Dầu dừa gần đây đã trở thành một chất thay thế khá phổ biến cho dầu ăn, nhưng hóa ra nó còn có nhiều công dụng hơn là chỉ nấu ăn. Nó tốt cho hầu hết mọi thứ. Nếu bạn thực sự muốn, bạn có thể tìm thấy 101 cách sử dụng dầu dừa. Nó tốt cho da, tóc và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số cách bạn có thể sử dụng dầu dừa để làm đẹp và mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Dưỡng ẩm

Dầu dừa là loại kem dưỡng ẩm tốt nhất hiện có. Các loại dầu khác quá nhờn và chỉ hoạt động trên bề mặt, khiến cơ thể bạn cảm thấy bóng nhờn. Các phân tử dầu dừa đủ nhỏ để thực sự đi sâu vào da của bạn và dưỡng ẩm từ bên trong. Hãy thử xoa một lượng nhỏ dầu dừa lên cơ thể của bạn. Lúc đầu, bạn sẽ cảm thấy hơi nhờn, nhưng sau một phút, dầu sẽ thấm vào da của bạn để lại cảm giác mịn màng và mượt mà. Dầu dừa cũng thường được sử dụng như một loại dầu massage vì lý do tương tự.

Làm mờ vết thâm

Dầu dừa đã được chứng minh là giúp làm mờ các vết nám do tuổi tác và ánh nắng mặt trời. Nó không phải là một sản phẩm thần kỳ, tất nhiên nó sẽ không xóa hết vết nám ngay lập tức, nhưng nếu bạn thoa một lượng nhỏ dầu dừa lên các vết nám trên da, theo thời gian, nó sẽ làm chúng bớt xuất hiện và mờ dần. Như một phần thưởng bổ sung, dầu dừa sẽ giúp bạn chữa lành bất kỳ loại viêm nhiễm nào mà bạn có thể có trên khuôn mặt, vì đặc tính chữa bệnh của nó. Nếu bạn có quầng thâm hoặc bọng mắt, hãy thử bôi một ít dầu dừa lên vùng đó, nó sẽ giúp dưỡng ẩm cho vùng bọng mắt của bạn và giúp loại bỏ quầng thâm/ bọng mắt.

Làm mềm da khô

Dầu dừa sẽ làm nên điều kỳ diệu cho làn da khô, thậm chí nứt nẻ, hãy tin tôi vào điều này. Nếu bạn có khuỷu tay rất khô, hoặc gót chân khô, nứt nẻ – thì đây chính là liều thuốc kỳ diệu dành cho bạn. Nghiêm túc mà nói, thậm chí không cần mua bất kỳ loại kem đặc biệt nào. Nó là vô nghĩa và đắt đỏ. Chỉ cần lấy một lượng nhỏ dầu dừa và xoa vào khuỷu tay/gót chân mỗi ngày. Bạn sẽ thấy kết quả trong một tuần.

Tẩy trang

Tôi đã thử rất nhiều loại tẩy trang khác nhau. Dành cho da khô, da nhạy cảm, gốc dầu và gốc nước, dạng kem và dạng lỏng. Tôi đã thử một loạt các loại tẩy trang được tạo thành từ hai thành phần và bạn phải lắc chúng để trộn đều rồi sử dụng. Tất cả đều ổn, nhưng chúng không hoàn hảo cho mọi thứ. Bạn muốn biết giải pháp? Dầu dừa. Nó hoạt động mọi lúc. Cho dù bạn có loại trang điểm nào, dầu dừa sẽ tẩy sạch lớp trang điểm đó. Chỉ cần xoa một lượng nhỏ dầu lên mặt và xem lớp trang điểm của bạn tan chảy như thế nào. Kể cả loại không thấm nước. Chỉ cần lau sạch bằng bông gòn là xong.

Dùng làm son dưỡng môi

Dừa là hoàn hảo như son dưỡng môi. Có lẽ bởi vì nó thực sự rắn ở nhiệt độ phòng, cho đến khi bạn chạm vào nó. Bạn có thể sử dụng nó một mình hoặc trộn nó với một số sắc tố. Dù bằng cách nào thì nó cũng sẽ làm cho đôi môi của bạn mềm mại và mịn màng. Nó cũng rất tốt để chữa lành đôi môi nứt nẻ. Thêm vào đó, nó hoàn toàn tự nhiên, không có thành phần nào khiến bạn bị dị ứng, bạn có thể liếm môi tùy thích và nó sẽ không gây hại cho bạn. Trừ khi bạn thực sự bị dị ứng với dầu dừa.

Sử dụng như kem đánh răng

Điều này làm tôi ngạc nhiên, nhưng hóa ra dầu dừa, khi kết hợp với baking soda, có thể được sử dụng để đánh răng. Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn, và nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần xoa bóp nó vào nướu của bạn sẽ ngăn ngừa sâu răng và sâu răng. Baking soda trong kem đánh răng DIY này hoạt động như một thành phần mài mòn và làm trắng. Để cải thiện hương vị, bạn có thể thêm dầu bạc hà hoặc quế, tùy thuộc vào những gì bạn thích hơn.

Dầu Xả/Mặt Nạ Tóc

Nếu bạn có mái tóc hư tổn, khô hoặc tẩy, dầu dừa sẽ là người bạn tốt nhất của bạn. Để dưỡng tóc sâu, hãy lấy một ít dầu dừa và xoa lên tóc. Bạn có thể cho dầu dừa vào lò vi sóng trong vài giây hoặc chỉ cần xoa dầu dừa vào tay để làm tan chảy. Làm điều này khoảng một giờ trước khi bạn gội đầu. Đội mũ tắm và quấn khăn quanh đầu. Điều này sẽ đảm bảo rằng tóc của bạn được giữ ấm và các nang tóc mở ra để hấp thụ dầu tốt hơn. Sau đó gội sạch bằng dầu gội và tận hưởng mái tóc siêu mềm và bóng. Đối với mặt nạ tóc, làm điều tương tự, nhưng để qua đêm.

Hỗ trợ giảm cân

Dầu dừa tạo ra một loại kem cà phê tốt đến bất ngờ. Nếu bạn muốn cà phê của mình có hương vị thơm ngon nhưng không muốn thêm sữa – thì đây là lựa chọn thay thế dành cho bạn. Chỉ cần thêm một ít dầu dừa vào thức uống của bạn, ngay lập tức nó sẽ có vị ngọt hơn, mịn hơn và đậm đà hơn. Thêm dừa vào cà phê của bạn cũng sẽ có lợi cho hệ thống tiêu hóa của bạn và đảm bảo mọi thứ hoạt động tốt. Thậm chí còn có bằng chứng cho thấy dầu dừa có thể hỗ trợ giảm cân. Bạn có thể tự hỏi làm thế nào dầu, về cơ bản là chất béo, lại có thể hỗ trợ giảm cân? Đó là điều, dầu dừa là một trong những chất béo tốt, nó sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, đồng thời giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, để giảm cân, tốt hơn là bạn nên hòa tan một thìa cà phê dầu dừa trong trà thảo dược, không dùng cà phê và uống trước bữa ăn

Mùa thu là thời điểm hoàn hảo trong năm để thay đổi thói quen làm đẹp của bạn. Các mùa đang thay đổi cũng đòi hỏi một số thay đổi trong quy trình chăm sóc da và điều chỉnh chế độ đó cho phù hợp với điều kiện thời tiết thay đổi. Vì vậy bài viết đưới dây sẽ cung cấp cho bạn danh sách 10 mẹo làm đẹp mùa thu vô cùng hiệu quả.

1. Dầu xả và mặt nạ tóc

Hãy bắt đầu từ đầu. Thời tiết đang trở nên lạnh hơn và nhiều gió hơn và bạn biết điều đó có nghĩa là gì. Nó sắp tàn phá mái tóc của bạn. Nó sắp hết xoăn và khô. Để tránh điều đó, hãy dùng dầu dưỡng tóc giàu dưỡng chất hơn và cố gắng đắp mặt nạ dưỡng tóc ít nhất một lần một tuần.

2. Kem dưỡng da ban đêm

Dưỡng ẩm là chìa khóa quan trọng trong những tháng mùa thu, nhưng vì thời tiết có thể thay đổi thất thường nên bạn có thể chưa muốn chuyển sang loại kem dưỡng da ban ngày siêu giàu dưỡng chất. Đó là lý do tại sao các loại kem ban đêm ra đời. Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm ban đêm giàu dưỡng chất cho mùa thu. Bạn có thể thực hiện phần lớn việc dưỡng ẩm vào ban đêm và thức dậy với làn da mềm mại và mịn màng hoàn hảo.

3. Kem dưỡng da ban ngày có SPF

Chỉ vì mùa hè đã qua không có nghĩa là bạn nên ngừng sử dụng SPF. Bạn có thể ngừng sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF siêu dày dành cho việc đi biển, nhưng hãy tìm một loại kem dưỡng da ban ngày tốt, có tác dụng dưỡng ẩm và có ít nhất SPF 30. Bạn muốn khuôn mặt của mình luôn được bảo vệ khỏi những tia UV có hại đó.

4. Son dưỡng môi

Đó là mùa mà đôi môi của bạn rất dễ bị nứt nẻ, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn luôn có son dưỡng môi bên mình. Trên thực tế, nhưng một vài thỏi son dưỡng môi và son dưỡng môi và chỉ cần giữ chúng ở mọi nơi – ở nơi làm việc, ở nhà, trong mọi túi xách và nhét một ít vào túi áo khoác để đề phòng.

5. Mặt nạ

Mặt nạ dưỡng ẩm và làm căng da mặt là một món quà trời cho vào mùa thu. Họ sẽ cứu bạn vào những ngày bạn thức dậy và cảm thấy như không có màu sắc trên khuôn mặt của bạn và bạn trông giống như một thây ma mặc dù đó không phải là Halloween. Bạn có thể tự làm hoặc mua một số mặt nạ giấy đó cho những ngày bạn đang vội.

6. Rửa mặt

Nếu bạn vẫn đang sử dụng sữa rửa mặt làm dịu da mà bạn đã sử dụng trong mùa hè này – đã đến lúc dừng lại. Làm sạch da mặt rất quan trọng, nhưng không cần phải tẩy rửa quá mạnh và loại bỏ hết dầu trên mặt trong mùa thu. Thay vào đó, hãy chuyển sang một thứ gì đó dịu nhẹ hơn như sữa rửa mặt tạo bọt hoặc sữa rửa mặt dưỡng ẩm.

7. Tẩy da chết

Nếu da của bạn trở nên khô và bong tróc trong mùa lạnh thì đã đến lúc tìm một sản phẩm tẩy da chết tốt. Bạn có hai sự lựa chọn ở đây, hoặc là dùng toner/mặt nạ tẩy tế bào chết dịu nhẹ hoặc chỉ cần đầu tư vào một chiếc bàn chải làm sạch tốt. Bạn có thể nghĩ rằng những chiếc cọ mặt rung động đó hơi đắt tiền, nhưng đó là một khoản đầu tư sẽ giúp làn da của bạn trông đẹp hơn trong nhiều năm tới.

8. Kem tay

Có thể bạn không sử dụng nhiều kem dưỡng da tay trong mùa hè, nhưng bây giờ bạn sẽ thấy tay mình thường xuyên bị khô và thô ráp. Mua cho mình một loại kem dưỡng tay tốt, tốt nhất là loại có dầu nhưng giàu dưỡng chất, giữ ẩm và hấp thụ nhanh. Kem dưỡng da tay với glycerin hoặc sáp ong là lựa chọn hoàn hảo cho mùa thu. Và trong khi chúng ta đang ở đó, thì việc có được một loại dầu biểu bì tốt cũng không phải là một ý tưởng tồi.

9. Kem dưỡng da và bơ dưỡng thể

Không chỉ những bộ phận lộ ra ngoài cơ thể mới cần dưỡng ẩm vào mùa thu. Toàn bộ cơ thể của bạn cần nó. Vì vậy, hãy lấy cho mình một loại kem dưỡng da phù hợp và thoa đều lên người sau mỗi lần tắm và tắm. Đặc biệt chú ý đến khuỷu tay và đầu gối của bạn, những nơi này có xu hướng khô và xỉn màu trước tiên.

10. Kem bôi chân

Nhiều người có xu hướng bỏ bê đôi chân của họ trong những tháng lạnh hơn. Đó là sự thật, vì bây giờ không phải là mùa hè, không còn dép xăng đan, đôi chân của bạn được giấu trong tất và ủng và không ai có thể nhìn thấy chúng. Nhưng bạn có thực sự muốn bàn chân khô có vảy bám trên ga trải giường của mình không? Chúng tôi không nghĩ như vậy. Hãy chú ý đặc biệt đến gót chân của bạn, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho chúng mỗi khi bạn tắm.

Da môi đặc biệt dễ bị khô và nứt nẻ trong mùa đông so với các bộ phận khác trên cơ thể vì da môi có khả năng giữ nước thấp và là hàng rào bảo vệ da yếu. Khi nói đến môi nứt nẻ vào mùa đông (hoặc bất kỳ thời điểm nào), nhiều người thường thoa son dưỡng môi như một biện pháp khắc phục. Tuy nhiên bạn có biết rằng, chính son dưỡng môi cũng là một tác nhân khiến đôi môi nứt nẻ trở nên tồi tệ hơn?

Tại sao chúng ta sử dụng son dưỡng môi?

Son dưỡng môi là một thứ cần thiết đối với nhiều người, ngay cả những người có thói quen làm đẹp đơn giản nhất cũng có xu hướng sử dụng nó. Son dưỡng môi có thể thay đổi rất nhiều từ sản phẩm này sang sản phẩm khác, nhưng mục tiêu cuối cùng thường là dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn và giúp bảo vệ chống mất độ ẩm và giữ đôi môi được ngậm nước.

Son dưỡng môi có làm cho môi nứt nẻ hơn không?

Nếu bạn cảm thấy son dưỡng môi đang làm khô môi, thì có thể là như vậy—nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả các sản phẩm đều làm như vậy. Nhiều loại son dưỡng môi có thành phần phù hợp — ví dụ như dầu dưỡng ẩm, bơ và vitamin — sẽ giúp dưỡng ẩm như mong muốn, mặc dù một số lựa chọn cũng bao gồm các thành phần có khả năng thực sự khiến môi bạn nứt nẻ hơn, chẳng hạn như tinh dầu bạc hà và axit salicylic. Nhiều thành phần làm khô này thoạt đầu có vẻ hữu ích khi chúng tẩy tế bào chết cho da khô nhưng để thực sự hiệu quả, một loại son dưỡng môi tốt cần giải quyết được gốc rễ của vấn đề bằng cách cung cấp dưỡng chất sâu hơn và giúp đôi môi của bạn giữ được độ ẩm.

Do đó, việc xem xét công thức là chìa khóa để tìm ra sản phẩm cung cấp độ ẩm cần thiết cho đôi môi của bạn. Dưới đây, các chuyên gia của chúng tôi phân tích thành phần nào cần tìm kiếm cũng như thành phần nào nên tránh.

Thành phần dưỡng môi hiệu quả nhất

Lần tới khi bạn mua son dưỡng môi — và tìm kiếm một loại thực sự dưỡng ẩm cho môi — hãy chú ý đến các thành phần như sáp ong, bơ hạt mỡ, dầu hạt hướng dương, dầu dừa, dầu jojoba, dầu ô liu, squalene, vitamin E, và axit hyaluronic. Những loại thành phần này sẽ hút và giữ độ ẩm, đồng thời kích thích hàng rào bảo vệ da để bảo vệ và phục hồi đôi môi nứt nẻ. Cụ thể hơn, dầu và bơ thực vật (như dừa, jojoba và dầu ô liu) điều trị khô môi, trong khi sáp ong và các chất giống sáp khác bảo vệ môi bạn khỏi không khí khô, gió và nhiệt độ lạnh. Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe của hàng rào bảo vệ da.

Một thành phần dưỡng môi phổ biến khác có đặc tính dưỡng ẩm là xăng dầu, không gây dị ứng và được sử dụng trong nhiều loại son dưỡng môi và các sản phẩm chăm sóc da. Petrolatum thường được coi là một trong những thành phần dưỡng ẩm hiệu quả nhất vì nó làm giảm 98% sự mất nước qua biểu bì (TEWL), trong khi dầu khoáng, silicone và lanolin chỉ làm giảm TEWL 20–30%.

Các thành phần dưỡng môi cần tránh

Tùy thuộc vào sản phẩm bạn sử dụng và thành phần của nó, chắc chắn son dưỡng môi có thể khiến môi bạn nứt nẻ hơn, đây là một kết quả khá rắc rối nếu bạn muốn dưỡng ẩm. Thông thường, son dưỡng môi bao gồm các thành phần làm tăng mùi hoặc kết cấu của sản phẩm, hoặc mang lại cho đôi môi của bạn cảm giác tươi mát hoặc ngứa ran—nhưng các bác sĩ da liễu của chúng tôi xác nhận rằng một số thành phần này có thể khiến môi bạn bị khô và nứt nẻ.

Một số thành phần bạn nên tránh bao gồm tinh dầu bạc hà, benzocaine, axit salicylic và phenol. Mặc dù những thứ này có thể mang lại cảm giác mát lạnh hoặc như thuốc ngay lập tức, nhưng chúng thường tẩy tế bào chết ở các lớp da bên ngoài, khiến đôi môi của bạn không được bảo vệ và dễ bị tổn thương.

Nếu bạn bị nứt nẻ môi, bạn cũng nên tránh bất kỳ loại son dưỡng môi nào được dán nhãn là thuốc. Những loại son dưỡng môi ‘thuốc’ này có chứa long não, tinh dầu bạc hà hoặc phenol, có thể gây kích ứng, mẩn đỏ và bỏng rát nếu sử dụng trên vùng da đã bị nứt nẻ. Đặc biệt, phenol là một chất tẩy tế bào chết có thể làm khô môi nhiều hơn.

Nếu bạn bị chàm môi hoặc phát ban quanh môi và miệng được gọi là viêm da quanh miệng, bạn nên tránh các loại son dưỡng môi có hương liệu, màu hoặc thuốc. Và đối với những người có làn da rất nhạy cảm, các sản phẩm có chứa citral, dầu bạc hà, geraniol, hỗn hợp nước hoa và cinnamaldehyde là không nên sử dụng.

Các cách thay thế để dưỡng ẩm cho môi

Ngoài việc thường xuyên thoa son dưỡng môi và các sản phẩm chăm sóc môi khác, bạn có thể làm một số việc khác để cung cấp cho đôi môi của mình một ít TLC trong mùa đông này hoặc bất kỳ thời điểm nào khác khi chúng cảm thấy khô nẻ.

• Giữ ẩm: Đây là một trong những cách tốt nhất để giữ cho đôi môi của bạn được dưỡng ẩm và luôn tươi tắn. Hãy chắc chắn rằng bạn đang tiêu thụ đủ lượng nước để cung cấp cho làn da lượng nước cần thiết để bảo vệ làn da.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm là một cách đơn giản để bổ sung độ ẩm cho không khí, từ đó giúp ngăn ngừa mất độ ẩm cho da và môi.
• Chú ý đến những gì bạn ăn: Tiếp xúc với một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tình trạng của môi, vì vậy, lưu ý đến những gì có trong bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ của bạn có thể hữu ích nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ ẩm cho môi. Bạn nên tránh các chất kích thích có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da của môi, chẳng hạn như thức ăn mặn, cay, chua và nước sốt.
• Sử dụng các sản phẩm dành cho môi có SPF: Ở vùng khí hậu ấm áp hoặc nhiều nắng, hãy luôn tìm loại son có SPF từ 15 trở lên. Mặt trời thường gây bỏng, nứt nẻ và làm bay hơi độ ẩm quan trọng.
• Đừng liếm môi: Việc liếm môi quá nhiều sẽ gây ra một vòng luẩn quẩn của quá trình hydrat hóa-bốc hơi. Thói quen phổ biến này sẽ luôn khiến đôi môi trở nên tồi tệ hơn trước.

Một số loại son dưỡng môi chắc chắn có thể khiến môi bạn bị khô và nứt nẻ, nhưng miễn là bạn chú ý đến công thức và sử dụng đúng sản phẩm, thì son dưỡng môi có thể là một công cụ tuyệt vời để giữ ẩm, ngậm nước và luôn tươi tắn. Khi bạn mua sắm, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên tìm kiếm các thành phần như dầu thực vật, vitamin E, squalene và sáp ong, cũng như tránh các thành phần như tinh dầu bạc hà, benzocaine, axit salicylic và phenol, có thể khiến môi bạn bị khô và khó chịu. Bạn cũng có thể chăm sóc cho đôi môi của mình thông qua các phương pháp thay thế như tránh các chất gây kích ứng và giữ ẩm, vì vậy bạn có thể lựa chọn để khám phá những gì phù hợp nhất với mình.

Mặc dù sô cô la có hương vị thơm ngon và thường biết đến là một món ăn vặt ưa thích của mọi người nhưng bạn có biết rằng nó thực sự có lợi cho sức khỏe, nghĩa là bạn có thể giữ nó như một loại thực phẩm chính trong chế độ ăn uống của mình – tất nhiên là ở mức độ vừa phải. Sô cô la cũng mang lại khá nhiều công dụng khác nhau khi chăm sóc da và bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu những lợi ích khác nhau của sô cô la cho da.

Các lợi ích của sô cô la dành cho làn da

Dưỡng ẩm cho da

Nhờ chất chống oxy hóa, làn da của bạn được bảo vệ khỏi các gốc tự do có hại, có thể gây ra vết thâm. Bản thân ca cao là một chất chống oxy hóa và nó cũng rất giàu flavonoid. Flavonoid chứa đầy vitamin A, B1, C, D và E, giúp giữ cho khuôn mặt của bạn trông trẻ trung.

Ngăn chặn nhược điểm và kích ứng

Bạn có biết rằng sô cô la thực sự có đặc tính chống viêm khi bôi tại chỗ? Cho dù bạn chọn sử dụng son dưỡng môi hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa sô cô la, nó sẽ có tác dụng nhẹ nhàng và làm dịu mọi kích ứng.

Là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên

Do axit oleic, axit stearic và axit palmitic, làn da khô của bạn sẽ trở nên mềm mại một cách quyến rũ. Hãy tự thưởng cho mình một loại kem dưỡng da với các thành phần kỳ diệu của sô cô la – sau tất cả, có một lý do tại sao bơ ca cao lại bổ dưỡng đến vậy. Bạn có thể tự chế mặt nạ từ sô cô la đen hoặc đầu tư vào các sản phẩm dưỡng ẩm làm từ sô cô la khác.

Làm tăng collagen

Cacao, nguyên liệu ban đầu của sô cô la, chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, từ đó làm giảm nếp nhăn và tăng sản xuất collagen. Nó bảo vệ da khỏi tia UV, đồng thời duy trì độ đàn hồi. Nhờ hạt ca cao có nhiều magiê, chúng kích thích cơ thể bạn sản xuất một loại hormone gọi là progesterone, giúp ngăn ngừa mụn.

Bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím

Không có thời gian cho một khuôn mặt? Sô cô la đen có chứa caffein, giúp tẩy tế bào da chết, bong ra để lộ một lớp da mới mềm mại như da em bé. Nó cũng làm chậm các dấu hiệu lão hóa và có thể giúp bạn tránh khỏi ung thư da và cháy nắng, khiến nó trở thành một chất bổ sung hữu ích, có lợi cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ sô cô la có thể mang lại “sự bảo vệ khỏi ánh sáng đáng kể” cho người ăn.

Cách sử dụng sô cô la chăm sóc da

1. Kem tẩy tế bào chết bằng sô cô la

Cân nhắc tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết, chẳng hạn như công thức này, có thể giúp mang lại làn da mịn màng và mềm mại với sự trợ giúp của một ít dầu hạnh nhân và dầu dừa, đường nâu, bột ca cao và tinh dầu. Thậm chí tin tốt hơn? Chà này có thể ăn được.

2. Mặt nạ sô cô la

Mặt nạ sang trọng này của Wellness Mama có ngôi sao của chương trình, còn được gọi là bột ca cao. Nó cũng kết hợp các lợi ích của chuối, mật ong thô và sữa chua, giúp chống lại các gốc tự do và có đặc tính chống viêm.

3. Tạo lớp nền dạng bột

Bột ca cao là thành phần chính trong nhiều loại kem nền tự chế và sẽ ít làm khô da hơn nhiều so với các loại bột mua ở cửa hàng khác. Ở đây, bột ca cao kết hợp với các loại gia vị như nhục đậu khấu và đinh hương để tạo nên một công thức hoàn toàn tự nhiên có tác dụng chăm sóc da và trang điểm gấp đôi.

4. Làm son dưỡng môi với chocolate chip

Bạn muốn có mùi như một chiếc bánh cupcake hấp dẫn cả ngày? Công thức này rất phù hợp để bạn tự làm hoặc cùng gia đình, và cần có vụn sô cô la, sáp ong, Vitamin E và dầu ô liu. Có được đôi môi mềm mại hơn và để cả gia đình cùng làm việc — một cách tuyệt vời để giúp bọn trẻ luôn bận rộn và thêm một điểm nhấn mới, bóng bẩy vào quy trình dưỡng môi của bạn.

5. Đánh bông bơ dưỡng thể

Vì vậy, chúng ta đã biết rằng sô cô la có tác dụng dưỡng ẩm, nhưng kem dưỡng ẩm thông thường có thể gây nhàm chán. Vì vậy, tại sao không đánh bông một chiếc soufflé sô cô la nhẹ hơn không khí, có khả năng dưỡng ẩm gấp đôi? Rõ ràng, ca cao trong công thức này mang lại hiệu ứng bronzing tinh tế, mang lại làn da sáng như nắng.

Nếu bạn thường xuyên ngủ quên vào ban đêm mà không tẩy trang hoặc cung cấp dưỡng chất phù hợp cho da, bạn sẽ có thể thức dậy với làn da trông xỉn màu và kém sắc. Vì vậy để có làn da căng bóng và khỏe mạnh thì bạn cần tập trung xây dựng thói quen chăm sóc da ban đêm đúng cách. Việc xây dựng và duy trì thói quen chăm sóc da ban đêm thường xuyên sẽ giúp bạn làm sạch, nuôi dưỡng và bổ sung dưỡng chất giúp da luôn khỏe mạnh.

Tầm quan trọng của thói quen chăm sóc da ban đêm

Vào ban đêm, làn da của bạn có cơ hội để phục hồi các tổn thương, trẻ hóa và tạo ra các tế bào mới.

Bằng cách tuân thủ thói quen chăm sóc da ban đêm, bạn sẽ hỗ trợ cơ quan lớn nhất của mình tự phục hồi nhanh hơn và tốt hơn. Những nỗ lực bạn dành cho việc làm sạch, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da của mình sẽ còn giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho làn da mềm mại và săn chắc.

Vào ban đêm, các tế bào của da tái tạo nhanh nhất do lưu lượng máu đến da tăng lên. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm hiệu quả, làn da của bạn có thể trẻ hóa tối đa với các loại serum và kem giúp da tự tái tạo.

Thiết lập quy trình chăm sóc da ban đêm

1. Tẩy trang

Tẩy trang nên là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da của bạn. Sử dụng một ít nước micellar hoặc chất tẩy trang nhẹ để không làm da bạn bị khô thêm. Chọn công thức loại bỏ lớp trang điểm gốc dầu.

2. Làm sạch

Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để làm sạch mặt và cổ của bạn. Bạn thậm chí có thể làm theo thói quen chăm sóc da của Hàn Quốc và làm sạch da gấp đôi bằng cách sử dụng dầu trước, sau đó là sữa rửa mặt. Làm sạch hai lần đảm bảo không làm tắc lỗ chân lông của bạn vì bạn loại bỏ tất cả bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da.

3. Toner

Sử dụng chất làm mềm hoặc toner để làm mịn da và cân bằng độ pH. Toner đặc biệt hữu ích cho những ai có làn da dầu. Nếu bạn có làn da khô, hãy sử dụng chất làm mềm để cung cấp nước cho da.

4. Huyết thanh

Sử dụng huyết thanh có thể giải quyết nhiều vấn đề về da. Bạn có thể sử dụng huyết thanh trên các vùng da có vấn đề như huyết thanh chống mụn hoặc kiểm soát dầu. Dựa trên nhu cầu của làn da, bạn cũng có thể sử dụng công thức có chứa retinoids hoặc huyết thanh dưỡng ẩm hoặc làm săn chắc da.

5. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là rất quan trọng vì nó cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết và giúp phục hồi hư tổn. Chọn kem dưỡng da ban đêm có chứa axit Hyaluronic giúp da giữ ẩm và nuôi dưỡng mà không làm bít lỗ chân lông.

6. Kem dưỡng mắt

Nhiều người trong chúng ta bỏ qua khu vực này và cho rằng kem dưỡng ẩm là đủ. Nhưng vùng da quanh mắt của bạn mỏng nhất và có khả năng bị nhăn nhanh nhất. Chọn các sản phẩm nhắm mục tiêu vùng dưới mắt và chứa peptit giúp tăng độ ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn và đường nhăn.

7. Mặt nạ

Mặt nạ là một cách hiệu quả để cung cấp một lượng lớn các thành phần dưỡng da và trị liệu cho làn da của bạn. Cố gắng đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da mặt, ít nhất một lần một tuần. Mặc dù có rất nhiều loại mặt nạ để bạn lựa chọn, nhưng mặt nạ đất sét phù hợp nhất với da dầu và mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô.

8. Hydrat hóa

Dưỡng ẩm từ bên trong bằng cách uống đủ nước suốt cả ngày cũng giúp da được giữ ẩm.

9. Son dưỡng môi

Đôi môi của bạn cũng có khả năng chịu nhiều bụi bẩn và ô nhiễm. Rửa sạch môi khi rửa mặt sạch sẽ và sau khi lau khô, hãy thoa một lớp son dưỡng để giữ ẩm cho môi suốt đêm. Chỉ thoa thuốc sau khi bạn đã đánh răng.

Sự khác biệt giữa quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm

Quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn phải tập trung vào việc bảo vệ làn da của bạn. Dù ở nhà hay bước ra ngoài làm việc, bạn nên sử dụng các sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ô nhiễm và bụi bẩn của ánh nắng mặt trời. Do đó, thói quen ban ngày của bạn nên bao gồm sữa rửa mặt dịu nhẹ, toner, kem chống nắng và kem dưỡng ẩm.

Mặt khác, thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn là để sửa chữa những tổn thương do các chất ô nhiễm môi trường và căng thẳng gây ra. Nó tập trung vào việc làm sạch và tẩy trang đúng cách đồng thời cung cấp cho làn da của bạn sự nuôi dưỡng cần thiết để tái tạo tế bào.

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng muốn có một đôi môi hồng hào và căng mọng. Nhưng trên thực tế, đa số mọi người lại gặp phải tình trạng môi khô, nứt nẻ khiến chúng ta tự ti. Tuy nhiên, vấn đề khô môi xảy ra do một số nguyên nhân từ lối sống và một số sai lầm của chúng ta. Vì vậy, đôi môi nứt nẻ cần được chăm sóc rất nhiều để có thể khôi phục lại vẻ mềm mại tự nhiên.

Các triệu chứng của môi khô

Khi môi bạn bị khô quá mức, da bị bong tróc hoặc có vảy, đó là triệu chứng của môi nứt nẻ. Vết loét, vết nứt chảy máu trên da môi và thậm chí sưng tấy chứng tỏ môi nứt nẻ.

Nguyên nhân gây ra môi khô và nứt nẻ

1. Nước nóng

Da môi mỏng hơn nhiều so với những nơi khác và cũng không có tuyến dầu. Điều này làm cho chúng dễ bị khô và đau. Rửa mặt bằng nước quá nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của môi, khiến chúng trở nên khô hơn.

2. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như thuốc kháng histamine kê đơn cho dị ứng và isotretinoin được kê đơn cho mụn trứng cá có tác dụng phụ làm cho môi khô. Thuốc hóa trị và lithium được sử dụng để điều trị rối loạn lưỡng cực cũng có thể gây khô và nứt nẻ môi.

3. Liếm môi

Liếm môi liên tục là một nguyên nhân khác khiến môi khô nứt nẻ. Đó là bởi vì lớp nước bọt bao phủ môi có các enzym để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn mà chúng ta ăn. Khi bạn liếm môi thường xuyên, các enzym bắt đầu phá vỡ da môi, khiến chúng bị nứt nẻ.

Khi bạn liếm môi thường xuyên, nó sẽ trở thành một vòng luẩn quẩn mà hành động đó khiến chúng bị khô, và bạn liếm để kiểm soát cảm giác khô, khiến nó trở nên tồi tệ hơn. Nó có thể dẫn đến một tình trạng gọi là viêm da người liếm môi nơi các triệu chứng bao gồm khô và đỏ môi cực kỳ nghiêm trọng.

4. Lượng nước & thời tiết khô

Nếu bạn không uống đủ nước, hoặc sống ở nơi có thời tiết lạnh và khô có thể dẫn đến nứt nẻ môi. Ở ngoài nắng nhiều giờ trong những tháng nóng nực cũng có thể khiến môi bạn bị khô. Ngay cả khi bạn không sử dụng son dưỡng để giữ nước cho môi; hoặc bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên, chúng có thể bị nứt nẻ và khô.

5. Tình trạng sức khỏe

Các vấn đề sức khỏe như axit trong dạ dày thấp, chế độ ăn uống nghèo nàn và đường ruột không khỏe mạnh có thể dẫn đến nứt nẻ môi. Nếu bạn bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thụ nước từ phần còn lại của cơ thể để hydrat hóa các tế bào. Điều này có thể gây táo bón và khô da và môi.

Làm thế nào để khắc phục môi khô?

1. Lựa chọn son dưỡng môi phù hợp

Cách dễ nhất và tốt nhất để điều trị đôi môi nứt nẻ là luôn mang theo một loại son dưỡng môi tốt bên mình. Thường xuyên thoa son dưỡng môi có thể giúp chúng không bị khô. Tốt nhất là chọn các loại son dưỡng môi được làm bằng các thành phần tự nhiên.

Theo các bác sĩ da liễu, một loại son dưỡng môi tốt phải chứa bất kỳ thành phần nào sau đây:

• bơ hạt mỡ
• Sáp ong
• Dầu dừa
• Axit hyaluronic và glycerine
• Lanolin

Các thành phần không nên có trong son dưỡng môi hoặc bất kỳ mỹ phẩm chăm sóc da nào bạn sử dụng để khắc phục đôi môi nứt nẻ bao gồm:

• Hương thơm hoặc hương vị nhân tạo
• Petrolatum hoặc dầu khoáng và dầu khoáng
• Parabens thuộc bất kỳ loại nào
• Butylated hydroxyanisole (BHA) và butylated hydroxytoluene (BHT) – được sử dụng làm chất bảo quản trong son dưỡng môi
• Thành phần chống nắng hóa học
• Axit salicylic
• Menthol và bạc hà
• Cinnamic aldehyde tạo ra hương quế

2. Tẩy tế bào chết cho môi

Bạn có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho đôi môi nứt nẻ bằng cách tẩy tế bào chết tự nhiên. Điều này sẽ làm bong tróc da chết. Nhưng hãy đảm bảo rằng tẩy tế bào chết không có axit salicylic hoặc các hạt lớn có thể thực sự làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Bột nhão Gram có thể là một chất tẩy tế bào chết nhẹ và tốt để sử dụng.

3. Thử các biện pháp tại nhà

Bạn có thể tìm thấy đủ nguyên liệu trong nhà và bếp của mình để trị khô môi. Bạn có thể áp dụng:

• Mật ong, là một chất dưỡng ẩm tự nhiên.
• Dầu dừa, có chứa axit béo, có thể có tác dụng làm mềm môi đối với môi khô.
• Bơ hoặc bơ sữa trâu có thể cung cấp cho đôi môi của bạn sự bôi trơn cần thiết và phục hồi lượng dầu tự nhiên.
• Gel lô hội được lấy trực tiếp từ cây có thể làm dịu đôi môi khô và cháy nắng.

4. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Giữ một máy tạo độ ẩm trong nhà của bạn. Điều này có thể cung cấp độ ẩm cho không khí và giữ cho đôi môi của bạn không bị khô. Nếu thời tiết nơi bạn sống thường xuyên có những ngày lạnh và khô kèm theo gió mạnh, hãy tự bảo vệ mình bằng cách che miệng và sử dụng nhiều son dưỡng môi.

5. Uống nhiều nước hơn

Giữ đủ nước và uống đủ nước trong ngày sẽ giúp môi bạn không bị khô. Bạn thậm chí có thể uống nước dừa vì nó cung cấp cho cơ thể các khoáng chất cần thiết để giữ nước.

Ngăn ngừa môi nứt nẻ

• Để tránh môi nứt nẻ, hãy tránh chà xát hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều, đặc biệt là với nước nóng.
• Nếu bước ra nắng, hãy sử dụng son dưỡng môi có SPF 15 hoặc thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng lên môi.
• Bạn nên bổ sung nhiều chất béo tốt như dầu cá và dầu dừa trong chế độ ăn uống của mình. Những chất này giúp bôi trơn ruột, giảm bất kỳ chứng viêm nào trong ruột và giúp tăng cường mức độ hydrat hóa trong cơ thể của bạn. Bạn có thể nấu với dầu dừa và uống bổ sung dầu cá để chống khô môi.
• Nếu bạn bị khô môi, hãy tránh sử dụng dao kéo bằng kim loại hoặc giữ bất kỳ kim loại nào giữa môi để tránh bị kích ứng thêm.
• Nếu bạn dễ bị khô môi vào mùa đông, hãy ăn nhiều thực phẩm nấu chín như món hầm, súp và nước dùng với các loại gia vị như nghệ và gừng. Salad, kem và trái cây có thể gây tổn thương lá lách, ảnh hưởng đến chuyển hóa chất lỏng và gây khô môi.
• Nếu bạn có đôi môi nứt nẻ, hãy luôn thoa son dưỡng môi trước khi thoa son màu. Nó sẽ giúp lớp son hoàn thiện mượt mà hơn và giúp môi bạn không bị khô nứt nẻ.

Da có vảy, ngứa và loang lổ? Bạn có thể đang gặp phải tình trạng khô da! Tuy nhiên bạn đừng lo lắng, vì tình trạng da khô rất phổ biến và nếu như hiểu rõ về da khô và nguyên nhân gây ra nó thì bạn vẫn có thể tìm được cách điều trị phù hợp với làn da của mình.

1. Da Khô Là Gì?

Kết cấu bong tróc đặc trưng cho da khô. Nếu da bạn có vảy, thô ráp và ngứa thì có thể bạn đang bị khô da.

2. Nguyên Nhân Gây Da Khô?

A. Yếu tố bên ngoài

Mùa

Độ ẩm giúp da bạn ẩm suốt cả ngày. Tuy nhiên, độ ẩm thấp vào mùa đông và khí hậu lạnh có thể làm khô da của bạn.

Xà phòng / Hóa chất khắc nghiệt

Xà phòng là chất nhũ hóa. Chà xát da quá mạnh bằng xà phòng có thể làm mất đi lớp dầu cần thiết trên da. Rửa quá kỹ làn da của bạn cũng có thể hấp thụ các loại dầu cần thiết.

B. Các yếu tố bên trong

Một số loại thuốc trị mụn

Thuốc uống và thuốc bôi trị mụn có thể làm khô da.

Cholesterol cao, huyết áp cao và dị ứng

Da khô có thể là một triệu chứng của cholesterol cao, huyết áp cao và dị ứng (thường là với các hóa chất khắc nghiệt).

Sự lão hóa

Khi bạn già đi, sản xuất dầu trong cơ thể giảm. Đây là lý do tại sao người lớn tuổi có xu hướng da bong tróc nhiều hơn.

Tình trạng da và sức khỏe

Các tình trạng da như bệnh chàm gây khô da. Các vấn đề sức khỏe như tiểu đường và suy dinh dưỡng cũng có thể khiến da bạn bị bong tróc.

3. Các loại da khô

A. Viêm da tiếp xúc

Điều này thường xảy ra do phản ứng dị ứng với một chất hoặc hóa chất. Nó được đặc trưng bởi phát ban đỏ, ngứa trên da của bạn. Các sản phẩm chăm sóc da như xà phòng, sữa tắm và sữa rửa mặt cũng có thể gây viêm da tiếp xúc.

Sử dụng các sản phẩm đã được kiểm nghiệm da liễu dựa trên loại da của bạn.

B. Viêm da tiết bã

Viêm da tiết bã là một tình trạng da. Nó được xác định bằng cách bong tróc, ngứa, da thô ráp trên da đầu và mặt. Nguyên nhân chính xác của tình trạng này vẫn chưa được biết. Những thay đổi về gen và nội tiết tố có thể góp phần gây ra bệnh Viêm da tiết bã.

C. Viêm da dị ứng

Viêm da dị ứng hoặc bệnh chàm là một tình trạng da mãn tính.

Nó được đặc trưng bởi các mảng khô và bong tróc trên da và là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ.

4. Các triệu chứng của da khô

Triệu chứng đầu tiên của da khô thường là ngứa ngáy. Nếu da bạn thường xuyên cảm thấy ngứa và căng, rất có thể bạn đang bị khô da. Các triệu chứng khác của da khô bao gồm:

• Da bong tróc
• Da thô ráp
• Các mảng đỏ (đó có thể là kết quả của bệnh chàm)

Việc gãi quá nhiều sẽ không giúp ích được gì. Nó có thể làm tình hình tồi tệ hơn và có thể dẫn đến chu kỳ ‘ngứa-gãi’.

Da khô thường ảnh hưởng đến cánh tay, chân và bụng.

5. Làm Thế Nào Để Điều Trị Da Khô?

A. Chất dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da hàng ngày giúp giảm bớt tình trạng da khô. Nó làm giảm kích ứng và ngăn vấn đề tái phát.

Kem dưỡng ẩm giữ cho da ngậm nước suốt cả ngày. Chúng giữ độ ẩm hiện có trong da.

Học viện Da liễu Hoa Kỳ gợi ý rằng một người nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.

B. Mật ong

Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên. Nó được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng da bao gồm sẹo, da khô và mụn trứng cá.

Một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc, mật ong hoạt động như một chất làm mềm tự nhiên giúp tăng hàm lượng nước trong da. Nó làm dịu da khô và có tác dụng làm dịu.

C. Nha đam

Một thành phần khác được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm mỹ phẩm, lô hội hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm. Nó phục hồi làn da mịn màng. Được cho là có đặc tính làm dịu, các axit amin của nó làm mềm các tế bào da. Gel của cây cũng ngăn ngừa da bong tróc bằng cách kết dính các tế bào biểu bì với nhau.

D. Dầu (Dầu khoáng)

Dầu khoáng tại chỗ được tìm thấy dưới dạng kem dưỡng và kem. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa dầu khoáng trên da sẽ làm mềm và giữ ẩm cho da. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu khoáng có tác dụng hydrat hóa lớp ngoài cùng của da một cách tự nhiên. Điều này giữ cho da ẩm và mềm mại.

E. Dầu dừa

Dầu dừa có thể làm việc kỳ diệu để điều trị da khô!

Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu dừa hoạt động như một chất làm mềm và cải thiện độ ẩm cho da. Nghiên cứu cũng dẫn đến tăng mức lipid bề mặt. Lipid về cơ bản là các axit béo quan trọng đối với làn da của chúng ta. Chúng giữ cho da ẩm và ngậm nước.

Dầu ô liu và dầu jojoba cũng được cho là có đặc tính dưỡng ẩm. Dầu hướng dương được coi là có tác dụng điều trị da khô và bệnh chàm.

F. Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Vitamin E được sử dụng như một loại thuốc bôi ngoài da cho da khô.

Lợi ích của Vitamin E

• Đặc tính chống viêm
• Tính chất giữ ẩm và liên kết nước

Vitamin E đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV. Nó giúp giảm thiểu những tổn thương gây ra cho cơ thể khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nó có đặc tính giữ ẩm và liên kết nước, cần thiết để điều trị da khô.

Cơ thể chúng ta sản xuất Vitamin E một cách tự nhiên thông qua bã nhờn. Tuy nhiên, việc thiếu sản xuất bã nhờn sẽ làm giảm lượng Vitamin E trong cơ thể.

Thực phẩm giàu Vitamin E cũng có thể giúp bạn giảm khô da. Thêm các loại hạt, hạt và chất bổ sung Vitamin E vào chế độ ăn uống.

G. Vitamin C

Trái cây có múi như cam và chanh rất giàu Vitamin C.

Lợi ích của vitamin C

• Đặc tính chống viêm
• Thuộc tính liên kết nước

Các nghiên cứu cho thấy việc thoa Vitamin C tại chỗ làm giảm khô và kết cấu thô ráp của da.

Nghiên cứu cho thấy rằng Vitamin C giúp tăng cường sản xuất rào cản lipid ở lớp ngoài của da. Điều này giữ nước trong da, giữ cho da ẩm và mềm mại.

I. Máy tạo ẩm

Độ ẩm rất quan trọng để giúp cải thiện làn da khô. Máy tạo độ ẩm là thiết bị làm tăng độ ẩm trong phòng hoặc không gian kín. Điều này có hiệu quả trong điều kiện khí hậu khô.

Độ ẩm từ da có thể bay hơi trong điều kiện khí hậu khô. Máy tạo độ ẩm giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên bằng cách tăng độ ẩm.

J. Tắm bột yến mạch

Bột yến mạch là một thành phần được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Tắm bột yến mạch là một phương pháp truyền thống lâu đời để điều trị da khô. Các nghiên cứu cho thấy rằng các dạng bôi tại chỗ của bột yến mạch có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về da khô, bệnh chàm, phát ban, viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc.

Bột yến mạch dạng keo không gì khác ngoài bột yến mạch xay mịn, lơ lửng ở dạng lỏng. Bột yến mạch dễ dàng được da hấp thụ ở dạng này.

Bột yến mạch chứa Vitamin E, axit ferulic và avenanthramides. Những thành phần này rất quan trọng để cải thiện sức khỏe làn da.

Lợi ích của bột yến mạch

• Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa
• Làm sạch da
• Làm giảm khô da, viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc, chàm và phát ban
• Làm dịu da sau khi sử dụng
• Góp phần điều chỉnh lipid trong da
• Duy trì độ pH trong da
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm

Cách tắm bằng bột yến mạch

Đổ đầy nước ấm vào bồn. Thêm một lượng bột yến mạch vào nước. Ngâm trong hỗn hợp ít nhất 10 phút. Có thể tắm bằng bột yến mạch 3 lần / ngày để đạt hiệu quả nhanh chóng hơn.

6. Cách để ngăn ngừa da khô

A. Tránh tắm lâu

Dành quá nhiều thời gian dưới vòi sen nước nóng sẽ làm mất đi lượng dầu và nước cần thiết trên da của bạn. Tắm bằng nước ấm và tránh ngâm mình quá lâu. Thoa kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút sau khi lau khô người.

B. Quần áo rộng rãi

Các loại vải thô có thể gây kích ứng da của bạn. Nếu bạn có làn da khô, hãy cân nhắc mặc quần áo bằng vải cotton hoặc lụa dệt mịn. Quần áo rộng luôn là lựa chọn tốt hơn cho những ai có làn da khô. Quần áo chật có thể cọ xát vào da gây kích ứng, ngứa ngáy và phát ban.

C. Luôn ngậm nước

Từ da khô đến da mụn, nước rất cần thiết để giúp cải thiện bất kỳ tình trạng da nào. Uống đủ nước trong ngày và giữ đủ nước. Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn ẩm và duy trì lượng nước của nó.

D. Ăn thức ăn lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để duy trì lượng nước cần thiết và tăng cường sản xuất bã nhờn trong cơ thể. Thực phẩm giàu Vitamin E và C giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

E. Dưỡng ẩm thường xuyên

Nếu bạn có làn da khô, hãy dưỡng ẩm cho tay và chân của bạn hai lần một ngày. Dưỡng ẩm tốt sau khi tắm.

F. Sử dụng Kem hoặc Thuốc mỡ thay vì Kem dưỡng da

Kem là một lựa chọn tốt hơn vì chúng làm dịu da. Sữa tắm có thể gây kích ứng. Bơ hạt mỡ cũng là một lựa chọn tốt.

G. Không sử dụng hóa chất / sản phẩm khắc nghiệt

Các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm hoặc khắc nghiệt có thể hấp thụ độ ẩm cần thiết từ da của bạn. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và không chà xát quá mạnh.

H. Mang son dưỡng môi

Son dưỡng môi là sản phẩm cần thiết để giữ nước cho đôi môi của bạn. Dùng son dưỡng môi không gây cảm giác đau rát.

Trên thực tế, vấn đề lão hóa xảy ra hầu hết ở các vùng da trên khuôn mặt và đôi môi cũng có thể hình thành nếp nhăn và không chống chọi nổi với tác động đáng kể của thời gian. Tuy nhiên chúng ta thường không chú ý đến điều này và có lẽ đã đến lúc bạn nên quan tâm đến cách chăm sóc đôi môi ngay để bảo vệ môi khỏi các dấu hiệu lão hóa.

Đôi môi là một phần không thể thiếu trên khuôn mặt nhưng chúng thường bị bỏ quên. Đôi khi chúng ta quá bận rộn với việc tập trung vào việc giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên trán hoặc vết chân chim đến nỗi chúng ta hoàn toàn quên rằng đôi môi của chúng ta cũng cần được chú ý một chút. Nhưng vấn đề ở đây là: Môi nên được tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm và thậm chí là đắp mặt nạ giống như phần còn lại của khuôn mặt. Và đừng quên rằng đôi môi cũng có thể hình thành nếp nhăn và không chống chọi nổi với tác động đáng kể của thời gian. Nếu bạn đang đọc bài viết này và nhận ra rằng bạn chưa thực sự làm được gì nhiều cho đôi môi của mình ngoài việc thỉnh thoảng vuốt Chapstick, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên xây dựng thói quen chăm sóc môi để bảo vệ môi khỏi các dấu hiệu lão hóa.

Môi khác với các bộ phận khác trên da của chúng ta. Giống như vùng mắt, chúng mỏng manh hơn nhiều. Chúng có xu hướng bong tróc và khô nhanh hơn nhiều so với da trên má hoặc cằm của chúng ta. Môi có thể hình thành các nếp nhăn như trán của bạn, nhưng thường nhanh hơn và sớm hơn nhiều so với bạn muốn. Nếu bạn là người hút thuốc hoặc người có thói quen hay mím môi, những nếp nhăn đó có thể hình thành sớm hơn. Môi mất nước cũng có thể trông khá co lại hoặc xuất hiện các vết nứt. Ngay cả màu sắc tự nhiên của nó đôi khi cũng có thể bị ảnh hưởng.

Một thói quen chăm sóc môi đúng cách sẽ bao gồm tẩy da chết, dưỡng ẩm và thỉnh thoảng sử dụng mặt nạ môi. Nếu điều này nghe có vẻ quá đáng, chỉ cần nghĩ về tất cả những gì bạn làm cho da mặt của mình và nhận ra rằng đôi môi của bạn xứng đáng được chăm sóc tương tự.

1. Sử dụng SPF trong ngày

Nếu bạn đang thoa kem chống nắng cho mặt và cơ thể nhưng lại không dùng đến môi, bạn nên xem xét lại. Môi cần kem chống nắng để tránh bị khô và nứt nẻ, bong tróc. Với độ bảo vệ SPF thích hợp, bạn có thể yên tâm rằng đôi môi của bạn được an toàn. Chọn các phương pháp điều trị và dưỡng môi đã bao gồm SPF trong công thức của chúng. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho việc điều trị môi khi các sản phẩm có SPF giúp bảo vệ đôi môi trước các tác nhân từ bên ngoài.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết thường xuyên giúp tăng cường sự thay đổi của tế bào và cải thiện sự xuất hiện của kết cấu thô ráp. Hãy nghĩ xem đôi chân của bạn sẽ thô ráp như thế nào nếu bạn không bao giờ tẩy tế bào chết trong khi chăm sóc móng chân. Tất nhiên da chân và da môi của bạn hoàn toàn khác nhau, nhưng sự thật là tẩy da chết rất quan trọng ở hầu hết mọi nơi. Tẩy da chết cũng có thể giúp loại bỏ bong tróc da môi nứt nẻ một cách nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Ngoài ra, xin lưu ý rằng việc tẩy tế bào chết cho môi có thể dẫn đến kích ứng quá mức và khá khó chịu. Không tẩy tế bào chết cho môi nhiều hơn hai lần một tuần và luôn theo dõi bằng một loại dầu dưỡng hoặc mặt nạ bổ sung, nuôi dưỡng.

3. Sử dụng Son dưỡng hoàn thiện môi vào ban đêm

Ban đêm là thời điểm lý tưởng để đắp mặt nạ cho môi. Mặt nạ môi về cơ bản giống như một loại son dưỡng có thêm một lượng hydrat hóa để giúp khôi phục rõ rệt các đường nét của đôi môi và căng mọng hiệu quả hơn so với một loại son dưỡng môi thông thường. Hãy nghĩ về mặt nạ môi không khác nhiều so với mặt nạ dạng tấm dành cho da mặt của bạn – công việc của nó là cung cấp một lượng lớn hydrat hóa và độ ẩm để bạn thức dậy với đôi môi mịn màng và mềm mại hơn nhiều.

Như vậy qua bài viết có lẽ các bạn đã hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc đôi môi đúng không nào? Khi biết chăm sóc và dưỡng đôi môi của bạn đúng cách thì sẽ ngăn ngừa các vấn đề về lão hóa và giúp đôi môi căng mọng và tràn đầy sức sống hơn đó!