Ngừng lãng phí tiền của bạn vào các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền và mặt nạ đắt tiền nhưng không đảm bảo kết quả. Thay vào đó, tại sao bạn không thử tìm kiếm một số thành phần chăm sóc da cực kì hiệu quả mà lại có ngay trong căn bếp của bạn. Có thể bạn chưa biết, các loiaj gia vị phương Đông lại chính là thành phần quý giá nhất để nuôi dưỡng làn da của bạn và làm cho nó rạng rỡ trở lại. Dưới đây là những loại gia vị hàng đầu giúp bạn có làn da sáng mịn vầ khỏe mạnh không ngờ.

1. Nghệ

Thành phần nổi bật trong những ly sữa vàng lạ mắt đó, nghệ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì vậy bạn nên bắt đầu rắc nó vào thói quen hàng ngày của mình càng sớm càng tốt. Curcumin là thành phần hoạt chất trong củ nghệ, là ông tổ của tất cả các loại gia vị chống viêm. Nó cũng có thể giúp giảm đau khớp khi tiêu thụ.

2. Thì là

Thì là có hương vị cam thảo độc đáo và là một thành phần hữu ích nếu bạn có làn da nhạy cảm. Nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, hãy cân nhắc tiêu thụ thì là hoặc giảm nó thành hỗn hợp toner. Bạn có thể làm điều này bằng cách ngâm hạt thì là trong một cốc nước và phun lên khắp nơi.

3. Quế

Một số người chà xát quế lên môi để có được đôi môi căng mọng tự nhiên, nhưng nó cũng có thể mang lại điều kỳ diệu cho phần da mặt còn lại của bạn. Quế hút máu lên bề mặt da và giúp bạn lưu thông máu nhanh hơn, từ đó giúp da hô hấp tốt hơn và loại bỏ mụn trứng cá.

4. Nhục đậu khấu

Một loại gia vị khác thường được sử dụng trong các món ngon như bánh táo và bánh mì nướng kiểu Pháp, hạt nhục đậu khấu có tính sát trùng tự nhiên và giúp giảm kích ứng da trong khi dưỡng ẩm. Nhưng có thể rắc lên trái cây và tránh đường chế biến. Nó làm mịn da và thậm chí có thể làm giảm mụn trứng cá. Nhục đậu khấu là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, nhưng cung cấp độ ẩm cho lớp trên cùng của bạn.

5. Gừng

Không có gì giống như vị cay của gừng để tiếp thêm sinh lực cho làn da của bạn. Loại củ này có thể làm giảm nhược điểm và làm sáng các đốm đồi mồi – bạn có thể pha trà gừng hoặc đun sôi trong nước và sử dụng như một loại nước hoa hồng cho da mặt. Các chất chống oxy hóa, khoáng chất và khả năng làm sáng mà nó có trên da không khác gì một phép màu.

6. Hoa cúc

Nó có hương vị cỏ, hơi ngọt trong trà, và giúp chúng ta dễ ngủ. Nhưng bạn có biết thành phần chống viêm này còn có thể làm lành vết thương nhanh hơn, khử trùng da và giảm mẩn đỏ, đổi lại tạo ra làn da sáng mịn.

7. Tiêu đen

Hạt tiêu đen hơi cay, giống như gừng, và rất tốt để làm nóng mọi thứ. Sức nóng tạo ra khả năng nới lỏng mọi thứ và nó có thể đánh bại cả những nốt mụn đầu đen dai dẳng nhất. Xay nhuyễn và kết hợp với một thìa sữa chua để làm mặt nạ trị mụn đầu đen.

8. Rau mùi

Hạt rau mùi cực kỳ nhẹ nhàng và làm mát khiến chúng trở nên hoàn hảo cho làn da của bạn. Chúng có thể làm cho đôi mắt của bạn trông trắng hơn, giúp tăng sức hấp dẫn cho bất kỳ ai. Ngoài thì là, bạn có thể ngâm hạt rau mùi qua đêm để mắt sáng hơn và da dịu hơn.

9. Rễ ngưu bàng

Nhiều người chỉ nghĩ rằng cây ngưu bàng, có nguồn gốc từ Bắc Á, như một loại cỏ dại khó chịu mọc ở những nơi khó chịu, nhưng nó thực sự có những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc có thể chống lại mọi thứ từ da có vảy và bệnh vẩy nến đến bệnh chàm. Đun sôi rễ, ngâm trong một lúc và để điều kỳ diệu xảy ra trong đồ uống làm ấm hoặc thuốc bổ da.

10. Bột tỏi

Có thể nó không phải là mùi hương quyến rũ nhất cho các biện pháp spa tại nhà, nhưng nguồn dinh dưỡng này chứa đầy cysteine, một loại axit amin giúp da và tóc chắc khỏe. Bôi tại chỗ thúc đẩy sự phát triển của tóc và thậm chí có thể ngăn ngừa rụng tóc!

Làn da sáng mịn trong veo và rạng rỡ có lẽ luôn làn niềm mong ước đối với tất cả các cô nàng. Tuy nhiên đó không phải là điều dễ dàng khi bụi bẩn, ô nhiễm và vi khuẩn xâm nhập khiến làn da của chúng ta có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy bạn viết dưới đây sẽ mách bạn một số mẹo chăm sóc da để có được làn da sáng mịn rạng ngời!

Clear Skin là gì?

Da sạch về cơ bản là da không có tì vết, sẹo hoặc mụn. Một số yếu tố như gen, ô nhiễm, bụi bẩn và mảnh vụn kích hoạt sự phát triển của mụn trứng cá, đốm đen và các mảng. Điều này có thể làm cho khuôn mặt của bạn trông không rõ ràng và buồn tẻ.

Tuy nhiên, duy trì làn da sạch sẽ không phải là một nhiệm vụ nếu bạn dành thời gian nào đó trong ngày để chăm sóc bản thân. Chúng ta hãy tìm hiểu làm thế nào.

Làm thế nào bạn có thể duy trì làn da sáng mịn?

1. Làm sạch hai lần một ngày

Rửa mặt rất quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và cặn bã tích tụ trên bề mặt da của bạn. Làm sạch da mặt bằng nước ấm ít nhất hai lần một ngày.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hóa chất độc hại và cân bằng độ pH cho da.

Độ pH của da bạn nằm trong khoảng 4,7-5,7, làm cho nó có tính axit yếu. Bất kỳ loại sữa rửa mặt nào phá vỡ độ pH này đều không lý tưởng cho làn da của bạn. Bạn có thể kiểm tra chúng bằng cách dùng giấy quỳ.

Một cách khác để bạn có thể xác định rằng sữa rửa mặt không phù hợp với làn da của mình là lượng bọt tạo ra. Nếu sữa rửa mặt của bạn tạo ra quá nhiều bọt, nó có khả năng có tính kiềm và không tốt khi sử dụng trên da.

2. Sử dụng Kem chống nắng

Bên cạnh sạm da, tia UV của ánh nắng mặt trời cũng có thể làm khô da của bạn và dẫn đến sản xuất bã nhờn dư thừa. Điều này có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, nổi mụn, các vết thâm và nám. Vì vậy, việc trang bị kem chống nắng phổ rộng là rất quan trọng. Đảm bảo thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời.

3. Dưỡng ẩm

Da của bạn yêu cầu bạn phải giữ đủ nước. Mất độ ẩm có thể kích hoạt các tuyến bã nhờn của bạn sản xuất quá nhiều bã nhờn. Điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn trứng cá. Dưỡng ẩm giữ cho làn da của bạn ngậm nước và ngăn ngừa sự sản sinh quá mức dầu trên da.

4. Sử dụng Toner

Toner được sử dụng để loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trên da của bạn. Chúng thúc đẩy làn da khỏe mạnh và sạch sẽ với các đặc tính cân bằng độ pH.

5. Thay đổi gối thường xuyên

Khi bạn ngủ, mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn từ cơ thể có thể truyền lên gối của bạn. Làm sạch da mặt không đủ để ngăn ngừa mụn trứng cá nổi lên. Thay vỏ gối thường xuyên là điều quan trọng để tránh bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da.

6. Làm sạch cọ trang điểm

Cọ trang điểm của bạn mang theo bụi bẩn và mảnh vụn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Thỉnh thoảng hãy rửa nhẹ bàn chải của bạn một cách nhẹ nhàng.

7. Thêm Retinoids

Retinoids tại chỗ thường được gọi là ‘cốt lõi của liệu pháp tại chỗ’. Điều này là do chúng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có hiệu quả trong việc duy trì làn da sạch sẽ. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy thêm kem bôi vào chế độ chăm sóc da ban đêm của bạn.

8. Ngủ 7-8 tiếng

Ngủ là liều thuốc tốt nhất, không chỉ để bạn yên tâm mà còn cho làn da của bạn. Da của bạn tự phục hồi và chữa lành các mô bị hỏng khi bạn đang ngủ. Điều này có thể có nghĩa là bạn phải bỏ qua các cuộc trò chuyện hoặc cuộc gọi điện thoại vào đêm khuya. Nhưng bạn sẽ thấy sự thay đổi!

9. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết loại bỏ các tế bào da chết để lộ ra các tế bào khỏe mạnh và trẻ trung bên dưới. Nó cũng ngăn chặn các tế bào chết này làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần.

10. Thực hiện theo một quy trình chăm sóc da

Tuân thủ một thói quen chăm sóc da tốt là điều quan trọng để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Thói quen chăm sóc da buổi sáng:

• Tẩy rửa
• Toner
• Dưỡng ẩm
• Kem chống nắng

Quy trình chăm sóc da ban đêm:

• Tẩy rửa
• Toner
• Dưỡng ẩm
• Retinoid tại chỗ (nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá)