Vitamin C và retinol đều là những sản phẩm phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc da, đặc biệt là công dụng nổi bật của chúng là làm giảm các đốm đen và nếp nhăn. Tuy nhiên, bạn đã từng đặt ra câu hỏi, liệu có thể sử dụng retinol và vitamin C cùng nhau không, chúng có nâng cao hiệu quả trên làn da của bạn hay mang lại tác dụng phụ không mong muốn? Câu trả lời đó sẽ được giải thích trong bài viết dưới đây.

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thường được sử dụng như một sản phẩm chăm sóc da để tái tạo tế bào da, bảo vệ collagen bằng cách chống lại các gốc tự do và làm đầy đặn các lớp sâu hơn của da để giảm nếp nhăn, đường nhăn và lỗ chân lông to. Trên thực tế, nhiều người nghĩ rằng retinol làm mỏng da, nhưng nó thực sự làm dày lớp hạ bì, lớp sâu hơn của da. Nó không chỉ cải thiện các đường nhăn và nếp nhăn mà còn cải thiện tình trạng tăng sắc tố da, điều trị mụn trứng cá, làm mềm các mảng sần sùi, tăng cường lưu thông và cải thiện kết cấu và tông màu da tổng thể.

Retinol thường bị nhầm lẫn với retinoids, vì vậy bạn có thể thấy hữu ích khi hiểu rằng retinol thực sự là một loại retinoid. Bạn có thể bắt gặp retinoids ở hai dạng khác nhau:

• Axit retinoic, có sẵn theo toa.
• Retinol, có sẵn không kê đơn.

Bạn có biết rằng axit retinoic được coi là “tiêu chuẩn vàng” của nhiều bác sĩ da liễu, mặc dù retinol vẫn hiệu quả đối với hầu hết bệnh nhân.

Vitamin C là gì?

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ làn da của chúng ta bằng cách trung hòa các gốc tự do. Nó di chuyển xung quanh và nhặt sạch những phân tử có tính phản ứng cao gây hại và căng thẳng cho da.

Bên cạnh đó các đặc tính chống oxy hóa của vitamin C cũng giúp ích cho quá trình tái tạo tự nhiên của da. Vitamin C có thể mang lại lợi ích cho da theo nhiều cách, chẳng hạn như cải thiện tông màu và kết cấu, làm sáng các vết thâm, thúc đẩy sản xuất collagen và làm sáng làn da xỉn màu.

Vitamin C có một số tác dụng trùng lặp với retinoids — cụ thể hơn là retinol — nhưng chúng không được nghiên cứu kỹ lưỡng, có thể dự đoán hoặc hiệu quả. Anh ấy thường khuyên dùng retinoids cho những bệnh nhân đang tìm kiếm một sản phẩm giúp trẻ hóa làn da. Nhưng trong trường hợp retinol gây kích ứng da, bạn nên dùng huyết thanh vitamin C như một giải pháp thay thế, với lưu ý rằng huyết thanh vitamin C thường không hiệu quả bằng retinoid.

Có thể sử dụng kết hợp Retinol và Vitamin C không?

Trên thực tế, sẽ không có vấn đề gì khi sử dụng cả retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da của bạn. Không những thế, sự kết hợp này là “cặp đôi quyền lực” khi giúp ngăn ngừa lão hóa tốt. Nhưng bạn sẽ muốn lưu tâm về khi nào bạn sử dụng vitamin C và retinol của bạn. Để tránh nguy cơ kích ứng tiềm ẩn, bạn nên không xếp nhiều lớp sản phẩm của mình lại với nhau. Thay vào đó, cô đề nghị sử dụng vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối.

Lợi ích của việc kết hợp Retinol và Vitamin C

Sử dụng retinol và vitamin C cùng nhau có thể mang lại làn da sáng hơn, mịn màng hơn. Vitamin C bảo vệ, bảo vệ và hỗ trợ sản xuất collagen, trong khi retinol làm mới tế bào da và kích thích collagen. Cả hai đều làm giảm sắc tố và làm sáng màu.

Mặc dù lợi ích của việc kết hợp vitamin C và retinol có thể là không đáng kể, nhưng đơn giản là vì bản thân retinol đã rất hiệu quả. Nếu làn da của bạn không bị kích ứng khi kết hợp chúng và bạn nhận thấy giá trị gia tăng từ việc kết hợp chúng, thì hãy sử dụng nó.

Tác dụng phụ của việc kết hợp Retinol và Vitamin C

Nếu bạn quyết định sử dụng cả vitamin C và retinol như một phần của quy trình chăm sóc da, kích ứng là tác dụng phụ phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải, đặc biệt nếu bạn sử dụng nhiều lớp sản phẩm. Nhưng bạn có thể tránh tình trạng kích ứng này bằng cách chia đều thời gian sử dụng từng sản phẩm, sử dụng retinol vào ban đêm và vitamin C vào buổi sáng.

Một nhược điểm khác của việc sử dụng retinol và vitamin C là chi phí. So với các sản phẩm như kem dưỡng ẩm, retinol và vitamin C đều có thể đắt hơn một chút. Vì vậy tùy thuộc vào tình trạng tổn thương do ánh sáng và mục tiêu trẻ hóa của bạn nhiều người nhân thấy rằng chi phí bỏ ra là xứng đáng.

Đặc biệt, các sản phẩm vitamin C có thể khác nhau rất nhiều về chất lượng, vì vậy tốt nhất bạn nên lựa chọn các thường hiệu uy tín để sử dụng. Vitamin C có tỷ lệ cao hơn cũng có thể gây ra mụn trên da dễ bị mụn trứng cá, vì vậy tôi khuyên bạn nên sử dụng tỷ lệ thấp hơn như 5-10% nếu bạn có mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm.

Kết luận lại, bạn hoàn toàn có thể sử dụng retinol và vitamin C trong quy trình chăm sóc da của mình, nhưng có lẽ tốt nhất là không nên sử dụng chúng cùng lúc nếu bạn muốn tránh gây kích ứng da. Cân nhắc thoa retinol vào buổi tối và vitamin C vào buổi sáng. Cả hai sản phẩm này đều có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn theo nhiều cách, chẳng hạn như cải thiện kết cấu và tông màu da, giảm nếp nhăn, làm sáng các đốm đen và làm sáng làn da xỉn màu.

Retinol và Peptide khi đứng một mình thì luôn được đánh giá là hai hoạt chất có khả năng ngăn ngừa lão hóa cho da cực kỳ hiệu quả. Hơn thế nữa khi kết hợp lại với nhau bộ đôi này ngoài tác dụng chống lão hóa thì còn mang đến rất nhiều công dụng khác cho làn da. Vậy bạn đã biết cách kết hợp Retinol và Peptide như thế nào cho hiệu quả chưa? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

Bài viết gốc của Beaudy.vn : https://beaudy.vn/cach-ket-hop-retinol-va-peptide/

Retinol và Peptide là gì?

Retinol là gì?

Retinol là thành phần active chung nhóm vitamin A – được biết đến như là một trong những giải pháp làm đẹp tốt nhất cho làn da của bạn. Retinol với hoạt động chính là trung hòa các gốc tự do trên da, các gốc này chính là nguyên nhân chủ yếu gây suy giảm lượng collagen và gây hư tổn cho làn da của bạn. Tùy vào loại da và độ tuổi của bạn mà lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp, cụ thể như Retinol 0,5% thích hợp cho làn da yếu, nhạy cảm hay Retinol 1% thích hợp cho làn da khỏe mạnh hơn và gặp nhiều vấn đề về da hơn.

Công dụng nổi bật của Retinol phải kể đến đó chính là ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên dù mang lại hiệu quả tốt nhưng khi sử dụng Retinol đòi hỏi bạn phải kiên trì sử dụng đều đặn, khoảng từ 2 – 4 tháng thì các dấu hiệu “lột xác” trên làn da mới bắt đầu rõ rệt. Ngoài ra, Retinol còn mang đến nhiều công dụng ưu việt khác như:

• Điều trị các loại mụn như mụn đầu đen, mụn viêm, mụn ẩn trên da
• Ngăn ngừa thâm, nám, sạm da
• Cải thiện nếp nhăn trên da
• Tái tạo và phục hồi làn da

Tham khảo bài viết: Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

Peptide là gì?

Peptide là một dạng của protein được cơ thể tự sản sinh ra trên da. Hay nói cách khác Peptide chính là một thành phần quan trọng tham gia vào việc sản xuất collagen và hình thành cấu trúc cho làn da. Mặc dù cơ thể vẫn có khả năng tạo ra Peptide nội sinh nhưng khi đến một độ tuổi nhất định quá trình này sẽ không còn chất lượng như trước, điều này phần nào ảnh hưởng đến cấu trúc làn da, khiến da yếu ớt và thiếu sức sống hơn.

Cho nên, một trong những công dụng nổi bật của Peptide có thể kể đến như là giúp tăng sinh sự sản sinh collagen hay elastin trên da. Giúp duy trì cấu trúc chắc khỏe, căng bóng cho làn da đồng thời ngăn ngừa lão hóa cực tốt. Ngoài ra Peptide còn mang đến một số lợi ích khác cho làn da như:

• Giảm viêm nhiễm và làm dịu hư tổn trên da
• Hạn chế và ngăn ngừa kích ứng, mẩn đỏ trên da
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da
• Cải thiện sắc tố da được trắng sáng tự nhiên

Tham khảo bài viết: Collagen peptides là gì? Cách kết hợp collagen peptides với các hoạt chất dưỡng da

Có nên kết hợp Retinol và Peptide trong skincare?

Retinol luôn được cho là một hợp chất khá “kén cá chọn canh” khi kết hợp với bất kỳ hoạt chất nào khác. Tuy nhiên khi kết hợp Retinol và Peptide chẳng những chúng không hề gây ra những phản ứng trái chiều mà ngược lại hai hoạt chất hoạt động với nhau cực tốt và giúp gia tăng gấp đôi hiệu quả chống lão hóa, chăm sóc cho da. Cụ thể, Retinol có thể khiến da trở nên nhạy cảm và yếu đi trước tác động của bên ngoài, nhưng trái lại Peptide lại là một chất phục hồi và bảo vệ da cực tốt.

Ngoài mang đến hiệu quả chống lão hóa vượt trội thì bộ đôi Retinol và Peptide còn giúp gia tăng lá chắn bảo vệ da, hạn chế cho da tiếp xúc với môi trường gây hại bên ngoài. Đồng thời chúng còn có khả năng cải thiện sắc tố da, khắc phục trình trạng da xỉn màu hoặc không đều màu. Từ đó mang đến cho bạn một làn da trắng sáng, trẻ trung và tràn đầy sức sống.

Đối tượng nào nên kết hợp Retinol và Peptide?

Vậy ai là đối tượng nên sử dụng kết hợp Retinol và Peptide nhất? Câu trả lời chính là những nàng có làn da bắt đầu lão hóa hoặc đang trong quá trình bị lão hóa, thường nào trong độ tuổi từ 25 tuổi trở đi. Đây là thời điểm mà việc sản xuất Peptide của cơ thể đã không còn đạt hiệu quả như trước, khiến cho làn da bị thiếu hụt Peptide.

Việc này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen, elastin trên da, khiến da làn da trở nên kém sắc trông thấy. Đồng thời cả Retinol và Peptide đều là hai hoạt chất chống lão hóa cực tốt, khi kết hợp lại sẽ mang đến hiệu quả nhanh và chất lượng gấp nhiều lần.

Cách kết hợp Retinol và Peptide đạt hiệu quả tốt nhất

Làm sạch da trước khi kết hợp

Bước làm sạch da được xem là bước quan trọng và cơ bản nhất trong skincare. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần lành tính, từ thiên nhiên vừa giúp làm sạch da tốt vừa mang đến độ nhẹ nhàng, thoải mái cho làn da trước khi bước vào bước sử dụng Retinol nhé! Việc làm sạch sẽ giúp Retinol hoạt động tốt hơn trên da, phần nào đẩy nhanh hiệu quả của các hoạt chất.

Kết hợp Retinol và Peptide

Để đảm bảo phát huy được tối đa hiệu quả khi sử dụng kết hợp Retinol và Peptide thì bạn cần phải lựa chọn cho mình cách sử dụng kết hợp sao cho phù hợp với làn da của mình nhất. Dưới đây là 3 cách dùng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm phổ biến mà bạn có thể xem xét:

Cách 1: Sử dụng Retinol và Peptide cùng lúc

Sử dụng cùng lúc trong chu trình skincare hằng ngày là cách dùng kết hợp Retinol và Peptide phổ biến nhất. Khi sử dụng cùng lúc các hoạt chất thì bạn nên nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau. Thông thường Peptide sẽ được sử dụng trước Retinol, giữa hai bước không cần thiết phải đợi cho da nghỉ. Nhưng lưu ý khi da bạn quá nhạy cảm, dễ kích ứng trước khi dùng Retinol có thể thoa một lớp mỏng, nhẹ kem dưỡng ẩm trước, sau đó tầm 20 – 30 phút hẳn sử dụng Retinol và cuối cùng lại thoa kem dưỡng một lần nữa để khóa lại các hoạt chất.

• Cụ thể, chu trình đó diễn ra như sau: Peptide – Retinol – Kem dưỡng ẩm

Cách 2: Sử dụng Retinol vào buổi tối, Peptide vào buổi sáng

Cách sử dụng sáng – tối là cách phù hợp cho những nàng không có quá nhiều thời gian skincare vào buổi tối. Thông thường Peptide sẽ được sử dụng vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối vì làn da sau khi sử dụng Retinol rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời cho nên bạn vẫn nên ưu tiên sử dụng Retinol vào buổi tối nhé! Nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước, đặc sau và không quên thoa kem chống nắng bảo vệ da.

Cách 3: Sử dụng Retinol và Peptide cách ngày

Đây là cách sử dụng có thể nói là khá “an toàn”, mang lại hiệu quả kết hợp cũng không được nổi bật cho lắm. Bởi sau khi sử dụng Retinol xong da rất dễ gặp phải một số phản ứng phụ, đây là lúc Peptide phát huy được tác dụng làm dịu và phục hồi da được tốt nhất. Khi sử dụng cách ngày sẽ làm giảm đi khả năng giúp da tránh gặp phải các phản ứng phụ từ Retinol ngay ra, nhưng mặt khác đây lại là một cách sử dụng rất thích hợp cho những làn da mới tập tành và đang sử dụng Retinol ở nồng độ thấp.

Bảo vệ da với kem chống nắng sau khi kết hợp Retinol và Peptide

Khi sử dụng Retinol việc bảo vệ da là vô cùng quan trọng, vì Retinol khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn trước ánh sáng mặt trời đặc biệt là những nàng có làn da yếu thì càng phải chú ý. Bạn nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng có SPF 30+ trở lên, có độ quang phổ rộng giúp chống được cả tia UVA và UVB để tăng độ bảo vệ cho làn da. Đặc biệt tránh các sản phẩm có chứa cồn và hương liệu. Hơn hết là nếu không có việc gì gấp thì bạn hãy hạn chế ra đường vào thời điểm nắng gắt nhé!

Những lưu ý khi kết hợp Retinol và Peptide

Nên kết hợp thêm với sản phẩm chống oxy hóa

Vì Retinol, Peptide là những hoạt chất rất dễ bị oxy hóa mỗi khi tiếp xúc với ánh sáng, cho nên để đảm bảo được hoạt động của hai chất này diễn ra trên da được hiệu quả và không bị cản trở thì trong routine của bạn nên kết hợp thêm các sản phẩm có chứa các chất chống oxy hóa, điển hình như vitamin C.

Để kết hợp Retinol và Peptide cùng với Vitamin C trong routine skincare bạn có thể tham khảo chu trình dưỡng da dưới đây nhé:

• Buổi sáng: sau khi làm sạch da bạn hãy dùng trước 4 đến 5 giọt serum có chứa vitamin C để tăng khả năng chống oxy hóa, và nếu có thời gian hơn sau 20 phút hãy apply kem dưỡng chứa peptide là tốt nhất. Kết thúc routine bằng kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 30, PA (+++) trở lên.
• Buổi tối: bạn có thể kết hợp Retinol, Peptide và Vitamin C bằng cách dùng xen kẽ các ngày lại với nhau. Có thể dùng Vitamin C trước 20 phút rồi kết hợp Peptide vào thứ 2, 4, 6. Tương tự hãy dùng vitamin C trước 20 phút rồi kết hợp Retinol vào thứ 3, 5, 7. Đây là cách khắc phục tình trạng thâm sau mụn nhanh chóng nhờ vitamin C và retinol, nhưng vẫn hạn chế được kích ứng nhờ khả năng chữa lành từ peptides và giúp các hoạt chất được “bền vững” hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Vitamin C có tác dụng gì? Cách dùng vitamin C dưỡng trắng da hiệu quả, an toàn

Tần suất sử dụng Retinol?

Retinol khi sử dụng rất dễ khiến da phát sinh một số vấn đề như bóng tróc, khô da, thậm chí gây kích ứng đối với những nàng có làn da nhạy cảm. Vì vậy đối với người mới bắt đầu sử dụng chỉ nên sử dụng với nồng độ tối đa là 0,3% và sử dụng ít ngày tầm 2 lần/ tuần để da làm quen. Đồng thời nhớ test thử sản phẩm trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho làn da.

Thời điểm sử dụng Retinol và Peptide tốt nhất?

Để tạo điều kiện cho bộ đôi Retinol và Peptide phát huy được hiệu quả tối đa thì thời gian sử dụng cũng là một điểm cần được lưu ý. 30 phút sau khi rửa mặt là thời gian mà lúc trạng thái da đang được duy trì tốt, cũng như độ ẩm ổn định rất thích hợp để bạn bắt đầu apply Peptide và Retinol.

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo

• Retinol, Retin-A; Retinoids: Sự khác biệt là gì?
• Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

Mong rằng bài viết đã đưa tới các bạn những thông tin bổ ích về cách kết hợp Retinol và Peptide sao cho hiệu quả nhất. Hãy comment xuống phía dưới nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào nhé. Đừng quên ghé thăm page thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hay và bổ ích nữa nhé. Xin cảm ơn các bạn và chúc các bạn một ngày vui vẻ.

Retinol là một hoạt chất giúp điều trị các vấn đề về da rất hiệu quả nhưng hay đem đến những phản ứng phụ cho làn da như kích ứng, bong tróc và khô da. Lúc này kem dưỡng ẩm sẽ là giải pháp “cứu cánh” cho làn da của bạn. Vậy bạn đã biết cách kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất chưa? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Retinol là gì?

Retinol là một hoạt chất dẫn xuất thuộc nhóm vitamin A – được biết đến như là một trong những giải pháp làm đẹp tốt nhất cho làn da của bạn. Retinol với hoạt động chính là trung hòa các gốc tự do trên da, các gốc này chính là nguyên nhân chủ yếu gây suy giảm lượng collagen và gây hư tổn cho làn da của bạn. Tùy vào loại da và độ tuổi của bạn mà lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp, cụ thể như Retinol 0,5% thích hợp cho làn da yếu, nhạy cảm hay Retinol 1% thích hợp cho làn da khỏe mạnh hơn và gặp nhiều vấn đề về da hơn.

Công dụng nổi bật của Retinol phải kể đến đó chính là ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên dù mang lại hiệu quả tốt nhưng khi sử dụng Retinol đòi hỏi bạn phải kiên trì sử dụng đều đặn, khoảng từ 2 – 4 tháng thì các dấu hiệu “lột xác” trên làn da mới bắt đầu rõ rệt. Ngoài ra, Retinol còn mang đến nhiều công dụng ưu việt khác như:

• Điều trị các loại mụn như mụn đầu đen, mụn viêm, mụn ẩn trên da
• Ngăn ngừa thâm, nám, sạm da
• Cải thiện nếp nhăn trên da
• Tái tạo và phục hồi làn da

Tham khảo bài viết: Retinol là gì và sử dụng như thế nào để không kích ứng da?

Tại sao nên kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm trong skincare?

Retinol mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da, giúp giải quyết được nhiều vấn đề nhưng bởi vì Retinol là một hoạt chất có hoạt động khá mạnh mẽ cho nên khi sử dụng làn da có thể gặp phải một số dấu hiệu như ửng đỏ, nóng rát, ngứa ngáy thậm chí là bong tróc và khô da. Đây là trường hợp khá nhiều người sử dụng Retinol gặp phải, tuy nhiên vấn đề này có thể được giải quyết một cách đơn giản khi bạn sử dụng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm.

Kem dưỡng ẩm không những không gây cản trở hiệu quả của Retinol mà còn giúp thúc đẩy hoạt động của chúng, đồng thời kem dưỡng ẩm có thể giúp khắc phục một số tác dụng phụ mà khi sử dụng Retinol gặp phải. Điển hình như là giúp da hạn chế và ngăn ngừa các kích ứng, giúp làm dịu và cấp ẩm cho làn da. Đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi và bảo vệ cho làn da thêm khỏe mạnh, căng bóng tự nhiên.

Đối tượng nào nên kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm?

Vậy ai là đối tượng nên sử dụng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm nhất? Câu trả lời đó chính là những nàng có làn da yếu, nhạy cảm, dễ kích ứng đã và đang sử dụng Retinol trong routine skincare hằng ngày của mình. Bình thường đối với những làn da khỏe mạnh, đã quen với các treatment mạnh thì có sử dụng thêm kem dưỡng ẩm hay không cũng không mang lại khác biệt quá lớn. Tuy nhiên với những nàng có làn da nhạy cảm, người mới lần đầu sử dụng retinol thì khi sử dụng Retinol rất dễ gặp phải các tác dụng phụ như khô da, ửng đỏ, nóng rát thậm chí tình trạng còn xấu hơn bình thường.

Vì vậy sử dụng kết hợp kem dưỡng ẩm với Retinol là giải pháp giúp khắc phục và hạn chế các tình trạng ấy, đồng thời bảo vệ và nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra bộ đôi này còn thích hợp sử dụng có đối tượng từ 25 – 30 tuổi, đây là giai đoạn da bắt đầu lão hóa nhanh hơn nên Retinol và kem dưỡng ẩm chính là biện pháp khắc phục “cứu cánh” kịp thời.

Cách kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm đạt hiệu quả tốt nhất

Làm sạch da trước khi kết hợp

Bước làm sạch da được xem là bước quan trọng và cơ bản nhất trong skincare. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần lành tính, từ thiên nhiên vừa giúp làm sạch da tốt vừa mang đến độ nhẹ nhàng, thoải mái cho làn da trước khi bước vào bước sử dụng Retinol nhé! Việc làm sạch sẽ giúp Retinol hoạt động tốt hơn trên da, phần nào đẩy nhanh hiệu quả của các hoạt chất.

Cách kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm

Để đảm bảo hiệu quả và mức độ phù hợp cho làn da khi sử dụng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm thì bạn cần phải lựa chọn cho mình cách sử dụng kết hợp phù hợp với tình trạng da và vấn đề mà bạn đang gặp phải. Dưới đây là 3 cách dùng kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm phổ biến mà bạn có thể tham khảo:

Cách 1: Sử dụng kem dưỡng ẩm trước, Retinol sau

Đây là cách sử dụng phù hợp cho những nàng có làn da yếu, nhạy cảm, khi sử dụng Retinol thường xuất hiện nhiều các triệu chứng kích ứng, mẩn đỏ không mong muốn. Cụ thể trước khi sử dụng Retinol bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm thật mỏng, nhẹ, việc này giúp da tạo một lớp màng bảo vệ nhưng vẫn không gây cản trở Retinol hoạt động. Đợi từ 10 – 15 phút để kem dưỡng ẩm thẩm thấu hết sau đó thì sử dụng Retinol như bình thường.

Cách 2: Sử dụng Retinol trước, kem dưỡng ẩm sau

Đây là cách được đa số nhiều chị em phụ nữ sử dụng, đặc biệt là những nàng có làn da khỏe mạnh hay làn da đã quen với hoạt động của treatment mạnh trên da. Khi sử dụng theo cách này bạn cần chú ý đến trình tự sử dụng các sản phẩm, nhớ tuân theo quy tắc lỏng trước đặc sau. Sau khi sử dụng Retinol nên để da nghỉ từ 15 – 20 phút rồi hẳn apply kem dưỡng ẩm lên da nhé!

3. Kết hợp serum retinol và kem dưỡng ẩm

Retinol dạng serum trên thị trường khá phổ biến, khi sử dụng kết hợp thì bạn nên tuân thủ theo nguyên tắc lỏng trước, đặc sau. Khi sử dụng chung với kem dưỡng ẩm thì để tránh các phản ứng phụ thì bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng, nhẹ trước rồi hẳn apply serum Retinol. Và tất nhiên bước cuối cùng là vẫn sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa chặt dưỡng chất lại trên da. Cụ thể quy trình diễn ra như sau: kem dưỡng ẩm – Retinol (dạng serum) – kem dưỡng ẩm.

Tham khảo bài viết: TOP 10 serum retinol trị mụn, dưỡng sáng da, chống lão hoá tốt nhất hiện nay

Những lưu ý khi kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm

Lựa chọn kem dưỡng ẩm có thành phần, kết cấu như thế nào?

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm để kết hợp cùng Retinol bạn nên tránh các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu hay các hoạt chất mạnh vì có thể làm gia tăng tỷ lệ gây kích ứng cho da. Bên cạnh đó nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để vừa giúp làm dịu làn da sau khi sử dụng Retinol, vừa bổ sung thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da.

Những thành phần có lợi cho da trong việc sử dụng kết hợp kem dưỡng ẩm và Retinol có thể kể đến như Hyaluronic Acid (HA), Ceramide, Peptide, B5. Đây đều là những hoạt chất nổi trội trong việc tái tạo và phục hồi cho làn da, ngoài ra còn giúp tăng sinh collagen và elastin từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh tự nhiên. Kem dưỡng nên có kết cấu mỏng nhẹ để làm lớp base lót trước nếu mục đích của bạn là giảm kích ứng da, nhưng để khóa ẩm tốt hơn khi da bạn khô căng và bong tróc nên chọn kết cấu dạng kem cho phù hợp.

Tần suất sử dụng Retinol và kem dưỡng ẩm?

Khi sử dụng Retinol thường xuất hiện các tác dụng phụ như khô da, bong tróc da thậm chí là gây kích ứng. Vì vậy khi gặp các dấu hiệu này thì bạn có thể giảm tần suất sử dụng Retinol lại và tăng cường sử dụng các sản phẩm phục hồi cho da như kem dưỡng ẩm. Đối với những ai mới sử dụng Retinol thì nên nhớ phải test thử sản phẩm trong vòng 24 giờ để da làm quen nhé!

Thời điểm sử dụng Retinol và kem dưỡng ẩm trong ngày?

Retinol được khuyên dùng sử dụng vào buổi tối thay vì buổi sáng, bởi hoạt động của Retinol trên da sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, từ đó dễ khiến da bị tổn thương. Vì vậy tránh sử dụng retinol vào buổi sáng sẽ giúp da bạn ngăn chặn phần nào các tác hại do tia UV gây ra. Kem dưỡng có thể dùng cả 2 buổi sáng và tối trong suốt giai đoạn dùng retinol nhé.

Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết

Khi sử dụng Retinol việc bảo vệ da là vô cùng quan trọng, vì Retinol khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn trước ánh sáng mặt trời đặc biệt là những nàng có làn da yếu thì càng phải chú ý. Bạn nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng có SPF 30+ trở lên để tăng độ bảo vệ cho làn da. Nếu không có việc gấp thì hạn chế ra đường vào thời điểm nắng gắt nhé.

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo: Cách lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho từng loại da

Mong rằng bài viết đã đưa tới các bạn những thông tin bổ ích về cách kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm sao cho hiệu quả nhất. Hãy comment xuống phía dưới nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào nhé. Đừng quên ghé thăm page thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hay và bổ ích nữa nhé. Xin cảm ơn các bạn và chúc các bạn một ngày vui vẻ.

Retinol là gì? Retinol một dẫn xuất của vitamin A tự hào với một danh sách dài các lợi ích đã được chứng minh đã được gọi là “vua” của các thành phần chăm sóc da. Với các kết quả bao gồm cải thiện kết cấu da, tăng cường sản xuất collagen và giảm các vết thâm nám, thật dễ hiểu tại sao những người yêu thích làm đẹp trên toàn thế giới đều yêu thích sản phẩm này đang hoạt động mạnh mẽ. Nhưng việc sử dụng retinol cũng đi kèm với phần lớn các tác dụng phụ của nó, như kích ứng và mẩn đỏ.

Chúng tôi đã hỏi Julia Carroll, bác sĩ da liễu tại Compass Dermatology có trụ sở tại Toronto và Amanda Mizen, chuyên gia thẩm mỹ y tế và chủ sở hữu của North Medical Spa có trụ sở tại Toronto, để được tư vấn về Retinol là gì cách kết hợp retinol vào quy trình chăm sóc da của bạn.

Retinol là gì?

Retinol là gì? Retinol là một loại retinoid, có nguồn gốc từ vitamin A. Carroll nói: “Retinols là chị em ruột của các loại retinoid kê đơn mạnh hơn. Đây là một loại vitamin A thân thiện với da hơn thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da đại trà.

Lợi ích chăm sóc da của việc sử dụng retinol là gì?

Thật sự retinol có chức năng làm sạch lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và một số bạn còn tin dùng hoạt chất này để tăng sinh collagen nhằm chống lão hoá. Mizen nói: “Đó là sự lựa chọn tối ưu để chăm sóc da toàn diện. Theo Carroll, retinol cũng có thể làm dày lớp hạ bì (lớp bên dưới bề mặt da) theo thời gian, giúp da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Tất cả các loại da đều có thể sử dụng retinol là gì?

Carroll nói rằng bất kỳ loại da nào cũng có thể sử dụng retinol, nhưng các loại da trắng hoặc nhạy cảm nên hết sức thận trọng vì chúng có thể khó điều chỉnh với thành phần hiệu quả hơn. Mizen không khuyên dùng retinol cho những người có làn da đã được tẩy tế bào chết quá nhiều (từ các liệu pháp tại nhà hoặc tại văn phòng) hoặc da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Cũng cần lưu ý rằng phụ nữ mang thai không được sử dụng retinol.

Khi nào tôi nên bắt đầu sử dụng retinol?

Mizen thường khuyến nghị khách hàng của mình nên bắt đầu sử dụng retinol khi họ bước qua tuổi ba mươi, vì đó là khi mức độ collagen trong da bắt đầu giảm nhanh hơn. Nhưng mọi lứa tuổi đều có thể gặt hái được thành quả từ thói quen làm đẹp với retinol. Carroll nói: “Các bác sĩ da liễu sử dụng retinoid cho thanh thiếu niên bị mụn trứng cá, vì vậy khi tôi kê đơn, tôi sẽ giải thích những lợi ích lâu dài và sẽ khuyến nghị họ tiếp tục sử dụng retinoid ngay cả khi tôi đã hết mụn.

Làm cách nào để kết hợp retinol vào quy trình chăm sóc da?

Carroll nói: “Mẹo đầu tiên của tôi là thử cách tiếp cận‘ thấp và chậm ’. “Bắt đầu với một lượng rất nhỏ, cỡ hạt đậu vào một đêm, sau đó đợi vài ngày để đánh giá khả năng chịu đựng của bạn”. Nếu bạn không nhận được phản ứng, Carroll khuyên bạn nên thử lại. Tuy nhiên, nếu sản phẩm khiến da bạn đỏ và bong tróc, cô ấy khuyên bạn nên trộn công thức retinol với kem dưỡng ẩm của bạn. Ban đầu, hãy sử dụng retinol một hoặc hai lần một tuần để xem phản ứng của da như thế nào và dần dần có tác dụng lên cách ngày hoặc ba lần một tuần.

Một mẹo quan trọng khác để sử dụng retinol là chỉ kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn, vì nó làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Khi sử dụng retinol, Mizen và Carroll đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng SPF. Carroll cho biết: “Bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 hàng ngày bất kể bạn có đang sử dụng retinoid bôi ngoài da hay không,” Carroll nói. “Kem chống nắng tốt nhất là loại mà bạn sẽ mặc vui vẻ suốt 365 ngày trong năm.” Cô ấy khuyên nên tìm kiếm một công thức chống lại cả tia UVA và UVB, cũng như một công thức được Hiệp hội Da liễu Canada công nhận.

Tại sao một số loại da phản ứng với retinol?

Đúng vậy, retinol có thể giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn, nhưng đôi khi nó có thể gây mẩn đỏ và bong tróc. Theo Carroll và Mizen, có một số lý do tại sao da có thể phản ứng với retinol, bao gồm sử dụng nó quá thường xuyên, sử dụng quá nhiều, không chuẩn bị cho làn da của bạn đúng cách hoặc trộn retinol với các thành phần khắc nghiệt khác, như tẩy da chết hoặc trị mụn.

Tôi nên làm gì nếu da của tôi có phản ứng xấu với retinol?

Mizen nói: “Thông thường, các phản ứng với retinol không quá khó để quản lý — nó thường chỉ gây khô và kích ứng. “Một phản ứng nhẹ có thể phổ biến khi làn da của bạn điều chỉnh để sử dụng.” Nhưng nếu làn da của bạn khá dễ bị kích ứng, cả Carroll và Mizen đều khuyên bạn nên cắt bỏ việc sử dụng retinol, cùng với các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa các thành phần hoạt tính, dành cho kem chống nắng. Hãy quay lại thói quen của bạn với chất tẩy rửa nhẹ nhàng và kem dưỡng ẩm không có mùi thơm.

Khi phản ứng đã giải quyết, bạn có thể thử lại retinol. Carroll nói: “Sử dụng sản phẩm ít thường xuyên hơn – nhưng theo lịch trình thường xuyên – có thể là một cách để cải thiện khả năng dung nạp.

Dạng retinol tốt nhất để sử dụng trên da của tôi là gì?

Với các tùy chọn dường như vô tận để lựa chọn, việc tìm ra cái nào phù hợp nhất với bạn có thể là một thử thách. Nếu bạn chưa quen với retinol, hãy bắt đầu với liều lượng thấp khoảng 0,025%. Nếu da của bạn không có phản ứng bất lợi nào, bạn có thể từ từ chuyển sang tỷ lệ phần trăm cao hơn. (Tỷ lệ cao nhất có sẵn mà không cần đơn thuốc ở Canada là 1%.)

Mizen thích retinol được đóng gói, có nghĩa là thành phần này được đặt trong một hệ thống chất mang trong kem hoặc huyết thanh để cải thiện khả năng thâm nhập vào da. Cô ấy nói thêm rằng các sản phẩm này có xu hướng ổn định hơn và để lại cảm giác ngậm nước cho da.

Retinol là một thành phần không quá xa lạ với nhiều người quan tâm về da và các phương pháp treatment. Retinol thường được các bác sĩ da liễu khuyên dùng và kê đơn để điều trị khiến nhiều người lầm tưởng về mức độ nghiêm trọng của thành phần này. Tuy nhiên nếu tìm hiểu kĩ lưỡng thì chúng ta cũng có thể tự thêm retinol vào chu trình chăm sóc da để cải thiện làn da hiệu quả.

Đối với một số người, retinol có thể là một thành phần đáng sợ vì nó có một số tác dụng phụ có thể gây khó chịu và kích ứng. Nhưng trên thực tế, retinol rất hiệu quả trong việc chăm sóc da và nếu tìm hiểu kĩ lưỡng trước khi sử dụng thì bạn có thể thêm retinol vào chu trình skincare mà không có tác dụng phụ gây khó chịu mà còn cải thiện làn da đáng kể đó.

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A và thuộc họ retinoid. Nó hoạt động nhờ vào khả năng khôi phục độ săn chắc đáng kể của làn da bị thiếu hụt collagen, bao gồm cả làn da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể và có tác dụng giữ cho làn da căng và tươi trẻ. Nó tự nhiên xuống cấp khi chúng ta già đi, khiến da nhăn nheo và chảy xệ.

Retinol cũng có thể giúp chống lại sự xuất hiện của mụn nhờ khả năng giúp khuyến khích sự thay đổi của tế bào (làm cho tế bào rụng nhanh hơn và hiệu quả hơn để ngăn ngừa chúng tích tụ và tắc nghẽn lỗ chân lông). Về cơ bản, retinol giúp làm thông thoáng lỗ chân lông.

Không chỉ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của lão hóa và quá trình hình thành mụn, retinol còn có thể giúp giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố do tiếp xúc với tia cực tím và sẹo mụn khi được sử dụng thường xuyên. Nó làm như vậy bằng cách giúp giảm lượng melanin trong da (melanin là một sắc tố da cũng mang lại màu sắc cho mắt và tóc).

Tác dụng phụ của Retinol

Retinoids được kê theo toa có thể rất dễ gây kích ứng, đặc biệt là trên da nhạy cảm và những người chưa sử dụng retinols trước đây. Các vấn đề thường gặp với retinol bao gồm bong tróc, mẩn đỏ, kích ứng và khô da. Trong một số trường hợp, những vấn đề này có thể nghiêm trọng đến mức không được khuyến khích mọi người tiếp tục điều trị. Tuy nhiên nếu sử dụng retinol đúng cách, đúng liều lượng thì sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về da một cách đáng kể đó.

Mặt tích cực, đỉnh điểm của kích ứng do retinol thường là trong 1-2 tuần đầu tiên sử dụng. Sau đó, tình trạng kích ứng giảm tự nhiên khi da bạn quen với nó. Tuy nhiên, đừng lo lắng rằng da của bạn đã quen với retinol sẽ làm giảm hiệu quả của nó – nó sẽ tiếp tục có hiệu quả như một phương pháp điều trị ngay cả khi kích ứng giảm đi.

Cách sử dụng Retinol

Retinol được khuyên dùng vào ban đêm cùng các sản phẩm chăm sóc da khác và sau đó rửa mặt sạch vào buổi sáng. Tuy nhiên cần phải lưu ý sử dụng kem chống nắng hàng ngày trong quá trình sử dụng retinol. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ và kích ứng không mong muốn.

Khi sử dụng retinol, hãy lưu ý thoa retinol lên làn da khi da đã được làm sạch hoàn toàn. Nếu bạn chưa quen với việc sử dụng retinol, hãy bắt đầu với những sản phẩm retinol nồng độ nhẹ hơn chứa 0,25% hoặc 0,5% trước khi chuyển sang công thức 1%. Sau đó hãy tăng cường nồng độ retinol theo thời gian sẽ giúp da bạn thích nghi với retinol dễ dàng và đạt được hiệu quả tốt hơn.

Như vâỵ trên đây là một số thông tin cơ bản về Retinol mà các bạn nên biết để có thể bắt đầu sử dụng Retinol hiệu quả mà không gặp các vấn đề như kích ứng hay khó chịu cho làn da. Hi vọng qua bài viết, các bạn có thể chăm sóc làn da đúng cách và cải thiện được các vấn đề về da của mình bạn nhé!