Rụng tóc là một vấn đề về tóc rất phổ biến đối với chúng ta. Trên thực tế, bạn có thể nghe tới nhiều nguyên nhân khác nhau khiến tóc rụng, nhưng bạn có biết rằng việc rụng tóc do đội mũ bảo hiểm cũng khá phổ biến hay không? Tuy nhiên, đừng lo lắng nếu bạn gặp phải một số trường hợp rụng tóc nhẹ. Điều cần thiết hơn cả là bạn cần phải tìm ra nguyên nhân gốc rễ tại sao mũ bảo hiểm của bạn có thể gây rụng tóc và cải thiện nó từ vấn đề nào.
- Tại sao bạn bị rụng tóc khi đội mũ bảo hiểm?
- Làm thế nào để ngăn ngừa tóc hư tổn do đội mũ bảo hiểm?
- 1. Giữ cho tóc sạch sẽ
- 2. Dưỡng ẩm cho tóc
- 3. Tránh đội mũ bảo hiểm khi tóc ướt
- 4. Đầu tư vào một chiếc mũ bảo hiểm chất lượng tốt
- 5. Xoa bóp da đầu
- 6. Làm sạch mũ bảo hiểm
- Phải làm gì nếu bạn bị rụng tóc do đội mũ bảo hiểm?
Tại sao bạn bị rụng tóc khi đội mũ bảo hiểm?
Mũ bảo hiểm được đội không đúng cách hoặc đội không đúng cách là những nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc. Bạn phải cẩn thận trong khi đội mũ bảo hiểm và tháo ra, để không làm hỏng tóc.
Nếu bạn có thể cảm thấy bất kỳ sự căng thẳng nào trên tóc khi thực hiện quá trình này, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang đội mũ bảo hiểm không đúng cách và nó có thể dẫn đến chứng rụng tóc do lực kéo.
Rụng tóc do kéo là tình trạng rụng tóc do các nang tóc bị kéo căng hoặc kéo dài trong thời gian dài. Bạn có thể thường thấy điều này ở những người để tóc kiểu đuôi ngựa, thắt bím, tóc tết và búi.
Mặc dù mũ bảo hiểm lớn là một mối nguy hiểm về an toàn vì mũ có thể trượt ra khi gặp tai nạn, nhưng mũ quá chật có thể tạo ra áp lực quá lớn lên tóc của bạn và làm tổn thương chân tóc, gây ra rụng tóc.
Đội mũ bảo hiểm chật cũng hạn chế luồng không khí, tạo môi trường hoàn hảo để giữ bụi bẩn và mồ hôi. Nó trở thành nơi sinh sản lý tưởng của vi khuẩn và có thể dẫn đến nhiễm trùng. Nhiễm trùng da đầu làm suy yếu các nang tóc và có thể dẫn đến rụng tóc, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của tóc mới.
Làm thế nào để ngăn ngừa tóc hư tổn do đội mũ bảo hiểm?
1. Giữ cho tóc sạch sẽ
Da đầu liên tục tiết ra bã nhờn, tạo điều kiện tự nhiên cho mái tóc của bạn. Tuy nhiên, khi bạn không gội đầu thường xuyên, chất nhờn sẽ tích tụ lại khiến tóc trở nên bóng nhờn.
Bã nhờn dư thừa có thể là nguồn thức ăn cho vi sinh vật (vi sinh vật cực nhỏ), gây ra gàu và nếu nghiêm trọng là rụng tóc.
Thường xuyên gội đầu sẽ giúp tóc luôn sạch sẽ và là bước đầu tiên để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc do đội mũ bảo hiểm. Ngoài ra, nó ngăn ngừa khô, ngăn gàu và giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh.
2. Dưỡng ẩm cho tóc
Tóc ngậm nước làm giảm đáng kể nguy cơ ma sát giữa lớp lót bên trong mũ bảo hiểm và tóc của bạn. Vì vậy, dù tóc mỏng, thô hay dày, dưỡng ẩm là chìa khóa để chăm sóc tóc, ngăn ngừa hư tổn và duy trì sức khỏe tổng thể của tóc.
3. Tránh đội mũ bảo hiểm khi tóc ướt
Nếu bạn đội mũ bảo hiểm trong khi tóc ướt, phần bên trong mũ có thể bị ẩm. Bạn có biết, một môi trường ấm áp và ẩm ướt là hoàn hảo cho sự phát triển của vi khuẩn?
Việc thiếu luồng không khí sẽ khuyến khích sự phát triển của vi trùng và nấm, gây nhiễm trùng da đầu, gây ra nhiều vấn đề hơn là rụng tóc. Hơn nữa, đội mũ bảo hiểm có thể khiến tóc ướt bị tổn thương nhiều hơn.
Tốt nhất bạn nên dành thời gian ra ngoài và làm khô tóc đúng cách trước khi đội mũ bảo hiểm. Thêm một vài phút có thể giúp bạn đỡ phải chịu đựng các vấn đề về tóc khác
4. Đầu tư vào một chiếc mũ bảo hiểm chất lượng tốt
Bên ngoài của mũ bảo hiểm được chứng nhận được làm bằng vật liệu được kiểm tra về độ an toàn trong trường hợp va chạm. Nó cũng được làm bằng vật liệu chất lượng cao, thoáng khí và không gây kích ứng da đầu.
Khi bạn đã tìm được loại mũ bảo hiểm phù hợp, hãy tìm đúng kích cỡ. Mũ bảo hiểm phải vừa vặn và rời khỏi đầu bạn mà không gây ra bất kỳ lực căng nào cho tóc của bạn.
Lưu ý: Những người để tóc dài sẽ tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với việc bạn buộc tóc kiểu đuôi ngựa hoặc búi cao trong khi đội mũ bảo hiểm.
5. Xoa bóp da đầu
Khi bạn bỏ đói các nang tóc của chất dinh dưỡng, chúng sẽ chết nhanh chóng. Đó là lý do tại sao lưu thông máu thích hợp là điều cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Một cách đơn giản để tăng cường tuần hoàn và giảm rụng tóc là xoa bóp da đầu với một ít dầu ấm. Điều này giúp chuyển các chất dinh dưỡng đến chân tóc và thúc đẩy quá trình tái tạo tóc.
6. Làm sạch mũ bảo hiểm
Đảm bảo rằng bạn làm sạch mũ bảo hiểm của mình hàng tuần hoặc hai tuần một lần. Đây là một bài tập đơn giản và bạn không nên bỏ qua.
Bạn có thể tháo và giặt đệm bên trong của tất cả các mũ bảo hiểm chất lượng tốt. Bằng cách này, bạn sẽ loại bỏ bụi, mồ hôi và vi khuẩn có thể tích tụ ở đó. Lau kỹ phần còn lại bằng khăn ẩm sạch.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe mạnh, bạn phải chăm sóc mũ bảo hiểm của bạn.
Lưu ý: Khi không sử dụng mũ bảo hiểm, hãy để mũ bảo hiểm ở nơi khô ráo, thoáng mát, có đủ ánh nắng mặt trời. Mặt trời hoạt động như một chất khử trùng tự nhiên và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Phải làm gì nếu bạn bị rụng tóc do đội mũ bảo hiểm?
Không bao giờ là quá muộn để khắc phục tình trạng rụng tóc do đội mũ bảo hiểm. Ngoài việc làm theo những gì được liệt kê trong bài viết này, bạn cũng có thể triển khai những thứ khác:
- Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng
- Ăn nhiều protein hơn
- Hydrat hóa bản thân
- Tập thể dục thường xuyên
- Giảm căng thẳng
- Tránh các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt
