Bạn có thường xuyên rời khỏi giường với khuôn mặt sưng phồng hơn hawnt không? Điều này có thể được gây bởi rất nhiều yếu tố như chấn thương, thuốc men, dị ứng, dư thừa muối, rượu và ngủ không đủ giấc. Tuy nhiên theo các bác sĩ da liễu, tình trạng sưng mặt có thể dễ dàng được kiểm soát bằng cách hiểu và điều trị nguyên nhân gốc rễ.

Nguyên nhân nào gây ra sưng mặt?

Trên thực tế, viêm là phản ứng của cơ thể bạn với vi khuẩn, vi rút và các chất lạ khác. Các tế bào bạch cầu trong cơ thể giải phóng hóa chất vào máu, làm tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng.

Vì vậy, nếu bạn nhận thấy khuôn mặt sưng tấy sau bữa tiệc đêm hôm trước, bạn có thể đổ lỗi cho loại rượu này gây ra tình trạng sưng tấy này. Tiêu thụ quá nhiều rượu, thức ăn mặn, căng thẳng, kích thích tố, mang thai, suy giáp và một số bệnh dị ứng có thể dẫn đến các triệu chứng sưng mặt như:

• Đỏ
• Sự ấm áp
• Sưng tấy
• Đau đớn
• Bất động trong một số trường hợp

Cách làm giảm sưng mặt

Phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố gây sưng. Hãy xem xét tất cả các loại sưng và các lựa chọn điều trị của chúng:

1. Sưng mặt do chấn thương

Đây có thể là dấu hiệu của chấn thương bên trong khuôn mặt và cần có sự can thiệp của bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm và thuốc giảm đau. Để sơ cứu, bạn luôn có thể chườm đá trên mặt bị sưng.

2. Sưng mặt vào buổi sáng

Nếu bạn nhận thấy khuôn mặt sưng tấy ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, hãy thử một trong những thủ thuật sau:

• Làm sạch da mặt bằng nước lạnh. Nước lạnh có tác dụng giảm sưng tấy.
• Đặt những lát dưa chuột lạnh lên những phần bị sưng tấy trên khuôn mặt. Dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa giúp làm dịu vùng da bị sưng tấy.
• Giữ cho mình đủ nước suốt cả ngày. Nước giúp thải độc tố và muối dư thừa ra khỏi hệ thống của bạn. Sử dụng túi đá nếu bạn cần.

3. Sưng mặt do dị ứng

Nếu vết sưng của bạn là do dị ứng với thức ăn, thuốc hoặc nhiễm trùng, bạn có thể cần được chăm sóc y tế. Loại sưng mặt như vậy có thể liên quan đến lưỡi, yết hầu hoặc khí quản. Bạn có thể xem xét một loại thuốc kháng histamine (thuốc chống viêm) hoặc steroid. Nếu tình trạng sưng mặt của bạn không cải thiện với chúng hoặc nếu bạn nhận thấy cổ họng bị sưng tấy, hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ.

4. Sưng mặt do phẫu thuật

Tiến sĩ Harish nói rằng loại sưng mặt này có thể xảy ra do phẫu thuật hàm và mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Cân nhắc sử dụng nước đá hoặc túi chườm lạnh cho đến khi vết sưng thuyên giảm. Hãy hỏi bác sĩ về việc điều trị loại sưng này.

Làm thế nào để ngăn ngừa sưng mặt?

• Hãy thử các bài tập thể dục cho mặt để lưu thông máu trên khuôn mặt và một khuôn mặt săn chắc.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn sẽ giúp chữa lành và giảm viêm trên mặt một cách tự nhiên.
• Tăng lượng chất lỏng của bạn để có sức khỏe tổng thể.
• Chỉ tiêu thụ thuốc kháng histamine, thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn.
• Tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide và retinoids vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng mặt.
• Tránh uống quá nhiều rượu, thức ăn chế biến sẵn và mặn. Những thực phẩm này có xu hướng giữ nước trong cơ thể, khiến khuôn mặt của bạn trông có vẻ sưng tấy. Tích trữ trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
• Nhớ tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ. Trang điểm có thể gây viêm da.
• Tránh các loại thực phẩm mà bạn có thể bị dị ứng.

Sưng mặt có nguy hiểm không?

Sưng mặt có thể nguy hiểm nếu đường thở của bạn cũng sưng lên. Điều này bao gồm lưỡi, yết hầu hoặc khí quản. Nó có thể là do một số phản ứng dị ứng. Trong những trường hợp như vậy, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế sớm nhất.

Với tất cả các biện pháp ngăn ngừa và lựa chọn điều trị ở trên, bạn sẽ không bao giờ phải thức dậy với một khuôn mặt sưng húp nữa. Trong trường hợp vết sưng không thể biến mất, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Bạn có phải là một trong những người thích tắm nước nóng, tắm hơi vào buổi sáng? Mặc dù vòi hoa sen nước nóng có tác dụng trị liệu riêng, nhưng bạn có biết rằng vòi sen nước lạnh cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn không?

1. Tắm nước lạnh có lợi ích như thế nào?

A. Thư giãn cơ thể

Bạn có biết rằng sau khi trở về từ phòng tập, việc tắm bằng nước lạnh sẽ rất sảng khoái và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể không. Điều này ngăn ngừa đau nhức và cải thiện lưu thông máu đến các bộ phận cơ thể đã được làm việc.

B. Bảo vệ làn da và mái tóc của bạn

Khi bạn tắm bằng nước lạnh làm se lỗ chân lông, làm săn chắc da. Trái với nhiều suy nghĩ thông thường, lớp dầu tự nhiên trên cơ thể sẽ không bị lấy mất hoàn toàn do nước lạnh.

C. Làm cho bạn tràn đầy năng lượng

Vào buổi sáng việc tắm nước lạnh cũng mang lại lợi ích tuyệt vời như làm tăng nhịp tim và lượng oxy của bạn, khiến bạn tỉnh táo và tiếp thêm năng lượng.

D. Giảm cân

Có một số tế bào mỡ trong cơ thể, đặc biệt là xung quanh vùng cổ và vai, tạo ra nhiệt bằng cách đốt cháy chất béo. Các tế bào của bạn đặc biệt làm điều này khi cơ thể bạn tiếp xúc với các kích thích lạnh, như nước lạnh. Điều này có thể giúp giảm cân.

E. Tăng tuần hoàn

Vì tắm nước lạnh làm cho máu lưu thông nhanh hơn trong cơ thể để duy trì nhiệt độ cơ thể lý tưởng, chúng có lợi trong việc giảm viêm và có khả năng ngăn ngừa bệnh tim mạch.

F. Làm giảm ngứa da

Nếu bạn bị bệnh ngoài da như chàm khiến bạn bị ngứa, tắm nước lạnh có thể giúp giảm cảm giác ngứa khiến bạn muốn gãi.

2. Lợi ích khi tắm nước nóng

A. Cải thiện sức khỏe cơ và khớp

Khi bạn tắm nước nóng, nó giúp thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp; điều này làm cho bạn cảm thấy thư giãn trên toàn bộ cơ thể. Nước nóng cũng có thể cải thiện lưu thông máu có thể làm giảm độ cứng ở các khớp như mắt cá chân, đầu gối và vai.

B. Giảm các triệu chứng về đường hô hấp

Nếu như bạn đang gặp bất cứ vấn đề gì về đường hô hấp thì việc tắm nước nóng cũng có thể cải thiện đáng kể. Khi bạn đứng dưới vòi hoa sen nước nóng, hơi nước và hơi nóng từ nước sẽ làm long đờm, mở đường hô hấp và thông mũi.

C. Giảm vết thâm

Hơi nước giúp thông thoáng các lỗ chân lông bị tắc. Do đó, bạn có thể tẩy sạch dầu và bụi bẩn trên da, làm giảm mụn cám và mụn đầu đen khi tắm nước nóng.

D. Cải thiện giấc ngủ

Tắm nước nóng giúp giải phóng căng thẳng trong cơ thể và thư giãn cơ bắp. Điều này gây ra cảm giác mệt mỏi, giúp bạn ngủ ngon hơn. Tất cả những gì bạn cần làm là đảm bảo nước không quá nóng.

3. Lời khuyên của bác sĩ da liễu

Tốt nhất là tắm mỗi ngày một lần; và hai lần trong những tháng nóng hơn. Vì tắm lâu sẽ dẫn đến khô da và tóc, nên hạn chế tắm trong 5 phút hoặc ít hơn, đặc biệt nếu bạn có tình trạng da. Hãy lưu ý đến các sản phẩm bạn sử dụng – tránh xà phòng và chất tẩy rửa mạnh, và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm.

Để tắm nhanh, bạn có thể tập trung nhiều hơn vào nách, bẹn và bàn chân. Đôi khi, chỉ cần rửa tay và chân của bạn là đủ. Tốt nhất là tắm bằng nước ấm nếu bạn không thích nước nóng hoặc lạnh.

Tránh gội đầu quá thường xuyên. Hai lần một tuần là đủ. Đảm bảo sử dụng các sản phẩm phù hợp dựa trên loại tóc của bạn. Đừng gội quá thường xuyên vì nó có thể dẫn đến gàu.

Bắt đầu từ đầu – gội đầu và thoa dầu xả, sau đó gội sạch phần còn lại của cơ thể. Nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy xả sạch dầu xả trước khi bạn rửa sạch cơ thể.

4. Lựa chọn nào tốt hơn: Tắm nước lạnh hay nước nóng?

Cả vòi hoa sen nóng và lạnh đều có những lợi ích riêng. Tốt nhất, hãy tắm bằng nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên cơ thể khi cơ thể vẫn còn ẩm. Trong khi tắm nước nóng có thể giúp thư giãn các cơ và làm thông mũi, thì tắm nước lạnh có thể làm giảm ngứa da.

Tùy thuộc vào thời tiết và bất kỳ tình trạng sức khỏe nào của bạn, bạn có thể chọn cách này hoặc cách khác. Chắc chắn tránh tắm nước lạnh vào mùa đông và nếu bạn bị sốt hoặc đang điều trị cảm lạnh. Ngoài ra, nếu bạn không thích tắm nước lạnh, hãy đảm bảo ít nhất là nước ấm.

5. Khi nào thì tắm nước lạnh hoặc nước nóng?

Tắm nước lạnh tốt nhất nên được thực hiện sau khi tập luyện căng thẳng, ngay sau khi bạn thức dậy và ngay sau khi bạn đi làm về để loại bỏ bụi bẩn bám trên người.

Vào mùa hè, tắm bằng vòi sen với nước âm ấm hoặc nước lạnh có thể giúp bạn bớt cảm giác bết dính trong thời tiết ẩm ướt.

Tắm nước nóng có tác dụng nếu bạn tắm một hoặc hai giờ trước khi ngủ và khi bạn không khỏe. Nếu bạn đang mát-xa xong, bạn nên tắm bằng vòi hoa sen nước nóng để các loại dầu thẩm thấu vào da.

6. Rủi ro tiềm ẩn

Có những rủi ro liên quan ngay cả khi bạn đang tắm. Nếu gội đầu bằng nước lạnh và bước ra nắng mà không làm khô tóc, bạn có thể bị đau đầu. Hoặc, nếu bạn có HA cao, tắm nước nóng có thể làm tăng huyết áp hơn nữa.

Nhược điểm của vòi hoa sen nóng

• Tắm nước nóng có thể làm khô da của bạn. Các tế bào sừng ở lớp trên cùng của da sẽ bị tổn thương khi tiếp xúc với nước quá nóng. Do đó, độ ẩm không bị khóa trong da của bạn dẫn đến khô.
• Tắm nước nóng cũng có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng da mãn tính như bệnh chàm. Điều này là do quá trình làm khô da quá mức xảy ra với nước quá nóng. Nó cũng có thể làm cho da của bạn bị ngứa ngay cả khi bạn không có bệnh lý về da.
• Không nên tắm nước nóng nếu bạn bị cao huyết áp hoặc bệnh tim mạch. Nếu nước quá nóng, những tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn.
• Nếu nước quá nóng và bạn gội đầu, nước có thể làm khô tóc và lấy đi lớp dầu tự nhiên của da đầu, khiến tóc bị xoăn. Điều này cũng áp dụng cho da, nơi nước quá nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và ngứa.

Nhược điểm của vòi hoa sen lạnh

Tắm nước lạnh có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn nếu bạn không khỏe vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến hệ thống miễn dịch của bạn. Nếu bạn đã bị cảm, ho hoặc sốt, bạn sẽ cảm thấy lạnh hơn và cơ thể sẽ mất nhiều thời gian để làm ấm hơn.

Vì vậy, cho dù bạn chọn tắm nước lạnh hay tắm nước nóng, đừng tắm quá lâu vì nó làm khô da của bạn. Tránh tắm nước nóng nếu bạn bị bệnh tim. Hãy lưu ý đến các sản phẩm bạn sử dụng khi tắm. Mặc dù cả hai đều có những ưu điểm và nhược điểm, hãy sử dụng phương tiện hài lòng để có kết quả tốt nhất.

Có một sự thật đó là khu vực xung quanh mũi là vùng da nhờn nhất trên khuôn mặt của chúng ta. Bạn có thường xuyên thức dậy với một chiếc mũi rất nhờn vào mỗi buổi sáng? Đây là điều bình thường và nếu bạn đang tìm cách điều trị tình trạng mũi nhờn thì việc quan trọng nhất đó là phải hiểu những nguyên nhân gây ra chúng và tìm cách điều trị kịp thời. Và bài viết dưới đây sẽ giúp bạn điều đó!

Tại sao vùng mũi thường rất nhờn?

Da mặt, đặc biệt là vùng da xung quanh mũi là nơi tập trung nhiều tuyến bã nhờn. Các tuyến này có nhiệm vụ tiết bã nhờn, dầu tự nhiên của da.

Điều này cùng với việc mũi là khu vực tích tụ mồ hôi chính khiến nó trở thành điểm nóng tiết dầu, ngay cả trên một khuôn mặt không bóng dầu.

Tuy nhiên, bã nhờn cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất nước và khô da, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và bôi trơn da.

Một loạt các yếu tố bên ngoài và bên trong, như nội tiết tố của bạn, di truyền theo thời tiết và thậm chí cả chất tẩy rửa bạn sử dụng, quyết định lượng bã nhờn bạn sản xuất.

Dưới đây là những lý do chính:

1. Giới tính

Thông thường, nam giới có làn da dầu hơn phụ nữ. Khoa học đằng sau điều này cho thấy sự gia tăng số lượng nội tiết tố androgen, đặc biệt là dihydrotestosterone (DHT), là lý do chính khiến mũi của nam giới bị nhờn.

2. Lỗ chân lông mở rộng

Lỗ chân lông to là một vấn đề phổ biến, nó chủ yếu có thể nhìn thấy trên mũi. Nói chung, vùng chữ T của khuôn mặt (cằm, mũi, má và trán) tạo ra dầu thừa do các lỗ chân lông.

3. Da hỗn hợp

Đó là một trong những lời giải thích đơn giản nhất đằng sau chiếc mũi nhờn của bạn. Khi loại da của bạn là ‘hỗn hợp’, bạn có da thường hoặc da khô trên má trong khi trán, cằm và mũi của bạn là da dầu.

4. Nội tiết tố

Sự dao động trong nội tiết tố của bạn có thể làm tăng hoạt động của tuyến dầu, dẫn đến dư thừa dầu. Đây là một trong những lý do đằng sau cuộc chiến với mụn trứng cá của một thiếu niên.

Các nguyên nhân khác bao gồm:

• Gen
• Thiếu tẩy tế bào chết
• Phơi nắng
• Tăng độ ẩm
• Ăn kiêng
• Việc tiêu thụ rượu hoặc caffein
• Da khô
• Thói quen chăm sóc da kém
• Thói quen chăm sóc da kém

Làm thế nào để cải thiện tình trạng da nhờn ở vùng mũi?

1. Kem dưỡng ẩm

Da của bạn cần các sản phẩm dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm. Nếu không, việc sản xuất dầu sẽ tăng quá mức để bù đắp cho sự thiếu hụt hydrat hóa. Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp cân bằng lượng dầu và nước trên da của bạn.

Chọn một loại kem dưỡng ẩm dựa trên loại da của bạn. Đôi khi, một cái rất dày hoặc rất mỏng có thể không phục vụ mục đích. Với sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu, bạn có thể chọn sản phẩm hoàn hảo cho kết quả mong muốn.

2. Kem chống nắng

Một liều lượng kem chống nắng lành mạnh – một thìa cà phê cho da mặt – là một trong những kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát bóng và dầu.

Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy tác hại của ánh nắng mặt trời có thể khiến lỗ chân lông ở mũi của bạn to ra. Tiếp xúc với tia UV kéo nước khỏi da, làm tăng kích thước của các tuyến bã nhờn và kích thích sản xuất dầu.

Kem chống nắng phổ rộng với 30 SPF trở lên là biện pháp khắc phục da nhờn sẽ bảo vệ làn da của bạn.

3. Rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ

Khi bạn có da nhờn ở mũi và mặt, bạn có thể rất muốn rửa mặt ở mọi thời điểm có sẵn. Có vẻ như chỉ hợp lý khi rửa mặt sẽ loại bỏ và làm sạch dầu trên da. Trên thực tế, thói quen giặt giũ lặp đi lặp lại này khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Làm sạch quá mức thực sự kích hoạt sản xuất dầu nhiều hơn. Khi bạn làm sạch, bạn loại bỏ chất dự trữ bã nhờn mà da của bạn cần. Da phản ứng bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn. Sữa rửa mặt kiểm soát bã nhờn tốt sẽ không làm ảnh hưởng đến độ pH của da.

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Căn nguyên của các vấn đề về da dầu của bạn thực sự có thể nằm trong ruột. Thức ăn cay và cocktail làm giãn mạch máu và khiến bạn đổ mồ hôi.

Tương tự, tránh xa sữa và đường. Chúng cung cấp thức ăn và tăng sản lượng dầu.

Cách cân bằng tốt cho mũi nhờn là ăn thức ăn cay một lần một tuần và hạn chế uống một lần mỗi tuần. Nạp nhiều thực phẩm giàu Vitamin A như rau bina, dưa đỏ hoặc xe đẩy làm chậm quá trình sản xuất dầu. Thực phẩm giàu kẽm như các loại hạt, các loại đậu và động vật có vỏ giúp điều chỉnh các tuyến sản xuất dầu.

5. Mặt nạ

Một loại mặt nạ đất sét tốt là một đồng minh tuyệt vời cho những người có mục tiêu là mũi nhờn. Đất sét hoạt động giống như một miếng bọt biển và hút hết lượng dầu thừa.

6. Biện pháp khắc phục tại nhà cho mũi nhờn

Có rất nhiều biện pháp tự chế cho mũi nhờn sẽ giúp bạn:

A. Chanh và đường

Chanh chứa nhiều chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ dầu thừa từ mũi nhờn. Thêm vào đó, nó cũng làm cho làn da của bạn mịn màng và mang lại vẻ ngoài hoàn mỹ.

Đắp hỗn hợp đường với hai hoặc ba thìa nước cốt chanh lên mũi và nhẹ nhàng xoa đều theo chuyển động tròn. Giữ nguyên khoảng mười lăm phút trước khi rửa sạch. Phương pháp này sẽ loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da của bạn.

B. Hạnh nhân và mật ong

Hãy tìm trong phòng đựng thức ăn của bạn và chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một lọ mật ong. Đó là một sản phẩm tự nhiên, dễ tiếp cận. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn và hoạt động như một chất chống vi trùng và kháng khuẩn. Kết hợp nó với hạnh nhân và bạn đã có một hỗn hợp chiến thắng cho làn da dầu của mình.

C. Giấm táo

Giấm táo có độ pH có tính axit. Nó là một thành phần tuyệt vời để hấp thụ dầu thừa từ mũi của bạn.

Kết hợp 3-4 muỗng canh giấm với nửa cốc nước. Với sự trợ giúp của một miếng bông, thoa hỗn hợp này lên mũi và giữ nguyên trong mười lăm phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm. Điều này không chỉ loại bỏ dầu mà còn cả mụn đầu đen.

D. Sữa và Dán gỗ đàn hương

Gỗ đàn hương, một phương thuốc làm đẹp phổ biến trong nhiều thế kỷ, giúp làm mờ vết thâm và điều trị mụn trứng cá. Nó cũng biến làn da xỉn màu trở nên sống động và tươi sáng, đồng thời dễ dàng loại bỏ vết rám nắng. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nó giúp loại bỏ dầu thừa từ mũi và da.

Có nhiều cách bạn có thể sử dụng gỗ đàn hương để điều trị mũi nhờn và mụn đầu đen ví dụ như kết hợp một thìa bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng. Thêm nước hoa hồng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc sệt mà bạn có thể dễ dàng thoa lên mũi và mặt. Để hỗn hợp này trong khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch.

Để thấy được kết quả tốt nhất, hãy áp dụng cách này ít nhất hai đến ba lần một tuần.

E. Sữa chua

Trong số vô số lợi ích mà sữa chua có, một trong số đó là kiểm soát nhờn trên da quanh mũi. Nó chứa các chất tẩy tế bào chết tự nhiên như axit alpha hydroxy và axit lactic giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm sạch các tạp chất. Nó cũng chứa kẽm, một chất làm se nhẹ giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm nhờn.

Bạn thậm chí có thể thoa hỗn hợp này lên phần còn lại của khuôn mặt vì nó ngăn các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và dưỡng ẩm cho da.

Sữa chua trộn với một vài giọt nước ép cà chua là hỗn hợp hoàn hảo cho người mũi nhờn. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng mười lăm phút trước khi rửa sạch.

Làm thế nào để ngăn ngừa mũi nhờn?

1. Tránh rửa mặt quá nhiều

Như đã được trình bày trước đó, rửa mặt quá thường xuyên có thể nhanh chóng thêm vào vấn đề của bạn. Rửa mặt nhiều lần có thể làm khô da mặt và các tuyến bã nhờn phản ứng bằng cách hoạt động quá mức và tiết ra nhiều dầu hơn.

2. Giặt đúng cách và kỹ lưỡng

Nếu bạn đang muốn chữa khỏi mũi nhờn một cách tự nhiên, bạn có thể rửa mặt một hoặc hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

Đối với những người không phải đối mặt với các vấn đề về mụn trứng cá, hãy tránh xa các sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc các loại gel mạnh có thể khiến da bạn bị khô. Để được trợ giúp thêm, sau khi rửa sạch, hãy thoa một loại toner không cồn lên mũi nhờn của bạn.

3. Tẩy trang trước khi đi ngủ

Rõ ràng là một trong những bước, trước khi đi ngủ, là tẩy trang. Nếu để lâu có thể gây tổn thương nhiều cho làn da của bạn. Nhưng nhiều người lại bỏ qua bước quan trọng này. Bạn cần giúp da đổi mới vào ban đêm và lớp trang điểm ngăn chặn điều đó.

4. Uống đủ nước

Trong số rất nhiều lợi ích của nước, hãy thêm làn da vào danh sách đó. Mất nước dẫn đến các tuyến dầu của bạn sản xuất quá nhiều bã nhờn. Bạn không muốn điều đó! Cố gắng uống ít nhất tám cốc nước trong suốt cả ngày.

5. Liên hệ với bác sĩ da liễu

Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả và bạn tiếp tục chứng kiến ​​da nhờn trên mũi, có lẽ đã đến lúc bạn nên đến văn phòng bác sĩ da liễu. Họ có thể kê đơn một phương pháp điều trị phù hợp để khắc phục vấn đề của bạn.

Một nốt mụn thông thường đơn giản có thể biến thành một vết sưng tấy, đau đớn chỉ bằng cách dùng tay trần, nặn hoặc nặn mụn bằng tay trần và không sạch. Mụn bị nhiễm trùng không chỉ gây đau hoặc viêm mà có thể dẫn đến sẹo và vết nám vĩnh viễn. Vì vậy, việc hiểu kĩ về việc điều trị mụn bọc nhiễm trùng và cách loại bỏ nốt mụn bằng theo các biện pháp phòng ngừa đơn giản là điều cần thiết.

Mụn bọc là gì và nó trông như thế nào?

Mụn bọc bị nhiễm trùng là một nốt mụn mủ hoặc có mủ, gây đau đớn trên khuôn mặt của bạn. Mặc dù mụn trứng cá bị nhiễm trùng không quá phổ biến, nhưng một nốt mụn thông thường có thể bị nhiễm trùng khi nặn hoặc nặn. Vết thương hở của mụn sẽ bị nhiễm các vi khuẩn cư trú tự nhiên trên da như Propionibacterium acnes, Staphylococcus aureus, v.v. và biến thành nốt mụn bị nhiễm trùng.

Thật khó để bỏ sót một nốt mụn nhiễm trùng trên mặt. Mụn bị nhiễm trùng rõ ràng hơn so với mụn thông thường, vì nó có đường kính lớn hơn và màu đỏ hơn. Mụn viêm và có mủ này sẽ lâu lành hơn những mụn thông thường. Mụn bị nhiễm trùng gây đau hoặc nhạy cảm khi chạm vào.

Nguyên nhân nào khiến mụn nhọt bị lây nhiễm?

Có nhiều lý do khiến một nốt mụn đơn giản có thể bị nhiễm trùng và biến thành một vết sưng đau, đầy mủ. Một số nguyên nhân phổ biến của mụn nhọt bị nhiễm trùng là:

1. Nặn mụn

Nặn mụn là lý do phổ biến nhất đằng sau việc lây nhiễm mụn. Chúng để lại mụn cho bạn. Nếu không có lớp bảo vệ bên ngoài, mụn của bạn rất dễ bị nhiễm trùng. Ngay cả khi chạm vào mụn bằng tay không sạch sẽ có thể truyền vi khuẩn sang chúng, gây nhiễm trùng.

2. Nhiễm trùng do vi khuẩn

Staphylococcus aureus, thường được gọi là tụ cầu, là một loại vi khuẩn phổ biến gây ra mụn bị nhiễm trùng. Những vi khuẩn này được tìm thấy tự nhiên trên da người. Một loại vi khuẩn khác, Cutibacterium (còn được gọi là Propionibacterium), gây nhiễm trùng mụn và có thể dẫn đến tình trạng nghiêm trọng. Khi lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn, vi khuẩn sẽ sinh sôi ở đó, gây ra mụn thịt bị nhiễm trùng. Những vi khuẩn này cũng tồn tại tự nhiên trên da người.

Làm thế nào để điều trị nốt mụn bị nhiễm trùng?

1. Điều trị tại chỗ

Nếu bạn đã nặn nốt mụn bị nhiễm trùng của mình, hãy coi đó giống như vết thương hở và thoa thuốc mỡ kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng và đẩy nhanh thời gian chữa lành.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng nồng độ benzoyl peroxide cao, axit salicylic hoặc resorcinol để chữa lành những vết sưng và đau trên mặt. Benzoyl peroxide có thể tiêu diệt vi khuẩn gây viêm. Mặt khác, các loại thuốc điều trị tại chỗ có chứa long não, resorcinol hoặc lưu huỳnh sẽ hấp thụ dầu thừa và giúp làm khô nốt mụn bị nhiễm trùng nhanh chóng.

Nếu bạn thích các phương pháp điều trị bằng thảo dược, dầu cây trà là một thành phần trị mụn tự nhiên với đặc tính kháng khuẩn.

2. Thiết bị LED xóa mụn

Thiết bị LED làm sạch mụn được chứng minh khoa học và lâm sàng để tiêu diệt vi khuẩn P. acnes. Vì vậy, bạn có thể sử dụng các thiết bị LED đã được FDA chứng nhận để điều trị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ đến trung bình. Đây là những thiết bị cầm tay di động, chạy bằng pin giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và chữa lành vết thương bị nhiễm trùng.

3. Miếng dán hydrocolloid

Đây là một lựa chọn điều trị hiệu quả khác cho mụn trứng cá bị nhiễm trùng của bạn. Miếng dán hydrocolloid về cơ bản là một miếng băng hình chấm nhỏ để giúp giảm đau qua đêm. Những miếng dán này sẽ hút dịch và mủ dư thừa từ mụn bị nhiễm trùng, làm khô và giúp mụn nhanh lành. Nó cũng giữ cho vùng da bị nhiễm bệnh của bạn sạch sẽ và được che phủ và ngăn bạn chạm vào nó.

4. Nén lạnh

Chườm lạnh bằng túi nước đá hoặc viên đá có thể giúp giảm sưng và đau do mụn bị nhiễm trùng. Chườm đá nhiều lần có thể giúp giảm sưng và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

5. Nén ấm

Giống như chườm lạnh, chườm ấm cũng là một lựa chọn hiệu quả để điều trị mụn đầu trắng hình thành và sưng tấy. Thay vì nặn hoặc bóp, bạn có thể chườm ấm để giúp nó tiết ra mủ. Bạn chỉ cần lấy một chiếc khăn sạch nhúng nước ấm, nhúng, vắt và ấn nhẹ lên nốt mụn sưng tấy. Để có kết quả tốt hơn, hãy lặp lại phương pháp này một vài lần mỗi ngày.

6. Đến gặp bác sĩ da liễu

Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu là người thích hợp để giúp điều trị nhiễm trùng và ngăn ngừa mụn trong tương lai. Nếu được yêu cầu, họ cũng sẽ kê đơn thuốc kháng sinh phù hợp để làm sạch nhiễm trùng.

Ngoài ra, nếu bạn đang tìm cách khắc phục nhanh chóng, bác sĩ có thể tiêm cortisone. Một mũi tiêm cortisone có thể giúp nốt mụn lành nhanh hơn trong vòng vài giờ so với vài ngày.

7. Ngăn ngừa mụn bị nhiễm trùng khỏi các đợt bùng phát trong tương lai

Khi bạn tin vào việc phòng bệnh hơn chữa bệnh, một chế độ chăm sóc da với axit salicylic là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Axit salicylic có thể ngăn ngừa sự hình thành các nốt mụn bị nhiễm trùng. Hóa chất này thâm nhập vào da của bạn và hòa tan các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn và dẫn đến hình thành mụn.

Kem chống nắng luôn là vật dụng không thể sống thiếu trong giỏ xách của các chị em, nhất là vào mùa nắng nóng gay gắt như thế này. Tuy nhiên liệu bạn có chắc chắn rằng mình đang sử dụng kem chống nắng đúng cách và phù hợp? Hãy cùng www.tranandbeauty.com điểm qua những lưu ý cần biết khi sử dụng kem chống nắng nhé!

1/ Nên chọn chỉ số SPF càng cao càng tốt?

Nhiều chị em phụ nữ vẫn luôn giữ quan niệm rằng chỉ số SPF cao thì sẽ bảo vệ da tốt hơn, tuy nhiên thực tế không hẳn là như vậy. Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là thước đo chức năng bảo vệ của kem chống nắng cho làn da trước tia cực tím (UV). 1 SPF sẽ tương ứng với 10 phút, và đây chính là thời gian mà bạn cần phải thoa kem chống nắng trở lại. Ví dụ như bạn đang sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau khoảng 500 phút.

Chỉ số SPF càng cao thì đương nhiên khả năng làn da được bảo vệ khỏi các tia cực tím sẽ cao hơn, điều này còn đặc biệt quan trọng đối với những người mẫu, diễn viên thường xuyên phải chụp hình, quay phim ngoài trời hoặc các vận động viên thể thao. Tuy nhiên nếu bạn là nhân viên văn phòng, học sinh – sinh viên,… thuộc những người ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì chỉ số SPF từ 30 – 50 là vừa đủ. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao sẽ khiến làn da đổ dầu, bóng nhờn.

2/ Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Sau khi đã tìm hiểu khá kĩ về chỉ số SPF trong kem chống nắng thì bạn nên tiến hành lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình để có được hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có làn da khô – hỗn hợp thiên khô thì nên sử dụng các loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, tránh các loại có nhiều cồn sẽ làm khô da.

Xem thêm về các loại kem chống nắng dành cho da khô – hỗn hợp thiên khô tại đây.

Nếu bạn là người sở hữu làn da nhạy cảm thì bạn nên đặc biệt chú ý trong việc lựa chọn các loại kem chống nắng có thành phần dịu nhẹ, tự nhiên để tránh da bị kích ứng. Bạn vẫn có thể thử sử dụng kem chống nắng hóa học, tuy nhiên bạn vẫn nên ưu tiên kem chống nắng vật lý, đặc biệt nên chọn loại không chứa Oxybenzone và PABA.

Xem thêm về các loại kem chống nắng dành cho da nhạy cảm tại đây.

Trong trường hợp bạn có làn da dầu mụn, bạn nên chú ý sử dụng các loại kem chống nắng có chữ “No sebum” hoặc “Oil-free” để không làm da thêm bóng dầu. Cần ưu tiên chọn các kem chống nắng dạng gel hoặc sữa, chúng sẽ thấm nhanh vào da mà không gây nhờn rít, bề mặt da khá ráo và khô thoáng.

Xem thêm về các loại kem chống nắng dành cho da dầu mụn tại đây.

Nếu bạn thuộc dạng da thường, xin chúc mừng rằng bạn sẽ phù hợp với hầu hết các loại kem chống nắng, tuy nhiên vẫn nên lưu ý sử dụng các loại kem không chứa quá nhiều cồn, hương liệu hay paraben.

3/ Liều lượng và thời gian khi sử dụng kem chống nắng

Đầu tiên bạn nên bắt đầu với làn da sạch đã được dưỡng ẩm đầy đủ để kem chống nắng có thể bám tốt hơn và không gây bít tắc lỗ chân lông. Tiếp theo sau đó, bạn nên sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ và thoa đều khắp mặt, theo bác sĩ da liễu Justine Hextall, chủ phòng khám Tarrant Street Clinic, cho biết: “Để đạt đúng chỉ số chống nắng SPF như tuyên bố của nhà sản xuất, chúng ta sẽ cần 2 mg kem cho mỗi centimet vuông trên da, đó cũng là lượng kem tiêu chuẩn mà nhà sản xuất đã áp dụng khi thử nghiệm hiệu quả của kem”. Bạn cần lưu ý bôi kem chống nắng trước thời gian ra đường khoảng 15 – 20p để có được hiệu quả tối ưu nhất.

5/ Bao lâu thì nên bôi lại kem chống nắng?

Nếu bạn muốn phát huy tối đa tác dụng của kem chống nắng thì nên bôi lại sau 2 – 3 tiếng, tuy nhiên trong trường hợp bạn vận động mạnh ra nhiều mồ hôi hoặc tham gia bơi lội thì nên bôi lại kem chống nắng sau khoảng 40 – 80p.

Trên thị trường hiện nay đã cho “lên sóng” khá nhiều loại kem chống nắng đa dạng, phù hợp cho việc “touch-up” kem như dạng xịt,  dạng phấn, dạng cushion,… bạn có thể tìm hiểu thông tin chi tiết về các loại kem chống nắng này để tìm ra loại phù hợp với nhu cầu bản thân.

6/ Khi sử dụng kem chống nắng có cần tẩy trang?

Đây là một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng hiện nay nhiều chị em vẫn còn đang phân vân có nên tẩy trang khi sử dụng mỗi kem chống nắng hay không, câu trả lời là có nhé. Kem chống nắng nên được coi là một lớp lót trang điểm, cho dù bạn không sử dụng kem chống nắng thì khi bạn di chuyển ngoài đường, môi trường ô nhiễm bụi bẩn sẽ bám lên làn da và nếu bạn không tẩy trang kĩ, lâu ngày sẽ sản sinh ra mụn. Nếu không có quá nhiều thời gian, bạn có thể sử dụng nước tẩy trang lau nhẹ với 3 – 4 miếng bông là ổn, nếu chăm chỉ hơn bạn nên double – cleansing (kĩ thuật rửa mặt hai lần, lần đầu với nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang,… lần hai với sửa rửa mặt) để chắc chắn rằng làn da đã hoàn toàn toàn sạch sẽ.

Nếu bạn muốn tìm hiểu tất tần tật và kỹ hơn về kem chống nắng, có thể xem qua bài viết rất chi tiết và đầy đủ sau : Tất tần tật những điều cần biết về kem chống nắng từ A-Z

Hi vọng với những điều lưu ý trên đây có thể giúp ích các chị em phụ nữ trong việc sử dụng kem chống nắng.

Nhớ theo dõi thường xuyên chuyên mục mỹ phẩm của www.tranandbeauty.com để nắm bắt các tin hot nhất về kem chống nắng các bạn nhé