Mụn trứng cá là một tình trạng da ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Có 6 loại mụn phổ biến và nguyên nhân gây ra mụn trứng cá bao gồm sản xuất dầu dư thừa trên da, thay đổi hoặc dao động nội tiết tố, lỗ chân lông bị tắc và vi khuẩn. Căng thẳng là một yếu tố khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Vậy làm sao để nhận diện các loại mụn và cách ngăn ngừa mụn hiệu quả là gì?

Có khoảng 6 loại mụn khác nhau với những đặc điểm khác nhau. Mụn cũng có thể được tách thành loại không viêm và loại viêm. Biết các loại mụn khác nhau có thể giúp bạn tiếp cận nó một cách cẩn thận hơn và tìm ra giải pháp tốt nhất để giảm thiểu và ngăn ngừa tổn thương.

Mụn đầu đen & Mụn đầu trắng

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng là những loại mụn không viêm. Điều này có nghĩa là chúng không bị nhiễm vi khuẩn và bị đỏ hoặc sưng tấy. Mụn đầu đen còn được gọi là mụn trứng cá mở, trong khi mụn đầu trắng được gọi là mụn đầu đen. Cả hai về bản chất đều là lỗ chân lông bị tắc, hoặc nang lông, chứa đầy bã nhờn (dầu) và tế bào da chết dính vào nhau và tạo thành một nút bên trong tế bào. Mụn đầu đen tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa để có màu sẫm đó. Mụn đầu đen không “đen” là do bụi bẩn. Thay vào đó, mụn đầu trắng đóng lại với không khí. Một lớp da bao phủ chúng và ngăn chặn quá trình oxy hóa. Chúng thường có màu trắng hoặc màu vàng. Khu vực chữ T (trán, mũi và cằm) thường sẽ có nhiều mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng nhất vì đây cũng là khu vực có nhiều dầu nhất trên khuôn mặt. Tuy nhiên, cả mụn đầu đen và mụn đầu trắng đều có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá viêm, không giống như mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bao gồm mụn trứng cá bị nhiễm vi khuẩn Propionibacterium acnes, hoặc vi khuẩn P. acnes. Vi khuẩn này cư trú bên trong lỗ chân lông và ăn dầu ở đó. Papules là những mụn đỏ, rắn, thường được gọi là mụn nhọt. Đôi khi các sẩn có thể chuyển thành mụn mủ, đó là khi có thể nhìn thấy mủ ở đầu tổn thương bị viêm. Các u nhú hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn với các tế bào da chết và dầu. Áp lực này có thể trở nên quá lớn, phá vỡ thành nang lông, khiến các cặn bẩn tràn ra ngoài và gây kích ứng, viêm nhiễm.

Mụn mủ

Mụn mủ về cơ bản chỉ là những nốt sẩn có đầu ở nơi có mủ. Mủ hình thành khi các tế bào bạch cầu kết hợp để chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn P. acnes gây ra và bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông. Sự khác biệt chính trong việc phân loại mụn bọc và mụn mủ là mủ có thể nhìn thấy được (khiến bạn muốn bật ra, nhưng bạn tuyệt đối không nên làm như vậy).

Mụn bọc

Mụn bọc được coi là một loại mụn trứng cá nặng. Nó thường lớn hơn một nốt sẩn hoặc mụn mủ, nó xuất hiện sâu hơn bên trong da và có điểm phân biệt là khá đau. Nốt có thể có màu đỏ hoặc màu da và không có đầu chứa mủ. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, các nốt đậu ở trên da trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng mà không biến mất. Các phương pháp điều trị không kê đơn có thể không phải lúc nào cũng thành công trong việc điều trị mụn dạng nốt. Trong một số trường hợp, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu và thử các lựa chọn theo toa.

U nang

Thường được coi là loại mụn nghiêm trọng nhất, mụn trứng cá dạng nang thường phải điều trị bằng thuốc như kháng sinh hoặc retinoids. Giống như các loại mụn trước được liệt kê ở trên, mụn nang bắt đầu với lỗ chân lông bị tắc và thành nang bị vỡ, dẫn đến u nang. Nó có thể trông giống như một mụn nhọt hoặc một vết sưng lớn chứa đầy mủ và một số vết mẩn đỏ. Nó có thể rất đau hoặc mềm. Tư vấn với bác sĩ da liễu có thể giúp bạn khám phá và hiểu cách điều trị phù hợp.

Làm thế nào để ngăn ngừa mụn?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tất cả các loại mụn này là duy trì một thói quen chăm sóc da phù hợp. Chẳng hạn như sử dụng gel rửa mặt có cứ axit salicylic giúp làm sạch da khỏi các mảnh vụn, dầu và các tạp chất khác. Nó không chỉ mang đến cho bạn làn da sạch sẽ mà còn giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn nhờ thành phần chính là axit salicylic. Axit salicylic là một axit beta hydroxy. Nó hoạt động bằng cách giúp cải thiện sự thay đổi của tế bào, có nghĩa là nó giúp các tế bào da rụng nhiều hơn. Nó cũng giúp loại bỏ “chất keo” giữ các tế bào da chết và dầu lại với nhau bên trong lỗ chân lông. Nếu lỗ chân lông không bao giờ bị tắc nghẽn, chúng sẽ ít có khả năng bị viêm và biến thành mụn nhọt.

Như vậy trên đây là 6 loại mụn thường gặp và một vài lời khuyên để điều trị chúng. Hi vọng qua bài viết bạn có thể lựa chọn cách điều trị và chăm sóc da phù hợp bạn nhé!

Kem chống nắng luôn là vật dụng không thể sống thiếu trong giỏ xách của các chị em, nhất là vào mùa nắng nóng gay gắt như thế này. Tuy nhiên liệu bạn có chắc chắn rằng mình đang sử dụng kem chống nắng đúng cách và phù hợp? Hãy cùng www.tranandbeauty.com điểm qua những lưu ý cần biết khi sử dụng kem chống nắng nhé!

1/ Nên chọn chỉ số SPF càng cao càng tốt?

Nhiều chị em phụ nữ vẫn luôn giữ quan niệm rằng chỉ số SPF cao thì sẽ bảo vệ da tốt hơn, tuy nhiên thực tế không hẳn là như vậy. Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là thước đo chức năng bảo vệ của kem chống nắng cho làn da trước tia cực tím (UV). 1 SPF sẽ tương ứng với 10 phút, và đây chính là thời gian mà bạn cần phải thoa kem chống nắng trở lại. Ví dụ như bạn đang sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau khoảng 500 phút.

Chỉ số SPF càng cao thì đương nhiên khả năng làn da được bảo vệ khỏi các tia cực tím sẽ cao hơn, điều này còn đặc biệt quan trọng đối với những người mẫu, diễn viên thường xuyên phải chụp hình, quay phim ngoài trời hoặc các vận động viên thể thao. Tuy nhiên nếu bạn là nhân viên văn phòng, học sinh – sinh viên,… thuộc những người ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì chỉ số SPF từ 30 – 50 là vừa đủ. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao sẽ khiến làn da đổ dầu, bóng nhờn.

2/ Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Sau khi đã tìm hiểu khá kĩ về chỉ số SPF trong kem chống nắng thì bạn nên tiến hành lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình để có được hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có làn da khô – hỗn hợp thiên khô thì nên sử dụng các loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, tránh các loại có nhiều cồn sẽ làm khô da.

Xem thêm về các loại kem chống nắng dành cho da khô – hỗn hợp thiên khô tại đây.

Nếu bạn là người sở hữu làn da nhạy cảm thì bạn nên đặc biệt chú ý trong việc lựa chọn các loại kem chống nắng có thành phần dịu nhẹ, tự nhiên để tránh da bị kích ứng. Bạn vẫn có thể thử sử dụng kem chống nắng hóa học, tuy nhiên bạn vẫn nên ưu tiên kem chống nắng vật lý, đặc biệt nên chọn loại không chứa Oxybenzone và PABA.

Xem thêm về các loại kem chống nắng dành cho da nhạy cảm tại đây.

Trong trường hợp bạn có làn da dầu mụn, bạn nên chú ý sử dụng các loại kem chống nắng có chữ “No sebum” hoặc “Oil-free” để không làm da thêm bóng dầu. Cần ưu tiên chọn các kem chống nắng dạng gel hoặc sữa, chúng sẽ thấm nhanh vào da mà không gây nhờn rít, bề mặt da khá ráo và khô thoáng.

Xem thêm về các loại kem chống nắng dành cho da dầu mụn tại đây.

Nếu bạn thuộc dạng da thường, xin chúc mừng rằng bạn sẽ phù hợp với hầu hết các loại kem chống nắng, tuy nhiên vẫn nên lưu ý sử dụng các loại kem không chứa quá nhiều cồn, hương liệu hay paraben.

3/ Liều lượng và thời gian khi sử dụng kem chống nắng

Đầu tiên bạn nên bắt đầu với làn da sạch đã được dưỡng ẩm đầy đủ để kem chống nắng có thể bám tốt hơn và không gây bít tắc lỗ chân lông. Tiếp theo sau đó, bạn nên sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ và thoa đều khắp mặt, theo bác sĩ da liễu Justine Hextall, chủ phòng khám Tarrant Street Clinic, cho biết: “Để đạt đúng chỉ số chống nắng SPF như tuyên bố của nhà sản xuất, chúng ta sẽ cần 2 mg kem cho mỗi centimet vuông trên da, đó cũng là lượng kem tiêu chuẩn mà nhà sản xuất đã áp dụng khi thử nghiệm hiệu quả của kem”. Bạn cần lưu ý bôi kem chống nắng trước thời gian ra đường khoảng 15 – 20p để có được hiệu quả tối ưu nhất.

5/ Bao lâu thì nên bôi lại kem chống nắng?

Nếu bạn muốn phát huy tối đa tác dụng của kem chống nắng thì nên bôi lại sau 2 – 3 tiếng, tuy nhiên trong trường hợp bạn vận động mạnh ra nhiều mồ hôi hoặc tham gia bơi lội thì nên bôi lại kem chống nắng sau khoảng 40 – 80p.

Trên thị trường hiện nay đã cho “lên sóng” khá nhiều loại kem chống nắng đa dạng, phù hợp cho việc “touch-up” kem như dạng xịt,  dạng phấn, dạng cushion,… bạn có thể tìm hiểu thông tin chi tiết về các loại kem chống nắng này để tìm ra loại phù hợp với nhu cầu bản thân.

6/ Khi sử dụng kem chống nắng có cần tẩy trang?

Đây là một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng hiện nay nhiều chị em vẫn còn đang phân vân có nên tẩy trang khi sử dụng mỗi kem chống nắng hay không, câu trả lời là có nhé. Kem chống nắng nên được coi là một lớp lót trang điểm, cho dù bạn không sử dụng kem chống nắng thì khi bạn di chuyển ngoài đường, môi trường ô nhiễm bụi bẩn sẽ bám lên làn da và nếu bạn không tẩy trang kĩ, lâu ngày sẽ sản sinh ra mụn. Nếu không có quá nhiều thời gian, bạn có thể sử dụng nước tẩy trang lau nhẹ với 3 – 4 miếng bông là ổn, nếu chăm chỉ hơn bạn nên double – cleansing (kĩ thuật rửa mặt hai lần, lần đầu với nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang,… lần hai với sửa rửa mặt) để chắc chắn rằng làn da đã hoàn toàn toàn sạch sẽ.

Nếu bạn muốn tìm hiểu tất tần tật và kỹ hơn về kem chống nắng, có thể xem qua bài viết rất chi tiết và đầy đủ sau : Tất tần tật những điều cần biết về kem chống nắng từ A-Z

Hi vọng với những điều lưu ý trên đây có thể giúp ích các chị em phụ nữ trong việc sử dụng kem chống nắng.

Nhớ theo dõi thường xuyên chuyên mục mỹ phẩm của www.tranandbeauty.com để nắm bắt các tin hot nhất về kem chống nắng các bạn nhé