Da không đều màu có thể nói là nỗi lo cực kỳ lớn của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tình trạng này sẽ khiến các bạn tự ti và gặp khó khăn khá nhiều trong quá trình giao tiếp hằng ngày. Việc da không đều màu bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì thế trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân khiến da không đều màu và các cách để khắc phục vấn đề này.

Da không đều màu là gì?

Da không đều màu là tình trạng khá phổ biến, nhất là các bạn da dầu. Đây là tình trạng rối loạn sắc tố melanin bên trong cơ thể tạo nên các vùng da có màu khác nhau. Cơ bản, việc rối loạn sắc tố liên quan đến tình trạng tăng sắc tố khiến melanin dư thừa ở một vài vùng da. Thường thì người có làn da trắng sáng thường sẽ ít sắc tố melanin và ngược lại. Hiện tượng này hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên nó sẽ khiến bạn cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp.

Một vài tình trạng da không đều màu có thể kể đến như:

• Nám, sạm da: là tình trạng xuất hiện khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, da xuất hiện những mảng sần sùi, sẫm màu hai bên má. Tình trạng này sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn và có nguy cơ lan rộng nếu không được điều trị.
• Tàn nhang: xuất hiện khá nhiều, thường do nguyên nhân di truyền. Là những đốm nâu, nhạt nhỏ xung quanh những vùng da mỏng.
• Thâm: thường xuất hiện sau khi các nốt mụn viêm biến mất, khiến những vùng da này sẫm màu hơn so với những vùng da còn lại.
• Đồi mồi: thường xuất hiện thành đốm, gồm những nốt đen nhỏ lớn khác nhau. Tình trạng này sẽ xuất hiện khi da rơi vào tình trạng lão hóa, nhất là người lớn tuổi.

Vì sao da không đều màu?

Rối loạn sắc tố

Tình trạng da không đều màu thường liên quan chủ yếu đến tình trạng rối loạn sắc tố melanin trên da. Bắt nguồn từ nhiều lý do khác nhau từ bên trong lẫn bên ngoài khiến sắc tố melanin được sản sinh nhiều hơn. Khi lượng sắc tố này không được phân bố đều trên da sẽ khiến những vùng da có nhiều melanin trở nên sẫm màu, ngược lại những vùng da chứa ít sắc tố vẫn như bình thường.

Tiếp xúc trực tiếp với mặt trời

Có lẽ bạn cũng đã biết, mặt trời chính là nguyên nhân trực tiếp khiến da trở nên đen sạm, tối màu. Ánh sáng mặt trời kèm theo các tia sáng có hại như: UVA, UVB, tia cực tím, hồng ngoại,… khiến da sản sinh nhiều hơn lượng sắc tố melanin, gây nên tình trạng không đều màu trên da.

Viêm da

Nguyên nhân này bắt nguồn từ tình trạng mụn trên da không được chăm sóc kỹ gây nên tình trạng mụn viêm. Khi mụn viêm xuất hiện vùng da đó sẽ kích hoạt cơ chế sản sinh melanin để tự bảo vệ khiến vùng da đó trở nên sẫm màu hơn. Vậy nên màu da sẽ không còn đồng đều nữa mà sẽ sẫm màu và xuất hiện thâm mụn.

Thay đổi nội tiết tố

Đây là nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể khi đến tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc đến thời kỳ kinh nguyệt,… Chính vì sự thay đổi của cơ thể và các hormone đã kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin. Từ đó khiến da trở nên sẫm màu làm xuất hiện tình trạng màu da không đều.

Sử dụng sai mỹ phẩm

Đây cũng là một trong những nguyên nhân khá phổ biến, nhất là đối với những bạn đang treatment nặng. Việc sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm nặng trên da khiến da trở nên yếu đi nhiều hơn. Nếu trong quá trình này, bạn không bảo vệ da thật kỹ sẽ dẫn đến hiện tượng kích ứng, tăng sinh sắc tố melanin.

Cách khắc phục da không đều màu

Giữ thói quen chống nắng mọi lúc

Mặt trời là nguyên nhân chính gây nên tình trạng tăng sắc tố khiến da không đều màu. Chính vì vậy, xây dựng thói quen bôi kem chống nắng mọi lúc chính là cách để giảm thiểu tình trạng không đều màu da. Không chỉ bôi khi ra ngoài, mà cả khi ở trong nhà, trời nhiều mây hay mưa thì bạn cũng cần phải bôi kem chống nắng. Và đừng quên che chắn kỹ càng dù đã bôi kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn.

Duy trì độ ẩm cho da

Một trong những cách giảm nguy cơ không đều màu trên da đó là duy trì độ ẩm bằng kem dưỡng. Không chỉ hỗ trợ khắc phục tình trạng khô da, các loại kem dưỡng còn giúp làm dịu da kích ứng, đỏ da do đi nắng và hỗ trợ quá trình phục hồi da. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng có kết cấu và thành phần phù hợp với loại da của mình để tăng hiệu quả phục hồi da.

Thường xuyên tẩy da chết

Một trong những cách giúp bạn giảm thiểu tình trạng da không đều màu nhanh nhất là tẩy tế bào chết. Khi bạn tẩy da chết khoảng 2-3 lần/ tuần, lớp da chết trên bề mặt da sẽ được lấy đi. Quá trình này sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng và trắng sáng hơn. Nên nhớ chỉ sử dụng phương pháp này tối đa từ 2-3 lần mỗi tuần nếu lạm dụng rất có thể tình trạng da không đều màu sẽ nặng thêm.

Peel da sinh học

Peel da là cách làm được khá nhiều bạn lựa chọn vì hiệu quả mà nó mang lại vô cùng cao. Peel da là phương pháp khá giống với tẩy da chết hóa học, tuy nhiên nồng độ axit trong các sản phẩm peel vô cùng cao và tác động khá sâu trên da. Chính vì thế, sau khi peel da, bạn sẽ gặp phải hiện tượng bong tróc, kích ứng,… Nhưng sau một thời gian, nền da của bạn sẽ được cải thiện vô cùng tốt, ngay cả tình trạng da không đều màu.

Đắp mặt nạ

Đây là bước làm khá tốt để cải thiện nhiều vấn đề da. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ với nhiều thành phần khác nhau dành cho mỗi loại da riêng biệt. Bạn có thể áp dụng cách đắp mặt nạ với tần suất tương tự tẩy tế bào chết. Đối với mặt nạ giấy, bạn có thể đắp trong khoảng 15-20 phút để da căng mướt và mịn màng hơn.

Sử dụng viên uống trắng

Viên uống trắng là các viên uống chứa các thành phần ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin trên da. Ngoài bôi các loại serum, đặc trị lên da, bạn cũng có thể kết hợp viên uống để điều trị từ bên trong. Tùy thuộc theo thành phần sẽ có hàm lượng quy định dùng cho một ngày, vậy nên trước khi sử dụng bạn cần tìm hiểu kỹ sản phẩm nhé.

Tránh các loại thực phẩm gây hại

Trong sinh hoạt hằng ngày, việc sử dụng các loại thực phẩm gây hại xảy ra khá thường xuyên mà bạn không hề hay biết. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, tinh bột, đường,… ngoài khiến da đổ nhiều dầu, mụn còn tạo điều kiện cho các vết đồi mồi, các vùng da không đều màu xuất hiện nhiều hơn. Chính vì vậy, thay vì ăn quá nhiều những thành phần đó, bạn có thể thay thế bằng những thành phần chứa nhiều vitamin để làm đẹp da.

Cung cấp đủ lượng nước

Nước chiếm đến 70% cơ thể nên việc bổ sung đủ lượng nước sẽ giúp da cải thiện khá tốt. Uống đủ lượng nước sẽ giúp cân bằng dịch trong cơ thể, nuôi dưỡng da mềm mại, trắng sáng hơn. Tuy nhiên, bạn đừng nên quá lạm dụng việc uống nước mà chỉ nên uống đủ, khoảng từ 2 lít nước mỗi ngày nhé.

Routine chăm sóc hằng ngày cho da không đều màu

Bước 1: Làm sạch da

Có thể nói đây là bước quan trọng nhất mà tất cả các loại da hay tình trạng da nào cũng phải thực hiện. Trong bước này, bạn sẽ kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt để nâng cao khả năng làm sạch. Với làn da không đều màu, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm chứa BHA để tăng khả năng làm sạch bã nhờn bên trong lỗ chân lông. Thành phần này cũng có khả năng hỗ trợ làm đều màu da nữa đấy.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Sau khi làm sạch da, bạn nên áp dụng bước tẩy tế bào chết vào routine chăm sóc da của mình. Điều này sẽ giúp bạn lấy đi lớp da chết trên da, kích thích tế bào mới hình thành. Qua đó, bạn sẽ sở hữu được làn da trắng sáng và đều màu. Tuy nhiên, bạn nên áp dụng các sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa các thành phần axit để làm sạch tốt hơn trên da, cải thiện tình trạng da không đều màu tốt hơn.

Bước 3: Toner

Tuy có nhiều ý kiến cho rằng, bước toner có thể bỏ qua để tiết kiệm thời gian và tiền bạc nhưng nếu có điều kiện, bạn nên thêm bước này vào quy trình skincare của mình. Không chỉ giúp cân bằng da, toner còn tạo môi trường thuận lợi để các dưỡng chất phía sau hoạt động tốt hơn trên da. Ngoài ra, một vài loại toner còn có khả năng hỗ trợ quá trình làm sáng da nữa đấy.

Bước 4: Serum

Khoảng 5 phút sau khi bôi toner, bạn tiến hành apply các sản phẩm tinh chất lên da. Tùy thuộc vào tình trạng làn da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp. Với làn da không đều màu, bạn có thể lựa chọn các thành phần như: Vitamin C, Niacinamide, Arbutin,… Bạn có thể bôi nhiều lớp chồng lên nhau, mỗi lớp cách nhau 5-7 phút hoặc kết hợp các thành phần với nhau để tăng hiệu quả.

Bước 5: Đặc trị

Khi bôi xong các lớp serum lên da, bạn đợi khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm hoàn toàn. Tiếp đó là bước sử dụng các sản phẩm đặc trị để điều trị tình trạng da không đều màu trong trường hợp quá nặng như: nám, thâm nặng, tàn nhang,… Khác với các loại serum, các sản phẩm đặc trị sẽ mang lại hiệu quả cao hơn nhờ chứa nồng độ các thành phần làm đều màu da lớn.

Bước 6: Kem dưỡng, chống nắng

Cuối cùng là bước kem dưỡng nhằm khóa ẩm cho da vào ban đêm, giảm các hiện tượng khô da do thành phần mỹ phẩm gây nên. Ngoài ra, kem dưỡng còn có khả năng làm dịu da, phục hồi hàng rào tự bảo vệ tự nhiên trên da. Và nếu kem dưỡng là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da vào ban đêm thì kem chống nắng là bước được dùng vào ban ngày. Bạn có thể bôi kem chống nắng sau khi sử dụng kem dưỡng vào buổi sáng để bảo vệ da tốt hơn.

Hoạt chất mỹ phẩm nào giúp khắc phục da không đều màu?

• Alpha Arbutin: mang lại khả năng ức chế hoạt động của sắc tố melanin giúp hạn chế tình trạng da không đều màu. Ngoài ra, thành phần này còn giúp loại bỏ melanin, mang lại làn da trắng sáng hơn.
• Kojic acid: tuy được ít người biết đến nhưng đây là thành phần dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả. Nhờ khả năng ức chế hoạt động của melanin nên giúp da điều trị và ngăn ngừa tình trạng da không đều màu.
• Glutathione: là thành phần có khả năng ức chế hoạt động của melanin vô cùng mạnh mẽ, giúp làm trắng da và loại bỏ vùng da không đều màu. Ngoài dạng bôi, Glutathione còn được sản xuất ở dạng viên giúp tăng khả năng làm trắng da từ bên trong.
• Vitamin C: được nhắc đến vô cùng nhiều với khả năng làm sáng da hiệu quả. Đây là thành phần mang lại khả năng chống oxy hóa cao giúp da tăng khả năng tự bảo vệ của da trước mặt trời.

• Niacinamide: là thành phần vàng mang lại nhiều công dụng trên da, nhờ khả năng thúc đẩy collagen và ức chế sản sinh melanin, niacinamide giúp tăng khả năng tự bảo vệ và làm đều màu da hiệu quả.
• Hydroquinone: có công dụng làm sáng những vùng da sẫm màu, nám,… do tăng sắc tố gây ra nhờ khả năng hạn chế hoạt động và làm giảm các sắc tố melanin trên da.
• Neuropeptides: có khả năng chống oxy hóa trên da bằng có chế tự loại bỏ các tế bào da mất sức sống, duy trì sự tươi trẻ dài lâu trên da và ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin gây sạm da.

Các phương pháp làm đều màu da từ thiên nhiên

Làm đều màu da bằng baking soda

Baking soda là thành phần mang lại hiệu quả cao trong việc làm đẹp da. Ngoài khả năng làm khô cồi mụn, nguyên liệu thường gặp trong nhà bếp này còn có khả năng tẩy da chết trên bề mặt da hiệu quả. Không chỉ vậy, baking soda còn giúp cân bằng độ pH trên da, duy trì làn da đều màu, tươi trẻ hơn. Bạn có thể trộn baking soda với nước sau đó bôi và massage đều trên da rồi rửa sạch với nước. Tuy có hiệu quả cao, nhưng thành phần này sẽ gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Toner giấm táo

Giấm táo cũng là thành phần khá thông dụng trong căn bếp của mọi nhà. Nguyên liệu này có khả năng làm sạch bã nhờn và bụi bẩn hiệu quả, đặc biệt là khả năng cân bằng độ pH trên da. Vì vậy, ngoài khả năng điều tiết bã nhờn, giảm mụn thì giấm táo còn giúp da sáng và đều màu hơn. Bạn chỉ cần trộn giấm táo với một ít nước ấm rồi bôi lên da hoặc dùng bông tẩy trang đắp hỗn hợp lên mặt.

Mặt nạ thiên nhiên

Tuy không mang lại hiệu quả quá cao so với các sản phẩm chăm sóc da, tuy nhiên đắp các loại mặt nạ thiên nhiên sẽ mang lại nhiều công dụng khá tốt trên da. Ngoài việc chi phí thấp phương pháp này còn hỗ trợ da trắng sáng và đều màu hơn. Các nguyên liệu như: nha đam, dưa leo, cà chua,…sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng. Tương tự baking soda, các phương pháp từ thiên nhiên sẽ mang lại hiệu quả chậm hơn và có nguy cơ gây kích ứng cho các bạn da nhạy cảm.

Các phương pháp điều trị da không đều màu hiện đại

Phương pháp siêu mài mòn da

Với phương pháp này, bạn sẽ được các chuyên da sử dụng các thiết bị có chứa các tinh thể siêu nhỏ nhằm loại bỏ lớp da chết trên da. Không chỉ vậy, quá trình này còn kích thích quá trình sản sinh collagen tự nhiên trên da, giúp bạn có làn da trẻ trung, mịn màng và đều màu hơn. Đây là phương pháp khá an toàn, không gây đau nhưng chỉ cải thiện tình trạng không đều màu nhẹ trên bề mặt mà thôi.

Tái tạo da bằng tia laser

Phương pháp này còn được gọi với tên laser peel, có khả năng loại bỏ lớp da chết và không đều màu trên da. Da của bạn sẽ được chiếu tia sáng ngắn tập trung nhằm loại bỏ lớp da chết, da sần sùi và sẫm màu. Theo đó là khả năng kích thích da tái tạo, sản sinh lớp tế bào mới giúp bạn lấy lại làn da căng bóng, đều màu và giảm thiểu tình trạng lão hóa.

Phương pháp IPL

Tuy khá giống với tia laser nhưng đây là phương pháp sử dụng công nghệ đa bước sóng. Ánh sáng đa bước sóng sẽ được bắn ra với cường độ cao theo từng nhịp chớp, giúp loại bỏ phần da sẫm màu, sần sùi. Có thể nói đây là phương pháp có hiệu quả khá cao trong việc làm sáng da nhưng vẫn khá an toàn. Tuy có gây đau trong quá trình thực hiện nhưng bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm dịu da ngay sau đó.

Phương pháp điện di vitamin C

Đây là phương pháp khá hiện đại giúp đưa tinh chất đi sâu vào da. Thành phần Vitamin C được xem là hoạt chất làm sáng, đều màu da vô cùng hiệu quả nên khi kết hợp với công nghệ điện di, công dụng của hoạt chất này được tăng lên khá nhiều. Quá trình điện di sẽ được tiến hành bằng cách sử dụng sóng điện từ nhằm đẩy tinh chất Vitamin C đi sâu hơn vào da. Qua đó mạng lại hiệu quả làm trắng sáng da tốt hơn.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

• 5 cách làm trắng da mặt tại nhà cực đơn giản cho các nàng
• Bạn đã biết 3 cách trị nám và làm trắng sáng da siêu hiệu quả này chưa?
• 7 cách làm mặt nạ dưỡng trắng da với nguyên liệu có sẵn tại nhà, tại sao không?

Cám ơn bạn đã đón xem bài viết, hy vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin bổ ích và thú vị về cách làm đều màu da đến bạn. Đừng quên ủng hộ chúng mình trong những bài viết sắp tới nhé!

Nám da đang là vấn đề khiến không ít người phải đau đầu lo lắng. Tình trạng này không chỉ phổ biến ở nữ giới mà còn xuất hiện cả ở phái mạnh. Vậy phải làm thế nào để loại bỏ nám da mà không cần chi quá nhiều tiền cho những công nghệ trị nám tại spa. Cùng Beaudy tìm ra nguyên nhân gây nám da và những cách trị nám da mặt tại nhà qua bài viết dưới đây nhé.

Nám da là gì? Đốm nám có phải là bệnh lý về da không?

Nám da là hiện tượng các đốm nám sậm màu xuất hiện rải rác trên da mặt, đặc biệt là vùng gò má, mũi và cằm. Các mảng đốm nâu này được hình thành do sự gia tăng số lượng hắc sắc tố trên bề mặt da. Mặc dù chỉ là các chấm nhỏ li ti màu nâu nhưng chúng thường tập trung theo từng vùng da, khiến khuôn mặt trở nên xạm đi và thiếu sức sống.

Thông thường nám da sẽ được chia thành các loại nhỏ:

• Nám sâu: là khi chân nám nằm sâu bên trong lớp biểu bì, có màu sắc đậm hơn và được chia ra thành từng đốm nám nhỏ nằm rải rác trên da.
• Nám từng mảng: là khi các vùng nám nằm liền kề nhau tạo thành từng đốm nám lớn. Đặc điểm của chúng là có màu sắc nhạt, và thường nằm ngay ở lớp biểu bì trên cùng của da.
• Nám da hỗn hợp: là khi da xuất hiện cả những vùng nám mờ và vùng nám đậm màu. Đây cũng là trường hợp khó điều trị nhất.

Nói chúng lại, nám là một trong những loại bệnh lý về da khá phổ biến, tuy nhiên mức độ nghiêm trọng của chúng không lớn. So với viêm da, dị ứng da hay nấm da thì các đốm nám sẽ không gây đau rát, ngứa ngáy khó chịu gì cả, mà chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da mà thôi.

3 nguyên nhân chính khiến da bị nám

Hiện tượng tăng sắc tố khiến da bị nám đến từ rất nhiều các nguyên nhân khác nhau, có thể là do tác động từ môi trường hoặc do sự biến đổi bên trong cơ thể. Và dưới đây sẽ là những nguyên nhân phổ biến nhất:

Do ánh nắng mặt trời

Như chúng ta đã biết, tia UV có trong ánh nắng mặt trời mang đến rất nhiều hiểm họa cho là da. Bản thân sắc tố melanin không hề xấu, chúng được tạo ra như một cơ chế bảo vệ da khỏi tác động của mặt trời. Chính vì thế nếu để cho da tiếp xúc với chỉ số tia UV cao sẽ kích thích tế bào Melanocytes sản xuất ra nhiều hắc sắc tố hơn. Càng nhiều hắc sắc tố thì da càng xạm đi, đốm nám cũng đậm hơn và lan rộng hơn.

Thay đổi nội tiết tố hoặc do ảnh hưởng di truyền

Có rất nhiều trường hợp, da hình thành nám trong quá trình mang thai, sau sinh hoặc trong thời kì mãn kinh. Đây cũng là thời điểm mà các hormone sinh lý trong cơ thể có nhiều chuyển biến rõ rệt khiến da bị tăng sắc tố. Tuy nhiên, da nám sẽ hết đi khi cơ thể trở về trạng thái bình thường hoặc đốm nám tự mờ từ 6-12 tháng sau sinh. Trong quá trình thai kì mà bị nám thường được gọi là mặt nạ thai kì hoặc chloasma.

Bên cạnh nội tiết tố thì hiện tượng di truyền nám cũng được nhắc đến khá nhiều. Nếu trong gia đình có người bị nám thì nguy cơ cao con cháu cũng sẽ xuất hiện nám. Một số trường hợp đốm nám biểu hiện trên da từ khi còn nhỏ, một số khác thì nhận thấy nám sau khi dậy thì. Đây cũng là trường hợp khó điều trị dứt điểm nhất.

Chọn sai mỹ phẩm hoặc dùng sản phẩm không an toàn

Hiện nay các loại kem dưỡng, serum, mặt nạ xuất hiện rất nhiều trên thị trường để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của mọi người. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng có thể giúp da đẹp lên, nếu không cẩn trọng trong quá trình chọn lựa thì đây chính là con dao hai lưỡi khiến cho da bị tổn thương. Một số loại mỹ phẩm thường có chứa melanin, với công dụng kháng khuẩn da. Tuy nhiên nếu dư thừa melanin có thể khiến da hình thành nám nhiều hơn.

Bên cạnh đó không thể bỏ qua kem trộn – một loại kem dưỡng da được người bán thổi phồng về công dụng. Rất nhiều người sau khi ngưng sử dụng kem trộn, da bắt đầu xuất hiện các mảng nám lớn bởi vì những thành phần hóa học trong loại kem này khiến da dễ bị bắt nắng hơn. Có nhiều trường hợp nặng hơn khiến da bị mất sắc tố và không thể khôi phục.

Hướng dẫn cách trị nám da mặt tại nhà

1. Trị nám bằng cách nguyên liệu thiên nhiên

Khi tự trị nám tại nhà chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong bếp hoặc trong vườn nhà đúng không? Đây là một cách làm đơn giản, tiết kiệm chí phí và đảm bảo ít gây kích cho da.

Tuy nhiên, khi tự thực hiện tại nhà, nguyên liệu chỉ trải qua quá trình sơ chế đơn giản như nghiền hoặc giã nên sẽ không thể nào lấy được hết toàn bộ dưỡng chất. Vì thế, bạn cần phải có sự kiên trì trong thời gian ít 2-3 tuần trở lên mới thấy được hiệu quả. Và lưu ý, cách này chỉ phù hợp cho ai có tình trạng nám nông hoặc mới hình thành thôi nhé.

Cách 1: Dùng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ là một trong những loại rau ăn kèm quen thuộc trong các món ăn, mà còn có chứa nguồn dưỡng chất dồi dào cho làn da. Trong số đó phải kể đến các nhóm vitamin A, C và hoạt chất chống lão hóa Flavones. Đây chính là bộ ba dưỡng chất giúp tăng cường khả năng chống lão hóa cho da, đồng thời ức chế hắc sắc tố sản sinh, từ đó nám sẽ mờ dần. Bên cạnh đó tía tô còn có khả năng kháng viêm cho da rất tốt, cực kì hợp với da mụn hoặc da dầu.

Cách thực hiện

• Khi mua hoặc hái lá tía tô về bạn ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút rồi rửa lại từng lá dưới vòi nước sạch.
• Tiếp theo dùng cối hoặc máy xay để giã nhuyễn lá tía tô. Có thể cho thêm một chút nước cho dễ xay.
• Sau đó, tiến hành làm sạch da mặt và dùng khăn ấm đắp lên da khoảng 1 phút.
• Thấm nước cốt của lá tia tố vào bông tẩy trang loại mỏng hoặc mặt nạ nén để đắp lên da.
• Cuối cùng rửa mặt lại với nước mát. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Cách 2: Dùng dầu dừa

Đây là một loại tinh dầu có chứa hàm lượng vitamin E và phenol cao, có khả năng chống lão hóa da và ngăn ngừa hình thành đốm nám. Bên cạnh đó phytosterol có trong dầu dừa cũng sẽ tham da vào quá trình làm mờ thâm nám trên da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên dầu dừa có kết cấu đặc nên sẽ chỉ hợp để dùng trong mùa đông hoặc những ai có làn da khô mà thôi. Còn đối với da dầu thì nên cân nhắc kỹ để tránh bít tắc lỗ chân lông.

Cách thực hiện

• Sau khi đã mua hoặc tự trưng cất dầu dừa bạn chỉ cần rửa sạch mặt và thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da.
• Tiếp tục massage theo vòng tròn khoảng 1 phút và giữ trên da trong 7-10 phút.
• Cuối cùng là làm sạch da bằng nước ấm để đảm bảo không còn tinh dầu thừa đọng lại trên da. Cẩn thận hơn, bạn có thể dùng toner và bông tẩy trang để lau lại da một lần nữa.
• Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần vào buổi tối.

Cách 3: Dùng nghệ tươi

Nhắc đến dưỡng trắng trị nám mà bỏ qua những củ nghệ tươi thì quả là thiếu sót lớn. Bởi lẽ trong nghệ, đặc biệt là nghệ vàng có chứa hàm lượng curcumin rất lớn, đây được xem như dưỡng chất vàng trong làng chống lão hóa và giúp mờ vết nám nhanh chóng. Cùng với đó, nhờ vào đặc tính kháng viêm tốt nên sẽ giúp da nhanh chóng hồi phục, lấy lại sự khỏe mạnh.

Cách thực hiện

• Bạn lấy nghệ mang đi rửa nhiều lần với nước sạch để bụi và đất không còn bám bên ngoài vỏ nữa.
• Bước tiếp theo là cho vào cối giã nhuyễn để thu được phần nước cốt nghệ.
• Tiếp tục dùng bông tẩy trang loại mỏng để thấm nước cốt và đắp lên da trong khoảng 15-20 phút.
• Sau cùng rửa mặt với nước, lưu ý dùng nước mát để làm sạch da kỹ lưỡng vì màu vàng có trong nghệ thường bám trên da khá nhiều.

2. Xây dựng chế độ chăm sóc da có chứa “treatment”

Nếu bạn gặp tình trạng nám lâu ngày hoặc đã thử các phương pháp thiên nhiên mà không hiệu quả thì nên chuyển sang làm bạn với treatment. Vậy treatment là gì? Hiểu đơn giản đây là từ dùng để mô tả các hoạt chất đặc trị, các sản phẩm này thường được nghiên cứu chuyên sâu trong phòng thí nghiệm và có kích thước phân tử rất nhỏ. Điều này sẽ giúp dưỡng chất đi vào sâu bên trong da và giúp quá trình trị nám được nhanh và thuận lợi hơn.

Tuy nhiên mỗi loại treatment sẽ có đặc tính và công dụng khác nhau nên bạn cần xem xét kỹ loại da và tình trạng da hiện tại để lựa chọn tinh chất đặc trị cho phù hợp. Dưới đây sẽ là các hoạt chất có khả năng trị nám giảm thâm hiệu quả.

Vitamin C

Đây là một lựa chọn khá phổ biến trong công cuộc trị nám xạm da. Tuy vào nồng độ khác nhau mà vitamin C sẽ mang đến hiệu quả khác nhau, tuy nhiên công dụng chính vẫn là làm sáng da, giúp mờ thâm nám trên da. Bên cạnh đó còn có khả năng chống lão hóa và góp phần bảo vệ da khỏi tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Nhược điểm của hoạt chất này là dễ bị oxy hóa, đó là lý do vì sao serum vitamin C thường có hạn sử dụng ngắn.

Ngoài ra, nếu thuộc tuýp da nhạy cảm có thể lựa chọn các dẫn xuất của vitamin C thay vì vitamin C nguyên chất. Chúng vẫn có khả năng trị nám mà lại ít bị oxy hóa hơn.

Niacinamide

Vitamin B3 hay Niacinamide có công dụng chống lão hóa cho da, mờ vết nám và dưỡng trắng da. Mặc dù tốc độ giảm nám không nhanh như vitamin C nhưng khả năng kích ứng thì lại thấp hơn, phù hợp cho da nhạy cảm hoặc mới dùng treatment. Vì khả năng bị oxy hóa thấp nên dễ bảo quản hơn vitamin C. Bạn nên lựa chọn sản phẩm có nồng độ niacinamide từ 5% để thấy rõ được công dụng trị nám da.

Hydroquinone

Trong số tất cả các loại treatment dưỡng trắng da thì Hydroquinone sẽ có tác dụng mạnh mẽ nhất. Đây là một dẫn xuất nổi bật của Benzen có khả năng cải thiện thâm nám da. Tuy nhiên, công dụng mạnh đồng nghĩa với việc dễ bị kích ứng, vì thế hoạt chất này chỉ nên được sử dụng theo chỉ định và sự giám sát của bác sĩ. Nếu tình trạng nám da quá nặng bạn cần đến khám da liễu thay vì tự ý dùng Hydroquinone tại nhà để tránh hậu họa cho da.

3. Sử dụng các loại kem trị nám chuyên dụng

Một trong những cách trị nám không thể bỏ qua được đó chính là các dòng kem trị nám. Đây là các sản phẩm kem dưỡng vừa chứa thành phần trị nám vừa có công dụng dưỡng ẩm da. Thành phần chủ đạo trong loại kem này là các nhóm vitamin B, C và một số dưỡng chất như Arbutin, glycerin,… Lợi ích của kem trị nám đó là khả năng loại bỏ các đốm nám ở nhiều mức độ khác nhau, ít gây dị ứng da và đặc biệt là dễ tự ý sử dụng hơn so với các loại treatment.

Tuy nhiên, có rất nhiều người đang nhầm lẫn giữa các loại kem dưỡng trị nám và kem trộn trá hình. Thông thường kem dưỡng được nghiên cứu kỹ lượng sẽ có bảng thành phần đầy đủ, kèm theo đó là tỷ lệ của từng thành phần. Có ghi nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và công dụng của sản phẩm cũng được công khai chi tiết.

Ngược lại, nếu bạn thấy một loại kem chỉ có các thành phần tốt mà không chứa các chất bổ trợ để bảo quản và tạo kết cấu sản phẩm thì rất có thể đó là kem trộn. Một dấu hiệu khác dễ nhận thấy ở kem trộn đó là người bán sẽ thổi phồng công dụng của sản phẩm để thu hút người dùng. Vì thế bạn nên tỉnh táo khi chọn kem dưỡng trị nám phù hợp và an toàn cho da, một số thương hiệu bạn có thể tham khảo như Transino, Innisfree, Eucerin, Dongsung hoặc Olay.

4. Peel da để trị nám

Peel da là phương pháp sử dụng các hoạt chất có nồng độ cao để làm bong tróc lớp da ở trên bề mặt, từ đó các đốm nám, thâm sạm cũng sẽ theo đó mà bị loại bỏ, giúp da sáng hơn. Tuy nhiên khi tự peel da tại nhà chỉ nên sử dụng các sản phẩm có chứa BHA, AHA chứ không nên chọn các thành phần có nồng độ cao như acid cozic để đảm bảo an toàn cho da. Bên cạnh đó, cách này chỉ phù hợp với làn da khỏe, ít bị kích ứng và có tình trạng nám nông, đối với nám sâu hoặc nám hỗn hợp thì hiệu quả sẽ không cao.

Trước khi peel da bạn nên lựa chọn các sản phẩm có nồng độ phù hợp sau đó test thử lên một vùng da nhỏ ở xương quai hàm để xem da có bị dị ứng không, sau đó mới dùng toàn bộ mặt. Lưu ý chỉ nên peel da 2 lần/ tuần vào buổi tối, và phải che chắn thật kỹ cho da trước ánh nắng. Đồng thời tối giản chu trình skincare, tập trung chủ yếu vào dưỡng ẩm vì lúc này da thường khô căng và xuất hiện bong tróc.

Các bạn có thể tìm kiếm và tham khảo các sản phẩm của The Ordinary, Red Peel hoặc Nacific. Đây đều là các sản phẩm được nhiều người lựa chọn và tin dùng, nồng độ acid đều ở mức vừa phải, không quá cao giống như các liệu trình tại spa.

Những sai lầm khiến quá trình trị nám tại nhà thất bại

• Không bổ sung dưỡng chất từ bên trong: bạn nên bổ sung thêm trái cây họ cam quýt, trà xanh, táo đỏ hoặc cà chua để tăng lượng vitamin cho da. Từ đó quá trình trị nám sẽ tốt hơn. Cùng với đó, bị nám thì không nên ăn trứng gà, hải sải, thịt đỏ hoặc các thực phẩm cay nóng.

• Thờ ơ với việc chống nắng: khi thực hiện trị nám thì việc bảo vệ da khỏi ánh nắng là vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc sử dụng mũ, khẩu trang để che chắn da thì hãy đầu tư một sản phẩm kem chống nắng phổ rộng để tăng hiệu quả chống tia UV, thoa kem chống nắng ngay cả bạn không ra ngoài trời nhé.
• Lựa chọn sai sản phẩm: nếu bạn mới bắt đầu sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa treatment thì nên chọn sản phẩm có nồng độ thấp để da quen dần và sau đó mới tăng nồng độ, tránh tình trạng da bị kích ứng quá đà.
• Không kiên trì: để có một làn da đẹp bạn cần hiểu làn da của mình và dành thời gian chăm sóc. Một sản phẩm dưỡng da sẽ cần ít nhất 30-60 ngày để cho thấy hiệu quả thực sự. Vì thế nếu nóng vội có thể mang đến tác hại nhiều hơn là lợi ích.

Bạn có thể tham khảo nhiều bài viết thú vị dưới đây:

• Bạn đã biết 3 cách trị nám và làm trắng sáng da siêu hiệu quả này chưa?
• Nám da là gì? 8 lời khuyên giúp bạn điều trị nám da hiệu quả

Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!

Nám da, sạm da và da không đều màu là nỗi lo lắng của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy phải làm sao để trị nám và làm trắng sáng da một cách an toàn, hiệu quả. Làm sao để sau khi trị nám xong không bị tái phát lại, hãy cùng nhau tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nha!

Nguyên nhân hình thành nám sạm da

Nám da là tình trạng da xuất hiện nhiều đốm sẫm màu ở hai bên má, môi trên, trán hoặc cằm, chúng thường có màu nâu hoặc thâm vàng có có kích thước tương đối lớn. Nám hình thành là do sự tăng sắc tố melanin trên da một cách đột ngột, khiến cho các đốm màu hình thành và lan nhanh hơn khiến cho da trông xỉn màu, kém tươi tắn.

Dưới đây sẽ là một vài nguyên do chính gây nên nám da và da xỉn màu

Nám da do ánh nắng mặt trời

Như chúng ta đều biết UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời mang lại rất nhiều nguy hiểm cho làn da. Chúng sẽ khiến da bị cháy nắng, nhăn nheo và làm cho quá trình lão hóa da nhanh hơn. Bên cạnh đó tia tử ngoại còn phá hoại collagen có trên da, và thúc đẩy melanin hình thành nhiều hơn. Từ đó mà các đốm nám sẽ nhiều dần và đậm dần.

Nám da do quá trình thay đổi nội tiết tố

Nhắc đến nám thì một trong số những nguyên nhân được biết đến nhiều nhất chính là nội tiết tố. Khi cơ thể trải qua nhiều giai đoạn khác nhau như dạy thì, sinh nở hoặc tiền mãn kinh, stress…. sẽ khiến cho hàm lượng hormone estrogen thay đổi đột ngột. Một khi hormone này bị tác động cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát MSH (hormone kích thích sản sinh melanin), khiến cho MSH bị rối loạn chức năng và hình thành nhiều hơn.

Tiến trình lão hóa của da

Lão hóa da là một trong những tiến trình tự nhiên của cơ thể. Theo thời gian hàm lượng collagen trên da sẽ bị suy yếu dần, cùng với những yếu tố từ bên ngoài như môi trường, cách chăm sóc da mà quá trình lão hóa sẽ diễn da nhanh hay chậm. Tuy nhiên một khi hàm lượng collagen thụt giảm, da mất dần độ đàn hồi rất dễ tổn thương và hình thành xạm nám da. Điều này đồng nghĩa với việc tuổi càng nhiều thì khả năng sinh nám cũng tăng theo.

Do yếu tố di truyền

Nếu như gia đình bạn có bố mẹ hoặc ông bà bị nám thì việc bạn bị nám cũng khá dễ hiệu. Thông thường yếu tố di truyền sẽ không hình thành nám từ nhỏ, nhưng khi lớn dần thì vết nám sẽ càng rõ hơn, đậm màu hơn.

3 cách trị nám và làm trắng sáng da siêu hiệu quả

1. Bộ sản phẩm Dermalogica ChromaWhite TRx – liệu pháp vàng để giảm nám trắng da

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp trị nám và dưỡng trắng da thì không thể bỏ qua bộ sản phẩm Dermalogica ChromaWhite TRx. Thương hiệu Dermalogica được thành lập bởi một bác sĩ da liệu người Anh vào năm 1986, những sản phẩm của nhãn hiệu này đã nhanh chóng tạo dựng được chỗ đứng riêng nhờ vào công nghệ nổi bật và thành phần chuyên sâu lành tính.

Dermalogica ChromaWhite TRx là một dòng sản phẩm chuyên sâu dành riêng cho làn da bị nám, bị xỉn màu. Bộ sản phẩm này đã tạo ra một hệ thống làm sáng da chuyên sâu với ba bước cơ bản đó là làm sạch – trị nám sâu – bảo vệ da. Lần lượt từng bước một đều có chứa hàm lượng niacinamide dồi dào cùng hàng loạt chất cấp ẩm chuyên sâu.

Niacinamide nổi tiếng với công dụng dưỡng trắng da, làm đều màu da và nhanh chóng làm mờ các vết nám sạm. Bên cạnh đó thành phần này cũng có khả năng chống lão hóa da, giúp các tế bào khỏe mạnh và săn chắc hơn. Đặc biệt hơn bao bì của sản phẩm này cực kì chắc chắn và hiện đại, giúp cho việc bảo vệ tinh chất bên trong được toàn diện hơn.

Với bộ sản phẩm này bạn chỉ cần lượt lượt sử dụng theo các bước từ làm sạch bằng sữa rửa mặt, tẩy da chết 2 lần/ tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng, tiếp tục apply nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm. Tiếp sau đó thoa thêm tinh chất trị nám chuyên sâu để da sáng mịn đều màu. Cuối cùng là dùng kem dưỡng khóa ẩm, nếu chu trình chăm sóc da buổi sáng bạn sẽ cần hoàn thiện các bước chăm sóc da bằng việc thoa kem chống nắng.

Sau một khoảng thời gian sử dụng Dermalogica ChromaWhite TRx sẽ giúp bạn thay áo cho làn da. Không còn những đốm nám tối màu trên mặt nữa, cũng không phải nhìn thấy làn da xỉn màu kém tươi tắn nữa. Thay vào đó là sự mịn màng, căng bóng cùng với đó là sự trắng sáng tươi trẻ.

2. Trị nám bằng tía tô

Từ lâu tía tô đã là một nguyên liệu dân gian cực kì nổi bật, không chỉ dùng trong các món ăn mà còn có thể chữa được nhiều bệnh cảm cúm. Và tía tô cũng phát huy công dụng trị nám hiệu quả nhờ nguồn vitamin A, C dồi dào. Cùng với đó còn là các chất chống oxy hóa Flavones giúp ngăn nám hình thành và ức chế hắc sắc tố melanin sản sinh.

Cách thực hiện

• Đầu tiên bạn rửa sạch lá tía tô và ngâm trong nước muối sạch khoảng 10 phút.
• Tiếp đến xay hoặc giã nhỏ lá và chắt lấy nước cốt.
• Dùng khăn ấm đắp lên da khoảng 30 giây – 1 phút để giãn nở lỗ chân lông.
• Dùng bông tẩy trang loại mỏng thấm đều nước cốt và đắp lên da khoảng 10 phút.
• Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.

3. Sử dụng phương pháp peel da để trị nám

Peel da là một phương pháp thay da hóa học cực kì phổ biến, và đây cũng là một lựa chọn phù hợp cho quá trình trị nám. Thông thường peel da sẽ sử dụng các hoạt chất hóa học như AHA, BHA ở nồng độ cao để loại bỏ da chất và làm sạch sâu lỗ chân lông. Ngoài ra các chất này còn có thể thúc đẩy quá trình tái tạo elastin và collagen, giúp trẻ hóa da và tăng cường hiệu quả trị nám.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm serum peel da khác nhau mà bạn có thể dùng tại nhà. Tiêu biểu nhất là The Ordinary AHA 30%+BHA 2% hoặc Red Peel cực kì được ưa chuộng. Tuy nhiên các sản phẩm này chỉ có thể peel da ở mức một, tức là trên bề mặt da, chính vì thế nếu vết nám nhẹ và không quá đậm thì bạn có thể tự peel da tại nhà.

Còn nếu tình trạng nám của bạn khá nặng, vết nám nhiều và đậm màu thì bạn nên đến các spa hoặc bệnh viên da liễu để được tư vấn liệu trình peel da phù hợp. Thông thường ở quá trình này thì peel da sẽ sâu hơn, tác động đến các lớp biểu bì bên dưới và giúp hiệu quả trị nám tốt hơn. Lưu ý dù là peel da tại nhà hay spa thì bạn luôn cần chú trọng hai bước chính là cấp ẩm và chống nắng cho da.

Lưu ý gì để nám không quay trở lại

Chống nắng kỹ lưỡng

Sau khi trải qua quá trình trị nám, đặc biệt là dùng lazer hoặc peel da thì làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn cả. Chính vì thế bạn phải áp dụng đa dạng các biện pháp chống nắng để bảo vệ cho làn da, trong đó kem chống nắng là một yếu tố cực kì quan trọng. Dưới đây là một vài lưu ý quan trọng khi chọn kem chống nắng:

• Nên chọn sản phẩm có khả năng chống nắng phổ rộng với SPF 50 và PA++ trở lên.
• Dùng kem chống nắng hằng ngày trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút.
• Lượng kem chống nắng vừa đủ sẽ có chiều dài bằng hai đầu ngón tay.

• Nếu da khô nên chọn sản phẩm có HA dưỡng ẩm, nếu da dầu nên chọn thành phần kiềm dầu để da khô thoáng.
• Thoa lại kem chống nắng vào giữa ngày, đặc biệt là những ngày nắng.

Bên cạnh sử dụng sản phẩm chống nắng thì việc dùng thêm mũ áo, kính râm sẽ góp phần bảo vệ da toàn diện hơn. Bởi lẽ kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da một phần chứ không thể bảo vệ hoàn toàn được.

Dưỡng ẩm hằng ngày

Dưỡng ẩm là điều vô cùng cần thiết đối với da, dù là da khô, da dầu hay da có mụn thì việc dưỡng ẩm đều cực kì cần thiết. Khi da có đủ độ ẩm thì các tế bào sẽ hoạt động tốt hơn, hạn chế được tình trạng tiết dầu quá mức gây tích tụ vi khuẩn. Thêm vào đó sẽ giúp da căng mịn, khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

• Nếu thuộc tuýp da dầu bạn nên ưu tiên kem dưỡng dạng gel hoặc gel cream mỏng nhẹ để da đủ ẩm mà vẫn khô thoáng.
• Nếu thuộc tuýp da khô, da thường bạn có thể dùng kem dưỡng đặc hơn một chút để vừa cấp ẩm vừa khóa ẩm trên da.
• Một tip nhỏ, đó là bạn có thể chọn các loại kem dưỡng có chứa chỉ số chống nắng vào ban ngày để góp phần bảo vệ da.
• Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm, bạn có thể dùng các sản phẩm có chứa thành phần chống lão hóa như AHA, vitamin B, retinol để hạn chế nguy cơ tái phát nám da.

Bổ sung dưỡng chất cho da và cơ thể

Nám da hình thành có thể là do cơ thể thiếu hụt các loại vitamin C và dưỡng chất. Chính vì thế trong và sau khi điều trị nám bạn nên bổ sung nguồn vitamin từ hoa quả, đặc biệt là các loại trái cây họ cam, quýt, bưởi,… để da sáng và đều màu hơn. Cùng với đó việc hạn chế các loại thức uống có cồn, hoặc có chứa quá nhiều cafein sẽ tạo điều kiện để nám quay lại nhanh hơn.

Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác dưới đây:

• Niacinamide và Axit Hyaluronic: loại nào là phù hợp với bạn?
• Nám da là gì? 8 lời khuyên giúp bạn điều trị nám da hiệu quả

Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!

Tia UV của mặt trời là nguyên nhân số một gây ra lão hóa sớm hay còn được gọi rộng rãi hơn: tác hại của ánh nắng mặt trời với lan da không chỉ trên bề mặt. Để cứu một làn da cháy nắng bạn cần làm gì? Liệu một phương pháp mạnh có làm da tổn thương? Hãy tìm hiểu Peel da là gì?

Michele Green, bác sĩ da liễu thẩm mỹ được hội đồng chứng nhận có trụ sở tại Thành phố New York giải thích: “Tác hại của ánh nắng mặt trời xảy ra khi da tiếp xúc quá mức với tia UV của ánh nắng mặt trời. “Các tia UV có thể xuyên qua da ngay cả ở những lớp sâu nhất và gây ra những thay đổi đối với DNA ở cấp độ tế bào.” Bằng cách ảnh hưởng đến mọi thứ từ bề mặt da đến tận sâu bên trong, Green nói rằng tia UV có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lão hóa của da và trong một số trường hợp, có thể dẫn đến ung thư.

Phần khó khăn về tác hại của ánh nắng mặt trời là không phải lúc nào bạn cũng có thể nhìn thấy nó theo cách khiến bạn nghĩ rằng, “Tôi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Và, trong một số trường hợp, làn da của bạn có thể trông tương đối hoàn mỹ, nhưng sau đó bạn sẽ đến gặp bác sĩ da liễu, kiểm tra kỹ thuật chụp ảnh tia cực tím của họ và há hốc mồm kinh hoàng trước kết quả. Đó là bởi vì nhiều dấu hiệu của tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ mất một chút thời gian để tiếp cận hoàn toàn bề mặt da (điều này có vẻ khó hiểu khi tia UV chiếu vào bề mặt trước).

Green giải thích: “Có thể mất nhiều năm để tác hại của ánh nắng mặt trời trở nên rõ rệt vì độ sâu mà tia UV gây hại cho các tế bào da”, Green giải thích, đồng thời lưu ý rằng một số dấu hiệu có thể nhìn thấy được của tác hại của ánh nắng mặt trời bao gồm đốm nâu, nếp nhăn và nếp nhăn, mất độ đàn hồi, và màu da hoặc kết cấu da không đồng đều.

Nếu và khi nào bạn bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu này, Green nói rằng đừng lo lắng. Thay vào đó, hãy hít thở sâu và — với sự trợ giúp của danh sách các phương pháp điều trị tại nhà và tại văn phòng dưới đây mà chúng tôi đã tổng hợp — hãy tự tin rằng bạn biết cách khắc phục (và ngăn ngừa) làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Bôi vitamin C hàng ngày

Một trong những cách tốt nhất để chống lại tác hại của tia UV là bổ sung các chất chống oxy hóa như vitamin C. Green giải thích: “Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại sự hình thành sắc tố da, nếp nhăn do tiếp xúc với tia UV. C) góp phần đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen và elastin trong da.

Như bạn có thể biết, collagen và elastin chịu trách nhiệm phần lớn trong việc giữ cho làn da trông khỏe mạnh và trẻ trung, vì vậy bằng cách thoa vitamin C, Green nói rằng bạn sẽ có thể phục hồi làn da của mình và từ từ đảo ngược tác động của ánh nắng mặt trời.

Đừng sợ Retinol

Một thành phần khác có thể hoạt động tốt cho làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời? Retinol. Adeline Kikam, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập Brownskinderm cho biết: “Retinoids tại chỗ được coi là tiêu chuẩn vàng trong chăm sóc da chống lão hóa chỉ đứng sau kem chống nắng.

“Retinoids tại chỗ có thể được sử dụng thường xuyên trong quy trình chăm sóc da để tái cấu trúc làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và giải quyết tình trạng da sạm màu và không đều màu.” Ngoài ra, Kikam nói rằng chúng cũng giúp kích thích sản xuất collagen và elastin trong da bị mất đi do sự phân hủy do bức xạ UV gây ra. Cô cho biết thêm: “Retinoids theo toa của bác sĩ da liễu của bạn có xu hướng hiệu quả hơn với kết quả nhanh hơn so với loại không kê đơn. Tuy nhiên, retinols không kê đơn rất tốt cho những người có làn da nhạy cảm, vì retinoids kê đơn có thể gây kích ứng nhiều hơn.”

Cân nhắc việc bổ sung hóa chất tẩy da chết không kê đơn vào quy trình của bạn

Nếu những từ “lột ​​da hóa học” khiến bạn sợ hãi kết hợp với những suy nghĩ về khuôn mặt của bạn, hãy để chúng tôi tạm gác nỗi lo của bạn. Axit hóa học thực sự có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Trên thực tế, theo bác sĩ da liễu Hope Mitchell, có trụ sở tại Ohio, thêm dung dịch axit (hay còn gọi là chất tẩy da chết hóa học) vào quy trình chăm sóc da của bạn cho dù bạn chọn axit mandelic, glycolic, salicylic hay trichloroacetic có thể giúp quay ngược thời gian về tác hại của ánh nắng mặt trời.

Peel da là gì?

Cô giải thích: “Lột da hóa học giúp cải thiện sự xuất hiện của làn da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng một giải pháp hóa học để đẩy nhanh quá trình đổi mới hoặc tái tạo da. “Với việc tẩy da chết, lớp da mới bên dưới có thể trông mịn màng hơn, ít xỉn màu và mất sắc tố hơn, thậm chí có thể có ít nếp nhăn và tiền ung thư hơn.”

Bây giờ bạn nhất định muốn thêm chất tẩy da chết hóa học vào thói quen của mình, chỉ cần nhớ rằng, mặc dù chúng khá nhẹ nhàng, nhưng nói chung không phải là ý kiến ​​hay khi trộn các chất tẩy da chết hóa học khác nhau. Vì vậy, nếu bạn thêm nhiều hơn một loại vào thói quen của mình, hãy nhớ sử dụng một loại vào buổi sáng và một loại vào ban đêm. Hơn nữa, như Kikam nhắc nhở chúng ta, bạn nên thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi thoa sản phẩm lên khắp mặt.

Đặt dịch vụ Peel da

Vì có rất nhiều axit tẩy tế bào chết và vì nhiều phiên bản tại nhà có độ mạnh và hiệu quả thấp hơn nhiều so với sản phẩm tẩy da chết tại phòng mạch Mitchell khuyên bạn nên đặt một loại lột tẩy tế bào chết nếu bạn có dấu hiệu bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Hãy coi miếng lột da tại văn phòng như những sản phẩm được truyền axit tại nhà được đưa đến sức mạnh thứ mười.

Đó là bởi vì, như Mitchell chỉ ra, các bác sĩ da liễu có thể pha trộn và tùy chỉnh các loại da cho nhu cầu cụ thể của bệnh nhân cho dù đó là đốm nắng, tăng sắc tố, đường nhăn hay nếp nhăn. Cô nói: “Đó là một kỹ năng khiến lột da bằng hóa chất trở thành một trong những dịch vụ thẩm mỹ hàng đầu được thực hiện trong thực hành của bác sĩ da liễu chúng mang lại nhiều kết quả nhất”.

Dermaplaning

Một phương pháp điều trị khác có thể được thực hiện tại nhà và tại văn phòng là tráng da. Trong trường hợp tẩy da chết tại nhà rất nhẹ nhàng và chủ yếu hướng đến việc cải thiện kết cấu da bằng cách loại bỏ lông tơ hồng đào, thì phương pháp tẩy da chết tại văn phòng còn tiến xa hơn một bước. Đó là bởi vì, theo Edyta Jarosz, một chuyên gia thẩm mỹ tại Phòng khám Shafer ở Thành phố New York. tẩy da chết tại phòng khám thường được kết hợp với phương pháp điều trị lột da bằng hóa chất.

Cô giải thích: “Dermaplaning [giúp thay thế] làn da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời bằng sự phát triển của da mới cho phép hấp thụ sản phẩm tốt hơn và trông khỏe mạnh và tràn đầy sức sống hơn. Khi bạn kết hợp phương pháp lột da và lột da bằng hóa chất, kết quả của bạn sẽ được khuếch đại vì làn da của bạn có thể chấp nhận tốt hơn phương pháp điều trị lột.”

Đặt lịch hẹn với bác sĩ sau mùa Hè

Nói chung, mùa hè là thời gian chính để tác hại của ánh nắng mặt trời. Rốt cuộc, đó là khi hầu hết mọi người ra ngoài, tận hưởng không gian ngoài trời tuyệt vời và tất cả những gì nó mang lại. Vấn đề là, lột da bằng hóa chất tại phòng khám và các phương pháp điều trị tái tạo bề mặt da khác, như mài da, có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng, khiến da dễ bị tổn thương hơn nhiều. Vì điều này, Jarosz khuyên bạn nên giữ những phương pháp điều trị đó cho đến khi mùa thu.

“Vào mùa thu, lột da mặt bằng hóa chất và DiamondGlow Facial có thể là một lựa chọn tuyệt vời để hồi sinh và phục hồi làn da bị tàn phá bởi mùa hè,” cô nói và lưu ý rằng DiamondGlow Facial là một liệu pháp tái tạo bề mặt và trẻ hóa da mặt. “Nó tẩy tế bào chết trên bề mặt da, loại bỏ các tạp chất từ ​​lỗ chân lông và truyền vào da một loại huyết thanh nhắm mục tiêu. Lựa chọn mới nhất là TNS Advanced + Serum, nhắm vào các nếp nhăn thô, đường nhăn, da chảy xệ, đồng thời nâng cao tông màu và kết cấu.” Do đó, cô ấy nói rằng đó là một lựa chọn tuyệt vời để giúp đảo ngược tác hại của ánh nắng mặt trời.

Đặt một liệu pháp điều trị vi mô RF

Một lựa chọn khác tại văn phòng là vi điều khiển tần số vô tuyến. Kikam giải thích: “Nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ chống nắng có thể dẫn đến những thay đổi về kết cấu thô ráp và không đồng đều cùng với các nếp nhăn và nếp nhăn,”

Kikam giải thích, đồng thời lưu ý rằng RF microneedling có thể được sử dụng để giải quyết tình trạng lỏng lẻo của da, đường nhăn và nếp nhăn để giúp tái tạo văn bản cho da. Nó có vẻ rất hiệu quả vì nó kết hợp hai kỹ thuật trong một. Kikam giải thích: “Microneedling là một thủ thuật y tế sử dụng các kim nhỏ mảnh để kiểm soát vết thương trên da, kích thích sản xuất collagen và elastin cùng với việc tăng lưu thông máu.”

Kikam giải thích, đồng thời lưu ý rằng nó có thể được thực hiện một mình hoặc kết hợp với năng lượng RF để có kết quả tốt hơn. “Mặt khác, năng lượng tần số vô tuyến là một phương pháp không phẫu thuật sử dụng kim cách nhiệt để xuyên qua da và giải phóng năng lượng tần số vô tuyến từ các đầu kim thâm nhập vào các lớp da sâu hơn để kích thích collagen và làm săn chắc da.”

Hãy xem xét Fraxel

Trong đó retinol là thành phần tiêu chuẩn vàng, chống lão hóa tại nhà, Green nói rằng Fraxel là “Magic Eraser” tại văn phòng và là phương pháp điều trị tiêu chuẩn vàng tại văn phòng để cải thiện tông màu và kết cấu da.

Bà nói: “Fraxel thường được khuyên dùng cho những bệnh nhân chịu hậu quả của tác hại của ánh nắng mặt trời vì nó có khả năng nhắm vào vô số các vấn đề về da. Fraxel tạo ra các vết thương siêu nhỏ có kiểm soát trên da thông qua việc ứng dụng các xung laser tập trung cao. Khi da sửa chữa những vết thương này, sản xuất collagen tăng lên, các tế bào da mới phát triển và tổn thương do ánh nắng mặt trời bắt đầu chữa lành.”