Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta thường quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc da mà thường bỏ qua việc chăm sóc tóc. Mặc dù ai cũng mong muốn có mái tóc bồng bềnh và óng mượt nhưng để đạt được điều đó thì đòi hỏi chúng ta phải biết cách xây dựng quy trình chăm sóc tóc hợp lí. Một thói quen chăm sóc tóc tốt đảm bảo rằng tóc của bạn luôn được nuôi dưỡng, khỏe mạnh, không xơ rối và chắc khỏe – đồng thời không mất quá nhiều thời gian.
Tại sao việc duy trì thói quen chăm sóc tóc lại quan trọng?
Duy trì một thói quen chăm sóc tóc tốt cũng quan trọng như việc tuân theo một chế độ chăm sóc da – nó giữ cho tóc của bạn mềm mại, khỏe mạnh, không bị nhiễm trùng, nhờn và các tình trạng khác.
Lưu ý rằng trước khi chọn bất kỳ chế độ chăm sóc tóc nào, điều cần thiết là phải phân tích loại tóc của bạn và xác định nguyên nhân gây ra các vấn đề về tóc. Kết quả phân tích sẽ xác định liệu trình chăm sóc và điều trị tóc cần thiết. Ngoài ra, nên nhớ rằng các phương pháp điều trị hóa chất trên tóc có thể gây hại cho sợi tóc của bạn.
Làm thế nào để xác định loại tóc của bạn?
1. Tóc thẳng
Tóc thẳng không xoăn dễ bị xẹp từ chân tóc, dài đến tận ngọn tóc. Nó thường mềm và mượt. Phụ nữ có kiểu tóc này có xu hướng có vảy dầu khiến tóc bị nhờn đều.
2. Tóc gợn sóng
Kiểu tóc này nằm giữa tóc thẳng và tóc xoăn. Bạn có thể nhận thấy những lọn tóc mềm và to khi nó mọc từ chân tóc đến ngọn tóc. Loại tóc này thường có kết cấu thô. Nó có thể giữ kiểu tóc tốt. Vì vậy, nếu bạn muốn duỗi thẳng, uốn hay tạo kiểu tóc, kiểu tóc này là tiện lợi nhất và dễ thử nghiệm nhất.
3. Tóc xoăn
Kiểu tóc này được xác định bởi những lọn tóc xoăn nổi bật từ chân tóc trở xuống. Tóc xoăn thường khô và xoăn hơn so với kiểu tóc thẳng và gợn sóng.
Các yếu tố ảnh hưởng đến tần suất gội đầu
Có một sự thật là bạn không nên gội đầu hàng ngày. Dầu gội đầu lấy đi lượng dầu cần thiết và độ ẩm cần thiết để giữ ẩm cho tóc. Chỉ khi bạn thuộc bất kỳ trường hợp nào dưới đây, bạn có thể cân nhắc gội đầu bằng dầu gội đầu thường xuyên:
1. Dầu
Tóc dầu có xu hướng thu hút bụi bẩn và ô nhiễm. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và phát triển các tình trạng khác như gàu. Tuổi tác, gen, lối sống và những thay đổi nội tiết tố quyết định mức độ nhờn của da đầu. Bạn có thể cần phải gội đầu gần như hàng ngày nếu da đầu của bạn quá nhờn do bất kỳ yếu tố nào trong số này.
2. Kiểu tóc
Tóc của bạn càng thẳng thì càng nhờn. Tóc thẳng mượt cần được gội thường xuyên hơn so với tóc xoăn hoặc tóc xoăn.
3. Bụi
Nếu bạn làm việc ngoài trời hầu hết thời gian hoặc tham gia các hoạt động như làm vườn, bạn có thể phải gội đầu thường xuyên hơn vì da đầu tiếp xúc với nhiều khói bụi và ô nhiễm hơn.
4. Thói quen sống
Nếu bạn là người phải đi lại nhiều hoặc tập thể dục thường xuyên, da đầu của bạn có thể cảm thấy đổ mồ hôi nhiều hơn và có thể cần gội một hoặc hai ngày một lần.
Quy trình chăm sóc tóc phù hợp cho từng loại tóc
1. Tóc thẳng
Rất nhiều người trong chúng ta có xu hướng cho rằng tóc thẳng dễ quản lý và không cần nhiều chế độ. Tuy nhiên, tóc thẳng là loại tóc dễ bị nhờn và cần được chăm sóc nhiều như các loại tóc khác.
Lưu ý khi gội đầu:
- Sử dụng dầu gội không chứa sulfat giúp bạn loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.
- Nên gội đầu một lần trong 2-3 ngày, trừ khi da đầu của bạn quá nhờn do các nguyên nhân khác.
Cách chăm sóc tóc:
- Sử dụng dầu dưỡng nhẹ và tránh sử dụng dầu dưỡng để lại. Chúng có thể làm nặng tóc và khiến tóc bạn cảm thấy quá nặng.
- Bạn thậm chí có thể chọn một loại dầu dưỡng có chứa các loại dầu như dầu dừa hoặc dầu jojoba. Điều này sẽ giữ cho tóc của bạn được nuôi dưỡng và mềm mại mà không làm tóc bị nặng.
- Chỉ thoa dầu dưỡng lên thân cây và tránh rễ. Điều này sẽ giúp nó không bị xẹp xuống và cảm thấy quá nhờn.
- Sử dụng mousse tạo độ phồng sẽ giúp tóc bạn không bị xẹp ở chân tóc. Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm trước khi để tóc khô.
2. Tóc gợn sóng
Tóc gợn sóng có thể được thử nghiệm ở một mức độ lớn, nếu được chăm sóc cẩn thận. Kiểu tóc này nằm ở đâu đó giữa tóc thẳng và tóc xoăn, giúp bạn dễ dàng tạo kiểu.
Lưu ý khi gội đầu:
- Tóc gợn sóng không cần gội thường xuyên như tóc thẳng, vì nó có xu hướng khô hơn. Tóc gợn sóng nên gội 3-4 ngày một lần.
- Sử dụng dầu gội không chứa sulfat được thiết kế đặc biệt cho kiểu tóc gợn sóng sẽ phù hợp với bạn.
Cách chăm sóc tóc:
- Dưỡng tóc bằng cách xoa bóp dầu trước khi gội sẽ giúp tóc khỏe và đủ nước. Bạn có thể làm điều này một giờ trước khi gội đầu.
- Dưỡng tóc mỗi khi gội.
- Tóc gợn sóng có xu hướng khô hơn tóc thẳng ở phần đuôi. Bạn có thể sử dụng một loại dầu để ngăn chặn điều này và giữ cho thân và ngọn tóc của bạn được nuôi dưỡng và ngậm nước.
- Bạn thậm chí có thể sử dụng dầu xả để tạo nếp tóc và làm cho những sóng đó nổi bật. Thoa hỗn hợp này lên tóc ẩm sau khi tắm xong và uốn tóc về phía trước. Dùng nắm tay vò tóc để tạo độ phồng và để tóc khô.
3. Tóc xoăn
Tóc xoăn mang lại sức sống cho mái tóc của bạn và tăng thêm vẻ thú vị cho cá tính của bạn. Tuy nhiên, nó rất khó bảo dưỡng và có xu hướng rất dễ bị khô.
Lưu ý khi gội đầu:
- Gội đầu bằng dầu gội không chứa sulfat. Hạn chế sử dụng dầu gội cho da đầu vì đó là chất cần làm sạch. Dầu gội đầu có xu hướng loại bỏ dầu và độ ẩm cần thiết, điều này có thể làm cho tóc bạn bị khô và xoăn quá mức nếu được thoa lên tóc.
- Chỉ gội đầu mỗi tuần một lần để tránh tóc quá khô.
- Sử dụng dầu xả cho tóc của bạn 3-4 ngày một lần có thể giúp giữ cho tóc mềm mại và được nuôi dưỡng.
Cách chăm sóc:
- Dưỡng tóc quan trọng hơn gội đầu. Điều này giữ cho nó được nuôi dưỡng và không bị xoăn. Bạn thậm chí có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào dầu xả để giữ cho da đầu và tóc không bị khô.
- Dưỡng tóc sâu có thể là một phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc tóc của bạn.
- Gỡ tóc dưới vòi hoa sen khi bạn đã thoa dầu xả. Đây là cách tốt nhất để ngăn nó bị vỡ.
- Bạn có thể sử dụng kem tạo nếp tóc để làm cho những vòng tóc đó trở nên nổi bật!
- Đầu tư vào một phần đính kèm máy khuếch tán để ngăn tóc xoăn. Đây là những công cụ giúp tóc bạn khô vào nếp đã định để tóc không bị xoăn.
Mẹo chăm sóc cho tất cả các loại tóc
1. Massage dầu
Việc gội đầu mỗi tuần một lần là điều cần thiết để cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm cho tóc. Bạn thậm chí có thể sử dụng tinh dầu để giải quyết các mối quan tâm cụ thể về tóc của mình.
Cách mát-xa da đầu:
- Trộn một loại tinh dầu với dầu vận chuyển mà bạn chọn.
- Làm ấm nó và thoa lên da đầu của bạn.
- Nhẹ nhàng mát xa da đầu.
- Gội sạch bằng dầu gội và nước ấm.
2. Cắt tỉa tóc của bạn
Không, cắt tỉa tóc không làm cho tóc mọc nhanh hơn! Tuy nhiên, những gì nó có thể làm cho bạn là làm cho tóc của bạn trông khỏe mạnh, mềm mại hơn và không bị chẻ ngọn. Nên cắt tỉa một lần trong 2-3 tháng.
3. Tránh buộc tóc lên quá thường xuyên
Buộc tóc lên có thể gây gãy và thậm chí dẫn đến rụng tóc. Điều này xảy ra bởi vì rễ liên tục bị kéo và cuối cùng khiến chúng bị gãy.
4. Đội mũ khi ra đường
Mặt trời được biết đến là tác nhân gây hại cho làn da của bạn, nhưng nó cũng có thể làm mất nước và làm hỏng tóc của bạn! Ngoài ra, ô nhiễm và bụi bẩn có thể tích tụ trên da đầu khiến da đầu bị bẩn. Điều này có thể khiến bạn gội đầu quá thường xuyên, điều này có thể gây hại về lâu dài.
5. Gội đầu bằng nước mát hoặc nước ấm
Nước nóng có xu hướng lấy đi các loại dầu cần thiết và độ ẩm trên da đầu. Dùng nước mát hoặc nước ấm để xả tóc.
6. Tránh sử dụng các sản phẩm tạo ra quá nhiều nhiệt
Sản phẩm máy làm tóc từ nhiệt có thể khiến tóc bị gãy và khô, xỉn màu và xoăn cứng. Bất cứ khi nào bạn sử dụng một sản phẩm như thế này, hãy chú ý thoa chất bảo vệ nhiệt để giảm hư hỏng.
Duy trì thói quen chăm sóc tóc dựa trên loại tóc của bạn là điều quan trọng để giữ cho tóc được nuôi dưỡng, mềm mại và khỏe mạnh. Điều này cũng ngăn ngừa gãy và rụng tóc. Tần suất gội đầu được xác định bởi các yếu tố như lối sống của bạn, độ nhờn của tóc và tần suất bạn ra ngoài.
Nên mát-xa tóc bằng dầu ít nhất một lần một tuần, bất kể da đầu / loại tóc của bạn. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất cho các nang và giúp tóc chắc khỏe. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ tình trạng da đầu nào buộc bạn phải sử dụng dầu gội có thuốc, hãy tuân thủ chế độ do bác sĩ khuyến nghị.
