Gội đầu dường như là một trong những thói quen chăm sóc tóc bình thường và quen thuộc đối với mọi người. Tuy đây là bước phổ biến nhưng vẫn có rất nhiều quan niệm sai lầm về gội đầu mà hầu hết phụ nữ đang làm là sai lầm. Nếu bạn là một trong những người nghĩ rằng bạn cần gội đầu bằng nước lạnh và sử dụng một ít dầu gội hàng ngày, thì bài viết này là dành cho bạn. Dưới đây là 8 sai lầm khi gội đầu mà mọi phụ nữ nên biết.

Nhiệt độ nước

Có một lầm tưởng rất phổ biến rằng bạn cần gội đầu bằng nước lạnh để tóc luôn khỏe và bóng mượt. Điều đó đơn giản là không đúng sự thật! Mặc dù nước lạnh có thể có một số lợi ích về lâu dài, nhưng gội đầu bằng nước ấm là tốt nhất. Nước ấm mở lớp biểu bì tóc của bạn và giúp giải phóng bụi bẩn, không giống như nước lạnh đơn giản là không làm được điều đó.

Tính thường xuyên

Bạn nên gội đầu bao lâu một lần? Nhiều người tin rằng bạn nên gội đầu mỗi ngày, nhưng đó chỉ là chuyện hoang đường. Nếu bạn gội đầu hàng ngày và bị nhờn quá mức – đó là do bạn gội đầu quá nhiều! Tóc trở nên khô, vì vậy da đầu bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp cho điều đó. Hầu hết mọi người nên gội đầu một lần trong khoảng ba đến năm ngày, nhưng nó thực sự phụ thuộc vào từng người. Đầu tiên, ngừng gội đầu quá thường xuyên và để tóc sản xuất dầu bình thường, sau đó xem thói quen gội đầu mới của bạn sẽ như thế nào. Bạn có thể kết thúc việc gội đầu mỗi tuần một lần!

Bọt

Nếu bạn thích chăm sóc tóc tự nhiên hoặc thích sử dụng dầu gội cao cấp của thẩm mỹ viện, bạn sẽ biết rằng có bọt không bằng sạch. Trên thực tế, bọt xuất hiện do một số loại sunfat gây hại như Ammonium Laureth Sulfate và Sodium Laureth Sulfate có trong tất cả các loại dầu gội và dầu xả trên thị trường đại chúng. Chúng có thể tạo ảo giác về một mái tóc mềm mượt, nhưng những loại dầu gội này chỉ tạo ra một lớp phủ thay vì dưỡng ẩm cho tóc của bạn. Một số trong số chúng làm cho tóc bạn mất đi chất dầu tự nhiên, gây gãy rụng. Dầu gội tự nhiên và hữu cơ hoàn toàn không có bọt – đó là lý do tại sao chúng có vẻ ít sạch hơn, nhưng điều đó không đúng. Chúng làm sạch và dưỡng ẩm cho tóc tốt (hoặc thậm chí tốt hơn) so với các loại dầu gội phổ thông trên thị trường.

Chà tóc

Hầu hết chúng ta nghĩ rằng gội đầu và da đầu thật mạnh là cách tốt nhất để làm sạch chúng, nhưng đó lại là một lầm tưởng khác mà bạn nên biết. Chà và cạo da đầu của bạn có thể cảm thấy tốt, nhưng nó có tác động rất xấu đến tóc của bạn. Nếu bạn gội đầu quá mạnh, cuối cùng bạn sẽ làm rối tóc và làm thô lớp biểu bì của tóc, điều này có thể dẫn đến rụng tóc. Điều bạn cần làm là xoa nhẹ tóc theo chuyển động từ bên này sang bên kia chỉ trong vài phút để tránh hư tổn.

Ngọn tóc

Hầu hết mọi người sử dụng quá nhiều dầu gội đầu vì họ gội sạch mọi thứ – da đầu, ngọn tóc, và có thể là một vòng da đầu và ngọn tóc khác. Trên thực tế, bạn chỉ cần gội sạch da đầu vì đó là nơi sản sinh ra tất cả các loại dầu khiến tóc của chúng ta trông bẩn. Khi bạn gội sạch dầu gội, nó cũng tự động làm sạch ngọn tóc của bạn. Và nếu bạn gội đầu hai lần thì đơn giản là không cần gội thêm phần ngọn tóc!

Lượng dầu gội đầu

Bạn nên sử dụng bao nhiêu dầu gội trên tóc? Câu trả lời gần như giống nhau đối với tất cả mọi người, vì bạn không cần gội đầu toàn bộ chiều dài của tóc, chủ yếu tập trung vào da đầu. Những gì bạn thực sự cần là hai lượng dầu gội cỡ đồng xu (cho phía sau và phía trước đầu của bạn). Đó là nó! Nhiều người nghĩ rằng họ cần sử dụng nhiều dầu gội hơn để có mái tóc dài hơn, nhưng đó là một lầm tưởng về tóc mà chúng tôi đã vạch trần. Điều này có nghĩa là bạn có thể đầu tư vào một loại dầu gội dành cho thẩm mỹ viện cao cấp hơn, đắt hơn nhưng sẽ dùng được lâu hơn do sử dụng cẩn thận. Đó là một kết quả đôi bên cùng có lợi và tốt cho tất cả!

Dầu xả

Có một truyền thuyết phổ biến về việc gội đầu nói rằng bạn để dầu xả càng lâu thì bạn càng thu được nhiều lợi ích. Mặc dù điều này có thể phù hợp với mặt nạ tóc, nhưng dầu dưỡng tóc là sản phẩm được sử dụng nhanh chóng – thường có hướng dẫn nêu rõ khoảng thời gian bạn nên giữ nó trên tóc. Theo quy định, đó là thủ tục kéo dài 10 phút, không hơn. Điều này có nghĩa là bạn không cần phải tắm trong nửa giờ để thực hiện thói quen gội đầu.

Sấy tóc

Làm khô tóc bằng khăn thực sự là một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm với mái tóc của mình. Nếu bạn búi tóc cao bằng khăn xếp, nó sẽ làm căng những sợi tóc ở hai bên thái dương, điều này thường dẫn đến tình trạng rụng tóc ở vùng đó và bạn thực sự không muốn điều đó xảy ra. Một điều khác bạn không bao giờ nên làm là cạo tóc ướt bằng khăn để làm khô tóc. Tóc ướt cực kỳ mềm nên việc chà xát bằng khăn thô có thể gây hư tổn nghiêm trọng cho tóc. Nếu bạn vẫn muốn dùng khăn, tốt hơn hết hãy dùng khăn vỗ nhẹ vào tóc, bỏ qua tất cả các chuyển động xoắn

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng mong muốn có được mái tóc bồng bềnh và khỏe mạnh. Tuy nhiên trên thực tế thì đó không phải là điều dễ dàng vì bạn phải đối mặt với vô số vấn đề về tóc khác nhau. Ví dụ như, bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng tóc có mùi khó chịu và không biết cách để cải thiện chúng? Vậy thì đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số mẹo chăm sóc tóc của mình để tránh tình trạng tóc có mùi, giúp bạn có được mái tóc như ý.

Tại sao tóc có mùi?

Những lý do chính khiến da đầu và tóc có mùi là do dầu thừa (bã nhờn), nấm men và tế bào da chết trên da đầu của bạn. Sau đây là tất cả những nguyên nhân dẫn đến các loại tích tụ này trên da đầu:

1. Gội đầu không đủ

Gội đầu không đủ có thể làm tích tụ dầu (bã nhờn) trên da đầu và dẫn đến có mùi. Nếu bạn có da đầu nhờn hoặc tóc siêu mỏng, hãy cân nhắc gội đầu bằng dầu gội nhẹ hai ngày một lần để kiểm soát lượng bã nhờn.

Tuy nhiên, nếu gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu do hóa chất trong dầu gội đầu. Vì vậy, hãy rửa nhẹ nhàng quá.

2. Tóc đẫm mồ hôi

Mồ hôi là nguyên nhân phổ biến khiến tóc có mùi. Nếu bạn làm việc nhiều và không gội đầu thường xuyên, nó có thể tích tụ mồ hôi trên da đầu.

3. Ô nhiễm

Các chất ô nhiễm trong không khí có thể đọng lại trên da đầu của bạn và gây ra mùi hôi. Chúng trộn lẫn với dầu và bã nhờn trên da đầu của bạn để tạo ra mùi hăng.

4. Mất cân bằng nội tiết tố và căng thẳng

Căng thẳng có thể phá vỡ các chức năng nội tiết tố bình thường và có thể dẫn đến sản xuất dầu thừa và kích ứng da đầu.

5. Chế độ ăn uống

Da trên da đầu của bạn cũng phản ứng với thức ăn có chứa mùi mạnh. Thực phẩm như hành tây và tỏi có chứa dầu có thể được bài tiết qua da trên da đầu của bạn.

6. Đội mũ / quàng khăn quá lâu

Điều này thật khó. Mặc dù việc che tóc bằng mũ hoặc khăn khi ra nắng và môi trường ô nhiễm là rất quan trọng, nhưng nó cũng có thể gây hại khi bạn sử dụng trong thời gian dài. Để mũ trên tóc trong thời gian dài có thể làm tăng mồ hôi trên da đầu và tóc, gây mùi.

7. Mặt nạ tóc

Thỉnh thoảng, chúng tôi yêu thích việc chăm sóc mái tóc của mình bằng các loại mặt nạ dưỡng tóc. Phải không? Nhưng mặt nạ tóc có chứa các thành phần như hành tây hoặc trứng có thể để lại mùi hôi ngay cả sau khi gội đầu.

8. Tình trạng da

Các tình trạng da như gàu đôi khi có thể dẫn đến da đầu và tóc có mùi. Gàu là do sự tích tụ của các tế bào da chết và bong ra dưới dạng vảy trắng. Da đầu bị kích ứng do gàu là nơi sinh sôi của vi khuẩn và do đó tạo ra mùi hôi.

9. Gội đầu bằng nước nóng

Nước nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc và làm rối loạn cân bằng dầu. Khi dầu được loại bỏ, nó sẽ báo hiệu da tiết nhiều dầu hơn. Và nhiều dầu hơn có nghĩa là da đầu có mùi.

10. Sản phẩm tóc hóa học

Dư lượng từ các sản phẩm chăm sóc tóc hóa học gây rối với sự cân bằng dầu trong da đầu của bạn và dẫn đến mùi khó chịu. Chọn dầu gội, dầu xả, serum và mặt nạ có chứa các thành phần dịu nhẹ.

Làm thế nào để cải thiện tình trạng tóc có mùi?

1. Quy trình chăm sóc tóc

Hiểu về mái tóc của mình để sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với loại tóc của bạn. Gội sạch, dưỡng tóc, gỡ rối, bảo vệ và tạo kiểu tóc. Chọn các thành phần chăm sóc tóc giải quyết các mối quan tâm về tóc của cá nhân bạn, nếu có. Lập lịch gội đầu sau khi biết loại tóc và loại da đầu của bạn.

2. Dầu gội có thuốc / Sản phẩm cho tóc được kê đơn

Nếu nấm men hoặc vi khuẩn gây ra mùi hôi cho da đầu hoặc tóc có mùi, bạn nên chuyển sang sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chống nấm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các sản phẩm như vậy và kết hợp chúng vào thói quen chăm sóc tóc của bạn. Bạn có các loại dầu gội đầu tẩy nhờn, loại bỏ cặn và dầu gội chứa lưu huỳnh hoặc selen sulfide để trị gàu.

3. Phương pháp tự nhiên

Các biện pháp khắc phục tóc có mùi tại nhà không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào, nhưng mọi người coi chúng là hiệu quả. Dưới đây là một số tùy chọn của bạn:

A. Nước chanh

Các từ chanh và tươi thường đi đôi với nhau. Chanh chống vi khuẩn và để lại mùi cam quýt tươi mát trên da đầu của bạn. Trộn 2 thìa cà phê nước cốt chanh với một cốc nước ấm. Sau khi gội đầu, đổ hỗn hợp này lên da đầu và tóc. Rửa sạch bằng nước lạnh sau vài phút.

B. Tinh dầu

Trộn một vài giọt tinh dầu như dầu cây trà với dầu vận chuyển như dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba và thoa lên da đầu và tóc của bạn. Để trong 30 phút và gội sạch bằng dầu gội nhẹ nhàng. Dầu cây trà có khả năng kháng khuẩn và để lại mùi dễ chịu trên da đầu của bạn. Bạn có thể thử phương pháp tương tự với dầu neem – một loại tinh dầu tuyệt vời khác.

C. Giấm táo

Trộn 2-3 thìa giấm táo với 2 cốc nước. Sau khi gội đầu thật sạch, hãy xả tóc bằng hỗn hợp giấm này. Nó không chỉ chống lại vi khuẩn trên da đầu của bạn mà còn mang lại vẻ ngoài sáng bóng cho mái tóc của bạn.

Mẹo tránh tóc & da đầu có mùi

• Rượu bia
• Sử dụng dầu gội không chứa sulfat. Sulfat được sử dụng cho mục đích tạo bọt trong dầu gội đầu nhưng có thể gây kích ứng da.
• Trị gàu bằng dầu gội trị gàu.
• Đội mũ hoặc quàng khăn để bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.
• Không muốn gãi da đầu vì nó chỉ dẫn đến việc sản xuất nhiều dầu hơn.
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống tốt và tránh bất kỳ thực phẩm có mùi hăng nào trong chế độ ăn uống của bạn.
• Quản lý căng thẳng bằng thiền, yoga hoặc bất kỳ bài tập giúp nhẹ nhàng nào khác.

Bây giờ bạn biết rằng gội đầu thường xuyên và tránh tích tụ mồ hôi trên da đầu có thể chống lại mùi da đầu trong hầu hết các trường hợp. Nếu mùi hôi tái phát hoặc mãn tính bất chấp mọi nỗ lực chăm sóc tóc của bạn, hãy dành thời gian đến phòng khám bác sĩ da liễu.

Ai mà không muốn khoe mái tóc mềm, mượt và đẹp mỗi ngày? Tuy nhiên, việc chăm sóc tóc cũng cần phải có quy trình đều đặn hàng ngày như việc chăm sóc da bởi vì cũng giống như làn da, mái tóc phải chống chọi với những tổn thương do ô nhiễm và tia UV có hại gây ra. Nếu bạn bỏ lỡ việc chăm sóc và nuôi dưỡng tóc thích hợp suốt đêm, bạn sẽ có thể thức dậy với mái tóc khô và xỉn màu. Vì vậy việc thiết lập chế độ chăm sóc tóc cho ban đêm là điều rất cần thiết.

Tóc có bị hư tổn vào ban đêm không?

Tóc của bạn vào ban đêm dễ bị tổn thương, đặc biệt là nếu bạn để tóc dài hoặc tóc dễ bị rối. Ngoài ra, nếu bạn ngủ chung giường, rất có thể ai đó có thể vô tình kéo hoặc làm rách một vài sợi tóc, hoặc bạn có thể tự làm rối tóc một cách vô thức.

Một số vấn đề về tóc phổ biến nhất do không bảo vệ tóc hiệu quả khi ngủ là:

• Gãy tóc
• Chẻ ngọn
• Nhổ tóc
• Tóc giòn
• Tóc khô, xoăn bồng bềnh
• Nếp tóc

Cách bảo vệ tóc vào ban đêm

Giống như cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi để cảm thấy hồi sinh vào buổi sáng, tóc của bạn cũng cần được chăm sóc để trông khỏe mạnh vào buổi sáng. Hãy nhớ rằng tóc của bạn cần được thở, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn không buộc tóc quá chặt khi ngủ. Dưới đây là một số bước bạn nên đưa vào thói quen chăm sóc tóc vào ban đêm của mình.

1. Dưỡng ẩm

Tóc của bạn cần được giữ nước. Dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho sợi tóc của bạn. Bạn có thể thoa dầu xả, serum hoặc mặt nạ ủ tóc qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng với nước ấm.

Dưỡng ẩm cho tóc trước khi ngủ có thể ngăn ngừa gãy rụng, giảm khô xơ và dễ tạo kiểu hơn vào buổi sáng.

2. Tránh ngủ khi tóc ướt

Nếu bạn thích gội đầu vào ban đêm, điều cần thiết là phải làm khô tóc đúng cách trước khi gối đầu. Không nên ngủ với mái tóc ướt vì tóc của bạn sẽ dễ bị hư tổn hơn khi tóc ướt.

Đảm bảo lau khô tóc nhẹ nhàng. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể sử dụng máy sấy, với điều kiện trước tiên bạn phải sử dụng chất bảo vệ nhiệt cho tóc.

3. Áp dụng phương pháp điều trị qua đêm

Thời gian tốt nhất để điều trị da đầu và tóc bằng mặt nạ hoặc huyết thanh là trước khi đi ngủ. Thoa serum dưỡng lên da đầu qua đêm để kích thích các nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưỡng tóc, ủ tóc như một phương pháp điều trị qua đêm để phục hồi và dưỡng ẩm cho tóc. Bạn có thể làm điều này hai lần một tháng, tùy thuộc vào loại tóc của bạn.

4. Áp dụng điều trị dầu

Xử lý tóc bằng dầu trước khi đi ngủ là một cách chắc chắn để truyền sức sống vào tóc, khắc phục tình trạng xoăn cứng và điều trị hư tổn. Dầu dưỡng tóc chứa các thành phần nuôi dưỡng như vitamin E và các axit béo thiết yếu có thể giúp khóa ẩm cho tóc của bạn suốt đêm.

Trước khi ngủ, thoa đều dầu bạn chọn lên tóc và xoa bóp vào da đầu.

5. Sử dụng một chiếc áo gối lụa

Cân nhắc đầu tư vào một chiếc áo gối lụa để bảo vệ tóc khỏi những hư tổn do trằn trọc khi ngủ. Do có bề mặt mịn, lụa giúp ngăn ngừa tóc xoăn cứng trong khi vẫn giữ được độ ẩm cho tóc. Bạn cũng thức dậy với mái tóc bớt xơ rối.

6. Xoa bóp da đầu

Xoa bóp da đầu của bạn có những lợi ích đáng kinh ngạc. Nó làm tăng lưu lượng máu đến các nang tóc của bạn, cho phép chúng hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, do đó kích thích sự phát triển của chúng. Theo các chuyên gia, xoa bóp da đầu theo tiêu chuẩn thậm chí có thể giúp điều trị tóc mỏng.

Để có kết quả tốt nhất, bạn nên xoa bóp tóc bằng dầu ấm trước khi đi ngủ. Bạn có thể làm điều này một hoặc hai lần một tuần.

7. Tránh các kiểu tóc chặt

Tốt nhất bạn nên để tóc không được buộc vào ban đêm. Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm qua đêm trên tóc, trước tiên hãy chải bằng lược răng thưa và thắt bím. Nhớ đừng dùng dây buộc tóc bằng kim loại hoặc cao su. Thay vào đó, hãy chọn một chiếc scrunchie hoặc khăn quấn đầu bằng lụa mềm mại. Tránh buộc tóc quá chặt vì sẽ chỉ khiến tóc bị gãy và hư tổn.

8. Sử dụng dầu gội khô

Tóc của bạn dễ bị tổn thương nhất khi ướt. Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, do đó khiến tóc trở nên khô và dễ gãy. Dùng dầu gội khô và thoa lên chân tóc vào ban đêm để làm sạch và bảo vệ tóc. Dầu gội đầu sẽ hấp thụ dầu tự nhiên hoặc mồ hôi mà da đầu tiết ra khi bạn ngủ.

Buộc tóc vào ban đêm để ngăn rụng tóc như thế nào?

Lựa chọn buộc tóc trong khi ngủ khác nhau ở mỗi người và tùy thuộc vào loại tóc bạn có. Trong khi những người có mái tóc ngắn có thể chọn kiểu xõa tóc khi ngủ thì những người có mái tóc dài có thể thích buộc tóc để tránh gãy rụng.

Dưới đây là một số cách bạn có thể buộc tóc để tránh hư tổn:

• Bím tóc lỏng: Nếu bạn để tóc dài, thì một bím tóc lỏng là lý tưởng để cố định tất cả tóc của bạn vào đúng vị trí. Ngoài ra, nó sẽ không gây áp lực không cần thiết lên chân tóc của bạn.
• Bím tóc kiểu Pháp: Kiểu tóc này lý tưởng để tạo lớp áp quanh đầu và giúp tránh gãy rụng.
• Búi tóc lỏng lẻo: Búi tóc cao nhưng không lỏng lẻo sẽ không gây tổn thương đến chân tóc.
• Quấn tóc: Trong trường hợp bạn bị rụng tóc nghiêm trọng, hãy búi tóc lỏng và quấn tóc bằng lụa.

Trên thực tế, nhiều người trong chúng ta thường quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc da mà thường bỏ qua việc chăm sóc tóc. Mặc dù ai cũng mong muốn có mái tóc bồng bềnh và óng mượt nhưng để đạt được điều đó thì đòi hỏi chúng ta phải biết cách xây dựng quy trình chăm sóc tóc hợp lí. Một thói quen chăm sóc tóc tốt đảm bảo rằng tóc của bạn luôn được nuôi dưỡng, khỏe mạnh, không xơ rối và chắc khỏe – đồng thời không mất quá nhiều thời gian.

Tại sao việc duy trì thói quen chăm sóc tóc lại quan trọng?

Duy trì một thói quen chăm sóc tóc tốt cũng quan trọng như việc tuân theo một chế độ chăm sóc da – nó giữ cho tóc của bạn mềm mại, khỏe mạnh, không bị nhiễm trùng, nhờn và các tình trạng khác.

Lưu ý rằng trước khi chọn bất kỳ chế độ chăm sóc tóc nào, điều cần thiết là phải phân tích loại tóc của bạn và xác định nguyên nhân gây ra các vấn đề về tóc. Kết quả phân tích sẽ xác định liệu trình chăm sóc và điều trị tóc cần thiết. Ngoài ra, nên nhớ rằng các phương pháp điều trị hóa chất trên tóc có thể gây hại cho sợi tóc của bạn.

Làm thế nào để xác định loại tóc của bạn?

1. Tóc thẳng

Tóc thẳng không xoăn dễ bị xẹp từ chân tóc, dài đến tận ngọn tóc. Nó thường mềm và mượt. Phụ nữ có kiểu tóc này có xu hướng có vảy dầu khiến tóc bị nhờn đều.

2. Tóc gợn sóng

Kiểu tóc này nằm giữa tóc thẳng và tóc xoăn. Bạn có thể nhận thấy những lọn tóc mềm và to khi nó mọc từ chân tóc đến ngọn tóc. Loại tóc này thường có kết cấu thô. Nó có thể giữ kiểu tóc tốt. Vì vậy, nếu bạn muốn duỗi thẳng, uốn hay tạo kiểu tóc, kiểu tóc này là tiện lợi nhất và dễ thử nghiệm nhất.

3. Tóc xoăn

Kiểu tóc này được xác định bởi những lọn tóc xoăn nổi bật từ chân tóc trở xuống. Tóc xoăn thường khô và xoăn hơn so với kiểu tóc thẳng và gợn sóng.

Các yếu tố ảnh hưởng đến tần suất gội đầu

Có một sự thật là bạn không nên gội đầu hàng ngày. Dầu gội đầu lấy đi lượng dầu cần thiết và độ ẩm cần thiết để giữ ẩm cho tóc. Chỉ khi bạn thuộc bất kỳ trường hợp nào dưới đây, bạn có thể cân nhắc gội đầu bằng dầu gội đầu thường xuyên:

1. Dầu

Tóc dầu có xu hướng thu hút bụi bẩn và ô nhiễm. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và phát triển các tình trạng khác như gàu. Tuổi tác, gen, lối sống và những thay đổi nội tiết tố quyết định mức độ nhờn của da đầu. Bạn có thể cần phải gội đầu gần như hàng ngày nếu da đầu của bạn quá nhờn do bất kỳ yếu tố nào trong số này.

2. Kiểu tóc

Tóc của bạn càng thẳng thì càng nhờn. Tóc thẳng mượt cần được gội thường xuyên hơn so với tóc xoăn hoặc tóc xoăn.

3. Bụi

Nếu bạn làm việc ngoài trời hầu hết thời gian hoặc tham gia các hoạt động như làm vườn, bạn có thể phải gội đầu thường xuyên hơn vì da đầu tiếp xúc với nhiều khói bụi và ô nhiễm hơn.

4. Thói quen sống

Nếu bạn là người phải đi lại nhiều hoặc tập thể dục thường xuyên, da đầu của bạn có thể cảm thấy đổ mồ hôi nhiều hơn và có thể cần gội một hoặc hai ngày một lần.

Quy trình chăm sóc tóc phù hợp cho từng loại tóc

1. Tóc thẳng

Rất nhiều người trong chúng ta có xu hướng cho rằng tóc thẳng dễ quản lý và không cần nhiều chế độ. Tuy nhiên, tóc thẳng là loại tóc dễ bị nhờn và cần được chăm sóc nhiều như các loại tóc khác.

Lưu ý khi gội đầu:

• Sử dụng dầu gội không chứa sulfat giúp bạn loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.
• Nên gội đầu một lần trong 2-3 ngày, trừ khi da đầu của bạn quá nhờn do các nguyên nhân khác.

Cách chăm sóc tóc:

• Sử dụng dầu dưỡng nhẹ và tránh sử dụng dầu dưỡng để lại. Chúng có thể làm nặng tóc và khiến tóc bạn cảm thấy quá nặng.
• Bạn thậm chí có thể chọn một loại dầu dưỡng có chứa các loại dầu như dầu dừa hoặc dầu jojoba. Điều này sẽ giữ cho tóc của bạn được nuôi dưỡng và mềm mại mà không làm tóc bị nặng.
• Chỉ thoa dầu dưỡng lên thân cây và tránh rễ. Điều này sẽ giúp nó không bị xẹp xuống và cảm thấy quá nhờn.
• Sử dụng mousse tạo độ phồng sẽ giúp tóc bạn không bị xẹp ở chân tóc. Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm trước khi để tóc khô.

2. Tóc gợn sóng

Tóc gợn sóng có thể được thử nghiệm ở một mức độ lớn, nếu được chăm sóc cẩn thận. Kiểu tóc này nằm ở đâu đó giữa tóc thẳng và tóc xoăn, giúp bạn dễ dàng tạo kiểu.

Lưu ý khi gội đầu:

• Tóc gợn sóng không cần gội thường xuyên như tóc thẳng, vì nó có xu hướng khô hơn. Tóc gợn sóng nên gội 3-4 ngày một lần.
• Sử dụng dầu gội không chứa sulfat được thiết kế đặc biệt cho kiểu tóc gợn sóng sẽ phù hợp với bạn.

Cách chăm sóc tóc:

• Dưỡng tóc bằng cách xoa bóp dầu trước khi gội sẽ giúp tóc khỏe và đủ nước. Bạn có thể làm điều này một giờ trước khi gội đầu.
• Dưỡng tóc mỗi khi gội.
• Tóc gợn sóng có xu hướng khô hơn tóc thẳng ở phần đuôi. Bạn có thể sử dụng một loại dầu để ngăn chặn điều này và giữ cho thân và ngọn tóc của bạn được nuôi dưỡng và ngậm nước.
• Bạn thậm chí có thể sử dụng dầu xả để tạo nếp tóc và làm cho những sóng đó nổi bật. Thoa hỗn hợp này lên tóc ẩm sau khi tắm xong và uốn tóc về phía trước. Dùng nắm tay vò tóc để tạo độ phồng và để tóc khô.

3. Tóc xoăn

Tóc xoăn mang lại sức sống cho mái tóc của bạn và tăng thêm vẻ thú vị cho cá tính của bạn. Tuy nhiên, nó rất khó bảo dưỡng và có xu hướng rất dễ bị khô.

Lưu ý khi gội đầu:

• Gội đầu bằng dầu gội không chứa sulfat. Hạn chế sử dụng dầu gội cho da đầu vì đó là chất cần làm sạch. Dầu gội đầu có xu hướng loại bỏ dầu và độ ẩm cần thiết, điều này có thể làm cho tóc bạn bị khô và xoăn quá mức nếu được thoa lên tóc.
• Chỉ gội đầu mỗi tuần một lần để tránh tóc quá khô.
• Sử dụng dầu xả cho tóc của bạn 3-4 ngày một lần có thể giúp giữ cho tóc mềm mại và được nuôi dưỡng.

Cách chăm sóc:

• Dưỡng tóc quan trọng hơn gội đầu. Điều này giữ cho nó được nuôi dưỡng và không bị xoăn. Bạn thậm chí có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào dầu xả để giữ cho da đầu và tóc không bị khô.
• Dưỡng tóc sâu có thể là một phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc tóc của bạn.
• Gỡ tóc dưới vòi hoa sen khi bạn đã thoa dầu xả. Đây là cách tốt nhất để ngăn nó bị vỡ.
• Bạn có thể sử dụng kem tạo nếp tóc để làm cho những vòng tóc đó trở nên nổi bật!
• Đầu tư vào một phần đính kèm máy khuếch tán để ngăn tóc xoăn. Đây là những công cụ giúp tóc bạn khô vào nếp đã định để tóc không bị xoăn.

Mẹo chăm sóc cho tất cả các loại tóc

1. Massage dầu

Việc gội đầu mỗi tuần một lần là điều cần thiết để cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm cho tóc. Bạn thậm chí có thể sử dụng tinh dầu để giải quyết các mối quan tâm cụ thể về tóc của mình.

Cách mát-xa da đầu:

• Trộn một loại tinh dầu với dầu vận chuyển mà bạn chọn.
• Làm ấm nó và thoa lên da đầu của bạn.
• Nhẹ nhàng mát xa da đầu.
• Gội sạch bằng dầu gội và nước ấm.

2. Cắt tỉa tóc của bạn

Không, cắt tỉa tóc không làm cho tóc mọc nhanh hơn! Tuy nhiên, những gì nó có thể làm cho bạn là làm cho tóc của bạn trông khỏe mạnh, mềm mại hơn và không bị chẻ ngọn. Nên cắt tỉa một lần trong 2-3 tháng.

3. Tránh buộc tóc lên quá thường xuyên

Buộc tóc lên có thể gây gãy và thậm chí dẫn đến rụng tóc. Điều này xảy ra bởi vì rễ liên tục bị kéo và cuối cùng khiến chúng bị gãy.

4. Đội mũ khi ra đường

Mặt trời được biết đến là tác nhân gây hại cho làn da của bạn, nhưng nó cũng có thể làm mất nước và làm hỏng tóc của bạn! Ngoài ra, ô nhiễm và bụi bẩn có thể tích tụ trên da đầu khiến da đầu bị bẩn. Điều này có thể khiến bạn gội đầu quá thường xuyên, điều này có thể gây hại về lâu dài.

5. Gội đầu bằng nước mát hoặc nước ấm

Nước nóng có xu hướng lấy đi các loại dầu cần thiết và độ ẩm trên da đầu. Dùng nước mát hoặc nước ấm để xả tóc.

6. Tránh sử dụng các sản phẩm tạo ra quá nhiều nhiệt

Sản phẩm máy làm tóc từ nhiệt có thể khiến tóc bị gãy và khô, xỉn màu và xoăn cứng. Bất cứ khi nào bạn sử dụng một sản phẩm như thế này, hãy chú ý thoa chất bảo vệ nhiệt để giảm hư hỏng.

Duy trì thói quen chăm sóc tóc dựa trên loại tóc của bạn là điều quan trọng để giữ cho tóc được nuôi dưỡng, mềm mại và khỏe mạnh. Điều này cũng ngăn ngừa gãy và rụng tóc. Tần suất gội đầu được xác định bởi các yếu tố như lối sống của bạn, độ nhờn của tóc và tần suất bạn ra ngoài.

Nên mát-xa tóc bằng dầu ít nhất một lần một tuần, bất kể da đầu / loại tóc của bạn. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất cho các nang và giúp tóc chắc khỏe. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ tình trạng da đầu nào buộc bạn phải sử dụng dầu gội có thuốc, hãy tuân thủ chế độ do bác sĩ khuyến nghị.