Tránh Paraben

Hãy tìm những loại kem chống nắng có nhãn không chứa paraben-, phthalate- và sulfat. Green cho biết: “Parabens là một nhóm hóa chất được sử dụng rộng rãi làm chất bảo quản nhân tạo trong các sản phẩm mỹ phẩm và các sản phẩm khác từ thực phẩm, dệt may đến chăm sóc tóc. “Chúng là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da vì đặc tính kháng khuẩn và khả năng kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm.”

Tuy nhiên, theo Green, có những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng paraben có thể gây kích ứng da và làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, làm tăng nguy cơ ung thư và các khuyết tật khác. Điều rất đáng lo ngại đó là khả năng paraben tích hợp và tồn tại trong các mô cơ thể của chúng ta, nơi chúng có thể tàn phá.

Tránh các thành phần khắc nghiệt

Các thành phần khắc nghiệt có thể gây kích ứng cho mọi loại da, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm. Tránh các thành phần như nước hoa, hóa chất và thuốc nhuộm được thêm vào. Chúng không góp phần vào hiệu quả của kem chống nắng và những công thức này có thể gây kích ứng da.

Tìm hiểu sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng chất và hóa học

Bạn có biết được đâu là sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng chất và hóa học mặc dù cả kem chống nắng vật lý và hóa học đều có cùng công dụng là giúp bạn chống lại tia UV và bảo vệ làn da.

Sự khác biệt chính giữa hai loại kem chống nắng này là cách chúng ngăn ngừa tác hại của tia cực tím. Kem chống nắng khoáng chất là kem chống nắng vật lý và nằm trên da để lọc các tia UV có hại của mặt trời. Các thành phần phổ biến được sử dụng trong kem chống nắng khoáng chất bao gồm titan dioxit hoặc kẽm oxit.

Kem chống nắng hóa học thường chứa các thành phần hóa học như oxybenzone, avobenzone và homosalate được hấp thụ vào da. Khi các hóa chất tiếp xúc với bức xạ UV, các tia UV được chuyển thành nhiệt và phản xạ khỏi da trong một phản ứng hóa học.

Trên thực tế, các hóa chất hoạt động có thể gây kích ứng cho một số loại da và vì chúng được da hấp thụ nên loại SPF này không được coi là an toàn cho trẻ em và phụ nữ mang thai sử dụng. Tuy nhiên, vì lý do tương tự, nó có xu hướng là lựa chọn tốt hơn cho những người có làn da trưởng thành (vì sản phẩm sẽ không tạo nếp nhăn) và cho những dịp bạn hoạt động ngoài trời (vì bạn không thể đổ mồ hôi).

Chọn công thức phù hợp cho loại da của bạn

Đối với làn da nhạy cảm thì kem chống nắng không mùi có thể hạn chế phản ứng và viêm nhiễm. Các loại kem chống nắng dành cho trẻ em có thể hiệu quả trong việc chống lại tác hại của tia UV đối với da và cho biết thêm, kem chống nắng vật lý ít gây kích ứng hơn và phù hợp hơn với làn da nhạy cảm vì nó nằm trên da của bạn và bắt đầu phát huy tác dụng ngay lập tức.

Đối với da dầu công thức mờ hoặc dạng bột chính là lựa chọn tối ưu dành cho bạn, vì chúng giúp hấp thụ dầu thừa. Ngoài ra, chúng dễ dàng thoa lại trong ngày.

Dành cho da bị mụn, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa thành phần không gây dị ứng và không gây mụn nên sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nó có thể có lớp nền mờ và có khả năng hấp thụ dầu thừa và ngăn bóng nhờn.

Đối với làn da đang trong quá trình lão hóa thì việc sử dụng kem chống nắng chống lại các dấu hiệu lão hóa và chất ô nhiễm, bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là điều cần thiết.

Tìm công thức “Phổ rộng”

Hãy chắc chắn rằng kem chống nắng bạn chọn cung cấp khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và tia UVB. Tia UVA có xu hướng ảnh hưởng đến da của chúng ta nhiều hơn vì chúng thâm nhập sâu hơn UVB nhưng cả hai đều gây tổn thương cho da, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang bảo vệ bản thân khỏi cả hai. Hãy tìm ‘phổ rộng’ trên nhãn, vì điều này chỉ ra rằng nó bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB.

Chọn SPF từ 30 trở lên

Tìm kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Chỉ số SPF phổ rộng là 30 sẽ ngăn khoảng 97% tia UVB chiếu vào da bạn, trong khi chỉ số SPF 50 sẽ chỉ cho phép khoảng 2% tia xuyên qua. Kem chống nắng nên được thoa hàng ngày, cứ sau hai giờ.

Chọn sản phẩm có thể thoa lại dễ dàng

Bạn có thể có một công thức để thoa tại nhà và một công thức khác để sử dụng khi đang di chuyển, vì việc thoa lại là rất quan trọng khi nói đến khả năng chống nắng từ kem chống nắng. Bạn cũng cần lưu ý rằng nên thoa kem chống nắng “hai giờ một lần”.

Chọn kem chống nắng phù hợp với màu da của bạn

Điều này sẽ phổ biến hơn đối với những người có tông màu da sẫm hơn. Trên thực tế, những người có nước da sẫm màu hơn hoặc loại da có nhiều hắc tố có thể cân nhắc kem chống nắng hóa học không để lại dư lượng trên bất kỳ màu da nào. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra các thành phần có khả năng gây hại cho da và môi trường , chẳng hạn như oxybenzone.

Đừng chỉ dựa vào lớp trang điểm chỉ có SPF

Bạn có biết rằng trang điểm có SPF có thể không bảo vệ đủ, tùy thuộc vào công thức. Vì vậy bạn vẫn nên thêm kem chống nắng thông thường vào thói quen trang điểm của mình. Ngay cả khi kem nền của bạn có chứa một số SPF, tôi thường khuyên bạn nên thoa kem chống nắng thực sự ở bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn, sau đó phủ lớp kem nền lên trên nếu cần. Tùy thuộc vào mức độ che phủ mà bạn muốn, kem chống nắng có màu có thể là một sự thay thế tốt cho nền tảng hoàn toàn.

Chọn một kết cấu mặc thoải mái

Hầu hết mọi người không thích cảm giác nhờn, dính trên da mặt suốt cả ngày dài. Những người đặc biệt không thích nên chọn một công thức nhẹ nhàng.

Ai trong chúng ta cũng biết rằng kem chống nắng là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Bạn phải chọn một sản phẩm hoàn toàn phù hợp với làn da của mình và có khả năng chống nắng đầy đủ. Chọn kết hợp kem chống nắng vật lý và hóa học để có lợi ích tối đa và nhiều loại phổ rộng để bảo vệ làn da hiệu quả. Kem chống nắng hoạt động như một lá chắn cho làn da của bạn và bảo vệ nó khỏi tia UV có hại, gây rám nắng, mẩn đỏ và kích ứng. Tuy nhiên, có quá nhiều loại kem chống nắng tràn ngập thị trường phải không? Không phải tất cả chúng đều có thể phù hợp với làn da của bạn.

Hướng dẫn cơ bản về kem chống nắng

Kem chống nắng có hai dạng – vật lý và hóa học. Các thành phần được sử dụng trong kem chống nắng giúp bạn xác định danh mục. Ở đây, chúng tôi đã đơn giản hóa quy trình cho bạn.

Bạn cũng sẽ tìm thấy một số loại kem chống nắng ngày nay là sự pha trộn giữa kem chống nắng vật lý và hóa học. Chúng được sửa đổi đặc biệt để an toàn cho da nhạy cảm cũng như tránh gây ra hiện tượng trắng bệch khi sử dụng. SkinKraft tùy chỉnh kem chống nắng vật lý kiêm hóa học cho da dầu cũng như da khô.

Những điều cần cân nhắc trước khi chọn kem chống nắng

Bây giờ bạn đã hiểu cách xác định kem chống nắng vật lý và hóa học, có một số điều khác bạn cần xem xét trước khi mua kem chống nắng của mình. Kem chống nắng của bạn cần phải:

• Có SPF cao (từ 30 đến 40)
• Sử dụng kem chống nắng phổ rộng
• Có khả năng chống nước
• Phù hợp với làn da của bạn

Làm thế nào để chọn một loại kem chống nắng dựa trên loại da của bạn?

1. Da khô

Da khô cần được dưỡng ẩm hoàn toàn. Vì vậy, lựa chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm là lựa chọn tốt nhất cho làn da khô. Chọn kem chống nắng dạng kem hoặc lotion có chỉ số SPF từ 30 đến 50. Nó không chỉ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời mà còn giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Kem chống nắng vật lý và khoáng chất thường hoạt động tốt trên da khô.

2. Da dầu

Da dầu luôn có cảm giác bóng nhờn và trông căng bóng ngay cả sau khi rửa mặt. Nó có nghĩa là các tuyến bã nhờn của bạn đang sản xuất quá nhiều bã nhờn. Vì làn da của bạn đã là da dầu, nên kem chống nắng hóa học không nhờn, mỏng nhẹ và kết thúc bằng kem là sự lựa chọn tốt nhất cho làn da của bạn. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng nặng hoặc nhờn, lỗ chân lông trên da của bạn có thể bị tắc do dầu thừa.

3. Da nhạy cảm

Những người có làn da nhạy cảm nên sử dụng kem chống nắng vật lý có chứa các thành phần như titanium dioxide và oxit kẽm. Những thành phần này nhẹ hơn và sẽ không có bất kỳ tác dụng phụ lớn nào trên da của bạn. Ngoài ra, không sử dụng các sản phẩm có paraben hoặc oxybenzone, để tránh phát ban và kích ứng da.

4. Da bị mụn

Da bị mụn có thể rất phiền phức. Những người có làn da dễ bị mụn trứng cá nên chọn kem chống nắng của họ một cách rất khôn ngoan. Có những loại kem chống nắng vật lý thường được dán nhãn là không gây mụn, có nghĩa là nó được chế tạo đặc biệt để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông. Không sử dụng bất kỳ thành phần khắc nghiệt nào trên da mặt và tuyệt đối tránh kem chống nắng hóa học.

5. Da thường

Những bạn có làn da bình thường và không có bất kỳ lo lắng nào về da có thể chọn bất kỳ loại kem chống nắng nào phù hợp với làn da của họ. Tuy nhiên, bạn nên chọn kem chống nắng vật lý thay vì kem chống nắng hóa học để tránh kích ứng da trong tương lai.

Làm thế nào để sử dụng kem chống nắng?

• Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt. Cho nó 10-15 phút để hấp thụ vào da của bạn.
• Sau đó, thoa kem chống nắng ít nhất 20 đến 30 phút trước khi ra nắng nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng hóa học.
• Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ ra lòng bàn tay và dùng đầu ngón tay thoa nhẹ nhàng lên tất cả các vùng da tiếp xúc.
• Không sử dụng quá nhiều cùng một lúc. Tuy nhiên, một lượng rất ít cũng có thể không giúp bạn chống nắng đủ.
• Tránh tiếp xúc với mắt trong khi bôi.
• Áp dụng nó sau mỗi 2-3 giờ nếu bạn đang đi bơi hoặc cho bất kỳ hoạt động ngoài trời nào khác.