (Tỷ lệ cao nhất có sẵn mà không cần đơn thuốc ở Canada là 1%.)

Mizen thích retinol được đóng gói, có nghĩa là thành phần này được đặt trong một hệ thống chất mang trong kem hoặc huyết thanh để cải thiện khả năng thâm nhập vào da. Cô ấy nói thêm rằng các sản phẩm này có xu hướng ổn định hơn và để lại cảm giác ngậm nước cho da.

Mụn và thâm mụn sẽ được trị hiệu quả với các cô nàng có làn da tone sáng hơn, điều này đúng không? Hoặc só giải thiết cho rằng, thâm mụn sẽ bị vô hiệu hóa trên da của các cô nàng bánh mật? Sau đây, các chuyên gia da liễu sẽ lý giải cụ thể về cách Cách trị vết thâm trên mặt cho các cô nàng da tối màu.

Cách trị vết thâm trên mặt sẽ không hiệu quả với làn da tối màu?

Vì vậy, tôi cho rằng mình đã may mắn thoát khỏi giai đoạn “mụn trứng cá trước tuổi teen”. Ít nhất, tôi đã tin rằng SkinTok cho đến khi đến. Những người có ảnh hưởng tạo nội dung trên thẻ đa số là người da trắng. Tuy nhiên, khi sự phổ biến của phân khúc chăm sóc da tăng lên trên nền tảng, nhiều nội dung của những người sáng tạo màu da bắt đầu được lưu hành. Đặc biệt, một nhà sáng tạo đã chỉ ra sự khác biệt về sự xuất hiện của mụn trứng cá trên da nám và da trắng.

Hãy nghĩ về các mô tả chung, như mụn đỏ, sưng húp, mụn đỏ đậm hoặc lỗ chân lông bị viêm có màu hơi hồng. Những đặc điểm này thường chỉ áp dụng cho làn da không có sắc tố da, khiến những người Da đen và Da nâu khó xác định cách trị vết thâm trên mặt hơn.

Tiến sĩ Adebola Dele-Michael, bác sĩ da liễu và giám đốc y tế tại R cho biết cuộc đấu tranh để xác định mụn trứng cá ở da màu là một kinh nghiệm được chia sẻ. Da liễu và Laser adiant. Tiến sĩ Dele-Michael nói: “Hầu hết các quảng cáo về chăm sóc mụn trứng cá và sách giáo khoa về da liễu đều có các mô hình có làn da không bị nám. Điều này tạo ra ấn tượng sai lầm rằng mụn trứng cá không phải là vấn đề đối với những người có tông màu da tối hơn hoặc không có phương pháp điều trị nào cho da màu.” Theo Tiến sĩ Dele-Michael, nhận thức này là sai, và có rất nhiều phương pháp điều trị mụn hiệu quả dành cho những người có tông màu da tối.

Tuy nhiên, xác định mụn trứng cá trên da sẫm màu không phải là đơn giản. Theo Tiến sĩ Dele-Michael, không có một mô hình chung về cách mụn xuất hiện, nhưng các dấu hiệu có thể chỉ ra. Ví dụ, chứng tăng sắc tố da thường là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe hoặc làn da tiềm ẩn. Các dấu hiệu khác có thể bao gồm sẹo lồi hoặc lông mọc ngược.

Ngay cả khi bạn có thể xác định được tình trạng tăng sắc tố hoặc sẹo lồi trên da, thì thách thức trong việc nhận biết mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn nang và sợi mì vẫn còn. Để giải quyết vấn đề, Tiến sĩ Dele-Michael đề xuất một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, người có thể xác định chính xác bất kỳ loại mụn nào trên da của bạn và tư vấn cách điều trị thích hợp. Cô nói: “Mụn trứng cá có thể khó chẩn đoán đối với những người có tông màu da sẫm hơn vì tình trạng này có thể xuất hiện khác nhau đối với tất cả mọi người. “Tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có kinh nghiệm điều trị da màu để tránh sự chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị.”

Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ

Tuy nhiên, việc tìm kiếm một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có kinh nghiệm về màu da có thể là một biến động khác. Da liễu là một lĩnh vực y tế chủ yếu là người da trắng, nơi các chuyên gia da màu chiếm một tỷ lệ nhỏ. Tiến sĩ Dele-Michael giải thích, điều này, cộng với việc thiếu giáo dục về làn da ngăm đen, có thể khiến người da màu gặp khó khăn trong việc điều trị họ cần. Tuy nhiên, tất cả hy vọng không bị mất. Có những nguồn hữu ích như Hiệp hội Da màu giúp những người da màu dễ dàng tìm được bác sĩ da liễu phù hợp với nhu cầu của họ hơn.

Khi đến gặp bác sĩ da liễu của bạn, Tiến sĩ Dele-Michael cho biết bác sĩ sẽ giới thiệu các sản phẩm và phương pháp điều trị phù hợp cho làn da của bạn. Họ cũng sẽ có thể chẩn đoán chính xác bất kỳ tình trạng da nào. Tiến sĩ Dele-Michael giải thích rằng đối với làn da màu, các tình trạng như bệnh trứng cá đỏ và lông mọc ngược có thể giống với mụn trứng cá, vì vậy bạn thậm chí có thể không bị mụn trứng cá. Sự phức tạp của việc chẩn đoán tình trạng da khiến việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước tiên thậm chí còn quan trọng hơn.

Tôi đã không tìm gặp bác sĩ da liễu để kê đơn điều trị cho mụn trứng cá của mình, nhưng tôi bắt đầu chú ý hơn bằng cách chăm sóc những nốt mụn thường xuyên thay vì phớt lờ chúng. Tôi cũng đã bắt đầu sử dụng các sản phẩm dành riêng cho Da đen để ngăn chặn các đợt bùng phát trước khi chúng xảy ra.

Mặc dù vẫn còn khó khăn để xác định cách trị vết thâm trên mặt trên da của tôi, nhưng đó là điều tôi nhận thức được rằng tôi nên chăm chỉ, do không có sự đại diện của mụn trứng cá trong màu da. Mặc dù TikTok có vẻ là một nguồn hấp dẫn, nhưng tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu trước và kiểm tra ba lần mọi khuyến nghị hoặc mẹo để đưa ra quyết định tốt nhất cho làn da của bạn.