Bạn có biết rằng, tình trạng rụng tóc hiện nay rất phổ biến nhưng chúng xảy ra khác nhau ở nam giới và nữ giới hay không? Sự thay đổi hormone, căng thẳng và gen góp phần gây rụng tóc ở phụ nữ. Một số điều kiện y tế liên quan đến sự rối loạn của hormone cũng có thể gây ra rụng tóc. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị khác nhau luôn có sẵn để kích thích mọc tóc và giúp cải thiện tình trạng như vậy.

Các loại rụng tóc ở phụ nữ

1. Rụng tóc Androgenetic

Nếu bạn có tiền sử gia đình bị rụng tóc và bạn bắt đầu nhận thấy số lượng tóc rụng bất thường, rất có thể bạn đang đối mặt với chứng rụng tóc nội sinh tố. Còn được gọi là rụng tóc kiểu phụ nữ, đây là nguyên nhân do di truyền và là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều nhất ở phụ nữ.

Bạn có thể nhận thấy tóc rụng nhiều ở độ tuổi từ 12-40 với tình trạng này. Bạn cũng sẽ nhận thấy tóc bắt đầu rụng ngay từ giữa da đầu.

2. Rụng tóc Areata

Rụng tóc từng mảng, một tình trạng tự miễn dịch gây rụng tóc trên da đầu thành từng mảng. Điều này thậm chí có thể tiến triển thành rụng tóc toàn phần hoặc phổ quát. Rụng tóc toàn thân liên quan đến việc da đầu bị hói. Rụng tóc phổ quát hiếm gặp và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

3. Rụng tóc từng mảng

Rụng tóc từng mảng là tình trạng hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các nang tóc, do đó cản trở sự phát triển của tóc mới. Tình trạng này có thể dẫn đến rụng tóc không thể phục hồi. Khi tóc bạn rụng đi, nó sẽ được thay thế bằng các mô sẹo.

4. Rụng tóc do chấn thương

Điều này xảy ra khi tóc của bạn bị chấn thương bởi các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể làm hỏng hoặc gãy tóc. Các sản phẩm tạo ra nhiệt, lược nóng và một số hóa chất nhất định có thể dẫn đến khô và xoăn cứng quá mức.

Chúng có thể lấy đi lượng dầu cần thiết của da đầu và độ ẩm cần thiết cho tóc của bạn. Những tổn thương gây ra cho sợi tóc dẫn đến dễ gãy rụng.

Dấu hiệu rụng tóc ở phụ nữ

• 

  Nhìn chung tóc sẽ mỏng dần trên đỉnh đầu của bạn. Đàn ông nhận thấy các đốm hói phổ biến hơn, trong khi phụ nữ sẽ thấy sự khác biệt về mật độ.

• Một số trường hợp có thể nhìn thấy các mảng hói.
• Nếu bạn đã trải qua những tổn thương về tình cảm trong quá khứ, bạn có thể nhận thấy tóc mình rụng thành từng chùm khi tắm hoặc khi chải tóc.
• Rụng tóc hoàn toàn cũng có thể được nhìn thấy sau một số phương pháp điều trị y tế như hóa trị.

Nguyên nhân gây ra rụng tóc ở phụ nữ

1. Điều kiện y tế

Một số bệnh lý có thể gây rụng tóc ở phụ nữ, từ bệnh Hodgkin đến bệnh Scelorama và bệnh Addison. Các điều kiện phổ biến nhất được liệt kê dưới đây:

A. Suy giáp

Suy giáp là tình trạng tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Hormone tuyến giáp giúp điều chỉnh lượng năng lượng mà cơ thể bạn sử dụng. Bất kỳ sự thay đổi nào về nồng độ hormone tuyến giáp của bạn đều có thể ảnh hưởng đến các quá trình khác trong cơ thể, bao gồm cả sự phát triển của các nang và sợi tóc mới.

B. Suy tuyến yên

Tuyến yên nằm trong não và điều chỉnh gần như tất cả các hormone mà cơ thể bạn sản xuất. Bất kỳ sự xáo trộn nào trong quá trình bài tiết có thể ảnh hưởng đến các quá trình khác nhau của cơ thể, bao gồm cả sự phát triển của tóc.

C. Bệnh Hashimoto

Căn bệnh này được đặc trưng bởi sự tấn công vào tuyến giáp của hệ thống miễn dịch. Nó có thể ảnh hưởng đến việc bài tiết hormone tuyến giáp, dẫn đến rụng tóc.

D. Lupus toàn thân Erythematosus

Đây là một tình trạng tự miễn dịch khác, trong đó cơ thể kích hoạt các phản ứng của hệ thống miễn dịch, tấn công các tế bào khỏe mạnh mà nó coi là ngoại lai.

E. Địa y Planus

Đây là một bệnh tự miễn dịch gây ra các vết sưng tấy, thường là xung quanh vết thương. Đôi khi nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến miệng. Địa y có thể khá ngứa và có thể bị rụng tóc và để lại sẹo do ngứa liên tục.

F. Nấm da đầu

Nhiễm nấm ảnh hưởng đến da đầu, gây ra các mảng tròn, ngứa, thậm chí có thể lây lan.

G. Bệnh Celiac

Gluten là một loại protein được tìm thấy trong một số loại thực phẩm. Bệnh Celiac là tình trạng gluten gây tổn thương đường ruột. Điều này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

2. Mất cân bằng nội tiết tố

Hormone đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định sự phát triển của tóc. Phụ nữ trải qua một loạt các thay đổi nội tiết tố trong suốt cuộc đời của họ. Sự dao động trong các hormone này có thể dẫn đến rụng tóc.

Testosterone là hormone sinh dục nam cũng được tìm thấy trong cơ thể phụ nữ. Mức độ cao của hormone này có liên quan đến việc rụng tóc. Dihydrotestosterone là một dẫn xuất của testosterone và là nguyên nhân chính gây rụng tóc. Nó liên kết với các thụ thể trong nang tóc của bạn, can thiệp vào quá trình phát triển của tóc.

A. Rụng tóc sau sinh

Điều này xảy ra do sự giảm nội tiết tố nữ – estrogen và progesterone – sau khi sinh con. Sự sụt giảm các hormone này xảy ra do cơ thể đang chuẩn bị để trở lại trạng thái bình thường. Đây là lúc bạn có thể nhận thấy các sợi tóc bị rụng đột ngột với mức độ lớn.

B. Thời kỳ mãn kinh

Rụng tóc xảy ra ở phụ nữ mãn kinh do giảm nội tiết tố estrogen và progesterone. Những năm mang thai của bạn sắp kết thúc, đó là lý do tại sao cơ thể không đòi hỏi những hormone này ở mức cao như vậy.

C. PCOS

PCOS là một tình trạng trong đó nồng độ androgen có xu hướng cao ở phụ nữ. Đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc.

3. Căng thẳng

Căng thẳng thậm chí có thể gây rụng tóc ở cả nam và nữ. Bất cứ điều gì có thể khiến cơ thể bạn căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất đều có thể làm chậm quá trình nhất định như sản sinh các nang tóc.

Telogen Effluvium:

Nếu bạn nhận thấy tóc mình mỏng đi, có thể là bạn đã bị căng thẳng quá nhiều. Bạn thậm chí có thể nhận thấy sự chậm lại 3 tháng về mức độ rụng tóc ngày càng tăng sau một sự kiện căng thẳng.

Sốt cao, căng thẳng, nhiễm trùng và chế độ ăn uống cũng có thể gây ra telogen effluvium. Một số loại thuốc cũng có thể góp phần làm rụng tóc do telogen effluvium. Chúng bao gồm retinoid, thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta và thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS).

4. Sự thiếu hụt vitamin

Thiếu một số vitamin và khoáng chất có thể góp phần gây rụng tóc ở phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy rằng nồng độ Vitamin D thấp có liên quan đến chứng rụng tóc từng vùng ở nam giới và phụ nữ. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng nếu bạn thiếu sắt và vitamin B, bạn có thể bị rụng tóc.

Trong trường hợp bạn nghĩ rằng rụng tóc có liên quan đến bất kỳ sự thiếu hụt nào trong số này, bạn có thể thử tiêu thụ các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất này hoặc đến gặp bác sĩ để được bổ sung.

Phương pháp điều trị rụng tóc ở phụ nữ

1. Minoxidil

Minoxidil có dạng bọt và các chất lỏng khác. Nó phải được áp dụng trực tiếp lên da đầu. Minoxidil thường được kê đơn cho những bệnh nhân bị chứng rụng tóc. Nó có thể phải được sử dụng trong nhiều tháng để bạn có thể nhận thấy một sự cải thiện.

2. Liệu pháp thay thế hormone

Thay thế hormone là một lựa chọn cho những người bị rụng tóc nội tiết tố nam. Phương pháp này tập trung vào việc cung cấp hormone sinh dục nữ và tăng nồng độ của chúng trong cơ thể người phụ nữ. Điều này có thể giúp kích thích tóc mọc lại ở phụ nữ.

3. Tretinoin tại chỗ

Điều này có thể được bác sĩ khuyến nghị kết hợp với minoxidil. Tretinoin tại chỗ đôi khi có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi với bác sĩ của bạn nếu họ đã đề nghị như vậy.

4. Corticosteroid

Những loại thuốc này cũng có thể được bôi tại chỗ hoặc uống. Tuy nhiên, cách điều trị hiệu quả nhất là tiêm chúng vào các phần khác nhau của da đầu. Bạn có thể nhận thấy tóc mọc lại sau vài tuần. Điều trị có thể được lặp lại sau mỗi 4 đến 6 tuần.

Corticosteroid đôi khi có thể dẫn đến teo da và mỏng da đầu. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào trong số này, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có giải pháp thay thế.

5. Anthralin

Anthralin được sử dụng để điều trị chứng rụng tóc từng mảng và được coi là an toàn và hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc. Bạn có thể thoa lên da đầu mỗi ngày một lần. Bắt đầu với một vài phút, bạn có thể dần dần làm việc đó lên đến một vài giờ.

Phụ nữ gặp nhiều triệu chứng khác nhau trong thời kỳ mãn kinh. Từ những cơn bốc hỏa đến thay đổi tâm trạng, khô âm đạo và ngứa da. Nồng độ hormone dao động là nguyên nhân gây ra chứng ngứa sau này, có thể từ ngứa nhẹ đến nghiêm trọng. Hầu hết phụ nữ gặp phải tình trạng da khô và ngứa trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên vẫn có nhiều cách để giải quyết chúng, từ các biện pháp điều trị tại nhà đến các lựa chọn y tế, bạn có thể tham khảo ngay dưới đây.

Ngứa thời kỳ mãn kinh là gì?

Một trong những thay đổi mà cơ thể phụ nữ phải trải qua trong thời kỳ mãn kinh là sự mất mát của hormone estrogen. Da cần sản xuất dầu tự nhiên và collagen để giữ cho da săn chắc. Với lượng collagen và lượng dầu giảm, thời kỳ mãn kinh kéo theo da khô và ngứa hoặc ngứa.

Trong khi da của bạn trở nên khô và ngứa khắp cơ thể, những khu vực phổ biến hơn mà bạn có thể bị ngứa trong thời kỳ mãn kinh là mặt (vùng chữ T), lưng, cổ, ngực, nách, khuỷu tay, da đầu, vùng quanh tai. ; và tay và chân.

Các vấn đề về da liên quan đến thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh được gọi là bệnh da liễu.

Các loại ngứa thời kỳ mãn kinh

1. Viêm da tiếp xúc

Khi da của bạn trở nên khô hơn và ngứa, nó có thể phản ứng với xà phòng, dầu gội và sữa rửa mặt chứa nhiều hóa chất. Kích ứng do những thứ này có thể gây ngứa thêm.

2. Dị cảm

Trong thời kỳ mãn kinh, một số phụ nữ có thể cảm thấy ngón chân và ngón tay của họ tê liệt; hoặc có cảm giác ngứa ran. Đây được gọi là dị cảm.

Bạn cũng có thể cảm thấy chuột rút xuất hiện sau khi ngồi ở một tư thế lâu.

Một dạng dị cảm hiếm gặp khác trong thời kỳ mãn kinh là cảm giác côn trùng bò trên da. Đây được gọi là sự hình thành.

Ngứa có thể nhẹ ở một số bộ phận của cơ thể và nghiêm trọng ở những bộ phận khác; hoặc đồng phục tất cả. Đôi khi ngứa có thể đến mức cần được chăm sóc y tế và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo bạn không bị nhiễm trùng nào khác gây ngứa.

Da khô trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể có các triệu chứng như phát ban, mẩn đỏ và da sần sùi. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo những triệu chứng này không liên quan đến bất kỳ bệnh tật hoặc vấn đề về da nào khác.

3. Ngứa bộ phận sinh dục

Ngứa âm đạo có thể xảy ra hoặc trầm trọng hơn, nếu nó đã tồn tại trong thời kỳ mãn kinh của bạn. Những phụ nữ thường xuyên bị khô âm đạo thường dễ bị loại ngứa này. Nó được gọi là ngứa âm hộ. Nó cũng có thể gây ra cảm giác nóng rát kèm theo ngứa.

Ngứa âm đạo trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể do nhạy cảm hoặc kích ứng với hóa chất trong xà phòng; và trong một số trường hợp hiếm hoi, do ung thư âm đạo hoặc cổ tử cung hoặc do bất kỳ loại viêm nào. Vì vậy, một chuyến đi đến bác sĩ phụ khoa của bạn được khuyến khích.

Cách điều trị tình trạng ngứa thời kỳ mãn kinh

1. Biện pháp khắc phục tại nhà

A. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất là dưỡng ẩm cho da, điều này sẽ ngăn ngừa tình trạng khô và ngứa. Sử dụng kem dưỡng ẩm giàu chất làm mềm và có thể thấm sâu vào da. Bạn cũng có thể sử dụng gel lô hội hoặc kem dưỡng da calamine.

B. Tắm bằng bột yến mạch

Bột yến mạch, được làm bằng cách nghiền yến mạch thành bột mịn, là một phương thuốc hiệu quả. Đã được sử dụng trong một số sản phẩm chăm sóc da và tắm không chứa hóa chất, bạn có thể tắm bằng sản phẩm có chứa bột yến mạch. Nó giúp giảm ngứa.

C. Vitamin C

Tăng lượng vitamin C sẽ giúp bạn giúp phục hồi các tổn thương gây ra cho da. Nó thúc đẩy sản xuất collagen và thậm chí có thể giúp bảo vệ da không bị khô hoặc mỏng hơn.

Bạn có thể bao gồm vitamin C trong chế độ ăn uống của mình. Có một số loại kem chăm sóc da dành cho da khô mà bạn có thể áp dụng có thành phần là vitamin C.

D. Bổ sung thảo dược

Mặc dù không nên sử dụng các chất bổ sung thảo dược mà không có lời khuyên của bác sĩ, nhưng có một số loại giúp cơ thể sản xuất hormone một cách tự nhiên. Những điều này có thể ảnh hưởng nếu bạn đang sử dụng một số loại thuốc được kê đơn. Vì vậy, chúng được thực hiện tốt nhất sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Chiết xuất đậu nành và kem có chứa Neem có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ngứa thời kỳ mãn kinh.

2. Điều trị Y tế

A. Kem Steroid

Căn cứ vào tình trạng của bạn, bác sĩ có thể chỉ định corticosteroid để bôi nếu da rất ngứa hoặc có biểu hiện viêm nhiễm.

Corticosteroid thường được kê đơn chứa hydrocortisone hoặc steroid khác và có sẵn dưới dạng thuốc xịt, kem dưỡng da và gel. Nếu vấn đề không quá nghiêm trọng, bạn có thể kê đơn kem không kê đơn để điều trị ngứa. Chúng chứa một lượng nhỏ hydrocortisone.

B. Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Một trong những phương pháp điều trị y tế phổ biến nhất cho thời kỳ mãn kinh là HRT. Nó cũng điều trị ngứa da vì các kích thích tố tăng lên khôi phục collagen và sản xuất dầu tự nhiên.

Tuy nhiên, HRT có các tác dụng phụ và rủi ro kèm theo.

Các tác dụng phụ của HRT bao gồm đầy hơi, đại tiện không tự chủ, thay đổi màu da, chảy máu âm đạo và đau vú. Nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi mật, bệnh tim và ung thư vú và cả ung thư tử cung.

Mẹo để ngăn ngừa ngứa trong thời kỳ mãn kinh

• Uống nhiều nước để da có đủ độ ẩm cần thiết.
• Các chất bổ sung như dầu hoa anh thảo được biết là giúp giảm bớt các triệu chứng.
• Sản phẩm bôi ngoài da có chứa Gamma Linolenic Acid (GLA) và collagen peptide có thể giúp đỡ.
• Đảm bảo bạn ngủ đủ giấc – ít nhất 7-8 giờ.
• Sử dụng kem chống nắng mỗi khi bước ra ngoài để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời có thể làm khô da thêm.
• Tránh hút thuốc và uống rượu, cả hai đều làm khô da thêm.
• Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều thực phẩm tự nhiên hơn và ít thực phẩm chế biến. Một chế độ ăn uống giàu axit béo omega 3 có thể giúp giảm tình trạng khô da.
• Tập thể dục thường xuyên. Yoga giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và cũng có thể điều chỉnh mức độ hormone của bạn.
• Duy trì lối sống không căng thẳng.
• Sử dụng các sản phẩm không có mùi thơm nồng.
• Hãy thử và tắm bằng nước ấm hoặc nước lạnh. Nước nóng làm cạn kiệt lượng dầu và độ ẩm tự nhiên có trên da.
• Thoa kem dưỡng ẩm tốt ngay sau khi tắm để da không bị khô. Sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa nhẹ càng tốt.
• Bởi vì da của bạn có thể bị ngứa khắp cơ thể, bạn nên gãi vào chỗ ngứa rất mạnh. Cố gắng và không gãi vì nó có thể làm da thêm trầm trọng. Cắt móng tay ngắn và để móng tay ngắn để dù bạn có sơ ý gãi trong lúc ngủ cũng không gây hại cho da.